Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => QUEDADAS => Mensaje iniciado por: jdcheesman en 27 Octubre, 2013, 20:49:45 pm
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El viernes sí o sí salgo a correr, si a alguien le apetece quedar...
A las 9:30:
Salida desde el hospital nuevo de Villalba (en frente de la Dehesa/Tanatorio)
Subida al Telégrafo de Moralzarzal
Bajada dirección Collado Mediano
Vuelta a Villalba.
Son unos 21km, unos 2 horas +/-. Sin prisas!
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La acabo de hacer este sábado :(
19 kms me han salido a mi en 1h59min y después buen desayuno en la gasolinera, te lo recomiendo!!!
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Por dónde has vuelto? Tenía pensado buscar la trialera que va de Collado Mediano a Villalba, luego tirar hacia el punto limpio...
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Por las cetas y hasta el punto limpio. No conozco esa trialera. Además ahora recordando me salieron 19k porque dimos una vuelta a la dehesa calentando
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La trialera sale desde detrás del Día en la entrada del pueblo, es un poco complicado encontrarla pero mola...
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Ok, ya sé cual es. Es una ruta casi habitual para mi pero no la tengo catalogada como trialera, de ahí la duda. Por ahí si te deben salir 21 más o menos. Que la disfrutes!!!!
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La tengo como trialera ya que en bici requiere algo de técnica, bajando las rocas... pero corriendo es cierto que es mucho más fácil!
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go! vamos alla. una cuestita de nada!
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Venga mamones. A estas horas debéis estar metiéndoos entre pecho y espalda un desayuno como Dios manda. Ojalá pudiera haber salido con vosotros, envidia me dais. :on_the_quiet:
Eso si, en breve os haré compañía. :friends:
:jester:
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Cosette, has perdido un día precioso para correr - temperatura perfecta, soleado, nada de viento, una ruta con un poco de todo: piedras, senderos, arena... al final el monte del Telégrafo nos ha dado 21,1km, 1:54, y unos 460m de ascenso...
http://www.endomondo.com/workouts/264516796/3357824 (http://www.endomondo.com/workouts/264516796/3357824)
La semana que viene Rapha quiere hacer la cuerda larga, ¿estarás en condiciones?
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Estaré en Valencia corriendo. Pero a la vuelta si estoy mejor me apunto a un bombardeo.
:jester:
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Me alegro que os haya salido bien.
Nosotros íbamos de Barranca a Bola y el Las Cabrillas hemos tenido que cambiar recorrido por aire y mucho frío. 1h45min.
Estaré atento a lo de Cuerda Larga que me apetece mucho
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