[2015] [2015] III Carrera Solidaria de Reyes Fundación Solventia

[luisminero]

Bonita carrera, era la primera vez que la corría y me ha gustado mucho tanto la organización como el recorrido. Además, tenerla a la puerta de casa ayuda a participar ya que la afronté como cualquier salida que hago con mis rutinas pre-carrera.

Como dice joanvato, el inicio es cuesta arriba, con 2 km por la Av Monforte de Lemos que se endurecen en los últimos 100 m hasta la altura de las 4 torres. Después es casi todo bajada por Sinesio Delgado y Betanzos hasta cerrar la vuelta de 5 km e iniciar la segunda vuelta otra vez en Monforte de Lemos.

Aún no saliendo muy adelante, no encuentro mucho problema en adelantar posiciones en los primeros metros y hago los primeros 2 km de subida a una media de 4:46 min/km. Después recupero y paso los 5.000 en 22:26. No pensaba en ningún objetivo concreto, bajar de 45 era imposible por el perfil y más cuando no lo conseguí en la SSV 4 días antes pero al menos un 46 creía que podría lograrlo.

La segunda vuelta se hace bastante dura sobre todo la subida de nuevo hasta las 4 torres y ahí toca sufrir rondando los 5 min/km. Una vez arriba decido darlo todo en los 3 km finales y que salga lo que sea, de hecho firmo el 9 como mi mejor km de la carrera en 4:12 y termino en un honroso 46:39 y con mejores sensaciones que en la SSV.

Seguro que repetiré el próximo año.

[Melibeo]

Por fin puedo entrar en el Foro: se me direccionaba a otras páginas...
Joanvato, sólo te ha faltado mencionar el agradable calentamiento que compartimos, y asumo que tus zapas te fueron bien.
La carrera dura pero muy bien, 39:18, bajé 11 segundillos respetco al año pasado y gané la categoría de Veteranos. Me fui corriendo a casa y no pude recoger el trofeo, que el organizador tiene en San Fernando de Henares, olé.
A por Trescantos.
Joanvato, suerte en el Páris.