Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => JUNIO => Mensaje iniciado por: runningbox en 20 Marzo, 2015, 22:25:02 pm

Título: [2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: runningbox en 20 Marzo, 2015, 22:25:02 pm
      
XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/Defecto3_Carrera.jpg)
Domingo, 21 de Junio de 2015
Hora: 9,30
Pais: España
Provincia: Madrid
Población: San Lorenzo Del Escorial
Lugar de la salida:  Polideportivo Zaburdon
Lugar de la meta: Polideportivo Zaburdon
Distancia: Media Maratón
Web oficial: http://agrupaciondeportivasanlorenzo.com/edicionxiii/index.php (http://agrupaciondeportivasanlorenzo.com/edicionxiii/index.php)
Cuota de inscripción: 15,75 €
Enlace a inscripciones: http://www.ticketsport.es/evento/xiv-medio-maraton-san-lorenzo-de-el-escorial (http://www.ticketsport.es/evento/xiv-medio-maraton-san-lorenzo-de-el-escorial)
Otros datos de interés 500 inscripciones :
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: SKIVO en 20 Marzo, 2015, 23:20:51 pm
Ésta es la leche, y me prometí no participar. Me quedo en stand by.
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: kikeng en 20 Marzo, 2015, 23:24:53 pm
Ojo a los que pulsan rápido, que es al día siguiente de la media por la naturaleza de hoyos. Vamos, de la nuestra...
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: SKIVO en 20 Marzo, 2015, 23:26:16 pm

Ojo a los que pulsan rápido, que es al día siguiente de la media por la naturaleza de hoyos. Vamos, de la nuestra...

Gracias por advertir xDD
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Mat en 21 Marzo, 2015, 12:15:11 pm
Ostias!!  Pedazo de doblete ese finde!! Venga.....¿.voluntarios?



Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Bounce en 21 Marzo, 2015, 16:55:47 pm
Ostias!!  Pedazo de doblete ese finde!! Venga.....¿.voluntarios?


Pues... pues pues.... nada descartable el asunto.....  :focus:
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Ville en 21 Marzo, 2015, 17:42:34 pm
ya estamos poniendo las cosas dificiles... que yo queria correr las dos...

Cayenas Team

Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: gandolfi en 21 Marzo, 2015, 18:39:54 pm
Yo no m ofrezco como voluntario a pesar dq el año pasao m gusto mucho la carrera tocara repetir en otra ocasion
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Patxi Metxas en 04 Mayo, 2015, 10:47:48 am
Por razones particulares, este año me resulta imposible desplazarme a Hoyos... Así que para evitar la tentación, me apunto a correr en El Escorial.
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: jano en 04 Mayo, 2015, 13:47:58 pm
Tienta mucho, pero al día siguiente de la de Hoyos va a ser demasiado para mi. Voy a tener que pasar  :( :(
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Mat en 04 Mayo, 2015, 14:49:16 pm
Yo de esta paso si o si...........no me gustan las carreras sin cuestas.........aunque el avituallamiento final con ese barril de cerveza y esas sandias lo compensa.
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: SKIVO en 04 Mayo, 2015, 16:36:09 pm

Yo de esta paso si o si...........no me gustan las carreras sin cuestas.........aunque el avituallamiento final con ese barril de cerveza y esas sandias lo compensa.

Y yo que creí que, siendo como eres, bimaratoniano, te vendrías arriba...
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: pabloch en 04 Mayo, 2015, 17:36:31 pm
Esta carrera es mi plan B si finalmente no fuera a la mm de la naturaleza. Estoy a la espera de confirmar expedicion de ida y vuelta...
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Bounce en 04 Mayo, 2015, 18:00:22 pm


........no me gustan las carreras sin cuestas.........

Pues si no te gustan las carreras SIN cuestas, esta es la tuya :)))
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: pjgogu en 30 Mayo, 2015, 10:14:54 am
Hola a todos. Ya he corrido algunas medias, pero ninguna de este tipo que al parecer hay que escalar o casi. Algún consejo de como afrontarlo? Gracias.
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Bounce en 30 Mayo, 2015, 12:26:52 pm
Hola a todos. Ya he corrido algunas medias, pero ninguna de este tipo que al parecer hay que escalar o casi. Algún consejo de como afrontarlo? Gracias.
Sobre todo prepara cuestas y mas cuestas..... aparte de la subida a Abantos que ya se las trae y es lo mas duro, el resto de la carrera es un continuo tobogan......
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: josem2112 en 30 Mayo, 2015, 17:51:42 pm
este año me la pierdo pero alguna vez tengo que correrla,  estas medias maratones son las que me gustan a mi
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: jruizdd en 30 Mayo, 2015, 21:19:12 pm
Buenas:
Mañana pulso. ¿Hay alguna expedición desde Torrejón o zonas cercanas?
Saludos.
Jorge
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: brad en 30 Mayo, 2015, 21:21:20 pm
Pues como trabajo sábados x la mañana el domingo subiré abantos
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: castillojavig en 31 Mayo, 2015, 15:27:20 pm


........no me gustan las carreras sin cuestas.........

Pues si no te gustan las carreras SIN cuestas, esta es la tuya :)))

Para un repecho que tiene. Esta sobrevalorada
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: brad en 10 Junio, 2015, 23:04:56 pm
inscrito¡¡¡¡¡
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: lega82 en 11 Junio, 2015, 10:20:02 am
pues es posible que nos acerquemos si al final no vamos a hoyo!!! acompanando a brad and company
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Bounce en 12 Junio, 2015, 22:15:07 pm
Pues ale..... a sufrir dos horas y media o mas :))) .... Inscrito!!!
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: runningbox en 12 Junio, 2015, 23:01:19 pm
Un señor doblete que te vas a meter Pablo ese fin de semana  CHACHI
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Bounce en 12 Junio, 2015, 23:18:42 pm
Un señor doblete que te vas a meter Pablo ese fin de semana  CHACHI
Que va Emilio..... solo esta.... en esta ocasion no puede ser.... :'(
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Sori en 15 Junio, 2015, 19:38:17 pm
Inscrito!!!

A por la hora y media :dancing:
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Mat en 15 Junio, 2015, 20:53:40 pm
Inscrito!!!

A por la hora y media :dancing:
Taaaaanto?

Enviado desde el Matmovil

Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Bounce en 17 Junio, 2015, 20:18:25 pm
Parece que no seremos muchos esta ocasion..... el pre donde siempre pa tomar un cafe?......
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: runningbox en 17 Junio, 2015, 21:03:36 pm
Esta semana con el buen fin de semana de carreras que nos espera , estaremos muy divididos los forer@s , por las distintas carreras , imagino que los que ireis a San Lorenzo estareis preparando las cuestas abajo , bueno y tambien las de arriba que alguna hay
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Bounce en 18 Junio, 2015, 19:06:31 pm
Parece que no seremos muchos esta ocasion..... el pre donde siempre pa tomar un cafe?......

Es en la Pasteleria Paco Pastel, que acabo de mirarlo....  CHACHI
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: brad en 18 Junio, 2015, 19:15:20 pm
Parece que no seremos muchos esta ocasion..... el pre donde siempre pa tomar un cafe?......

Es en la Pasteleria Paco Pastel, que acabo de mirarlo....  CHACHI
ok pablete, ganas,ganas y mas ganas¡¡¡¡
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Bounce en 18 Junio, 2015, 19:24:56 pm
Parece que no seremos muchos esta ocasion..... el pre donde siempre pa tomar un cafe?......

Es en la Pasteleria Paco Pastel, que acabo de mirarlo....  CHACHI
ok pablete, ganas,ganas y mas ganas¡¡¡¡

Ayer pase por El Escorial y esta preciosa la vista del Abantos..... yo creo que hasta ha crecido  :)))  :)))

Joder que palizon me voy a dar.... me tiemblan hasta los empastes.....  :girl_cray:
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: brad en 18 Junio, 2015, 20:12:27 pm
esta sobrevalorado pablete nos lo comemos con papas  ;DD ;DD :yahoo:
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: CoreSystem en 19 Junio, 2015, 00:48:49 am
Parece que no seremos muchos esta ocasion..... el pre donde siempre pa tomar un cafe?......

Es en la Pasteleria Paco Pastel, que acabo de mirarlo....  CHACHI
ok pablete, ganas,ganas y mas ganas¡¡¡¡

Ayer pase por El Escorial y esta preciosa la vista del Abantos..... yo creo que hasta ha crecido  :)))  :)))

Joder que palizon me voy a dar.... me tiemblan hasta los empastes.....  :girl_cray:


Solucionado Pablo, he hablado con mis amigetes de San Lorenzo y el Sabado por la noche van a desinflar las camaras de aire para que se desinfle Abantos... va a a ser llano!!

Pues otro inscrito, con doblete tras la Media de La Naturaleza!!

Ganas de veroooossss!!!


Salu2.
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: brad en 19 Junio, 2015, 07:20:49 am
Esto se anima, molaaaaaa
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Fepar en 19 Junio, 2015, 07:57:30 am
Suerte a tod@s los participantes de esta prueba, esa montañita esta sobrevalorada

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Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: jose-atletico en 19 Junio, 2015, 08:36:10 am
Otro inscrito gracias a Core. El domingo estaremos allí. Ganas de veros y de correr.
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: cydney en 19 Junio, 2015, 09:16:40 am
Suerte en esta prueba, chicos, especialmente los que tenéis doblete!! Un fin de semana lleno del correr de calidad!!
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: dabenar en 19 Junio, 2015, 09:37:51 am
A por ese monte!!!
Disfrutar en la que dicen es la media mas dura!!!
Algún día tendré q correrla!!!
Suerte y a por ella!!!
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Marpab en 19 Junio, 2015, 14:59:47 pm

Venga forofos, a por esa tachuela de nada, que eel Abantos está sobrevalorado, ya sabéis...pasadlo en grande!!  :bienhecho:

Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Runni en 19 Junio, 2015, 16:33:12 pm
Mucha suerte valientes!!!! CHACHI CHACHI
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Bounce en 19 Junio, 2015, 17:32:12 pm
Parece que no seremos muchos esta ocasion..... el pre donde siempre pa tomar un cafe?......

Es en la Pasteleria Paco Pastel, que acabo de mirarlo....  CHACHI
ok pablete, ganas,ganas y mas ganas¡¡¡¡

Ayer pase por El Escorial y esta preciosa la vista del Abantos..... yo creo que hasta ha crecido  :)))  :)))

Joder que palizon me voy a dar.... me tiemblan hasta los empastes.....  :girl_cray:


Solucionado Pablo, he hablado con mis amigetes de San Lorenzo y el Sabado por la noche van a desinflar las camaras de aire para que se desinfle Abantos... va a a ser llano!!

Pues otro inscrito, con doblete tras la Media de La Naturaleza!!

Ganas de veroooossss!!!


Salu2.

Tiene mas pinta de que me desinfle yo que el propio Abantos  :)))
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Patxi Metxas en 19 Junio, 2015, 20:06:00 pm
Pues al final estaremos corriendo unos cuantos por Abantos:
Patxi Metxas
Blind Runner
Pjgogu
jruizdd
brad
Bounce
Sori
Core System
jose-atletico
Marengo
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: brad en 19 Junio, 2015, 20:52:55 pm
Pues al final estaremos corriendo unos cuantos por Abantos:
Patxi Metxas
Blind Runner
Pjgogu
jruizdd
brad
Bounce
Sori
Core System
jose-atletico
Marengo
Te falta older patxi;D
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Bounce en 20 Junio, 2015, 10:48:42 am
Untaros cremita protectora solar que parece que mañana lo que no nos va a faltar en San Lorenzo es precisamente eso..... lorenzo.....  :beach:
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Mat en 20 Junio, 2015, 12:24:34 pm
Tu me das cremita......yo te doy cremita.

Eso....cremita....tumbona....jarrita de cerveza y a esperar a los que corran.

Enviado desde el Matmovil

Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: brad en 20 Junio, 2015, 20:03:18 pm
pues nada gente cenar prontito y bien, esta carrera me hace sentir esas mariposillas en el estomago de los grandes dias y a mi estos retos son los que me ponen independientemente de la marca, no queda na mañana nos vemos, vamooooos¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: aurelin67 en 20 Junio, 2015, 20:54:36 pm
Mucha suerte mañana con las cuestecitas y disfrutad mucho.
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: runningbox en 20 Junio, 2015, 20:55:07 pm
Mucha suerte y fuerza y a hidratarse muy bien os espera una gran carrera mañana , a la misma altura que vosotr@s que sois grandes corredores  :drinks:
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: mrpatata en 20 Junio, 2015, 20:56:41 pm
Disfrutar de esta carrera llana.

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Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Bounce en 20 Junio, 2015, 22:28:41 pm
Yo lo que tengo en el estomago es retortijones y el hada bueno diciendome "macho, para que te metes en estos jardines?"...... :)))

En fin..... alea jacta est..... ya veremos si mañana no hago honor a la famosa frase de Napoleon....

Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Calducho en 20 Junio, 2015, 22:43:53 pm
Suerte mañana. Una cuestecilla y luego a llanear. Espero MMP,s (si no es corriendo, bebiendo cerveza después). A disfrutar

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Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Fortes en 20 Junio, 2015, 22:53:45 pm
!!!Disfrutad de la carrera!!!!!   Este año no puedo asistir pero el que viene.....   Hidratadros bien que va a hacer calor    :drinks: :drinks: :drinks: :drinks:
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Bounce en 21 Junio, 2015, 06:54:48 am
Alla vamos!!!!!..... Avanti Abantos!!!!
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Ville en 21 Junio, 2015, 07:01:01 am
mucha suerte a todos!!!!!

Cayenas Team

Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Blage82 en 21 Junio, 2015, 07:07:21 am
Muchisima suerte a todos!! Dadle fuerte!!!


Bárbara
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: brad en 21 Junio, 2015, 07:25:25 am
Vaaaaamonooos
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Runni en 21 Junio, 2015, 07:27:30 am
Vaaaaamonooos

A donde????


Mucha suerte chavalería!!! Hidrataros que va hacer calorcito, y ese "palabra censurada" llano esta sobrevalorado.......

Que se os de muy bien a todos.


Enviado desde el Runni-móvil.


Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Cosette en 21 Junio, 2015, 08:33:28 am
Vamos figuras que bien día vais a tener y que buenas birras ponen al llegar!. Suerte a tutti!

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: brad en 21 Junio, 2015, 20:28:59 pm
como estaba previsto esta media no nos a defraudado, muchisimo calor, muchisima dureza, grandisima compañia y excelente organizacion , respecto a mi carrera supersatisfecho los entrenos duros van dando sus frutos y hoy e conseguido otro bajar de las dos horas y por segundo año consecutivo volver a hacerla entera corriendo, abantos es durisimo son sobretodo cinco kms en los cuales no hay un solo respiro y cada revuelta se acentua mas, al final 1 hora 59 minutos esta es una de esas carreras que se deben de correr al menos una vez, la unica nota triste la lesion de rober, cuidate makina y el año que viene nos la merendamos, un abrazo gente y feliz verano para el que no vea aunque yo estare x los madriles  :air_kiss: :air_kiss:
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Bounce en 21 Junio, 2015, 20:41:51 pm
Queria empezar este comentario dandoles las gracias a la organizacion por la parte que me toca, sobre todo en el tema de la gestion de los dorsales. Nos los han guardado a algunos, y para mi es un detallazo que no olvido. Aparte de que me parece que esta bastante bien organizada y es una carrera tan dura como espectacular..... a mi es que las vistas que se ven de los kms de subida a Abantos me parecen preciosas..... doy por hecho que esta carrera siempre que pueda la voy a correr..... tiene ese plus de que "me pone"..... aun en esta ocasion yo no andaba ni medio preparado para afrontarla debidamente como me pasaba en esta ocasion, pero no queria perdermela....

Ya en la salida el dia prometia que iba a hacer calor y este no nos defraudo..... yo tras haber corrido unicamente 6 kms un dia desde la liberty, me presento ante este fregao.... y claro, lo paso mal, jejejeje..... intente subir corriendo todo lo que pude, pero ya me di cuenta que a partir de cierto momento mi ritmo de correr era de insuficiente bajo, y decido alternar con caco porque si no podia ni llegar a meta..... aparte de que ya  mer etorcia mas que las lagartijas en alguno de los peraltes, especialmente uno que su puta  :skull: ...... si voy sin camiseta me hubiera dejado alli los pelos del pecho al roce con el asfalto de lo empinao que era  :sarcastic: ......

Corono la parte que se sube de Abantos y la bajada ya la llevo mejor.... antes de llegar al avituallamiento del 14 decido tomarme un gel que llevaba, pero al llegar al avituallamiento veo que alli los voluntarios se estaban apretando unas Mahou clasicas fresquiiiitas y les digo que si me dan una se lo agradezco, que llevo ya el estomago jarto de beber agua, a lo cual accaden muy amablemente.... estos detallazos no se olvidan,,,, y que rica me estuvo..... me la bebi an pocos tragos, pero esa mezcla de gel + Mahou me hizo venirme arriba y terminar de manera mas que decorosa la carrera, consiguiendo incluso salvar mi pmp.....  :)))

La llegada a meta, pues nada.... triunfal y por todo lo alto..... marcando tableta jijijiiji.... 2:20H aprox....

En fin..... se que hay gente que no concibe esto asi, pero me da igual, yo tampoco concibo otras cosas que me parecen peores.... me lo he pasado bien y es lo que cuenta, ademas sin hacer daño a nadie..... asi que AVANTI ABANTOS!!!! .... volveremos en 2016 y antes a alguna excursion por alli....  CHACHI

Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: jano en 21 Junio, 2015, 21:14:33 pm
Fenómeno Pablo, me alegra de que la hayas disfrutado  CHACHI
Y habrúia que generalizar esos avituallamientos con cervezas en las carreras en verano  :D
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: runningbox en 21 Junio, 2015, 22:31:02 pm
Enhorabuena campeones sois unos autenticos atletas  una carrera dificil la haveis echo facil y disfrutandola  :clapping: :drinks:
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: CoreSystem en 22 Junio, 2015, 12:49:52 pm
Que engañao me tenían... que si la organización una mierda, que si apenas hay cuestas, que las vistas son horribles, que si los corredores dan codazos y son ariscos, que si los voluntarios son unos sosos ¡¡que engañado me tenían!! jajaja

Que maravilla de carrera, salvo unos kilómetros por la zona de chalet que se hace pesadota el resto es una maravilla. Como bien ha dicho Pablo desde la recogida del dorsal y chip, el ropero, los vestuarios, el animo de todos los voluntarios en cada uno de los cruces, esos paisanos regando al personal desde los balcones, esa llegada a meta donde se nombra a cada uno de los corredores que van llegando, esos voluntarios que se ofrecen para quitarte el chip y te dan una bolsa de obsequio sin tener que desplazarte, esos BARRILES DE CERVEZAS y sandia fresquita a discreción... vamos que un diez para la organización!!!

En cuanto al tema de la carrera creo que nadie se debe engañar, es dura de cojones (y no solo por haber corrido el día antes la Media de la Naturaleza). Después de llanear 3km para ir calentando las piernas comienzas a subir Abantos por las Zetas durante 4 kilómetros y cuando llegas arriba después de penar, con un CACO gestionado en las ultimas cuatro zetas de correr una andar otra y aguantando la charla que Marengo le iba dando al personal  :D eres mi puto-Idolo, llega el avituallamiento y piensas joder que de puta madre que ya bajare ¡¡mis cojones!! comienzan otros dos kilómetros de subida mas tendida pero subida por pinar con su pista de arena, piedras sueltas, raíces y agujeros (en uno de ellos el pobre Roberto se torció un tobillo ¡recuperate tío!) para ya llegar al kilómetro 9 donde ya si comienza una bajada a tumba abierta de unos 4 kilómetros para llegar hasta una curva en el kilómetro 12,5 donde aparece un muro ¡¡quien ha puesto esta cuesta aquí!! joder después de que las piernas se han acostumbrado a bajar cambiar el paso se hace hasta difícil y pareces chiquito de la calzada comorrrrr. Una vez superado este trauma el resto son continuos sube baja que te hacen ir cagándote en quien te metió en esta carrera porque no te dejan tomar aire apenas, cuando terminas de bajar un poco vuelve para arriba, joder con San Lorenzo!! Sobre el  kilómetro 16-17 pasas por el Monasterio y salvando la ultima cuestecilla en el kilómetro 18 que te termina de sacar todo el aire que te queda; el resto hasta el final es bajada tendida donde puedes recuperar un poco el aliento para salir decentemente en la foto de meta. Pasada la meta ya os lo he contado en apenas dos minutos se te olvida todo el calvario gracias a la magnifica organización.

Reconozco que hubo momentos que despotrique de la carrera y jure que no la correría mas en mi vida... pero creo que si físicamente estoy bien repetiré!!

Correr y disfrutar de la compañía de los amigos ¡¡no tiene precio!!


Salu2.
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: cydney en 22 Junio, 2015, 12:55:49 pm
Para los que hicisteis doblete y los que "solo" corristeis esta prueba bien dura este fin de semana, ¡enhorabuena! ¡¡Sois unas máquinas!!  CHACHI  :hi:
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Fepar en 22 Junio, 2015, 13:19:55 pm
Enhorabuena a todos por esas pedazos de carreras que os habéis marcado , creo que no había "palabra censurada" llanos jeje

Enviado desde mi PKTmovil

Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: aurelin67 en 22 Junio, 2015, 15:47:03 pm
Esta carrera de llana tiene poco verdad?
Enhorabuena a tod@s por vuestras carreras y encima con calorcito. CHACHI
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: jose-atletico en 22 Junio, 2015, 23:14:46 pm
Lo primero, desear una pronta recuperación a Rober, mucho ánimo y seguro que enseguida estarás de nuevo dándole cera a las zapatillas.

En cuánto a la carrera pues que decir. Si le unes a un recorrido espectacular una organización de 10 pues, sale una carrera que toda la gente debería de correr al menos una vez. La prueba es dura, muy dura y hay que ir bien preparados pero de verdad que nadie se arrepentirá de correrla. La carrera en si, salió muy bien dejándome un buen sabor de boca. Subí fuerte Abantos, baje muy rápido pero manteniendo energía para no desfallecer en los repechos del pueblo que son muy puñeteros.
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Runni en 23 Junio, 2015, 10:03:34 am
Enhorabuena a todos!!!!!! CHACHI CHACHI


Y un abrazo muy grande a Rober, que te recuperes pronto . :friends:
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: Chusso en 23 Junio, 2015, 10:11:17 am
Buenas crónicas de esta media que estoy viendo...

Esta es una de las pocas que me quedan por hacer en la Comunidad de Madrid y que siempre me quedo con ganas de ir, con Forofos, claro.

Enhorabuena por terminar esta dura media, desearle una pronta recuperación a Robert y felicitar, especialmemte, a Jóse por ese tiempazo y puesto que hizo. Lo que está claro es que seguro que no se paró a tomarse un birrilla, ortodoxo, ja, ja, ja.

Si yo la hubiese corrido me hubiese quedado con Bounce tomándome esa Mahou fijo, viendo lo reventado que estoy.....
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: dabenar en 23 Junio, 2015, 10:20:48 am

Buenas crónicas de esta media que estoy viendo...

Esta es una de las pocas que me quedan por hacer en la Comunidad de Madrid y que siempre me quedo con ganas de ir, .....
Tu y yo sabemos q esta no la corremos hasta que quiten ese monte del recorrido o Jose lo mueva cuando pasemos.
😂😂😂
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: pabloch en 23 Junio, 2015, 15:34:51 pm
Enhorabuena a todos los que os habeis zampado esta pedazo de media, y doble enhorabuena a los que habeis hecho doblete!!!
Título: Re:[2015] XIV Medio Marathon San Lorenzo Del Escorial
Publicado por: CoreSystem en 23 Junio, 2015, 15:36:43 pm

Buenas crónicas de esta media que estoy viendo...

Esta es una de las pocas que me quedan por hacer en la Comunidad de Madrid y que siempre me quedo con ganas de ir, .....
Tu y yo sabemos q esta no la corremos hasta que quiten ese monte del recorrido o Jose lo mueva cuando pasemos.
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Par de sinvergüenzas, si es casi casi plano!!!


Salu2.