[2015] XXXIII Media Maratón Ciudad de Granada (10 de mayo)

[cheve]

Por cierto, mákinas... a qué tiempo iríamos?!?!?

[Ville]

yo iré a intentar bajar de 1h35, sé que son palabras mayores para mi... pero lo intentaremos!!

y el bueno de Juan supongo que estará para bajar facil de 1h45... aunque dirá que no!! jejeje

Cayenas Team

[chopin]

  Tú lo has dicho Carlos. Quiero quitarme ya el 1,47 y haber si hay narices de quedar por debajo del 1,45. Pero vamos, que si hay que acompañarte y bajar al 1,35......        nooooo pasa naaaa, jajajaja.

[Ville]

te tomo la palabra Juan!! a 1h35 todos!!

Cayenas Team

[chopin]

Pues nada,  a partir de mañana a hacer series como un loco 

Y hablando de series (ya se que según para lo que sea), pero ¿Qué es mejor, hacer series cortas o largas?

[Ville]

yo las prefiero cortas... que las largas son muy pesadas... tirarte 5 años detras de una serie termina siendo cansino.... jejeje!!

ahora en serio, yo hago de todas las distancias, alternando semana a semana... hago 200, 1000, 2000 y 3000...

te voy a pasar un plan de entrenamiento para que veas como va la cosa...

Cayenas Team

[palermo]

Madre mía la carrear que se va a marcar aquí el amigo Ville...

[Ville]

ya empezais a meter presion!! jajaja!! estamos trabajando para ello... objetivo, perder 3 kilos en un mes sin perder fuerza, con lo que será complicado!!

pero lo veo, a ver si tenemos suerte y no se tuerce nada...

Cayenas Team