[2014] VIII CARRERA SOLIDARIA BBVA

[josesevilla]

Me sigue sobrando el dorsal de ésta, porque me coincide con Málaga. Si le interesa a alguien (gratis total, claro) que hable ahora ....

lo tienes libre aún?

Aún sigue libre - si te interesa, tuyo es

pues correremos !!! Gracias jano

bolsa del corredor recogida... Ganas de volver a correr por las calles de Madrid ...  Sería un  +1 a Jano por cederme el dorsal... No se darlos, así q alguien se lo de por mi, lo tiene merecido

[josesevilla]

Habéis quedado antes de la carrera en algún sitio? Pop creo q te acompañare un buen rato, no estoy creo yo para hacer menos de 53

[Berne]

Me surge una duda...
Si corres sin la camiseta oficial y dejas cosas en el ropero...cómo puedes recoger las cosas al terminar la carrera? 
Entiendo que es con una de las dos pegatinas que te dan para el ropero, pero si alguien lo sabe mejor o lo puede preguntar hoy si va a por el dorsal...
Gracias!!

[Pop]

Me sigue sobrando el dorsal de ésta, porque me coincide con Málaga. Si le interesa a alguien (gratis total, claro) que hable ahora ....

lo tienes libre aún?

Aún sigue libre - si te interesa, tuyo es

pues correremos !!! Gracias jano

bolsa del corredor recogida... Ganas de volver a correr por las calles de Madrid ...  Sería un  +1 a Jano por cederme el dorsal... No se darlos, así q alguien se lo de por mi, lo tiene merecido

Dale al muñequito que aparece debajo de su foto que aplaude

JoseSevilla pues ya sabes... sobre 53 - 55 con el frio que hará vamos bien!!!

Yo voy de naranja si o si...!!!

Berne es con las pegatinas del dorsal, lo pregunté al recoegr la bolsa y...

No hemos quedado de manera oficial en ningún sitio pero si quereís quedamos donde recogimos los dorsales.. .en la puerta :) ...¿?

[josesevilla]

Me sigue sobrando el dorsal de ésta, porque me coincide con Málaga. Si le interesa a alguien (gratis total, claro) que hable ahora ....

lo tienes libre aún?

Aún sigue libre - si te interesa, tuyo es

pues correremos !!! Gracias jano

bolsa del corredor recogida... Ganas de volver a correr por las calles de Madrid ...  Sería un  +1 a Jano por cederme el dorsal... No se darlos, así q alguien se lo de por mi, lo tiene merecido

Dale al muñequito que aparece debajo de su foto que aplaude

JoseSevilla pues ya sabes... sobre 53 - 55 con el frio que hará vamos bien!!!

Yo voy de naranja si o si...!!!

Berne es con las pegatinas del dorsal, lo pregunté al recoegr la bolsa y...

No hemos quedado de manera oficial en ningún sitio pero si quereís quedamos donde recogimos los dorsales.. .en la puerta :) ...¿?

me imagino q sera zona de kedada para mucha gente pero en esa zona estaré...será fácil distinguir a los forofos !!!

[josesevilla]

Reencuentro con las calles de Madrid corriendo un 10k ( gracias Jano nuevamente por cederme el dorsal ); objetivo cumplido de bajar de 55', con parciales de 5 y 4:40 en los 2 últimos km, aunque con molestias en el momento que aprieto un poco; así que no estoy para menos d 5:30; fui a la altura del
Globo de 55' todo el tiempo e incluso le comente a uno de ellos que fueron quizás muy rápido los 7-8km y después en los 2 últimos que eran más favorables se dejaron ir ya que iban sobrado de tiempo... Cada maestríllo tiene su librillo...
salude a varios forofos en carrera cuando nos cruzábamos pero no vi a nadie antes de la salida donde  dieron los dorsales.

[VIMABE]

Me gusto mucho la carrera iba con la intención de menos de 55 y estuve literalmente pegado al globo de 55 (el peli rojo) hasta el 7 mas o menos pero como dice josesevilla iban mas rápido sobretodo en la subida se me fueron unos 150 metros pero en los dos últimos kilómetros eran muy favorables y logre pasarlos llegando a meta en 54:07 extra oficial.

josesevilla te he visto cuando le decias algo al globo que seguía justo después de dar vuelta en plaza castilla vi la camiseta de forofos asi que supongo que eras tu.
hubiera preferido que llevaran un ritmo mas constante sin apretar tanto en la subida y no dejarse ir ese ultimo kilometro.

[Berne]

Lo primero quiero agradecer el trabajo de los globeros del 40' muy grandes los dos!! Gracias a ellos creo que sino, no lo hubiera conseguido...
Yo me dió tiempo a calentar mucho y por eso me entraron algunas dudas pero tras la salida se fueron...agarrado al globo como si fuera la mano que me da de comer, vamos marcando los primeros kms en bajada en torno a 3.50-3.55, en el paso del km3 veo 11.40, estamos compensando los segundos que nos van a caer en los 5kms de subida que vienen a continuación.
Hasta el 6 me mantengo bien con el globo, pero a partir de ahí se va empinando un poco más la carretera y llega un punto a falta de 300 o 400 metros de llegar a plaza Castilla que me descuelgo del globo...
Miro en el paso del 8 y veo 32'01, se que viene la bajada y que el sub 40 está en mis manos así que tras recuperarme ya en plaza Castilla les digo a Victillor y Raúl que voy a arañar unos segundos y aunque se me ha hecho un pelín larga la bajada, paro el crono en 39'46" MMP 45" menos que la anterior del mes pasado. Y lo mejor de todo es que a principio de semana no tenía pensado correr esta carrera y me planteé el reto de sub 40 que lo estaba preparando para la san silvestre o para el Paris, así que a la Sansil creo que puedo ir con menos presión jeje.
Lo dicho muchas gracias a los liebres y a Derfel que me animó cuando estaba ya en plena bajada dándolo todo!!

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