| (http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/deporticket-carteles/2014-cartel-mmm.jpg) | Domingo, 6 de Abril de 2014 Hora: 9:15 Población: MADRID Lugar de salida: Parque del Retiro Meta: Parque del Retiro Distancia: 21.097 metros Inscripciones: Hasta el 30 de Noviembre 18€ Del 1 de Diciembre al 16 de Febrero 24€ Del 17 de Febrero al 25 de Marzo 29€ Otros datos: Tambien 5K. Precio de inscripcion 12€ Web: MEDIO MARATON ASICS VILLA DE MADRID 2014 (http://www.mediomaratonmadrid.es/mmm-la-carrera) |
Me he apuntado por el buen recuerdo del año pasado. Estoy empezando a racionar las carreras a las que voy, se estaba convirtiendo en obsesión y quiero disfrutar da cada salida de fin de semana.
Me he apuntado por el buen recuerdo del año pasado. Estoy empezando a racionar las carreras a las que voy, se estaba convirtiendo en obsesión y quiero disfrutar da cada salida de fin de semana.
no te quedó buen recuerdo del chaparrón de Segovía?? :))) :)))
Me he apuntado por el buen recuerdo del año pasado. Estoy empezando a racionar las carreras a las que voy, se estaba convirtiendo en obsesión y quiero disfrutar da cada salida de fin de semana.
no te quedó buen recuerdo del chaparrón de Segovía?? :))) :)))
Esa es lo mejorcito que he corrido hasta ahora por el fin de semana que pase. Lo único que después de Sevilla no se yo si hay credito.
Creo que me voy a animar solo necesito un pequeño empujoncito!!...
Hasta abril hay tiempo de ve ese recorrido más fácil, ya lo veras, además seguro que no irás sola valle.....yo me voy mentalizando de donde me meto q esto a es otro nivel, ya estoy buscando un plan de entrenamiento q una vez inscrita no hayy vuelta atras... : :music:
Esta fue mi primera carrera hace algo mas de año y medio. El año pasado repetí, y este año me iria bien en la preparacion de los que seran mis tres grandea objetivos para 2014, pero no se si descartarla por lo excesivamente masificada que está.
En mi opinión esta carrera se ha comvertido en mercantilismo puro.
Veremos que hago al final. El cariño de ser lo primero que corri hace 19 meses es lo que aviva la llama...
Enviado desde el MoviLoydi
Esta fue mi primera carrera hace algo mas de año y medio. El año pasado repetí, y este año me iria bien en la preparacion de los que seran mis tres grandea objetivos para 2014, pero no se si descartarla por lo excesivamente masificada que está.
En mi opinión esta carrera se ha comvertido en mercantilismo puro.
Veremos que hago al final. El cariño de ser lo primero que corri hace 19 meses es lo que aviva la llama...
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ya esta decicido en esta semana me inscribo!!!aunq he visto el recorrido y lo veo jodidillo....pero bueno hay que echarle narices e ilusion!!!!No te preocupes mucho por el recorrido por que en esta carrera siempre hay un grupo de FFDR al que unirte con un ritmo similar al tuyo.
Esta fue mi primera carrera hace algo mas de año y medio. El año pasado repetí, y este año me iria bien en la preparacion de los que seran mis tres grandea objetivos para 2014, pero no se si descartarla por lo excesivamente masificada que está.
En mi opinión esta carrera se ha comvertido en mercantilismo puro.
Veremos que hago al final. El cariño de ser lo primero que corri hace 19 meses es lo que aviva la llama...
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Loydi olvídate. Tenemos planes.
:jester:
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Oficialmente inscrito, sera mi primera media maratón, en principio iré con el objetivo de 1:50, a ver que tal sale.
CHACHI
Inscrita!!! La primera que hago, pero ya no hay vuelta atrás.
Bárbara
Inscrita!!! La primera que hago, pero ya no hay vuelta atrás.
Bárbara
;DD
cuando haces la primera media... querrás más y más!! :D:D
Inscrita!!! La primera que hago, pero ya no hay vuelta atrás.
Bárbara
;DD
cuando haces la primera media... querrás más y más!! :D:D
Eso espero AlfreMM!, es mi meta para el 2014! ;)
Bárbara
Inscrita!!! La primera que hago, pero ya no hay vuelta atrás.
Bárbara
;DD
cuando haces la primera media... querrás más y más!! :D:D
Eso espero AlfreMM!, es mi meta para el 2014! ;)
Bárbara
3 semanas después tienes la media maratón del Rock&Roll Madrid (la maratón de Madrid), te la recomiendo también porque es bastante más sencillita que esta :) Yo el año pasado hice mi primera media en esta, y después hice la otra :D:D
Ole tu ! Yo haré la primera ( sí la hago) la de Getafe.Inscrita!!! La primera que hago, pero ya no hay vuelta atrás.
Bárbara
;DD
cuando haces la primera media... querrás más y más!! :D:D
Eso espero AlfreMM!, es mi meta para el 2014! ;)
Bárbara
3 semanas después tienes la media maratón del Rock&Roll Madrid (la maratón de Madrid), te la recomiendo también porque es bastante más sencillita que esta :) Yo el año pasado hice mi primera media en esta, y después hice la otra :D:D
Buff...para mi veo que es mucho, ire viendo segun se vaya acercando, si me toca pagar mas, pues pagare la novatada. Pero no se si seré capaz.
Bárbara
Bárbara
Venga, anímate Irene, tu segunda media.
Que hoy es el último día a buen precio
Esta es la media que no te debes de perder.
Enviado desde mi pitertontófono
Venga, anímate Irene, tu segunda media.Gracias a Peter que me ha liado , he decidido apuntarme a la media ..
Que hoy es el último día a buen precio
Esta es la media que no te debes de perder.
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Si es que los FFDR somos facil de liar. :))) :)))Venga, anímate Irene, tu segunda media.Gracias a Peter que me ha liado , he decidido apuntarme a la media ..
Que hoy es el último día a buen precio
Esta es la media que no te debes de perder.
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Con un par !!! XD
Oficialmente , Inscrita !!! :)
Inscrita!!! La primera que hago, pero ya no hay vuelta atrás.
Bárbara
Oficialmente , Inscrita !!! :)
Oficialmente , Inscrita !!! :)
efectivamente juanillo , pasadas las 24 ya hay que abonar algo mas por la carrera , puro marketing siento repetirmeGracias compi por confirmar
Inscrita!!! La primera que hago, pero ya no hay vuelta atrás.
Bárbara
Con el tiempo que queda, ya veremos si es la primera, jejeje..... choca!Oficialmente , Inscrita !!! :)
:clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping:
Inscrita!!! La primera que hago, pero ya no hay vuelta atrás.
Bárbara
Con el tiempo que queda, ya veremos si es la primera, jejeje..... choca!Oficialmente , Inscrita !!! :)
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Calla canalla!! XD
Bárbara
Creo que a mi me va a pasar eso ya que está en mente la de Getafe y la de Alcalá ... ;)Inscrita!!! La primera que hago, pero ya no hay vuelta atrás.
Bárbara
Con el tiempo que queda, ya veremos si es la primera, jejeje..... choca!Oficialmente , Inscrita !!! :)
:clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping:
Calla canalla!! XD
Bárbara
Jajaja.... es que vuestro caso me recuerda mogollon al de uno que yo conozco >:-( .... antes de que pasara el tramo de precio para la inscripcion me inscribi con intencion de que esta fuera mi primera Media 3 meses despues..... y acabo siendo la tercera!!!..... :focus:
Creo que a mi me va a pasar eso ya que está en mente la de Getafe y la de Alcalá ... ;)Inscrita!!! La primera que hago, pero ya no hay vuelta atrás.
Bárbara
Con el tiempo que queda, ya veremos si es la primera, jejeje..... choca!Oficialmente , Inscrita !!! :)
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Calla canalla!! XD
Bárbara
Jajaja.... es que vuestro caso me recuerda mogollon al de uno que yo conozco >:-( .... antes de que pasara el tramo de precio para la inscripcion me inscribi con intencion de que esta fuera mi primera Media 3 meses despues..... y acabo siendo la tercera!!!..... :focus:
Creo que yo me quedare con Medio, con eso me conformo je jeCreo que a mi me va a pasar eso ya que está en mente la de Getafe y la de Alcalá ... ;)Inscrita!!! La primera que hago, pero ya no hay vuelta atrás.
Bárbara
Con el tiempo que queda, ya veremos si es la primera, jejeje..... choca!Oficialmente , Inscrita !!! :)
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Calla canalla!! XD
Bárbara
Jajaja.... es que vuestro caso me recuerda mogollon al de uno que yo conozco >:-( .... antes de que pasara el tramo de precio para la inscripcion me inscribi con intencion de que esta fuera mi primera Media 3 meses despues..... y acabo siendo la tercera!!!..... :focus:
Pues cuidadin, que a mi despues de esto, me duro 3 semanas mas el titulo de "mediomaratoniano"..... le quite rapido el "medio" de delante :)))
Creo que yo me quedare con Medio, con eso me conformo je jeCreo que a mi me va a pasar eso ya que está en mente la de Getafe y la de Alcalá ... ;)Inscrita!!! La primera que hago, pero ya no hay vuelta atrás.
Bárbara
Con el tiempo que queda, ya veremos si es la primera, jejeje..... choca!Oficialmente , Inscrita !!! :)
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Calla canalla!! XD
Bárbara
Jajaja.... es que vuestro caso me recuerda mogollon al de uno que yo conozco >:-( .... antes de que pasara el tramo de precio para la inscripcion me inscribi con intencion de que esta fuera mi primera Media 3 meses despues..... y acabo siendo la tercera!!!..... :focus:
Pues cuidadin, que a mi despues de esto, me duro 3 semanas mas el titulo de "mediomaratoniano"..... le quite rapido el "medio" de delante :)))
Creo que yo me quedare con Medio, con eso me conformo je je
Creo que yo me quedare con Medio, con eso me conformo je je
Uuuufff.... eso decia yo tambien :D ..... aqui en este foro mejor no decir eso de que de este agua no beberé (aunque mas bien suelen ser cervezas :)))) ....
Que malas influencias eh Bárbara !! XP
Creo que yo me quedare con Medio, con eso me conformo je je
Uuuufff.... eso decia yo tambien :D ..... aqui en este foro mejor no decir eso de que de este agua no beberé (aunque mas bien suelen ser cervezas :)))) ....
Pero hombre de Dios!, deja de malmeter!!, jajajajajaja, me esta dando miedo que esto se me pegue XDXD
Bárbara
Que malas influencias eh Bárbara !! XP
Creo que yo me quedare con Medio, con eso me conformo je je
Uuuufff.... eso decia yo tambien :D ..... aqui en este foro mejor no decir eso de que de este agua no beberé (aunque mas bien suelen ser cervezas :)))) ....
Pero hombre de Dios!, deja de malmeter!!, jajajajajaja, me esta dando miedo que esto se me pegue XDXD
Bárbara
Que malas influencias eh Bárbara !! XP
Creo que yo me quedare con Medio, con eso me conformo je je
Uuuufff.... eso decia yo tambien :D ..... aqui en este foro mejor no decir eso de que de este agua no beberé (aunque mas bien suelen ser cervezas :)))) ....
Pero hombre de Dios!, deja de malmeter!!, jajajajajaja, me esta dando miedo que esto se me pegue XDXD
Bárbara
Mucho peligro veo yo en este post :D :D
Pues nada si no surge ningún contratiempo otro año mas estaré debajo del globo ayudando en lo que se pueda.
Este año a ver si no me pierdo la foto del pre :friends:
OOLA
Mucho peligro veo yo en este post :D :DAlguna idea de con qué tiempo irás? Mi intención este año es bajar de 1h40'.
Pues nada si no surge ningún contratiempo otro año mas estaré debajo del globo ayudando en lo que se pueda.
Este año a ver si no me pierdo la foto del pre :friends:
OOLA
Carrera marcada. :bienhecho:
Salida desde Bergamo sólo Easy Jet????
Ahora voy a ver los vuelos para Madrid :yes:
inscrito aprovechando el pack con fuencarral¡¡¡¡
Si alguno anda planteandose inscribirse aún, os informo que según runner´s las inscripciones están a punto de agotarse.Gracias Ville, tu mensaje ha hecho saltar todas las alarmas, por si acaso me he INSCRITO de "ipso facto", no vaya a ser que sea verdad.....
Si alguno anda planteandose inscribirse aún, os informo que según runner´s las inscripciones están a punto de agotarse.Gracias Ville, tu mensaje ha hecho saltar todas las alarmas, por si acaso me he INSCRITO de "ipso facto", no vaya a ser que sea verdad.....
Yo ya me inscribí hace tiempo como también hice en la Media de MAPOMA (Rock´n´roll ahora) si bien no sé si voy a poder correr ninguna de las 2. En realidad no sé si voy a poder correr en serio ninguna carrera más debido a mi lesión de cartílago de rodilla. Ya veremos como evoluciona el asunto. A lo mejor tengo que poner a la venta ambos dorsales. Ya veremos.
Respecto al tema de dorsales si necesitas soltar lastre , todavia no he echo la inscripcion al medio maraton del rock and roll , y si estaria interesado en ese dorsal , lo dicho que te mejores
Creeis que es recomendable hacer esta media a 20 días del Mapoma?
Gracias es que me gustaría hacer las 2,jeje! :dance1:
Creeis que es recomendable hacer esta media a 20 días del Mapoma?
Gracias es que me gustaría hacer las 2,jeje! :dance1:
Yo lo hago como preparacion del Mapoma y FFDR hay unos cuantos mas.
saludos
Creeis que es recomendable hacer esta media a 20 días del Mapoma?
Gracias es que me gustaría hacer las 2,jeje! :dance1:
Respecto al tema de dorsales si necesitas soltar lastre , todavia no he echo la inscripcion al medio maraton del rock and roll , y si estaria interesado en ese dorsal , lo dicho que te mejores
No se si te confundes Runningbox, pero el rock and roll ¿no es el del Mapoma?
Creeis que es recomendable hacer esta media a 20 días del Mapoma?
Gracias es que me gustaría hacer las 2,jeje! :dance1:
Yo creo que es hasta recomendable.
Respecto al tema de dorsales si necesitas soltar lastre , todavia no he echo la inscripcion al medio maraton del rock and roll , y si estaria interesado en ese dorsal , lo dicho que te mejores
No se si te confundes Runningbox, pero el rock and roll ¿no es el del Mapoma?
Gracias por el aviso Mat , el mismo dia que se celebra el marathon rock and roll , se celebra junto con el un 10000 y un medio marathon que es en el que yo quiero participar y se me ha pasado el primer plazo de inscripcion :drinks:
Entrenos gratuitos para la media en Running Company MadridDonde se puede ver mas informacion sobre esto Rafael????
Definitivamente soy tonto. >:-(. Estoy a puntado a dos carreras este día y cedo el dorsal para el forofo que lo quiera. Voy a correr el cross de Cebreros. Mensaje privado regalo el dorsal.
¿Se sabe algo del recorrido de este año?
¿Se sabe algo del recorrido de este año?
Aunque en la web no confirma nada, he encontrado esto
http://www.vamosacorrer.com/carreras/media-maraton-de-madrid-2014--20140123/recorrido/ (http://www.vamosacorrer.com/carreras/media-maraton-de-madrid-2014--20140123/recorrido/)
Ese recorrido es el del año pasado no el de este. En el texto dicen q suprimen la cuesta del Angel cuando en la edicion 2013 ya no se pasaba por ahi pero si se pasó en el 2012. En cualquier caso no creo que lo cambien demasiado.¿Se sabe algo del recorrido de este año?
Aunque en la web no confirma nada, he encontrado esto
http://www.vamosacorrer.com/carreras/media-maraton-de-madrid-2014--20140123/recorrido/ (http://www.vamosacorrer.com/carreras/media-maraton-de-madrid-2014--20140123/recorrido/)
Gracias Mat!
Hola a todos. El viernes pasado me acerqué a una tienda de mi barrio, Carabanchel, y me inscribí para la Media. va a ser mi primera, que no la última. saludos.
:party: CHACHI
Hola a todos. El viernes pasado me acerqué a una tienda de mi barrio, Carabanchel, y me inscribí para la Media. va a ser mi primera, que no la última. saludos.
:party: CHACHI
Esa también fue mi primera, tengo buenos recuerdos, de hecho cuando fui a recoger el dorsal a la Feria del corredor había un estand, donde te daban la opción de poder grabar tu tiempo en una medalla conmemorativa,es un buen encuerdo de la Primera Media.
A parte de la emoción vivida en esa carrera.
Este año si me dan la misma opción pienso hacer lo mismo . ;D
No fue caro creo que fueron dos €.
Ánimo con tu primera Media y suerte. ;D ;D
Chicos, Inscrito a esta Media.
Si tengo suerte y la preparación me funciona, ahí estaré :yahoo: :yahoo:
Coño Peter.... Qué alegría de que nos volvamos a ver.
Y encima has evolucionado a la versión v1, ja, ja, ja...a ver si no te voy a conocer ......
CHUSSO TEAM BARNA 2014
Piter que alegria!!! Espero que en este mes que queda para la carrera vaya todo bien y hagamos grupete!!
enviado desde mi zapatofono
Chicos, Inscrito a esta Media.
Si tengo suerte y la preparación me funciona, ahí estaré :yahoo: :yahoo:
Chicos, Inscrito a esta Media.
Ya sabes como voy yo, mi intencion es estar en 2 horas minuto arriba minuto abajo.Piter que alegria!!! Espero que en este mes que queda para la carrera vaya todo bien y hagamos grupete!!
enviado desde mi zapatofono
Si es un grupete tranquilo, tranquilo, contad conmigo
Ya sabes como voy yo, mi intencion es estar en 2 horas minuto arriba minuto abajo.Piter que alegria!!! Espero que en este mes que queda para la carrera vaya todo bien y hagamos grupete!!
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Si es un grupete tranquilo, tranquilo, contad conmigo
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Chicos, Inscrito a esta Media.Hombre peter me alegro un montón de volver a verte ..un saludo
Si tengo suerte y la preparación me funciona, ahí estaré :yahoo: :yahoo:
Chicos, Inscrito a esta Media.
Si tengo suerte y la preparación me funciona, ahí estaré :yahoo: :yahoo:
Ese ritmo me cuadra a mi también PacoYa sabes como voy yo, mi intencion es estar en 2 horas minuto arriba minuto abajo.Piter que alegria!!! Espero que en este mes que queda para la carrera vaya todo bien y hagamos grupete!!
enviado desde mi zapatofono
Si es un grupete tranquilo, tranquilo, contad conmigo
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Chicos, Inscrito a esta Media.
Si tengo suerte y la preparación me funciona, ahí estaré :yahoo: :yahoo:
Chicos, Inscrito a esta Media.
Si tengo suerte y la preparación me funciona, ahí estaré :yahoo: :yahoo:
Ole ese Piter!! Estuviste en mi reenganche a las carreras y vas a estar en la primera Media que hacemos Valle y yo!!!
Bárbara
Pues ya esta el lio armado!!! A 2 horas los 3 Mosquereros!!!!!! JajajajajjajaEse ritmo me cuadra a mi también PacoYa sabes como voy yo, mi intencion es estar en 2 horas minuto arriba minuto abajo.Piter que alegria!!! Espero que en este mes que queda para la carrera vaya todo bien y hagamos grupete!!
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Si es un grupete tranquilo, tranquilo, contad conmigo
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Pues ya esta el lio armado!!! A 2 horas los 3 Mosquereros!!!!!! JajajajajjajaEse ritmo me cuadra a mi también PacoYa sabes como voy yo, mi intencion es estar en 2 horas minuto arriba minuto abajo.Piter que alegria!!! Espero que en este mes que queda para la carrera vaya todo bien y hagamos grupete!!
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Si es un grupete tranquilo, tranquilo, contad conmigo
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Y aceptamos a todo el que quiera pasarselo bien durante 2 horas corriendo!!!!
enviado desde mi zapatofono
Ese ritmo me cuadra a mi también Paco
Ese ritmo me cuadra a mi también Paco
Sergio tu a mi ritmo ;););)
Próxima parada: MAPOMA (pasando por PALENCIA)
Nosotras vamos a intentar terminarla, asi que seguramente estemos rondandoos...si nos vemos comodas tiraremos, pero empezar empezaremos de trancas y luego en progresion.
Bárbara
Nosotras vamos a intentar terminarla, asi que seguramente estemos rondandoos...si nos vemos comodas tiraremos, pero empezar empezaremos de trancas y luego en progresion.
Bárbara
Pánico me dais las dos....vais de tapadillo y luego.....joder, no hay quién os pille :blush2:
Ese ritmo me cuadra a mi también Paco
jajaja eres una llorona blage!!! Llevas el entrenamiento más a rajatabla q yo!!! Q cn demasiada calma m lo estoy tomando!!! Piter esta vez no hay tapadillo jeje hay miedillo!!!
Nosotras vamos a intentar terminarla, asi que seguramente estemos rondandoos...si nos vemos comodas tiraremos, pero empezar empezaremos de trancas y luego en progresion.
Bárbara
Pánico me dais las dos....vais de tapadillo y luego.....joder, no hay quién os pille :blush2:
De tapadillo??? Jajajajaaja!! No te prometo nada!, pero nuestra intencion es empezar tranquilamente, porque entre el canguelo y los nervios no se yo si me voy a poder ni mover!
Bárbara
Perfecto, cuanta mas gente mejor lo pasaremos y asi los km pasan sin enterarnos!!Pues ya esta el lio armado!!! A 2 horas los 3 Mosquereros!!!!!! JajajajajjajaEse ritmo me cuadra a mi también PacoYa sabes como voy yo, mi intencion es estar en 2 horas minuto arriba minuto abajo.Piter que alegria!!! Espero que en este mes que queda para la carrera vaya todo bien y hagamos grupete!!
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Si es un grupete tranquilo, tranquilo, contad conmigo
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Y aceptamos a todo el que quiera pasarselo bien durante 2 horas corriendo!!!!
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Nosotras vamos a intentar terminarla, asi que seguramente estemos rondandoos...si nos vemos comodas tiraremos, pero empezar empezaremos de trancas y luego en progresion.
Bárbara
Jajajaja Rafa esta enormeeee y ademas esta en todas las carreras, no perdona ni una.
Ese ritmo me cuadra a mi también Paco
Sergio tu a mi ritmo ;););)
Próxima parada: MAPOMA (pasando por PALENCIA)
Jajajajjajaa. Ya estamos......
Vas a esta?
Chicos, Inscrito a esta Media.
Si tengo suerte y la preparación me funciona, ahí estaré :yahoo: :yahoo:
Yo ya me inscribí en diciembre del año pasado, justo antes de la lesión. La voy a correr aunque voy a llegar cortísimo de preparación. Intentaré bajar de 1 hora 35'. A ver si formamos un grupo.
Perfecto, cuanta mas gente mejor lo pasaremos y asi los km pasan sin enterarnos!!Pues ya esta el lio armado!!! A 2 horas los 3 Mosquereros!!!!!! JajajajajjajaEse ritmo me cuadra a mi también PacoYa sabes como voy yo, mi intencion es estar en 2 horas minuto arriba minuto abajo.Piter que alegria!!! Espero que en este mes que queda para la carrera vaya todo bien y hagamos grupete!!
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Si es un grupete tranquilo, tranquilo, contad conmigo
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Y aceptamos a todo el que quiera pasarselo bien durante 2 horas corriendo!!!!
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Nosotras vamos a intentar terminarla, asi que seguramente estemos rondandoos...si nos vemos comodas tiraremos, pero empezar empezaremos de trancas y luego en progresion.
Bárbara
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soy Gandalfito_v0.5...
jajaja eres una llorona blage!!! Llevas el entrenamiento más a rajatabla q yo!!! Q cn demasiada calma m lo estoy tomando!!! Piter esta vez no hay tapadillo jeje hay miedillo!!!
Nosotras vamos a intentar terminarla, asi que seguramente estemos rondandoos...si nos vemos comodas tiraremos, pero empezar empezaremos de trancas y luego en progresion.
Bárbara
Pánico me dais las dos....vais de tapadillo y luego.....joder, no hay quién os pille :blush2:
De tapadillo??? Jajajajaaja!! No te prometo nada!, pero nuestra intencion es empezar tranquilamente, porque entre el canguelo y los nervios no se yo si me voy a poder ni mover!
Bárbara
jajaja eres una llorona blage!!! Llevas el entrenamiento más a rajatabla q yo!!! Q cn demasiada calma m lo estoy tomando!!! Piter esta vez no hay tapadillo jeje hay miedillo!!!
Nosotras vamos a intentar terminarla, asi que seguramente estemos rondandoos...si nos vemos comodas tiraremos, pero empezar empezaremos de trancas y luego en progresion.
Bárbara
Pánico me dais las dos....vais de tapadillo y luego.....joder, no hay quién os pille :blush2:
De tapadillo??? Jajajajaaja!! No te prometo nada!, pero nuestra intencion es empezar tranquilamente, porque entre el canguelo y los nervios no se yo si me voy a poder ni mover!
Bárbara
Lástima de no estar en madrid. Mi mujer se estrena en la distancia también.
Suerte y sobretodo disfrutad de cara m de la carrera.
Ya sabes como voy yo, mi intencion es estar en 2 horas minuto arriba minuto abajo.Piter que alegria!!! Espero que en este mes que queda para la carrera vaya todo bien y hagamos grupete!!
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Si es un grupete tranquilo, tranquilo, contad conmigo
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Hombre, ese ritmo si que me cuadra
Lástima de no estar en madrid.
Yo voy! yo voy!!Bien Pabloch!!! Menudo grupo estamos montando!!!
Mi objetivo es acabar sin molestias, ire con Palermo sobre las 2h pero si son 2h5' sin problema jajaja
Ir a dos horas hubiera molado...Yo voy! yo voy!!Bien Pabloch!!! Menudo grupo estamos montando!!!
Mi objetivo es acabar sin molestias, ire con Palermo sobre las 2h pero si son 2h5' sin problema jajaja
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Si Nacho, te echaremos de menos en el grupo, el año pasado lo pasamos bien, pero no hay problema, en cuanto estes por aqui quedamos para alguna media y la hacemos en grupo.Ir a dos horas hubiera molado...Yo voy! yo voy!!Bien Pabloch!!! Menudo grupo estamos montando!!!
Mi objetivo es acabar sin molestias, ire con Palermo sobre las 2h pero si son 2h5' sin problema jajaja
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Pasadlo bien
Que va. No estoy tan bien. Bajar de 1h50 me va a costar sudor y lagrimas.Si Nacho, te echaremos de menos en el grupo, el año pasado lo pasamos bien, pero no hay problema, en cuanto estes por aqui quedamos para alguna media y la hacemos en grupo.Ir a dos horas hubiera molado...Yo voy! yo voy!!Bien Pabloch!!! Menudo grupo estamos montando!!!
Mi objetivo es acabar sin molestias, ire con Palermo sobre las 2h pero si son 2h5' sin problema jajaja
enviado desde mi zapatofono
Pasadlo bien
Aunque con la forma en la que estas tu seguro que te aburres a ritmo de coche escoba.
Yo espero llegar. No tengo objetivo. A dia de hoy solo he conseguido tiradas de 13km y queda menos de un mes. Ya veremos!
Enviado desde mi HTC Desire X usando Tapatalk http://tapatalk.com/m?id=10' (http://'[url=http://tapatalk.com/m?id=10')]now Free[/url]
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Pues vaya Misiones más fáciles se buscan algunos...Animate te busco un hueco a mi lado :friends: :friends: :friends:
:)))
pues anda que este con las patas que tiene ;DD ;DDEsta es mi pareja de entrenos habitual, no hay dios que la aguante, pero que se le va ha hacer, cada uno tiene una penitencia y a mi me ha tocado esta :D :D :D :D
Raúl, por que es mas grande tu cartel que el de jose el largo? :)))Es todo efecto óptico ;-)))))
Buenas Tardes,¿Cómo has dicho que te llamas?
Me he registrado en el Foro ya que no voy a poder asistir a la media maratón y quisiera vender el dorsal.
Lo vendo por el mismo precio que me costó: 23 euros. en ticketsport.es
si a alguien le interesa que se ponga en contacto.
Gracias!!
Aprovechando la promición de Asics me he apuntado para la Media Maraton Villa de Madrid :victory:Bien Gallego, nos veremos por allí
Una pregunta tengo yo: ¿las liebres van a ritmo fijo o van adaptándolo un poco al perfil de la carrera?
Estoy pensando en engancharme a la liebre de 1h40....
¡Gracias!
Una pregunta tengo yo: ¿las liebres van a ritmo fijo o van adaptándolo un poco al perfil de la carrera?Te comento en Madrid es materialmente imposible ir a ritmo fijo, Madrid es un continuo tobogán.
Estoy pensando en engancharme a la liebre de 1h40....
¡Gracias!
Te comento en Madrid es materialmente imposible ir a ritmo fijo, Madrid es un continuo tobogán.Me ha servido de mucho!
Yo para la liebre que llevo te comento el plan que imagino será parecido al de la liebre que piensas coger
Salida rápida hasta el comienzo de bravo Murillo, regular toda la subida hasta plaza de Castilla para llegar al 10 con no mucho tiempo perdido. Se regulan bastante todos los toboganes de Serrano pero recuperando tiempo. Bajada a muerte por Menéndez Pelayo para poder llegar al comienzo de Alfonso XII con algún minuto de adelanto, desde ahí pues sólo queda aguantar toda la subida hasta entrar en el retiro y otra vez a volar hasta meta ya de bajada.
Espero que te sirva de algo
¿Alguien se apunta a un bonos previo preparación para Mapoma?
Hola, esta va a ser mi primera media maratón.
Suelo salir a correr 3-4 días por semana, y la vez que me he probado (entrenando) 22km en 1:47min ¿Qué consejos me podéis dar para esta carrera? ¿es tan dura como dicen? ¿que fases tiene la carrera? Mi objetivo sobre todo es acabar bien y disfrutar, pero me gustaría bajarlo de 1:40...
Buenas, como los planetas se han alineado y tengo guardia el 4 (salgo el 5 a las 10:00) y mi mentor Coresystem, que estaba inscrito, está en dique seco y es muy probable que no pueda correrla, pues me ha dicho que, como buen alumno, me toca representarlo en la carrera, así que con total seguridad estaré allí (si al final corre Coresystem, iré como público a animaros).
Yo estoy en claro ascenso y me apunto al 1,50Vete con mi hermano que va con ese globo seguro que te cuida bien y se alegrara de verte.
Yo estoy en claro ascenso y me apunto al 1,50Vete con mi hermano que va con ese globo seguro que te cuida bien y se alegrara de verte.
OOLA
Yo estoy en claro ascenso y me apunto al 1,50Vete con mi hermano que va con ese globo seguro que te cuida bien y se alegrara de verte.
Oido cocina Amadablam , me reafirmo en ese bonito 1,50 y hare esos 21 km en la compañia de tu hermano haver si se me pega algo de calidad ,
OOLA
Doy fe de los cuidados, estuve con el en mi debut el año pasado durante unos 5 - 10 kms, justo cuando nos entrevistó Backs, y estaba todo el rato pendiente de los (pocos) que íbamos con él.
Luego en Príncipe de Vergara nos dejó a todos atrás :D :D
Hola compañeros. Necesito que alguien me haga un favor.
Me ha cedido Peter su dorsal para la media de Madrid pero, me viene fatal desde Azuqueca de Henares, desplazarme a recogerlo.Habría alguien que pudiera hacerlo por mi? Si no, me tocará el sábado 5 acercarme a la Casa de Campo. De todas maneras, gracias anticipadas.
Yo, después de Coslada el día 30, también estaré en la Media de Madrid, apuntarme 1:40.
Pues yo ya no sé que hacer, pues no tengo tiempo para entrenar, trabajo e incompatibilidad de horarios no me van a hacer posible llegar al menos, debería empezar hoy y nada :(
Pues yo ya no sé que hacer, pues no tengo tiempo para entrenar, trabajo e incompatibilidad de horarios no me van a hacer posible llegar al menos, debería empezar hoy y nada :(
No puedes hacer el plan d Javier!
No te preocupes!
Dime días que puedes y te pongo algo y la terminas seguro, aprovecharemos descanso!
Hola a todos!
Mucho ojo en la recogida de dorsales que no paro de ver carteles de un mercadillo outlet que se celebra en el pabellón de cristal de la casa de campo ese mismo fin de semana
Intuyo que habrá "cienes y cienes" de personas!!!
Hola a todos, es la primera vez que escribo por aqui mi intencion en la media es bajar de 1.40 suerte para todos espero que consigais vuestros objetivos.
Aunque es una osadía pero por intentarlo que no quede, Joanvato apúntame Sub 1:40.
Como un toro está Aurelio....Aunque es una osadía pero por intentarlo que no quede, Joanvato apúntame Sub 1:40.
Nos vemos en las cañas.... jaajjajaja
Aunque es una osadía pero por intentarlo que no quede, Joanvato apúntame Sub 1:40.
Parece que no voy a estar solo jajajaja, espero poder terminar sin dolores de rodilla, que tengo un gafe en las medias...Pabloch, veras que bien lo pasamos, tenemos un grupo numeroso y sin prisa, ademas los que lleguen antes que nos vayan cogiendo sitio para el Post!!!!
Esa es la mentalidad jajaParece que no voy a estar solo jajajaja, espero poder terminar sin dolores de rodilla, que tengo un gafe en las medias...Pabloch, veras que bien lo pasamos, tenemos un grupo numeroso y sin prisa, ademas los que lleguen antes que nos vayan cogiendo sitio para el Post!!!!
Soy baja.Una pena jose,sabes que te esperamos con los brazos abiertos
Los que queremos hacer el sub 2:00 buscamos liebre!!!! Palermooo eso va por ti!!!Eso está hecho Paco....
enviado desde mi zapatofono
Los que queremos hacer el sub 2:00 buscamos liebre!!!! Palermooo eso va por ti!!!Eso está hecho Paco....
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Fue mi primera media el año pasado, y contigo jejejeje. Bajas seguro de las 2 horas!!!!
Y Pablo también!
Los que queremos hacer el sub 2:00 buscamos liebre!!!! Palermooo eso va por ti!!!Eso está hecho Paco....
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Fue mi primera media el año pasado, y contigo jejejeje. Bajas seguro de las 2 horas!!!!
Y Pablo también!
Yo preguntaré al Mister, pero no creo que vaya mucho más rapido que Ritmo Maraton..asi que posiblemente me una al grupeto....
:wizard:
Yo causo baja :(
Otra media que me pierdo ... Pero bueno lo importante es recuperarme y volver pronto :)
Yo causo baja :(tranquila irene un buen descanso te asegura recuperarte y buenos resultados animo CHACHI
Otra media que me pierdo ... Pero bueno lo importante es recuperarme y volver pronto :)
Yo causo baja :(
Otra media que me pierdo ... Pero bueno lo importante es recuperarme y volver pronto :)
joan apuntame que al final voy. con idea de bonus previo con debe. si alguien quiere unirse solo tiene que decirlo. ala tercera media en tres semanas!!Que pasa y yo tambien tres en tres semanas: y entre medias bomberos;
Pasadlo bien.que envidia me daisSiempre me acordaré de lo que nos ayudaste el año pasado en nuestra primera media a Mat, Pearson Fgumiel y a mí
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Apuntarme por esa maravillosa lista que voy....Pues yo me apunto a entrenar, pero con un previo de preparacion para el Maratón
Como es entreno y me he probado hoy quién quiera bajar de 1h 40 le puedo echar una mano, una pierna y lo que haga falta
Lástima que con todos los que somos no estén las camisetas
joan apuntame que al final voy. con idea de bonus previo con debe. si alguien quiere unirse solo tiene que decirlo. ala tercera media en tres semanas!!yo quiero previo
Alguien sabe si otra persona puede recoger tanto mi dorsal como el de otro amigo. Y si es así que documento debe llevar para que le den las bolsas del corredor sin problemasMe imagino que habrá normas con respecto a la recogida de dorsales por otra persona en la web de la carrera. Lo normal es hacer una autorización al que te lo vaya a recoger, además de adjuntar la fotocopia del dni del titular del dorsal
Voy a acompañar a choche, no tengo Dorsal. Alguno que no vaya a correr quiere vender lo ?Hola!
A por KM'S !!!
no termino de pillar lo que quieres decirVoy a acompañar a choche, no tengo Dorsal. Alguno que no vaya a correr quiere vender lo ?Hola!
A por KM'S !!!
En este foro ahora se ha puesto de moda la compraventa. Si quieres hacer el primo busca en el foro que hay muchas posibilidades de dorsal..... Suerte!
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Llevo una temporada con un dolor que empezó suave, casi una simple molestia pero que poco a poco se a hecho insoportable. Es en el pie derecho, en la planta, justo en "almoadilla", donde empieza el segundo dedo. Lo tengo hinchado y los últimos entrenos (escasos) han sido un autentico suplicio, cada paso es un "me gago en su padre"Ya me extrañaba a mí que te perdieses una tapia... Miguel, a recuperarse!
He intentado hacer como que no pasa nada pero consultado un buen amigo traumatólogo dice que tiene toda la pinta de "fractura por estrés" del metatarso del segundo dedo, pendiente de confirmación el martes.
No debo correr por un tiempo, aunque llevo con este dolor meses que seguro que lo agravó, tengo que parar.
Todo este parlamento es para decir que seré baja para esta media, y os juro que me apetecía como la que mas pero estando así las cosas no me la puedo jugar, necesito mis pies descansados para mi profesión que es de lo que vivo.
Lo siento pero táchenme de la lista. Ains que putada.
Llevo una temporada con un dolor que empezó suave, casi una simple molestia pero que poco a poco se a hecho insoportable. Es en el pie derecho, en la planta, justo en "almoadilla", donde empieza el segundo dedo. Lo tengo hinchado y los últimos entrenos (escasos) han sido un autentico suplicio, cada paso es un "me gago en su padre"Ánimo maestro!!!!
He intentado hacer como que no pasa nada pero consultado un buen amigo traumatólogo dice que tiene toda la pinta de "fractura por estrés" del metatarso del segundo dedo, pendiente de confirmación el martes.
No debo correr por un tiempo, aunque llevo con este dolor meses que seguro que lo agravó, tengo que parar.
Todo este parlamento es para decir que seré baja para esta media, y os juro que me apetecía como la que mas pero estando así las cosas no me la puedo jugar, necesito mis pies descansados para mi profesión que es de lo que vivo.
Lo siento pero táchenme de la lista. Ains que putada.
Llevo una temporada con un dolor que empezó suave, casi una simple molestia pero que poco a poco se a hecho insoportable. Es en el pie derecho, en la planta, justo en "almoadilla", donde empieza el segundo dedo. Lo tengo hinchado y los últimos entrenos (escasos) han sido un autentico suplicio, cada paso es un "me gago en su padre"
He intentado hacer como que no pasa nada pero consultado un buen amigo traumatólogo dice que tiene toda la pinta de "fractura por estrés" del metatarso del segundo dedo, pendiente de confirmación el martes.
No debo correr por un tiempo, aunque llevo con este dolor meses que seguro que lo agravó, tengo que parar.
Todo este parlamento es para decir que seré baja para esta media, y os juro que me apetecía como la que mas pero estando así las cosas no me la puedo jugar, necesito mis pies descansados para mi profesión que es de lo que vivo.
Lo siento pero táchenme de la lista. Ains que putada.
Alguien sabe si otra persona puede recoger tanto mi dorsal como el de otro amigo. Y si es así que documento debe llevar para que le den las bolsas del corredor sin problemas
Arriba Maera, ha recuperarse rápido.
Empieza la cuenta atras para el estreno en media.
Cambiando lo dicho por Cheve, con su permiso... nervios, nervios, nervios
Yo soy el 14919 y puse una marca estimada de 1:30 no se si tiene algo que ver la marca prevista con el numero de dorsal
Como me gusta el tapatalk este del iphone
Supuestamente hay cajones de salida por tiempos
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Mi dorsal p15066Javi yo voy con Choche, a ver si nos vemos y corremos un rato juntos
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Javi yo voy con Choche, a ver si nos vemos y corremos un rato juntos
A por KM'S !!!
a mi me da igual, lo que diga ChocheJavi yo voy con Choche, a ver si nos vemos y corremos un rato juntos
A por KM'S !!!
A Que ritmo vais ?
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a mi me da igual, lo que diga ChocheJavi yo voy con Choche, a ver si nos vemos y corremos un rato juntos
A por KM'S !!!
A Que ritmo vais ?
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A por KM'S !!!
Joanvato, estoy repe en en la tabla :DYa somos 95. Nuevo record de FFDR en una carrera.
ASICS VILLA DE MADRIDDomingo 6 de abril de 2014
9:00 h.
Avda. de Menéndez Pelayo
Avda. de Menéndez Pelayo
Gcasrui
KastyTP
Amadablam
Jose el Largo
Troton
Homer
Kikeng
Luzagachusso
Alberto Canal
Airgamboy
Raul Loranca
Mrpatata
Runner11
Rtorres
Matadu
Tito11
Aurelin67
Paisa
Pjgogu
Carlosrunner
Choche5
Cian
Xabre
Jules
Janf57
David_RM
Gandolfi
Pelu Ramone
Obispo
Bounce
Limon043
Guruceta
Runningbox
Marpab
Peterburn
Palermo
Blage82
Valle
Fgumiel
Purax
Piter332
Gacelilla
Joanvato
Pabloch
JesusP
Prwll
Cocodrulopupi
Finnalcrash
Jruizdd
Nacho
Noelia
Daviddhks
Gallego1980
Itapiafu
Backstagerunner
Sele Ssdp
Coresystem
Iyi
Runni
Berto
Devachan
Mat
Aurelin67
Penka
Miss Cooper
Zangano
JRuizdd
Jose-atletico
Juancarlega
Mario82
Juanillo70
Patxis Metxas
Maera
Vercetti87
Brad Leganes
Mikelcallejo
Lega82
Jaimelon
Roc111
Danilomo
Javieradrian93
Miguel_Madriles
Drr Sevilla
Martos33
Valderunner
Rafa1903
Gandalfito
Roman Jarritu
Dinasty
Cares
Navarrito
Loydi
Gusy3
Gerri
Lozano
Dabenar
Charly
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?????
BAJA
BAJA
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Globo
Globo[countdown=04,06,2014,9,00][/countdown]
TEMPERATURA: 10 a 15º subiendo
VIENTO: Casi en calma.
HUMEDAD RELATIVA: 85 a 70 % bajando
Fiabilidad baja. Se actualizará.
La próxima semana parece que será lluviosa. El pronóstico previo para el domingo 6 es bueno. Espero que se mantenga.
me temo que nos volvemos a ver............ ja,,ja,,,,nos vemos en esta si o si Ángel
despues de SEGOVIA ,, ahora mas suave.............. ( el recorrido , claro... )aqui a darle..... :clapping: :clapping: :clapping:
saludos... :music: :music: :music:
p.d es verdad pone 9.15H que raro.....
a mi me da igual, lo que diga ChocheJavi yo voy con Choche, a ver si nos vemos y corremos un rato juntos
A por KM'S !!!
A Que ritmo vais ?
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A por KM'S !!!
Encantado de que me acompañen los tres mosqueteros :dance1:
Por cierto indicarme bien donde es cafelito antes de correr a ver si puedo saludaros..
Una cosilla..... no me habia fijado hasta ahora pero en el reglamento pone esto:Pues la verdad que yo tampoco me habia fijado y daba por hecho que era a las 9.00, pero es que a esa hora salen los de 5km y asi dejan algo de margen.
"La Agrupación Deportiva Marathon, con la colaboración del Ayuntamiento de Madrid y el patrocinio principal de Asics, organiza el XIV Asics Medio Maratón Villa de Madrid. La prueba se celebrará el día 6 de abril de 2014 a las 09.15 horas."
Ya somos 95. Nuevo record de FFDR en una carrera.
ASICS VILLA DE MADRIDDomingo 6 de abril de 2014
9:00 h.
Avda. de Menéndez Pelayo
Avda. de Menéndez Pelayo
Gcasrui
KastyTP
Amadablam
Jose el Largo
Troton
Homer
Kikeng
Luzagachusso
Alberto Canal
Airgamboy
Raul Loranca
Mrpatata
Runner11
Rtorres
Matadu
Tito11
Aurelin67
Paisa
Pjgogu
Carlosrunner
Choche5
Cian
Xabre
Jules
Janf57
David_RM
Gandolfi
Pelu Ramone
Obispo
Bounce
Limon043
Guruceta
Runningbox
Marpab
Peterburn
Palermo
Blage82
Valle
Fgumiel
Purax
Piter332
Gacelilla
Joanvato
Pabloch
JesusP
Prwll
Cocodrulopupi
Finnalcrash
Jruizdd
Nacho
Noelia
Daviddhks
Gallego1980
Itapiafu
Backstagerunner
Sele Ssdp
Coresystem
Iyi
Runni
Berto
Devachan
Mat
Aurelin67
Penka
Miss Cooper
Zangano
JRuizdd
Jose-atletico
Juancarlega
Mario82
Juanillo70
Patxis Metxas
Maera
Vercetti87
Brad Leganes
Mikelcallejo
Lega82
Jaimelon
Roc111
Danilomo
Javieradrian93
Miguel_Madriles
Drr Sevilla
Martos33
Valderunner
Rafa1903
Gandalfito
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Dinasty
Cares
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Loydi
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Globo
Globo[countdown=04,06,2014,9,00][/countdown]
TEMPERATURA: 10 a 15º subiendo
VIENTO: Casi en calma.
HUMEDAD RELATIVA: 85 a 70 % bajando
Fiabilidad baja. Se actualizará.
La próxima semana parece que será lluviosa. El pronóstico previo para el domingo 6 es bueno. Espero que se mantenga.
Yo a 4:20 o por hay también creo que puedopues podemos hacer un grupete majo
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Me apetece jaja y lo veo bienYo a 4:20 o por hay también creo que puedopues podemos hacer un grupete majo
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A por KM'S !!!
Yo la verdad hasta ayer no me fije en la hora, vi que era a las 9:15 y tome nota. ¿Es que antes habia otra hora fijada?
A ver si cuando den la salida a las 9 de la carrera de 5 km., hay gente que tenga previsto correr la Media y toma la salida tambien.
Dorsal 16553. Por cierto, ¿va a haber algún punto de reunión previa de foreros para conocer al personal y poder hacer la media juntos aquellos que lleven el mismo ritmo?. Mi idea es bajar de dos horas e iré sobre 5:35 - 5:40 el km.
Un saludo.
aviso que los que quieren hacer 1:50 pueden venir en el globo oficial donde allí estaré animando y dando alegría al grupo que se forme.( Con Rafa Amadablam brother que es globo oficial)
Mat : si vienes prometo cuidarte y llevarte a un buen ritmo para no reventarte, cuenta con ello y también todos los que anden en esos ritmos.Emilio, deja el de 1:50 y coge el de 1:40.....jeje
Dorsal 17063
Ganas, dudas, miedo!!! Esto es el gusanillo de la competicion cuando vas a una carrera a por todas despues de unos meses de preparacion.
El desenlace, el domingo!!!!
enviado desde mi zapatofono
Buenas noches, fieras.Eh mezclado este tema con el que ya estaba abierto
No sé si el tema vendría aquí, en caso contrario mis disculpas... el caso es que me preguntaba si sería posible organizarnos para recoger los dorsales por grupos y no tener que ir a la Feria del Corredor, que imagino que a todos los que trabajamos lejos de la zona nos viene más o menos mal (y contando con que el sábado estará abarrotado).
Un saludo a todos,
Maaaamma!!! Dorsal 20602, espero que el capicúa me deje estrenarme bien...cagadisimasin miedo somos populares, nadie te pagara si haces 2 horas ni tampoco si haces 1:15. Asi que disfruta de la carrera
Bárbara
Vuelvo con mis molestias en el piramidal, hay que joderse!!!, iré el jueves al fisio pero correre por lo civil o lo criminal, a la pata coja o haciendo el pino aunque sea fuera de control...depende como este corremos a un ritmo u otro. Siempre vigilando esa molestia. Vamos maquina !!!! El domi go a disfrutar.
Vuelvo con mis molestias en el piramidal, hay que joderse!!!, iré el jueves al fisio pero correre por lo civil o lo criminal, a la pata coja o haciendo el pino aunque sea fuera de control...
jajajajajajaj dale caña Javi.Vuelvo con mis molestias en el piramidal, hay que joderse!!!, iré el jueves al fisio pero correre por lo civil o lo criminal, a la pata coja o haciendo el pino aunque sea fuera de control...
Recuperate choche no te nos despegues del grupito que hemos hecho !
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Vuelvo con mis molestias en el piramidal, hay que joderse!!!, iré el jueves al fisio pero correre por lo civil o lo criminal, a la pata coja o haciendo el pino aunque sea fuera de control...
Recuperate choche no te nos despegues del grupito que hemos hecho !
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Bueno, yo la verdad que al ritmo de Ángel... Como no me enganche a su cintura con una cuerda no le sigo... " Demomento " jajajaVuelvo con mis molestias en el piramidal, hay que joderse!!!, iré el jueves al fisio pero correre por lo civil o lo criminal, a la pata coja o haciendo el pino aunque sea fuera de control...
Recuperate choche no te nos despegues del grupito que hemos hecho !
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Gracias, me jode, porque quería hacer de liebre de Angel JB y tendré que bajar el ritmo para ir con vosotros... :)))
Maaaamma!!! Dorsal 20602, espero que el capicúa me deje estrenarme bien...cagadisima
Bárbara
Maaaamma!!! Dorsal 20602, espero que el capicúa me deje estrenarme bien...cagadisima
Bárbara
Te inscribiste la ultima seguro!!!! :))) :))) :)))
Por la carrera no te preocupes que vamos en un grupete muy numeroso y con muy buenas liebres que nos haran sufrir poco.
Otra duda que me surge, para ir en coche a la feria del corredor, como esta el tema aparcamientos, que la verdad que lo desconozco
Gracias¡¡
Bueno, yo la verdad que al ritmo de Ángel... Como no me enganche a su cintura con una cuerda no le sigo... " Demomento " jajajaVuelvo con mis molestias en el piramidal, hay que joderse!!!, iré el jueves al fisio pero correre por lo civil o lo criminal, a la pata coja o haciendo el pino aunque sea fuera de control...
Recuperate choche no te nos despegues del grupito que hemos hecho !
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Gracias, me jode, porque quería hacer de liebre de Angel JB y tendré que bajar el ritmo para ir con vosotros... :)))
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Bueno, yo la verdad que al ritmo de Ángel... Como no me enganche a su cintura con una cuerda no le sigo... " Demomento " jajajaVuelvo con mis molestias en el piramidal, hay que joderse!!!, iré el jueves al fisio pero correre por lo civil o lo criminal, a la pata coja o haciendo el pino aunque sea fuera de control...
Recuperate choche no te nos despegues del grupito que hemos hecho !
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Gracias, me jode, porque quería hacer de liebre de Angel JB y tendré que bajar el ritmo para ir con vosotros... :)))
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Ya estamos con escusas para no acompañarme!!
Fuera broma, fisio y descanso, corre 40' suaves el viernes y el domingo con el grupo!
Si te notarás algo te paras y al post....
Bueno ya tenemos color para la camiseta, al menos uno que no tengo.
http://t.co/lraZFx9Mkj (http://t.co/lraZFx9Mkj)
Upppsss, perdón que se me ha colado un tío mu feo.
Ahora sí:
http://t.co/1GN1mwmcyu (http://t.co/1GN1mwmcyu)
Bueno solo queda entonces concretar un Ritmo ;DD
Bueno ya tenemos color para la camiseta, al menos uno que no tengo.
http://t.co/lraZFx9Mkj (http://t.co/lraZFx9Mkj)
Upppsss, perdón que se me ha colado un tío mu feo.
Ahora sí:
http://t.co/1GN1mwmcyu (http://t.co/1GN1mwmcyu)
Bueno solo queda entonces concretar un Ritmo ;DD
No lo sé, yo iré por sensaciones, no he entrenado apenas por temas de curro y tener a los críos malos, y no quiero volverme loco, intentaré el primer tramo sobre 4'25'' y si voy bien y sin molestias bajar a 4'20''
Que os parece la camiseta
Es verde
http://www.20minutos.es/noticia/2102044/0/medio-maraton-madrid/presentacion-edicion-2014/lucas-alonso-esther-desviat-pablo-villalobos/ (http://www.20minutos.es/noticia/2102044/0/medio-maraton-madrid/presentacion-edicion-2014/lucas-alonso-esther-desviat-pablo-villalobos/)
Pues Rafa ya me duras a que ritmo tienes pensado ir y si me cuadra vamos de la manita jajajael domngo lo hablamos, yo tengo que correr 10 km antes y luego a ver como se encuentra Choche. Yo solo voy a acompanarle no tengo Dorsal. Eso si no aré ningun gasto a la organización llevaré mi agua y mi fruta XD
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Que os parece la camiseta
Es verde
http://www.20minutos.es/noticia/2102044/0/medio-maraton-madrid/presentacion-edicion-2014/lucas-alonso-esther-desviat-pablo-villalobos/ (http://www.20minutos.es/noticia/2102044/0/medio-maraton-madrid/presentacion-edicion-2014/lucas-alonso-esther-desviat-pablo-villalobos/)
Pues Rafa ya me duras a que ritmo tienes pensado ir y si me cuadra vamos de la manita jajajael domngo lo hablamos, yo tengo que correr 10 km antes y luego a ver como se encuentra Choche. Yo solo voy a acompanarle no tengo Dorsal. Eso si no aré ningun gasto a la organización llevaré mi agua y mi fruta XD
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A por KM'S !!!
Pues Rafa ya me duras a que ritmo tienes pensado ir y si me cuadra vamos de la manita jajajael domngo lo hablamos, yo tengo que correr 10 km antes y luego a ver como se encuentra Choche. Yo solo voy a acompanarle no tengo Dorsal. Eso si no aré ningun gasto a la organización llevaré mi agua y mi fruta XD
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A por KM'S !!!
veamos para los novatos en la carrera, como liebre de ya muchos años en ella os digo que en esta carrera el tramo clave lo tiene en los toboganes de serrano-principe de vergara, si pasáis bien esta zona llegareis bien. La subida por todo bravo murillo se lleva bien, es principio de carrera y el final es duro pero es el final así que solo hay que apretar los dientes, ademas la subida al ángel caído ya no esta (una pena:-( ) .
Si saco un rato de tiempo os describo el recorrido para que no os perdáis ninguna cuesta.
OOLA
veamos para los novatos en la carrera, como liebre de ya muchos años en ella os digo que en esta carrera el tramo clave lo tiene en los toboganes de serrano-principe de vergara, si pasáis bien esta zona llegareis bien. La subida por todo bravo murillo se lleva bien, es principio de carrera y el final es duro pero es el final así que solo hay que apretar los dientes, ademas la subida al ángel caído ya no esta (una pena:-( ) .
Si saco un rato de tiempo os describo el recorrido para que no os perdáis ninguna cuesta.
OOLA
A mi me vendría bien, soy como Alonso estudiando circuitos
veamos para los novatos en la carrera, como liebre de ya muchos años en ella os digo que en esta carrera el tramo clave lo tiene en los toboganes de serrano-principe de vergara, si pasáis bien esta zona llegareis bien. La subida por todo bravo murillo se lleva bien, es principio de carrera y el final es duro pero es el final así que solo hay que apretar los dientes, ademas la subida al ángel caído ya no esta (una pena:-( ) .
Si saco un rato de tiempo os describo el recorrido para que no os perdáis ninguna cuesta.
OOLA
A mi me vendría bien, soy como Alonso estudiando circuitos
Yo prefiero como raikonnen, improvisar sobre la marcha :-)
veamos para los novatos en la carrera, como liebre de ya muchos años en ella os digo que en esta carrera el tramo clave lo tiene en los toboganes de serrano-principe de vergara, si pasáis bien esta zona llegareis bien. La subida por todo bravo murillo se lleva bien, es principio de carrera y el final es duro pero es el final así que solo hay que apretar los dientes, ademas la subida al ángel caído ya no esta (una pena:-( ) .
Si saco un rato de tiempo os describo el recorrido para que no os perdáis ninguna cuesta.
OOLA
A mi me vendría bien, soy como Alonso estudiando circuitos
Yo prefiero como raikonnen, improvisar sobre la marcha :-)
Esa es buena también
Jajaja cuidadin con Raikonnen y las salidas nocturnas jaja
Yo también agradezco cualquier descripción que soy novato.
Tener un poco de noción de que te vas a encontrar en el recorrido nunca viene mal, yo personalmente me gusta mirarme los perfiles, aunque luego acabes muchas veces por sensaciones :yahoo:
Jajaja cuidadin con Raikonnen y las salidas nocturnas jaja
Yo también agradezco cualquier descripción que soy novato.
David cabron no te rayes que tu vas conmigo jajajaaj
Tener un poco de noción de que te vas a encontrar en el recorrido nunca viene mal, yo personalmente me gusta mirarme los perfiles, aunque luego acabes muchas veces por sensaciones :yahoo:
Estoy de acuerdo en todo. Mentalizarse y no lanzarse a lo loco es lo suyo, pero luego como dices las sensaciones y la gasolina determinarán como irá. La verdad que la motivación de tanta gente y las ganas de superación en mi primera media al igual que todos los novatos nos darán ese impulso extra para las cuestas
Bueno, vengo del fisio, le he doblado la aguja al pincharme en el tendón. Pero que sobreviviré el domingo. 40 minutos el viernes y el
domingo nos vemos allí que os veo animados
Bueno, vengo del fisio, le he doblado la aguja al pincharme en el tendón. Pero que sobreviviré el domingo. 40 minutos el viernes y el
domingo nos vemos allí que os veo animados
A ti también te veo más contento, eso significa que te encuentras mejor!
Me alegro y a por la media ;-)
Os dejo aquí algo de información sobre el recorrido para los novatos:
La salida estará organizada por cajones dependiendo de las marcas, pero es algo orientativo y puedes ponerte donde quieras. Se aconseja coger buen sitio porque suele haber mucho atasco y se forma un embudo pocos metros más adelante de la salida hasta que sales del Retiro. Tras salir de El Retiro hay una ligera bajada hasta la calle Rubén Darío. La carrera llegará hasta la glorieta de Alonso Martínez donde está situado el kilómetro cuatro. Desde allí y durante más de 5.000 metros el recorrido pica para arriba, primero desde Santa Engracia y después por Bravo Murillo hasta Plaza de Castilla (aquí estaremos aprox. en el km 8,5). Es muy dura al principio, nada más dejar Alonso Martínez, pero luego la cuesta se suaviza. Estamos hablando de una subida larga pero suave: las pendientes son del 1% o del 2% aunque también hay algún "palabra censurada" llano. Tras pasar por Plaza de Castilla, el recorrido llaneará durante un par de kilómetros por la calle Mateo Inurria y Caídos de la División Azul hasta llegar a Pio XII donde se encuentra el ecuador de la carrera. Después comienza el descenso pero con alguna pequeña trampa: nada más atravesar por Serrano el cruce de María de Molina hay una subida bastante fuerte. Después, tras hacer el giro por Diego León, justo en el kilómetro 14, hay otro repecho considerable. La carrera continuará por Príncipe de Vergara y descenderá por Menéndez Pelayo hasta la Plaza Mariano de Cavia continuando por el Paseo Reina Cristina hasta pasar por la estación de Atocha. Aquí es donde comienza el tramo más duro: la subida por la calle Alfonso XII (km 18,5), que se prolonga hasta el km 20 (la Puerta de Alcalá). Allí se gira a la derecha y a unos 400 metros tenéis la entrada al parque del Retiro. Luego allí es el momento de apretar y aprovechar la bajada hasta la meta. ;DD ;DD ;DD¡¡¡Media Maratón conseguida!!! ;DD ;DD ;DD
Os dejo aquí algo de información sobre el recorrido para los novatos:
La salida estará organizada por cajones dependiendo de las marcas, pero es algo orientativo y puedes ponerte donde quieras. Se aconseja coger buen sitio porque suele haber mucho atasco y se forma un embudo pocos metros más adelante de la salida hasta que sales del Retiro. Tras salir de El Retiro hay una ligera bajada hasta la calle Rubén Darío. La carrera llegará hasta la glorieta de Alonso Martínez donde está situado el kilómetro cuatro. Desde allí y durante más de 5.000 metros el recorrido pica para arriba, primero desde Santa Engracia y después por Bravo Murillo hasta Plaza de Castilla (aquí estaremos aprox. en el km 8,5). Es muy dura al principio, nada más dejar Alonso Martínez, pero luego la cuesta se suaviza. Estamos hablando de una subida larga pero suave: las pendientes son del 1% o del 2% aunque también hay algún "palabra censurada" llano. Tras pasar por Plaza de Castilla, el recorrido llaneará durante un par de kilómetros por la calle Mateo Inurria y Caídos de la División Azul hasta llegar a Pio XII donde se encuentra el ecuador de la carrera. Después comienza el descenso pero con alguna pequeña trampa: nada más atravesar por Serrano el cruce de María de Molina hay una subida bastante fuerte. Después, tras hacer el giro por Diego León, justo en el kilómetro 14, hay otro repecho considerable. La carrera continuará por Príncipe de Vergara y descenderá por Menéndez Pelayo hasta la Plaza Mariano de Cavia continuando por el Paseo Reina Cristina hasta pasar por la estación de Atocha. Aquí es donde comienza el tramo más duro: la subida por la calle Alfonso XII (km 18,5), que se prolonga hasta el km 20 (la Puerta de Alcalá). Allí se gira a la derecha y a unos 400 metros tenéis la entrada al parque del Retiro. Luego allí es el momento de apretar y aprovechar la bajada hasta la meta. ;DD ;DD ;DD¡¡¡Media Maratón conseguida!!! ;DD ;DD ;DD
veamos para los novatos en la carrera, como liebre de ya muchos años en ella os digo que en esta carrera el tramo clave lo tiene en los toboganes de serrano-principe de vergara, si pasáis bien esta zona llegareis bien. La subida por todo bravo murillo se lleva bien, es principio de carrera y el final es duro pero es el final así que solo hay que apretar los dientes, ademas la subida al ángel caído ya no esta (una pena:-( ) .
Si saco un rato de tiempo os describo el recorrido para que no os perdáis ninguna cuesta.
OOLA
Como os había dicho os pongo el resumen del recorrido.impresionante relato, lo mas duro puede ser los ultimos dos km si llegas muy justo, asi que guardar un poco de fuerza para Alfonso X I I
La salida es en subida, si,para salir del Retiro, esto en principio porque según he visto los mapas de la situación de la salida este año salimos mucho mas cerca de la salida del retiro por la calle odonel, así que mas cuidado todavía al pasar estas puertas, el primer tramo de príncipe de Vergara llanea, picando un poco al principio y luego algo mas, pero cuando giramos en Diego de Leon es todo bajada hasta Eduardo Dato, así que hay para recuperar y ademas es el comienzo, ya veréis como las piernas aquí han asimilado el ritmo y os piden mas, luego llaneamos con ligera pendiente por Almagro y a partir del giro en Sta Engracia ahí si empezamos a subir, sin descanso hasta Cuatro Caminos (km 4-6 aprox), alguna recuperación al principio de Bravo Murillo y otra vez a subir hasta Plaza Castilla. Todas las subidas hasta aquí son muy llevables. Desde Plaza Castilla otro descenso largo para vuestro descanso hasta que llegamos al cruce de Principe de Vergara, muy poco después de pasar el km 10, ahí cuidado, hay un repecho muy duro, corto eso si, pero te deja respirar, nada mas coronarlo una pequeña bajada. Desde este punto hasta el desvío a la calle Serrano son continuos toboganes que se pueden atragantar, no asustan, pero te rompen algo el ritmo. Tener encuenta que esto es el km 10-11,5, como vamos bien de piernas porque ya se nos ha olvidado la subida hasta plaza de Castilla se lleva muy bien. Cuando ya entramos en Serrano empezamos la calle con algo de subida suave y enseguida tenemos una larga bajada con algún pequeño tobogán hasta antes de llegar al cruce de Diego de León, antes de coger esta calle en la misma calle Serrano, al a altura de la Embajada Americana tenemos un repecho no muy duro pero que continua en Diego de Leon y se hace muy pesado (km 14 aprox). Giro otra vez en Príncipe de Vergara en principio con algún tobogán picando a bajar, pero en bajada de correr cuando llegamos al Retiro, a la altura de Ibiza. Aquí bajamos fuerte porque se deja la zona, pero sin morir y al llegar al giro en Reina Cristina hay que regular un poco para recuperar bien el ritmo hasta Atocha. Giro a la derecha nada mas pasar la gasolinera y subida por Alfonso XII, dura rampa, pero corta en primer tramo y pestoso hasta la puerta de Alcala, giro a la derecha y subida por Odonel, aquí ya hay que aguantar, es un ultimo repecho que se os pegara bastante, pero es el ultimo, ya solo queda entrar en el Retiro y luego a disfrutar en la larguísima llegada, en principio de bajada y luego llana, eso si com mucho publico.
Resumiendo hasta plaza de Castilla de subida, a tomárselo con tranquilidad, toboganes en serrano-principe de Vergara, aquí se decide la carrera tanto sube-baja te dejan maduro, bajada por Menéndez Pelayo, rápida, para guardar los segundos que se van a perder en Alfonso XII -Puerta Alcala - Odonel y ya solo queda disfrutar la bajada por medio del retiro no os confiéis, serán 400m aprox.
Espero que os sirva
Hola, soy nueva en este foro, y también es mi primera media maratón. Lo cierto es que cruzar la meta será para mí un triunfo, con lo cual no tengo aspiraciones por hacer un buen tiempo. Mi meta es superarme a mí misma, y con esto lo conseguiré.yo te diría que fueras en Renfe hasta Atocha. Puede ser lo mas cómodo
He llegado aquí buscando cómo llegar a la carrera, ya que supongo que habrá muchas calles cortadas, etc. Vivo por la zona noroeste de Madrid, alguien de la zona que me eche un cable y me diga cuál es la mejor opción para bajar? Y en caso de que me recomendéis coche, por dónde se puede aparcar, y a qué hora conviene ir?
Gracias :)
Como os había dicho os pongo el resumen del recorrido.
La salida es en subida, si,para salir del Retiro, esto en principio porque según he visto los mapas de la situación de la salida este año salimos mucho mas cerca de la salida del retiro por la calle odonel, así que mas cuidado todavía al pasar estas puertas, el primer tramo de príncipe de Vergara llanea, picando un poco al principio y luego algo mas, pero cuando giramos en Diego de Leon es todo bajada hasta Eduardo Dato, así que hay para recuperar y ademas es el comienzo, ya veréis como las piernas aquí han asimilado el ritmo y os piden mas, luego llaneamos con ligera pendiente por Almagro y a partir del giro en Sta Engracia ahí si empezamos a subir, sin descanso hasta Cuatro Caminos (km 4-6 aprox), alguna recuperación al principio de Bravo Murillo y otra vez a subir hasta Plaza Castilla. Todas las subidas hasta aquí son muy llevables. Desde Plaza Castilla otro descenso largo para vuestro descanso hasta que llegamos al cruce de Principe de Vergara, muy poco después de pasar el km 10, ahí cuidado, hay un repecho muy duro, corto eso si, pero te deja respirar, nada mas coronarlo una pequeña bajada. Desde este punto hasta el desvío a la calle Serrano son continuos toboganes que se pueden atragantar, no asustan, pero te rompen algo el ritmo. Tener encuenta que esto es el km 10-11,5, como vamos bien de piernas porque ya se nos ha olvidado la subida hasta plaza de Castilla se lleva muy bien. Cuando ya entramos en Serrano empezamos la calle con algo de subida suave y enseguida tenemos una larga bajada con algún pequeño tobogán hasta antes de llegar al cruce de Diego de León, antes de coger esta calle en la misma calle Serrano, al a altura de la Embajada Americana tenemos un repecho no muy duro pero que continua en Diego de Leon y se hace muy pesado (km 14 aprox). Giro otra vez en Príncipe de Vergara en principio con algún tobogán picando a bajar, pero en bajada de correr cuando llegamos al Retiro, a la altura de Ibiza. Aquí bajamos fuerte porque se deja la zona, pero sin morir y al llegar al giro en Reina Cristina hay que regular un poco para recuperar bien el ritmo hasta Atocha. Giro a la derecha nada mas pasar la gasolinera y subida por Alfonso XII, dura rampa, pero corta en primer tramo y pestoso hasta la puerta de Alcala, giro a la derecha y subida por Odonel, aquí ya hay que aguantar, es un ultimo repecho que se os pegara bastante, pero es el ultimo, ya solo queda entrar en el Retiro y luego a disfrutar en la larguísima llegada, en principio de bajada y luego llana, eso si com mucho publico.
Resumiendo hasta plaza de Castilla de subida, a tomárselo con tranquilidad, toboganes en serrano-principe de Vergara, aquí se decide la carrera tanto sube-baja te dejan maduro, bajada por Menéndez Pelayo, rápida, para guardar los segundos que se van a perder en Alfonso XII -Puerta Alcala - Odonel y ya solo queda disfrutar la bajada por medio del retiro no os confiéis, serán 400m aprox.
Espero que os sirva
Tenia prisa, pero al pasar por el de joma ........la naranjita ahi estaba!!
:))) :))) :))) :))) +1
Amadablam, con ese relato del recorrido sin dejar espacios en blanco, le vas a quitar a los nuevos las ganas de correr. Tranquilos chicos, que quizá sea la Media con recorrido mas asequible de las que hay en Madrid.
esta abierta a todo el mundoTenia prisa, pero al pasar por el de joma ........la naranjita ahi estaba!!
¿La feria está abierta a cualquiera? ¿O solo a los que estáis inscritos?
Porque lo mismo voy a ver por cuánto sale la naranjita (y eso que en nada nos traen la nueva...)
Hola, soy nueva en este foro, y también es mi primera media maratón. Lo cierto es que cruzar la meta será para mí un triunfo, con lo cual no tengo aspiraciones por hacer un buen tiempo. Mi meta es superarme a mí misma, y con esto lo conseguiré.Las calles no se cortan hasta pocos minutos antes de la salida de la de 5 km a las 9.
He llegado aquí buscando cómo llegar a la carrera, ya que supongo que habrá muchas calles cortadas, etc. Vivo por la zona noroeste de Madrid, alguien de la zona que me eche un cable y me diga cuál es la mejor opción para bajar? Y en caso de que me recomendéis coche, por dónde se puede aparcar, y a qué hora conviene ir?
Gracias :)
¿La feria está abierta a cualquiera? ¿O solo a los que estáis inscritos?
Porque lo mismo voy a ver por cuánto sale la naranjita (y eso que en nada nos traen la nueva...)
Pues como al q madruga.....dorsal y camiseta recogidos.Pues a las 18:00 ya había alguno estrenandola en el JC I
Hasta las 16:45 no han abierto y menudas colas había.
Pues somos unos pocos para bajar de 1:40.Buena idea mrpatata, estoy contigo.
Yo la idea que tenía es salir a ritmo de 4:45 el primer 10k y luego ya veremos.
Como os había dicho os pongo el resumen del recorrido.
La salida es en subida, si,para salir del Retiro, esto en principio porque según he visto los mapas de la situación de la salida este año salimos mucho mas cerca de la salida del retiro por la calle odonel, así que mas cuidado todavía al pasar estas puertas, el primer tramo de príncipe de Vergara llanea, picando un poco al principio y luego algo mas, pero cuando giramos en Diego de Leon es todo bajada hasta Eduardo Dato, así que hay para recuperar y ademas es el comienzo, ya veréis como las piernas aquí han asimilado el ritmo y os piden mas, luego llaneamos con ligera pendiente por Almagro y a partir del giro en Sta Engracia ahí si empezamos a subir, sin descanso hasta Cuatro Caminos (km 4-6 aprox), alguna recuperación al principio de Bravo Murillo y otra vez a subir hasta Plaza Castilla. Todas las subidas hasta aquí son muy llevables. Desde Plaza Castilla otro descenso largo para vuestro descanso hasta que llegamos al cruce de Principe de Vergara, muy poco después de pasar el km 10, ahí cuidado, hay un repecho muy duro, corto eso si, pero te deja respirar, nada mas coronarlo una pequeña bajada. Desde este punto hasta el desvío a la calle Serrano son continuos toboganes que se pueden atragantar, no asustan, pero te rompen algo el ritmo. Tener encuenta que esto es el km 10-11,5, como vamos bien de piernas porque ya se nos ha olvidado la subida hasta plaza de Castilla se lleva muy bien. Cuando ya entramos en Serrano empezamos la calle con algo de subida suave y enseguida tenemos una larga bajada con algún pequeño tobogán hasta antes de llegar al cruce de Diego de León, antes de coger esta calle en la misma calle Serrano, al a altura de la Embajada Americana tenemos un repecho no muy duro pero que continua en Diego de Leon y se hace muy pesado (km 14 aprox). Giro otra vez en Príncipe de Vergara en principio con algún tobogán picando a bajar, pero en bajada de correr cuando llegamos al Retiro, a la altura de Ibiza. Aquí bajamos fuerte porque se deja la zona, pero sin morir y al llegar al giro en Reina Cristina hay que regular un poco para recuperar bien el ritmo hasta Atocha. Giro a la derecha nada mas pasar la gasolinera y subida por Alfonso XII, dura rampa, pero corta en primer tramo y pestoso hasta la puerta de Alcala, giro a la derecha y subida por Odonel, aquí ya hay que aguantar, es un ultimo repecho que se os pegara bastante, pero es el ultimo, ya solo queda entrar en el Retiro y luego a disfrutar en la larguísima llegada, en principio de bajada y luego llana, eso si com mucho publico.
Resumiendo hasta plaza de Castilla de subida, a tomárselo con tranquilidad, toboganes en serrano-principe de Vergara, aquí se decide la carrera tanto sube-baja te dejan maduro, bajada por Menéndez Pelayo, rápida, para guardar los segundos que se van a perder en Alfonso XII -Puerta Alcala - Odonel y ya solo queda disfrutar la bajada por medio del retiro no os confiéis, serán 400m aprox.
Espero que os sirva
Pues al final la "palabra censurada" ciática también me ha vencido para la Media Madrid y no voy a poder estar en el Retiro con vosotros
Una lástima, pero ayer corrí 6 km y tuve que acabar andando, asi que creo que mejor es dejarlo y tratarmelo bien para retomarlo con fuerza.
A disfrutar
Pues al final la "palabra censurada" ciática también me ha vencido para la Media Madrid y no voy a poder estar en el Retiro con vosotros
Una lástima, pero ayer corrí 6 km y tuve que acabar andando, asi que creo que mejor es dejarlo y tratarmelo bien para retomarlo con fuerza.
A disfrutar
Hola, soy nueva en este foro, y también es mi primera media maratón. Lo cierto es que cruzar la meta será para mí un triunfo, con lo cual no tengo aspiraciones por hacer un buen tiempo. Mi meta es superarme a mí misma, y con esto lo conseguiré.
He llegado aquí buscando cómo llegar a la carrera, ya que supongo que habrá muchas calles cortadas, etc. Vivo por la zona noroeste de Madrid, alguien de la zona que me eche un cable y me diga cuál es la mejor opción para bajar? Y en caso de que me recomendéis coche, por dónde se puede aparcar, y a qué hora conviene ir?
Gracias :)
Entre tu relato y los jocosos comentarios de Coresystem ayer, sobre la cara que tendría para la foto en Alfonso XII, habéis conseguido mejores resultados que el Activia...
Pues como al q madruga.....dorsal y camiseta recogidos...
Voy a proponer un sitio que creo mas apropiado que el Ángel Caído, que además queda algo lejos de la salida, para que nos salga bien la foto.joanvato estas en todo, un +1 para ti por la idea.
El Monumento a Alfonso XII, que es el que está presidiendo el estanque del Retiro con el semicírculo de columnas.
Es un buen sitio, porque está a 200 m de la salida, y tiene unos escalones para que se vea bien a todo el mundo en la foto.
Dará el sol de espaldas al monumento, pero nos vale. Creo que la hora ideal es de 8:35 a 8:45, no mas tarde, para que nos queden unos minutos para calentar. En estas carreras, 15 minutos antes de la salida ya está todo el mundo colocado. Y con la confusión entre las 9:00 y 9:15 por la de 5 km seguro que mas gente se colocará demasiado pronto.
|
Es una tontería pero bueno, que el que tiene el dorsal 447 soy yo. Como comenté otro día voy a intentar bajar de 1:30 por si alguien se anima.
ASICS VILLA DE MADRIDDomingo 6 de abril de 2014
9:15 h.
Avda. de Menéndez Pelayo, 45
(esquina con Alcalde Sainz de Baranda)
Monumento principal del
estanque del Parque del Retiro
Avda. de Menéndez Pelayo, 45
112
17557
1210
Globo
Globo
15066
14919
447
4361
4911
1336
11426
10306
7871
10945
580
7623
4048
18??
4422
7903
20602
20585
17063
1782
18583
14105
7334
10742
16553
3177
16553
2194
14100
--
--
--
--
--
--
11204
13166
2075
9742
440
347
15231
15292
Choche5
Gcasrui
Victor6
KastyTP
Amadablam
Jose el Largo
Javieradrian93
Danilomo
pbldrbs
Jesus74
Troton
Homer
Kikeng
Luzagachusso
Alberto Canal
Airgamboy
Raul Loranca
El Chasca
Dabenar
Paisa
Mrpatata
Runner11
Rtorres
Tito11
Aurelin67
Pjgogu
Carlosrunner
Mario 82
Cesarceg
Older
Guruceta
Cian
Xabre
Jules
Janf57
David_RM
Gandolfi
Pelu Ramone
Itapiafu
Pedroq
Obispo
Marpab
Bounce
Limon043
Runningbox
Juancarlega
Marengo
Peterburn
Palermo
Blage82
Valle
Fgumiel
Purax
Piter332
Gacelilla
Joanvato
Pabloch
Prwll
Cocodrulopupi
Finnalcrash
Jruizdd
Nacho
Noelia
Daviddhks
Gallego1980
JRuizdd
Miguel_Madriles
Kerubin
Backstagerunner
Sele Ssdp
Coresystem
Iyi
Maera
Matadu
JesusP
Runni
Berto
Devachan
Mat
Penka
Miss Cooper
Zangano
Jose-atletico
Juanillo70
Patxi Metxas
Maera
Vercetti87
Brad Leganes
Mikelcallejo
Lega82
Jaimelon
Roc111
Drr Sevilla
Martos33
Valderunner
Rafa1903
Gandalfito
Roman Jarritu
Dinasty
Cares
Navarrito
Loydi
Gusy3
Gerri
Lozano
Charly
Karreraperpetua
Reincide
Spartan
<1:18
<1:23
<1:24-1:27
<1:25
1:25
1:25
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<1:30
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<1:30-1:40
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?????
BAJA
BAJA
BAJA
BAJA
BAJA
BAJA
104 ;DDNUEVO RECORD FFDR !!BAJAS: 6[countdown=04,06,2014,9,15][/countdown]
TEMPERATURA: 14 a 20º subiendo
VIENTO: Casi en calma.
HUMEDAD RELATIVA: 70 a 60 % bajando
Fiabilidad media-alta. Se actualizará.
Superamos, por primera vez, 100 FFDR en carrera !!
Mucho ánimo a los lesionados !!
Demasiado calor. Toca camiseta de tirantes naranja.
Y otra más !!!! Un amigo que al final no va a correr me cede su dorsal (debe ser que no le importa bajar su expediente deportivo!!)
choca! choca!
Para una que no me había apuntado.........si es que me lo ponen en bandeja....!!! ;DD
Mucha suerte a todos y si no salen los objetivos, disfrutad.GRANDE sele sspd!!!
Cuando uno está parado tanto tiempo se da cuenta de que simplemente el hecho de poder correr es un regalo.
OOLA OOLA
Y otra más !!!! Un amigo que al final no va a correr me cede su dorsal (debe ser que no le importa bajar su expediente deportivo!!)Nos veremos de nuevo. Vas a disfrutar del ambiente de esta carrera
choca! choca!
Para una que no me había apuntado.........si es que me lo ponen en bandeja....!!! ;DD
Y otra más !!!! Un amigo que al final no va a correr me cede su dorsal (debe ser que no le importa bajar su expediente deportivo!!)
choca! choca!
Para una que no me había apuntado.........si es que me lo ponen en bandeja....!!! ;DD
¡¡¡ Suerte a tod@s !!!
Estaré por allí sacando fotos de esta Media Maratón Asics Villa de Madrid.
Iré poniendo ya la batería a cargar que le hará buena falta estar a tope con tanta gente :heat:.
Si os grita alguien detrás de una cámara pues ya sabéis quién es :clapping:.
Tio que al final al ir al recoger el dorsal e ir a por la camiseta ya te he perdido de vista y no nos hemos despedido.
OOLA
Salu2.
¡¡¡ Suerte a tod@s !!!
Estaré por allí sacando fotos de esta Media Maratón Asics Villa de Madrid.
Iré poniendo ya la batería a cargar que le hará buena falta estar a tope con tanta gente :heat:.
Si os grita alguien detrás de una cámara pues ya sabéis quién es :clapping:.
Voy a hacer caso a todos los consejos que me han llegado del fisio, de vuestros comentarios, de gente allegada y, por precaución y no fastidiar más la sobrecarga en el gemelo, soy baja de la media, muy pero que muy a pesar mio :cray: :cray: :cray: :cray: :cray:
Me hacía mucha ilusión porque fue la media donde debuté el año pasado, pero MAPOMA está cerca y quiero recuperarme bien, que también será mi debut allí.
He cedido mi dorsal a Fer Rivas, esta tarde iremos a hacer el cambio de titularidad, asi que puedes ponerle a el en vez de a mi joanvato.
Una vez que estás del lado de las bajas, te das cuenta el valor que tiene estar sano y tener el privilegio de poder disfrutar y sentirte libre al correr, sea muy rápido o despacio, corto o largo. Por gran suerte, lo mío es muy leve.
Disfrutar muchísimo de la carrera y aquí estaremos esperando vuestras crónicas
:drinks:
Voy a hacer caso a todos los consejos que me han llegado del fisio, de vuestros comentarios, de gente allegada y, por precaución y no fastidiar más la sobrecarga en el gemelo, soy baja de la media, muy pero que muy a pesar mio :cray: :cray: :cray: :cray: :cray:
Me hacía mucha ilusión porque fue la media donde debuté el año pasado, pero MAPOMA está cerca y quiero recuperarme bien, que también será mi debut allí.
He cedido mi dorsal a Fer Rivas, esta tarde iremos a hacer el cambio de titularidad, asi que puedes ponerle a el en vez de a mi joanvato.
Una vez que estás del lado de las bajas, te das cuenta el valor que tiene estar sano y tener el privilegio de poder disfrutar y sentirte libre al correr, sea muy rápido o despacio, corto o largo. Por gran suerte, lo mío es muy leve.
Disfrutar muchísimo de la carrera y aquí estaremos esperando vuestras crónicas
:drinks:
Suerte a todos, al final me ha sido imposible prepararme medianamente para esta carrera, le ha pasado mi dorsal a Gerry.Que pena Piter, tenia ganas de volver a correr contigo, pero como dicen hay mas carreras que longanizas!!!! espero compartir pronto km contigo.
Que disfruteis un montón
- Bolsa del corredor: La camiseta es más chula de lo que parece en las fotos, la braga está bien. De caldo Aneto dan dos bricks de 250 en vez de uno grande. ¿Serán para que los lleven los niños al recreo en vez del zumito? Si es así, ¿por qué no traen una pajita? ;D
Al final un vecino mío va a ir en coche y me he apuntado, así que genial, aunque solo sea para la vuelta :bienhecho:
Como comenté es mi primera media maratón, el año pasado me apunté pero un mes antes me hice un esguince de grado 3 que me tuvo tres meses sin correr. Os he leído y veo que estáis tod@s superpreparados, superentrenados y supertodo. Y yo no tengo plan de entrenamiento, ni ná de ná. En realidad, corro cuando puedo, y es menos de lo que me gustaría. Además, tengo un handicap añadido, y es que fumo. Seguro que no hay muchos corredores fumadores... así que si veis a alguien fumando, seré yo :skull:
Estoy bastante nerviosa, cuando me apunté esperaba bajar de las 2 horas, hoy me conformo con llegar sin que quiten la línea de meta! Mi mejor tiempo últimamente son 47 minutos 10 km., pero a partir de la hora corriendo lo noto bastante. Maldito tabaco!
Bueno, pues ya me he desahogado un poco, tengo muchísima ilusión por terminar la carrera, y ese es mi objetivo, así que... a por ello.
Suerte para tod@s!
Al final un vecino mío va a ir en coche y me he apuntado, así que genial, aunque solo sea para la vuelta :bienhecho:
Como comenté es mi primera media maratón, el año pasado me apunté pero un mes antes me hice un esguince de grado 3 que me tuvo tres meses sin correr. Os he leído y veo que estáis tod@s superpreparados, superentrenados y supertodo. Y yo no tengo plan de entrenamiento, ni ná de ná. En realidad, corro cuando puedo, y es menos de lo que me gustaría. Además, tengo un handicap añadido, y es que fumo. Seguro que no hay muchos corredores fumadores... así que si veis a alguien fumando, seré yo :skull:
Estoy bastante nerviosa, cuando me apunté esperaba bajar de las 2 horas, hoy me conformo con llegar sin que quiten la línea de meta! Mi mejor tiempo últimamente son 47 minutos 10 km., pero a partir de la hora corriendo lo noto bastante. Maldito tabaco!
Bueno, pues ya me he desahogado un poco, tengo muchísima ilusión por terminar la carrera, y ese es mi objetivo, así que... a por ello.
Suerte para tod@s!
Al final un vecino mío va a ir en coche y me he apuntado, así que genial, aunque solo sea para la vuelta :bienhecho:
Como comenté es mi primera media maratón, el año pasado me apunté pero un mes antes me hice un esguince de grado 3 que me tuvo tres meses sin correr. Os he leído y veo que estáis tod@s superpreparados, superentrenados y supertodo. Y yo no tengo plan de entrenamiento, ni ná de ná. En realidad, corro cuando puedo, y es menos de lo que me gustaría. Además, tengo un handicap añadido, y es que fumo. Seguro que no hay muchos corredores fumadores... así que si veis a alguien fumando, seré yo :skull:
Estoy bastante nerviosa, cuando me apunté esperaba bajar de las 2 horas, hoy me conformo con llegar sin que quiten la línea de meta! Mi mejor tiempo últimamente son 47 minutos 10 km., pero a partir de la hora corriendo lo noto bastante. Maldito tabaco!
Bueno, pues ya me he desahogado un poco, tengo muchísima ilusión por terminar la carrera, y ese es mi objetivo, así que... a por ello.
Suerte para tod@s!
Estoy bastante nerviosa, cuando me apunté esperaba bajar de las 2 horas, hoy me conformo con llegar sin que quiten la línea de meta! Mi mejor tiempo últimamente son 47 minutos 10 km., pero a partir de la hora corriendo lo noto bastante. Maldito tabaco!bienvenida!!! Gran marca
Había mucho lio de coches esta mañana para pillar el dorsal ??
Voy a ir después de comer y no se como esta el tema....miedo me da con la feria outlet por ahí cerca...
Ya de vuelta de la feria con el dorsal recogido y con unas cuantas papeletas para sorteos de diferentes maratones. . .
Mañana mas y mejor!!!
Había mucho lio de coches esta mañana para pillar el dorsal ??Muchiiiiiiiiisimo follón
Voy a ir después de comer y no se como esta el tema....miedo me da con la feria outlet por ahí cerca...
Bueno, pues ya queda poquito para la carrera y me asaltan varias dudas... que comer hoy, descansar normal o dormir algo mas, se que no hay que probar nada el dia de antes ni el de la carrera pero no me he preocupado hasta hoy el pensar que hay que correr 2 horas y no se que comer o tomar durante la carrera...
Y otra cosa he visto que en la lista estoy para hacer 2 horas... ni de coña... jajaja me he tirado el pisto como nunca, esa marca es la que desearia hacer pero posiblemente me vaya a 2:15
Suerte a todos, tanto a los que debutais como yo como los que vais a saco.
No se si llegare a la megafoto pues vamos a ir pillados de tiempo para salir pero lo intentaremos.
No te preocupes Gandal, lo hizo Runni y dan alojamiento y dos dorsales ;D;D;D;DYa de vuelta de la feria con el dorsal recogido y con unas cuantas papeletas para sorteos de diferentes maratones. . .
Mañana mas y mejor!!!
Yo no rellené ninguna, no sea que me toque y me fastidie mi estudiadisima preparación verano-otoño-invierno 2014... :))) :)))
:wizard:
Otro que tiene todo preparado para mañana, dorsal 16435, y que por cierto también corre esta media gracias a la cesión del dorsal de otro forofo, es este caso castillojavig, y eso os ha librado de que os inmortalice en mis fotografías, verdad Chusso
Tras estirar las patas con Roberto para mañana, nuestro objetivo va a ser bajar de 1:40. Así que todos los que vayáis a la foto de mañana y os encontréis con un objetivo similar, tenedlo en cuenta para intentar formar un trenecito, al menos hasta Plaza Castilla.
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Dorsal 13841
En la clasificación apareceré como Alberto........Categoría Senior M
Pufff qué presión!!! Espero no dejarle demasiado mal
Chic@s, sabeis dónde se pueden descargar "las 21 canciones definitivas para correr" que ha hecho especialmebte nuestro amigo Luis De A TU RITMO, para esta carrera. Estoy navegando para descargarlas y no consigo dar con ello. Y he escuchado los podcast de esta semana y no lo he escuchado. Gracias de nuevo. ME ENCANTARIA DISFRUTAR DE ESTA CARRERA CON LA MEJOR COMPAÑÍA Y CON LA MEJOR MUSICA.ahí tienes el enlance de spotify http://open.spotify.com/user/correaturitmo/playlist/5Q7LzF3I2lsroTZ5q1GtCo
GANAS, GANAS, GANAS...
Saludos desde el SMART-RUN. Luis
Muchas gracias de nuevo.Chic@s, sabeis dónde se pueden descargar "las 21 canciones definitivas para correr" que ha hecho especialmebte nuestro amigo Luis De A TU RITMO, para esta carrera. Estoy navegando para descargarlas y no consigo dar con ello. Y he escuchado los podcast de esta semana y no lo he escuchado. Gracias de nuevo. ME ENCANTARIA DISFRUTAR DE ESTA CARRERA CON LA MEJOR COMPAÑÍA Y CON LA MEJOR MUSICA.ahí tienes el enlance de spotify http://open.spotify.com/user/correaturitmo/playlist/5Q7LzF3I2lsroTZ5q1GtCo
GANAS, GANAS, GANAS...
Saludos desde el SMART-RUN. Luis
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Creo que la carrera con mas FFDR se corrio el pasado año ,con 124 FFDRs ,89 de ellos maratonianos mas los que corrieron la media y la de 10 km,
Podeis poner una referencia en google maps del sitio de la foto? :-)Es la estatua que está entre las columnas que se ven al fondo del estanque del Retiro
Buenas. ¿No pasa nada si no vamos de naranja o es obligatorio?No hay ningún problema. El sentimiento FFDR se lleva por dentro.
Suerte.
Buenas. ¿No pasa nada si no vamos de naranja o es obligatorio?No hay ningún problema. El sentimiento FFDR se lleva por dentro.
Suerte.
ENHORABUENA a todos y en.especial a.Mrss Cooper. Ha acabado su primera medía maratón
Hace menos de año y medio empezó a correr.ENHORABUENA a todos y en.especial a.Mrss Cooper. Ha acabado su primera medía maratón
enhorabuena para ella!!!...me acuerdo perfectamente de sus comentarios en la carrera de la mujer del año pasado y sus dudas respecto a terminar un 10000...y no hace todavía un año!!...un beso para ella de mi parte Nacho... CHACHI
Enhorsbuena Mario!! La cuesta desde Atocha es una rompepiernas, no te lo reproches!!gracias!!
Enhorabuena a todos chicos muy buen ambiente y la organización a mi gustó muy buena, otro pasito más para los 42 k, el calor matador por cierto.
Ah, y aunque no era forofo, si nos lee, un saludo al cabestro que ha tirado en la carrera de 5k a mi chica al suelo por ir adelantando como un loco después de salir en cola. Ah y otro saludo a los corredores que se han preocupado por ella y le han recriminado la actitud al futuro plusmarquista mundial en 5k.
Enhorabuena a todos chicos muy buen ambiente y la organización a mi gustó muy buena, otro pasito más para los 42 k, el calor matador por cierto.
Ah, y aunque no era forofo, si nos lee, un saludo al cabestro que ha tirado en la carrera de 5k a mi chica al suelo por ir adelantando como un loco después de salir en cola. Ah y otro saludo a los corredores que se han preocupado por ella y le han recriminado la actitud al futuro plusmarquista mundial en 5k.
Enhorabuena a todos chicos muy buen ambiente y la organización a mi gustó muy buena, otro pasito más para los 42 k, el calor matador por cierto.
La verdad q hay que ir con mil ojos en estas carreras, y salir donde te toca por tiempo, que luego la gente no hace mas q molestar Animo a tu chica y espero que no sea nads
1:32:02 dios mío con Alfonso XII casi me pasa factura!
Contento MMP conseguida!
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Carrerón, encantado con la experiencia de la ya mi segunda Media Maratón. Aunque puse que queria hacer 1h 25m sabía que estaba para bajar a hora 23 y he tirado como un descosido, a pesar de las cuestas :D
En el kilometro 12 he localizado a un forofo con la naranjita, que ha resultado ser Dinasty, asique me he pegado a él y hemos tirado juntos unos cuantos kilometros, pero el cabron iba en modo formula 1 y ha acabado tirando para bajar de hora 23, algo que supongo ha logrado.
Yo he acabado en 1h 23m 5s, la cuesta del 19 me ha evitado bajar a 22 minutos, una pena, en los ultimos 100 metros iba mirando el reloj sabiendo que no llegaba, que putada, pero he logrado MMP, bajando 4 minutos 20 segundos la que logré en Getafe hace 2 meses y medio, siendo esta más dura, asique el entrenamiento da sus resultados :dance:
Muchas felicidades a todos los que habeis participado, el terminar ya de por si es un premio.
Y si, a mi tambien me sale 21,400 km
Enhorabuena a todos chicos muy buen ambiente y la organización a mi gustó muy buena, otro pasito más para los 42 k, el calor matador por cierto.
Ah, y aunque no era forofo, si nos lee, un saludo al cabestro que ha tirado en la carrera de 5k a mi chica al suelo por ir adelantando como un loco después de salir en cola. Ah y otro saludo a los corredores que se han preocupado por ella y le han recriminado la actitud al futuro plusmarquista mundial en 5k.
Hay gente que no tiene modales ni conocimiento, que asco dan!!!
Espero que tu chica este bien y solo haya sido el susto
pues yo empece una carrera muy buena hasta la mitad de la carrera con Brad y ypatiafu , a un buen ritmo y muy buenas sensaciones no parabamos de adelantar al personal , pense que de seguir asi hasta llegariamos los primeros , llEmilio ánimo llevas un tute importante las 4 últimas semanas, descansa que eres el rey de las medias y un referente en la distancia, un abrazo
sin embargo a partir del km 15 tube poco a poco un bajon fisico que ya incluso en el km 18 tube que hacer unos metros andando estaba completamente vacio , total ke ya a intentar terminar como fuese , la verdad es que ya llegue cansado a la carrera , al final 2,01 un nuevo registro que anotar a mi historial , con la de hoy ya descanso de medias maratones , por lo menos un par de semanas
enhorabuena a tod@s por la carrera que me ha parecido muy buena la organizacion , :drinks:
Si no me equivoco esta carrera está homologada por laRFEA y era el campeonato de Madrid de medio maraton. Seria muy raro que este mal medida.
Y enhorabuena a todos!
Por más vueltas que le deis la distancia esta bien medida lo que pasa que al haber tanta gente realizamos mucho zig-zag además de que es muy difícil ir por la línea trazada en el recorrido durante 21kmsSi no me equivoco esta carrera está homologada por laRFEA y era el campeonato de Madrid de medio maraton. Seria muy raro que este mal medida.
Y enhorabuena a todos!
Creo que pasa como cuando estás en un concierto o algo parecido que los mv se quedan sin cobertura, tanta gente junta usando el GPS debe dar algún fallo
Por más vueltas que le deis la distancia esta bien medida lo que pasa que al haber tanta gente realizamos mucho zig-zag además de que es muy difícil ir por la línea trazada en el recorrido durante 21kmsSi no me equivoco esta carrera está homologada por laRFEA y era el campeonato de Madrid de medio maraton. Seria muy raro que este mal medida.
Y enhorabuena a todos!
Creo que pasa como cuando estás en un concierto o algo parecido que los mv se quedan sin cobertura, tanta gente junta usando el GPS debe dar algún fallo
chusso Team mapoma 2014
Pedazo de día, y pedazo de carrera multitudinaria. Me ha parecido más dura que la media Rock por el recorrido, es que la subida final que te la vas viendo venir cuando empiezas a bordear el Retiro y apenas vas por el km 16, me ha parecido homicida.
Enhorabuena a todos por la carrera.
...y yo hemos salido a intentar coger el globo de 1:40, que bajo mi criterio iba con un ritmo por debajo de 4:40/Km y no hemos cebado con el globo.
Hola, en la clasificacion entiendo que el tiempo bueno es el oficial no..??, ya que hay un tiempo neto..El tiempo bueno es el neto que es el que en otras carreras llaman real.
Lo que no veo es la diferencia en entre el tiempo de salida y el real de entrada,, como en otras carreras.
Hola, en la clasificacion entiendo que el tiempo bueno es el oficial no..??, ya que hay un tiempo neto..El tiempo bueno es el neto que es el que en otras carreras llaman real.
Lo que no veo es la diferencia en entre el tiempo de salida y el real de entrada,, como en otras carreras.
Enhorabuena a todos, mucha envidia sana me dais, con ganas de debutar en media maraton.
Aqui va la crónica.
Llego con tiempo al Pre para aparcar sin problema y saludar a todo el mundo, me cambio y me voy al ropero con Verceti, nos despistamos un poco entre la niebla del retiro y nos perdemos la foto por unos 30 segundos.
Nos colocamos con los globos de 2:00 Finalcrash, Pabloch y Palermo, charlamos un poco y empezamos a correr, ritmo alegre 5:40 para conseguir el objetivo marcado, voy aguantando y empezamos a subir, les aviso que yo voy a bajar un poco el ritmo pero me veo bien y lo bajo 10-15 segundos por km cuando mi pensamiento era bajar un poco mas pero al verme fuerte tiro, voy a ritmo y vamos viendo que mas o menos seguimos en tiempos del objetivo, llegamos a Plaza Castilla y voy un poquito alto de pulsaciones y pienso ahora en la bajada recupero y me tomo el gel y de repente las pulsaciones no bajan, me tomo el gel y giramos a la derecha para encarar la cuesta y las piernas empiezan a dar malas sensaciones, pienso que en el avituallamiento del 10 y con las bajadas me recuperare pero no es asi, empiezo a ver que mi objetivo se va y con el mando a Pabloch y Finalcrash, Palermo se queda conmigo, gracias amigo!!!, los siguientes 4km son un quiero y no puedo, en cuanto la carrera picaba para arriba no iba, me clavaba al suelo y no avanzaba, en el 14 le digo a Palermo que tire el y si coje a Pabloch y Finalcrash les ayude en su objetivo, desde ese momento hasta meta un sufrimiento y una rabia que junca habia tenido, al final he terminado con tramos corriendo y tramos andando en 2:12.
Otra vez sera!!!!!
enviado desde mi zapatofono
Para los trofeos se mira el tiempo oficial pero en este caso el primero gana en tiempo oficial y en neto, pero cada uno para si mismo se cuenta el neto o real como es logico.Hola, en la clasificacion entiendo que el tiempo bueno es el oficial no..??, ya que hay un tiempo neto..El tiempo bueno es el neto que es el que en otras carreras llaman real.
Lo que no veo es la diferencia en entre el tiempo de salida y el real de entrada,, como en otras carreras.
Enhorabuena a todos, mucha envidia sana me dais, con ganas de debutar en media maraton.
Es que si es asi, al primero le dan la marca del T-Oficial y no del T-Neto.
Pedazo de día, y pedazo de carrera multitudinaria. Me ha parecido más dura que la media Rock por el recorrido, es que la subida final que te la vas viendo venir cuando empiezas a bordear el Retiro y apenas vas por el km 16, me ha parecido homicida.
Enhorabuena a todos por la carrera.
Pues a mí es lo que más me ha gustado, dándole un toque épico al final, a sufrir!!!!!!, cuando me han salido un par de carcajadas por la dureza de la subida la gente mi miraba con cara de: "éste tío está loco"
Hola, en la clasificacion entiendo que el tiempo bueno es el oficial no..??, ya que hay un tiempo neto..
Lo que no veo es la diferencia en entre el tiempo de salida y el real de entrada,, como en otras carreras.
Pedazo de día, y pedazo de carrera multitudinaria. Me ha parecido más dura que la media Rock por el recorrido, es que la subida final que te la vas viendo venir cuando empiezas a bordear el Retiro y apenas vas por el km 16, me ha parecido homicida.
Enhorabuena a todos por la carrera.
Pues a mí es lo que más me ha gustado, dándole un toque épico al final, a sufrir!!!!!!, cuando me han salido un par de carcajadas por la dureza de la subida la gente mi miraba con cara de: "éste tío está loco"
Normal tío, a esas alturas yo iba pensando a quién llevaba como AA en la guía del móvil y en mi última llamada, previendo el infarto...
El de la hora 20 iba follado al principio, no se si mas tarde se ha relajado. El de la hora 25 creo que lo han clavado.La verdad es que si lo hemos clavado, al final 1:25:08 entrando ya relajados con el trabajo hecho :dance1:
Felicidades a todXs los finisher. Al final solo he podido rescatar 3 fotos en condiciones y 2 son del mismo forofo, aunque una no la puedo subir.
Creo que la de la maleta no se pasa por aquí.
En Cuato Caminos y República Argentina.
https://plus.google.com/103944037131178774992/posts (https://plus.google.com/103944037131178774992/posts)
Saludos
1:32:02 dios mío con Alfonso XII casi me pasa factura!enhorabuena Javi y a todos los demas por un dia formidable de Running
Contento MMP conseguida!
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1:32:02 dios mío con Alfonso XII casi me pasa factura!enhorabuena Javi y a todos los demas por un dia formidable de Running
Contento MMP conseguida!
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enhorabuena Javi y a todos los demas por un dia formidable de RunningGracias ! tu que tal makina ?
A por KM'S !!!
impresionante Choche puedes correr mucho mas rápido pero hoy disfrutastes de la carrera1:32:02 dios mío con Alfonso XII casi me pasa factura!
Contento MMP conseguida!
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No te hemos visto Javier, hemos ido, Rafael Aletta que es un crack CHACHI CHACHI, toda la carrera a la par de ritmo, algo menos porque no he forzado para llegar entero a Alfonso XII, al final 1h33 por la meta y 1h32 por mi GPS, he disfrutado como un enano, creo que no hay niño que no haya chocado la mano, dando ánimos como Rafa a la gente y luego animando cuando íbamos a Atocha a Osmin, el del Método Osmin :))) :)))
Preciosa MM y organización perfecta
buen entreno con Choche, he disfrutado mucho!!!! Objetivo Mapomaenhorabuena Javi y a todos los demas por un dia formidable de RunningGracias ! tu que tal makina ?
A por KM'S !!!
Alla va mi extensa y estudiadisima cronica de esta carrera:era una carrera que si no dosificabas era facil petar. Hay muchos toboganes y mucha gente. Carreras hay muchas sigue disfrutando del Running
He petado, y ademas de forma antologica...... :)))
Alla va mi extensa y estudiadisima cronica de esta carrera:era una carrera que si no dosificabas era facil petar. Hay muchos toboganes y mucha gente. Carreras hay muchas sigue disfrutando del Running
He petado, y ademas de forma antologica...... :)))
A por KM'S !!!
...decido apretar los últimos 400 m que me salen a 4' 13'' intentando bajar de 1h 46' pero no lo consigo por 3 segundillos...
El de la hora 20 iba follado al principio, no se si mas tarde se ha relajado. El de la hora 25 creo que lo han clavado.
En el 14, vi a un FFdR con su camiseta naranjita que decía: "¡Vamos, obispo!". Es lo que tiene los que estamos de tapadillo y sin distintivos: que no nos animan xDD
Rafa, máquina!!!!
(http://img.tapatalk.com/d/14/04/07/pysaqusu.jpg)
impresionante Choche puedes correr mucho mas rápido pero hoy disfrutastes de la carrera1:32:02 dios mío con Alfonso XII casi me pasa factura!
Contento MMP conseguida!
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No te hemos visto Javier, hemos ido, Rafael Aletta que es un crack CHACHI CHACHI, toda la carrera a la par de ritmo, algo menos porque no he forzado para llegar entero a Alfonso XII, al final 1h33 por la meta y 1h32 por mi GPS, he disfrutado como un enano, creo que no hay niño que no haya chocado la mano, dando ánimos como Rafa a la gente y luego animando cuando íbamos a Atocha a Osmin, el del Método Osmin :))) :)))
Preciosa MM y organización perfecta
A por KM'S !!!
Después de leeros la mayoría, me entran muchas dudas de cara a mi estreno en una media, eso si, es muy plana en diferencia a la de Madrid; como tirada larga no he hecho más de 15km ni hay pensamiento de hacer más según plan de entreno. Es suficiente eso? Tendría q hacer más ?Si te sirve de guía, mi cuñado la ha corrido. En Diciembre hizo Akiles en 55´, haciendo 30´dos días a la semana. Y se apuntó a la Media pasando a hacer 2 días los 30´y alguna semana 3 y un día 45´. Acabó en 1h 57´´.
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Bueno, pues como muchos habréis comprobado ya, las fotos terminaros de subir ayer noche. Qué locura de carrera, si para el corredor es difícil avanzar por la masificación, para el fotógrafo no lo es menos, un no parar de hacer fotos y un poco sin control porque a menudo el objetivo se volvía loco por el barullo de gente. Imposible sacar a todo el mundo pero al menos se ha intentado. Espero que la mayoría tengáis la vuestra y enhorabuena a tod@s por la carrera.
:drinks:
ufff no se yo si con ese entreno me atrevería ... Cada uno somos un mundo; desde luego con los entrenos me veo con fuerza y ánimo... Las pautas de angeljb estoy seguro q darán su frutos; lo q me merodea en la cabeza es más el debut que otra cosa.Después de leeros la mayoría, me entran muchas dudas de cara a mi estreno en una media, eso si, es muy plana en diferencia a la de Madrid; como tirada larga no he hecho más de 15km ni hay pensamiento de hacer más según plan de entreno. Es suficiente eso? Tendría q hacer más ?Si te sirve de guía, mi cuñado la ha corrido. En Diciembre hizo Akiles en 55´, haciendo 30´dos días a la semana. Y se apuntó a la Media pasando a hacer 2 días los 30´y alguna semana 3 y un día 45´. Acabó en 1h 57´´.
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Yo le decía que tenía que rodar alguna vez 1 h 30 ´´ pero no ha "podido".
Estaba pletórico , sin dolores (muchos). Vamos a ver hoy cómo se ha levantado. Aunque yo creo que no es lo más aconsejable, pero solo quería acabar.
¡Suerte!
Saludos
Calculo que del 16 al 17 porque es Menendez Pelayo creo.
Y por cierto, esos 300/400 metros de mas que a casi todos nos han salido en los gps, pudiera ser por el tramo que con respecto al año pasado se han sacado de la manga. Me refiero a cuando estas acabando de subir Principe de Vergara y de repente nos han hecho girar a la derecha para luego volver otra vez a la izquierda retomando ya Menendez Pelayo.
El zig-zag que hicimos junto al Retiro compensaba los metros que adelantaron la salida con respecto a la del año pasado, en que se encontraba bastante más abajo dentro del Retiro.Y por cierto, esos 300/400 metros de mas que a casi todos nos han salido en los gps, pudiera ser por el tramo que con respecto al año pasado se han sacado de la manga. Me refiero a cuando estas acabando de subir Principe de Vergara y de repente nos han hecho girar a la derecha para luego volver otra vez a la izquierda retomando ya Menendez Pelayo.
Yo ya iba con gran diferencia de mucho antes. Creo que es debido al error que ya de por sí conlleva el GPS, el zigzageo de corredores y al ser calles tan anchas no vas por donde realmente hacen la medición. En mi caso, en Santa Engracia y Bravo Murillo fuimos siempre por la izquierda y por eso creo que hicimos bastantes metros de más.
Mañana calurosa para mi gusto. :heat: :heat: Mi objetivo era 1h40 bajo recomendación de Sensei. Salimos juntos mr. patata, Jules, Rafa1903 y yo. Llegando a Santa Engracia se nos une Charly. Jules va mal y se queda junto a mr. patata, mientras que el @#@# de Rafa se pone a tirar como un poseso en Bravo Murillo a ritmos entre 4:25 y 4:40 (como sube el mamón, casi le tenía que sprintar :D). A la llegada a Pza de Castilla le digo a Rafa que es momento de recuperar y nos vuelve a coger Charly que nos pasa como una moto. Del 10 a meta más de lo mismo, apretando en subidas y recuperando en bajadas. Nos encontramos con Aurelin que el pobre iba reventado por Serrano, con Paisa en Reina Victoria, que parece que iba mal y con veganvictor, que no se si fue el quien nos dió alcance o fuimos nosotros. Al final entré en meta en 1h40´48" y muy contento, porque la mmp de Rafa me sabe a mía :party: :party:
Después de leeros la mayoría, me entran muchas dudas de cara a mi estreno en una media, eso si, es muy plana en diferencia a la de Madrid; como tirada larga no he hecho más de 15km ni hay pensamiento de hacer más según plan de entreno. Es suficiente eso? Tendría q hacer más ? Según el crack "angeljb" no tendré problema... Serán las dudas de novato? Tu verás el día antes, me va a temblar hasta las pestañas
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Hola,
Enhorabuena por esas carreras !!
Me ha gustado mucho veros pasar y animaros. Está bien correr pero animar no está mal tampoco ;-)
Ya he puesto mis fotos en mi cuenta Google aquí:
https://plus.google.com/u/0/photos/112891826633031294142/albums/5999201495564976849 (https://plus.google.com/u/0/photos/112891826633031294142/albums/5999201495564976849)
Lo siento para los que salen borrosos. Había mucha gente y era muy dificil pillaros. Así se ve la diferencia entre un aficionado y un profesional de la foto :-)
Un saludo,
Jérôme.
Pues aqui va,
Llegamos a Madrid entre la niebla, cosa que ni me preocupó, al revés, prefiero que haga un poco de fresquete, pero mi gozo en un pozo...a las 8:10 llegamos al bar donde vimos a unos cuantos "naranjitos", Valle y los demas aparecieron un poco mas tarde. También nos acompañaba mi prima, que haciendo caso omiso a mis advertencias quiso hacer su primera Media con nosotras...Salimos desde el punto de 1:57 2h, salimos tranquilamente, sin problema a salida de Retiro, bajando direccion a Alonso Mtnez a un ritmo jamonil de 5:45, en Sta. engracia empezamos escuchar a los de la Brigada paracaidista que hacen la subida hasta Plaza Castilla muy animada, tanto que voy cantando a la par con ellos y desgüevada...en el avituallamiento del 11, pierdo a Valle...pero me quedo con mi prima que me dice que se encuentra mal del estómago, le digo que se ponga detras de mi y vaya aguantando que es la segunda parte. Tiro, no mas de 4 min y al girarme no la veo, la espero, la recojo...y asi hasta el 18,5, que en Alfonso XII le meto un chute de adrenalina gritandola que ella puede que ya esta conseguido, me mira con cara de sufrimiento,y se me pone la piel de gallina...no quiero que sufra, le digo que baje ritmo que NO SE PARE, que ya esta al lado, pero yo tengo que seguir, estoy a estas alturas de la Media y mas fresca que una lechuga, apriento el ritmo, termino Alfonso XII comiendome a bastante gente, aunque menos que la que me como subiendo O'Donnell y pensando en si la peque estará bien.....entro en Retiro como una bala, bajando y esquivando a los pobres que sueltan improperios sobre mi y mi frescura, termino a la altura del 2:17, pero en oficial es 2:07...contenta y rabiosa, entrando por meta saludando a mi abuelo que siempre me empuja desde arriba...
A la proxima he dicho que subo con los "paracas", me dio rabia no poder apretar mas. Pero me preocupaba mas la salud ajena...ya habrá mas!!
Si, eso quiere decir que repetire!! :))))
Bárbara
Lo que he visto este domingo es el nivelón "humano" que está cogiendo el foro, cada vez con más gente, con nuevos amigos y amigas, independientemente de marcas y tiempos. Si además le unimos el nivelón deportivo, porque esto es un foro de corredores, ya es la hostia!! Ayer quedó demostrado.
Lo que he visto este domingo es el nivelón "humano" que está cogiendo el foro, cada vez con más gente, con nuevos amigos y amigas, independientemente de marcas y tiempos. Si además le unimos el nivelón deportivo, porque esto es un foro de corredores, ya es la hostia!! Ayer quedó demostrado.
...ya te digo, no estoy inscrito a Mapoma, pero me lo estoy pensando sólo por vivir otro post como el de ayer, que buena gente esos FFDR :drinks:
Ahora que ya hemos contado todos nuestras cronicas, en general satiafactorias, dos puntos que comentar:
1. Qué tiene esta media que a pesar de estar masificada y no ser propensa para marca, todos decimos que repetimos el año que viene? :-)
2. Un poco más serio. Ayer vi gente que en el km 5 ya veias que por su respiracion no iban a dar de si. Gente que en los toboganes del 11 al 15 te lijaban en las bajadas y en las subidas reventaban. Vi muchisima gente andando por el km 18. Todos podemos pasarnos de ritmo y acabar pagando pero creo que entendeis a lo que me refiero. ¿Son conscientes todos los inscritos de lo que supone correr 21km? Yo creo que no, y tanto sonido de ambulancia en meta creo que lo confirma. Algo se debería hacer para concenciar a la gente que estas carreras (incluso un 10k) requiere una preparacion especifica.
También creo que esa obsesion de los organizadores, y esta media no se escapa, por batir el record de participacion y de llegados a meta no ayuda. Inscritos 20.000, llegados a meta 17.000 (numeros redondos); un 15% de los inscritos o no corrieron o no llegaron, creo que la organizacion ae deberia plantear si ese porcentaje no es un "poco" alto. Los organizadores de esta media creo que andan un poco obsesionados en ser la media con mayor participacion del continente y eso puede hacerles no ver otras cuestiones mas importantes para mantener la calidad.
A ver qué opináis!!
Pues aqui va,
Llegamos a Madrid entre la niebla, cosa que ni me preocupó, al revés, prefiero que haga un poco de fresquete, pero mi gozo en un pozo...a las 8:10 llegamos al bar donde vimos a unos cuantos "naranjitos", Valle y los demas aparecieron un poco mas tarde. También nos acompañaba mi prima, que haciendo caso omiso a mis advertencias quiso hacer su primera Media con nosotras...Salimos desde el punto de 1:57 2h, salimos tranquilamente, sin problema a salida de Retiro, bajando direccion a Alonso Mtnez a un ritmo jamonil de 5:45, en Sta. engracia empezamos escuchar a los de la Brigada paracaidista que hacen la subida hasta Plaza Castilla muy animada, tanto que voy cantando a la par con ellos y desgüevada...en el avituallamiento del 11, pierdo a Valle...pero me quedo con mi prima que me dice que se encuentra mal del estómago, le digo que se ponga detras de mi y vaya aguantando que es la segunda parte. Tiro, no mas de 4 min y al girarme no la veo, la espero, la recojo...y asi hasta el 18,5, que en Alfonso XII le meto un chute de adrenalina gritandola que ella puede que ya esta conseguido, me mira con cara de sufrimiento,y se me pone la piel de gallina...no quiero que sufra, le digo que baje ritmo que NO SE PARE, que ya esta al lado, pero yo tengo que seguir, estoy a estas alturas de la Media y mas fresca que una lechuga, apriento el ritmo, termino Alfonso XII comiendome a bastante gente, aunque menos que la que me como subiendo O'Donnell y pensando en si la peque estará bien.....entro en Retiro como una bala, bajando y esquivando a los pobres que sueltan improperios sobre mi y mi frescura, termino a la altura del 2:17, pero en oficial es 2:07...contenta y rabiosa, entrando por meta saludando a mi abuelo que siempre me empuja desde arriba...
A la proxima he dicho que subo con los "paracas", me dio rabia no poder apretar mas. Pero me preocupaba mas la salud ajena...ya habrá mas!!
Si, eso quiere decir que repetire!! :))))
Bárbara
Qué Bárbara!!!
CHACHI
Jajajajajajajajaj!! Que gracia me ha hecho!!
Bárbara
Jajajajajajajajaj!! Que gracia me ha hecho!!
Bárbara
Campeona, enhorabuena, que ya he leido que lo has conseguido y holgadamente...... Me alegro choca!
Enhorabuena por vuestras carreras y crónicas!!! Algunas emocionantes....
Yo corrí la de 5 km, pero ese día había que animar y animar. Os vi a muchos de vosotros desde mi pompón, era una de las chicas que nos pusimos en el Km 18 a darlo todo, a ver cómo se cambiaba la cara de la gente, a dar ánimos, cantar... En fin, este deporte es la leche, estés en el lado que estés.
Enhorabuena por vuestras carreras y crónicas!!! Algunas emocionantes....
Yo corrí la de 5 km, pero ese día había que animar y animar. Os vi a muchos de vosotros desde mi pompón, era una de las chicas que nos pusimos en el Km 18 a darlo todo, a ver cómo se cambiaba la cara de la gente, a dar ánimos, cantar... En fin, este deporte es la leche, estés en el lado que estés.
... para intentar el tercer Sub3 en dos meses...¡¡¡Animal!!! Y lo mejor es que sabes que es posible. :bienhecho: :bienhecho: :bienhecho:
Que gracia los de maratón photos me han mandado un correo como a muchos de vosotros, con unas supuestas fotos mías, cuando abro el correo sale un tío q lleva el mismo dorsal que llevaba yo!!!! Que ocurre aquí!!!!! Y os prometo que yo lo pague!!! Jajaja
Que gracia los de maratón photos me han mandado un correo como a muchos de vosotros, con unas supuestas fotos mías, cuando abro el correo sale un tío q lleva el mismo dorsal que llevaba yo!!!! Que ocurre aquí!!!!! Y os prometo que yo lo pague!!! Jajaja
Enhorabuena por vuestras carreras y crónicas!!! Algunas emocionantes....
Yo corrí la de 5 km, pero ese día había que animar y animar. Os vi a muchos de vosotros desde mi pompón, era una de las chicas que nos pusimos en el Km 18 a darlo todo, a ver cómo se cambiaba la cara de la gente, a dar ánimos, cantar... En fin, este deporte es la leche, estés en el lado que estés.
Enhorabuena por vuestras carreras y crónicas!!! Algunas emocionantes....
Yo corrí la de 5 km, pero ese día había que animar y animar. Os vi a muchos de vosotros desde mi pompón, era una de las chicas que nos pusimos en el Km 18 a darlo todo, a ver cómo se cambiaba la cara de la gente, a dar ánimos, cantar... En fin, este deporte es la leche, estés en el lado que estés.
enhorabuena a vosotras con esos pompones aqui uno al que le arrancásteis una sonrisa pese a ir muerto matao!!! muchisimas gracias!!!
En el 14, vi a un FFdR con su camiseta naranjita que decía: "¡Vamos, obispo!". Es lo que tiene los que estamos de tapadillo y sin distintivos: que no nos animan xDD
Lo siento mucho skivo pero ha sido a gente que conocía personalmente sin la naranja que he sido incapaz de verlos, ¡¡cuando tienes los ojos centrados en la naranjita!!
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Nada que sentir, CoreSystem, como he dicho, so nos pasa a los que sólo miramos. Te aseguro que me sonreí y me gustó el detalle, aunque no fuese dirigido a mí.
Aprovecho para decir que, pasadas unas horas, reparé en que había hecho MMP. ¡A gozarlo! Y ánimo a los que, por alguna causa, no logró lo que pretendía, que antes me he estrellado yo muchas veces-y las que me quedan-, y ahí estoy.
Saludos
osea que vamos obispo y yo sin enterarmeEn el 14, vi a un FFdR con su camiseta naranjita que decía: "¡Vamos, obispo!". Es lo que tiene los que estamos de tapadillo y sin distintivos: que no nos animan xDD
Lo siento mucho skivo pero ha sido a gente que conocía personalmente sin la naranja que he sido incapaz de verlos, ¡¡cuando tienes los ojos centrados en la naranjita!!
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Nada que sentir, CoreSystem, como he dicho, so nos pasa a los que sólo miramos. Te aseguro que me sonreí y me gustó el detalle, aunque no fuese dirigido a mí.
Aprovecho para decir que, pasadas unas horas, reparé en que había hecho MMP. ¡A gozarlo! Y ánimo a los que, por alguna causa, no logró lo que pretendía, que antes me he estrellado yo muchas veces-y las que me quedan-, y ahí estoy.
Saludos
haber eso me lo teneis que contar mejor y detenidamente jeje
...osea que vamos obispo y yo sin enterarme...
Teledeporte emitirá hoy a las 14:05 el reportaje del Asics Medio Maratón Villa de Madrid 2014.Si alguien lo encuentra en rtve a la carta, que ponga el enlace!
Habrá alguna emisión más posteriormente, pero lo que es seguro es el pase de hoy a las 14:05.
Si alguien lo encuentra en rtve a la carta, que ponga el enlace!
Me ha parecido verme en directo, pero quiero verlo mas detenidamente y no lo encuentro!!!
SiiiiiiSi alguien lo encuentra en rtve a la carta, que ponga el enlace!
Me ha parecido verme en directo, pero quiero verlo mas detenidamente y no lo encuentro!!!
¿Es éste?
http://www.rtve.es/alacarta/videos/atletismo/atletismo-media-maraton-madrid/1368052/ (http://www.rtve.es/alacarta/videos/atletismo/atletismo-media-maraton-madrid/1368052/)
Si alguien lo encuentra en rtve a la carta, que ponga el enlace!
Me ha parecido verme en directo, pero quiero verlo mas detenidamente y no lo encuentro!!!
¿Es éste?
http://www.rtve.es/alacarta/videos/atletismo/atletismo-media-maraton-madrid/1368052/ (http://www.rtve.es/alacarta/videos/atletismo/atletismo-media-maraton-madrid/1368052/)
Ese es de 2012. He enlazado el de este año arriba.
Siiiiii
Muchas gracias!!!!
pongamos que hablo de madrid, ese es el titulo de mi cronica, a pesar de la masificacion de los zig-zag, de la salida del retiro y de todas las pegas que le querais poner son las calles de MADRID y ver la serpiente multicolor inundando mi ciudad para mi es lo mas grande ademas que aqui ya si que se respira ambiente de mapoma, y respecto a la carrera para mi era un test importante para conocer como me encontraba despues de la maraton de palencia hace 15 dias, mi mejor marca era 1.51.35 de fuencarral 2014 con lo cual pense en salir con el globo de 1.50 en el cual ibamos un nutrido grupo de forofos,pero, nada mas salir tome como referencia a bounce y runninbox y el globo de 1.50 se nos fue quedando un pelin atras ytapiafu se nos unio y fuimos juntos los 3 hasta el km4 en el cual pablo se fue tirando al otro lado de la calzada, ya son muchas carreras juntos y nos conocemos sin hablarnos, asi que hable con runninbox y ytapiafu que iba a bajar un pelin el ritmo a pesar de encontrarme muy fuerte la verdad queria regular hasta el km10 el cual pase ya en solitario en 0,52 y muy buenas sensaciones aunque cuando vi al globo revasarme no me gusto hice numeros y pense que eran ellos los que iban mas fuertes de lo normal, ademas de los que salimos juntos ya solo quedaban runni, juanillo y gandolfi, tome el gel en el 11 y ya si que intente mantener un ritmo constante sin cebarme con nada ni nadie superando durante toda la prueba a muchisimos corredores y alfonso XII subiendola como nunca para entrar en meta con mmp 1.49.41 sub1.50, grandisimas sensaciones e inmensa felicidad y subida de moral de cara a mapoma, esta no es una media facil de correr pero creo que lo mas importante es conocer su recorrido y saber regular, yo no suelo ser de ese tipo de corredores me guio por mis emociones y muchas veces lo pago esta vez fui capaz a pesar de seguir sintiendome un privilegiado por poder correr por las calles de madrid, enhorabuena a todos los que habeis conseguido vuestros objetivos, animos para los que no y desear una pronta recuperacion para los lesionados y esto para Ytapiafu aqui tienes tu primera foto como forofo makina, un abrazo y en 20 dias masGracias por la foto, no me habia podido pasar por el foro hasta hoy, un abrazo y disfruta de los Kilómetros de MAPOMA, porque vas sobrao y con los deberes hechos, me gustaría pasarme a veros en el pre o en el post, he visto que vais 78 MAKINAS, a disfrutar de lo que nos gusta, que es correr. Si no puedo pasarme SUERTE Y FUERZA PARA TODOS LOS FFDR en MAPOMA 2014...
No, es este
http://www.rtve.es/alacarta/videos/atletismo/atletismo-medio-maraton-villa-madrid/2503191/ (http://www.rtve.es/alacarta/videos/atletismo/atletismo-medio-maraton-villa-madrid/2503191/)