Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => JUNIO => Mensaje iniciado por: criojeno en 02 Abril, 2016, 10:41:19 am

Título: [2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: criojeno en 02 Abril, 2016, 10:41:19 am
      
III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/CARTEL_2016-02.jpg)
Domingo, 5 de Junio de 2016
Hora: 9:00
Pais: España
Provincia: Madrid
Población: Madrid
Lugar de la salida:  Paseo de Recoletos, 10
Lugar de la meta: Paseo de Recoletos, 10
Distancia: 10 Kilómetros
Web oficial: http://correcontodastusfuerzas.com/ (http://correcontodastusfuerzas.com/)
Cuota de inscripción: 10,00 € hasta el 16/04 y 12,00 € hasta el 03/06
Enlace a inscripciones: http://www.ticketsport.es/evento/corre-con-todas-tus-fuerzas-2016 (http://www.ticketsport.es/evento/corre-con-todas-tus-fuerzas-2016)
Otros datos de interés: El objetivo de “Corre con todas tus Fuerzas” es la recaudación de fondos para que nos sea posible llevar a cabo todas las iniciativas que puedes ver aquí (http://www.fundacion-fasgc.com/).

También se disputará una carrera de 5 kilómetros (6,00 € hasta el 16/04 y 8,00 € hasta el 03/06).

Los participantes estarán divididos en cuatro equipos (Ejército de Tierra, Ejército del Aire, Armada y Guardia Civil), pudiendo elegir el equipo preferido hasta agotarse las plazas disponibles para cada uno de ellos.

Recogida de dorsal-chip y camiseta en la planta de deportes de El Corte Inglés de Castellana, el viernes 3 y el sábado 4 de junio, de 12:00 a 20:00.
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: jano en 02 Abril, 2016, 11:46:01 am
Coincide con la hoz del huecar - lástima
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: joanvato en 30 Mayo, 2016, 17:07:47 pm
Estáré el domingo recorriendo La Castellana por tercer domingo consecutivo, aunque esta vez son 5 de subida y 5 de bajada.

No es mi recorrido ideal para MMP lo de empezar subiendo tantos km seguidos, pero ya veremos como se da la cosa, porque voy mejorando cada semana.

Se espera ya mas calor que en los dos últimos fines de semana.
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: Mangli en 31 Mayo, 2016, 20:34:56 pm
Yo también estaré. Recibí un mensaje de la organización de la carrera que han cambiado el sitio de recogida de los dorsales. Es en el Corte Inglés de Preciados.
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: criojeno en 03 Junio, 2016, 09:05:51 am
Estaré en la línea de salida de esta carrera gracias a Aurelin1967 (+1 for you!!!!)

Por primera vez correré Castellana pa'rriba y pa'bajo.
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: yonhey en 03 Junio, 2016, 09:19:10 am
Pues yo recibí un código para una inscripción gratuita, que realicé. Pero a día de hoy no he recibido ningún tipo de confirmación, y desde la web tampoco aparezco como inscrito, con lo que no sé si podré ir o no.
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: criojeno en 03 Junio, 2016, 09:42:02 am
Cita de: yonhey en 03 Junio, 2016, 09:19:10 am
Pues yo recibí un código para una inscripción gratuita, que realicé. Pero a día de hoy no he recibido ningún tipo de confirmación, y desde la web tampoco aparezco como inscrito, con lo que no sé si podré ir o no.

Yo mandé un código a través de un formulario en su web. Y esta madrugada (a las 2:00 o así) me han mandado el número de dorsal. Revisa el buzón. Si me busco en la web de las inscripciones, tampoco aparezco.

Iré a por él hacia las 14:00.
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: Cruzado en 03 Junio, 2016, 11:40:17 am
Buenos días.

Pues yo me inscribí a través de un código para los que somos militares, y esta mañana me han mandado la confirmación de que estoy inscrito. Dorsal 218. Me da que va a ser una carrera con poquita gente, mejor así toda la Castellana para nosotros.
Por allí nos vemos.

Un saludo
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: yonhey en 03 Junio, 2016, 11:44:51 am
Localizado gracias a Criojeno, dorsal 121, allí nos vemos
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: joanvato en 03 Junio, 2016, 18:21:57 pm
Algún problema han tenido con la asignación de dorsales, porque envían un aviso para decir que han tenido una incidencia informática y ya no hay que llevar el papel con el dorsal. Solo el DNI.

Sobre el papel era el 1026, pero ya veremos cual me dan mañana cuando pase a recogerlo.
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: yonhey en 03 Junio, 2016, 18:54:26 pm
De hecho yo era el 121, y finalmente me he llevado el 124 cuando he ido a mediodía, allí me encontré a Criojeno.
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: criojeno en 03 Junio, 2016, 23:25:28 pm
Sí, yo también tengo tres números de diferencia.

No vayáis con prisas!
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: joanvato en 04 Junio, 2016, 14:24:17 pm
Muy mal organizada la recogida de dorsales, por lo que sobre las 13:00, había mas de media hora de cola, sin que sea una carrera con excesivos participantes.
El error que hayan tenido al enviar los dorsales por correo, lleva a que los tengan que buscar uno por uno en el ordenador. Y solo hay una persona buscando.

Siempre me ha fastidiado perder el tiempo en ir a recoger los dorsales antes, pero si además hay cola, y pierdes mas tiempo en esa operación que en correr... La comodidad de inscribirse por Internet se pierde después.
Y mas en este caso, en el que te puedes inscribir allí mismo, SIN COLA.

También me cambian de dorsal, pero en mi caso a 7 menos. El 1019.

Espero que la carrera esté mejor organizada que la entrega de dorsales.
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: criojeno en 04 Junio, 2016, 21:26:18 pm
De acuerdo con Joanvato. Nada que añadir.

Al post no me puedo quedar. Pero hay pre? O nos vemos en la salida?
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: joanvato en 05 Junio, 2016, 15:29:30 pm
Una carrera mas por la Castellana finalizada, y una mas en la que se me atraviesa la subida, especialmente en el tramo entre Nuevos Ministerios y Plaza de Castilla.

Llegaba a esta carrera con dudas sobre lo que podría rendir después de disputar la Liberty y la del Agua apurando todo lo posible. La temperatura mas alta que en las anteriores también me generaba dudas. La idea era salir a probar si aguantaba un ritmo aceptable en los 5 km de subida, para recuperar tiempo en la bajada.

Llegué una hora antes a la salida, y al poco tiempo apareció Criojeno, y mas tarde Yonhey. Poquitos en esta carrera, y sin pre ni post, porque todos teníamos compromisos posteriores, y tampoco es que hubiera bares abiertos antes. Una foto de recuerdo y a la salida, en la que montaron un arco metálico de control de chip de tamaño ridículo para el ancho de Recoletos y el número de participantes en 5 y 10 Km. Creo que unos 3 metros tendría. Supongo que se habrá formado tapón para salir en la parte trasera.

Salgo según lo previsto, con la sensación de ir mas rápido de lo indicado, pero compruebo al paso del km 1 que hice una salida mas lenta de lo habitual. Llegando al km 2 ya compruebo que no va a ser un buen día. Y entre el 3 y el 5 el ritmo es de 6 min/km. Una vez mas me quedo clavado en ese tramo final de Castellana, y voy bastante peor que la semana pasada. Paso con mas de 28:30 por el km 5 en Plaza de Castilla.

El inicio de la bajada, y un poco de agua del avituallamiento para bajar el calor, hace que cambie el ritmo en la bajada. Hago menos de 5 min/km en todos los parciales, adelantando a mucho, para hacer unos 24:30 en el 5 km final. Termino con 53:17, a falta de cronometraje oficial. Hoy lejos de hacer marca.

Llevo 2 Garmin, y el primero que miro me marca 9.981 m. Pero el otro, un Garmin Fénix que tengo hace muy poco tiempo, marca 10.041 m. Colocado el trazado sobre el mapa, queda bien situado éste ultimo, mientras que el primero se come un poco la vuelta de Plaza de Castilla. Por lo tanto, se puede dar por buena la distancia, que nos planteaba dudas en meta.

A ver si tengo mejor día para buscar MMP en la norte-sur en 15 días, aunque antes intentaré disfrutar, a ritmo mas tranquilo, el viernes noche en las 2 leguas nocturnas de Alcobendas, y el domingo en los 6,3 Km de Innovación en VIH de la Casa de Campo.
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: Mangli en 05 Junio, 2016, 16:42:42 pm
A mi también se me ha hecho un poco pesado de Nuevos Ministerios a Plaza Castilla, aunque he conseguido hacer los primeros 5 km en poco más de 25 minutos, en la bajada se ha vuelto loco el reloj y he intentado darlo todo por que mi intención era bajar de 45'. No ha podido ser, el reloj oficial marcaba algo más de 47' cuando he llegado a meta.
Estoy satisfecho, poco a poco voy bajando la marca, para ser mi segunda carrera no puedo pedir más.
En las próximas carreras a ver si coincido con algunos de vosotros.
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: yonhey en 05 Junio, 2016, 17:28:29 pm
Pues hemos tenido que ir muy parejos, yo también he completado la ida en 25' para luego acelerar pregresivamente y terminar en 47:49 por mi reloj, amenaza de flato a falta de 2 kms que se quitó por suerte. Doy por buena mi carrera, muy satisfecho.
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: Crispirunnerita en 05 Junio, 2016, 23:24:06 pm
Esta mañana iba uno de vosotros delante mío, exactamente el de las barefoot ☺.

La carrera me ha gustado mucho aunque no he hecho MMP.La subida por NMinisterios se me ha hecho un poco pesada y la bajada,  bastante mejor.
 
El Garmin me pone 51''55 veremos mañana si es verdad. 😐

Ah !! hace mil que no entraba por aquí. He estado mucho tiempo con una lesión.Asi que saludines a tod@s
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: criojeno en 06 Junio, 2016, 08:49:24 am
Pues aquí que nos presentamos!! Agradecer nuevamente a Aurelin67 por cederme un dorsal!!

Llegué prontito para no haber pre, hacia las 8:15 ya estaba por la zona. Suerte que localicé rápido a Joanvato y posteriormente llegó Yonhey. Con ellos, se hizo más corta la espera! Ahí ya íbamos viendo cómo montaban un arco de lectura de chips de no más de 3 metros (1460 llegados entre las dos carreras). Con lo ancha que es la Castellana...

Afortunadamente, y aunque salimos bastante atrás, no sufrimos percances. Sí que hubo que hacer algún que otro zigzagueo a la par que calentaba las piernas (¿calentar antes?, para qué... si iba a rodar tranquilo). Hasta el km. 2 no logro deshacerme de una rigidez extrema en los gemelos. En general, toda la subida pasando corredores (lo que le viene genial a mi coco, por eso me gusta salir atrás), siempre por debajo de 5 min/km. Cronometraje de carrera: 23:54.

Una vez en las cercanías de Plaza Castilla, sí que se notaba el cambio de pendiente... Aumenté el ritmo, y aunque el efecto gravedad cada vez me ayuda menos, me situé muy cómodo en ritmos de 4:20-4:30. Eso sí, la falta de costumbre hacía amagos de flato (como ya me pasó en la Liberty), por lo que me centré en respirar bien, con buenos resultados. El km 9 apreté un poquito (sin pasarse) y ya al final un poco más, hasta lograr pasar a un grupete de 4 que quedaba mejor detrás mía en la foto. Ese último km lo hice a menos de 4 min/km. Tenía prisa... de hecho nada más acabar me subí al bus y marché a casa, que tenía un día muy largo por delante. Yo paré el crono en 45:28, pero la carrera me da un tiempo final de 45:04 que creo que no puede estar bien...

Si fuera este último, sería mi segunda mejor marca... pero bueno, dispuesto a rebajar la primera en otoño-invierno...
Título: Re:[2016] III Carrera Solidaria Corre con Todas tus Fuerzas
Publicado por: joanvato en 06 Junio, 2016, 18:15:20 pm
Cita de: Crispirunnerita en 05 Junio, 2016, 23:24:06 pm
Esta mañana iba uno de vosotros delante mío, exactamente el de las barefoot ☺.
Pues ese seguro que era yo.
Creo que sería en el tramo de bajada donde coincidimos, porque en la subida iba matado.

Me alegro que estés de regreso tras la lesión. Y la próxima vez espero saludarte. A pesar del aspecto raro que tengo con las zapatillas Fivefingers, con las que completé las últimas 40 carreras, no soy nada peligroso.

Efectivamente, me sorprende el cronometraje oficial, que está mal seguro. El neto de 53:29 si que coincide, y me deja justo en la mitad del 10 km, el 422 de 844.
Pero el neto es imposible que sea 52:58, porque como he dicho, llevaba 2 cronómetros. Uno me da 53:16 y el otro 53:17. Demasiada diferencia para ser cierto, porque uno podría fallar, pero los dos...