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Autor Tema: Con el calorsito... Una TAPIA NOCTURNA YAAAA! Jueves 8 Agosto '13 21.00 h.  (Leído 16143 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

09 Agosto, 2013, 15:21:55 pm
Respuesta #32
  • Abuelo
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animo, que se recupere pronto!

y por la tapia nocturna no te preocupes, todavia queda mucho verano para hacer una! (;
09 Agosto, 2013, 15:48:58 pm
Respuesta #33
  • embajador luzaga 2013
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  • Member of FFDR Cross Team
    • retomando el running
Ánimo compi y que se recupere pronto y bien, un saludo

chusso Team mapoma 2013
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
09 Agosto, 2013, 17:13:52 pm
Respuesta #34
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Raúl espero rodar pronto con tigo que la última vez me lo pase pipa y sobre todo cuando te quedaste por detrás ;) pero lo más importante es la mami que se recupere pronto, un abrazo.
Zevilla tiene un color especial
Enviado desde mi MT11i usando Tapatalk 2

Preparando Madrid -Segovia
09 Agosto, 2013, 19:14:37 pm
Respuesta #35
  • AVANTI AVANTI!
  • Abuelo
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  • Sempre in movimento in avanti!
Wenas a todos mis compis!!!

Muchisimas gracias a todos por vuestros ánimos, apoyos y comprensión!!  ;DD El Domingo me subo de nuevo a Madrid, y mi madre, bueno, aún a la espera de operarla, pero va mejorando las dolencias generales. Ahora queda lo peor, pienso yo, recomponer su hombro, partido en 3 partes, recuperación, rehabilitación cuando proceda, etc...  :cray:

En fin, paciencia, no me queda otra. Mientras tanto iré dando la lata por aquí y allí!! Si hay algún "evento" del Domingo al Martes, me apuntaré, que el Miércoles vuelvo a Sevilla jeje.


Saludos y mil gracias de nuevo!!

Raúl.
09 Agosto, 2013, 19:19:23 pm
Respuesta #36
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  • Running the world
10 KM: 34'43" (10K Villa de Aranjuez - 21 Diciembre 2014 / 18 Diciembre 2016)
Media Maratón: 1H15'45" (Getafe - 29 Enero 2017)
Maratón: 2H38'25" (Sevilla - 22 Febrero 2015)
09 Agosto, 2013, 20:59:05 pm
Respuesta #37
  • Bisa
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  • "No hay recompensa sin sacrificio"
Me alegro de que la cosa vaya a mejor. 

Un saludo.
MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
03 Septiembre, 2013, 20:18:25 pm
Respuesta #38
  • Padre
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Hola!!

No soy forofo registrado, pero llevo posteando aqui un tiempo.

Como va esto de las quedadas? aceptais acoplados como yo y tal? si no os llevo un jamon y un aquarius :)

Me vendria bien hacer algo como esto para ir haciendo tiradas algo largas al salir de currar, para ir preparando la maraton de Valencia...que si no de 10K no paso en los entrenos ni de coña.

Estare mirando por aquí a ver si sale algo.

Un saludo.
MMP: 5K - 19:54, 10K - 41:51, Media - 1:31:42 - Maratón: ...me faltan pelotas....
http://www.endomondo.com/profile/2242775
03 Septiembre, 2013, 22:39:54 pm
Respuesta #39
  • Bisa
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  • "No hay recompensa sin sacrificio"
Hola!!

No soy forofo registrado, pero llevo posteando aqui un tiempo.

Como va esto de las quedadas? aceptais acoplados como yo y tal? si no os llevo un jamon y un aquarius :)

Me vendria bien hacer algo como esto para ir haciendo tiradas algo largas al salir de currar, para ir preparando la maraton de Valencia...que si no de 10K no paso en los entrenos ni de coña.

Estare mirando por aquí a ver si sale algo.

Un saludo.

Pasate por aqui http://www.forofosdelrunning.com/index.php/topic,4957.msg104383/topicseen.html#new
MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
 

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