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Alarma!! Sobrecarga a 15 días del Mapoma
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Tema: Alarma!! Sobrecarga a 15 días del Mapoma (Leído 7989 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
06 Abril, 2011, 16:08:18 pm
Respuesta #8
alberto_bimu
Visitante
Re: Alarma!! Sobrecarga a 15 días del Mapoma
Espero que ya estes mejorado RUNei. Yo empecé los entrenos para el maratón con buena base de carrera y muchos km y creo que es igual de importante empezar con piernas fuertes puesto que lo que me ha lesionado a mi fueron las series fuertes y ritmos altos.
A fecha de hoy ando tocado del adductor desde hace un mes y me da que comenzaré el maratón con esas molestias...
En definitiva, que uno no ssabe ni que es lo mejor, imagino que a los 5 años de correr sin parar se estabilizará todo Adios
En línea
06 Abril, 2011, 16:10:40 pm
Respuesta #9
Admin
Administrador
Bisa
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Are you ready to fly?
Re: Alarma!! Sobrecarga a 15 días del Mapoma
A ver si es así Runei, ánimo.
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La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias
07 Abril, 2011, 00:22:59 am
Respuesta #10
klass
Bisa
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Re: Alarma!! Sobrecarga a 15 días del Mapoma
Runei, me alegro que vaya mejorando, el 17 te espera.
En línea
http://wwwlasmalasinfluencias-klass.blogspot.com/
Puedes odiarme, pero hazlo en tu casa. El foro no es el lugar apropiado.
14 Abril, 2011, 08:40:07 am
Respuesta #11
josiko
Bisa
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Re: Alarma!! Sobrecarga a 15 días del Mapoma
Enhorabuena RUNei por tu mejoría.
Suerte en la carrera del domingo.
josiko
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http://micarrerahaciaelrunning.wordpress.com/
mis entrenamientos: (
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