| (http://www.rfea.es/circuitodivinapastora/imagenes/cartel_madrid_sm.jpg) | Domingo, 30 de Octubre de 2011 Hora: 9:00 Población: Madrid Lugar de salida: Pº Duque Fernán Núñez 200m después del cruce con Pº de Venezuela Meta: Pº Duque Fernán Núñez 200m después del cruce con Pº de Venezuela Distancia: 10.000 m Inscripciones: 10 € - 8 € para poseedores del carnet del corredor plus. Otros datos : Un porcentaje de cada inscripcion irá destinado a la iniciativa de UNICEF 'Escuelas para África'. Hay carreras de menores. Web:http://www.circuitodivinapastoraseguros.es/ (http://www.circuitodivinapastoraseguros.es/) |
tiene buena pinta,espero haber corrido una media antescual???
LA QUE TU ME DIGAS QUE ESTE BIEN AUNQUE CREO QUE EMPIEZAN A MEDIADOS DE OCTUBRE NO??LA DE FUENLABRADA CREOtiene buena pinta,espero haber corrido una media antescual???
Uff en esa época todavía yo no corro medias, me quedo con 10.000, de todas maneras tienes la de Leganes (aunque el año pasado tubo criticas terroríficas y a mi no me gusta), moratalaz y villaverde (siempre las ponen bien a las dos) que yo recuerde.LA QUE TU ME DIGAS QUE ESTE BIEN AUNQUE CREO QUE EMPIEZAN A MEDIADOS DE OCTUBRE NO??LA DE FUENLABRADA CREOtiene buena pinta,espero haber corrido una media antescual???
segun he leido en su pagina de internete , el proximo viernes desde las 15,00 a las 20,00 y el sabado desde las 10 a las 20,00 en el corte incles de castellana , que tengas buena carrera ,Casi lo has clavado solo te ha faltado la planta CHACHI
segun he leido en su pagina de internete , el proximo viernes desde las 15,00 a las 20,00 y el sabado desde las 10 a las 20,00 en el corte incles de castellana , que tengas buena carrera ,
Sabeís si el chip y el dorsal se puede recoger el mismo día de la carrera? Por que me es imposible recogerlo antes.que yo sepa no, pero te digo lo mismo que para la del BBVA habla con ellos.
Muchas gracias y un saludo a todos.
Amadablan, felicidades, por cumplir objetivos, y clavar tiempos. ¿Cómo se hace eso?¿entreno, entreno y entreno?Letrapi la verdad es que eso de clavar tiempos solo tiene un misterio, saber regular y ser regular. El resto es fácil solo hay que intentar que los kilómetros salgan en referencia al terreno sobre el que vas y el tiempo que llevas, contra mas rápido es el tiempo que llevas menos margen tienes que llevar, te diré que por ejemplo en esta yo en el km 7 llevaba solo 2 segundos de margen, eso si contaba con recuperar tiempo en la bajada de menendez pelayo y ese mismo perderlo en la cuesta del ángel caído y a así fue, ya que en el km 9 perdía 2 segundos que es un tiempo de sobra para entrar en meta con algún segundo de margen ya que tienes que contar con que en el ultimo km y mas en la recta de meta la gente a la que llevas siempre sprinta.
Por otra parte: :diablo:
¿No les dará vergüenza a los "olímpicos" competir contra "populares"?. Todo el domingo han estado los telediarios hablando de la pava-Dominguez, que ha ganado esta carrera. Hombre lo raro sería que la hubiera ganado yo, que entreno media hora a la semana.... para la Dominguez y el Martinez, es como si compitieran con "chupetines" ¿dónde está su mérito?
wenas,Mas cosas primero bienvenido pituki, animate a comentar mas coses, no te cortes, así aprendemos de todos y entre todos.
no suelo comentar nada pero me ha crispado bastante esta carrera. tanta figura y tanta federacion y luego no saben hacer las cosas bien...
en primer lugar el globo de 50 ha realizado los primeros 2 km en 9:20 y eso que empiezan alante y no tiene que corregir tiempos ni adelantar personal pero bueno si alguien la queire seguir es lo mejor un calenton al principio...
luego los km 3 y 4 estan mal puestos el 4 estaba a 500 metros del 5km y han puesto el avituallamiento en plena subida de alcala, que le mas les daba arriba del todo y que den agua por dios nada de vasos que es peor y encima subiendo...
carrera de toboganes que menos el retiro cuesta coger un ritmo seguido pero es una gozada coger la castellana para nosotros y disfrutar correidno.
Ese es el problema, si intentas alcanzar al globo viniendo de muy detrás lo que vas a conseguir es un calentón de narices, es mejor olvidarse de el y hacer cada uno su carrera.
Gracias Amadablan por tus comentarios con los cuales estoy de acuerdo. es cierto que todo lo que ganas en las bajadas es para intentar compesar las subidas sobre todo la del angel caido que rompe cualquier ritmo. pero estaba desmoralizado porque bajando por la puerta de alcala a 4:07 no podia coger al globo de 50 y me desmoralize para intentar coger al de 45, luego es verdad que todo se regula en los 10 km.
suerte en las demas carreras del resto del año. nos vemos en la bbva ( no hay nada como rodear el retiro carrera no carrera si...).
En cuanto a tu comentario sobre mi comentario :blush2: de que no me gustan los "elitistas" ( ni deportivos, ni de otra índole, debo añadir), comprendo, pero no comparto: a mi me trae al fresco quien es el famoso que compite, si compito yo; y si no compito,... todavia más al fresco, no voy a hacer ningún esfuerzo por ver esa carrera, seguro, y me imagino que la mayoria de los espectadores, irán igual que yo, si va a competir algún familiar/amigo. Al menos, si que te puedo asegurar, que de las que he ido a ver, los que estaban alrededor ni se inmutaban si pasaba algún famosete, y sin embargo, esperaban y chillaban a rabiar cuando llegaba la persona que esperaban.No se si me he explicado a mi tampoco me atraen nada los "elite", pero a la gente le mola ver a elites corriendo en la carrera que corren ellos, solo había que ver los corredores que esperaba a fotografiarse con Chema Martínez o Fermín cacho,( Marta Domínguez se dejo ver poco), ya imagino que de los espectadores ni la mitad sabrían quien es cada uno, es lo que tiene este deporte es de populares y a los profesionales casi ni se les conoce, eso si estas figuras mediatico-deportivas que vinieron sirvieron para que salieran imágenes en televisión y el circuito, bonito aunque duro, transcurriera por medio de la castellana.
Pues objetivo cumplido, había que entrar en 40 y como decía el de la megafonía he entrado con puntualidad suiza.
El recorrido duro sin excesos pero bonito, ni un metro plano, o subías o bajabas. Una carrera bien organizada y bien medida, sin aglomeraciones. Solo he echado en falta que en el avituallamiento tuvieran agua, solo había gatorade y eso de beber un vaso no mola demasiado.
Mañana cuelgo el track.
OOLA