Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => OCTUBRE => Mensaje iniciado por: joanvato en 17 Julio, 2013, 17:57:15 pm

Título: [2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: joanvato en 17 Julio, 2013, 17:57:15 pm
XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)

(http://www.carreradelaciencia.com/csic/images/mundogrande.png)
Domingo, 20 de Octubre de 2013
Hora: 9:00
Población: Madrid
Lugar de salida: C/ Serrano, 117
Meta: C/ Serrano,117 (Recinto CSIC)
Distancia: 10.000 m
Inscripciones:  10 €. Abiertas.
Web: http://www.carreradelaciencia.com/ (http://www.carreradelaciencia.com/)
Título: Re:[2013] XXXIII Carrera de la Ciencia (CSIC)
Publicado por: juanillo70 en 17 Julio, 2013, 19:13:27 pm
Buena carrera me la apunto

Enviado desde mi ST21i usando Tapatalk 2
Título: Re:[2013] XXXIII Carrera de la Ciencia (CSIC)
Publicado por: brad en 17 Julio, 2013, 19:41:54 pm
Esta es para mi una casi fija en el calendario, apuntada queda

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:[2013] XXXIII Carrera de la Ciencia (CSIC)
Publicado por: piter332 en 17 Julio, 2013, 20:47:39 pm
Yo, si no hay novedad, me la apunto, el año pasado, me gustó un montón.
Título: Re:[2013] XXXIII Carrera de la Ciencia (CSIC)
Publicado por: Bounce en 18 Julio, 2013, 02:45:41 am
Esta carrera esta muy bien y su post me trae grandisimos recuerdos.... lástima que este año me pille maratoneando.....
Título: Re:[2013] XXXIII Carrera de la Ciencia (CSIC)
Publicado por: fgumiel en 18 Julio, 2013, 10:50:15 am
El año pasado la corri por primera vez y me gusto bastante, este año no me la pierdo.

enviado desde mi zapatofono

Título: Re:[2013] XXXIII Carrera de la Ciencia (CSIC)
Publicado por: charly en 18 Julio, 2013, 10:54:56 am
Para los que esteis en modo maraton para esas fechas.  El año pasado hubo unos cuantos que aprovechamos esta carrera para hacer la tirada larga.  Desde el CSIC bajamos el retiro y dimos un par de vueltas. Luego volvimos a subir a la salida y corrimos la carrera.  Salieron como unos 25 km
Título: Re:[2013] XXXIII Carrera de la Ciencia (CSIC)
Publicado por: Patxi Metxas en 18 Julio, 2013, 12:28:02 pm
Para los que estemos preparando Valencia, Castellón o Málaga, esta carrera con bonus track es una alternativa más que válida para tirada larga de ese día. Coincide en fecha con la media de Tordesillas.
Título: Re:[2013] XXXIII Carrera de la Ciencia (CSIC)
Publicado por: gandolfi en 18 Julio, 2013, 20:08:42 pm
Yo el año pasado estuve en la organizacion dando dorsales jeje este año es probable que vaya a correrla aver si me acerco a los 45min que man dicho que esta carrera es rapidilla.
Título: Re:[2013] XXXIII Carrera de la Ciencia (CSIC)
Publicado por: pabloch en 19 Agosto, 2013, 10:39:01 am
Pues he leido buenas criticas de la carrera y visto que no ire a Illescas por la tapia del 8 de Septiembre esta puede ser una opcion para buscar un sub 48' jeje.

Por cierto, la zona verde es de pago el domingo? Se que la zona azul no (o al menos en mi pueblo, en Madrid no sé)
Título: Re:[2013] XXXIII Carrera de la Ciencia (CSIC)
Publicado por: fgumiel en 19 Agosto, 2013, 10:44:33 am


Por cierto, la zona verde es de pago el domingo? Se que la zona azul no (o al menos en mi pueblo, en Madrid no sé)

El domingo no se paga ni zona verde ni zona azul.

enviado desde mi zapatofono

Título: Re:[2013] XXXIII Carrera de la Ciencia (CSIC)
Publicado por: pabloch en 19 Agosto, 2013, 10:45:22 am
Pues genial entonces, me la guardo como posible jeje
Título: Re:[2013] XXXIII Carrera de la Ciencia (CSIC)
Publicado por: palermo en 19 Agosto, 2013, 13:56:49 pm
Pues también me la apunto!
Título: Re:[2013] XXXIII Carrera de la Ciencia (CSIC)
Publicado por: pabloch en 19 Agosto, 2013, 14:47:03 pm
He visto segun los comentarios del año pasado que tiene un par de cuestecitas majas y es mejor no cebarse en la salida, ¿Creeis que es para hacer marca? Supongo que no, pero estuve cerca de mi MMP en la Proniño que tampoco es llana del todo y me estoy planteando darle un mordisco al crono jeje
Título: Re:[2013] XXXIII Carrera de la Ciencia (CSIC)
Publicado por: brad en 19 Agosto, 2013, 16:23:32 pm
He visto segun los comentarios del año pasado que tiene un par de cuestecitas majas y es mejor no cebarse en la salida, ¿Creeis que es para hacer marca? Supongo que no, pero estuve cerca de mi MMP en la Proniño que tampoco es llana del todo y me estoy planteando darle un mordisco al crono jeje

pabloch, para marca no es, pero si estas en buena forma, tienes terreno para darle zapatilla, se sube el paseo de la castellana, y una buena cuesta desde castellana a serrano, los 3 primeros kms bajando serrano se le puede dar mucha zapa, ojito cuando torzais a la izq hacia castellana, creo que es la calle ferrocaril, cuidado con los volardos es estrecha ir por el centro de la calle, eso si yo te recomiendo encarecidamente que la corras, tiene un ambiente especial esta prueba, yo andare por ciudad real peleandome con la maraton, sino iria de cabeza, un saludo  :friends:
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: cocodrulopupi en 29 Septiembre, 2013, 16:39:31 pm
Otro mas que se va a apuntar.Espero que me guste y hacerla en 51m.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: pabloch en 02 Octubre, 2013, 15:17:59 pm
¿Sabeis si se agotan pronto los dorsales? Es que me gustaria esperar al domingo a ver como acabo otra que tengo y ver como me encuentro que las rodillas ahora mismo no duelen pero no se como están para una carrera
Título: Re:[2013] XXXIII Carrera de la Ciencia (CSIC)
Publicado por: JesusP en 02 Octubre, 2013, 15:47:44 pm
He visto segun los comentarios del año pasado que tiene un par de cuestecitas majas y es mejor no cebarse en la salida, ¿Creeis que es para hacer marca? Supongo que no, pero estuve cerca de mi MMP en la Proniño que tampoco es llana del todo y me estoy planteando darle un mordisco al crono jeje

Yo es la única carrera que corro todos los años y creo que la única masificada que corro (SSV aparte)
A mi me gusta mucho el recorrido pero sí que tiene una cuesta muy maja en la Castellana.
El giro que te dicen que hay que tener cuidado es el que es a derechas desde Serrano justo después del Colegio de Abogados., pero por lo demás sí se puede correr y dar zapatilla.

El único pero es que no hay un bar cerca donde tomar las cañas; hay que buscarse la vida.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Chusso en 02 Octubre, 2013, 15:50:32 pm
Jesus P, cómo se nota que no estuviste el año pasado con nosotros, ja, ja, ja.

Nos abrieron tempranito la "Casa de Aragon"  en la Pza. De la Republica de Argentina, 6 para tomar cafecito y alguno salió de allí de noche y rodando escaleras abajo después de la carrera, ja, ja, ja.

El Chusso Team a por Valencia 2013.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: JesusP en 02 Octubre, 2013, 15:59:13 pm
Jesus P, cómo se nota que no estuviste el año pasado con nosotros, ja, ja, ja.

Nos abrieron tempranito la "Casa de Aragon"  en la Pza. De la Republica de Argentina, 6 para tomar cafecito y alguno salió de allí de noche y rodando escaleras abajo después de la carrera, ja, ja, ja.

El Chusso Team a por Valencia 2013.

No pude; iba con un colega en moto y no le apetecía mucho emponzoñarse (si no recuerdo mal, el año pasado o llovía o amenazaba lluvia)
Ese año, si se monta alguna parecida, tendré que tomarme algo.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: sele ssdp en 05 Octubre, 2013, 14:43:37 pm
Me estoy pensando mucho apuntarme a esta carrera. Nunca la he corrido y tiene buena pinta. El finde anterior tengo la de San Nicasio y no me gusta nada correr dos fines de semana seguidos (tema descanso) pero es que al siguiente celebro los 23 (ueeeeeeeee) y quince días sin correr en domingo con tanta gente se echa de menos.

Lo más seguro es que sí, que me apunte.

¿Alguien tiene un perfil del recorrido?
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: prwll en 05 Octubre, 2013, 17:24:31 pm
Mira esta pagina

http://www.gacelasdemadrid.es/?p=1158 (http://www.gacelasdemadrid.es/?p=1158)

Hay una buena descripcion de como es la carrera, ademas del perfil.

Fue mimprimera sub50 que corri
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: prwll en 05 Octubre, 2013, 18:24:18 pm
Ya me habéis hecho apuntarme!!! Como sois!!!
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: joanvato en 07 Octubre, 2013, 16:38:36 pm
XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA
Domingo 20 de octubre a las 9:00
PRE CARRERA
Casa de Aragón ?
POST CARRERA
Casa de Aragón
Plaza de la República Argentina, 6
INSCRITOS

        Prwll
        JesusP
        Vercetti87
        Charly
        Cocodrulopupi         <51
        Roman Jarritu
541  Joanvato

TOTAL: 7
[countdown=10,20,2013,9,00][/countdown]  
METEOROLOGIA EN CARRERA
Actualizado el domingo 13 a las 0:30 h

SITUACIÓN GENERAL: Nuboso. Posible lluvia al final.
TEMPERATURA: 14 a 16º subiendo.
VIENTO: Flojo del sur.
Fiabilidad baja. Se actualizará.

Pongo una tabla para ver si alguien más confirma que viene. Veo muchas dudas, y "me apuntaré", pero queremos más gente.

La meteorología difícil saberla con certeza todavía. Al final casi nunca llueve.

Ya tengo el dorsal asignado. Lo he visto consultando inscripción en Ticketrun.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: pabloch en 07 Octubre, 2013, 16:39:55 pm
Yo finalmente no me apuntaré, dudo si descansar ese fin de semana o irme a la nocturna de Toledo.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: JesusP en 09 Octubre, 2013, 09:52:49 am
Pues yo ya estoy apuntado un año más
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Vercetti87 en 11 Octubre, 2013, 01:45:19 am
Otro que se apunta.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: charly en 11 Octubre, 2013, 14:14:23 pm
Apuntado. Hace mucho que no corro un 10k y quiero ver en que estado estoy, aunque no sea la mejor carrera para hacerlo.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: sele ssdp en 13 Octubre, 2013, 19:15:27 pm
Apuntado desde hace un par de días. La cosa es que pensaba que ya lo había puesto por aquí jajajaja

Nos vemos el domingo
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: rasfas en 14 Octubre, 2013, 15:39:13 pm
2012,2011 y ahora 2013. Mi tercer CSIC, a ver que tal se me da, voy con ganas de correr, la intención es lo que cuenta y si luego me encuentro cómodo pues mejor que mejor.Nunca he bajado de 48 en esta carrera, a ver si a la tercera va la vencida y soy capaz de apretar un poquitín más al final.
Un saludo a todos los forofos, aunque nunca he ido a las quedadas, ni llevo camiseta corporativa me siento identificado con este grupo.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Vercetti87 en 14 Octubre, 2013, 16:15:32 pm
Yo mi objetivo es bajar de 50, pero sin fliparme al principio como el fin de semana pasado que me salió muy caro con la subida del ángel caído xD.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: serrano_87 en 14 Octubre, 2013, 16:18:16 pm
ya estoy apuntado, aunque He visto la altimetria y me ha asustado un poco pero bueno intentaremos disfrutarla al máximo
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Marpab en 14 Octubre, 2013, 16:31:48 pm
Yo mi objetivo es bajar de 50, pero sin fliparme al principio como el fin de semana pasado que me salió muy caro con la subida del ángel caído xD.

Vercetti87, qué te pasó el domingo con el famoso ángel, que no recuerdo haberte leído en el hilo de la carrera

Yo la CSIC la he corrido un par de años, suele estar bastante masificada, el perfil tampoco es para hacer marca, la salida es muy rápida Serrano abajo, pero luego unos 4-5 kilómetros de subida tendida por Castellana donde hay que dosificar, la subida de Concha Espina es el particular ángel caído de esta carrera, y luego los 2 últimos kilómetros más favorables si hay fuerzas a todo trapo

Suerte a todos los forof@s el Domingo en esta carrera, yo estaré de resaca de boda  :diablo:
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: sele ssdp en 14 Octubre, 2013, 16:48:10 pm
Intentaremos bajar de 50' de nuevo aunque el recorrido por lo que decís no es propicio para ello. Aun así yo creo que si se puede lograr el objetivo.

Lo de MMP, mejor para otra carrera.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Vercetti87 en 14 Octubre, 2013, 17:34:49 pm
Yo mi objetivo es bajar de 50, pero sin fliparme al principio como el fin de semana pasado que me salió muy caro con la subida del ángel caído xD.

Vercetti87, qué te pasó el domingo con el famoso ángel, que no recuerdo haberte leído en el hilo de la carrera

Yo la CSIC la he corrido un par de años, suele estar bastante masificada, el perfil tampoco es para hacer marca, la salida es muy rápida Serrano abajo, pero luego unos 4-5 kilómetros de subida tendida por Castellana donde hay que dosificar, la subida de Concha Espina es el particular ángel caído de esta carrera, y luego los 2 últimos kilómetros más favorables si hay fuerzas a todo trapo

Suerte a todos los forof@s el Domingo en esta carrera, yo estaré de resaca de boda  :diablo:

En realidad no me pasó nada, sólo que salí al principio muy fuerte y a partir del km 4-5 empecé a notarme más cansado de lo normal y bueno, iba sobrado de tiempo para bajar del 50 y fue llegar a la cuesta del ángel y bueno, aunque no me pareció dura, ya iba muy quemado y al final tardé muchísimo para subirla y me quedé más cerca del 55 que del 50 xD. Tengo que mejorar los km finales.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: blat en 14 Octubre, 2013, 23:11:59 pm
Yo la CSIC la he corrido un par de años, suele estar bastante masificada, el perfil tampoco es para hacer marca, la salida es muy rápida Serrano abajo, pero luego unos 4-5 kilómetros de subida tendida por Castellana donde hay que dosificar, la subida de Concha Espina es el particular ángel caído de esta carrera, y luego los 2 últimos kilómetros más favorables si hay fuerzas a todo trapo
Suerte a todos los forof@s el Domingo en esta carrera, yo estaré de resaca de boda

Esta carrera no sube Concha Espina.  ::-o  Sigue subiendo hasta la plaza de Cuzco para volver a la derecha por Alberto Alcocer. Pero no deja de ser una de las partes mas duras de la carrera, si no es la que más.  :heat:
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Marpab en 15 Octubre, 2013, 00:13:54 am
Yo la CSIC la he corrido un par de años, suele estar bastante masificada, el perfil tampoco es para hacer marca, la salida es muy rápida Serrano abajo, pero luego unos 4-5 kilómetros de subida tendida por Castellana donde hay que dosificar, la subida de Concha Espina es el particular ángel caído de esta carrera, y luego los 2 últimos kilómetros más favorables si hay fuerzas a todo trapo
Suerte a todos los forof@s el Domingo en esta carrera, yo estaré de resaca de boda

Esta carrera no sube Concha Espina.  ::-o  Sigue subiendo hasta la plaza de Cuzco para volver a la derecha por Alberto Alcocer. Pero no deja de ser una de las partes mas duras de la carrera, si no es la que más.  :heat:

Cierto, me refería a la subida de Alberto Alcocer, algo más suave y corta que Concha Espina
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: NACHO_COOPER en 15 Octubre, 2013, 21:00:15 pm
Pasadlo bien. Si voy es de espectador. La corre mi mujer. Yo hago de canguro. Alguna recomendación para aparcar por allí?




Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Mat en 15 Octubre, 2013, 23:25:51 pm
Alguna recomendación para aparcar por allí?
Un saludo,
Nacho

Yo el año pasado lo deje en la zona de la colonia del Viso, que es digamos la prolongacion de Velazquez, o si vas por Francisco Silvela en cuanto llegues al cruce con Velazquez a la derecha.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: joanvato en 16 Octubre, 2013, 01:31:47 am
Si se madruga, las calles entre Serrano y Velazquez, justo enfrente de la salida, están vacias de coches, y se aparca sin problemas.
Eso sí, como llegues un poco tarde, ya toca irse lejos.

He comparado mis resultados de los 3 últimos años, que corrí BBVA y CSIC. En 2 de ellos, hice 2 minutos menos en BBVA. Solo el año pasado hice el mismo tiempo en las dos... Pero con el diluvio en la BBVA no es extraño.

Otros años fue esta carrera 15 días antes de BBVA, y estaba en peor forma. Es la esperanza, pero con estos antecedentes me quedo contento si bajo de 56.

Aquí, lo tipico es lanzarse a lo loco para abajo en los 2 primeros Km, y pagarlo en la subida continua y prolongada que viene después.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Vercetti87 en 16 Octubre, 2013, 02:02:28 am
Uff, viendo lo que dices veo bastante complicado bajar de 50... Pero me lo voy a seguir marcando como objetivo jeje.

Yo lo que haré será ir los 2 primeros km "normal", luego los siguiente 5 km de subidilla con calma pero sin pausa y los 3 últimos ahí va a depender si hago tiempo o me conformo con acabar.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 16 Octubre, 2013, 08:19:40 am
A mí apuntadme en sub 38... Y depende de cómo me encuentre quizá intente el asalto al sub 37... ya veremos...

Por cierto!!! Hemos puesto en marcha en A tu Ritmo otro concurso relacionado con esta carrera, y se puede ganar un par de zapatillas Skechers de Running. Toda la info está en el hilo sobre el programa de radio en este enlace:

http://www.forofosdelrunning.com/index.php/topic,2122.msg109925.html#new (http://www.forofosdelrunning.com/index.php/topic,2122.msg109925.html#new)


Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: charly en 16 Octubre, 2013, 09:20:06 am
A mi ponerme sub 45. Tras el maraton no se como estoy, no he recuperado del todo pero bueno, hace mucho que no corro un 10k y aunque este no sea el mejor de todos por el perfil, habra que intentar hacer buena marca. Supongo que la castella me pondra en mi sitio

Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: JuancarLega en 16 Octubre, 2013, 12:26:22 pm


Uno más que se apunta a la carrera. CHACHI

El año pasado también la corrí y me gustó bastante. Este año espero poder mejorar el tiempo del año pasado e intentar bajar de los 45'.

Respecto a los pre y post  :drinks: tomaré nota pero veo más fácil el pre por cuestiones de tiempo.

Un saludo. OOLA
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: prwll en 16 Octubre, 2013, 13:39:36 pm
Intentare un sub50.

Aunque hice 47 en la San Lorenzo y 49 en BBVA (podia haber sido mejor pero hice de liebre), podria conseguirlo, pero no me veo mejorar de 50 en esta. Los años no perdonan y subir una cuesta durante 6 km seguidos ya pesa.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: prwll en 16 Octubre, 2013, 13:41:42 pm
Por cierto, el dorsal se coge el mismo dia de la carrera ¿verdad?
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Vercetti87 en 16 Octubre, 2013, 14:23:39 pm
Depende, yo pagué en tienda y me lo dieron allí, pero tengo que ir a recoger el chip.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Gerry en 16 Octubre, 2013, 14:53:32 pm
Hola compañeros.
Joanvato, apúntanos a Jose Fernández y a mí (Gerry) para la del CSIC.
Saludos
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Jose Fernandez en 16 Octubre, 2013, 15:05:47 pm
A mi apuntarme a esta tambien. Lo de Serrano cuesta abajo, teneis razon los que comentais lo de tener cuidado.
El año pasado empece con el Abuelo, bajando sobre los 4 minutos el km, y en el kilometro 5 me tuve que descolgar de el, por un flato tremendo. Lo lleve hasta el final de la carrera, y fue complicado el acabarla.
Aun asi hice 49:20...pero madre mia....que dolor
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: JesusP en 16 Octubre, 2013, 15:40:34 pm
Por cierto, el dorsal se coge el mismo dia de la carrera ¿verdad?
Sí, se coge alli mismo; si no recuerdo mal hay zonas de recogida por cada 100 dorsales.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: JMMC73 en 16 Octubre, 2013, 16:13:36 pm
Ufff la cuesta desde castellana a Serrano por alberto alcocer es muy dura ?, porque despues de la castellana....

A empezar la nueva temporada  CHACHI

Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: prwll en 17 Octubre, 2013, 08:58:08 am
Ufff la cuesta desde castellana a Serrano por alberto alcocer es muy dura ?, porque despues de la castellana....

A empezar la nueva temporada  CHACHI



Es lo peor con diferencia....

Por cierto, creo que subimos Castellana por el carril de servicio. Si es así, tedremos jaleo entre Ortega y Gaset y Juan Bravo pues estan de obras y solo hay un carril libre. Yo os aconsejo que, si no hay coches, meternos por el carril central pasado Colon.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Vercetti87 en 18 Octubre, 2013, 03:40:50 am
Hoy probé a entrenar con cuestas largas y tardé 56 minutos para 10 km (sin forzar). Me parece que voy a bajar mis pretensiones a 53 minutos en vez de bajar de 50.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: joanvato en 18 Octubre, 2013, 15:29:57 pm
XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA
Domingo 20 de octubre a las 9:00
PRE CARRERA
7:55 a 8:25  Casa de Aragón
Plaza de la República Argentina, 6
POST CARRERA
Desde 10:15  Casa de Aragón
Plaza de la República Argentina, 6
INSCRITOS

        Backstagerunner     <38
        Charly                      <45
        Prwll                        <50
        Sele ssdp                <50
        Cocodrulopupi         <51
        Vercetti87               <53
541  Joanvato                 <56
        JesusP                    Sin definir
        Charly
        Roman Jarritu
        Rasfas
        Serrano87
        Jose Fernandez
        Gerry
        JMMC73

TOTAL: 15
[countdown=10,20,2013,9,00][/countdown]  
RECOGIDA DE DORSALES
Desde las 7:00 según número de dorsal. Ver plano en
http://www.carreradelaciencia.com/csic/recogidadorsales.asp (http://www.carreradelaciencia.com/csic/recogidadorsales.asp)
METEOROLOGIA EN CARRERA
Actualizado el viernes 16 a las 15:00 h

SITUACIÓN GENERAL: Nuboso. Pequeña posibilidad de chubascos.
TEMPERATURA: 13 a 15º subiendo.
VIENTO: Flojo del suroeste.
Fiabilidad media-alta. Se actualizará.

Espero que esté abierta la Casa de Aragón a primera hora. Creo que este año no les hemos preguntado.
 Si no están, por allí en la Plaza, aunque la mañana será fresquita. En principio, la posibilidad de lluvia es baja, y no sería en mucha cantidad si llueve.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: sele ssdp en 18 Octubre, 2013, 20:12:17 pm
Lo del dorsal como tenéis pensado hacerlo, antes del pre o después? Entiendo que antes que sino vamos pillados pillados de tiempo >:(( >:((
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Chusso en 18 Octubre, 2013, 21:55:13 pm
Yo que vosotros llamaría a la casa de Aragon para que os abran temprano, ya qie de lo contrario abriran más tarde y no podreis tomar café.

Conque digais que soys los corredores del año pasado fijo que os ponen una alfombra naranja, ja, ja, ja.

El Chusso Team a por Valencia 2013.

Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Bounce en 18 Octubre, 2013, 22:59:49 pm
Suerte en esta carrera, es uno de los 10K que mas me gustan, una pena no poder participar en ella este año......


Conque digais que soys los corredores del año pasado fijo que os ponen una alfombra naranja, ja, ja, ja.

Sobre todo si llueve para evitar resbalones si el post se alarga mucho  :))) :)))
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: roman jarritu en 19 Octubre, 2013, 13:50:28 pm
Para los que no vayamos tan temprano como para poder acudir a la Casa de Aragón, ya que está algo lejos de la salida en la Plaza de la República Argentina, y además podamos ir tranquilos a recoger el dorsal y/o el chip lo mejor es establecer un segundo punto de encuentro al igual que el año pasado delante de la Fundación Pons que está en la misma calle Serrano pero enfrente del CSIC. Os dejo la fotografía para que os orientéis:

(http://www.arteinformado.com/documentos/espacios/7730/Fundacion_PONS,_Serrano_138.jpg) (http://goo.gl/maps/LCpMY)   
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Patxi Metxas en 19 Octubre, 2013, 15:49:26 pm
Mañana no voy, que me toca tirada XL... La mejor de las suertes a los que participáis en esta carrera.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: juanillo70 en 19 Octubre, 2013, 17:27:12 pm
Suerte y disfrutar de la carrera a mi en especial me gusta mucho. Y hacer caso a chusso en lo del bar pues seguro que se acuerdan pues se acabaron todas las birras que tenian y por poco el barril...jejejeje..>:D>:D>:D

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Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: jorpat en 19 Octubre, 2013, 17:42:19 pm
Mucha suerte a tod@s para mañana.

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Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Galgoman en 19 Octubre, 2013, 20:57:11 pm
suerte para todos los forofos mañana!!!...ojalá os respete la meteorología...

...tapatalkie...

Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: fgumiel en 19 Octubre, 2013, 23:23:02 pm
Mucha suerte mañana en la carrera! Darle zapatilla que es muy buena para hacer marca! !

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Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Vercetti87 en 20 Octubre, 2013, 11:32:56 am
Espero que haya ido bien forofos. Yo esta vez marqué mi mejor marca, un 50:36. No bajé del 50, pero bueno, con tanta cuesta está bien para mí. Esta vez la hice del tirón, sin pararme nada, en el último km rodando a menos de 4 minutos a ver si bajaba del 50. Parece que ya voy aprendiendo a dosificarme mejor.

Para la próxima a ver si me llevo algo para cambiarme y una camiseta de manga corta, que con el cortavientos me he asado y he acabado con los pezones sangrando un poco...

Bueno, he acabado bastante contento de la carrera. Espero que vosotros también  :bienhecho:
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: prwll en 20 Octubre, 2013, 12:07:37 pm
He acabado en el samur. No os asusteis pues solo ha sido un corte en lamano por caerme por las escaleras despues dellegar. Es bonito acabar dentro, pero es un poco follon tal y como lo montan

Ppor lo demas, prueba superada con 49.32 , justo eñ sub 50 que queria. Carrera dura por ser 6 km cuesta arriba, picando cada vez mas.
Proxima estacion: carrera por el niño, con cuesta del angel caido incorporada.

Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: sele ssdp en 20 Octubre, 2013, 12:32:59 pm
Poco que añadir a lo que habéis comentado.

Primera vez que corría esta carrera. Me ha parecido bastante dura (subir la Castellana, y luego para rematar Alberto Alcocer y Príncipe de Vergara). El perfil del GPS es para flipar, parece que me sale el Mont Ventoux.

En cuanto a objetivos, no he podido con el sub50. Creo que el recorrido no era propicio para ello. 50:50

Demasiado masificada la carrera y muy mal organizado el final, con desgracias como la de Prwll (mucho ánimo y que no sea nada).

Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: joanvato en 20 Octubre, 2013, 14:47:56 pm
Carrera en la que he quedado mas o menos donde esperaba con 57:27, que es 1 minuto más que en la BBVA.
Contento, porque esta carrera es más dura y porque he tenido una semana muy complicada, de no descansar nada. De hecho, me dolían las cervicales y medio cuerpo antes de salir. Al final ya no me duele nada. Que bien !!

Fui temprano a recoger el dorsal, como siempre en esta carrera. Antes de salir, como amenazaba lluvia, he mirado el radar.
Comprobé que se acercaba lluvia para antes de la carrera y luego mejoraba. Con esto decido sacar el coche para evitar que me pille el chaparrón.

Acierto pleno. Aparto a 100 m de la salida, recojo dorsal y chip y vuelvo al coche justo antes de empezar el chaparrón, breve pero intenso, que ha caido sobre las 7:45. Me voy al pre en cuanto para, pero veo que la Casa de Aragón no ha abierto. Supongo que para unos pocos cafés no le compensa.

Se me acerca Vercetti87 antes de llegar. Me dice que no tiene el dorsal y le recomiendo que vaya a recogerlo. Esperé allí durante 10 minutos pero no aparece nadie.

En la salida no veo a nadie conocido. Roman me adelanta sobre el km 2 (un clásico). No se si ha hecho marca pero iba bastante bien.
Sobre el 6 me adelanta otro compañero, pero soy tan despistado que no recuerdo su nick.

La entrada a meta es estrecha para tanta gente. Ya he vivido alguna aglomeración en ediciones anteriores. Espero que no sea nada lo de prwll, que espero que le pueda saludar en la próxima.
También me saluda JesusP en la llegada. Me comenta que ha tenido algunos problemas, pero que ha conseguido llegar. Animo, porque lo importante es no lesionarse y ya vendrán mejores carreras.

En el post, con la Casa de Aragón ya abierta, he estado desde las 10:20 hasta las 10:45 y no he visto a nadie.

Seguiré dos semanitas en el Retiro con la Corre por el Niño y Retiro, carreras con perfil complicado antes de la de Marca, donde espero estar ya preparado para buscar MMP.
Título: [2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: juaner en 20 Octubre, 2013, 15:23:08 pm
Me encanta esta carrera pese a su dureza.
Tiempo oficial 41:14, aunque el reloj me marca por debajo de 41. Vamos por el buen camino.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: jules en 20 Octubre, 2013, 17:38:19 pm
Enhorabuena a todos por vuestras marcas y a Prwl desearle que no sea nada, nos vemos
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Marengo en 20 Octubre, 2013, 19:41:47 pm
Enhorabuena a todas y todos los que habéis participado en esta prueba y este año mas que nunca apoyando la causa: un país sin investigación esta condenado a la oscuridad
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: jorpat en 20 Octubre, 2013, 20:07:23 pm
Enhorabuena a tod@s por vuestras marcas.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: airgamboy en 20 Octubre, 2013, 22:18:39 pm
Hey fenómenos!! Enhorabuena por las marcas conseguidas, por hacer la carrera, por meterse 10 kms entre pecho y espalda un domingo ... por estar ahí, con la ciencia y con al solidaridad!

Bien hecho a todos!! :clapping: :hysteric: :hysteric:
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: rasfas en 20 Octubre, 2013, 23:04:59 pm
Bueno chavales, yo querría haber hecho un sub 49 pero me he quedado en 49:40, qué se le va a hacer, la verdad es que había demasiada gente como para estar jugándosela adelantando y perdí algo de ritmo en algunos tramos, aún así estoy contento porque me he encontrado bien y he disfrutado de esta carrera a tope.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: juanillo70 en 21 Octubre, 2013, 07:28:04 am
Enhorabuena buena a todos y espero que os haya gustado

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Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: charly en 21 Octubre, 2013, 09:35:59 am
Bueno, ahi va lo mio.
Madre mia la chupa de agua que nos cayo un rato antes de la carrera. Tuve que irme a refugiar en el coche hasta que la cosa se calmo y me fui a calentar. 
En la salida me encuentro con varios foreros (Gerry, Jose Fernandez y Serrano 87) Un rato de charla con ellos y me coloco un poco mas adelante de ellos y  a esperar la salida.
Tras terminar el maraton de Berlin estoy un poco perro y apenas he salido, por lo que no sabia muy bien como estaba y no tenia ni idea del ritmo a seguir.
Como siempre salida rapidisima y como siempre acabo bajando la primera cuesta por la acera ya que por el centro es imposible y como siempre gente delante a ritmos de 6'.
Hago los dos primeros kilometros rapidillos y a subir la castellana!!!!.  Subo la castellana sin mirar el reloj, por sensaciones e intentando no cebarme ya que son 3 kilometros y pico de subida y luego aun te queda alberto alcocer y la primera parte de serrano.
A mi la castellana se me da muy mal y en todas las carreras que la suben, siempre se me ha hecho muy larga y termino pagando el esfuerzo. Esta vez no ha sido diferente y he llegado arriba bastante cansado, por lo que los ultimos kilometros he bajado el ritmo para terminar lo mejor posible.
Al final 43:23 que no esta nada mal.  Mi cabeza no esta dispuesta a sufrir tras el maraton, por lo que lo doy por bueno.
Al final vi a Nacho. Esta muy ilusionado con Valencia y yo creo que lo esta entrenando muy bien y que lo va a disfrutar al maximo. Mucha suerte campeon!!!!
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: charly en 21 Octubre, 2013, 09:38:20 am
Por cierto, se me habia olvidado.
Prwll, espero que todo se haya quedado en un susto.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: prwll en 21 Octubre, 2013, 11:16:55 am
Gracias chicos por preocuparos. Nada importante: brazo y cadera dolorida con raspones y  mano izquierda con betadine a tope. Tened cuidado con las escaleras de piedra mojadas, que son muy traicioneras!!!

No saldre hasta el miercoles para poder hacer la del niño jesus el domingo. Espero saludaros en esa, pero vamos medio barrio a correrla (y a andarla muchos de ellos).

Enhorabuena a todos ls que terminasteis. A mi me parece un mundo bajar esta carrera de 45.
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: otra mirada en 21 Octubre, 2013, 20:48:13 pm
Hola a todos!!

Como engaña esta carrera..., parece sencilla, con poca curvas, largas rectas, y...., mucha subida. Se hace durilla.
Torcedura de tobillo en el km tres pero como iba calentito, tras un momento de parón, puedo continua sin problemas. En el km 8 se me vuela el dorsal, jajaja, por lo que otra paradita más....
Salí desde muy atrás, mucha más gente de la que yo esperaba. No he podido mejorar el tiempo del año pasado, pero para lo poco que estoy entrenando, por falta de tiempo, y los incidentes varios, me doy por satisfecho, acabando en 43:32.
Próxima carrera, Niño Jesús, donde haré los 4 km junto a mi hijo de 11 años, que está hecho un campeón y ya me aguanta tiradas de 12 km. Y después a Donosti, a por la preciosa y espectacular Behobia.

Tengo ganas de hacer alguna quedada con vosotros, algún día me animaré!!

Saludos!!!
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: joanvato en 22 Octubre, 2013, 13:46:09 pm
En el km 8 se me vuela el dorsal, jajaja, por lo que otra paradita más....

Próxima carrera, Niño Jesús, donde haré los 4 km junto a mi hijo de 11 años, que está hecho un campeón y ya me aguanta tiradas de 12 km. Y después a Donosti, a por la preciosa y espectacular Behobia.

Tengo ganas de hacer alguna quedada con vosotros, algún día me animaré!!
Hola otra mirada,

Para que no se vuelen los dorsales tenemos un hilo en el que te preparan imanes con el logo FFDR. A mi ya no se me vuela... pero me quedo pegado a todas las vallas :)))

En la del Niño Jesús (Corre por el Niño) ya hay 17 inscritos, con record de chicas, de FFDR. Aunque no vayas a las quedadas espero que nos saludes a los que vamos de naranja, que aunque lo parezca, no somos nada peligrosos...
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: otra mirada en 23 Octubre, 2013, 21:40:45 pm
Gracias Joanvato!!!

Nunca me ha pasado lo del dorsal, y van ya unas cuantas carreras...., lo tendré en cuenta.
Cierto, os he visto a algunos de vosotros en algunas carreras, es raro no coincidir.., y no, no tenéis pita de comer a nadie, más bien de beuna gente!! :friends:

Saludos!!
Título: Re:[2013] XXXIII CARRERA DE LA CIENCIA (CSIC)
Publicado por: Chusso en 23 Octubre, 2013, 22:02:38 pm
Enhorabuena por esas carreras que os habeis marcado.

Esta carrera es una de las que más me gustan. Aún recuerdo cuando nos daban la camiseta de algodón de kelme hace más de 20 años.

Para la próxima no me la perderé y hablaremos con el de la Casa Aragón para tomarnos ese cafecito mañanero.

El Chusso Team a por Valencia 2013.