Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: vacscom en 08 Marzo, 2013, 19:22:47 pm
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Hola a todos!!
Antes de nada os quiero dar la enhorabuena por la web!! Me ha gustado tanto que no he podido evitar darme de alta!
Me presento soy Vanesa y me estoy iniciando en esto del running!!
Practico MTB y natación y como me ilusiona el poder participar “algún día” en un triatlón pues le llego la hora al running!!
Estoy bastante perdida en este deporte, solo puedo deciros que salí por primera vez el martes 5 de marzo y que estoy siguiendo un plan de 6 semanas para comenzar a correr 5 Km.
Estoy segura que podré aprender mucho de vosotros así que si no os importa.. por aquí me quedo!!
Saludos,
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bienvenida al foro vascom :drinks: , por aqui encantados de que te quedes , en la carrera vas a encontrar el complemento perfecto para tu preparacion , y con la preparacion que ya tienes de la mtb y natacion ,esos 5 km rapidamente se te van a quedar en nada ,
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Bienvenida Vanesa, has acertado entrando aquí y encantados de que aumente la familia, nos veremos rodando choca!
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bienvenida vanesa a ffdr ¡¡¡
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Es una alegría leerte runningbox! con la ilusión que tengo ahora mismo!
Yo también creo que ha sido acertado entrar aquí pimisa, gracias!
Gracias brad leganes!!
Ya os contaré que tal avanzo :)
Muchas gracias por la bienvenida!!
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Bienvenida Vanesa..... como ya te han dicho, si tienes una base de bici y natacion, esos 5 km se te quedaran cortos en breve choca!
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Bienvenida Vanesa..... como ya te han dicho, si tienes una base de bici y natacion, esos 5 km se te quedaran cortos en breve choca!
Gracias Bounce! ;DD
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Bienvenida a esta gran familia...6 semanas??? en 3 lo tienes mas que de sobra!!!
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Bienvenida a FFDR Vanesa!!!!
buena decision la de entrenar para un 5km para empezar, con lo que tienes ya de MTB y natacion no te costara mucho coger ritmo.
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bienvenida Vanesa...ya hay alguna triatleta por aquí que seguro te ayudará...saludos... OOLA
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Bienvenida Vanessa FFDR!!!!
Como ya te han dicho por aquí, esos 5 pasarán ha 10, luego a 15 km......y así sucesivamente.
Nos vemos en alguna kedada o carrera.
un saludo.
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bienvenida al foro :party:
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bienvenida vanessa. ya veras como en poco tiempo te vemos en un 10km y con un poco mas en una media maraton y con un poco mas...
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Pues con el deporte que haces, los 10km lo tienes chupados en muy poco tipo.
Bienvenida a la familia FFDR
Rantamplan Tan tan que tumban que dan
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Bienvenida. Pasa pa dentro que hay sitio. Te aseguro que aquí antes de que termines de preguntar ya te estan dando respuesta a tus dudas. Por eso dicen por ahí que Numero 1
:drinks:
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Bien venida vanesa a ffdr , pues as sabido elegir el foro adecuado , ya nos iras conociendo ,,solo te animo a que no lo dejes y veras como en breve estaras pensando en correr un 10km ..... te recomiendo que vallas a quedadas ......un saludo
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Bienvenida Vanessa has llegado al sitio idoneo ¡¡
veras que tus dudas aqui se despejan rapidamente ¡¡¡
con la variedad de deportes que practicas los 5 km se te van a quedar cortos en breve ¡¡¡
Un placer tenerte por aqui ¡¡
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Bienvenida Vanesa.
A parte de correr carreras, en este foro tenemos un deporte estrella que lo hacemos normalmente los domingos después de la carreras, el famoso levantamiento de codo en barra fija.
Si alguna vez te animas también a practicarlo ya sabes donde nos podrás encontrar ... :)))
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¡¡BIENVENIDA!!
Con esa base que ya tienes, en un periquete estarás subiendo los kms., eso sí despacito y con buena letra.
Galaxy JVGM
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BIENVENIDA :clapping:
Otra fémina mas en esta casa :party:
Lo de los 5 km, chupao
Saludos.
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!!!Bienvenida Vanessa!!!! :good:
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Bienvenida a esta bendita locura !!
5Km para ti ? JA !! Te picarás y en nada.... ya verás...
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Hola Vanesa!!!
Que bueno que hayas aterrizado en este rincon del universo. Sabes?..creo que deberias abrir un hilo para ir escribiendo tus progresiones, tus pensamientos,lo bueno y lo malo que te vaya sucediendo en tu viaje por esto del correr y del triatlhon. Estoy seguro que acabaria siendo una muy buena referencia para aquellos que se inicien. Algo tipo " Vanesa, cuaderno de bitacora". Animate a hacerlo va!!.. vaaaaaaa!!!!. No te cortes!!
Te lo digo muy en serio, serias de gran utilidad.
Gracias de nuevo por tus futuros aportes.
enviado desde mi Julandroid
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Bienvenida al foro!! Yo también le doy a esto del triatlón, así que para cualquier cosa aquí me tienes.
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bienvenida vanesa ,al venido al sitio ideal ,yo ya estoy preparando una 10 k los 5 pasan rapido tranquila
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¡¡¡ Bienvenida Vanesa a FFDR ¡¡¡ choca!
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Bienvenida OOLA
Que bien otra chica mas ;DD ;DD
Poco a poco iras consiguiendo tus objetivos, ahora son 5km pero ya veras como dentro de nada seran 15km y los haras sin que te des cuenta :girl_haha: :girl_haha:
Nos veremos por alguna carrerita CHACHI
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Bienvenida Vanesa, con la base que tienes esos 5 km se me hacen poco, animate con los 10 km, en esas 6 semanas lo tienes hecho, Numero 1
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Muchísimas gracias a todos!!!
Qué alegría da ver a tantas personas motivadas por el mismo deporte!!
Mañana me toca entrenar que ganas!! :yahoo: Este deporte engancha!!
En cuanto esté un poco a tono me apunto a alguna quedada! Prometido!
Os agradezco enormemente vuestros comentarios! Como ando tan perdida mañana os contaré que tal se dio la salida.
Un abrazo para todos!!
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Bienvenida!
Vaya plan desde el rantamplam
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Buenas.
Bienvenida a FFDR Vacscom.
Tengo ganas de leer tus progresiones en esto del running, que me han hablado algo,
En cuanto encuentre el hilo me lo leo y opino.
Un saludo.
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Bienvenida a esta gran familia naranja!! Ya verás como con el tiempo pensarás que es una de las mejores cosas que has hecho en internet: darte de alta aqui ... y conocerte a estos naranjitos forofos ... sobre todo, pasate un día a alguna quedada o alguna de 10k cuando estés preparada, que lo estarás en breve, seguro ... si eres deportista no te costará mucho hacerte con ello. No te arrepentirás de conocernos!!
Nos vemos !!
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Hola!!
airgamboy y elliot ness Muchas gracias por la bienvenida!!
Estoy más que feliz de estar aquí forofillos!!
Gracias a la página he encontrado personas magníficas que me están ayudando muchísimo en mi preparación! Hoy era mi día 5 y ya he llegado a los 8Km!!
En breve podré asistir a alguna quedada!! o Carrera Popular!! Qué bien!! ;DD
Saludos!!
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Enhorabuena Vanesa, tu quinta salida y ya estas en los 8 Km, ya te decía yo que esos 5 Km eran pocos en seis semanas tienes la distancia de los 10 km, el ritmo ya es otra cosa, pero en seis semanas y con tu base yo creo que estarás muy cerca de los 50' si no son menos.
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Enhorabuena Vanesa, tu quinta salida y ya estas en los 8 Km, ya te decía yo que esos 5 Km eran pocos en seis semanas tienes la distancia de los 10 km, el ritmo ya es otra cosa, pero en seis semanas y con tu base yo creo que estarás muy cerca de los 50' si no son menos.
Muchas Gracias!! frasquito
Estoy muy contenta! Sé que por el momento voy muy lenta pero los consejitos que me dais por aquí es tener constancia y disfrutar de ello.. y ¡¡Vaya si estoy disfrutando!!
6 Semanas?? Ayy Ojala!! Ya veremos! Yo prometo seguir entrenando!! Digo yo que antes o después caerá la breva... jajaja
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poco a poco, como digo siempre y como veras en mi firma siempre tengo puesto... sigue tu ritmo y llegarás a tu meta
asik animooo y poco a poco, cual es tu objetivo?
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poco a poco, como digo siempre y como veras en mi firma siempre tengo puesto... sigue tu ritmo y llegarás a tu meta
asik animooo y poco a poco, cual es tu objetivo?
Hola tek0!
Pues el objetivo final es que sueño con participar en un triatlón, pero es un sueño que tardará en cumplirse.. Como el único deporte que apenas practicaba para llegar a ello era el running pues aquí estamos!
Ahora estoy entrenando para participar en alguna carrera de 5Km para Mayo o 10Km si consigo estar en forma.. disfrutar más que nada!
Como bien dices poco a poco, sin prisas pero sin pausa CHACHI
Gracias por los ánimos!!
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no tienes que desanimarte eh poco a poco pin pan pin pan. Tienes que ponerte objetivos para ir poco a poco antes de preparar una de 10 kms prepara una de 5 y despacito. Que cuando tu llegues a meta tus piernas se queden con ganas de mas y a ti que te quede esa satisfacción de llegar y de seguir en ello y poquito a poquito lo iras consiguiendo.
Yo admiro mucho el triatlon y duatlón, me parecen super atletas peroooo yo he ido descubriendo poco a poco que mis metas son medios marathones y el marathon, este año será el tercero y si te digo que he ido de poco a poco sin hacer ruido...y hasta hoy que sigo con ganas de mas y de mas jejeje
pues esa es la actitud, ser positivos, constantes y no venirse abajo xk todo el mundo en este santo deporte si se lo curra lo consigue. Para mi el atletismo es el mejor amigo, nunca te miente, tanto entrenas asi respondes, la suerte aqui no existe y si no consigues tus objetivos pueden ser por dos cosas, quizas ese objetivo no es alcanzable para ti o necesitas mas entrenamientos
asique.. animooo que sinooo ya estaré yo a darte la tabarra jejej
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Bienvenida Vanesa. Aqui te vas a encontrar verdaderos maestros, y gente que te puede aconsejar de cualquier cosa. Nunca te encontraras sola en una carrera, los FFDR somos muy "pesados", estamos en toda. Saludos y lo dicho , bienvenida
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Bienvenida Vanesa!!!
Ya verás como en nada ya te animas a los 10Km, que esto es una droga sana que no vas a dejar nunca!!
Yo también soy novato, así que dejo que te aconsejen los demás maestros del foro.
Nos vemos en las carreras!!
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Bienvenida Vanesa, ya verás como antes de que te des cuentas ya estás participando en un triatlon.
Como bien te dicen los compañer@s, siendo deportista, como eres, en poco tiempo le vas a coger el ritmo a esto del correr y ya verás como iran pasando los km sin que te des apenas cuenta.
Lo malo es que el running engancha mucho.., y si es en compañía de este foro más todavía.
Un saludo y esperamos tus crónicas
Josiko
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Holaaa!!
Muchas gracias a todos!!
He seguido vuestro buen consejo! Y.. me acabo de apuntar a la de 5Km de MMT encima por 1 € mas colaboras en la lucha contra la leucemia infantil!
Me lo tomo sin prisas seguramente llegaré de las últimas!!! Ya que sólo he salido 6 veces a correr! Pero tengo unas ganas de estar ahí ya metida en el ambiente jajaja :dance1:
Qué ilusión y nervios ahí todos mezclaos!! Hoy a entrenar!
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+ 1 para ti...,
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+ 1 para ti...,
Jajajaja ;DD
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Hoooola vacscom.......... OOLA
Bienvenidaaaa..... ;DD Pasa, pasa......
:jester:
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Hoooola vacscom.......... OOLA
Bienvenidaaaa..... ;DD Pasa, pasa......
:jester:
Gracias! Ya me he metido hasta la cocina! jajaja