Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: srg en 14 Diciembre, 2012, 11:46:47 am
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En los entrenamientos de mas de 25 km ,os unis mentalmente a vuestro cuerpo ó pensais en otras cosas que no sean el correr para poder aguantar
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Yo en cualquier tirada larga o no, suelo pensar en muchas cosas que no son el correr. Para mí son los mejores momentos para solucionar el mundo.
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Yo en las tiradas largas, más allá del km 25, me replanteo muchas cosas de mi vida, pero el principal pensamiento que tengo es "que cojones estoy haciendo a estas horas, por estos caminos ya más de dos horas corriendo"
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David Guetta no me deja pensar....
En realidad no pienso en nada cuando corro...
Bueno, en realidad no soy de pensar mucho... así llevo la vida que llevo...
¿Cuál era la pregunta de este hilo?
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Yo por ejemplo la tirada más larga fue el otro día en Villaverde(Media Maratón)
y hasta el km 18,19 que fui en compañía, no pensaba mucho la verdad iba pendiente de los compis, pero del 19 en adelante, lo único que pensaba era......"donde coño está la meta".......a ver si se les ha olvidado ponerla.
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Yo he descubierto que realizar tiradas largas en compañía, no solo mejora tu rendimiento sino que no te agota tanto mentalmente. De todas formas yo soy mas de unirme mentalmente a mi cuerpo en la ducha. :)))
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En los entrenamientos de mas de 25 km ,os unis mentalmente a vuestro cuerpo ó pensais en otras cosas que no sean el correr para poder aguantar
Cuando haga uno te lo cuento, jajaja
sois unas bestias !!
Salu2.
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Yo a partir del km 25 casi siempre me da por pensar en lo ricos que estan los botellines y el homenaje al colesterol que me voy a pegar despues :))) para sacar fuerzas de flaqueza y terminar cuanto antes pueda....
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Yo a partir del km 25 casi siempre me da por pensar en lo ricos que estan los botellines y el homenaje al colesterol que me voy a pegar despues :))) para sacar fuerzas de flaqueza y terminar cuanto antes pueda....
jejeje estoy de acuerdo, de hecho hay dias que solo corro por esa recompensa... :drinks:
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Yo tiradas tan largas no he hecho nunca la verdad, a 20 si que he llegado muchas veces y 22 una vez....al final siempre pienso tipo bounce, en la cervecita fresquita y la ducha caliente jajaja
El pensar en la recompensa siempre funciona!!
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David Guetta no me deja pensar....
En realidad no pienso en nada cuando corro...
Bueno, en realidad no soy de pensar mucho... así llevo la vida que llevo...
¿Cuál era la pregunta de este hilo?
:))) :))) :))) :))) ECC (qué será, un código de los de Noc)
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Cuando haga una tirada de 25 no se que pensaré, de momento en las de 18-19 solo pienso en el ritmo, en la próxima carrera, en el domingo...antes pensaba en el curro, en el cliente X, en la letra del coche y me tocaba los co...nes terminar cansado y encima sin haberme relajado nada de nada... ahora acabo muerto de cansancio y con la mente despejada...¿eso es asociar o disociar?
:wizard:
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Creo que en tiradas largas (+25) es conveniente bajo mi punto de vista(sobre todo si la haces solo) disociar ,aunque sea parcialmente.
No me imagino más de horas corriendo pensando en facturas,trabajo,etc...puajjjj¡¡¡¡ :suicide:
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una de las cosas por las que empece a correr fue porque me servia de desconexion, me evadia de los problemas del dia a dia. Solo corria, escuchaba musica y ya esta. Cuando hago tiradas largas, sobre todo las de 30 premaraton intento pensar lo menos posible. Escucho musica, observo el paisaje, a la gente y poco mas.
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Ahora pocas veces hago más de esos 25, pero como dice Noclearpath, en compañía, charlando, hay menos desgaste mental. Las que hago solo, suelo llevar música, pero a partir de cierto km soy de los pensar en algún tema para distraer.
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A partir del km 25 lo que pienso es en la comida que me voy a zampar al terminar me entra mucho hambre mi cuerpo necesita reponer fuerzas jeje
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Muchas veces he escuchado eso de...corriendo pienso sobre los problemas, me ayuda a resolverlos...o como ha comentado algún forero, solucionas los problemas del mundo.
Yo, la verdad, al igual que Charly, pienso más bien poco, me limito a mirar el paisaje y a quien me cruzo y poco más.
Otra cosa es que vaya a un ritmo muuuuy tranquilo, pero eso sólo se da si voy con gente porque no me gusta rodar muy lento cuando voy solo.
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Yo cuando hago tiradas largas, todavia no he hecho ninguna de 25 km pero si de 19 ó 17 km, incluso en las cortas no soy de pensar en nada es mas a veces me distraigo tanto comtemplando por donde voy que ni echucho la musica que llevo.
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Me pasa como a muchos.., cuando llevo ya más km de los que mi mente quiere hacer ese día.., empiezo a pensar en lo que me queda para llegar al final :suicide:-- :beach:
Aunque muchas de mis mejores ideas (pocas, no os creais) han salido durante un entrenamiento de los duros...
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Yo las tiradas largas las suelo hacer acompañada, charlo de todo un poco y simplemente corro, dejo pasar los kilometros.
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Yo eso de hacer dos cosas a la vez no lo consigo así que si corro no pienso, si pienso no corro y si escribo en el foro ni corro ni pienso :D
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En una tirada larga hay tiempo para todo y al final la mente me suele obligar a pensar en la carrera y sobre todo en el agotamiento aunque trate de pensar en otra cosa para evitarlo
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Al principio trato de poner en orden mis pensamientos, arreglar el mundo como decían por ahí. Luego, según se acumulan kms pienso en cosas agradables que haré al acabar, luego no hago ni la mitadbpero,,,
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