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Eventos Vinculados

  • Media Maratón VOLTA A RÍA-XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS: 01 Diciembre, 2013

Autor Tema: [2013] XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA  (Leído 19376 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

17 Octubre, 2013, 09:08:41 am
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XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
Domingo, 1 de Diciembre de 2013
Hora: 11:00
Población: FENE-FERROL-NARÓN-NEDA
Lugar de salida:  Pavellón Municipal "A Xunqueira" de San Valentín
Meta:  Pavellón Municipal "A Xunqueira" de San Valentín
Distancia: 21.097,5 mts
Inscripciones: En el siguiente enlace: http://www.championchipnorte.com/evento/detalle/page/3/id/55/xxviii-memorial-adolfo-ros---volta-a-ria/

Del 16 de octubre al 28 de noviembre, 3 euros para los nacidos antes de 1996 (inclusive) y gratis para los nacidos de 1997 a 2008 (que tendrán una carrera de 2.000 o 4.000)
Otros datos: Habrá controles y avituallamiento líquido en los kilómetros 5, 10, 15 y 20, así como sólido y líquido a la llegada. El recorrido estará señalizado cada kilómetro y habrá un servicio de duchas y guardarropa. El control cerrará una hora después de que llegue el primer clasificado. La retirada de dorsales el día 30 de 10:00 a 20:00 y el día 1 de 09:00 a 10:30.
Web: XXVIII MEMORIAL ADOLFO ROS-VOLTA A RÍA
« Última modificación: 17 Octubre, 2013, 09:10:59 am por FINNALCRASH »
Objetivos para el 2014:
I Media Maratón de Ferrol - La Departamental.(No estoy en Ferrol)
Correr todo lo que se pueda.

CONSEGUIDOS:
ASICS Media Maratón de Madrid 2014.

Objetivos para el 2013:

CONSEGUIDOS TODOS:
II Carrera Nocturna Corre por Ferrol. Memorial Lolete (8 kms).
Media Maratón de la Vuelta a la Ría de Ferrol-Memorial Adolfo Ros.
Carrera de Fin de Año Mugardos-Ares-Mugardos (10 k ROMPEPIERNAS).
17 Octubre, 2013, 15:54:44 pm
Respuesta #1
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  • ¡¡avanzando!!
Oficialmente inscrito!!! Alli estare para ver tu estreno en la distancia y animarte kilometro a kilometro.



Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
17 Octubre, 2013, 16:19:12 pm
Respuesta #2
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Oficialmente inscrito!!! Alli estare para ver tu estreno en la distancia y animarte kilometro a kilometro.



Salu2.

¡Qué remedio te quedaba! si no vienes te mato a guarrazos,jejejeje. Bueno por lo menos esta vez serán, de momento, dos naranjitas de FFDR (porque los corredores populares de la Armada usan la misma camiseta que nosotros) en los tres ayuntamientos (Ferrol, Fene y Narón).

Si alguien más se anima yo me comprometo a buscar alojamiento (ya sea en pensión, hotel, etc...) y podéis preguntale a Core como se lo pasa cuando viene por mi tierra.jejeje
Objetivos para el 2014:
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CONSEGUIDOS:
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28 Noviembre, 2013, 16:16:09 pm
Respuesta #3
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Ya está aquí el domingo, ayer fué la última salida antes de la carrera, eso sí con Coresystem para ver como acoplabamos ritmos. Ahora a esperar que llegue el día. ¡Qué nervios!
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Carrera de Fin de Año Mugardos-Ares-Mugardos (10 k ROMPEPIERNAS).
28 Noviembre, 2013, 16:24:30 pm
Respuesta #4
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  • No necesito alas para volar....
Mucha suerte Makina!!!!..... buen acompañante llevas!!!
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
28 Noviembre, 2013, 21:02:57 pm
Respuesta #5
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esta carrera tiene toda la pinta de ser muy bonita , que lo paseis bien y a disfrutar de esta media  :drinks:
30 Noviembre, 2013, 16:11:02 pm
Respuesta #6
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Calentando motores por tierra Celta!!


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
30 Noviembre, 2013, 16:50:27 pm
Respuesta #7
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http://jose-runni.blogspot.com.es

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