(http://www.trofeojosecano.com/noticias/fotos/cartel_doble_p.jpg) | Domingo, 17 de Noviembre de 2013 Hora: 11:30 Población: Madrid Lugar de salida: C/ Versalles esquina García Noblejas Meta: C/ Esfinge (Parque Canillejas) Distancia: 10.000 m Otros datos: Carreras infantiles desde las 9:00 h Inscripciones: 15 €. 3 € infantiles. Web: http://www.trofeojosecano.com (http://www.trofeojosecano.com) |
No sé si correr esta o la de Villaverde del día anterior. Las dos me pillan un rato lejos aun cogiendo el metro. Me tengo que recorrer casi una línea completa y luego patear para llegar. Eso sí, la de Villaverde cuesta 8 euros en vez de 15.
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¿Hay cajones de salida en esta carrera?
Mi idea es hacer unos 10 km antes de la carrera (desde mi casa hasta allí habrá unos 7-8 km y luego redondeo) y después acompañar a un amigo que quiere intentar el sub-45'. Uséase: 10 km a 5'-5'10'' y 10 km a 4'30''.
Si alguien se apunta a alguno de los planes...
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Si la carrera es a las 11.30........habrá que estar lo menos 45 minutos antes para colocarse bien no???No hay que descuidarse si se usa el ropero, porque con el frío que hará se van a formar colas en la última media hora. Suelen poner 4 camiones militares y ponen una pulsera identificativa.
me gustaría salir más o menos ligero los primeros kilómetros para rondar los 40 minutos.
mi participacion en esta carrera se resume en Game over...... luego amplio detalles....
35.15 a las puertas de.sub 35,lo dejo para la san silvestre,que frio joder,el dedo gordo del pie dormido,go go go,me quedo con la cosa que no he sufrido en exceso
mi participacion en esta carrera se resume en Game over...... luego amplio detalles....
joder Pablo que es eso de "game over " ... acláranos pls
Hola forofos.
Mal día para correr hoy porque no ha parado de llover en toda la mañana.
La carrera me fue bastante bien quede segunda de Infantil femenino, siento no poder quedarme a saludaros porque a las 11 entregaron los trofeos de menores y no nos podíamos quedar porque mi padre trabajaba, luego os amplio mi crónica de la carrera.[/font]
Saludos.
:party: :party:
A una cosa ¡ANIMO PABLO! espero que sea cosa de poco y que te recuperes pronto
mi participacion en esta carrera se resume en Game over...... luego amplio detalles....
joder Pablo que es eso de "game over " ... acláranos pls
Iba muy bien, me estaba saliendo el 10k de mi vida.... iba de pm, pero en un paso de cebra he pisao lo blanco y he resbalao un poco y me he hecho daño en la parte posterior de la rodilla.... lo he notao pero he seguio corriendo un poco molesto y en el km 4,5 me ha dao como una molestia mas grande y ante el miedo de lesionarme fuerte he decidio retirararme, cosa que hace un tiempo no hubiera hecho, pero no se, quizas la poca experiencia me ha hecho tomar esa decision.... ahora tengo el bajon mas grande desde que empece a correr..... ganas de mandar todo a la mierda..... soy un runner pakete y ultimamente encima la suerte no me acompaña mucho cuando llega el dia que me planteo algun objetivo.... pero bueno, sera verdad eso de que cada uno tiene lo que se merece.... pero bueno, espero que no pase del susto..... me vendre pronto arriba.....
mi participacion en esta carrera se resume en Game over...... luego amplio detalles....
joder Pablo que es eso de "game over " ... acláranos pls
Iba muy bien, me estaba saliendo el 10k de mi vida.... iba de pm, pero en un paso de cebra he pisao lo blanco y he resbalao un poco y me he hecho daño en la parte posterior de la rodilla.... lo he notao pero he seguio corriendo un poco molesto y en el km 4,5 me ha dao como una molestia mas grande y ante el miedo de lesionarme fuerte he decidio retirararme, cosa que hace un tiempo no hubiera hecho, pero no se, quizas la poca experiencia me ha hecho tomar esa decision.... ahora tengo el bajon mas grande desde que empece a correr..... ganas de mandar todo a la mierda..... soy un runner pakete y ultimamente encima la suerte no me acompaña mucho cuando llega el dia que me planteo algun objetivo.... pero bueno, sera verdad eso de que cada uno tiene lo que se merece.... pero bueno, espero que no pase del susto..... me vendre pronto arriba.....
35.15 a las puertas de.sub 35,lo dejo para la san silvestre,que frio joder,el dedo gordo del pie dormido,go go go,me quedo con la cosa que no he sufrido en exceso¡Clonc! ¡Vaya tiempazo, Kike! A bajar de 35 en la Internacional, machote.