Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => OCTUBRE => Mensaje iniciado por: joanvato en 22 Septiembre, 2014, 00:50:57 am

Título: [2014] I Carrera contra el cáncer
Publicado por: joanvato en 22 Septiembre, 2014, 00:50:57 am

I Carrera contra el cáncer

(http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/deporticket-carteles/dpt/2014-Cartel-Marcha-Cancer.jpg)

Domingo, 19 de Octubre de 2014 Hora: 11:00 Población: Madrid Lugar de salida:  Parque Juan Carlos I Meta:  Parque Juan Carlos I Distancia: 10.000 y 4.000 m Inscripciones: 12 € para 10 y 4 km. 5 € menores Otros datos: Carrera de 4 km a las 10:00 h. Carrera de 10 km a las 11:00 h. También carreras infantiles Web: I Carrera contra el cáncer (http://www.carreraenmarchacontraelcancer.org/aec-recorrido)

Título: Re:[2014] I Carrera contra el cáncer
Publicado por: puraxangre en 19 Octubre, 2014, 01:32:17 am

Una compañera se ha echo daño y no va a correr, me ha cedido el dorsal, por lo cual sin entrenar bien esta semana y medio constipado mañana intentare hacer una carrera digna.
Pasarlo de lujo

Título: Re:[2014] I Carrera contra el cáncer
Publicado por: EL_LUISTA en 19 Octubre, 2014, 08:16:40 am

Pues.. suerte en esta carrera... !!!

enviado desde el SMART-RUN

Título: Re:[2014] I Carrera contra el cáncer
Publicado por: puraxangre en 19 Octubre, 2014, 23:13:26 pm

Carrera Contra el Cáncer 10km
Madrid, hoy 19 de octubre.

Buena carrera, fuerte desde el comienzo y he tenido que bajar el ritmo pues no llegaba a terminar.
La mejor noticia es que he conseguido bajar de 53 minutos, habiendo empezado este año con el propósito de bajar de 55 minutos.
Todavía quedan dos carreras mañas este año y el que viene intentare terminar un maratón.
Próxima cita 16 de noviembre, carrera de las aficiones... y en esta carrera no se hacen prisioneros...
Tiempo esperado en la de las Aficiones: 51:00 seria BESTIAL

Frecuencia Cardíaca Máxima: 186 (99%)
Frecuencia Cardíaca Media: 168 (90%)

Km 1--> 05:11
Km 2--> 05:20
Km 3--> 05:07
Km 4--> 05:15
Km 5--> 05:31
Km 6--> 05:14
Km 7--> 05:14
Km 8--> 05:31
Km 9--> 05:17
Km 10--> 05:14

Tiempo Total 52:59

Título: Re:[2014] I Carrera contra el cáncer
Publicado por: victorguti88 en 19 Octubre, 2014, 23:33:57 pm

Enhorabuena por ese tiempo con esa progresion en el derbi de las aficiones bajas a 51 fijo incluso 50 CHACHI

Título: Re:[2014] I Carrera contra el cáncer
Publicado por: aurelin67 en 20 Octubre, 2014, 10:42:43 am

Enhorabuena puraxangre por ese tiempo!!

Título: Re:[2014] I Carrera contra el cáncer
Publicado por: Runni en 20 Octubre, 2014, 11:54:20 am

Enhorabuena, Excelente ese tiempo!! CHACHI

Título: Re:[2014] I Carrera contra el cáncer
Publicado por: Fepar en 20 Octubre, 2014, 12:01:15 pm

Enhorabuena puraxangre  ;DD buena carrera