Inoportuna lesión

[alexgn]

Lo primero agradecer a todos vuestro animo. Decir que hoy me he levantado y lo primero a mirarme el tobillo,todavia se ve un poquito inflamado pero ya es muy muy leve, no me duele nada pero creo que salir hoy sería un error asi es que hoy mas hielo y lo dicho ayer un poco de eliptica, unos abdominales y descanso. A ver mañana si puedo hacer algo

[UNYKO]

Espero que se pasen esas molestias Alex. si tienes la oportunidad acude al fisio, el mejor que nadie te aconsejará, los pinchazos en los gemelos son J--didos y aveces son la antesala de algo mas ( espero que no) no fuerces la maquina por si acaso, como te digo el fisio te indicará que hacer. lo dicho compi desearte una pronta y total recuperación

saludoss

[alexgn]

Muchas gracias Uniko,de verdad........buena,buena gente por aqui por el foro, si algun dia hay una quedada como he visto por ahi trataré de acudir a conocer a la gente

[UNYKO]

Muchas gracias Uniko,de verdad........buena,buena gente por aqui por el foro, si algun dia hay una quedada como he visto por ahi trataré de acudir a conocer a la gente

No hay buena gente en el foro hay LA MEJOR 

[alexgn]

Ayer primera prueba 30 minutitos suaves y ni un poco de dolor hoy saldre otro ratito e intentare ser un poco mas ambicioso,salga bien o mal será la ultima prueba antes del domingo

[kike83]

Ayer primera prueba 30 minutitos suaves y ni un poco de dolor hoy saldre otro ratito e intentare ser un poco mas ambicioso,salga bien o mal será la ultima prueba antes del domingo

YE TE DIJE DESCANSO, LA MAQUINA YA ESTA PREPARADA,Y ENTRENADA, NO VAS A PERDER NADA DE FONDO POR ESOS DIAS,AHORA A DARLE CAÑA EL DOMINGO,SUERTE

[Admin]

Me alegro Alexgn, a por ella !!!

[runningbox]

pues nada a darle fuerte a la carrera que leo que la tienes ganas ,