Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: josiko en 15 Mayo, 2015, 16:24:42 pm
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Hola compañeros,
Soy consciente que hace muchos meses que estoy sin postear en el foro (aunque si que entro para leeros a veces), pero es que mentalmente me costaba entrar, aunque me he ido alegrando de todos vuestros logros y carreras que he leido (tango en el foro como en facebook).
Como parte de mi familia durante mucho tiempo (de los que he aprendido mucho), no puedo dejar de escribiros que esta semana y después de 10 meses de radiografías, resonancias magnéticas, fisios y rehabilitaciones y sobre todo de no poder practicar uno de mis deporte favoritos "running" he ido a ver de nuevo a la traumatologa.
A fecha de hoy tengo una sensación agridulce; triste porque ahora ya soy consciente que tengo que decir adiós al running (por lo menos tal y como lo conocía), pues tengo la espalda (según la doctora) como una persona de 60 años.... adiós a intentar rebajar esos dichosos 10sg para bajar de los 40m en los 10km - esos malditos 2 minutos que me impedían bajar de la 1:30 en las medias y ni mencionar volver a correr un maraton..., pero a la vez estoy contento porque la doctora me ha permitido salir a correr (puesto que el gimnasio, la natación, los ejercicios de espalda...., han hecho desaparecer los malditos dolores) y de momento 2 días a la semana y no más de 25 minutos y de forma tranquila y siempre por tierra (y si aguanto, puedo subir más el tiempo hasta los 40 minutos). Tengo que decir que hoy me he probado y he salido a disfrutar y efectivamente he disfrutado como un enano, he tenido las mismas sensaciones de cuando empecé hace unos 9 años, disfrutando del aire a esas horas de la mañana (8:00) de cada paso y de cada zancada que iba dando.
Maldita la artrosis que tengo tanto en lumbares como en dorsales, pero cruzando los dedos para confirmar que con tranquilidad y siendo consciente puedo salir algunos días a la semana a disfrutar de las zancadas y del running (aunque de otra manera).
Ahora toca cruzar los dedos y ver si la espalda me lo permite..., y hasta la próxima cita en septiembre con la traumatologa
Gracias a todos y disculpar el ladrillo
Saludos compañeros
Un saludo
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Joder Josiko, lo siento. Animo y esos 40 minutos de los que hablas te dan de sobra para una kedada (media tapia) disfrutando, tu, y nosotros contigo.
Un abrazo.
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Un abrazo y como no ha dicho nada la doctora de animar o tomar cervezas espero que nos veamos pronto
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Animo Jose, y disfruta esos kms q puedas correr.
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Animo y pa lante. Como te he dicho por el Facebook ahora a correr sin tiempos y a disfrutar del running. A tu ritmo. Cuudate
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Animo colega y disfruta de esos momento.
Saludos.
Where is the limit?
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Ánimo José
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Un abrazo Josiko..... y a disfrutar cada uno lo que podamos....
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Muchísimo ánimo, José!!!
Seguro que irás a mejor cuidándote un poco y seguro que vuelves a disfrutar de tu deporte favorito (con o sin marcas, que es lo de menos)
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mucho ánimo!! cuidate y ahora a hacer deporte moderado
Cayenas Team
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Mucho ánimo Jose!!!!
Saludotes!! Cri cri
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Ánimo y a divertirse lo que se puede. Modo disfrute on.
Enviado desde mi GT-I8160P usando Tapatalk 2
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Una putada Josiko lo que te ha pasado.
Mucho ánimo y que al menos puedas correr ese poquito sin problemas.
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animo y que vaya a mejor!!!!
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Josiko disfruta de la vida. Correr no lo es todo pero si sé que ayuda. Haz lo que puedas con prudencia y espera a septiembre. Veras como las cosas van mejor. Hasta entonces mucho ánimo amigo. Un abrazo.
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Josiko. Mucho animo. Disfruta mucho de esos minutos que puedes correr.
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Pues una jodienda con final amargo, ahora saber lo que tienes y lo que tienes que hacer pero lo peor es lo que no se puede hacer.
Si necesitas ayuda con los ejercicios de musculacion para la zona afectada solo tienes que decirlo.
Suerte y a mejorar!!!
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Mucho ánimo compañero.Entiendo perfectamente como te sientes. Pero no desesperes que con paciencia todo llega. A mi hace un par de años me dijeron los médicos que me olvidara de correr. Además hace 3 años el traumatólogo también me "prohibió" hacer lo que mas nos gusta entre otras cosas por una hernia discal. A día de hoy y desde entonces he recorrido muchísimos kms., decenas de carreras y hace un par de meses un maratón. De pensar en no poder a volver a correr a hacer MMP en Media Maratón. Paciencia, cuídate y sobre todo mucho ánimo.
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Mucho ánimo, disfruta de tus salidas y esperamos buenas noticias en septiembre. Un abrazo.
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Animo compañero..... ahora disfrutaras de la parte mas diver y saludable del running..... aunque todos llevamos dentro el afan de superacion que nos hace ser unos picaooooos....
Lo dicho mucho animo y disfruta
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Mucho ánimo. Míralo del siguiente modo, no es una despedida del running, es un cambio en la filosofía con la que lo practicas. Ahora, se trata de disfrutar.
Un saludo.
Jorge
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Mucho ánimo Josiko, disfruta de esos kms que puedas hacer. Lo que nos une a toda la gente de este foro es nuestra pasión por correr y no por las marcas. Disfrutar es lo más importante, a ver si con precaución y poco a poco, puedes salir más de 2 días a la semana. Cuidate mucho
Un abrazo.
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Mucho ánimo Josiko, mucha fuerza. Ten paciencia, disfruta ese par de días y fortalece la zona ya verás como irás a mejor. Un abrazo
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Josiko, qué decirte... A ver si, ya que tienes limitado lo de correr, no lo de "biciclear", pero que sigas disfrutando en otros terrenos. Un abrazo, aunque no nos conozcamos.
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Mucho ánimo y mucha paciencia, Josiko !!!
Uno al que no le faltan muchos años para ser esa persona de 60 años, y algunos que ya pasan de ellos, te podrán decir que nada es imposible. Siempre se puede mejorar, y si no te puedes dedicar plenamente al running, existen otras mil cosas maravillosas en la vida que te pueden servir.
Como ejemplo de que nada es imposible, te contaré la historia de un amigo mio que hace varios años jugaba en los juveniles del Real Madrid. Le atacó una enfermedad degenerativa, a él y a varios de sus hermanos. Le dijeron que nunca volvería a caminar, y que la cosa iría a peor. Hoy te puedo asegurar que ya camina de nuevo. Sus hermanos no. Pero sus ganas de conseguirlo han hecho el milagro.
Por lo tanto, no te desanimes, que hay mucha vida por delante, y cualquier cosa es posible con el ánimo suficiente.
Un abrazo.
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Ánimo Josiko, tú tranquilo y haz lo que te pida el cuerpo.
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Mucho animo Josiko,alguna carrera la hicimos juntos,espero que podamos juntarnos en alguna mas,mucha fuerza y lo que te dice todo el mundo ,paciencia y si no te llega a molestar mucho pues algo de bici que seguro que también te quita un poco el mono,un saludo grande.
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!!!Mucha fuerza y mucho ánimo Josyko!!!! Hay que cuidar un poco el cuerpo para que dure mas; yo tambien he reducido las "corrrerias" y hago spinning y otras cosas para cuidar las rodillas ; qué le vamos a hacer, todo se desgasta, lo importante es seguir disfrutando aunque sea durante menos tiempo. Un abrazo y ánimo.
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Tú nunca dejaras de correr,correrás de otra manera pero correrás,al igual que nunca dejaras de ser un FFDR,lo llevas dentro y eso es imposible sacarlo, siempre seras un compañero y amigo, y siempre que me acerque a correr por tú barrio ó por la zona, esperare verte , digan lo que digan tú siempre correras Y LO SABES ,UN GRAN ABRAZO ,AMIGO
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animo jose!!!!
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Díficil animarte pero desde niño man dicho q no hay mal q x bien no venga!!
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Animo Josiko eres muy joven , y ademas fuerte y con ilusion , espero verte pronto y si es trotando suavemente mejor ,
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Mucho ánimo Josiko!
Una faena, pero al menos no debes dejarlo al 100%
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Mucho ánimo Josiko!!!!
Una Faena si que es, pero intenta sacar lo positivo, que no es fácil, pero al menos te dejan salir un par de días, pues esos ratillos disfrútalos todo lo que puedas.
un abrazo muy grande!!
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Muchos ánimos.
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Bueno Josiko, ya te lo dije por Facebook pero, mucho animo!!
No debe ser facil tener que tomar esa decision aunque sea por motivos obligados. Esperemos que aunque no puedas competir puedas al menos seguir disfrutando de este deporte y por supuesto, a los post estas invitado eh!
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Ánimo que todo tiene su lado bueno, todas las etapas tienen su "algo" positivo, hay que saber sacarlo. Mucho ánimo y a seguir luchando por metas!
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Mucho ánimo Josiko.
A ver si al menos puedes ir controlándolo y te permite seguir corriendo suavemente.
Yo también tengo muchos problemas de espalda cuando me paso de kilómetros pero no quiero ni acercarme al médico no sea que me lo prohiba :) ... pero qué bestia ...
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Supongo que será jodido no poder hacerlo como hasta antes de tener los problemas, como te gustaba, no me lo imagino en mi caso y cruzo los dedos, nunca se sabe.
Como mal menor al menos puedes seguir en plan tranqui, si puedes disfrutarlo, no todo es dorsal, recuperarás lo que siempre fue hacer footing, salir a trotar y simplemente disfrutar y hacer ejercicio sin otro objetivo que mantenerse en forma.
Un abrazo.
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Mucho ánimo y no lo dudes, disfruta de los ratos en los que ahora puedas correr de forma suave, relajadamente, sin objetivos, tan sólo dejándote llevar, porque como ya te han dicho por aquí, las carreras, las marcas, son sólo un pequeño plus, lo importante es disfrutar, la salud y sacarle partido a cada momento.
choca!
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Aúpa Josiko¡¡¡
Mucho animo, y yo opino como dice Sensei, yo también soy de los que opina :"que no hay mal que por bien no venga"", busca el lado positivo de las cosas...
Un abrazo