[2013] XXXII SAN SILVESTRE DE GETAFE

[Gandalf]

INSCRITO!!!! dorsal 956, muchas ganas de correr en mi pueblo!!!!

Sub 60 contigo como re-estreno, que luego está la Vallekana...

[fgumiel]

INSCRITO!!!! dorsal 956, muchas ganas de correr en mi pueblo!!!!

Sub 60 contigo como re-estreno, que luego está la Vallekana...

Perfecto, para ese tiempo seguro que si estare sin sufrir mucho!!!

enviado desde mi zapatofono

[Mat]

INSCRITO!!!! dorsal 956, muchas ganas de correr en mi pueblo!!!!

Sub 60 contigo como re-estreno, que luego está la Vallekana...

Otro para el <60

[JavierAdrian93]

Si alguno de vosotros tiene la marca de los 10k en 40min, me atrevo a perseguir a la liebre :)

Quiero bajar de mi marca en la carrera ponle freno donde hice 45:53

Un saludo.

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[Siriwan]

Si alguno de vosotros tiene la marca de los 10k en 40min, me atrevo a perseguir a la liebre :)

Quiero bajar de mi marca en la carrera ponle freno donde hice 45:53

Un saludo.

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Casi 6 minutos de mejora es una barbaridad, si yo estuviera en tu lugar iría con la liebre de <45' y si te ves fuerte a la mitad, apretar. Si vas con los de <40' y te desfondas lo acabarás pagando al final...

[elliot ness]

Buenas.

JavierAdrian93 hoy me toca ir por detrás del gran Siriwan, opino lo mismo que él, una cosa es que tengas mejora en 10k, pero 6' de una tacada es mucho, yo si quieres te puedo hacer de liebre.

Un saludo.

[JavierAdrian93]

Buenas.

JavierAdrian93 hoy me toca ir por detrás del gran Siriwan, opino lo mismo que él, una cosa es que tengas mejora en 10k, pero 6' de una tacada es mucho, yo si quieres te puedo hacer de liebre.

Un saludo.

Buenos días, no me quería referir a menos de 40 sino entre 40 y 45, aunque mi marca es de 45:53 en realidad el kilómetro 1 de esta carrera lo hice en 6 minutos hasta que salí del mogollón de la gente. Si a esos 6 minutos les resto 4:30 que es más o menos mi ritmo estoy dentro de entre los 40 y 45 que quiero estar, por eso decía lo de la liebre para ir a ese ritmo jeje (también cuando acabe esta carrera tuve la sensación de que podía haber dado más de lo que di)

Un saludo

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[fgumiel]

INSCRITO!!!! dorsal 956, muchas ganas de correr en mi pueblo!!!!

Sub 60 contigo como re-estreno, que luego está la Vallekana...

Otro para el <60

Vamos que se apunte mas gente!!!! que al final el coche escoba sera el mas animado de la carrera.