Forofos del running

CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: runningbox en 30 Enero, 2014, 00:52:58 am

Título: Felicidades Roman
Publicado por: runningbox en 30 Enero, 2014, 00:52:58 am
Bueno pues eso que pases un gran dia Roman , que seguro te lo mereces ,  :clapping: :clapping: :drinks:
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: elliot ness en 30 Enero, 2014, 01:51:21 am
Buenas.

Hoy para que no me pase como otras veces que luego me despisto, esta vez soy de los primeros.

Muchas felicidades Roman, que pases un buen día y que te regalen muchas cosas.

Un saludo.
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: vigaro en 30 Enero, 2014, 04:25:34 am
Yo, como Julián, tampoco quiero despistarme y a pesar de aquí aún no es día 30:

Felicidades compañero!! Espero que disfrutes del día y lo celebres como Dios manda

Un abrazo
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: obispo en 30 Enero, 2014, 06:03:14 am
Filiz dia roman!!!
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Iyi en 30 Enero, 2014, 07:02:47 am
Muchas Felicidades Román !! Disfruta de tu día . Un beso
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: jorpat en 30 Enero, 2014, 07:11:08 am
Muchas felicidades!!!
Que pases un gran dia.

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Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: rafa1903 en 30 Enero, 2014, 07:22:27 am
Felicidades Roman!!!
Disfruta tu día!!!




Próxima parada: MAPOMA

Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Meson en 30 Enero, 2014, 07:34:38 am
Felicidades ! Nos vemos pronto !!
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: SHURA en 30 Enero, 2014, 07:40:13 am
Muchas felicidades Román!!!!!:D:D

Enviado desde mi C1905 usando Tapatalk 2

Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Pedro Ventureira en 30 Enero, 2014, 07:42:36 am
Felicidades Roman!!! A disfrutar de tu día y de tus estrenados 44 añazos!!!  :yahoo:
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Bounce en 30 Enero, 2014, 07:45:51 am
Muchas felicidades Roman!!!
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: brad en 30 Enero, 2014, 07:56:29 am
Felicidades maratoniano

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: piter332 en 30 Enero, 2014, 07:57:38 am
Muchísimas Felicidades Román.

Que disfrutes un montón.

Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Amadablam en 30 Enero, 2014, 08:08:38 am
Felicidades Román

OOLA


Desde el rantamplan
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: berto en 30 Enero, 2014, 08:25:35 am
Fecidades, que pases un buen dia.

saludos
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: pimisa en 30 Enero, 2014, 08:46:04 am
Felicidades roman, disfruta de tu dia .

Disfrutando del running

Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: jose-atletico en 30 Enero, 2014, 08:50:08 am
Muchas felicidades, pasa un día genial y sigue disfrutando con el running.
Un abrazo.
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Mat en 30 Enero, 2014, 09:15:15 am
Muchas felicidades!!  Que pases un muy buen dia!!

Nos vemos el Domingo en la Chopera.
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Reincide en 30 Enero, 2014, 09:30:46 am
Muchas felicidades Román!!

Un abrazo!!
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: fgumiel en 30 Enero, 2014, 09:36:35 am
Muchas felicidades! !!!!! Que pases un buen día! !!!

enviado desde mi zapatofono

Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Chusso en 30 Enero, 2014, 09:39:58 am
Muchas Felicidades Roman.

Qué pases un buen día y no te olvides de entrenar,  que Mapoma se acerca.

CHUSSO TEAM BARNA 2014

Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Fepar en 30 Enero, 2014, 10:00:55 am
Muchas Felicidades Roman  :friends: Qué pases un buen día.
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: DELTOYANO en 30 Enero, 2014, 10:06:09 am
¡¡¡ MUCHAS FELICIDADES !!!
Que disfrutes del día como se merece  CHACHI
 choca!
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Alarmino en 30 Enero, 2014, 10:29:58 am
Felicidades Román. Änimo que ya falta menos para entrar en veteranos B pero dandole con ganas a la zapatilla.( eso no lo pueden decir muchos) CHACHI
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: kikeng en 30 Enero, 2014, 11:08:44 am
Muchas felicidades, campeón. Nos vemos ahora casi todas las semanas de carreras!
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: sele ssdp en 30 Enero, 2014, 11:41:26 am
Muchas Felicidades!!!

Disfruta del día  ;DD ;DD
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Homer en 30 Enero, 2014, 11:47:01 am
Felicidades. A este ritmo cumpliendo años pronto me pillas. Disfruta el día haciendo lo que más te guste que, a lo mejor, es correr.
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: JVGM en 30 Enero, 2014, 11:55:38 am
¡¡Felicidades!!

Vamos a seguir dándole!!

Recupérate de esas molestias y disfruta mucho del día.

Un abrazo.






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: carlosrunner en 30 Enero, 2014, 12:16:21 pm
Felicidades fenomeno!!!

Espero que las lesiones se vayan olvidando y todos los objetivos cumpliendose

Un abrazo   :drinks:
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: charly en 30 Enero, 2014, 12:23:21 pm
Muchas felicidades Roman!!!! A disfrutar del dia!!!!
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Patxi Metxas en 30 Enero, 2014, 12:52:29 pm
¡¡¡Felicidades, Román!!! A disfrutar del día.
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: gandolfi en 30 Enero, 2014, 12:56:20 pm
Muchas felicidades Roman pasalo mubn!!  :drinks:
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Runni en 30 Enero, 2014, 13:03:50 pm
Muchas Felicidades Chavalote!!!

Espero que pases un gran día, como bien te mereces campeón!!

Un abrazo.
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: olderfish en 30 Enero, 2014, 13:43:08 pm
Felicidades campeón!!!!!!!!!
 :drinks: :drinks:
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: juanillo70 en 30 Enero, 2014, 15:32:19 pm
Felicidades makina que pases un buen dia

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Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Gandalf en 30 Enero, 2014, 15:40:19 pm
Felicidades Güei...pasalo bien....

:wizard:

Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: gusy3 en 30 Enero, 2014, 16:40:48 pm
Muchas felicidades Roman!!!!!

disfruta de tu dia y recuperate que te quiero ver en Leganes!!!! :drinks:
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: dinasty en 30 Enero, 2014, 16:49:13 pm
Feliz cumpleaños Roman, a recuperarse y a correr para celebrarlo.

Pasalo bien
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Troton en 30 Enero, 2014, 16:50:19 pm
Feliz cumpleaños Roman!!
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Noelia en 30 Enero, 2014, 17:25:21 pm
Roman! FELICIDADES! Disfruta del día! Nos vemos el domingo!

Salu2

Noelia
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Navarrito en 30 Enero, 2014, 17:58:10 pm
¡¡¡ Felicidades !!! Que pases un buen día.

Muchas felicidades y un beso de parte de Carmen.
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: joanvato en 30 Enero, 2014, 18:17:52 pm
Muchas Felicidades Rafa !!!

A no, que es Roman...

Disfruta del día y te espero el domingo. A mi con 2 millas me sobra, pero para los que pasan del fisio como tu... 4, 5 ó 6 si hace falta...
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Rafael Aletta en 30 Enero, 2014, 18:28:56 pm
Felicidades y que cumplas muchos KM !!!!!! :)))
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Admin en 30 Enero, 2014, 18:41:37 pm
Muchas felicidades Roman !!!     :drinks:
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Raul Loranca en 30 Enero, 2014, 19:02:00 pm
Muchas felicidades campeón !!!  :bienhecho:
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: potro en 30 Enero, 2014, 19:08:19 pm
Felicidades, Romancillo ¡¡¡....que pase usted un gran dia.... CHACHI CHACHI
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Berne en 30 Enero, 2014, 19:40:29 pm
Felicidades Roman! Disfruta mucho del dia!!

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Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Maera en 30 Enero, 2014, 19:44:53 pm
Un abrazo tio, que cumplas muchos mas y a disfrutar.
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Marengo en 30 Enero, 2014, 20:07:37 pm
Happy birthay Roman
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Inagoraida en 30 Enero, 2014, 21:20:09 pm
Muchas felicidades  ;DD ;DD

Espero que hayas pasado un gran dia y hayas comido mucha tarta  CHACHI
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: agnes en 30 Enero, 2014, 21:22:15 pm
Muchas felicidades y que cumplas muchos mas! :victory:
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: roman jarritu en 30 Enero, 2014, 23:43:04 pm
¡¡¡Muchísimas gracias a todos!!! ¡Soys la bomba! :focus:

Poca tarta he comido... pero sí me he pasado un buen rato en el gimnasio estirando mis doloridos músculos de la pierna izquierda tras la sesión en el fisio de ayer :suicidio. Espero como regalo de cumpleaños poder retomar mañana sin molestias, de una maldita vez, los entrenamientos de cara al Mapoma.

Y que quede claro que no paso del fisio, es más cumplo a rajatabla lo que me indica :girl_blum: En la sesión de la semana pasada me dijo que el domingo ya podía probarme y corretear un poco. Y eso es lo que hice en Getafe, quizás el problema es que no todos entendemos lo mismo por "un poco": 20 minutos, 10 km, 21 km?  :)))

¡¡¡¡El domingo nos vemos!!!! :friends:
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Marpab en 30 Enero, 2014, 23:45:34 pm

Felicidades Román, espero hayas disfrutado del día!
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Galgoman en 31 Enero, 2014, 09:55:53 am
felicidades Roman!!!...disculpa el retraso...un abrazo... :friends:
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: dabenar en 31 Enero, 2014, 19:24:42 pm
Felicidades con retraso Román!!!, espero q hayas pasado un buen día.
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Siriwan en 31 Enero, 2014, 19:47:16 pm
Muchas felicidades con retraso Román!
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: jules en 01 Febrero, 2014, 07:31:12 am
Román felicidades, otro que va con bastante retraso
Título: Re:Felicidades Roman
Publicado por: Fortes en 02 Febrero, 2014, 00:22:06 am
!!!!!!!Muuuuuuuchas felicidades Roman!!!!!  :drinks: