Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => JULIO => Mensaje iniciado por: Bounce en 27 Junio, 2012, 11:24:47 am

Título: [2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 27 Junio, 2012, 11:24:47 am

I CARRERA POPULAR PUERTA DEL ALTO TAJO DE TRILLO

(http://trillo.es/web/wp-content/themes/trillo/images/logo-trillo.png)

Domingo, 1 de Julio de 2012 Hora: 11:00 Población: Trillo (Guadalajara) Lugar de salida: Junto a la Piscina municipal Meta: el mismo Distancia: 10.000 metros Inscripciones: 10€ hasta el Jueves 28 de Junio Otros datos: A todos los participantes inscritos se les dará una entrada gratuita para la piscina municipal de Trillo para poder degustar una paella, los acompañantes podrán degustar la paella abonando 3 €. Web: http://trillo.es/web/noticia/reglamento-de-la-i-carrera-popular-puerta-del-alto-tajo-de-trillo/ (http://trillo.es/web/noticia/reglamento-de-la-i-carrera-popular-puerta-del-alto-tajo-de-trillo/) Inscripcion: http://trillo.es/web/noticia/reglamento-de-la-i-carrera-popular-puerta-del-alto-tajo-de-trillo/ (http://trillo.es/web/noticia/reglamento-de-la-i-carrera-popular-puerta-del-alto-tajo-de-trillo/)

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 27 Junio, 2012, 11:28:49 am

Mis dotes informaticas no van mucho mas allá y no he conseguido colocar a la derecha de la imagen la info de la carrera  :D .... bastante que he puesto la foto  :D :D :D  pero bueno, ahi queda, si los magos del foro tienen a bien colocarla mas bonito mejor.....  :good:

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: noclearpath en 27 Junio, 2012, 11:49:52 am

La pregunta no es como colocarla a la derecha, la pregunta es cual de tus hijos la ha dibujado :)))

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: charly en 27 Junio, 2012, 11:53:43 am

"Sir" Noc. ¿Has leido lo de la piscina?.  Esta es tu carrera!!!!!!!!!!!!!

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 27 Junio, 2012, 11:55:50 am

Cita de: noclearpath en 27 Junio, 2012, 11:49:52 am

La pregunta no es como colocarla a la derecha, la pregunta es cual de tus hijos la ha dibujado :)))

Si.... la verdad que es un poco cutre el logo  :D

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: noclearpath en 27 Junio, 2012, 12:20:51 pm

Cita de: charly en 27 Junio, 2012, 11:53:43 am

"Sir" Noc. ¿Has leido lo de la piscina?.  Esta es tu carrera!!!!!!!!!!!!!

Nah, eso es Luis, yo si no hay frontón....

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 27 Junio, 2012, 14:55:17 pm

Cita de: Bounce en 27 Junio, 2012, 11:28:49 am

Mis dotes informaticas no van mucho mas allá y no he conseguido colocar a la derecha de la imagen la info de la carrera  :D .... bastante que he puesto la foto  :D :D :D  pero bueno, ahi queda, si los magos del foro tienen a bien colocarla mas bonito mejor.....  :good:

Creo qu lo he conseguido colocar al final.....  Sii

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: cheve en 27 Junio, 2012, 15:45:24 pm

Qué, nos pasamos por Trillo?

Yo curro este finde, pero si estamos de vuelta en Madrid sobre las 2 o 3 me apuntaría. Pongo el vehículo.

A cuánto está Trillo?

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: noclearpath en 27 Junio, 2012, 15:55:46 pm

¿Trillo no es donde la central nuclear? Lo que le faltaba a Cheve... mutar.

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 27 Junio, 2012, 16:48:18 pm

Cita de: cheve en 27 Junio, 2012, 15:45:24 pm

A cuánto está Trillo?

Calculo que a unos 140-150 kms

Cita de: noclearpath en 27 Junio, 2012, 15:55:46 pm

¿Trillo no es donde la central nuclear? Lo que le faltaba a Cheve... mutar.

En efecto. Tiene 2 chimeneas humeando vapor que se ven hasta desde donde Jesucristo dio las 3 voces y que "manchan" el paisaje de la Alcarria que tanto le gustaba a Cela......

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: cheve en 27 Junio, 2012, 17:14:08 pm

Pero vamos a ese diezk o no??!!!

Menos Cela, menos reactores atómicos y más correr!!!

Qué esto es foro de runners no un foro de literatura, ni un foro de geografía alcarreña ni de energías alternativas!!!

Vamos a darle marcha al cuerpo que os veo menos en forma que el propio Cela en su buena época!!!

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: noclearpath en 27 Junio, 2012, 17:16:51 pm

Yo estoy de parada biológica, pero a lo mejor tenéis suerte y las temperaturas bajan (para abajo), porque si no a las 11....

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: cheve en 27 Junio, 2012, 17:18:46 pm

Cita de: noclearpath en 27 Junio, 2012, 17:16:51 pm

Yo estoy de parada biológica, pero a lo mejor tenéis suerte y las temperaturas bajan (para abajo), porque si no a las 11....

¿Parada biológica? Sir Noc, tú eres un Lord, no un percebe... ¡¡¡Parada biológica!!!!, dice el tío.

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 27 Junio, 2012, 17:35:04 pm

Parece que se suavizan las temperaturas de cara al finde..... en las 2 webs que he mirado para Trillo dan una max/min de 27/13ºC en una y de 21/12ºC en otra y con posibilidades de lluvia.

Yo la tenia marcada como la ultima carrera de la temporada, pero solo ire si me voy al pueblo este finde, y eso hasta mañana no lo se.....

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: cheve en 27 Junio, 2012, 17:37:42 pm

Venga, animáos. La hacemos super tranqui, disfrutando a 5:30!!!

Además, parece que no hay secarrales ni caminos de tierrra y que hay buena logística:

"La prueba se desarrollará sobre un circuito a tres vueltas, con una distancia total de 10 kms. El recorrido es de asfalto y no sale en ningún momento del casco urbano de Trillo. Existirán puntos de avituallamiento cada 3 km aproximadamente. Se pondrán a disposición de los corredores los vestuarios de la piscina municipal, al objeto de poder ducharse al término de la prueba"

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: noclearpath en 27 Junio, 2012, 17:46:01 pm

Como diria Monica Lewinsky "yo eso no me lo chupo", refirendome en este caso a los 300 km para correr un 10000 frente a una central nuclear en una mañana de julio.
Y sí, como ser basado en el carbono, por mucho que mi condición aristocratica haga que apenas desgaste las zapatillas, entro dentro de los especímenes biológicos, algunos no somos entes creados por Cyberdyne Systems, Cheve T100

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: cheve en 27 Junio, 2012, 18:01:25 pm

Cita de: noclearpath en 27 Junio, 2012, 17:46:01 pm

Como diria Monica Lewinsky "yo eso no me lo chupo", refirendome en este caso a los 300 km para correr un 10000 frente a una central nuclear en una mañana de julio.
Y sí, como ser basado en el carbono, por mucho que mi condición aristocratica haga que apenas desgaste las zapatillas, entro dentro de los especímenes biológicos, algunos no somos entes creados por Cyberdyne Systems, Cheve T100

Sir Noc, qué pensarían de ti tus ancestros, esos caballeros británicos, que atravesaron toda Europa (con un calorazo que te pasas, cargando con la armadura y sin zapatillas de pronador) para zurrar a los infieles en las cruzadas en Jerusalém.

Ellos no repararon ni en las distancias ni en inclemencias... Ellos se habrían apuntado a una nueva batalla en tierrras alcarreñas sin dudarlo mientras cruzaban los campos de Trillo al grito de "Non nobis, Domine, non nobis, sed Nomini Tuo da gloriam!!!" (te he convencido o ni con los latinajos vale???)

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Chusso en 27 Junio, 2012, 18:12:27 pm

Porque me voy a ver las SUPERBIKES a Alcañiz, que si no nos veíamos en Trillo. Además tengo familia por allí en una urbanización. Y para liarla por allí estaria de maravilla. Hay merenderos, piscina,  y el pueblo muy bonito. Noc la gente allí llega a mayor y no se les ve muy deformes  :)))

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Galgoman en 27 Junio, 2012, 18:44:37 pm

Cita de: noclearpath en 27 Junio, 2012, 17:16:51 pm

...Yo estoy de parada biológica...

yo más bien estoy en parada "psicológica" después del finde... :)))...hasta el trofeo San Lorenzo, na de na...

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 27 Junio, 2012, 20:00:58 pm

Noclear, la central esta dentro del termino municipal del pueblo, pero no en el casco urbano que es por donde pasa el recorido (por cierto, 3 vueltas a un circuito) El pueblo en si es pequeño pero es bonito sobre todo el paso del Tajo por en medio..... otra cosa es que este lejos o que que te pase como a mi que estoy un poco saturado de carreras.......

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 29 Junio, 2012, 00:20:52 am

Pues al final y sobre la campana del cierre de inscripciones me he apuntado a esta carrera...... y sin saber seguro aun si voy a poder ir a correrla!!!!!  :))) .... mañana me voy al pueblo, pero hay un asunto familiar pendiente de confirmacion para el domingo que no se si me va a permitir acudir si o no hasta el final, pero lo que no queria es que si al final puedo ir a correr, quedarme sin dorsal, aun a riesgo de palmar los 10 lereles.....  CHACHI

Si al final voy, por lo menos tendre el orgullo de portar la naranja por primera vez (si no estoy equivocado) por mi tierra de origen alcarreña con las tetas de Viana al fondo como testigas  :D

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: cheve en 29 Junio, 2012, 01:46:00 am

Bounce, dímelo seguro, porque te acompaño a tu ritmo. Tienes mi número, llámame mañana. Y si finalmente vas, nos la corremos juntos y nos echamos unas birras el domingo!!!!

Me apunto si tú vas seguro.

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 29 Junio, 2012, 09:19:28 am

Te comento Cheve.... el tema esta en que tengo una reunion familiar en Madrid el domingo (un cumple) y estoy pendiente de saber la hora del festejo...... si la carrera fuera a las 9 de la mañana sin problemas, pero siendo a las 11, si me diera tiempo a correrla, si que seria terminarla y corriendo para el coche, no me daria tiempo a nada mas, por eso me sabe mal decirte que te vengas y te hagas 300 kms para no poder quedarme nada de tiempo despues para tomarme algo.... y a la familia ya no le puedo ni le quiero pedir mas sacrificios, que ultimamente la tengo un poco dejada....... de hecho yo si al final voy es porque me pilla cerca del pueblo a donde me voy ahora en un rato, si no seguro que no iba a la carrera fijo del todo..... ayer me apunte justo antes del cierre de inscripciones, aun a riesgo de perderla, por si cuadran las horas, pero dando prioridad a la familia...... pero aun si asi fuera, lo que si es seguro es que seria terminar y salir pitando....

Otra cosa es que fuerais 3 0 4 runners, que entonces pues alli os dejaria tan a gustito  :drinks: .... si aun yendo solo te acercarias si al final voy, te lo confirmaria mañana.....

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: cheve en 29 Junio, 2012, 09:23:34 am

Ni te preocupes Bounce, la family es la family y después de un finde de reto tienes que recompensarles!!!

En cualquier caso, ya estoy fuera de plazo para las inscripciones.

Si finalmente la corres, queremos crónica... a ver si la apuntamos en el calendario.

Un abrazo campéon!!!!

 :friends:

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 29 Junio, 2012, 09:56:49 am

Ok entonces. Ya os comento lo que haya hecho al final.

Esta es la ultima Carrera del Circuito Provincial de Guadalajara, pero para el año que viene ya prepararemos e iremos con tiempo alguna carrera de este Circuito, que algunas son muy bonitas y no dejan de ser carreras de pueblo muy familiares.....  OOLA

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 01 Julio, 2012, 20:10:47 pm

Pues ya de vuelta..... al final si la he corrido, aunque para ello tuve que hacer a la family pegarse el madrugon (sobre todo a los peques) un domingo, porque si queria estar en Madrid entre las 13 y las 13:30 que era el horario previsto para la celebracion del cumple al que debíamos asistir, no me quedaba mas remedio que se viniesen conmigo y salir desde Trillo para Madrid directamente. Y asi lo hicimos.

No me he cuidado nada para la carrera. Estando en el pueblo  he comido lo típico, desde desayunos de torreznos con huevos fritos y chorizo, a comer de brasa morcilla, panceta, lomos de ciervo y barbaridades asi… vamos, que llevaba dieta “reto” de los días posteriores. Si a eso le sumo que en el pueblo monto en bici, juego al frontón, y que corri unos km el sabado para probar las zapas nuevas que luego estrene en la carrera por si las moscas, pues descansado del todo no iba.

A las 9:25 salimos del pueblo, con 12ºC de temperatura a esa hora (con chaqueta puesta vamos) y la minima de la noche ha llegado a marcar 8ºC, asi que preveo una temperatura debuti para correr. Como vamos bajando, ya desde muchos kilómetros antes vemos el humo de las chimeneas de la Nuclear y las famosas dos tetas de Viana, bajo cuyo pie se encuentra Trillo. Cuando llego a Trillo (ya con 16ºC al haber mucha menos altitud), la entrada al pueblo se hace descendiendo  una cuesta abajo bastante guapa en la entrada del casco urbano, que lo primero que me da por pensar es “esperemos que no toque subir por esta cuesta que estoy de cuestas grandes hasta por encima de los melocotones”….. bueno, pues este pensamiento no se vera cumplido, mas adelante el desarrollo de la cuestión.

Llego a la zona de salida/meta pegada junto a la zona de la piscina municipal pegada al Rio Tajo en una arboleda preciosa, solo roto ese precioso paraje por la humarada de vapor que sale por encima del monte que separa del pueblo, las famosas chimeneas de la nuclear, visibles ambas desde los puntos mas altos del pueblo.

Las carreras infantiles hacen que la carrera demore el comienzo un cuarto de hora. Una pequeña jodidura dada la prisa que llevamos. Ya en el arco de salida antes de comenzar el speaker comenta que la carrera va a ser al salir y al llegar recorrer los 300m que separan el la piscina del desvio y una vez allí dar 3 vueltas por un circuito urbano. 3 vueltas no me hacen mucha gracia pero pienso que asi me conozco mejor el recorrido. Añaden también que la carrera no va a tener 10K sino un poco menos (lo que no sospechaba luego es que fuera tanto menos)

Salimos del complejo piscinero, unos 150 corredores calculo, y empezamos el recorrido del circuito a 3 vueltas. Al principio discurre pegado al Tajo hasta que tenemos que girar por en medio de una urbanización. Esas curvas tan cuadradas no me gustan. Saliendo de la urbanización, ya he pasado el km 1 en 5:16 (mi idea era hacer todo lo que pudiera a 5:30 que para mi es en plan heavy) y me doy cuenta que voy con un grupeto de 5 corredor@s delante y otro mas numeroso detrás, pero yo voy solo. Hago un esfuerzo por unirme al de delante que va un poco mas deprisa y el km2 lo hago en 5:01. Hasta ahora todo llano e iba bastante bien, aunque el calor sin ser axfisiante ya apretaba un poco mas. Antes del km 2 habia cruzado el puente que cruza el Rio Tajo y su afluente el Cifuentes y que separa Trillo en 2 lados del rio. Y tatatatachaaaaaaaannnnnn!!!!..... la cuesta de la entrada que yo baje se sube!!!!.... y hasta arribita del todo!!!!..... la subo bien, pero justo cuando estoy llegando arriba me doy cuenta “ostias!!!!, que hay que subirla aun 2 veces mas!!!”. No había caído en ese pequeño detalle hasta casi llevar la lengua fuera.

Bajo la misma cuesta que he subido ya de mala gana pensando en volver a subir el cuestarron ese otras 2 veces mas aun, pero antes de llegar a cruzar el rio, nos desvían por un rampon cuesta debajo de no mas de 50 metros pero que luego tocaba subir, en dirección a la Plaza de Toros. En ese pequeño trecho de ese otro cuestarron, cuesta abajo me tengo que sujetar para no embalarme. Ese trozo de circuito transcurre entre el tableado típico que se hace a ambos lados para los encierros de toros  (supongo que el pueblo estaría en fiestas) y el toque de la carrera ha sido la entrada de los corredores en la Plaza de Toros donde previa vuelta al ruedo se volvia hacia atrás a recorrer lo ya pasado subiendo esos 40-50 metros de cuesta mortal, de los que casi hay que andar. Vuelta a cruzar el Puente sobre el Tajo, fin prácticamente de la primera vuelta al circuito y avituallamiento que se repetía 3 veces (en ese sentido muy bien, avituallamiento de sobra) tantas como vueltas al circuito. Al volver a pasar por el Puente había medido lo que era el circuito y aunque sube bajas y durillo solo me había medido  2,750 metros, mas lo que había acumulado hasta incorporarse a el.  El km 3 lo había hecho en 5:19 y el km 4 en 5:19 tambien. Tiempazos para mi, pero antes de iniciar la subida al cuestarron largo por segunda vez, la calculadora de mi cabeza ya me decía que no podían salir 10 km ni de coña, que iba a faltar 1 km por lo menos para los 10. Y con esa idea en la cabeza, me quito la idea de ir a por MMP que la tenia a huevo, me veía bien aunque cada vez mas cansado y pienso que me subo mas tranquilo la cuesta y en el comienzo de la tercera vuelta cojo a mi hijo que le debía una carrera con entrada en Meta incluida y paso de tiempos y marcas.

Y asi lo hize. La tercera vuelta entera mas los 400m de llegada los hize acompañado de Iker, el tio iba fresco como una rosa y encima en los 2 pasos sobre el puente sobre el Tajo (ida y vuelta de la misma vuelta) jaleado por la gente ya que era en la zona del circuito que mas había. Y le encanto la vuelta por la Plaza de Toros. La llegada lo típico, cogidos de la mano y con los brazos en alto y los últimos metros recibiendo felicitaciones el crio de parte de algunos corredores. Al final no llegamos ni a los 9 km y el tiempo ni me he preocupado de mirarlo, correr con tu hijo no tiene precio.

Terminar y corriendo para Madrid. Una pena la paella que se iban a meter entre pecho y espalda pegados al Rio porque tenia una pinta excepcional. Tambien por lo visto era la entrega de los trofeos a los ganadores del dia y a los ganadores del Circuito Provincial de Guadalajara que terminaba con esta carrera.

Con esto, temporada concluida. No pienso correr nada hasta el dia de la KDD del 15 si estoy en Madrid y si no, hasta llegar a la playa. Pero tengo las qpiernas pidiéndome descanso urgente YA!!!!

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Lokilla en 01 Julio, 2012, 20:20:34 pm

Gran crónica Bounce! No te envidio la carrerita de cuestacas que te has pegao... Pero vamos, que tu niño seguro tiene que estar que se sale de contento, eh?  Numero 1

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 01 Julio, 2012, 20:25:23 pm

Gracias Lokilla. De cuestas llevo bien servido el cuerpo ultimamente asi que si por mi hubiera sido, todo cuesta abajo hoy .... el ultimo paso por la cuestaca, si no lo hago acompañao por el nene no se que hubiera sido de mi  :suicide:

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Galgoman en 01 Julio, 2012, 20:33:13 pm

enhorabuena Pablo... CHACHI...disfruta del merecido descanso...es lo que voy a hacer también...no podré acudir a la kedada del 15 por irme de vacaciones, así que nos vemos a la vuelta del verano...¿o estás para el trofeo San Lorenzo el 29 de julio?...si es así, allí nos vemos...un abrazo

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 01 Julio, 2012, 20:37:02 pm

Al Trofeo San Lorenzo es el que me he apuntado sin saber si estoy o no seguro  >:(( .... si es asi en ese nos vemos.....

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: runningbox en 01 Julio, 2012, 23:01:28 pm

muy buena la carrera bounce , enhorabuena por disfrutar eso metros con el crio habra sido superemocionante para los dos , por lo de la paella no te preocupes , que anteriormente a la carrera ya te havias puesto bien ,
a descansar que despues del verano hay un calendario de carreras buenisimo ,

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: cheve en 02 Julio, 2012, 01:55:10 am

Bounce, enhorabuena!!! Vaya carrerazo que te has marcado al final de temporada!!! Imagínate sin tanto cansancio acumulado!!!

Por lo que cuentas, tu cuerpo ya empieza a pedirte el 5minutos el km!!! Ya verás el otoño que viene... Lo petas!!!

Descansa todo lo que puedas y deja descansar a esas patorras, qué menuda caña te has dado esta temporada!!!

Lo dicho enhorabuena campeón!!! Y nos vemos el 15!!!

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 02 Julio, 2012, 08:17:27 am

Cita de: runningbox en 01 Julio, 2012, 23:01:28 pm

muy buena la carrera bounce , enhorabuena por disfrutar eso metros con el crio habra sido superemocionante para los dos , por lo de la paella no te preocupes , que anteriormente a la carrera ya te havias puesto bien ,
a descansar que despues del verano hay un calendario de carreras buenisimo ,

Pues si Running.... lo del crio ha sido muy emocionante..... en cuanto a la alimentacion, ultimamente estamos en el foro demostrando que ciertas teorias sobre la alimentacion previa a las carreras no son muy fiables, jejeeje....

Cita de: cheve en 02 Julio, 2012, 01:55:10 am

Bounce, enhorabuena!!! Vaya carrerazo que te has marcado al final de temporada!!! Imagínate sin tanto cansancio acumulado!!!

Por lo que cuentas, tu cuerpo ya empieza a pedirte el 5minutos el km!!! Ya verás el otoño que viene... Lo petas!!!

Descansa todo lo que puedas y deja descansar a esas patorras, qué menuda caña te has dado esta temporada!!!

Lo dicho enhorabuena campeón!!! Y nos vemos el 15!!!

A 5 min/km aun no..... poco a poco..... por ahora a intentar mantener los 5:15 - 5:20 de manera constante, es decir, mas de 4-5 kms..... pero como bien dices, estoy tambien cansado y necesito un descanso, tanto fisico como de la olla. Ayer baje el piston por el motivo que comente antes, pero si que es verdad que no creo que hubiese aguantado mucho mas a ese ritmo, y menos con cuestas.....

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: nuriasanchez en 02 Julio, 2012, 13:26:51 pm

ENHORABUENA BOUNCE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!a veces veo cuestas...
tio,a ti las cuestas te persiguen,dime a que carreras vas para no ir yo.jjjjjjj.
pero como bien has dicho,correr con tu niño no tiene precio,con cuestas,sin ellas,con plazas de toros y lo que se tercie,por cosas como esa merece la pena vivir,e incluso correr,un besazo para tu niño :air_kiss: y un abrazo para el padre de la criatura :friends: :friends: :friends: :friends: :friends: :friends:y ahora una de abrazos cerveceros que te gustan mas :drinks: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks:

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 02 Julio, 2012, 13:36:19 pm

Si Nuria..... las cuestas me persiguen  :D :D :D .... y yo que creia que iba a ser planita..... y lo de la entrada en la plaza de toros, como dice el refran, en peores plazas he toreado..... muy chic el asunto   Sii .... lo mejor sin duda lo de correr con el nene que se sube las cuestas mas rapido que yo  :)))

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: alexgn en 02 Julio, 2012, 16:51:25 pm

Enhorabuena Bounce, carrerón. Yo al final al tener el circuito cubierto por las fechas y la hora decidí abortar, el año que viene espero verte en alguna porahí, ah eso si si quieres un 10 buenisimo para hacert marca Alovera 2013, la cual tiene la pega de que al ser en enero hace muchisimo frio,perol las del circuito exceptunsdo la media de Azuqueca....ufff a sufrir.
https://picasaweb.google.com/111873912486458222817/ICARRERATRILLO# (https://picasaweb.google.com/111873912486458222817/ICARRERATRILLO#)

http://www.forevent.es/resultados/trillo12/trillo12.html (http://www.forevent.es/resultados/trillo12/trillo12.html)

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 02 Julio, 2012, 17:19:16 pm

Gracias.... he aprovechado para ver el tiempo que hice..... al final 51:51.... no esta mal para haber hecho algo mas de 3 kms con el nene...... una pena no salir en alguna foto de llegada a Meta junto al nene,.... eso si, llegue junto al dorsal 1 , jejeje y delante de un grupillo de chicas del C.A. Villanueva..... ademas, me sonaban las caras de la carrera de Siguenza de algun@s participantes, sobre todo un chico del CA Brihuega que debemos ser del mismo ritmo y hasta que recogi el chaval hicimos el recorrido juntos mucho tiempo....

Para el año que viene tengo 2 que quiero hacer si es posible..... la de Brihuega, por correr en ese pueblo a varios grados bajo 0 y que no sea delante de los toros....  y ayer me han comentado que dura durisima es la de Pastrana aunque solo sean 5.600 metros y tambien suele hacer bastante frio..... cuando salga el calendario ya comentaremos, pero seguro que alguna me hago el año que viene.....

Lo de las marcas no me importa mucho, pero siempre que salgo a correr en una carrera me gusta intentar  hacerlo lo mejor posible.... de hecho lo que mas le achacaria a esta de Trillo es el vender que es un 10K y luego no llegue ni a 9 km, eso no me parece bien.... aunque tambien tiene algun otro aspecto que mejorar, pero lo perdono por ser la primera edicion, solo por el entusiasmo que le ponian...... lo demas es todo muy familiar.... me gusta correr por mi tierra.....  Sii

Por ultimo, joer que maquinote el negrito que ganó, no se si lo conoces..... cuando me doblo en una de las vueltas parecia que me adelantaba el AVE  :D :D

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Maera en 02 Julio, 2012, 20:45:00 pm

Enhora buena Bounce por el temporadon que te has marcado. Eres muuu grande tio. Lo de correr el final con tu hijo, un puntazo, yo lo axperimente con el mio y que emocion. Lo dicho eres muuu grande.

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Admin en 02 Julio, 2012, 20:46:47 pm

 :clapping: ese Bounceeeee  :clapping:

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: alexgn en 02 Julio, 2012, 21:20:23 pm

Pues nos veremos bounce, Brihuega es muy dura pero los 3 ultimos son cuesta abajo, Pastrana tiene un desnivel horrible, pero bueno ya nos iremos viendo por las carrerillas de la zona

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: charly en 03 Julio, 2012, 08:22:57 am

Enhorabuena Bounce por ese añito grande que te has pegado, maraton incluido.   Un poco de descanso te va a venir muy bien.  Ya veras como en nada caen los 50 minutos en los 10 km. 

Título: Re:[2012] 10K TRILLO - Puerta del Alto Tajo
Publicado por: Bounce en 03 Julio, 2012, 09:44:59 am

Muchas gracias a todos, de verdad, aunque no me creo que yo haya hecho nada excepcional y mas si me comparara con alguno de vosotros que volais..... lo de bajar de 50´es un reto que me atrae cada vez mas, y dudo si para finales de este año currarme ese objetivo o prepararme un maraton, aunque tengo mes y medio por delante para pensarmelo.......