| (http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/LOGO-REXONA-10KM-circuito.jpg) | Domingo, 15 de Marzo de 2015 Hora: 09:00 Pais: España Provincia: Madrid Población: Madrid Lugar de la salida: Paseo de Recoletos, 6 Lugar de la meta: Paseo de Recoletos, 6 Distancia: 5 y 10 Kilómetros Web oficial: http://www.rexonastreetrun.com/ (http://www.rexonastreetrun.com/) Cuota de inscripción: 12 € Enlace a inscripciones: https://www.carnetcorredor.es/rfea/campeonatosWeb/containerweb.jsp?p&plataforma= (https://www.carnetcorredor.es/rfea/campeonatosWeb/containerweb.jsp?p&plataforma=) Otros datos de interés: Homologada por la Real Federación Española de Atletismo. 3 € de descuento para federados y titulares del carnet del corredor plus. |
Qué tiene mal el plano del recorrido? Según lo veo yo, es el mismo que otros años...Asi por curiosidad pequeños detalles como si se puede dopar uno o va a ver controles antidopaje ... :))) Y más en serio: cuántos dorsales va a haber.
Jano, el reglamento es: tú pagas, tú corres y yo si eso te apunto el tiempo en el listado.... :beach:
Apuntado... como voluntario a la carrera. Si confirman mi participación, tendría como obsequio una inscripción gratuita, que pongo a vuestra disposición.Como diría un niño viendo catálogos de juguetes: me lo pido! :)
Apuntado esta carrera que ha vueltoa a cambiar recorrido y ahora ya no sale ni llega al retiro. Castellana arriba y abajo, con salida donde Mapoma
Dudaba entre esta e Intercampus pero con esta puedo estar antes en casa
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Suerte a todo@s.Pues había mejorado... Pero 5 minutos después de poner la tabla de esta carrera me llamaron que volvía al hospital. La situación es complicada.
Joanvato...imagino que tu madre va mejor....me alegro.Yo estaré en una clasica para mi en San Sebastian....playa arriba playa abajo.
Pues había mejorado... Pero 5 minutos después de poner la tabla de esta carrera me llamaron que volvía al hospital. La situación es complicada.Lo siento.si puedo pasaré por la salida de tu carrera para darte animo.Me he quedado dormido y perdí el bus.Asi que entrenar me toca.Venga animo
Que disfrutes en San Sebastián. Yo espero estar en la carrera, aunque algo mermado física y mentalmente.
Gran carrera para mí esta mañana en Madrid. No estaba seguro de si podría correrla y prácticamente hasta la noche del sábado no tomé la decisión de hacerlo. Salí de casa y fui corriendo hasta la salida en plan calentamiento y allí ya me preparé para ver qué salía. El tiempo estaba bastante bueno para correr porque no había viento apenas y tampoco se notaba tantísimo frío.Estas fuerte fuerte!!
La carrera se resume como una gran recta subiendo seguida de la bajada de esa gran recta. No tiene una pendiente excesiva pero sí que es verdad que la subida, y después la bajada, es constante. Por ello la clave está, en mi opinión, en la subida. No debes cebarte demasiado cuando pica para quedarte después sin fuerzas, ni debes tampoco relajarte demasiado porque te será imposible recuperar tiempo.
Con esa idea salgo y aunque es un poco más lento de lo que quería paso los 5 km en 20:29 con lo que decido probar hasta el km ocho sin mirar el reloj y si para entonces he recuperado tiempo darlo todo en los últimos dos kilómetros.
En el 8 llevo 32 minutos justos y decido seguir dándole zapatilla para ver en cuánto llego. Al final, ayudado por continuo descenso llego a meta en 39:34, muy contento por haber establecido una nueva MMP y por haber acabado fuerte haciendo los dos últimos kilómetros por debajo de 3:50.
Con esto cierro el chiringuito hasta después de semana santa, con la media de Segovia y después Mapoma. No me puedo quejar de cómo se me ha dado la temporada de invierno porque he hecho MMP de 10k y media.
Hola chicos/as!
Yo también me acerqué ayer a Recoletos para participar en la carrera pero tengo dudas en mi tiempo. A cuál tengo que hacer caso? al oficial 45´58"o al real 45´09"?
En la Real Federacion Española de Atletismo aparezco en el puesto 384, estoy contento.
Un saludo
Hola chicos/as!
Yo también me acerqué ayer a Recoletos para participar en la carrera pero tengo dudas en mi tiempo. A cuál tengo que hacer caso? al oficial 45´58"o al real 45´09"?
En la Real Federacion Española de Atletismo aparezco en el puesto 384, estoy contento.
Un saludo
El real es tu marca de tiempo neto corriendo dese que pisaste la alfombra de salida hasta que pisaste la alfombra de llegada, ese es el que debes considerar como tu tiempo en carrera.
El oficial es el tiempo desde que dieron la salida hasta que pisaste la alfombra de llegada, por lo que si no estás en la primera fila siempre difieren y a los mortales nos importa un pepino
Eso también lo quería comentar, según mi Polar el recorrido era de 10,180. Son casi 200 metros de más en un circuito homologado que se supone es de 10 kmEse desfase entra dentro de lo normal. Entre los adelantamientos y que es una avenida muy ancha es muy difícil coger la supuesta línea de la trayectoria óptima. Sobre lo de la primera o la segunda alfombra no puedo decir, pero me gustaría pensar que la federación sabe lo que hace (o estoy siendo demasiado ingenuo?). En resumen, creo que si dice que está homologada tenemos que creérnoslo y punto
Ummm, creo que midieron contando la primera alfombra y luego la última alfombra, porque me salen 6 segundos de más.