Forofos del running

CATEGORIA GENERAL => QUEDADAS => Mensaje iniciado por: Admin en 10 Febrero, 2009, 23:35:13 pm

Título: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 10 Febrero, 2009, 23:35:13 pm
Muy bien visto por Runningbox, el día 8 de Marzo carece de citas deportivas en distancias que vengan un poco "a pelo" del Mapoma. Ante esta carencia de acontecimientos se propone una nueva kedada "fuera de carreras" acorde a los entrenamientos de la maratón. Si estáis de acuerdo con organizar un nuevo encuentro id diciendo si os parece bien la fecha. Decid también vuestra preferencia en cuanto a distancia a hacer, hora, etc, etc.
 Vamos, a ver si batimos un nuevo record de asistencia.
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: runningbox en 10 Febrero, 2009, 23:45:45 pm
yo me apunto hasta 20 km o poco mas el dia 15 de ese mes quiero hacer la media de fuenlabrada , los maratoniano cuando hablais de tiradas largas os vais hasta los 30 km o mas lo dicho que yo me apunto
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: klass en 11 Febrero, 2009, 00:12:37 am
Creo que ese día puedo, me apunto con Runninbox a esos 20ytantos!!!
Propongo una Tapia, ¿qué os parece?, así mientras vosotros seguís hasta los 30, Runninbox y yo vamos desayunando en el Urogallo, :))) :))) :)))
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Pepe en 11 Febrero, 2009, 11:21:50 am
Creo que ese día puedo, me apunto con Runninbox a esos 20ytantos!!!
Propongo una Tapia, ¿qué os parece?, así mientras vosotros seguís hasta los 30, Runninbox y yo vamos desayunando en el Urogallo, :))) :))) :)))

Por mi no tengo inconveniente en que pueda ser el 8 de Marzo, eso si ese  día según mi plan me toca 2:20´ Hrs de nada, vamos para desengrasar  :))) eso si al ritmo más lento de todos los que me va marcando el plan me imagíno que me saldran entre 25 -26 km aprox., el ritmo será de diesel pero con motor perkins 5:20
 os viene bien a alguno? ya se que para ti amadablam este ritmo puede ser una tortura, pero para mi es el que tengo que asimilar y memorizar en mi cabeza y mis pìernas cara al Mapoma

ya direis Adios
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Amadablam en 11 Febrero, 2009, 21:12:01 pm
Creo que ese día puedo, me apunto con Runninbox a esos 20ytantos!!!
Propongo una Tapia, ¿qué os parece?, así mientras vosotros seguís hasta los 30, Runninbox y yo vamos desayunando en el Urogallo, :))) :))) :)))

Por mi no tengo inconveniente en que pueda ser el 8 de Marzo, eso si ese  día según mi plan me toca 2:20´ Hrs de nada, vamos para desengrasar  :))) eso si al ritmo más lento de todos los que me va marcando el plan me imagíno que me saldran entre 25 -26 km aprox., el ritmo será de diesel pero con motor perkins 5:20
 os viene bien a alguno? ya se que para ti amadablam este ritmo puede ser una tortura, pero para mi es el que tengo que asimilar y memorizar en mi cabeza y mis pìernas cara al Mapoma

ya direis Adios

Por mi perfecto yo me apunto a los km que sean y a donde sea, yo preferiria cerca de 30 km y por la velocidad no te preocupes al casa de campo la conozco bastante bien y cuando me canse de torturarme con ese ritmo acelero y me voy a esperaros con klass y  mientras desayunamos   :))) :))) y con eso no me refiero a un cafe  ;D
 Adios
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: runningbox en 11 Febrero, 2009, 21:24:27 pm
esque en el urogallo ponen unos desayunos , comidas , y cenas de lo mejorcito de madrid  , ami tambien me gusta mucho la casa de campo . y mi tope paraese dia lo pongo en 25 km al ritmo que propone pepe o un poquito mas rapido
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 12 Febrero, 2009, 00:40:33 am
Joder, con el tope de kmts que estáis barajando me estoy temiendo que me he vuelto a equivocar con el ..uto plan. No sé quien lo habrá hecho y con qué criterio pero está claro que nadie sigue sus pautas. Creo que correré con vosotros lo que hagáis y paso de momento de lo que marca esta mierda de plan, ya veremos más adelante. Porfa, me gustaría opináseis de lo de las distancias tochas, me tiene frito ese dilema.
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Amadablam en 12 Febrero, 2009, 17:51:39 pm
Pues después de leer los comentarios de Rodrigo Gavela en el otro post y el tio parece que sabe un poquito si queréis podemos dejar la tirada en 1:30 aprox para que unos recorten la suya y otros la alarguen. que os parece?
 Adios
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 12 Febrero, 2009, 22:10:13 pm
Pues después de leer los comentarios de Rodrigo Gavela en el otro post y el tio parece que sabe un poquito si queréis podemos dejar la tirada en 1:30 aprox para que unos recorten la suya y otros la alarguen. que os parece?
 Adios

Amí la verdad me viene al pelo ese tiempo. Después que el que quiera siga más. Me parece perfecto. Eso sí, habrá que planificar el recorrido para los que nos quedemos antes no sea en mitá el campo  ;D.
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: runningbox en 12 Febrero, 2009, 22:28:57 pm
amadablam por mi parte has dado en el clavo 1,30 es creo lo mas indicado , a ver si al reducir el tiempo nos vas a llevar con la lengua fuera que tenemos que hablar
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Amadablam en 12 Febrero, 2009, 22:37:29 pm
amadablam por mi parte has dado en el clavo 1,30 es creo lo mas indicado , a ver si al reducir el tiempo nos vas a llevar con la lengua fuera que tenemos que hablar
solo acelerare si empezáis a hablar de la media de la reconquista  ;D :( ;D
 Adios
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: runningbox en 12 Febrero, 2009, 23:19:14 pm
no hablaremos de la media de la reconquista pero si hablaremos de don pelayo
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 12 Febrero, 2009, 23:22:47 pm
Me he perdio ...  :(
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: klass en 12 Febrero, 2009, 23:23:45 pm
Por mi ok, reduciré mi ritmo para que podais adaptaros a él y hablar  incluso de Don Pelayo :))) :))) :)))
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 12 Febrero, 2009, 23:28:44 pm
 ::-o ::-o
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: runningbox en 12 Febrero, 2009, 23:33:36 pm
don pelayo es un rey asturiano que lucho en covadonga y la reconquisto de no me acuerdo a quien se la reconquisto , de aquella batalla viene el nombre de esa carrera me supongo que es por homenaje a aquellos echos
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 12 Febrero, 2009, 23:43:56 pm
don pelayo es un rey asturiano que lucho en covadonga y la reconquisto de no me acuerdo a quien se la reconquisto , de aquella batalla viene el nombre de esa carrera me supongo que es por homenaje a aquellos echos

Amadablam, mete caña, preveo una mañana un tanto espesa ...  :D, sin piedad  :))), que no hable ni Diosss.

Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 23 Febrero, 2009, 23:23:28 pm
Bueno, aunque queda todavía algún tiempo, creo que se pueden ir proponiendo ya sitio y hora por ej. que luego nos pilla el toro. Además cuanto antes se tenga claro más damos margen a gente "indecisa" que nos leen pero no se deciden a dar ese "salto" desde el anonimato para unirse a nosotros. Alguien ha propuesto ya fuera de este foro algún sitio como puede ser la Casa de Campo (en adelante CDC). Parece que la tendencia será, sea la CDC o no, salir de la zona sur (que ya huele) para así dar opción a gente que quizá no se decida a quedar por lejanía y/o medios (si no recuerdo mal por ej. Rosamar estaba en este caso). Otra opción puede ser el Retiro pero en fin, id diciendo   Vamos.
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: runningbox en 23 Febrero, 2009, 23:37:02 pm
ami la casa de campo me gusta mucho pero estoy abierto a cualquier lugar el que elijamos al final seguro que me va agustar a mi y a carlos que es mi amigo y compañero de club de atletismo y que tambien esta registrado en el foro , pero como bien dices esta un poco indeciso y no da el salto el dia ocho se va a venir y le vamos a poner las pilas
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Pepe en 24 Febrero, 2009, 16:07:28 pm
yo os pongo el entrenamiento que me toca para ese día 2 H:20´ y creo que no me lo puedo saltar jeje, lo digo por que lo 1º creo que es que cada uno ponga lo que tiene previsto para esa fecha y así intentar hacer la cosa un poco más homogenea.

En cuanto al lugar, pues prefiero la cdc. Porqué? pues por que la otra opción el Retiro, es un lugar donde para hacer una tirada de 2 horas ......  te rayas seguro, lo se por experiencia pues entreno alli a diario y el perímetro más amplio no llega a 4 km lo cual lleva a dar vueltas como una peonza.

En cuanto a la cdc a parte de ser un recinto muchisimo más grande me interesaría poder hacer los Km que hace el Mapoma por allí con la ayuda de Amadablam que seguro que se acuerda (es como si tuviera un gps metido en el cerebro). (http://www.e-global.es/b2b-blog/wp-images/graficos/GPS.jpg) cerebro de amadablam procesando el recorrido de una carrera  ::-o :)))

es mi opción.
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Amadablam en 24 Febrero, 2009, 17:40:23 pm
La CDC me parece perfecto, es ideal por si alguno queire empezar antes o terminar mas tarde. Lo del recorrido del Mapoma pepe dalo por hecho haremos eso y mucho mas  ;D ;D ;D  . El sitio y la hora estoy abierto siempre que sea prontito  ;D , creo que a las 9:30 puede estar bien y el lugar mas adecuado para aparcar y acceder a la casa de campo (cosa no siempre fácil  >:( ) seria el aparcamiento del zoo y como es muy grande ya colocaría un mapita con el sito en concreto. Que os parece?

De distancia y tiempo me da un poco igual mientras no me hagáis sufrir demasiado con un ritmo muy por encima de 5  o empecéis a hablar de la media de la reconquista  :)))

 Adios
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: klass en 24 Febrero, 2009, 20:00:51 pm
Me parece bien el sitio y la hora, e intentaré adaptarme a la duración del rodaje.Seguramente se vendrá algún amiguete.
Eso sí, pese a quien le pese, hablaremos de Don Pelayo y de la Media de la Reconquista!!
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: runningbox en 24 Febrero, 2009, 20:08:20 pm
el sitio y la hora me parece correcto lo que veo un poco liado ,es el tiempo de entreno y distancia y los ritmos , en mensajes de hace unos dias en este mismo apartado se comentaba de hacer 1,30 amadablan dejanos hablar de la media de lareconquista , podemos hacer un entrenamiento en progresion y asi solo hablamos los primeros 15 minutos y asi todos contentos , luego ya nos llevas a 4 minutos y todos con la lengua fuera y ya no decimos ni pio
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 24 Febrero, 2009, 21:42:33 pm
el sitio y la hora me parece correcto lo que veo un poco liado ,es el tiempo de entreno y distancia y los ritmos , en mensajes de hace unos dias en este mismo apartado se comentaba de hacer 1,30 amadablan dejanos hablar de la media de lareconquista , podemos hacer un entrenamiento en progresion y asi solo hablamos los primeros 15 minutos y asi todos contentos , luego ya nos llevas a 4 minutos y todos con la lengua fuera y ya no decimos ni pio

Parece que entre nosotros que vamos todos y amiguetes que se puedan juntar igual merece la pena hacer un par de grupos. No desde el principio pero si programamos un circuito al que se le puedan dar un par de vueltas la 2ª puede ser más rápida para el que quiera. No sé, algo así.
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Amadablam en 24 Febrero, 2009, 21:50:58 pm

Parece que entre nosotros que vamos todos y amiguetes que se puedan juntar igual merece la pena hacer un par de grupos. No desde el principio pero si programamos un circuito al que se le puedan dar un par de vueltas la 2ª puede ser más rápida para el que quiera. No sé, algo así.
Puede ser una idea buena, me pongo a ver algun circuitillo que nos apañe esa idea  CHACHI
 Adios
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 25 Febrero, 2009, 12:18:33 pm
En cuanto a hora y lugar lo tenemos todos claro? Lo digo porque quiero ir mandando los correos de rigor con más tiempo (para variar) y que así le dé tiempo a más gente a apuntarse y planificarse. Si me decís que sí lo pongo hoy mismo.

 :hi:
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: klass en 25 Febrero, 2009, 19:26:15 pm
En cuanto a hora y lugar lo tenemos todos claro? Lo digo porque quiero ir mandando los correos de rigor con más tiempo (para variar) y que así le dé tiempo a más gente a apuntarse y planificarse. Si me decís que sí lo pongo hoy mismo.

 :hi:
Por mi, ok dia, hora y lugar.
Ya aclararemos más adelante lo de los grupos  y las :drinks: posteriores!!
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 25 Febrero, 2009, 19:32:40 pm
En cuanto a hora y lugar lo tenemos todos claro? Lo digo porque quiero ir mandando los correos de rigor con más tiempo (para variar) y que así le dé tiempo a más gente a apuntarse y planificarse. Si me decís que sí lo pongo hoy mismo.

 :hi:
Por mi, ok dia, hora y lugar.
Ya aclararemos más adelante lo de los grupos  y las :drinks: posteriores!!


Qué raro Klass, no te han funcionado las birras y a mí sí   :drinks:, déjame pensar ...
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Amadablam en 25 Febrero, 2009, 19:50:12 pm

Qué raro Klass, no te han funcionado las birras y a mí sí   :drinks:, déjame pensar ...

Arreglado faltaba un espacio al final

Por cierto por mi ok dia, hora y sito.

Los grupos dependiendo de los que se apunten :good:
 Adios
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 25 Febrero, 2009, 20:01:06 pm

Qué raro Klass, no te han funcionado las birras y a mí sí   :drinks:, déjame pensar ...

Arreglado faltaba un espacio al final

Por cierto por mi ok dia, hora y sito.

Los grupos dependiendo de los que se apunten :good:
 Adios

Gracias Amadablam, lo havía visto pero no debería pasar por no separarlo ?¿?¿ lo miraré
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: runningbox en 25 Febrero, 2009, 21:04:39 pm
yo tambien totalmente de acuerdo con el dia , el sitio y la hora , ademas a esa hora todavia no estan los gorrillas en el aparacmiento del zoo
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 25 Febrero, 2009, 21:18:16 pm
yo tambien totalmente de acuerdo con el dia , el sitio y la hora , ademas a esa hora todavia no estan los gorrillas en el aparacmiento del zoo

 :lol: Buen apnte sí señor  :good:

Bueno pues mando los correos ya que hay consenso.
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: ipsun en 02 Marzo, 2009, 13:18:12 pm
Hola a todos,

he estado siguiendo el tema de la kedada, pero os voy a preguntar y vais muy a saco en la salidas o se adapta un poco a la gente que vaya. :)
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Elmon en 02 Marzo, 2009, 13:45:59 pm
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Voy a intentar ir, bueno haber si puedo kedar con amadablan, para que me lleve, en su coche , claro pero pensandolo bien durante la rodada , que me lleve a caballito , asi bajara el ritmo y no nos llevara con la lengua fuera. jejejejje
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 02 Marzo, 2009, 15:39:52 pm
Hola a todos,

he estado siguiendo el tema de la kedada, pero os voy a preguntar y vais muy a saco en la salidas o se adapta un poco a la gente que vaya. :)

Nunca lo hemos hecho, siempre nos hemos adaptado al más lento, por eso no te preocupes (puedes ver los tiempos actualizados de cada uno en el foro de presentaciones para hacerte a una idea). Lo único que se ha barajado esta vez es en hacer 2 grupos y no durante todo el recorrido sino arreglarlo de tal modo que todos nos veamos y todos puedan acercarse al entrenamiento de su plan lo máximo posible dada la cercanía del Mapoma y que la vamos a correr varios. Pero ten siempre en cuenta que todas las kedadas que organizamos son para vernos y correr juntos lo máximo posible por lo que carecería de sentido salir a tope y desperdigarnos en el primer kmt.

Ya nos cuentas.
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Amadablam en 02 Marzo, 2009, 17:33:25 pm

Voy a intentar ir, bueno haber si puedo kedar con amadablan, para que me lleve, en su coche , claro pero pensandolo bien durante la rodada , que me lleve a caballito , asi bajara el ritmo y no nos llevara con la lengua fuera. jejejejje

Por mi Ok lo del coche, lo de ir a caballito pensándolo bien me lleváis a mi entre todos que soy peso pluma y asi no os estirare mucho de la lengua  :))) :)))

Elmon te veo el jueves en la pista y hablamos.

Hola a todos,

he estado siguiendo el tema de la kedada, pero os voy a preguntar y vais muy a saco en la salidas o se adapta un poco a la gente que vaya. :)
He pensado haber que os parece un circuito de aproximadamente una hora que termina en el Zoo donde empezamos y luego para el que quiera una vuelta por el recorrido del Mapoma  que sera aproximadamente de 30 minutos, asi el que quiera solo una hora puede esperar o irse y los que necesiten mas tiempo pues la segunda vuelta ya en 2 grupos uno mas rapido ( Admin cuento contigo ) y otro mas lentito.
 Ipsun por ahora en las quedadas nadie se ha quedado descolgado, por eso no te preocupes a no ser que te ritmo rapido este por encima de 6 minutos por km.

 Adios
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 02 Marzo, 2009, 18:24:31 pm
He pensado haber que os parece un circuito de aproximadamente una hora que termina en el Zoo donde empezamos y luego para el que quiera una vuelta por el recorrido del Mapoma  que sera aproximadamente de 30 minutos, asi el que quiera solo una hora puede esperar o irse y los que necesiten mas tiempo pues la segunda vuelta ya en 2 grupos uno mas rapido ( Admin cuento contigo ) y otro mas lentito.
 Ipsun por ahora en las quedadas nadie se ha quedado descolgado, por eso no te preocupes a no ser que te ritmo rapido este por encima de 6 minutos por km.

 Adios


Me parece bien la idea ya que así la 1ª hora podemos ir todos juntos y luego nos amoldamos un poco a nuestros planes y no sale siempre "palmando" Amadablam que le llevamos siempre a paso tortuga, cuenta conmigo a lo que den mis patas y demás engranajes de mi cuerpo.
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: klass en 02 Marzo, 2009, 20:20:02 pm
Hola a todos,

he estado siguiendo el tema de la kedada, pero os voy a preguntar y vais muy a saco en la salidas o se adapta un poco a la gente que vaya. :)

Doy fe(y no soy notario)que estos galgos se adaptan al ritmo más lento, o sea el mio. :good: así que el ritmo el la primera vuelta lo marco yo :))) :))) :)))




Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: klass en 02 Marzo, 2009, 20:21:26 pm

[/quote]
He pensado haber que os parece un circuito de aproximadamente una hora que termina en el Zoo donde empezamos y luego para el que quiera una vuelta por el recorrido del Mapoma  que sera aproximadamente de 30 minutos, asi el que quiera solo una hora puede esperar o irse y los que necesiten mas tiempo pues la segunda vuelta ya en 2 grupos uno mas rapido ( Admin cuento contigo ) y otro mas lentito.
 Ipsun por ahora en las quedadas nadie se ha quedado descolgado, por eso no te preocupes a no ser que te ritmo rapido este por encima de 6 minutos por km.

 Adios

[/quote]

Entiendo entonces que la tirada sería de 90 minutos aprox??
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: runningbox en 02 Marzo, 2009, 21:30:00 pm
bueno pues el domingo no hay carrera pero hay una quedada , una buena quedada con los compañeros del foro , a la que voy a asistir y ademas procurare ir bien preparado , a ella van a acudir autenticos atletas del mas alto nivel atletico  , y personal lo doy por echo , gente muy competitiva autenticos devora kilometros , la tapia se va aquedar en vallita al paso siempre veloz  , casi huracanado de los foreros , bueno bueno que me estoy emocionando alli nos vemos
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Amadablam en 02 Marzo, 2009, 21:59:31 pm
Aquí tenéis el lugar de la quedada

http://maps.google.es/maps/ms?hl=es&ie=UTF8&msa=0&ll=40.408092,-3.762243&spn=0.002765,0.004796&t=h&z=18&msid=112668117454949783281.00046428f2db9cd231881

Si pincháis en las marcas veréis el lugar donde hemos quedado y la puerta principal del zoo como referencia. En definitiva hay que llegar a la puerta principal del  zoo y en la rotonda que alli esta situada girar a la izquierda. Al final del aparcamiento alli estaremos.

Si tenéis alguna duda no os cortéis en preguntar.

 Adios

Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: runningbox en 02 Marzo, 2009, 22:41:11 pm
muy bueno amadablan y ademas gratuito no me la pierdo alli estare
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: ipsun en 02 Marzo, 2009, 22:56:56 pm
Entonces allí nos vemos, :), 1:30 me parece genial y así os conozco. :)
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 02 Marzo, 2009, 23:15:03 pm
Joer Amadablam, lo has bordao. Así da gusto, me puedo "escaquear" un poco y cuando vuelvo está todo controlado.
Una quedada más ... una semana menos para la "cita". Aguantarán mis rodillas ?
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: ipsun en 04 Marzo, 2009, 15:16:42 pm
Muchas Gracias amadablam por el mapa, yo voy a ir en metro, si alguno vais a ir en coche no se si os importa guardarme la mochila mientras corremos, es por llevarme una camiseta para despues de correr.

Nos vemos el domingo.

;DD
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Amadablam en 04 Marzo, 2009, 16:26:16 pm
Muchas Gracias amadablam por el mapa, yo voy a ir en metro, si alguno vais a ir en coche no se si os importa guardarme la mochila mientras corremos, es por llevarme una camiseta para despues de correr.

Nos vemos el domingo.

;DD

Eso de guardarte la mochila cuenta con ello.  CHACHI.

 El metro que te pilla mas cerca es el de Casa de Campo, con bajar unos 300 metros por la carretera tienes la esquina del Zoo donde hemos quedado.

 Adios
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 04 Marzo, 2009, 19:04:29 pm
Muchas Gracias amadablam por el mapa, yo voy a ir en metro, si alguno vais a ir en coche no se si os importa guardarme la mochila mientras corremos, es por llevarme una camiseta para despues de correr.

Nos vemos el domingo.

;DD

Eso dalo por hecho Ipsun.

Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: runningbox en 07 Marzo, 2009, 14:07:38 pm
bueno pues con el entrenamiento de esta mañana concluyo mi preparacion para la kedada de mañana , para la primera hora de la kedada voy mas que suficiente preparado , la media hora final lo tengo mas en duda van muchos fieras y no se si tendre garras para engancharme a ellos , ya veremos que pasa , desde luego y lo que si puedo afirmar es que mañana va a hacer buen tiempo y va a ser un gran dia mañana nos vemos forer@s
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 08 Marzo, 2009, 14:50:17 pm
Por favor, os pediría a todos en lo sucesivo que si no vais a asistir a alguna de las quedadas programadas lo publiquéis por el foro lo antes posible. Así evitaremos estar esperando inútilmente en el lugar de encuentro. La verdad es que hoy la temperatura era agradable pero imaginaos 15 min. a 2 grados como han habido en este año en multitud de ocasiones ...
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: runningbox en 08 Marzo, 2009, 17:23:51 pm
bueno pues como anteriormente ha dicho admin un dia para correr magnifico , y la kedada en lo que ami respecta un rotundo exito , empezamos a correr a las 9,45 y toda la iniciativa del recorrido se la dejamos al compañero amadablam que nos llevo por todo el corazon de la casa de campo , por sitios que yo por lo menos desconocia de la casa de campo , nos hizo ir a unos ritmos para mi altos pero los aguante bastante bien , estubimos corriendo durante 1 hora y 9 minutos cayeron 14 km a 4,57 el km que en el ultimo km llegamos a correr los ultimos 500 metros o mas a 3,50 para mi todo un exito despues de habernos echo ya 13 km del recorrido que para nada , fue un camino de rosas todo lo contrario esas cuestas de la casa de campo hoy solo la subian todos los componentes de la kedada nos cruzamos con cantidad de corredores y ninguno en nuestra direccion , hoy hemos echo un trabajo extraordinario yo las pilas las tengo a tope , la kedada me ha subido la moral para afrontar los proximos retos y como ya vengo diciendo havitualmente la kedada se ha desarrollado con gente maravillosa , el compañero encargado de la sidra no pudo venir , y no pudimos celebrar la espicha que tambien teniamos programada para hoy , salvo este pequeño percance todo lo demas y me repito otra vez un rotundo exito , acradecer el detallazo de admin que estando convaleciente vino a saludarnos
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: ipsun en 08 Marzo, 2009, 18:49:58 pm
Hola, lo primero disculparme por si os hice esperar, pero me fue imposible ir esta mañana, siento los problemas que os haya ocasionado pero no era mi intención, veo que lo pasasteis genial y espero conoceros en la próxima. Abrazos,
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Amadablam en 09 Marzo, 2009, 18:00:33 pm
Pues lo que iba a ser una megaquedada se convirtió en una miniquedada, entre las bajas por constipados de los compas Admin, Elmon y el compa de runninbox los viajeros como pepe y klass y las bajas por razones varias como ipsun al final quedamos tres y no es por dar envidia pero izo un día expendido. Del recorrido ya lo ha dicho todo runnigbox así que nada que comentar.

Por favor, os pediría a todos en lo sucesivo que si no vais a asistir a alguna de las quedadas programadas lo publiquéis por el foro lo antes posible. Así evitaremos estar esperando inútilmente en el lugar de encuentro. La verdad es que hoy la temperatura era agradable pero imaginaos 15 min. a 2 grados como han habido en este año en multitud de ocasiones ...


Me sumo a la peticion, no mola esperar para nada  :sorry: :( :sorry:

Gracias Admin por aparecer por alli para no correr y constipado  :good:

 Adios
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 09 Marzo, 2009, 18:47:31 pm
Pues lo que iba a ser una megaquedada se convirtió en una miniquedada, entre las bajas por constipados de los compas Admin, Elmon y el compa de runninbox los viajeros como pepe y klass y las bajas por razones varias como ipsun al final quedamos tres y no es por dar envidia pero izo un día expendido. Del recorrido ya lo ha dicho todo runnigbox así que nada que comentar.

Por favor, os pediría a todos en lo sucesivo que si no vais a asistir a alguna de las quedadas programadas lo publiquéis por el foro lo antes posible. Así evitaremos estar esperando inútilmente en el lugar de encuentro. La verdad es que hoy la temperatura era agradable pero imaginaos 15 min. a 2 grados como han habido en este año en multitud de ocasiones ...


Me sumo a la peticion, no mola esperar para nada  :sorry: :( :sorry:

Gracias Admin por aparecer por alli para no correr y constipado  :good:

 Adios

Sólo añadir una cosita más y ya dejo tranquilo el tema. Es que me veo en la obligación de "moderar" un poco aunque nunca me ha gustado meter el dedo en el ojo y hullo de estas cosas pero creo que cuando es necesario pues hay que hacerlo. A parte de la espera, creo que comunicarlo con tiempo supone dar pie a que se pueda modificar la quedada e incluso suspenderla en el caso de que haya tantas bajas como la de este Domingo y no compense hacerla. Por ej., algo que yo sé que hubiera surgido como mínimo es cambiar al menos el punto de encuentro ya que todos los que al final corrieron eran de la zona sur y se programó allí sólo por solidaridad al resto de compas de otras zonas. Pero como decía al principio corramos un tupido velo y que sólo nos sirva de experiencia a todos.
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: klass en 10 Marzo, 2009, 22:51:06 pm
Bueno, tan sólo decir que siento no haber podido asistir a la kedada y pedir disculpas por no haberlo anunciado en el foro y las molestias ocasionadas. Pensé que con el mensaje que le mande a Admin era suficiente.
Saludos.
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: Admin en 11 Marzo, 2009, 21:18:17 pm
Bueno, tan sólo decir que siento no haber podido asistir a la kedada y pedir disculpas por no haberlo anunciado en el foro y las molestias ocasionadas. Pensé que con el mensaje que le mande a Admin era suficiente.
Saludos.

Tranki Klass sin "redecillas". Y que conste que no ha ido para nadie en concreto sino para todo el mundo veterano, nuevo y por venir. Probablemente incluso lo ponga en las normas así no habrá problemas  futuros :friends:.
Título: Re: Próxima posible kdada el día 8 de Marzo
Publicado por: klass en 13 Marzo, 2009, 20:55:52 pm
Bueno, tan sólo decir que siento no haber podido asistir a la kedada y pedir disculpas por no haberlo anunciado en el foro y las molestias ocasionadas. Pensé que con el mensaje que le mande a Admin era suficiente.
Saludos.

Tranki Klass sin "redecillas". Y que conste que no ha ido para nadie en concreto sino para todo el mundo veterano, nuevo y por venir. Probablemente incluso lo ponga en las normas así no habrá problemas  futuros :friends:.

Ok, sin problemas CHACHI, sólo me veía en la necesidad de pedir disculpas