Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => NOVIEMBRE => Mensaje iniciado por: Bounce en 19 Septiembre, 2013, 21:01:20 pm

Título: [2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Bounce en 19 Septiembre, 2013, 21:01:20 pm
III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
(http://www.clubatletismocuenca.com/images/stories/eventos/--2013/+%20MEDIA%20MARATON%202013/cartel_mediamaraton2013_700.jpg)Domingo, 3 de Noviembre de 2013
Hora: 11:00
Población: CUENCA
Lugar de salida:  Mirador "Hoz del Huecar" (Barrio del Castillo)
Meta:  Polideportivo "Luis Yufera" (Avda San Ignacio de Loyola)
Distancia: 21.097 metros
Inscripciones: 14 € hasta el 20 de Octubre
                        17€ del 21 al 30 de Octubre
Otros datos: Jamon para los 3 equipos mas numerosos
Web: III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA (http://www.clubatletismocuenca.com/)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: danilomo en 19 Septiembre, 2013, 21:06:15 pm
Vamos a por el jamón o que????


Como me gusta el tapatalk este del iphone
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Bounce en 19 Septiembre, 2013, 21:19:56 pm
Otra Media mas en esta temporada otoñal cerca a Madrid..... la he colgao porque veia que ningun conquense de los muchos que hay por el foro se animaban a colgarla  ;D ......  tiene desnivel negativo asi que no debe ser muy chunga (¿o si?)......

A mi este año me pilla mal por fechas y tanto desplazamiento seguido, pero no la descarto.....
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Chusso en 19 Septiembre, 2013, 21:24:41 pm
Uyyy que bien..... justo la semana anterior a la Behovia-San Sebastian y dos semanas antes de Valencia.

Me cuadra y mucho.



El Chusso Team a por Valencia 2013.

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Galgoman en 19 Septiembre, 2013, 21:25:31 pm
la corrimos el año pasado como preparación para Castellón...muy bonita...los primeros 4 km. son una bajada de vértigo...y el resto un recorrido precioso por ambas orillas del río pero un recorrido rompepiernas en mi opinión...y salió un poco corta de distancia...una ocasión perfecta para acercarse a la Ciudad Encantada a pasar el finde...AupaNacho dirá que tenéis que preguntar allí por un tal Negrillo... :)))
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: runningbox en 19 Septiembre, 2013, 21:35:16 pm
yo tambien la tengo en mente y a poco que nos animemos cae el jamon  :drinks:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Sunday en 19 Septiembre, 2013, 21:35:52 pm
Muy atractiva para apuntarla en el almanaque!

Además, si empieza a las 11 se puede ir tempranito por la mañana y recuperar fuerzas elresto del día tapeando por Cuenca...

Me la apunto

 :beach:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Fepar en 19 Septiembre, 2013, 21:44:45 pm
Apuntada en la agenda y así mato dos pajaros de un tiro corro y veo a la familia conquense. OOLA
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Lokilla en 19 Septiembre, 2013, 23:11:29 pm
Esta fue la mi primera media maratón y me encantó! Fácil no es, pero tiene un recorrido precioso y lo pasamos genial el grupete de forofos que fuimos allí.   :drinks:
Si puedo repito seguro!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Bounce en 19 Septiembre, 2013, 23:18:04 pm
Creo que va a haber post jamonero :)))
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Mat en 19 Septiembre, 2013, 23:19:42 pm
Si no surje nada esta sera mi segunda media de la temporada.

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: yonhey en 20 Septiembre, 2013, 07:47:20 am
A ver que tal cuadra
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: JesusP en 20 Septiembre, 2013, 10:02:08 am
Ni la confirmo ni la descarto.
El año pasado disfruté como un enanoy el recorrido es precioso.
Yo fui y volví en el día con la familia; el único pero es  ...... el tramo de escaleras que hay al entrar en Cuenca, no quiero pensar como las subieron los que iban los primeros

Saludotes
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: AlfreMM en 20 Septiembre, 2013, 14:37:27 pm
pues me parece que me apuntaré!!! fin de semana de "excursión" a cuenca, a 3 semanas de la maratón de donosti jejeje
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Ville en 20 Septiembre, 2013, 15:18:41 pm
que pena!! la tenía apuntada, pero ese finde no estoy...
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Sunday en 22 Septiembre, 2013, 11:09:26 am
Es el puente de Todos los Santos...perdón, halloween....buena ocasión...perdón, chance...para disfrutar de un buen findesemana....perdón, weekend

Saludos

 :beach:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: AlfreMM en 30 Septiembre, 2013, 16:40:59 pm
Hola,

cuánto os han cobrado?? iba a inscribirme y me pone que 17€, cuando estamos dentro del plazo de 14...

Un saludo
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Bounce en 30 Septiembre, 2013, 19:20:53 pm
Cita de: AlfreMM en 30 Septiembre, 2013, 16:40:59 pm
Hola,

cuánto os han cobrado?? iba a inscribirme y me pone que 17€, cuando estamos dentro del plazo de 14...

Un saludo

A mi no me funciona la web.... no puedo mirarlo......
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: ferreraroman en 30 Septiembre, 2013, 22:43:51 pm
Wenas
Yo la tengo en el calendario, seria la primera de otoño y tines
muy buena pinta. Que planes hay para ir, el mismo dia y en
grupo o pasar la noche. Lo digo por que me todaria ir solo.
Saludos
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: AlfreMM en 01 Octubre, 2013, 15:04:28 pm
I N S C R I T O

que ganas de conocer cuenca!!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: AlfreMM en 01 Octubre, 2013, 17:10:27 pm
Hostal reservado!!

Por cierto, los que vais... siendo la carrera a las 11, dónde tenéis pensado ducharos y demás? porque el checkout es a las 12 (al menos en el mío)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: JesusP en 02 Octubre, 2013, 11:46:32 am
Cita de: AlfreMM en 01 Octubre, 2013, 17:10:27 pm
Hostal reservado!!

Por cierto, los que vais... siendo la carrera a las 11, dónde tenéis pensado ducharos y demás? porque el checkout es a las 12 (al menos en el mío)

El año pasado había duchas en la meta, estaban petadas pero había duchas
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: AlfreMM en 02 Octubre, 2013, 11:56:56 am
muchas gracias!! pues me llevaré "el kit de aseo" jejeje
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Mat en 07 Octubre, 2013, 19:35:33 pm
Pues ale....despues del muy buen sabor de boca de ayer en Avila, seguimos con las Medias turismorunner, asi que Inscrito.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Bounce en 07 Octubre, 2013, 21:02:02 pm
Yo tambien tengo decidido que sera la proxima Media.... mañana me inscribire  CHACHI
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: AupaNacho en 07 Octubre, 2013, 23:07:43 pm
Cita de: Galgoman en 19 Septiembre, 2013, 21:25:31 pm
lAupaNacho dirá que tenéis que preguntar allí por un tal Negrillo... :)))

Es que noc y tu, el tema cañeo no lo controláis demasiado.
Estoy seguro que si Bounce y Chusso se acercan a Cuenca, no tendrán problema en encontrarlo. :drinks

Yo quería correrla este año, pero estaré en Cuenca este fin de semana, y volver de nuevo dentro de un mes, y además justo después de la behobia...y entre medias otro par de fines de semana fuera, demasiado viaje...
y después de la maratón apetece descansar un poco..
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Patxi Metxas en 07 Octubre, 2013, 23:15:14 pm
Me da mucha pena, pero tan cerca de Valencia no me quiero arriesgar... Eso sí, algunos consejitos:
-La bajada desde el barrio del Castillo hasta la ribera del Jucar es muy rápida... pero muy tramposa: no os cebéis, retened los caballos que si no luego se paga muy caro.
-Si llueve (o ha llovido) la curva del final de la bajada es muy cerrada y el año pasado estaba cubierta de hojas... así que hay que extremar la atención.
-Toda la bajada por la ribera del Jucar es un camino de tierra... salvo en un tramo en el que se pega a la pared de roca, donde se vuelve un sendero más difícil hasta llegar al Recreo Peral, momento en que se cruza el río por un puente metálico (ojo, si está mojado, patina).
-La subida del río se hace por el carril bici. En función del tráfico (y la caida de la hoja), si es posible usar la carretera, es más cómoda que el duro cemento del carril (y la pintura verde resbala un poquito).
-El cambio de sentido (kilómetro 12 o 13) tiene una rampa dura que rompe el ritmo. No os cebéis en ella, la carrera continúa y le quedan tramos interesantes.
-Pasado el "Recreo Peral", y antes de entrar en la ciudad, está uno de los tramos más bonitos: una pasarela de madera sobre el curso del río.
-A continuación, el tramo más difícil: una escalera de piedra (21 escalones) para coger Carretería. A partir de ahí, aunque Carretería es subida, es muy tendida, por lo que se puede correr bien.
-El año pasado, el cronometraje era engañoso: tomaban los tiempos en una carpa que se encontraba después del arco de meta... así que si no hay chip, no reduzcáis el ritmo hasta llegar a la carpa.
Y en cuanto a la ciudad: disfrutadla. Y a la vuelta, paraos en Tarancón para comprar dulces en la Chapela.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Chusso en 07 Octubre, 2013, 23:49:25 pm
Inscrito.

Gracias Patxi por tus consejos. Intentaremos no cebarnos demasiado en esta carrera, je, je, je.

Nacho el "Negrillo" ese dalo por abordado y saqueado   :drinks:

Me temo que va a ser otro estupendo fin de semana....
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Bounce en 08 Octubre, 2013, 09:49:22 am
Oficialmente INSCRITO!!!!  :party:

Volvere de pasar ese puente en el pueblo dando un "pequeño" rodeo para ir a Cuenca y correr esta Media...... y buscaremos a ese Negrillo!!!!!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: AlfreMM en 08 Octubre, 2013, 10:30:19 am
anda, que de FFDR nos vamos a juntar!!

Mi mujer y yo nos quedamos en el Hostal Mora, por si alguien se queda también jejeje
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Penka en 25 Octubre, 2013, 15:44:01 pm
Yo tambien voy a la Media! :D pero todavia no se si ire ese dia o el sabado y dormir alli..
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: yonhey en 27 Octubre, 2013, 20:24:31 pm
Como tengo disposición ese día, apuntado estoy, eso sí, en principio para ir y volver en el día.
Salu2
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: JesusP en 29 Octubre, 2013, 11:22:39 am
Cita de: yonhey en 27 Octubre, 2013, 20:24:31 pm
Como tengo disposición ese día, apuntado estoy, eso sí, en principio para ir y volver en el día.
Salu2
Disfrutala; a mi el año pasado me encantó, pero este año me es imposible
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Mat en 31 Octubre, 2013, 12:10:20 pm
Para los que como yo corrais esta media y luego os quedeis a comer, si quereis por MP os puedo recomendar algunos sitios, ya que conozco bastante bien esa bonita ciudad.

Por cierto, me parece a mi que nos vamos a mojar.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Chusso en 31 Octubre, 2013, 12:25:10 pm
Mat mandamelo a ver esos sitios que  conoces. El de Avila nos encantó.

Por cierto, a ver como lo hacemos para ir a la salida, que desde la salida a la meta  hay un buen cacho...

El Chusso Team a por Valencia 2013.

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: potro en 31 Octubre, 2013, 12:38:22 pm
Muchisima suerte a la expedición conquense.. :bienhecho:    pasadlo bien  :drinks:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Patxi Metxas en 31 Octubre, 2013, 13:33:39 pm
¡¡¡Disfrutad de la carrera!!!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Mat en 31 Octubre, 2013, 14:23:14 pm
Cita de: LUZAGACHUSSO en 31 Octubre, 2013, 12:25:10 pm
Por cierto, a ver como lo hacemos para ir a la salida, que desde la salida a la meta  hay un buen cacho...

Pone en la web que ponen unos autobuses para ello y las formas que hay en trasporte publico de hacerlo..

http://www.clubatletismocuenca.com/index.php?option=com_content&view=article&id=813:media-maraton-de-cuenca-2013&catid=37:noticias-2013&Itemid=94 (http://www.clubatletismocuenca.com/index.php?option=com_content&view=article&id=813:media-maraton-de-cuenca-2013&catid=37:noticias-2013&Itemid=94)

Luego te mando los sitios.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: CoreSystem en 31 Octubre, 2013, 15:03:44 pm
Cita de: LUZAGACHUSSO en 31 Octubre, 2013, 12:25:10 pm
Mat mandamelo a ver esos sitios que  conoces. El de Avila nos encantó.

Por cierto, a ver como lo hacemos para ir a la salida, que desde la salida a la meta  hay un buen cacho...

El Chusso Team a por Valencia 2013.

El año pasado subimos andando, asi calentamos... so vago!!!

Pasarlo muy bien y disfrutar del entorno que es muy bonito.

Por cierto no os animeis a lo bestia los primeros kilometros en la bajada a tumba abierta que luego se paga caro!!!


Salu2.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: yonhey en 31 Octubre, 2013, 19:51:21 pm
Yo subiré dando un paseo tranquilamente
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Galgoman en 31 Octubre, 2013, 20:17:20 pm
el sitio en el que comimos toda la expedición el año pasado estaba fenomenal...pero no me acuerdo del nombre...a ver si se acuerda alguien...JesusP también estaba allí...pasadlo bien y disfrutarla, es muy bonita...
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: jules en 02 Noviembre, 2013, 19:50:46 pm
Mucha suerte a todos mañana y disfrutad de mi ciudad
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Fepar en 02 Noviembre, 2013, 21:53:08 pm
Mucha suerte a todos mañana y sobretodo quiero muchas MMP  :))) :))) , a la espera de las cronicas.

Un saludo OOLA
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: brad en 03 Noviembre, 2013, 07:44:34 am
Ánimo makinas

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: NACHO_COOPER en 03 Noviembre, 2013, 07:46:57 am
Suerte a todos! Ánimo!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: SUPERPROPER en 03 Noviembre, 2013, 15:26:42 pm
que pasa golfos que no informáis?
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: cheve en 03 Noviembre, 2013, 19:18:58 pm
Aquí nadie cuenta na'... unos descastaos la expedición conquense... con Chusso a la cabeza!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Lokilla en 03 Noviembre, 2013, 19:21:50 pm
Seguro andan por el río haciendo unos largos! Contad algo que tengo mucha envidia!!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: vigaro en 03 Noviembre, 2013, 19:44:43 pm
Yo desconozco cualquier cosa de la carrera por no haber participado nunca, pero de lo que sí me acuerdo eran del tamaño de las jarras y lo generoso de la tapas que se marcaban en aquella cuesta de bares donde nos llevo Nachete. Por tanto me huelo porque aún no hay crónicas  :drinks:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Maera en 03 Noviembre, 2013, 20:47:44 pm
Ande andaran estos? Decir algo ya hombre. Igual no hay cobertura ni wifi ni blutuz un ná.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Mat en 03 Noviembre, 2013, 21:19:54 pm
Desde luego….que mal (o mejor dicho..... bien) pensados sois. Me temo yo que hoy han prevalecido los compromisos frente al post.

Mi crónica.

Lo primero de todo destacar las vistas que había desde la salida de la carrera. Nunca he visto nada igual. Increíbles, espectaculares y bonitas a más no poder.

La organización muy bien la verdad. Todos los kilómetros del recorrido perfectamente indicados, el avituallamiento en su sitio y bueno, debido al recorrido (casi todo no urbano) voluntarios había los suficientes.

El ambiente de la carrera y de la genta animando también quería destacarlo. Sobre todo en algunas zonas concretas como en la salida de la carrera, en la entrada a Cuenca, en un par de puntos cercanos a la mitad de la carrera y dentro de la propia Cuenca.

El recorrido, pues también me ha gustado muchísimo. Da gusto correr por parajes como esos y aunque en algunos tramos la estrechez del recorrido lo hacía incomodo, también es verdad que era el precio por poder correr por ahí, por la orilla del rio rodeado de verde mientras te ibas cruzando con piragüistas o escaladores.

Y ahora la carrera en sí. El principio, pues como casi todas, con la salvedad de que en esta apenas tuve que calentar ya que me subí desde abajo del todo hasta la salida andando y es todito todito cuesta arriba, pero muy cuesta arriba. Saludos y fotos de rigor con los poquillos forofos que eramos y a darle a la zapatilla. Salgo con AlfreMM con idea de intentar bajar de las 2 horas y bueno, los primeros 5km. son a tumba abierta de bajada, luego ya se entra hacia el 10 más o menos en una especia de camino por la orilla del rio con bastantes repechos, algunos de ellos la verdad es que jodidillos. Luego hay que cruzar un puente y seguir la carrera por la otra orilla del rio, pero esta vez por asfalto. Así nos presentamos en el 11, donde otra vez entramos en el camino forestal con sus repechos, y de ahí ya directos hasta Cuenca, donde entras después de subir unas escaleras que jooooder, como te sienta subirlas a esas alturas de carrera. Menos mal que eran pocos peldaños (15/20 creo) pero matadoras las jodidas. De ahí al final un par de kilómetros por Cuencas con la gente muy enrolladla  animándote.

Como dije empecé la carrera con AlfreMM, y fuimos juntos los dos hasta el kilometro 13/14 creo, donde en un repechillo tire un poco y Alfre se quedo rezagado. Luego me dijo que había sentido unas pequeñas molestias (espero que no sean nada) y que como tiene en breve la Maratón de San Sebastián, pues tampoco era el caso de forzar. Como dije tire, y bueno como veía que podía cumplir mi objetivo a pesar de los jodidos repechos, me presente en Cuenca sabiendo que lo había conseguido. Y cuando quedaban unos 200 metros para la meta me cruzo con Chuso que ya había terminado e iba a recoger la bolsa del corredor y se me une en la carrera para volver a acabarla otra vez acompañandome, haciendo que mis piernas tuviesen que esforzarse un pelín más y con ello conseguir arañar algunos segundillos al crono. Mil gracias Chuso, gran detalle el tuyo.
Y bueno pues entrada en meta y mi MMP anterior pulverizada en más de diez minutos. Alucinado estoy. Mi nueva MMP ……….01:55:19, así que súper contento.

Luego bolsa del corredor (camiseta técnica de manga larga, media compresiva, botella de agua, zumo, Aquarius,  manzana, barrita, un vale para cambiarlo por una cerveza (que mala estaba la jodia), estirar un poquito y a casita de los amigos a ducharte y dar buena cuenta de los manjares de estas tierras. Siento no haberme quedado ni siquiera a tomar unas cervezas como decía Chuso, pero compromisos mandan. Me las guardo para el próximo post.

Así que como veis todo perfecto. Perdonar por el ladrillo, pero creo que es la emoción.

Por supuestísimo que el año próximo repetiré.

Saludos.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: pimisa en 03 Noviembre, 2013, 22:16:25 pm
Enhorabuena Mat por esa Mmp y ja los demás s ver si contáis algo....

Enviado desde mi MT11i usando Tapatalk 2

Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: fgumiel en 03 Noviembre, 2013, 22:38:07 pm
Enhorabuena Mat!!!!! menudo mordisco le pegaste a tu marca!!!

Los demas espero leer las cronicas mañana o pasado para saber como les fue.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: piter332 en 03 Noviembre, 2013, 23:08:36 pm
Enhorabuena MAT, peazo de bocado que le has pegado
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: yonhey en 03 Noviembre, 2013, 23:56:26 pm
Pues ha sido un día estupendo. Si el viaje a primera hora desde Madrid en compañía de mi chica no tenía buena pinta porque tocó niebla casi todo el camino, y el tute del día anterior en la tapia no hacían presagiar una carrera cómoda, al final fue todo lo contrario.
Saludo de rigor a unos cuantos FFDR, los primeros el Chasca y Chuso en el autobús, que pudieron tomar de milagro, para subir a la parte alta de la ciudad, había que cuidar las patas.
Tras las fotos de rigor de grupo, espero las cuelguen pronto, comienza la carrera a las 11, estupenda temperatura, mi objetivo acabar tranquilito disfrutando en torno a 2 horas.
Salida hacia abajo a saco por la carretera y giro a la derecha hacia la hoz del Júcar, siempre hacia abajo. En el km. 3 o 4 compruebo que voy demasiado rápido dejándome llevar en exceso, a un ritmo que se acerca al 4:45, decido frenarme e ir en torno a 5'.
En el km. 5 se abandona la carretera y se toma el camino por la hoz paralelo al río, sigo yendo tranquilo pero la belleza del paisaje y la gente en canoas hacen que me distraiga y acelere. Sobre el km. 10 cruzamos el río y volvemos por la margen contraria por el carril bici, ya llevo un ritmo de 4:50 aprox. pero voy a gusto y cómodo, decido seguir así hasta final de carrera, van tocando subidas y bajadas, la mayoría tendidas y muy llevaderas, un par de ellas un poco más fuertes pero no muy largas. Se vuelve a cruzar el río y tras un par de km. se enlaza el recorrido anterior por la margen izquierda, ya lo conocemos, ya cuestión de dejarse llevar.
En el km. 19 se llega al punto donde en la 1ª vuelta se cruzaba y se volvía, ahora se sigue de frente, el perfil en papel parece duro pero la verdad es que no hay nada malo, tan sólo una escalera con unos 15 peldaños ya a casi 1 km. de meta.
Llego muy entero, a gusto y satisfecho en 1:41, poco delante han acabado Chasca y Chuso. En meta medalla, camiseta, calcetines, agua, acuarius y una cerveza.
El resto del día una estupenda comida con Mapi, y un buen paseo para alegrar las patas, antes de volver a Madrid.
En el enlace las fotos de todo el día, incluidas las de Mapi a unos 200 m. de la salida y más tarde en la escalera.
https://picasaweb.google.com/103533066238886673031/MEDIAMARATONCUENCA2013#

Salu2
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Fepar en 04 Noviembre, 2013, 08:24:39 am
Enhorabuena a todos y en especial a ti Mat por ese pellizcazo a tu MP.
Un abrazo.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: AlfreMM en 04 Noviembre, 2013, 09:14:36 am
De vuelta a la vida normal!

Un fin de semana espectacular en Cuenca!! A ver si tengo un ratito y escribo la crónica, que fue una carrera muy buena y preciosa!! Nueva MMP y objetivo cumplido, 1:59:20!!

Un saludo!!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Marpab en 04 Noviembre, 2013, 09:46:21 am

Enhorabuena a todos por esa carrera y por esas marcas, especialmente a Mat y AlfreMM por esas MMP, por lo que se ve habéis disfrutado mucho del fin de semana con buena gastronomía y paisaje otoñal espectacular, me la apunto para el año que viene!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: jules en 04 Noviembre, 2013, 09:56:30 am
Enhorabuena a todos por vuestra carrera, a Mat ya no le digo nada porque carrera que va, carrera que destroza el crono, me alegra que hayáis disfrutado de, para mí, la ciudad más bonita de España, por lo diferente y única que es.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: cheve en 04 Noviembre, 2013, 10:01:06 am
Enhorabuena chicos por esas MMP!!!

Gran carrera y gran finde os habéis marcado!!!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: CoreSystem en 04 Noviembre, 2013, 11:13:22 am
Jo que buenos recuerdos con esas cronicas, que bien habeis descrito el paisaje!!! Enhorabuena.

Salu2.

PD. Por cierto el Chascas hizo trampas "llevaba duplicados corriendo con el" asi ya se puede....  :D :D :D

(https://lh5.googleusercontent.com/-mOB1Rw9JRyo/UnbOZ5cWZQI/AAAAAAAAVIk/9Y4gkeHMZHA/w910-h512-no/DSC02146-ACTION.jpg)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Runni en 04 Noviembre, 2013, 11:33:00 am
Enhorabuena por esas MMPs y esas estupendas carreras que os habéis marcado por una de las capitales más bonitas de España.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Mat en 04 Noviembre, 2013, 12:00:23 pm
Cita de: CoreSystem en 04 Noviembre, 2013, 11:13:22 am

PD. Por cierto el Chascas hizo trampas "llevaba duplicados corriendo con el" asi ya se puede....  :D :D :D

(https://lh5.googleusercontent.com/-mOB1Rw9JRyo/UnbOZ5cWZQI/AAAAAAAAVIk/9Y4gkeHMZHA/w910-h512-no/DSC02146-ACTION.jpg)

Parece el de Matrix en Naranja :D :D
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: charly en 04 Noviembre, 2013, 12:33:54 pm
Enhorabuena chicos!!! Por lo que contais es una media para disfrutarla, asi que habra que teneral en cuenta para otros años!!!!
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: potro en 04 Noviembre, 2013, 15:45:58 pm
Enhorabuena chicos, como dice el compi Charly habrá que ir un año de estos a correrla y disfrutar de aquella zona y de la carrera CHACHI
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: SHURA en 04 Noviembre, 2013, 15:53:47 pm
Enhorabuena a la expedición forera por la tierra del Zarajo!!!!!!

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Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: brad en 04 Noviembre, 2013, 17:08:46 pm
enhorabuena por esos marcones que os habeis marcado figuras¡¡¡¡¡
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: yonhey en 04 Noviembre, 2013, 18:20:20 pm
He añadido algunas fotos más que he visto por ahí al picasa, cuyo enlace está unos post atrás.

Vídeo a unos 200 m. de la salida (cortesía de Mapi):
Media maraton Cuenca 2013 - A 200 m. salida (http://www.youtube.com/watch?v=1XuED78DdZM#ws)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Marengo en 04 Noviembre, 2013, 19:03:43 pm
Enhorabuena chicos por esas carreras tan buenas que os habeis pegado y en tan bonita ciudad ¡¡
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: runningbox en 04 Noviembre, 2013, 19:50:37 pm
 :clapping:enhorabuena campeones , si para el proximo año repetis contar con uno mas quiero vivir lo mismo en esa carrera    :drinks:
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Alberto Canal en 04 Noviembre, 2013, 22:47:56 pm
buenas carreras y buenas cronicas me alegro por las mmp y las buenas sensaciones que habeis tenido  ;DD ;DD
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Fortes en 05 Noviembre, 2013, 00:59:54 am
!!!!!Enhorabuena campeones!!!! Me ha hehco revivir la del año pasado, un autentico disfrute.   
 Numero 1
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: Mat en 05 Noviembre, 2013, 23:52:49 pm
¿Y las fotillos que nos hicimos en la salida?

Por cierto han colgado muchas en su web: http://www.clubatletismocuenca.com/ (http://www.clubatletismocuenca.com/)
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: aurelin67 en 05 Noviembre, 2013, 23:58:46 pm
Cita de: Mat en 04 Noviembre, 2013, 12:00:23 pm
Cita de: CoreSystem en 04 Noviembre, 2013, 11:13:22 am

PD. Por cierto el Chascas hizo trampas "llevaba duplicados corriendo con el" asi ya se puede....  :D :D :D

(https://lh5.googleusercontent.com/-mOB1Rw9JRyo/UnbOZ5cWZQI/AAAAAAAAVIk/9Y4gkeHMZHA/w910-h512-no/DSC02146-ACTION.jpg)

Parece el de Matrix en Naranja :D :D
Que buena esta foto.
Enhorabuena por las carreras que os habéis marcado.
Título: Re:[2013] III MEDIA MARATON CIUDAD DE CUENCA
Publicado por: yonhey en 06 Noviembre, 2013, 07:30:44 am
Cita de: Mat en 05 Noviembre, 2013, 23:52:49 pm
¿Y las fotillos que nos hicimos en la salida?

Por cierto han colgado muchas en su web: http://www.clubatletismocuenca.com/ (http://www.clubatletismocuenca.com/)

El Chuso, que aún no ha dado señales de vida por aquí