Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => QUEDADAS => Mensaje iniciado por: cheve en 31 Agosto, 2014, 18:59:51 pm
-
Chicos, Super y yo, en preparación del Madrid-Segovia, habíamos pensado en hacer dos tapias consecutivas el sábado bien temprano. La kdd se hace extensible a todos. Es más, también para quien se quiera hacer una sola tapia.
Propongo: madrugar los 'dos tapieros' y quedar un poco más tarde con los 'un tapieros' para hacer la segunda vuelta juntos.
Horarios? Participantes?
Los ritmos van a ser muy muy suavitos... son tiradas largas asequibles a todos los ritmos....prometidísimo!!!
Y luego, el primer post del curso escolar....
-
Yo espero acercarme al post!
-
Vamos vamos vamos hagan juego señores!!
Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
-
Puede que vaya
-
Muy posiblemente acuda a la tapia doble.
Pero los ritmos tranquilos, no se yo, ¿de verdad que serán tranquilos?
-
Quizás. Ya confirmaré.
-
Me pillais en la plata, sino lo mismo me acercaba a la segunda vuelta
-
Yo a una me apunto!
-
Venga chicos!!!
Doble o sencilla... da igual, sin ritmos... es gratis...
Es solo por el placer de volver a vernos después de las vacaciones...dar la bienvenida a los recién llegados, ponernos caras, echar unas risas entre amigos.... y unas birras en la orilla del lago...
Alguien que empiece a hacer las listas para el sábado... Tres categorias: "tapierosdobleros", "tapierosimples" y "exclusivamentepostistas"....
Y tres horas de kdds...ja, ja.... una por cada vuelta....
A LA TERCERA PARAMOS!!! LO JURO!!!
P.D.... A LOS TÍMIDOS QUE NO SE ATREVEN A VENIR A LAS KDDS: NO MORDEMOS... TODOS SOIS MÁS QUE BIENVENIDOS... CORRAÍS, HABLÉIS O BEBÁIS AL RITMO QUE SEA.... :friends: :drinks:
-
Intentaré cuadrar y acercarme
-
Me da miedo
próximo objetivo Ciudad Real
-
Uy no puedo ir , otra vez será.
-
Me pongo en posible, de ir sólo 1 y a ritmo tranqui, que al día siguiente hay otra organizada en Leganés. Y si no, siempre podré asomarme al post
-
Uffff, no puedo arriesgarme, que al día siguiente toca la Media de Ciudad Real y no quiero petar como hice ayer en la tirada larga por culpa del cansancio...
Así que es probable que me pase al post
-
Si puedo me acerco a la doble tapia pero voy a ir muy lentoooo pq estan las piernas muy cansadas preparando la magovia
A que hora vais a quedar?
-
Bien Retamalejo!!!
Yo propondría para los de dos vueltas salir a las 8:00 horas. Para los de una sola vuelta a las 9:30 horas. Una hora y media es un ritmo de 5:30 más o menos... o sea que muy muy tranquilo...
Y a partir de las 11:00 horas el post!!!!!!
-
Que paliza chicos, pero por experiencia os digo que mola muchísimo hacer 2 tapias. El que pueda q no lo dude, cuando acabas te sientes genial!!!
-
Si voy ire mas tranquilo. Alguien mas se apunta a ir mas lento!
-
Si voy ire mas tranquilo. Alguien mas se apunta a ir mas lento!
Reta, si hace falta vamos más lentos... es preparación de Madrid-Seg, con lo cual nos viene bien el ritmo más suave...
-
Como el domingo tenemos la Media de Ciudad Real, Rober y yo saldremos a trotar un poquito por allí... No cierro nada (ya sabéis, las obligaciones familiares de los señores casados), lo mismo nos vemos.
-
Reta no puedo confirmar aún nada pero si puedo yo te acompañaría más lento a la primera, la segunda supongo que alguien irá más flojo
-
Pero a mi no me enganas eh cheve q soy perro viejo y por ende lento ja ja ja
-
Ok brad
-
Bien Retamalejo!!!
Yo propondría para los de dos vueltas salir a las 8:00 horas. Para los de una sola vuelta a las 9:30 horas. Una hora y media es un ritmo de 5:30 más o menos... o sea que muy muy tranquilo...
Y a partir de las 11:00 horas el post!!!!!!
Me parece estupenda tanto la hora como el ritmo, contad conmigo para las dos vueltas, un poco antes de las 8 allí estoy. Estoy pendiente no obstante por si se marca otra hora.
-
A mI las 8 tambien me parece bien
-
Pues guays!!!
8:00, dos vueltas...
9:30 (o un poco más), una vuelta
A partir de las 11:00 horas, post en el Senen....
Reta, insisto, vamos a ir muy muy lentos...
-
Reta, como yo hare solo una, cojo el relevo de Brad y hago la segunda lento, lento, lento contigo. Y con quien quiera ir lento, claro esta.
-
Si puedo iré también a ese ritmo lento, lento
Enviado desde mi ST21i usando Tapatalk 2
-
Para el proximo sabado estoy inscrito en el medio marathon de ribadeo a dia de hoy no lo tengo seguro aunque es mi prioridad , si no fuera estare por alli a las 8 de la mañana para dar una sola vuelta , :drinks:
-
Ja ja ja Cheve si si muy lentos, a las 11 en el urogallo no?
-
Estáis enfermos mamonazos!!
De normal una Tapia se me hace jodido, por motivos personales, pero decir que he sido capaz de completar dos ¡¡no tiene precio!!... aún así no contéis conmigo
:D :D :D
Salu2.
PD. no sería la primera vez que donde dice digo dijese Diego.
-
Yo estoy fuera..pero core bien sabemos ambos que apetecer te apetece tonto... :friends:
-
Allí estaré para hacer esa doble tapia, con muchas ganas de veros.
-
Ja ja ja Cheve si si muy lentos, a las 11 en el urogallo no?
Jaja, es horario orientativo para que la gente del post vaya pidiendo las birras antes... y es en el Senen, que ponen mejores tapas....jaja
-
Buenos días.
Yo me apunto a las 8:00 a las dos "vueltecitas" en principio, mínimo 1.
Aunque me va a costar porque en todo Agosto solo he rodado un día 18km.
-
Yo también ando preparando la Madrid-Segovia y me gustaría ir a esta quedada, aunque me da más miedo que la carrera :sarcastic: , lo primero no creo que llegue el día que para mi ir a 5:30 sea ir lento :nono: , si voy iría al ritmo que pretendo llevar en la carrera, haría caco, subiendo las cuestas andando, el ritmo que me sale es sobre 8:00 m/km, con lo cual no creo que nadie sea capaz de seguir mi ritmo :heat: , el problema es que no conozco el recorrido , con lo cual como iría sola tengo riesgo de perderme y no llegar al post :hysteric: , ufff que dilema.
-
Yo también ando preparando la Madrid-Segovia y me gustaría ir a esta quedada, aunque me da más miedo que la carrera :sarcastic: , lo primero no creo que llegue el día que para mi ir a 5:30 sea ir lento :nono: , si voy iría al ritmo que pretendo llevar en la carrera, haría caco, subiendo las cuestas andando, el ritmo que me sale es sobre 8:00 m/km, con lo cual no creo que nadie sea capaz de seguir mi ritmo :heat: , el problema es que no conozco el recorrido , con lo cual como iría sola tengo riesgo de perderme y no llegar al post :hysteric: , ufff que dilema.
Marisa vente!! que va a estar muy bien, el recorrido no tiene mucha pérdida porque es ir siguiendo la tapia y si eso, puedes preguntar a cualquiera, que eso un sabado está lleno de corredores, ciclistas, paseantes...
-
Yo tambien voy a ir lento, quiza no tanto pero el principio lo podemos hacer juntos. Yo caco no hago salvo que las piernas no den mas de si.
-
Deshojando la margarita, una o dos tapias, todo se andará, pero creo que por allí andaré
-
Yo también ando preparando la Madrid-Segovia y me gustaría ir a esta quedada, aunque me da más miedo que la carrera :sarcastic: , lo primero no creo que llegue el día que para mi ir a 5:30 sea ir lento :nono: , si voy iría al ritmo que pretendo llevar en la carrera, haría caco, subiendo las cuestas andando, el ritmo que me sale es sobre 8:00 m/km, con lo cual no creo que nadie sea capaz de seguir mi ritmo :heat: , el problema es que no conozco el recorrido , con lo cual como iría sola tengo riesgo de perderme y no llegar al post :hysteric: , ufff que dilema.
Vente, que yo te hago compañia........ y si hay que caquear se caquea, pero poco eh!
-
Buenas yo me apunto a dos tapias, ire lento tengo
Madrid-Segovia y quiero ir a ritmo comodo.
-
Vente, que yo te hago compañia........ y si hay que caquear se caquea, pero poco eh!
Solo en las cuestas :victory:
-
Finalmente estaré fuera de Madrid. Pasadlo bien
-
soy nuevo por aqui, pues es mi segundo post
donde es el sitio de quedar para la tapia? por lago? o por donde?
estoy pensando ir el sabado a la segunda vuelta
-
soy nuevo por aqui, pues es mi segundo post
donde es el sitio de quedar para la tapia? por lago? o por donde?
estoy pensando ir el sabado a la segunda vuelta
Rafa, habitualmente el lugar de kdd para las tapias es en el bar Senen, en Lago. Para la segunda pasaremos por allí sobre las 9.45 (ya que los ritmos van a ser lentos). Si os parece a todos nos esperáis en el bar con un cafelito y os pasamos a recoger sobre esa hora.
-
soy nuevo por aqui, pues es mi segundo post
donde es el sitio de quedar para la tapia? por lago? o por donde?
estoy pensando ir el sabado a la segunda vuelta
En la zona del lago donde están los chiringuitos, senen y urogallo, bus ca camisetas naranjas
-
Unificamos en el Senen para segunda vuelta a partir de las 9:45. Los de la primera entramos al bar, pis y nos vamos?
Primera vuelta en el Senen a las 8?
Post... a partir de las 11:30?
Os parece, chicos???
-
Que buena pinta esta kdd, tan abierta y con tantas posibilidades..... de lío en el post, jejejej.... y que lástima que una vez mas me quedo fuera, no estaré por Madrid el finde.... ¡¡¡ QUE LA DISFRUTEIS !!! :friends: :drinks:
-
Perfecto los horarios cheve, a las 8 en el senen estaremos.
-
Hola una pregunta me gustaría participar en esta tapia seria mi primera vez alguien podría darme información De cuanta distancia es cada vuelta yo solo tengo idea de hacer una ya que mas tarde tengo compromisos y que ritmo se llevaría un saludo y gracias .
-
Hola una pregunta me gustaría participar en esta tapia seria mi primera vez alguien podría darme información De cuanta distancia es cada vuelta yo solo tengo idea de hacer una ya que mas tarde tengo compromisos y que ritmo se llevaría un saludo y gracias .
Luiz, la tapia son algo menos de 17 km (es el perímetro de la Casa de Campo). Es un circuito con ciertas subidas y bajadas, pero asequible y en todo momento corrible. La idea es hacerlo al ritmo del más lento (5:30 el km o algo así). La kdd de la primera de las vueltas es a la 8 en el bar Senen, en el Lago de la Casa de Campo. La segunda vuelta pues a partir de las 9.40 o por ahí.
Espero haberte aclarado.
-
El sabado estare por alli dando tapia y media choca!
-
Hola a tod@s!!
lo mas seguro que me pase hacer la tapia simple,eso si creo que llegare al post a las 12 :)))
Ya he vuelto a los entrenos pero me falta ritmo, mucho ritmo...
-
Hola a tod@s!!
lo mas seguro que me pase hacer la tapia simple,eso si creo que llegare al post a las 12 :)))
Ya he vuelto a los entrenos pero me falta ritmo, mucho ritmo...
Guays, Gusy!!!!
Mi amiga y compañera de curro Paula, que ya ha estado en varias carreras con nosotros, se apunta a hacer su primera tapia, también tranquilita... o sea, que es muy probable que la segunda vuelta la haga con vosotras......
-
No hay manera de quedar :-( me parece que al final me toca hacer la tirada a horas intespestivas. Los que teneis familia ya sabeis de que hablo. Si veo un resquicio me acerco y sino disfrutad de esas tapias.
-
Unificamos en el Senen para segunda vuelta a partir de las 9:45. Los de la primera entramos al bar, pis y nos vamos?
Primera vuelta en el Senen a las 8?
Post... a partir de las 11:30?
Os parece, chicos???
Perfecto Cheve , os veo en Senen un poco antes de las 8
-
Gracias cheve intentare acudir para hacer la primera. una pregunta se puede beber por alli
-
Gracias cheve intentare acudir para hacer la primera. una pregunta se puede beber por alli
Hay una fuente en km 8... (si te refieres a agua)...
Por que la pregunta de "se puede beber por allí", si te refieres al post, te la puede responder cualquiera.. je,je....
Te esperamos Luiz
-
Mil gracias pues entonces estaré allí para hacer la primera un saludo.
-
Por cuestiones logisticas, me caigo de esta kdd.
En negociaciones para la tirada de Leganes del Domingo.
Seguiremos informando.
Disfrutarla!!
-
Como el domingo nos vamos a Ciudad Real, el sábado Roberto y yo haremos un entreno "suavecito" (de verdad, objetivo 5:30/km o más) por el Manzanares (Lago-Puente de San Fernando y vuelta, unos 12 kilómetros). Estaremos en el lago sobre las 9 y media, y nos sumaremos al post (aunque sea brevemente, que luego las familias esperan). Si alguno/a no quiere forzar mucho la máquina, ya sabe...
-
Pues yo confirmo también para las 8:00 en el Senén.
También soy nuevo así que buscaré todo lo naranja que se mueva.
Un saludo :patsak:
-
Y para mañana, también hay triatlon... en este caso, por la tarde; pero seguro que el parking del Lago estará tomado por la organización.
http://www.xmountain.es/hitachixmtb_casacampo.html (http://www.xmountain.es/hitachixmtb_casacampo.html)
-
Mañana nos vemos!!
Objetivo fijado M-S
-
Yo al final no se si podré pasarme al post (estoy desvehicularizado por los recortes de personal de la Seat), pero si alguien de los que va pudiera postear por aquí si el parking está operativo o no se lo agradecería, porque si está pillado para el Dualthlon de por la tarde, aparcar por allí sobre la hora del post puede ser complicadillo...
Gracias
:wizard:
-
Ya de resaca!!! A las 8 en el Senen!!!!
Ganas, ganas, ganas de veros!!!!!
-
Yo al final no se si podré pasarme al post (estoy desvehicularizado por los recortes de personal de la Seat), pero si alguien de los que va pudiera postear por aquí si el parking está operativo o no se lo agradecería, porque si está pillado para el Dualthlon de por la tarde, aparcar por allí sobre la hora del post puede ser complicadillo...
Gracias
:wizard:
hay hueco, el parquing esta libre
OOLA
Desde el rantamplan
-
Al final me animo tambien a hacer esa segunda tapia, que en un principio no podia.
-
Yo al final me animo a tomarme una o dos cervecillas OOLA
-
Buena mañana en CDC , con resultado final de 1 tapia y media , muy rica para ultimar Berlin.
Excelente , como siempre , la compañía de los forofos asistentes y especial traca final con la presencia del gran Rapha y la presentación oficial de sus retoños.
Como dato personal hoy he bautizado a dos forofos haciendo su primera tapia y presentando al gran tigre blanco , espectacular.
Blesssss
-
Hola hoy he disfrutado mucho y simplemente me ha parecido maravilloso que gente mas maja de verdad ,por cierto el tigre blanco espectacular un saludo a todos.
-
Yo e pasado nada más que por el post pero os e visto a todos genial de forma y de espíritu, mañana en lega más y mejor
-
Que bien el reencuentro con los forof@s, que grandes sois!!!! ;DD
Una tapia tranquilita para ver que tal estaba de forma, buenas sensaciones y con ganas de mas! Una pena no acordarme del camino del zoo, nos hemos quedado sin ver al tigre :girl_cray:Luego un par de cervecitas para reponer y para casa, no se si seguiran a estas horas de post.... :drinks:
Como siempre un gran placer compartir kilometros y seguir conociendo a mas integrantes de esta gran familia!!
Nos vemos en la proxima :party:
-
Estupenda mañana, a las 8 nos hemos reunido unos cuantos locos de los que habitamos por este foro y nos hemos puesto al lio, a la doble tapia, yo casi todo el recorrido al lado de Maperna, el super y el gran amadablam, hemos tardado como mas de 3 horas y media, pero la verdad que se me ha pasado rápido charlando de todos los aspectos de la M-S.
Y bueno, lo de siempre, lo mejor la gente que nos reunimos y compartimos estas quedadas, algunos que no conocia, otros que hacía tiempo que no veía y siempre es un alegrón volver a ver.
Luego un post muy agradable, con unas jarritas bien heladas que han entrado de maravilla y con una compañía de lujo.
-
Estupenda quedada, y muy contento de haber finalizado las dos tapias. Me ha servido para hacerme la idea de lo duro que me va a resultar el maratón de Valencia, pero con mucha seguridad de terminarlo.
La verdad que el ritmo de 5,30 lo hemos clavado, eso si, correr del 10 aproximadamente al 16 a ritmo cercanos a 4 minutos quizás ha sido un poco durillo, jeje, eso si ha servido para cumplir la media
-
Bueno bueno bueno, qué gran experiencia.
No había escrito hasta ahora porque me dolían hasta las orejas.
Ya estoy a tope otra vez.
Gracias a Castillojavig y a nuestro guía Marengo por la compañía corriendo y a todos los demás por el gran post bueno, bonito y b... ajajajaj
Está claro que me apunto para la próxima y espero convencer a algun amig@ más.
PD: Qué hermosura de tigre blanco!!
-
¡¡Vamos esos chic@s camino de Segovia, que fuertes que están!!
¡¡¡Va por ti Alberto!!!