adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.660 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • user Google (3)

Carreras del mes

« Abril 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 [20] 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

No calendar events were found.


Autor Tema: KDD 21 ABRIL PRE-MAPOMA.  (Leído 52629 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

27 Marzo, 2013, 12:08:01 pm
Respuesta #8
  • Visitante
Si admitís aun NO-MARATONIANO, me gustaría apuntarme.
27 Marzo, 2013, 12:19:52 pm
Respuesta #9
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.660
  • Aplausos: 241
Por supuesto Peter.

Bueno, me he asesorado por Sir Noc y me ha comentado que la tirada ideal PRE-MAPOMA sería de 15-18 kms, eso sí, a ritmo no más rápido que el que vayamos a seguir en el Mapoma.

Incluso debería ser más cómodo 15''-25". Vamos que va a ser una "tocada de eggs" total, ja, ja, ja.

Aprenderos algún chiste para el camino....

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.
« Última modificación: 27 Marzo, 2013, 12:28:13 pm por LUZAGACHUSSO »
Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
27 Marzo, 2013, 12:32:12 pm
Respuesta #10
  • Visitante
Por supuesto Peter.

Aprenderos algún chiste para el camino....


A mi no me dejan hablar mientras corro :))) :))) :))) :))) :))) :)))
27 Marzo, 2013, 12:42:17 pm
Respuesta #11
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.660
  • Aplausos: 241
Otra opción, como alguno ha sugerido, sería hacer la tiradita Casa de Campo - Retiro volver a la Casa de Campo siguiendo el recorrido MAPOMA para que sobre todo a los que sea la primera vez sepan lo que les espera, je, je, je.

Claro, esto ya sería con semáforos, circulación de coches, etc, etc.

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
27 Marzo, 2013, 12:51:00 pm
Respuesta #12
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.091
  • Aplausos: 18
Otra opción, como alguno ha sugerido, sería hacer la tiradita Casa de Campo - Retiro volver a la Casa de Campo siguiendo el recorrido MAPOMA para que sobre todo a los que sea la primera vez sepan lo que les espera, je, je, je.

Hace ya varias semanas hice el recorrido del MAPOMA, desde el Puente de San Isidro (Calderón) hasta Atocha, y no tuve que parar ni una sola vez en semaforos y no encontré nada de tráfico..... claro, que era un domingo a las 7.30 de la mañana y no abultaba como un grupeto de 15 runners..... no sé..... :unsure:
27 Marzo, 2013, 12:54:26 pm
Respuesta #13
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.400
  • Aplausos: 132
  • Corriendo... y disfrutando
    • 1660369200
    • perjudicadosdeserie
Me apunto al plan B, aunque suponga madrugar un poquito más...
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
27 Marzo, 2013, 12:57:02 pm
Respuesta #14
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.258
  • Aplausos: 382
  • No necesito alas para volar....
Yo tambien prefiero el plan B.... ademas asi cambio de recorridos....
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
27 Marzo, 2013, 13:23:51 pm
Respuesta #15
  • embajador luzaga 2013
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.617
  • Aplausos: 89
  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
bueno pues yo sigo yendo al que digais,  :drinks:
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados