Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: antilope en 13 Julio, 2009, 00:35:06 am
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Soy de Cantabria, en septiembre cumplo 44 tacos, peso 84 kilos, y mido 1,70. Hasta los 22 juegue al futbol y luego al futbol sala hasta los 27. Luego me he tirado 16 años sin ponerme un chandal y cuidando la panza. No he fumado nunca y con el alcohol nunca me he pasado, pero de 2 meses para aca, tengo bastante tiempo libre y decidi, bajar peso, ponerme en forma y salir a correr. La verdad es que las sensaciones han sido bastante buenas. Empeze y sigo a trote cochinero unos 50¨ diarios, y me hago 7,5 km en asfalta en un circuito llano. Los primeros dias tarde ¨55´y un mes he bajado 5´. Mi sistema es un calentamiento con estiramientos de 15´y luego trote cochinero, despues 10 minutos de recuperacion y estiramientos, la carrera la hagoi sin parar el tiempo antes reseñado. Voy un poco ahogadillo, pero llevo agua y me hidrato. Esto lo hago 3 dias a la semana. La verdad es en dos meses soy otra persona. He bajado 4 kilos, pesaba 88 y tengo metido el gusanillo y estoy esperando que pase el dia o los dos dias de descanso para salir a trotar otra vez. Quisiera que me aconsejaseis si seria conveniente cambiar el circuito, o hacer series o como lo veis vosotros. La verdad es que es muy pronto para tomar una decisión por el poco tiempo que llevo, pero mi idea es en un año, poder hacer alguna carrera popular e incluso una de 10 kms. Tambien necesitaba que me recomendeis una zapas, soy pisada neutra tirando a supinador y uso unas asis de Decatlon que me van bastante bien, pero con los Kms que las estoy metiendo veo que me van a durar poco. Compre unas adidas de oferta por 39€ en Forum pero como no sabia nada esto, cuando me las puso el 3 dias, casi me revientan los pies, las usare para el jardin o paseo. Necesito que me recomendeis forma de entrenar y zapas nuevas. Un saludo vuestro foro me parece genial.
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hola antilope, yo no te voy a aconmsejar pq tb soy nuevo en esto, pero si te doy la enhorabuena por querer despedirte de tu panza y por cambiarla por unas zapas y salir a correr, ahora al principio vas a notar muchos cambios, es cuando mas se progresa, y por tanto te va a animar a seguir con esto. Un saludo y sobr todo no olvides que lo importante es disfrutar, hasta de los malos momentos.
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Gracias por tus animos. Es cierto que en estos 2 meses escasos soy otra persona, tambien influye que he cambiado mis habitos gastronomicos( ya sabes las cañitas, tapitas y esos untes tan ricos) por otros mas sanos, comer algo menos y bastante fruta, y quitar el alcohol y las bebidas con gas( cocacola, etc). No obstante los dias que no corro noto como musculos estan trabajando ya que estan calientes( se conococen que dicen, joder 16 años sin hacernos trabajar y ahora este se pone ha hacernos currar), me lo voy a tomar con calma pero intentando progresar. El tema del peso me preocupa ya que cuanto menos pese mas ligero ire, no obstante no me obsesiona y voy a seguir los consejos de mi suegro que es medico y me dice que si bajo 600gramos por mes, en un año serian 7 kilos, que si se los quitas a los 84 que peso ahora, me pondria en 75-76 kg, lo que pesaba cuando tenia 30 años. Vamos que alucino. Mi suegro me dice que el cuerpo cuando le metes caña corriendo, el mismo nota que sufre un cambio y una agresión que no es normal en los ultimos años inactivo, y tiende a fomentar el ahorro de energia ya que quema mas grasas. En fin esto es un mundo que estoy empezando a descubrir y me tiene alucinado. Tambien he visto fotos en esta web de la gente en las maratones y es lo que me ha acabado de enganchar, solo ver la cara de la gente y el buen rollo, da ganas de estar corriendo a todas horas. En fin voy a bajarme un poco de la vena optimista y voy a volver a la realidad. Todavia me queda mucho pero lo mas importante es que ya he empezado. Gracias por tus animos.
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Soy de Cantabria, en septiembre cumplo 44 tacos, peso 84 kilos, y mido 1,70. Hasta los 22 juegue al futbol y luego al futbol sala hasta los 27. Luego me he tirado 16 años sin ponerme un chandal ... Necesito que me recomendeis forma de entrenar y zapas nuevas. Un saludo vuestro foro me parece genial.
Hola Antílope, bienvenido al foro, saludos a ti y a tu tierra que es la bomba :drinks:.
Creo sinceramente que lo estás haciendo muy bien para estar empezando. 50' está muy bien sólo decirte que lo suyo es empezar por menos e ir subiendo, supongo que lo habrás hecho así, no? De momento y hasta que no domines la distancia (el propio cuerpo te va a pedir másss) yo no me preocuparía en exceso en aumentar más el tiempo de momento, ten paciencia. Eso te puede llevar tranquilamente un mes más. Que no fumes ni bebas en exceso hará que tengas mucho ganado pero quizás te falte sólo un pequeño chequeo para descartar otros problemas (por ej. una prueba de esfuerzo). Te podríamos ayudar facilitándote un plan de entrenamiento pero creo que no es necesario hasta que te decidas a correr alguna carrera. Llegará un momento en que probablemente te canses un poco de hacer lo mismo y te cueste salir de casa a correr, yo siempre digo que ese es el momento de planificarse alguna carrera, tener metas es el mejor aliado frente al cansancio "mental".
En cuanto a las zapas no me voy a mojar con ninguna marca ni modelo concreto ;D ya que hay infinidad de gustos. Me ceñiré a datos generales que sí deberías tener en cuenta. No todas las zapatillas son para todos los pesos, muy importante, escoge unas con buena amortiguación (sin ánimo de hacer publicidad, creo que Decathlon por ej. pone pesos desde-hasta y tipo de pisada) ya que con tu peso te tendrás que ir a algunas con "mucha goma". Y por supuesto, corre con camiseta, con polo, con tirantes, pantalón largo, corto .... pero por favor no escatimes en las zapas, pueden ser la diferencia entre correr un año sin problemas o tenerlo que dejar en un mes (creo que tú ya lo sabes).
Espero seguir leyéndote por aquí OOLA.
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Gracias por tu animo. El hecho de que digas que 50´esta bien ya es una buena noticia. De momento como llevo poco tiempo voy a seguir saliendo 3 o 4 dias a la semana, segun el cansancio, (hay dias que tengo los esquiotibiales doloridos) e intentare acabar el circuito que hago todos los dias que es de 7,5 Km. Hasta ahora le cubro bien, pero a un ritmo bastante bajo, voy a ver si en dos meses consigo subir el ritmo, y me puedo poner a 5 ´o 5,30 ´ por km, pienso que seria un logro importante para mi. No obstante tengo muy buenas sensaciones, para ponerte un ejemplo, en la clasica recta larga a 25 grados de calor, que voy un poco ahogado, veo a dos o tres paseantes delante mio a 200 m, y no se como pero saco fuerzas y consigo llegar hasta ellos, pasarles y seguir adelante, es una sensación que voy corriendo y digo: Joer si venia ahogado y resulta que he pegado un estrincon de 600 m sin inmutarme..... vamos yo creo que la cosa marcha y seguire poco a poco. Respecto a las zapas, efectivamente las que tengo tienen bastante suela y amortiguan muy bien, buscare en el mercado las que mejor me vayan. Gracias otra vez, me alegro que te guste mi tierra, aunque tiene un inconveniente para salir a correr y es que siempre llueve mucho, por ejemplo hoy que hace buenisimo en toda España, aqui esta lloviendo calabobos, pero lloviendo. No obstante el clima y los paisajes son buenisimos para correr. Ahora estoy corriendo por un carril bici que rodea el Aeropuerto de Santander y pasas por una senda con toda la bahia y el mar, y la verdad es una gozada, solo la brisa del mar y el paisaje te empuja para ir para adelante. Bueno no os pongo los dientes mas largos, seguire informandos, gracias por todo.
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Bienvenido, Antílope!!
Primero, darte la enhorabuena por haberte decidido 16 años después a enfuntarte un chandal. Es un primer paso que se valora y que no todo el mundo se atreve a dar.
Yo consejos técnicos no te voy a dar, porque llevo 5 años en esto y todos estos monstruos que escriben por aquí, seguro que te asesoran mejor que yo. Pero lo que sí voy a hacer es animarte a que vayas a correr una popular, sin idea de hacer marca, por supuesto, pero para que te impregnes de lo que se siente en una carrera, para que sientas los nervios del dia anterior al preparar la ropa, el bullicio de los corredores al cojer el dorsal o el chip...Siento decirte, amigo, que una vez que lo hagas, esto ya no tiene vuelta atrás. Creo que el echo de ser capaz de rodar durante 50', te acredita para poder hacer un 10000 a un ritmo tranquilo, sin agobios. Intenta buscar una carrera de perfil llano, sin muchas cuestas, y prueba. No te agobies y cuida la alimentación, yo es una de las cosas que más cuido.
En cuanto a las zapas, estoy de acuerdo con Admin, dejate asesorar por un especialista, es mejor gastarse el dinero de una vez que no ir comprando pares que luego no te valen más que para el jardín, como tú dices.
Bueno, compañero, que es un honor tener a un cántabro entre nosotros y aquí estamos para animarte. CHACHI
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antilope despues de estar tantos años sin hacer nada de deporte y volver a engancharte otra vez eso es admirable , bastante mas admirable que en un chaval ya as dado tus primeras zancadas y el cuerpo y las buenas sensaciones poco a poco te van a ir pidiendomas , y saliendo 4 dias a la semana 50 minutos vas a empezar a notar camvios rapidamente , en perdida de peso que ya la estas teniendo y a cambio cojeras rapidez , y un sin fin de buenas sensaciones que iras sintiendo y que te aportaran el mundo de la carrera saludos
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Antilope lo primero darte la enhorabuena por haber tenido la fuerza de voluntad de empezar a correr después de 16 años de estar parado :good: . Con respecto a las zapas ya te han dicho los compas, dejate asesorar por un especialista es la mejor inversion si quieres seguir corriendo.
Creo que al igual que Klass que lo unico que te falta para quedarte enganchado en este mundo es apuntarte a una popular de 10 km que creo que estas bastante capacitado. Eso si después ya no hay marcha atras.
Por ahora yo creo que debes de olvidarte un poco de series cuestas y demás, ahora solo te interesa correr y disfrutar, ya tendrás tiempo de aburrirte de series y demas. El circuito cámbialo cuando te aburras pero por ahora olvidate de hacerlo demasiado duro, puede ser contraproducente.
Adios
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Gracias a Klass, Runninbos y Amadam por vuestros animos. Voy a seguir vuestros consejos y voy a seguir corriendo sin mas, en el mismo circuito que llevo haciendolo 2 meses, es un circuito llano de 7,5 km y bastante agradable. Vamos que voy a ver si consiguo aclimartarme a 4 dias a la semana en este circuito y a lo sumo ir subiendo la distancia. No me voy a comer el coco, voy a correr y correr como Forrest Gump... os recordais lo de la pelicula : ¡ Corre Forrest!! ¡ Corre Forrest!! pues mas o menos asi, correr y correr hasta que note que voy sobrado y ver mejores objetivos. Tambien he de contaros que ya me he comprado una zapas nuevas. Fui a Decatlon y me hicieron la prueba de la pisada, soy pronador. La verdad es que pensaba que era supinador por que piso un poco para afuera, pero el empleado me dijo que la maquina decia pronador y que era pronador. Yo creo que la maquina tenia razon, el empleado se enrollo bastante ya que se tarda unos 5 minutos en hacer la prueba y estaba petado, pero fijaros si estoy ilusionado que alli me puese por la tienda a trotar y todo. Vamos que la peña diria quien es el Fermin Cacho este, pero sinceramente me daba igual solo pensaba en comprar una zapas comodas y acordes con mi pisada. Al final he comprado las Asisc Gel GT2140 y aunque me han clavado 120 €, la verdad es que son buenas, sujetan muy bien el talon y bastante mullidas, ademas al usar el 40 , me he cogido un 41 y me sobra espacio en los dedos por lo que no creo que coja ampollas. De momento esta tarde voy a estrenarlas ya os contare mis sensaciones. Bueno me he comprado hasta una gorrilla y todo, joder estoy alucinado. No penseis que soy un pijolin ni nada de eso, pues me ha dolido mogollon los 120 napos, pero he preferido gastarme bien la pasta y no tener problem que no escatimar 40 euros y luego ir vendido. Tambien voy a estudiar preparme una popular a ver que pasa. Gracias a todos por vuestros animos y consejos, os ire contando... Animo a todos.
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por los 120€ de las zapas no te preocupes pq como sigas en esto y hagas km vas a tener la misma preocupacion en un máximo de 6 meses, joe, que caro sale todo por Dios! Adios
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ahhh y apuntate a una popular pero ya, en serio, vas a salir encantado, aunque deberías seguir los consejos que te han dado los maestros (que sea llana, ves a tu bola, deja el cronometro, pulsometro, etc. en casa y ves a disfrutar y a terminar, incluso por debajo de tu tiempo, es preferible eso a terminar reventado en tu primera carrera o retirado...., y mejor que sea de 10km. un metraje inferior puede parecer mas facil a priori, pero son carreras más rápidas y eso a tí ahora no te interesa) y nada que tengas ant todo mucha paciencia eso es fundamental en este deporte, que, como su propio nombre indica, es de fondo, tanto en la compettición como en el entrenamiento.
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Las Asics gel gt2140, vaya, vaya.... Empeze a correr un poco raro la verdad, pero digo sera normal son "flaman" y no se si que me encontraba bien, que no hacia calor y que era tarde 9 noche, que a los 8 minutos iba como nunca, un tramo que me tengo mas o menos calculado del circuito me lo habia bajado 5 minutos. En vez de 30 minutos que he ido otros dias, hice 25minutos, y digo no puede ser voy dopado o algo asi, no seran las zapas alucino, pero ya empeza a notar los dedos algo contraidos, y aunque iba perfecto y como un tiro a los 37 minutos me he tenido que parar por que los dedos estaban totalmente acalabrados o entumecidos.
Luego he andado unos 5 minutos y he vuelto a acabar a carrera intensa pero los dedos les seguia teniendo acalambrados. No me ha hecho herida, ni nada, y los 5 minutos andando me han aliviado bastante. Me imagino que esto sera por que las zapas son nuevas y se tienen que adaptar a mi pisada y todo eso, el proximo dia os cuento mas. No obstante para este tema me paso al foro de zapas.
Un saludo a todos.
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Hola Antilope,
Yo estoy en una situación parecida a la tuya.... más de 10 años sin correr... aunque con la "suerte" de mantener el peso (en mi caso 1,75 y 70 kilos) Llevo rodando solo una semana, me estoy dedicando a recuperar el fondo perdido.. a un ritmo medio, haciendo unos 8 km diarios y luego una buena sesion de estiramientos.
La pena es que por donde vivo (loranca en Fuenlabrada) no conozco a nadie para salir a correr... una pena porque es mas divertido
Un saludo y muchos animos para seguir je,je,je que el comienzo es lo mas dificil
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Hola Antilope,
Yo estoy en una situación parecida a la tuya.... más de 10 años sin correr... aunque con la "suerte" de mantener el peso (en mi caso 1,75 y 70 kilos) Llevo rodando solo una semana, me estoy dedicando a recuperar el fondo perdido.. a un ritmo medio, haciendo unos 8 km diarios y luego una buena sesion de estiramientos.
La pena es que por donde vivo (loranca en Fuenlabrada) no conozco a nadie para salir a correr... una pena porque es mas divertido
Un saludo y muchos animos para seguir je,je,je que el comienzo es lo mas dificil
Un saludo bracix, bienvenido al foro. Me encanta que entre gente como vosotros que esté empezando y le echen un par, tanto para empezar a correr como para "romper el hielo" en el foro. Hacéis muy bien en buscar compañía ya que es una buena aliada para "aguantar" en situaciones difíciles. Por aquí de Loranca no recuerdo a nadie pero si no te importa desplazarte hasta Polvoranca por aquí paran varios. Suerte en tu aventura y espero nos vayas contando tus progresos OOLA.
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Enhonarabuena por haber empezado a correr, aunque en tu caso te será mas liviano por el peso, pero asi todo despues de 10 años sin ponente unas zapas tu labor esta llena de buenas sensaciones. Si te sirve de ayuda, yo cada dia que paso me encuentro mejor, no solo por que ya he bajado 4 kilos( tengo por lo menos 14 de sobrepeso) sino por que es como si mi cuerpo se hubiese transformado en 2 meses y hubiese pasado de ser una fuente contaminada a un rio en las montañas. Ademas no se si será el buen tiempo, las endomorfinas o el mono ese que dicen que liberan lo que empiezan a correr, que estoy todo el dia pensando en cual es el momento para ir a correr. En fin me alegro mucho de que te hayas decidido a empezar igual que yo. No obstante me lo voy a tomar con calma y esperar resultado a largo plazo, por que hay un refran que dice " el que mucho corre pronto para" y no quiero que me pase eso y quemarme. No obstante tienes mi apoyo en esta nueva aventura tuya. Un saludo de Cantabria.
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joder antilope una fuente contaminada tan mal estabas de todas maneras mira que en tampoco tiempo el cambio que has pegado con la motivacion que tienes todavia tienes mucho margen de mejora
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bracix lo mas importante ya lo has echo que es empezar a correr , correr en compañia esta muy bien y es otro paso mas para coger mas motivacion , pero tampoco te obsesiones en este deporte se habla mucho de la soledad del corredor de fondo yo creo que el primer paso es ponerte en forma , y si puedes , participar en carreras populares es un buen vehiculo para las dos cosas ponerte en forma y conocer a gente un saludo
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pero creo running, al menos esa es mi sensación, que este deporte es muy solitario. Quizá esté influenciado pq siempre entreno solo, pertenezco a un club, quedamos en las carreras, pero alfinal, siempreacabas solo, cada uno tiene un ritmo y es dificil que coincida con otro, no imposible. y no lo veo como algo malo o bueno, simplemente siento que es así.
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Buenas noches a todos,
Muchas gracias por el recibimiento, el hecho de saber que no soy el único loco como me llama mi mujer es de mucha ayuda je,je,je.
La verdad es que como decis, cada día me siento un poco mejor y el cuerpo me pide correr un poco más, aunque de momento sigo a ritmo suave y no pasando de los 10 km para ir adquiriendo fondo y no quemarme a la primera de cambio.
Esto de correr me trae gratisimos recuerdos ya que durante unos años en mi juventud forme parte de la escuela y luego del club de atletismo de Zarzaquemada (en este último sitio solo durante un año) Espero perseverar en el intento y que el año que viene participe de alguna carrera popular, así mi peque verá que su papi hace algo más que jugar a peleas con él je,je,je.
Un saludo a todos
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es verdad retamalejo este deporte tiene mucho de solitario , yo se lo achaco y soy participe de ello y tambien me siento orgulloso de la pelea continua que tenemos con el cronometro y el superarnos en cada prueba , podemos acudir a una carrera 20 compañer@s o mas y estar juntos charlando y demas , pero en cuanto empieza la carrera cada uno a su sitio , y nos vemos en la meta y la carrera aun en compañia de otros corredores , verdaderamente la carrera la hacemos solos , muchas veces es dificil encontrar a alguien con tu mismo ritmo ,
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pero creo running, al menos esa es mi sensación, que este deporte es muy solitario. Quizá esté influenciado pq siempre entreno solo, pertenezco a un club, quedamos en las carreras, pero alfinal, siempreacabas solo, cada uno tiene un ritmo y es dificil que coincida con otro, no imposible. y no lo veo como algo malo o bueno, simplemente siento que es así.
Eso está claro. El deporte que hemos elegido es de los más solitarios. Esto tiene sus cosas malas pero también sus cosas buenas. Entre las buenas por ej. que puedes salir a practicarlo cuando, donde y como te apetezca sin necesidad de desplazarte ni depender de nadie. Como contra es evidente, hay veces que esta soledad te lleva a "desistir" en tu empeño. La mezcla idónea para evitar esto es, como bien decía Runningbox, entrenar el 90% sólo pero con ese "empujoncito" que te dan los amiguetes de vez en cuando, con esos entrenos acompañado y alicientes o metas como pueden ser alguna carrera de tanto en cuanto. Está claro que a diario esto no se puede hacer y no se debe ya que cada cuerpo es un mundo y seguir ritmos de otros puede ser contraproducente en lugar de beneficioso. Aquí hemos hecho ya bastantes quedadas buscando probablemente ese objetivo "desengrasar un poco las neuronas" de tantos kilómetros en solitario, ya que entreno como tal probablemente sea peor para algunos que cuando van solos ya que o se fuerzan más de la cuenta o no hacen casi nada. Como conclusión yo diría que soy también partidario de tener compañeros de fatiga aunque sea en la distancia, a quién si no le vas a poder contar tus penas, mi parienta ya no me escucha ;D.
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admin, estoy de acuerdo en todo lo que dices, es un deporte solitario, pero siempre tienes que tener alguien en la distacia (club, amigos gente de un foro, ...) para contar venturas y desventturas y para quedar en las carreraas y entrenos. De hechho pienso que las carreras son fundamenntales en este deporte, tanto a nivel social, para quedar o conocer gente, como para no caer en la mmonotonía y tener un aliciente en los entrenos, por cierto, vasa tener que abrir un post con este tema, es interesante: refelexiones de unos runners populares...... :drinks:
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Yo pienso que el correr es un deporte solitario, evidentemente lo de los clubs, amigos y etc viene muy bien, pero tambien te quita esa privacidad y esa soledad que gusta disfrutar, teniendo sensaciones. Por ejemplo yo por mi trabajo que es comercial me paso todo el dia hablando con unos y con otros, y podir ir a jugar al padle, al golf o mil historicas con compañeros, amigos o familia( hermanos, primos etc) pero al final no tendria ese sentir que voy tranquilo y solo y sentirme y encontrarme conmigo mismo. Si voy corriendo con un colega y vamos de palique y el aprieta yo no puedo, o aprieto yo y el va jodido por ese dia viene de comilona, o cualquier cosa, pues no es lo mismo. Ya se que el buen rollo y la camaraderia debe de existir, pero para los que ya somos un poco viejetes(44) y estamos todo el dia con los compañeros del curro, los clientes, la familia, la familia de la mujer, los vecinos, los de las tiendas, los padres de los compañeros de tus hijos de colegios, las y los profesores, la asociación de padres, la asociación de empresarios, los colegas del racing, los colegas del Colegio profesional, los amigos del Colegio, los amigos de toda la vida de fiesta.... en fin un sin parar, pues la verdad lo unico que necesito es correr solo, solo, solo, solo, y que nadie me toque los cojones durante los 60 minutos que consiguo evadirme de toda la gente que he mencionado anteriormente y corro yo solito. Creo que me entandias. Joder que acido me he puesto, perdonarme pero esta es mi versión del tema, pero correr como os de la gana que narices. Un saludo a todos y correr que es de lo que se trata.
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Yo pienso que el correr es un deporte solitario, evidentemente lo de los clubs, amigos y etc viene muy bien, pero tambien te quita esa privacidad y esa soledad que gusta disfrutar, teniendo sensaciones. Por ejemplo yo por mi trabajo que es comercial me paso todo el dia hablando con unos y con otros, y podir ir a jugar al padle, al golf o mil historicas con compañeros, amigos o familia( hermanos, primos etc) pero al final no tendria ese sentir que voy tranquilo y solo y sentirme y encontrarme conmigo mismo. Si voy corriendo con un colega y vamos de palique y el aprieta yo no puedo, o aprieto yo y el va jodido por ese dia viene de comilona, o cualquier cosa, pues no es lo mismo. Ya se que el buen rollo y la camaraderia debe de existir, pero para los que ya somos un poco viejetes(44) y estamos todo el dia con los compañeros del curro, los clientes, la familia, la familia de la mujer, los vecinos, los de las tiendas, los padres de los compañeros de tus hijos de colegios, las y los profesores, la asociación de padres, la asociación de empresarios, los colegas del racing, los colegas del Colegio profesional, los amigos del Colegio, los amigos de toda la vida de fiesta.... en fin un sin parar, pues la verdad lo unico que necesito es correr solo, solo, solo, solo, y que nadie me toque los cojones durante los 60 minutos que consiguo evadirme de toda la gente que he mencionado anteriormente y corro yo solito. Creo que me entandias. Joder que acido me he puesto, perdonarme pero esta es mi versión del tema, pero correr como os de la gana que narices. Un saludo a todos y correr que es de lo que se trata.
:))) :))), sí señor, tienes una buena parte de razón, muy buena. De hecho hay días que he estado sólo, sobre todo en tiradas largas, que no lo hubiera cambiado ni por la mejor carrera del mundo. Lo que pasa es que son sólo unos pocos días, eso que tú dices me ocurre menos que a ti, pero está bien sii, :D
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Buenas noches a todos,
Muchas gracias por el recibimiento, el hecho de saber que no soy el único loco como me llama mi mujer es de mucha ayuda je,je,je.
No te preocupes mi mujer es de la misma opinión y no creas no se la pasa sigue igual con los años :D
Tenéis razón que este es un deporte mayormente solitario y merece la pena que sea asi pero que queréis que os diga yo necesito de vez en cuando salir con compañía porque sino me saturo de entrenos, de sufrir en solitario y de retarme a mi mismo para entrenar fuerte. Otra de las cosas que necesito como motivación es tener una carrera como objetivo, algo asi como una vez al mes, mas como runninbox por ejemplo a mi me saturaría y por eso le admiro :friends:
Adios
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bueno todo eso que comentas antilope esta muy bien ami me pasa mucho de eso , menos con los compañeros o amigos de las carreras o de este deporte me alegro mucho de compartir km con ellos , durante muchos años he estado corriendo solo , y desde 2 meses para atras me junto con un grupillo de compañeros en el parque y no veas que bien me lo paso ademas he notado que estoy progresando al correr a ritmos un poco mas altos a los que voy cuando corro solo
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joder en el anterior mensaje he tenido un fallo imperdonable y pido perdon a todos los compañeros del foro , atraves de esta pagina y los compañer@s del foro , he encontrado tamvien , amistad , motivacion , superacion , y muchisimas cosas mas pero muchas muchas
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Para mi es un deporte muy sacrificado y solitario... aunque si os digo la verdad, para mi es mi deporte favorito. Entre estudios, trabajo y ahora dos peques... pues lo que imagino le pasa a la mayoria, te vas dejando hasta que llega un día donde te dejas los pulmones hasta para coger el autobus je,je,je.