Forofos del running

CATEGORIA GENERAL => Vuestros Entrenamientos => Mensaje iniciado por: Julián11 en 08 Enero, 2017, 22:13:17 pm

Título: KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 08 Enero, 2017, 22:13:17 pm
Es ir poniendo lo que uno lleva entrenado. Bien sea, principalmente, los km hechos, bien sea resto de entrenos, gymn, bici, nadar...
No sé si se ha hecho aquí años anteriores, no es para competir ni nada, el que le apetece que lo ponga y el que no no.
A mí me viene bien para ir sabiendo lo que hago.
Si alguien más lo hace que copie los datos del último mensaje y añada lo que proceda en su caso.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 08 Enero, 2017, 22:15:21 pm
Julián 11----------122,1 km (SPINNING 3h44m elíptica 2h322m pesas 5m)
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Homer en 08 Enero, 2017, 23:12:25 pm
Un servidor lleva en lo que va de año: 8 km (1 de enero), 6 km (6-I), 7 KM (7-I), 8 KM (8-I), todo a trote cochinero. Para ir cogiendo la forma poco a poco. Todo con ciertas molestias en la rodilla pero soportables.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Gav05460 en 09 Enero, 2017, 16:02:19 pm
80Km van en este año.
Es mas o menos en lo que me muevo semanalmente, entre 65 y 85 km
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Bioko66 en 09 Enero, 2017, 17:44:17 pm
No se yo creo que en un hilo va a ser muy farragoso. No se si usáis tambien endomondo. Alli se podria hacer un reto anual de kms y es facil seguir
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: dabenar en 09 Enero, 2017, 19:31:52 pm
Buena iniciativa Julian, pero estoy de acuerdo con lo q dice Bioko, igual es más cómodo hacerlo en alguna plataforma.
Yo uso Endomondo y es cierto q lo de los sería ideal para lo q propones.
Pero si hay otra plataforma mejor por mi ok, lo único q pueda sincronizarse mi entreno del Garmin con esa plataforma.
Venga, vamos a hacerlo no?
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Patxi Metxas en 09 Enero, 2017, 20:44:09 pm
Como usuario de Endomondo, suscribo la moción. Creo el reto Kilometraje Forofos del Running, y envío invitaciones a todos mis contactos de dicha aplicación que son miembros del Foro. El reto está abierto a todo el mundo.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 09 Enero, 2017, 21:18:14 pm
Seguro que lleváis toda la razón y es la mejor manera. Me alegro de haber aportado una buena opción.
Pero poco aplicado he sido toda mi vida y fatal llevo las informáticas, yo sigo aquí. Ni siquiera del pulsómetro me valen a veces los datos pues no está en todo lo que hago o pasa de estar.
No sé de que va esa aplicación pero seguro que no le soy simpático.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Bioko66 en 10 Enero, 2017, 08:41:45 am
Bueno pues me he unido. Pongo aqui el enlace al reto

https://www.endomondo.com/challenges/31531704 (https://www.endomondo.com/challenges/31531704)
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: EL RENACIDO en 10 Enero, 2017, 09:06:29 am
Buenas, yo también me uno al reto, así me obligo a no vaguear tanto.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 10 Enero, 2017, 10:43:33 am
Me habéis apabullado, así que he intentado añadirme al Edmundo Dantes este. Gracias por el link Bioko.
Yo seguiré poniéndolo aquí.
Allí he intentado ponerme pero me ha salido mal. Garmin no tengo (polar), aparte que no registra siempre. Ya me diréis los pasos para hacer cambios a lo puesto, en uno me he equivocado de fecha (poco importante, salvo porque ese día he hecho dos entrenos a la misma hora), y en otro, del día 3 se me ha publicado repe y no he conseguido quitar uno. Ya me decís cómo quitarlo. Las pulsaciones son un rollo, porque el polar las lleva fatal en los inicios de entreno (conmigo).
Lo dicho, intentaré ponerlo, pero es manual.
Ya me dice alguien como eliminar un entreno (que supongo se puede).
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 10 Enero, 2017, 10:57:54 am
Ya he encontrado cómo corregirlo, ya está´uno eliminado y otro en su día.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Bioko66 en 10 Enero, 2017, 11:05:18 am
Ya he encontrado cómo corregirlo, ya está´uno eliminado y otro en su día.

https://tapiriik.com/ (https://tapiriik.com/)

aqui sincronizas Polar y endomondo en un segundo...


Por cierto a mi me pasaba lo de las pulasciones y humedeciendo con saliva los sensores me va bien desde el principio
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 10 Enero, 2017, 11:26:10 am
Ya he encontrado cómo corregirlo, ya está´uno eliminado y otro en su día.

https://tapiriik.com/ (https://tapiriik.com/)

aqui sincronizas Polar y endomondo en un segundo...


Por cierto a mi me pasaba lo de las pulasciones y humedeciendo con saliva los sensores me va bien desde el principio
Probaré lo del sensor, lo que mojo siempre es la cinta. No debería estar gastado, porque pila y cinta las cambié hace menos de un mes.
Si me meto para sincronizarlo será un follón, pues ya he metido hasta los datos de gimnasio, y se repetirían números (imagino), aparte de haber un día que el gps me dejó tirado un rato (y en gimnasio sale más rato por reloj del que he hecho, pues no lo paro cuando no estoy en el aparato).
Y dije que esto muy lo mío no es. Ni en el cole se me daba bien aplicarme correctamente.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: DELTOYANO en 10 Enero, 2017, 12:02:05 pm
Buenas, yo también me uno al reto, así me obligo a no vaguear tanto.

Otro mas que ya se ha unido  choca!
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Bounce en 10 Enero, 2017, 13:23:45 pm
Yo tambien me uni ayer.... viendo los agregados hasta ahora, luchare por evitar los puestos de descenso  :sarcastic:  :))) :))) :)))

Julian yo meto a mano los datos en el escojoncio....  CHACHI
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Xuanen en 10 Enero, 2017, 13:41:49 pm
Ahí hay mucho nivel y calidad ehhh....  :bienhecho:
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: rob73 en 10 Enero, 2017, 13:47:32 pm
Hola a todos.
otro que se une.. Me buscaré por la parte baja de la tabla ya que ni de lejos me doy las kilometradas que vosotros... Tras las fiestas voy a ver si cojo un poco de fondo para el la "media de la latina"...
 A sumar kms..
saludos
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: front242 en 11 Enero, 2017, 00:45:15 am
yo también estoy dentro!
De momento mitad de tabla... veremos si podemos escalar puestos.
sls
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Perico75 en 11 Enero, 2017, 01:08:34 am
Yo también me he unido, aunque como no tenía Endomondo, no me ha registrado ningún km aún, espero empezar a sumar mañana... CHACHI
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Bioko66 en 11 Enero, 2017, 06:25:31 am
Yo también me he unido, aunque como no tenía Endomondo, no me ha registrado ningún km aún, espero empezar a sumar mañana... CHACHI

Sincroniza con https://tapiriik.com/ (https://tapiriik.com/) y te actualiza los entrenos en endomondo  si quieres desde tu plataforma

Tambien puedes desde al app SyncMytracks desde el movil hasta los ultimos 40 entrenos
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: brad en 11 Enero, 2017, 17:34:36 pm
yo tambien me unido aunque ultimamente poco aporto en kms, respecto al hilo en si, recuerdo que habia un hilo de entrenamientos dentro del foro, si tengo tiempo te lo busco julian, ademas recuerdo que el bueno de runninbox, publicaba practicamente la totalidad de sus entrenos incluso sensaciones
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: brad en 11 Enero, 2017, 17:37:56 pm
lo encontre http://www.forofosdelrunning.com/index.php/topic,338.4290.html (http://www.forofosdelrunning.com/index.php/topic,338.4290.html)
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: juanillo en 11 Enero, 2017, 20:06:20 pm
Otro mas unido al reto. Espero no ser de los ultimos
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Mangli en 11 Enero, 2017, 20:17:37 pm
Me uní ayer al desafío, de momento muy bien tercer puesto, aunque esto no es como se empieza... aquí hay mucho nivel  :diablo: :diablo:
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 11 Enero, 2017, 22:40:01 pm
Yo también me he unido, aunque como no tenía Endomondo, no me ha registrado ningún km aún, espero empezar a sumar mañana... CHACHI

Sincroniza con https://tapiriik.com/ (https://tapiriik.com/) y te actualiza los entrenos en endomondo  si quieres desde tu plataforma

Tambien puedes desde al app SyncMytracks desde el movil hasta los ultimos 40 entrenos
Gracias, joven.
Si lo sincronizo uno de estos días, ¿que datos meterá?,¿ los desde ese momento? Porque si se pone a duplicar todo lo que he puesto ya me volveré payo quitando lo repe.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 11 Enero, 2017, 22:43:23 pm
yo tambien me unido aunque ultimamente poco aporto en kms, respecto al hilo en si, recuerdo que habia un hilo de entrenamientos dentro del foro, si tengo tiempo te lo busco julian, ademas recuerdo que el bueno de runninbox, publicaba practicamente la totalidad de sus entrenos incluso sensaciones
Gracias, campeón. Lo he ojeado, a mí me sabe muy mal poner cada entreno porque muchos son iguales y es un tocho al que se meta cada vez, por si va a leer algo interesante. Por eso tenía la idea de ir sumando entrenos (que así iré haciendo, igualmente, aunque intento ponerlos allí, de momento puedo, más adelante, ya veremos).
El único motivo es que añadiese sensaciones, aunque fuesen buenos, porque a alguno se le giraría el labio para reír.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Gav05460 en 11 Enero, 2017, 22:46:51 pm
Otro q se une. Ya somos 35.
Yo soy + d strava pero el tom-tom m lo sube automáticamente por lo q guay.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 11 Enero, 2017, 22:54:00 pm
Me uní ayer al desafío, de momento muy bien tercer puesto, aunque esto no es como se empieza... aquí hay mucho nivel  :diablo: :diablo:
No pretendía hacer competición (y ya puestos ya vas 4º), ya estoy viendo que en el próximo post todo el mundo va aregistrar las birras bebidas en los posts en el Edmundo Dantes este.
Sí pretendía hacer un control de lo que entreno, el año pasado llevaba cuentas, las ponía en otra página, incluyendo los entrenos acumulados (no sólo kms), me ha hecho mucha gracia el luego ver cómo variaban, en km, los hechos cada mes. las circunstanciass de familia, trabajo, enfermedades o lesiones que modifican mucho lo que uno hace de un mes a otro.
Para que lo vea quien quiera, los pongo aquí, que tan distintos son Y LO QUE HAN INFLUIDO ENFERMEDADES O LESIONES EN ESPECIAL, en mi caso, para hacer km (cuando podía era gimnasio lo que hacía) :
EN 179,2
FB    451,5
MZ   236,2
AB   298,9
MY   531,5
JN     90,9
JL    540,9
AG   514,7
SP   433,9
OC  283,7
NV  205,4
DC  401,1
     4167,9 total
Y que nadie hable de descensos, esto no es nada de méritos (la prueba es que yo estoy de los primeros), cada uno hace lo que quiere y puede.
Aúpa chavales.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Bioko66 en 12 Enero, 2017, 11:14:09 am
Yo también me he unido, aunque como no tenía Endomondo, no me ha registrado ningún km aún, espero empezar a sumar mañana... CHACHI

Sincroniza con https://tapiriik.com/ (https://tapiriik.com/) y te actualiza los entrenos en endomondo  si quieres desde tu plataforma

Tambien puedes desde al app SyncMytracks desde el movil hasta los ultimos 40 entrenos
Gracias, joven.
Si lo sincronizo uno de estos días, ¿que datos meterá?,¿ los desde ese momento? Porque si se pone a duplicar todo lo que he puesto ya me volveré payo quitando lo repe.

Tapiirik si no recuerdo mal detecta duplicados pero si lo has metido a mano no lo seran, pero te deja decor a a partir de que fecha

SyncMytracs puedes seleccionar desde la ultima actividad hasta las 40 ultimas
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Al trote en 12 Enero, 2017, 13:29:23 pm
Buesco este desafío en ENDOMONDO pero no lo encuentro...
Hay que ser PREMIUM??

Muchas Gracias
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 12 Enero, 2017, 17:14:19 pm
Buesco este desafío en ENDOMONDO pero no lo encuentro...
Hay que ser PREMIUM??

Muchas Gracias
En desafíos, https://www.endomondo.com/challenges (https://www.endomondo.com/challenges) busca abajo usando la palabra forofos, a mí me sirvió.
No sé si sirve a pelo, o hay que estar registrado antes, pero funciona.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Al trote en 12 Enero, 2017, 17:31:22 pm
Muchas gracias.
El problema es que no me sale el buscador.......
Sólo unos filtros, que pone "tipo de deporte" y "tipo de Reto".... >:-(
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Al trote en 12 Enero, 2017, 18:02:53 pm
Inscrito!!
Lo hice a través de la web.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 12 Enero, 2017, 23:49:14 pm
Yo también me he unido, aunque como no tenía Endomondo, no me ha registrado ningún km aún, espero empezar a sumar mañana... CHACHI

Sincroniza con https://tapiriik.com/ (https://tapiriik.com/) y te actualiza los entrenos en endomondo  si quieres desde tu plataforma

Tambien puedes desde al app SyncMytracks desde el movil hasta los ultimos 40 entrenos
Gracias, joven.
Si lo sincronizo uno de estos días, ¿que datos meterá?,¿ los desde ese momento? Porque si se pone a duplicar todo lo que he puesto ya me volveré payo quitando lo repe.

Tapiirik si no recuerdo mal detecta duplicados pero si lo has metido a mano no lo seran, pero te deja decor a a partir de que fecha

SyncMytracs puedes seleccionar desde la ultima actividad hasta las 40 ultimas
Por el tapiirik este he triunfado poco, aparte de amenazarte con que les pagues 5 euros al año o algo así, mis intentos han sido flojos.
Aunque no está escrito la de horas que me he pasado enfrente de un ordenador, informáticamente soy como los políticos con la política, no tengo ni idea.
Pero muchas gracias igualmente. Los dioses te lo premien con las marcas que tú quieras.


Ya somos 38 inscritos en el Edmundo este.
Poniendo los mismos datos que en el polar, me da distintas calorías, supomngo es normal, cada uno las calcula a su bola, imagino serán más correctas las de el Polar, si es que lo son alguna de las dos.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: brad en 13 Enero, 2017, 10:51:18 am
Julián has puesto la misma altura y peso que en polar?, x que sino no te va a cuadrar
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Bioko66 en 13 Enero, 2017, 11:07:08 am
Julián has puesto la misma altura y peso que en polar?, x que sino no te va a cuadrar

Deben teneri distintos algoritmos, Yo tengo los mismos datos en Endomondo que en Strava por ejemplo y dan calorias distintas (siempre menos en el endomondo) pero vamos que como que estaran los dos mal  :)))
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Calducho en 15 Enero, 2017, 12:01:00 pm
Buen día a tod@s:

Unido al reto; a ver si sirve para motivar.

Un abrazo pa'tós y a los que gane... no os enfadéis.  :diablo: :diablo:
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 15 Enero, 2017, 22:59:52 pm
igualmente voy actualizando aquí mis entrenos un par de veces al mes. Ya estamos 42 en el Edmundo.

Julián11...240.49 km (+ Spinning 603 min Elíptica  218 min   Pesas 20 min)
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: hal900_Fran en 26 Enero, 2017, 08:23:03 am
Unido, tenía el endomondo un poco olvidado aunque seguia actualizandose.

Salu2
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: biquingo en 26 Enero, 2017, 09:06:38 am
Hola.

Me uno a este grupo. Yo no corro con el Edmundo, tengo un garmin y voy actualizando el Garmin-Connect. Actualmente estoy corriendo unos 50-55 kms semanales de media (en 5 días), alguna semana me sale de 6 días, pero el 6º día suele incluir algún tiempo de gimnasio, que reduce los kilómetros acumulados.

En 2017, llevo unos 190kms, también este mes he disfrutado de muchas vacaciones y es muy motivante poder salir a mediodía.

Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: dabenar en 27 Enero, 2017, 10:48:32 am
Espectacular la cantidad de kms que estamos haciendo entre todos, ahora mismo más de 6500 km en lo que va de mes entre los 45 que estamos ahí.
Me gusta esta iniciativa, cada uno con su plan pero motiva.
Cuantos kms creéis que podríamos hacer entre todos de aquí a final de año? Pasaremos de 100000? Por dar un número redondo
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: masvaletardequenunca en 27 Enero, 2017, 16:04:02 pm
Bueno, aunque yo no los subo, el domingo espero terminar enero con 200 km, repartidos en 40 km en series, 40km farletk, 60km ritmo rodaje medio 30¨sobre ritmo maratón, y el resto 60km a ritmo maratón.
Todo conforme al objetivo previsto, salvo mi antigua lesión del psoas que quiere volver a dar guerra.

Mes nuevo, cambio de plan, fuerza, cuestas y mas cuestas y aumentado de kilometraje en tiradas largas. Suspenderemos la velocidad por encima ritmo maratón para la siguiente fase.

Un saludo

Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Gav05460 en 27 Enero, 2017, 16:17:28 pm
Mecachis, iba 3° hasta q m he lesionado hacer 15 días.
No quiero ni entrar a ver cómo vais.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: enganchado en 27 Enero, 2017, 17:24:23 pm
Mecachis, iba 3° hasta q m he lesionado hacer 15 días.
No quiero ni entrar a ver cómo vais.

Pues mejor que no entres. A mi  me pudo "el ansia viva" y a las primeras de cambio me hice un esguince al pisar mal por querer sumar kilómetros sin mirar por donde iba. Así que me di de baja y después de una semana sin correr he vuelto "despacito que las prisas no son buenas, en mi brazo dobladita con cuidado la chaqueta" 
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Bioko66 en 27 Enero, 2017, 17:59:18 pm
Yo espero acabar Enero con 270 al menos, Lo del mtodo Hanson metes un huevo de kms. Febrero supongo que si todo va bien pasare de los 300

biquingo puedes sincronizar el Garmin con endomondo yo asi lo tengo. Subo todo a Garmin y lo pasa autoamticamente a strava y endomondo
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: biquingo en 30 Enero, 2017, 11:37:14 am
Ya estoy dentro. Supongo que a partir de ahora en cuanto suba algo al Garmin se actualizará el Edmundo.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: front242 en 30 Enero, 2017, 16:14:49 pm
lamentablemente llevo casi una semana sin probar asfalto por una metatarsalgia en el pie izquierdo.
el dolor está empezando a remitir pero por prescripción médica de momento me quedo en el dique seco una semanita más.
trataré de sumar kms al desafío y recuperar puestos en próximos meses!
fijo que caigo a zona de descenso!!  >:-( 
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 01 Febrero, 2017, 00:10:31 am
Lo siento por los lesionados. Igual no interesa, pero por algún comentario que leo, igual se podía abrir también con los resultados mes a mes (además), pues así los que han estado parados sí se ven bien metidos en esa clasificación, y entiendo que aparte de ingresar en el reto, no lleva trabajo extra el estar en ambos retos.

Sigo poniendo como dije lo que llevo hecho en el mes:
Julián11...512.06 km (+ Caminatas 25,28  km  Spinning 983 min Elíptica  498 min   Pesas 54 min)
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: and70 en 01 Febrero, 2017, 20:55:06 pm
Me uno al reto  ;DD inscrito ... ahora a ver si cargo los entrenamientos que tengo en el Garmin
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: rob73 en 02 Febrero, 2017, 13:17:59 pm
pues acabado el mes de Enero he llegado a los 124 kms. Es la media de lo que suelo hacer, ( menos en mi mes de vacaciones.) muy lejos de los que se preparan marathones, pero muy satisfecho con los resultados de mis entrenos...   CHACHI
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Homer en 02 Febrero, 2017, 13:52:34 pm
A ver si me puedo unir porque ya he vuelto a correr después de 3 largos meses. Por el momento esta semana llevo: lunes Rodaje 3X20 minutos (4'55"/km, 4'30", 4'45"). Miércoles: 4 km (5'10"), 2x 1000 (3'52", 3'45"), 4 km (4'55"). Hoy quiero hacer 1:15' a aprox 4'45".
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Patxi Metxas en 02 Febrero, 2017, 16:36:23 pm
A ver si me puedo unir porque ya he vuelto a correr después de 3 largos meses. Por el momento esta semana llevo: lunes Rodaje 3X20 minutos (4'55"/km, 4'30", 4'45"). Miércoles: 4 km (5'10"), 2x 1000 (3'52", 3'45"), 4 km (4'55"). Hoy quiero hacer 1:15' a aprox 4'45".
¡Qué alegría!
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: and70 en 02 Febrero, 2017, 20:47:53 pm
Pues he cargado en endomondo todas las actividades de 2016 que tenía en Gamin ... con la aplicación que he visto en el foro más arriba, funciona fenomenal:

https://tapiriik.com/

Ahora a correr .. ;DD
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: front242 en 17 Marzo, 2017, 13:35:56 pm
Familia, ya hemos pasado los 20.000km que se dice pronto!!!!
¿Alguien se ha acordado de cambiar el aceite o es a los 30.000?
Luego no quiero gripajes y lesiones... jajajajajajajajajajajaja  :))) :))) :))) :))) :)))
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Bounce en 17 Marzo, 2017, 20:07:32 pm
Vamooooosssss!!!!...... que hay que llegar a los 100.000  :suicidio. :sarcastic: :))) :))) :)))
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: biquingo en 29 Marzo, 2017, 12:52:07 pm
Bueno, yo este mes me he despistado al final un poquito. Problemas con las camisetas tipo lija. Tengo que ir a comprar camisetas técnicas para verano, de las 'repegás'

Pero bueno, ando por los 625kms en 2017.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Admin en 29 Marzo, 2017, 19:48:12 pm
Me ha parecido interesante poner el widget del "desafío" en el portal.
Cualquier pega o sugerencia me decís.

Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 01 Abril, 2017, 00:32:33 am
Me actualizo:
Julián11...1069,82 km (+111,52 km de caminatas   Spinning 38h04min Elíptica 9h34min Bici estática 1h34m Pesas 69min)
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 01 Abril, 2017, 00:40:36 am
Vamooooosssss!!!!...... que hay que llegar a los 100.000  :suicidio. :sarcastic: :))) :))) :)))
Con una cuarta parte del año, 25109, da el promedio. Y deben faltar algunos pocos cientos de km de los que no han actualizado. Si además se añade algún forofo más, deberíamos llegar a la mitad del año cerca de 55000.
Bueno, eso es pura especulación, ni idea de los km que hará cada uno esta primavera (empezando por mí, que dependo de mi colección de lesiones).
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: biquingo en 01 Abril, 2017, 07:47:21 am
Me ha parecido interesante poner el widget del "desafío" en el portal.
Cualquier pega o sugerencia me decís.

Pues mira que he buscado, no lo encuentro en la web.  >:-( :)))
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Bounce en 01 Abril, 2017, 08:17:02 am
Me ha parecido interesante poner el widget del "desafío" en el portal.
Cualquier pega o sugerencia me decís.

Pues mira que he buscado, no lo encuentro en la web.  >:-( :)))

Solo se ve en la web original y esta abajo del todo
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Bounce en 01 Abril, 2017, 08:21:26 am
Vamooooosssss!!!!...... que hay que llegar a los 100.000  :suicidio. :sarcastic: :))) :))) :)))
Con una cuarta parte del año, 25109, da el promedio. Y deben faltar algunos pocos cientos de km de los que no han actualizado. Si además se añade algún forofo más, deberíamos llegar a la mitad del año cerca de 55000.
Bueno, eso es pura especulación, ni idea de los km que hará cada uno esta primavera (empezando por mí, que dependo de mi colección de lesiones).

El problema sera en los meses de calor que se hacen menos kms.... y que ahora se hacen mas tambien porque hay gente preparando maratones..... por ejemplo mi aportacion bajara muchisimo dentro de 23 dias :)))
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: dabenar en 01 Abril, 2017, 15:38:14 pm
25000 ya?,  Numero 1 Numero 1

Veremos si El Segundo trimestre aguantamos el ritmo, por mi parte ya os digo que no, después de MAPOMA parare 2 semanas y después poco hasta finales de Mayo q volveré a meter kms para Berlín.

A ver si entre todos somos capaces de llegar a 50000 este primer semestre  :clapping:
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: biquingo en 20 Abril, 2017, 11:46:32 am
Yo he parado en semana santa, de siempre me ha pasado que me salgo de mi lugar habitual y me cuesta mucho salir a entrenar fuera de mi zona de confort, y más ahora que entreno sin aspiraciones. Pero bueno, voy retomando y no pararé hasta que el calor me diga que ¡¿!dónde vas, calamar¡?!  :heat: :heat: :heat:
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Xuanen en 20 Abril, 2017, 17:33:46 pm
Yo estoy un poco parado, entre que no preparo ninguna maratón, después alguna pequeña lesión, un resfriado por allá, y viaje de semana santa, estoy de capa caída. Pero a la mínima os pillo en el rebufo...  :dancing:
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 01 Junio, 2017, 23:32:51 pm
Me actualizo a 31 de mayo:
Julián11...1987,98 km (+236,07 km de caminatas   Spinning 45h04min Elíptica 28h50min Bici estática 1h34m Pesas 69min).

Veremos si las lesiones y circunstancias me dan para llegar a 5000 km en el año. Es un comentario, no es un reto, ni un objetivo, pero si lo consigo querrá decir que he ido salvando bien las lesiones.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: VIMABE en 02 Junio, 2017, 23:55:42 pm
434 KILOMETROS DE TROTE ENTRE CINTA Y SALIDAS + 462 KM EN BICI DE MONTAÑA+ 1 HORA DE ELIPTICA + 20 KM DE CAMINATA
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 01 Julio, 2017, 01:06:58 am
Me actualizo a 30 de junio:
Julián11...2382,30 km (+479,51 km de caminatas    Spinning 45h04min   Elíptica 35h33min    Bici estática 1h34m   Pesas 69min).
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Mangli en 02 Julio, 2017, 18:01:22 pm
25000 ya?,  Numero 1 Numero 1

Veremos si El Segundo trimestre aguantamos el ritmo, por mi parte ya os digo que no, después de MAPOMA parare 2 semanas y después poco hasta finales de Mayo q volveré a meter kms para Berlín.

A ver si entre todos somos capaces de llegar a 50000 este primer semestre  :clapping:

Bueno pues parece que lo hemos conseguido, hasta hoy tenemos 50,992
km  ;DD ;DD, al final creo que conseguiremos los 100.000 km  Sii Sii, aunque ahora vienen los peores meses para entrenar  :heat: :heat:
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 02 Julio, 2017, 20:57:25 pm
No estoy seguro, si todos los que estamos inscritos somos forofos. Sé que hubo uno que no lo era y salió, pero me suena que apareció otro. Si fuese así, no estaríamos llegando a los 50.000 a mitad de año.
Particularmente, a ver si soy capaz de llegar a 6000 entre marchar y andar (2861 a mitad de año).
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 09 Septiembre, 2017, 03:44:20 am
Me actualizo a 31 de agosto:
Julián11...2769,63 (+882,85 de caminatas)  Spinning 51h58min Elíptica 50h44min Bici estática 1h45m Pesas 69min
Ahora no parece que vayamos a llegar a los 100.000 y eso que se ha añadido Iván.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: dabenar en 29 Noviembre, 2017, 15:18:04 pm
Hacia tiempo q no me fijaba en el kilometraje total porque pensaba q no llegaríamos a 100000 km, pero mirándolo hoy estamos a menos 5000 km, vamos q yo creo q lo tenemos cerca  CHACHI
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Patxi Metxas en 29 Noviembre, 2017, 15:29:38 pm
Visto el éxito de este año, si no os parece mal definimos de nuevo el reto para 2018. Se me había ocurrido incluir también los entrenos en bicicleta (ya se que me favorecen  :))) ) al conocer la intención de algún forofo de comenzar a darle también a las dos ruedas y al trideporte.
Corrijo: ya está definido el reto para 2018: https://www.endomondo.com/challenges/35394359, (https://www.endomondo.com/challenges/35394359,) y he mandado invitaciones a todos aquellos que tengo entre mis contactos de dicha herramienta. Como el año anterior, el reto está abierto para todo el que quiera participar.
Incluyo como actividades para registrar kilómetros las siguientes:
Correr
Ciclismo deportivo
Ciclismo de montaña
Ciclismo urbano
Caminata deportiva
Caminar
Natación
Empezará a contar a partir de las 00:01 del 1 de Enero de 2018, y terminará el 31 de Diciembre de 2018 a las 23:59.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: dabenar en 29 Noviembre, 2017, 15:59:14 pm
Patxi, yo creo q es mejor mantener solo correr/andar, porque así podemos comparar con este año y ver si nos hemos superado.
Puedes abrir otro de tri, y ahí ya ponemos todo.  :heat:
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Gav05460 en 29 Noviembre, 2017, 16:29:39 pm
Visto el éxito de este año, si no os parece mal definimos de nuevo el reto para 2018. Se me había ocurrido incluir también los entrenos en bicicleta (ya se que me favorecen  :))) ) al conocer la intención de algún forofo de comenzar a darle también a las dos ruedas y al trideporte.
Corrijo: ya está definido el reto para 2018: https://www.endomondo.com/challenges/35394359, (https://www.endomondo.com/challenges/35394359,) y he mandado invitaciones a todos aquellos que tengo entre mis contactos de dicha herramienta. Como el año anterior, el reto está abierto para todo el que quiera participar.
Incluyo como actividades para registrar kilómetros las siguientes:
Correr
Ciclismo deportivo
Ciclismo de montaña
Ciclismo urbano
Caminata deportiva
Caminar
Natación
Empezará a contar a partir de las 00:01 del 1 de Enero de 2018, y terminará el 31 de Diciembre de 2018 a las 23:59.
Dilo, quieres superar a Julián y no sabes cómo ......
Yo ya me he unido. Espero este año poder rendir bien (sin lesiones q en el 2017 me he comido 3) y qdar bien arriba.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Bounce en 29 Noviembre, 2017, 21:12:43 pm
Yo creo tambien mejor crear uno solo de correr y otro si quereis que incluya mas cosas que yo tambien le doy algo a la bici, pero por no mezclar churras con merinas
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 29 Noviembre, 2017, 22:02:38 pm
Gracias David, por mí lo que toque.
Sea separado o no incluid de ser posible "entrenamiento elíptico", que es la bici elíptica, porque con la de spinning voy a sumar muy poco (aunque la elíptica suma poco y menos aún a los niveles altos).

Por cierto en km que no sean andando (eso se ha añadido hace un mes o así), imagino va primeo Mangli, yo llevo 1000 o más de andar  y el que va segundo, creo es el chico que no es del foro (no es culpa suya, pone forofos del running y no sabes que es de un foro, supongo).
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Patxi Metxas en 30 Noviembre, 2017, 09:51:22 am
Segregado en dos hilos: Carrera (incluye caminar y caminata deportiva) y BIKE&SWIM.
En cuanto a los entrenamientos "en estático": yo creo que no procede su inclusión, ya que no contabilizan kilómetros sino tiempo (al menos, es el criterio habitual de este tipo de entrenamientos), y en la definición de desafíos no se encuentra la opción del tiempo registrado (especifico: las opciones referidas a tiempo consideran el MENOR TIEMPO invertido en cubrir una distancia o alcanzar un kilometraje determinado, pero no considera el número de horas invertido en un tipo de entrenamiento determinado).
URL del desafío de Carrera: https://www.endomondo.com/challenges/35394359 (https://www.endomondo.com/challenges/35394359)
URL del desafío de BIKE&SWIM: https://www.endomondo.com/challenges/35398251 (https://www.endomondo.com/challenges/35398251)
Como hice ayer con la primera definición del objetivo, he enviado invitaciones a todos mis contactos de ENDOMONDO que pertenecen al foro... Ya sabéis, ambos desafíos son abiertos, por lo que puede participar cualquiera.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: supertxull en 30 Noviembre, 2017, 11:07:27 am
Uno nuevo por aquí (sumo mis 1932.69 km) y apuntado al reto de 2018  CHACHI
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 19 Diciembre, 2017, 22:42:39 pm
Ya están los 100.000 comentados, supongo que sobre todo por incluir caminar (y el no forofo).
De 2018 lo de gimnasio, igual más que por tiempo podía hacerse por calorías, ya hay varios así, como este de este mes:
https://www.endomondo.com/challenges/35260505 (https://www.endomondo.com/challenges/35260505)
O calorías sumando todas las actividades.
Y si no, pues nada.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: front242 en 20 Diciembre, 2017, 10:25:42 am
Ya están los 100.000 comentados, supongo que sobre todo por incluir caminar (y el no forofo).
De 2018 lo de gimnasio, igual más que por tiempo podía hacerse por calorías, ya hay varios así, como este de este mes:
https://www.endomondo.com/challenges/35260505 (https://www.endomondo.com/challenges/35260505)
O calorías sumando todas las actividades.
Y si no, pues nada.
Julián, estaba padeciendo... sin ese infiltrado no sé si tocaría dar alguna vuelta de más al retiro o cdc  :D
Yo por si acaso sigo Alicante p'arriba Alicante p'abajo  ;D
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 20 Diciembre, 2017, 23:45:25 pm
Si no estoy pudiendo entrenar casi nada que no sea gimnasio desde octubre, primero las lesiones y luego el frío (y las lesiones). Un poco Rambo, voy día a día.
Tengo muchas ganas de hacerme 120-150 km en una semana en el retiro, sería una señal estupenda.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: front242 en 30 Diciembre, 2017, 22:24:12 pm
Balance final de este 2017:

Positivo:
- He mejorando tiempo en todas las distancias salvo en el 10k
- He subido mi VO2 Max hasta 57
- He mejorado en carreras fuera del asfalto
- Sin lesiones graves
- He vuelto a coger la bici tras 3 años guardada en el trastero

Negativo:
- 1 caída fuertecilla en un trail
- 3 uñas perdidas  :)))
- Incontables ampollas y molestias varias

Balance de datos:
- 2208 km recorridos entre carreras y entrenamientos

Participaciones en carreras:
- 1 x 5k
- 1 x 8k
- 7 x 10k
- 1 x 17,5k
- 7 x 21,1k
- 1 x 25k
- 1 x 28k
- 4 x 42,2k

En fin, un año completo en todos los sentidos y encantado de haber compartido algunos de estos buenos momentos con algunos de vosotros.

Salud y kms!
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: rob73 en 01 Enero, 2018, 20:30:43 pm
buen año para mí en lo deportivo.
He mejorado marcas en todas las carreras que he participado con respecto al año anterior.
Además, sin grandes lesiones salvo algún esguince.
He sumado 1717 kms de entrenos, y algunos más con las carreras en las que no suelo llevar el endomondo... muchos a mi parecer para no correr ningun maratón aún.
Lo mejor, haber conocido a muchos de vosotros en carreras y quedadas.
ya me he sumado al desafio de este año a ver si supero la marca de este, jejeje.

un saludo a todos y feliz año.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: Julián11 en 02 Enero, 2018, 20:27:05 pm
Julián11 (31/12/017).........3671,94 km (+1257,82 km de caminatas) Elíptica 156h25min Spinning 51h58min Bici estática 2h05m Pesas 69min

No me quejo, he podido hacer todo lo que he intentado y he intentado bastante. Y no me es fácil (hay quien se cree que lo hago con la gorra). Para 2018 ya debería tener bastante con lo que he hecho en 2017. Tengo ahora mismo, la trasera de la rodilla y el cuádricpes derechos mal y a ver cómo van, poco a poco:
https://twitter.com/julianigle11/status/947834860927897603

Y hasta me regalaron un libro con todas mis crónicas:
https://twitter.com/julianigle11/status/944258605414518784

Seguro que quiero más, pero es casi indecente hasta planteármelo.
Buena suerte a todos en 2018.
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: dabenar en 02 Enero, 2018, 21:20:55 pm
Mi propósito de este 2017 era conseguir pasar de 3000 km, cosa q hice gracias a la primera parte del año donde acumule un buen colchón.
En cuanto a marcas, cumplí en el Maratón de Madrid consiguiendo MMP pero en Berlín no llegué en condiciones para competir por el ansiado PI y volví a empeorar. En el resto de distancias, media maratón, no competí ninguna y en la media de Madrid hice mi segunda mejor marca y en el10 k no fui capaz de bajar de 40, aúna en Aranjuez, a para mi es el 10 k donde me gusta medirme hice mi tercera mejor marca en esta distancia.
Para el 2018 no creo q sea capaz de llegar otra vez a 3000 km aunque preparare 2 maratones, Madrid y Valencia.
La idea es mejorar en maratón, Madrid bajar de 3:20, aúnque hacer mmp ya me vale, y en Valencia, de nuevo a por el 3:15.
El resto de distancias, lo que vaya saliendo, sin objetivo alguno.

FELIZ AÑO A TODOS, nos vamos viendo  :bienhecho:
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: corrines en 04 Enero, 2018, 10:47:20 am
Por el momento mis objetivos son más pequeños, este año llegar a los 800km, el 2017 correría unos 500km, aún estoy en un nivel suave, hace no demasiado que me puse en serio para cuidarme, así que quiero aumentar mi marca poco a poco. Es cuestión de marcarse objetivos y tener una actitud asertiva conmigo y mis posibilidades e ir aumentandolas poco a pocoaqui (https://psicologiamotivacional.com/)
Título: Re:KILOMETRAJE Y ENTRENOS 2017
Publicado por: corrines en 04 Enero, 2018, 10:49:55 am
Bueno y qué narices, para este 2018 mi objetivo además de aumentar el número de km recorridos (a ver si con esfuerzo logro que sean ya cercanos a los 1.000 km por lo menos a lo largo de todo el año...), también va a ser salir a correr a pesar del frio!! Que en verano muy bien, pero en cuanto llega el otoño o el invierno con el frío y las lluvias...uf, que cuesta arriba se me hace