(http://img401.imageshack.us/img401/9420/agxp.jpg) | Domingo, 16 de Febrero de 2014 Hora: 10:00 Población: Parla (Madrid) Lugar de salida: Pista de atletismo del campo de futbol de los Prados (Parla) Meta: Pista de atletismo del campo de futbol de los Prados (Parla) Distancia: 10000m Inscripciones: 10€ Otros datos : INSCRIPCIONES, Punto de venta: - Deportes Bikila Leganes (Fray Luis de Leon,9 – 28912 LEGANES) (TLF. 914 987 391) - BIKES 401 (Avda. Castilla la Mancha,107 – Illescas (TOLEDO) (TLF. 925 512 706) - Aleteando (PARLA) - Online= 10,60 € a través de https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=19533 (https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=19533) Web: http://www.e3pd.com (http://www.e3pd.com) |
Voy a mirar calendario pero me encantaría correrla, hace exactamente 25.años me marque un 36,39 en los 10k de parla con llegada y meta en el antiguo ayuntamiento, parezco el abuelo cebolleta
chusso Team mapoma 2013
La fecha no está mal. Pero para ser una primera edición los 10€ me parecen un poco excesivos, seguro que para ese domingo hay pruebas de más solera y por el mismo precio. Muy arriesgado y creo que muy poco estudio de mercado ha habido.
No creo que me apunte.
Yo he recorrido este finde el recorrido y puede ser muy rapida, "YO YA TENGO MI DORSAL" Solo habrá MIL dorsales y los de E3, Se lo saben currar a la hora de hacer este tipo de Eventos, además lo hace peña de aquí y como han dicho antes en este hilo, son gente que se dejan la piel... Animaros.
pues por lo que veo es todo por avenidas muy anchas con lo cual se va a poder correr muuy bien seguro¡¡¡
pues por lo que veo es todo por avenidas muy anchas con lo cual se va a poder correr muuy bien seguro¡¡¡
Brad, desde luego los organizadores la publicitan como "probablemente el 10k más rápido de Madrid"....
Te veo repitiendo aquel mítico 36:39 de hace 25 años en Parla!!!!!
jajajjaj,cheve ni de lejos pero voy a ver si puedo inscribirme me apetece correr por las calles donde creci
A darle Zapa ,Juanito!!!!
Buenas
Hace unos días metí el recorrido en el Google Earth y me salía este perfil. Tal vez nos sirva de referencia
Saludos forofos!
La fecha no está mal. Pero para ser una primera edición los 10€ me parecen un poco excesivos, seguro que para ese domingo hay pruebas de más solera y por el mismo precio. Muy arriesgado y creo que muy poco estudio de mercado ha habido.
No creo que me apunte.
Los organizadores de esta carrera E3 Promocion Deportiva, tienen bastante experiencia en eventos por la zona sur de Madrid y Toledo, Hacen duatones como la de Carranque este fin de año, y desde luego trabajan bastante bien. He corrido 3 veces la Gladiator de Carranque y siempre se dejan la piel. No digo que para ser la primera de Parla no sea un poco cara pero no creo que al final defraude.
Saludos.
INSCRITOyo estoy igual a excepción de la Latina. Vamos a por el Mapoma
Al final el ansia me puede, tres semanas seguidas como preparacion a Mapoma: Media de Fuencarral-ElPardo / 10 Kms de Parla / Media de Latina.
Por alli nos veremos
Javi si corre un amigo mio voy a llevarle por debajo de 4, pero si no puede ir (esta lesionado) yo te acompaño.
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Estamos en contacto y hoy tocaba descanso ¿no?
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Si falta alguien, que lo diga. Para pre y post alguien que conozca aquello que se manifieste. |
Si falta alguien, que lo diga.
Para pre y post alguien que conozca aquello que se manifieste.
Yo intentaré bajar mi MMP, aunque lo veo complicado bajar de 43. Quizá espere a la Intercampus y esta me la tome con más calma. Si alguien va a ir a ritmo de 4:18 o 4:17, fenomenal. Ir a 4:15 para mí muy difícil.Yo intentaré mi MMP en esta a 4':15'' mi MMP actual es de 44':08''
Dani.
Yo intentaré bajar mi MMP, aunque lo veo complicado bajar de 43. Quizá espere a la Intercampus y esta me la tome con más calma. Si alguien va a ir a ritmo de 4:18 o 4:17, fenomenal. Ir a 4:15 para mí muy difícil.
Dani.
Gracias por el ofrecimiento. Aún quedan 2 semanas. Voy a ver como termino después de la Media de Fuencarral y veo sensaciones cuando se acerque Parla.Yo intentaré bajar mi MMP, aunque lo veo complicado bajar de 43. Quizá espere a la Intercampus y esta me la tome con más calma. Si alguien va a ir a ritmo de 4:18 o 4:17, fenomenal. Ir a 4:15 para mí muy difícil.
Dani.
Si me apunto al final, como no estoy a tope, es posible que te pueda acompañar a ese ritmo, si lo decido te mando un MP
Uff. Ese ritmo de 4:15 no me veo, jejeje. Quizá en la Intercampus en los primeros kilómetros que son en bajada pueda llevar ese ritmo, pero en llano me falta mucho entrenamiento.Yo intentaré bajar mi MMP, aunque lo veo complicado bajar de 43. Quizá espere a la Intercampus y esta me la tome con más calma. Si alguien va a ir a ritmo de 4:18 o 4:17, fenomenal. Ir a 4:15 para mí muy difícil.Yo intentaré mi MMP en esta a 4':15'' mi MMP actual es de 44':08''
Dani.
Y para la intercampus intentare ir a 4'
Si te animas
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Si falta alguien, que lo diga. Para pre y post alguien que conozca aquello que se manifieste. |
Yo intentaré bajar mi MMP, aunque lo veo complicado bajar de 43. Quizá espere a la Intercampus y esta me la tome con más calma. Si alguien va a ir a ritmo de 4:18 o 4:17, fenomenal. Ir a 4:15 para mí muy difícil.Yo intentaré mi MMP en esta a 4':15'' mi MMP actual es de 44':08''
Dani.
Y para la intercampus intentare ir a 4'
Si te animas
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La verdad que es un reto personal y no me voy a matar si no lo consigo.Yo intentaré bajar mi MMP, aunque lo veo complicado bajar de 43. Quizá espere a la Intercampus y esta me la tome con más calma. Si alguien va a ir a ritmo de 4:18 o 4:17, fenomenal. Ir a 4:15 para mí muy difícil.Yo intentaré mi MMP en esta a 4':15'' mi MMP actual es de 44':08''
Dani.
Y para la intercampus intentare ir a 4'
Si te animas
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JavierAdrian93 me encanta tu optimismo, quieres pasar de ir a 4'25''/km. hace poco tiempo, a ir en Parla a 4'15''/km., y en la Intercampus a 4'/00'/km. Es un gran reto. Aunque también digo que cuándo uno se inicia en esto es cuándo más se bajan las marcas.
Si consigues ir a 4'00''/km. en la Intercampus, podrás hacer los medios maratones en 1h 30' incluso menos. ¿Estás dispuesto a bajar de 1h 30' en medio maratón en los próximos meses?
Llevo más de un mes inscrito a estos 10 km. Pero, por lo que veo no lo he dicho hasta ahora.
Gracias por hacer la tabla, Dinasty.
INSCRIPCIONES AGOTADAS ayer, por los que veo en Ticket Run. Al ser solo 1000 plazas no me extraña.
yo tambien estoy inscrito; amplia la tabla dinastyHecho
gracias
Pues vamos con la tablita para la carrera de Parla. que parece que somos unos pocos.
10 KMS PARLADomingo 16 de febrero de 2014
10:00 h. PRE CARRERA--- POST CARRERA--- INSCRITOS FFDR
JavierAdrian93 <4:15 min/km
elangelin
ForresJuan
cheve
Peterburn
victillor
PeluRamone
Troton
Maera
jkarlos
Rafael Aletta
Itapiafu
Mikelcallejo
dinasty
aquiles
criojeno
gacelilla
marengo
PAISA
carlosrunner
Valle
TrotaCaminos
Joanvato
obispo
Gaudy[countdown=02,16,2014,10,00][/countdown]
Si falta alguien, que lo diga.
Para pre y post alguien que conozca aquello que se manifieste.
Me acabo de ver en la lista ;DD ;DD ;DD ;DD ;DDPues vamos con la tablita para la carrera de Parla. que parece que somos unos pocos.
10 KMS PARLADomingo 16 de febrero de 2014
10:00 h. PRE CARRERA--- POST CARRERA--- INSCRITOS FFDR
JavierAdrian93 <4:15 min/km
elangelin
ForresJuan
cheve
Peterburn
victillor
PeluRamone
Troton
Maera
jkarlos
Rafael Aletta
Itapiafu
Mikelcallejo
dinasty
aquiles
criojeno
gacelilla
marengo
PAISA
carlosrunner
Valle
TrotaCaminos
Joanvato
obispo
Gaudy[countdown=02,16,2014,10,00][/countdown]
Si falta alguien, que lo diga.
Para pre y post alguien que conozca aquello que se manifieste.
Yo también estoy inscrtio.
Saludos
Jaja soy el único con ritmo en la tabla?
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mi intención seria ajar de los 50 por lo tanto a 5 min. el kilometrosuerte con tu objetivo :) ya nos contaras.
Si falta alguien, que lo diga. Para pre y post alguien que conozca aquello que se manifieste. |
Bueno, una más que se anima a participar en esta carrera, haber sin consigo ver ya el 42 en mi reloj... jejeje! Allí nos veremos choca!
Hola, no pone en el reglamento si los dorsales se pueden recoger el día de la carrera, alguien me puede aclarar la duda? Gracias.
Los que nos apuntamos en ALETEANDO en Parla. Nos dieron el dorsal directamente.Hola, no pone en el reglamento si los dorsales se pueden recoger el día de la carrera, alguien me puede aclarar la duda? Gracias.
En el reglamento dice que se recogen el día de la prueba hasta media hora antes.
Dani.
Los que nos apuntamos en ALETEANDO en Parla. Nos dieron el dorsal directamente.Hola, no pone en el reglamento si los dorsales se pueden recoger el día de la carrera, alguien me puede aclarar la duda? Gracias.
En el reglamento dice que se recogen el día de la prueba hasta media hora antes.
Dani.
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Bueno parleños o conocedores de la ciudad...Yo soy de Parla pero no he estado nunca en ningun Pre ni Post. No obstante si me decis la caracteristicas del sitio os puedo indicar algún sitio. Por la ubicación de la Salida no existen demasiados garitos cerca. Porque hay un garito cercano, en el polideportivo municipal, pero no se como anda de precio, ni si dan comidas, de cañeo para el post creo que puede valer, me intento escapar mañana y me paso y ya os cuento. Un poco mas lejos existe un buen sitio de cañeo, llamado "LA ESQUINA DE PACO" pero alrededor de las 12 seguro que está petao y el sitio no es muy grande. No obstante si me indicais que tipo de sitio quereis, y si mis peques me lo permiten (tengo 2 con sus horarios de actividades extraescolares), os puedo ir indicando algo. Para el pre podeis contar conmigo, para el post imposible. Tengo comida familiar en la Sierra de Madrid. Os dejo un pantallazo del Google-maps con la Situación de las cerveceria mas cercanas. Saludos y a vuestra disposición. :drinks: :party:
Creo que ya va siendo hora para poner un sitio para el pre y otro (o el mismo) para el post ¿no?
Bueno parleños o conocedores de la ciudad...Yo soy de Parla pero no he estado nunca en ningun Pre ni Post. No obstante si me decis la caracteristicas del sitio os puedo indicar algún sitio. Por la ubicación de la Salida no existen demasiados garitos cerca. Porque hay un garito cercano, en el polideportivo municipal, pero no se como anda de precio, ni si dan comidas, de cañeo para el post creo que puede valer, me intento escapar mañana y me paso y ya os cuento. Un poco mas lejos existe un buen sitio de cañeo, llamado "LA ESQUINA DE PACO" pero alrededor de las 12 seguro que está petao y el sitio no es muy grande. No obstante si me indicais que tipo de sitio quereis, y si mis peques me lo permiten (tengo 2 con sus horarios de actividades extraescolares), os puedo ir indicando algo. Para el pre podeis contar conmigo, para el post imposible. Tengo comida familiar en la Sierra de Madrid. Saludos y a vuestra disposición.
Creo que ya va siendo hora para poner un sitio para el pre y otro (o el mismo) para el post ¿no?
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OK, Entonces sabiendo que es para tomar un café o unas cañas, a espera de contaros más sobre el garito se puede quedar para el PRE en el del polideportivo municipal que está a escasos 200 metros,SE LLAMA BIERGARTEN en la Calle Juan Carlos I de donde se sale, (Y ya aprovecho y me presento a la Comunidad FFDR en persona) mañana me paso y os doy detalles del mismo, sobre todo hora de apertura, precios, etc....Un Saludo.Bueno parleños o conocedores de la ciudad...Yo soy de Parla pero no he estado nunca en ningun Pre ni Post. No obstante si me decis la caracteristicas del sitio os puedo indicar algún sitio. Por la ubicación de la Salida no existen demasiados garitos cerca. Porque hay un garito cercano, en el polideportivo municipal, pero no se como anda de precio, ni si dan comidas, de cañeo para el post creo que puede valer, me intento escapar mañana y me paso y ya os cuento. Un poco mas lejos existe un buen sitio de cañeo, llamado "LA ESQUINA DE PACO" pero alrededor de las 12 seguro que está petao y el sitio no es muy grande. No obstante si me indicais que tipo de sitio quereis, y si mis peques me lo permiten (tengo 2 con sus horarios de actividades extraescolares), os puedo ir indicando algo. Para el pre podeis contar conmigo, para el post imposible. Tengo comida familiar en la Sierra de Madrid. Saludos y a vuestra disposición.
Creo que ya va siendo hora para poner un sitio para el pre y otro (o el mismo) para el post ¿no?
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Los Pre y Post son para tomar unas cañas o un café, así que no hace falta que sea muy grande. Lo importante que sea cerca de la salida-meta para la gente que no conoce Parla. Calcula que como mucho seremos 20 personas
Saludos.
El recorrido de la carrera no me gusta ni un pelo, sobretodo del 5 al 7 esos giros para cambiar el sentido. También deciros que según lo que recuerdo de Parla solo tiene pinta de haber un repecho del km 3 al 4 la subida al barrio de las Américas. ¿alguno sabe el horario de la carrera?
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El recorrido de la carrera no me gusta ni un pelo, sobretodo del 5 al 7 esos giros para cambiar el sentido. También deciros que según lo que recuerdo de Parla solo tiene pinta de haber un repecho del km 3 al 4 la subida al barrio de las Américas. ¿alguno sabe el horario de la carrera?
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Chicos, me caigo de la convocatoria...
Eso sí, el gran Galgoman usará mi dorsal
Chicos, me caigo de la convocatoria...
Eso sí, el gran Galgoman usará mi dorsal
gracias bro...intentaré estar a la altura, pero no cuentes con marca para la Sansil Internacional... :D
Que alegría Primo ¡¡ te veo este domingo ¡¡¡
Sera un gusto saludarte Galgo, nos vemos el domingo.
gracias Javi, me viene genial tengo que ir a casarubuelos a por el dorsal de un compi. Si fuera a las 9 me mata.El recorrido de la carrera no me gusta ni un pelo, sobretodo del 5 al 7 esos giros para cambiar el sentido. También deciros que según lo que recuerdo de Parla solo tiene pinta de haber un repecho del km 3 al 4 la subida al barrio de las Américas. ¿alguno sabe el horario de la carrera?
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Creo que empieza las 10 rafa
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Chicos, me caigo de la convocatoria...Lástima Cheve me hubiera gustado conocerte. Otra será.
Eso sí, el gran Galgoman usará mi dorsal
bueno entiendo lo del tranvia, pero eso restará velocidad a la carrera que prometen tan rápida aún asi intentaremos ir a por el 38 bajoEl recorrido de la carrera no me gusta ni un pelo, sobretodo del 5 al 7 esos giros para cambiar el sentido. También deciros que según lo que recuerdo de Parla solo tiene pinta de haber un repecho del km 3 al 4 la subida al barrio de las Américas. ¿alguno sabe el horario de la carrera?
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Llevas toda la razón, el otro día me hice el recorrido y los giros son un rollo, mentalmente cansan un poco, la razón es porque el recorrido no puede atravesar el tranvía, pero se podía haber buscado otro recorrido, quizás por el parque.
bueno entiendo lo del tranvia, pero eso restará velocidad a la carrera que prometen tan rápida aún asi intentaremos ir a por el 38 bajoEl recorrido de la carrera no me gusta ni un pelo, sobretodo del 5 al 7 esos giros para cambiar el sentido. También deciros que según lo que recuerdo de Parla solo tiene pinta de haber un repecho del km 3 al 4 la subida al barrio de las Américas. ¿alguno sabe el horario de la carrera?
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Llevas toda la razón, el otro día me hice el recorrido y los giros son un rollo, mentalmente cansan un poco, la razón es porque el recorrido no puede atravesar el tranvía, pero se podía haber buscado otro recorrido, quizás por el parque.
A por KM'S !!!
Dorsal 494....donde has visto lo del dorsal ? el domingo nos vemos saludos
Suerte a todos y espero saludaros!!
METEOROLOGÍA EN CARRERA Actualizado el jueves 13 a las 12:30 SITUACIÓN GENERAL: Nubosidad en disminución. Sin lluvia. TEMPERATURA: 7-8º VIENTO: 6-8 km/h del noroeste HUMEDAD RELATIVA: 60-65 % Fiabilidad media. Se actualizará |
Bueno chicos acabo de llegar a Parla y he parado en Biergarten. Una caña en barra de 30 cl. De mahou sin alcohol con 2 minihamburguesas de pincho sin pedir nada 2 €. Esta a unos 100 o 150 m de la salida/meta. Y seguro que no hay problemas de espacio puesto que el local puede tener unos 200 m cuadrados con una gran terraza exterior. Abren a las 08:00 u 08:30 me acaban de decir. Y de momento no tienen problema para el quecse enrolle y decida quedarse a comer, aunque recomienda reservar. Le he hechado un vistazo a la carta y tienen variedad sobre todo de carne y cerveza... en fin yo creo que se podría quedar aquí. ¿ o no? Ya me diréis. ... un saludito...
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Dorsal 494....donde has visto lo del dorsal ? el domingo nos vemos saludos
Suerte a todos y espero saludaros!!
Sera un gusto saludarte Galgo, nos vemos el domingo.
Por alli nos vemos el domingo :party:
Sera un gusto saludarte Galgo, nos vemos el domingo.
igualmente Miguel...por allí nos veremos... :friends:Por alli nos vemos el domingo :party:
la última vez que coincidimos hiciste podio...no digo más... CHACHI
(http://img.tapatalk.com/d/14/02/12/ejezy3e2.jpg) (http://img.tapatalk.com/d/14/02/12/7e5e5ydu.jpg)(http://img.tapatalk.com/d/14/02/12/dejyge9e.jpg)(http://img.tapatalk.com/d/14/02/12/taseba9y.jpg)(http://img.tapatalk.com/d/14/02/12/5edujuta.jpg)
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Sabemos si habra ropero? Por mucho que busco informacion no encuentro nada al respecto.a mí me acaba de llegar un correo con el número del dorsal y se puede recoger media hora antes el mismo día
Y sabeis si van a publicar los dorsales antes del domingo? Y donde se recogeran!? Muchas preguntas y no veo nada en el reglamento....
Galgo, marengo, maera, gusy.... esta carrera está aglutinando a toda la élite del foro! Será un placer volver a veros! Por mi parte dorsal 430 y unas ganas locas de correr a "lo vigaro" jejeje.
Este domingo a tope!! :victory:
Si falta alguien, que lo diga. FFDR EN CARRERA 30 |
Dorsal 583....Ritmo objetivo 3'45Victor a quien y a que ritmo vas a llevar?
En esta me toca hacer de liebre, estoy más nervioso que si fuese a correr para mejorar marca...
El biergarten ese tiene buena pinta :drinks:
Nos vemos en Parla!!
Qué pasa Raúl!!! Voy a llevar a un compi de maratonianos (óscar), en principio vamos a por el 37'30, ritmo de 3'45, pero yo creo que se puede mejorar...a ver como se me da esto de hacer de liebre en un 10k...Dorsal 583....Ritmo objetivo 3'45Victor a quien y a que ritmo vas a llevar?
En esta me toca hacer de liebre, estoy más nervioso que si fuese a correr para mejorar marca...
El biergarten ese tiene buena pinta :drinks:
Nos vemos en Parla!!
OOLA
Yo con dorsal o sin el, ritmo de 3"45 para MMPSi te animas Rafael, nosotros vamos a intentar ir a ese ritmo...
A por KM'S !!!
METEOROLOGÍA EN CARRERA Actualizado el sábado 15 a las 14:30 SITUACIÓN GENERAL: Nubes y claros. Sin lluvia. TEMPERATURA: 6-7º VIENTO: 7-9 km/h del noroeste HUMEDAD RELATIVA: 65-70 % Fiabilidad alta. |
pues claro que si, mañana os veo por allí, yo tambien llevo una liebre que tiene un 36:30 asi que podemos hacer un grupo muy majo.Qué pasa Raúl!!! Voy a llevar a un compi de maratonianos (óscar), en principio vamos a por el 37'30, ritmo de 3'45, pero yo creo que se puede mejorar...a ver como se me da esto de hacer de liebre en un 10k...Dorsal 583....Ritmo objetivo 3'45Victor a quien y a que ritmo vas a llevar?
En esta me toca hacer de liebre, estoy más nervioso que si fuese a correr para mejorar marca...
El biergarten ese tiene buena pinta :drinks:
Nos vemos en Parla!!
OOLA
El otro día te saltaste las series de 300 y dejaste allí a José infiltrado entre los maratonianos!!!! OOLAYo con dorsal o sin el, ritmo de 3"45 para MMPSi te animas Rafael, nosotros vamos a intentar ir a ese ritmo...
A por KM'S !!!
pues claro que si, mañana os veo por allí, yo tambien llevo una liebre que tiene un 36:30 asi que podemos hacer un grupo muy majo.Qué pasa Raúl!!! Voy a llevar a un compi de maratonianos (óscar), en principio vamos a por el 37'30, ritmo de 3'45, pero yo creo que se puede mejorar...a ver como se me da esto de hacer de liebre en un 10k...Dorsal 583....Ritmo objetivo 3'45Victor a quien y a que ritmo vas a llevar?
En esta me toca hacer de liebre, estoy más nervioso que si fuese a correr para mejorar marca...
El biergarten ese tiene buena pinta :drinks:
Nos vemos en Parla!!
OOLA
El otro día te saltaste las series de 300 y dejaste allí a José infiltrado entre los maratonianos!!!! OOLAYo con dorsal o sin el, ritmo de 3"45 para MMPSi te animas Rafael, nosotros vamos a intentar ir a ese ritmo...
A por KM'S !!!
A por KM'S !!!
Yo voy a intentar a 4:15 por si alguien se ánima
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A ver que tal sientan los entrenamientos que me he metido, "veremos resultados" Gracias por todo.
Harás un buen entreno y para la intercampus q tengan cuidado contigo las liebres jajajaja
Angel tu tambien te unes ? O iras a tope a mejorar MMPpues claro que si, mañana os veo por allí, yo tambien llevo una liebre que tiene un 36:30 asi que podemos hacer un grupo muy majo.Qué pasa Raúl!!! Voy a llevar a un compi de maratonianos (óscar), en principio vamos a por el 37'30, ritmo de 3'45, pero yo creo que se puede mejorar...a ver como se me da esto de hacer de liebre en un 10k...Dorsal 583....Ritmo objetivo 3'45Victor a quien y a que ritmo vas a llevar?
En esta me toca hacer de liebre, estoy más nervioso que si fuese a correr para mejorar marca...
El biergarten ese tiene buena pinta :drinks:
Nos vemos en Parla!!
OOLA
El otro día te saltaste las series de 300 y dejaste allí a José infiltrado entre los maratonianos!!!! OOLAYo con dorsal o sin el, ritmo de 3"45 para MMPSi te animas Rafael, nosotros vamos a intentar ir a ese ritmo...
A por KM'S !!!
A por KM'S !!!
Vaya piara de conejos veloces estaís juntando, seguro que lo conseguies CHACHI
Dorsal 1184!
Madre mía, tras 1 mes sin apenas salir, con algo de dolor.en un pie y con mi mejor marca un sub56... Dudo si bajaré de 60, llegaré cuando la mayoría estéis con la segunda en el Biergarten ese....
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Victor yo no voy ademas estoy empezando otra vez despacio después de la lesión, eso si el miércoles me teneos allí para hacer las series con vosotros que si dejo a jose solo se me acomoda.Ten encuenta que en la media de Madrid ya hice práctica de liebre con vosotros, ahora a ver si no me acelero mucho, que esto es un 10k...
Por lo de liebre tu tranquilo tienes unos ritmos muuy estables y no vas a tener problemas, y sino te doy alguna lección que en eso estoy "titulado" :drinks:
OOLA
Rafa, ahora estoy fuerte pero lento, saldré en Parla por sensaciones sin mirar el reloj, buscando un buen ritmo antes de parar 20 días por vacaciones!!Ángel si te quieres unir al grupeto, prometo no cambiar el ritmo si te paras a hacer un pis como en el cross de la UEM :))) Aunque sabiendo como andas irás más rápido que nosotros...
- La diferencia entre mi Garmin y la organización oficial ha sido de 30m -9.97Km-.
Hola chicos
¿que tal vuestras carreras?
Espero que bien!
Yo he cumplido con mi objetivo!
Bastante contento!
Estoy de acuerdo con todos vosotros respecto a la organización, para mí lo peor ha sido el avituallamiento que he visto a la gente que se quedaba sin agua, yo no he tenido problema.
Respecto a los 10 km mi Garmin los a clavado.
Haber si para la siguiente ya me presento que no hago nada más que ver a forof@s naranjitos!
Un saludo!
(http://img.tapatalk.com/d/14/02/16/yre7y9yh.jpg)
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Hola chicosJavi siento no haber te visto. Me alegro mucho de tu marca. Los esfuezos valen la pena. ENHORABUENA
¿que tal vuestras carreras?
Espero que bien!
Yo he cumplido con mi objetivo!
Bastante contento!
Estoy de acuerdo con todos vosotros respecto a la organización, para mí lo peor ha sido el avituallamiento que he visto a la gente que se quedaba sin agua, yo no he tenido problema.
Respecto a los 10 km mi Garmin los a clavado.
Haber si para la siguiente ya me presento que no hago nada más que ver a forof@s naranjitos!
Un saludo!
(http://img.tapatalk.com/d/14/02/16/yre7y9yh.jpg)
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Hola chicos
¿que tal vuestras carreras?
Espero que bien!
Yo he cumplido con mi objetivo!
Bastante contento!
Estoy de acuerdo con todos vosotros respecto a la organización, para mí lo peor ha sido el avituallamiento que he visto a la gente que se quedaba sin agua, yo no he tenido problema.
Respecto a los 10 km mi Garmin los a clavado.
Haber si para la siguiente ya me presento que no hago nada más que ver a forof@s naranjitos!
Un saludo!
(http://img.tapatalk.com/d/14/02/16/yre7y9yh.jpg)
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Gracias chicos, Rafa la verdad que todavía no le pongo cara a nadie ya que no me he presentado a las kdds... Pero a ti sí que he ido pendiente a ver si te veía jeje. Ya me presentare y ya te vere! Tu carrera que tal?Javi pues he sufrido un poco, el objetivo era un 37:30 y a falta de tiempo oficial 36:58. Me alegro de veras que los entrenos te estén sirviendo.
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Por lo menos has completado tu objetivo ahora toca descansar.Gracias chicos, Rafa la verdad que todavía no le pongo cara a nadie ya que no me he presentado a las kdds... Pero a ti sí que he ido pendiente a ver si te veía jeje. Ya me presentare y ya te vere! Tu carrera que tal?Javi pues he sufrido un poco, el objetivo era un 37:30 y a falta de tiempo oficial 36:58. Me alegro de veras que los entrenos te estén sirviendo.
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A por KM'S !!!
Cada vez me alegro mas de estar en este foro. Hoy estaba inscrito como forofosdelrunnig. Lo poneis asi en el club?Normalmente ponemos FFDR en el club.
Bueno lo prometido es deuda, hemos llegado con tiempo sobre las 9:10 el la recogida del dorsal el primer susto (no llevaba el DNI) pero los chicos se han portado y me lo han dado despues de llorar un rato. Calentamiento hasta el coche unas fotillos de un Runner solidario y a ponerse el traje de faena, buena temperatura y calentamos a 4:40 la cosa marcha hoy es el dia.segun llegamos a la linea de salida la adrenalina me come mi liebre es de lujo y hoy vamos a por el 37:30 aunque con bajar de 38 le digo que me iria contentó un 38 seria un fracasó. Bueno la salida tiene marcado los ritmos de carrera y nos ponemos en nuestro sitio entre 35 y 38. Pues nada pistoletazo de salida y a correr ponemos los GPS nada mas pasar por la linea de salida y salimos muy bien colocados la gente esta respondiendo y van rápidos, km 1 sobre 3:40 bien todo va bien, km 2 llega un giro de 180 grados nos sujetamos a una señal y a seguir dando caña, en ese KM me cruzo con el gran Fran el Silencioso el cual me da ánimos es mi ciudad y lo voy a todo .Km 3 sergio mi liebre tiene un percance se le desata una zapa, no me preocupo esta muy fuerte acelera y me dice ahora te pillo dicho y hecho en el 3 y medio esta ahi que grande. Km 4 viene una bajada y pienso a recuperar que llega lo gordo asi llegamos al 5 intento coger agua y se me cae y de nuevo mi liebre vuelve a sacarme del apuró coge una botella y bebo un trago.Km 6 y 7 vamos subiendo y bajando a ritmo nos juntamos con unos foreros ( forofos del running) y nos vamos comiendo Km hasta el 9 que me quedo un poco pero nada preocupante estan solo unos metros continuó co mi liebre el sabe el objetivo, se sufrir me digo las series me han hecho fuerte y entramos en la pista de atletismo durante unos instantes no tengo fuerzas pero no se donde las busco y empiezo a apretar voy recuperando metros a los foreros y mi liebre se siente orgulloso de mi el relog MARCA 36:56 dios que es eso yo queria un 37:30 aprieto los dientes y entro en 37:03 oficial Neto 36:57 siiiiiiii gracias Sergio Rivas gracias nos fundimos en un abrazo y tambien con los dos foreros que han entrado unos segundos antes. NO SOY ESCRITOR SOY CORREDOR POPULAR ESTOS SON MIS PENSAMIENTOS PIDO PERDON POR LAS FALTAS DE ORTOGRAFÍA Y EL TOSTON QUE OS HE DADO.
A por KM'S !!!
Gracias amigo.Bueno lo prometido es deuda, hemos llegado con tiempo sobre las 9:10 el la recogida del dorsal el primer susto (no llevaba el DNI) pero los chicos se han portado y me lo han dado despues de llorar un rato. Calentamiento hasta el coche unas fotillos de un Runner solidario y a ponerse el traje de faena, buena temperatura y calentamos a 4:40 la cosa marcha hoy es el dia.segun llegamos a la linea de salida la adrenalina me come mi liebre es de lujo y hoy vamos a por el 37:30 aunque con bajar de 38 le digo que me iria contentó un 38 seria un fracasó. Bueno la salida tiene marcado los ritmos de carrera y nos ponemos en nuestro sitio entre 35 y 38. Pues nada pistoletazo de salida y a correr ponemos los GPS nada mas pasar por la linea de salida y salimos muy bien colocados la gente esta respondiendo y van rápidos, km 1 sobre 3:40 bien todo va bien, km 2 llega un giro de 180 grados nos sujetamos a una señal y a seguir dando caña, en ese KM me cruzo con el gran Fran el Silencioso el cual me da ánimos es mi ciudad y lo voy a todo .Km 3 sergio mi liebre tiene un percance se le desata una zapa, no me preocupo esta muy fuerte acelera y me dice ahora te pillo dicho y hecho en el 3 y medio esta ahi que grande. Km 4 viene una bajada y pienso a recuperar que llega lo gordo asi llegamos al 5 intento coger agua y se me cae y de nuevo mi liebre vuelve a sacarme del apuró coge una botella y bebo un trago.Km 6 y 7 vamos subiendo y bajando a ritmo nos juntamos con unos foreros ( forofos del running) y nos vamos comiendo Km hasta el 9 que me quedo un poco pero nada preocupante estan solo unos metros continuó co mi liebre el sabe el objetivo, se sufrir me digo las series me han hecho fuerte y entramos en la pista de atletismo durante unos instantes no tengo fuerzas pero no se donde las busco y empiezo a apretar voy recuperando metros a los foreros y mi liebre se siente orgulloso de mi el relog MARCA 36:56 dios que es eso yo queria un 37:30 aprieto los dientes y entro en 37:03 oficial Neto 36:57 siiiiiiii gracias Sergio Rivas gracias nos fundimos en un abrazo y tambien con los dos foreros que han entrado unos segundos antes. NO SOY ESCRITOR SOY CORREDOR POPULAR ESTOS SON MIS PENSAMIENTOS PIDO PERDON POR LAS FALTAS DE ORTOGRAFÍA Y EL TOSTON QUE OS HE DADO.
A por KM'S !!!
Grande Rafael!!! Grande!!! Eso es poesía lo que decribes, la faltas de
Ortografía se las dejamos a otros...
Enhorabuena por vuestras marcas foreros! En mi caso objetivo cumplido, según las clasificaciones un tiempo neto de 41'41 y un tiempo real de 42'08. Lo que me ha servido para ser la primera chica senior y sexta de la general. :victory
El trofeo muy bonito, todo hay que decirlo!
Fui al bar del post después pero no os vi así que tuve que volver a casa y tomar las cervecitas en mi pueblo.... jejeje
Enhorabuena por vuestras marcas foreros! En mi caso objetivo cumplido, según las clasificaciones un tiempo neto de 41'41 y un tiempo final de 42'08. Lo que me ha servido para ser la primera chica senior y sexta de la general. :victoryVaya nivelazo!! Enhorabuena!!
El trofeo muy bonito, todo hay que decirlo!
Fui al bar del post después pero no os vi así que tuve que volver a casa y tomar las cervecitas en mi pueblo.... jejeje
Pues mi cronica resumen de la carrera es que tengo MMP, tiempo neto final 36:39. La carrera me ha gustado, tal vez demasiados giros pero. El comienzo prometia, ayer los niños se los llevaron mis cuñaos y mi mujer se animo a venir a la carrera junto con un amigo y su padre. REcogida de dorsal y calentamiento con mi amigo, nos colocacmos en buena posicion para la salida y en el horizonte la mirada de victillor, era mi referencia respecto al tiempo, en cualquier caso intenttar engancharme a el que iba como liebre de un compañero. Su objetivo 37:30. Dan la salida y me disparo, veo que el primer y segundo kms de media 3:35 y mi pensamiento era que a ese ritmo lo podia pagar, no veia a victillor por ningun lado lo cual era buena señal, ¿o mala?, intento ponerme a ritmo de 3:45 a partir del tercer km y mantengo hasta el 7 que aparece victillor que su compañero ha petao, me pongo a su rueda y nos juntamos con rafa aletta y su amigo y nos ponemos a ritmo hasta el ultimo km en el que victor no dejando de animar me dice que estamos mas cerca de 37 que de 38, asi que, la manta a la cabeza y a darlo todo, y victillor dando animo ¡mira el reloj, mira el reloj! en la pista ya, sprint y lo dicho MMP, rafa aletta tambien contento y a disfrutar con mi mujer de la proeza (por lo menos para mi), creo que toque techo. Luego me voy encontrado con algunos foreros ilustres como marengo y galgo, y saludando a los que no conozco. Tambien lokilla confirmando su buen tiempo. El post no pudo ser, mi "taxista" tenia prisa y dependia de el, asi que de vuelta pa casa. Ya lo hemos regado oprtunamente con darvi mi cuñao, y compartido las emociones con mis amigos del Sevilla ConeXion. El Domingo que viene nos espera Latina, a ver como se da.muy buena carrera, yo he estado justo detrás de el y os aseguro que es un portento.
La organización a regalado tiempo? El Gps me ha dado 36:57 y la organizacion 36:40 jajajajajaja me quedo con el de la organizaciónA mi tmb me da menos el de la organizacion asi que !me lo quedo!
A por KM'S !!!
Los resultados están ya colgados en http://www.e3pd.com/ (http://www.e3pd.com/)
Dentro de eventos, en la carrera de Parla.
A mi me da 52:37, mi tercera mejor marca. Un segundito menos de lo que marcó mi Garmin.
Grande Victillor y grande Dinasty.Un placer haberte conocido Rafa, las presentaciones a ritmo de 3'40 han sido la leche...jajajajaja...Enhorabuena por la marca crack!!!!
A por KM'S !!!
si a 3:40 es un lujo presentarse, cualquiera que nos viera jajajjajajajGrande Victillor y grande Dinasty.Un placer haberte conocido Rafa, las presentaciones a ritmo de 3'40 han sido la leche...jajajajaja...Enhorabuena por la marca crack!!!!
A por KM'S !!!
Enhorabuena por vuestras marcas foreros! En mi caso objetivo cumplido, según las clasificaciones un tiempo neto de 41'41 y un tiempo final de 42'08. Lo que me ha servido para ser la primera chica senior y sexta de la general. :victory
El trofeo muy bonito, todo hay que decirlo!
Fui al bar del post después pero no os vi así que tuve que volver a casa y tomar las cervecitas en mi pueblo.... jejeje
Carrera ideal para ir rápido pese a los giros, más q incómodos es donde hay q aprovechar para respirar, además la climatología nos ha regalado un día genial.Angel te estaremos esperando y a la proxima prometo ir al post, estoy de acuerdo que es la carrera mejor medida o la peor, pero vaya caos con las clasificaciones menos mal que lo han rectificado de 36:40 a 36:59 pero muy contento conociendo a Victillor y Dinasty en plena carrera.
He corrido solo porque Victor únicamente me sigue en el post :drinks:
A los tiempos oficiales habria q sumarles 20", pienso q faltan 100 mts. He salido a ritmo rápido y mantener para acelerar al final, el ir y volver por las mismas avenidas me ha encantado por el ánimo de los forofos que aún sigo sin ponerles cara pero si noto su pasión....
Felicidades a todos por vuestros resultados Rafael Marengo Lokilla Adrian y los saludados en el post....
Ánimos y cuidaros hasta mi vuelta!!
OOLA :dance1:
Pues mi cronica resumen de la carrera es que tengo MMP, tiempo neto final 36:39. La carrera me ha gustado, tal vez demasiados giros pero. El comienzo prometia, ayer los niños se los llevaron mis cuñaos y mi mujer se animo a venir a la carrera junto con un amigo y su padre. REcogida de dorsal y calentamiento con mi amigo, nos colocacmos en buena posicion para la salida y en el horizonte la mirada de victillor, era mi referencia respecto al tiempo, en cualquier caso intenttar engancharme a el que iba como liebre de un compañero. Su objetivo 37:30. Dan la salida y me disparo, veo que el primer y segundo kms de media 3:35 y mi pensamiento era que a ese ritmo lo podia pagar, no veia a victillor por ningun lado lo cual era buena señal, ¿o mala?, intento ponerme a ritmo de 3:45 a partir del tercer km y mantengo hasta el 7 que aparece victillor que su compañero ha petao, me pongo a su rueda y nos juntamos con rafa aletta y su amigo y nos ponemos a ritmo hasta el ultimo km en el que victor no dejando de animar me dice que estamos mas cerca de 37 que de 38, asi que, la manta a la cabeza y a darlo todo, y victillor dando animo ¡mira el reloj, mira el reloj! en la pista ya, sprint y lo dicho MMP, rafa aletta tambien contento y a disfrutar con mi mujer de la proeza (por lo menos para mi), creo que toque techo. Luego me voy encontrado con algunos foreros ilustres como marengo y galgo, y saludando a los que no conozco. Tambien lokilla confirmando su buen tiempo. El post no pudo ser, mi "taxista" tenia prisa y dependia de el, asi que de vuelta pa casa. Ya lo hemos regado oprtunamente con darvi mi cuñao, y compartido las emociones con mis amigos del Sevilla ConeXion. El Domingo que viene nos espera Latina, a ver como se da.
Enhorabuena por vuestras marcas foreros! En mi caso objetivo cumplido, según las clasificaciones un tiempo neto de 41'41 y un tiempo final de 42'08. Lo que me ha servido para ser la primera chica senior y sexta de la general. :victory
El trofeo muy bonito, todo hay que decirlo!
Fui al bar del post después pero no os vi así que tuve que volver a casa y tomar las cervecitas en mi pueblo.... jejeje
Los globos iban muy rápido , mas de la cuenta y sacaron a mas de uno de punto .:friends: :friends: :friends: :friends: :friends:
Amadablam me acorde de ti bastante.( Tu si sabes llevar ritmos y grupos)
Mi primera carrera en parla y baje de 40 lastima no tener fotos mi dorsal no sale en las fotos de la organizacionBusca fotos de los que entraron contigo mirando la clasificacion y seguramente en alguna te veas.
Sé que han pasado varios meses desde esta carrera pero sobre las fotos si las queréis están disponibles sin marca de agua en la web de deporgrafía, haced clic sobre We Run Parla y buscad vuestro dorsal.Pues tuvimos que entrar juntos, yo hice 36:56 entre poco antes que Aletta con victillor
http://www.deporgrafia.es/eventos.html (http://www.deporgrafia.es/eventos.html)
Mi opinión sobre esta carrera muy contento con el tiempo obtenido (36:57), lástima que por el mes de febrero no entraba mucho por aquí y no os vi a ninguno jeje, seguro que nos veremos en próximas carreras.
Puntos a mejorar de esta carrera, los giros de 180º no hacen la carrera rápida, la entrada al campo llena de barro ejem ejem, gente recortando por las aceras otro ejem ejem ... por lo demás muy contento con la organización.
Y antes de finalizar este mensaje, como no, felicitar a lokilla por su primer puesto de la categoría senior femenino.
pues yo hice 36:59 asi que tuvimos que ir de la mano. Dinasty acabo como un toro con Victillor yo aprete los dientes y al entrar en pista pude acelerar y acercarme un poco a esos dos máquinas.Sé que han pasado varios meses desde esta carrera pero sobre las fotos si las queréis están disponibles sin marca de agua en la web de deporgrafía, haced clic sobre We Run Parla y buscad vuestro dorsal.Pues tuvimos que entrar juntos, yo hice 36:56 entre poco antes que Aletta con victillor
http://www.deporgrafia.es/eventos.html (http://www.deporgrafia.es/eventos.html)
Mi opinión sobre esta carrera muy contento con el tiempo obtenido (36:57), lástima que por el mes de febrero no entraba mucho por aquí y no os vi a ninguno jeje, seguro que nos veremos en próximas carreras.
Puntos a mejorar de esta carrera, los giros de 180º no hacen la carrera rápida, la entrada al campo llena de barro ejem ejem, gente recortando por las aceras otro ejem ejem ... por lo demás muy contento con la organización.
Y antes de finalizar este mensaje, como no, felicitar a lokilla por su primer puesto de la categoría senior femenino.
Pues tuvimos que entrar juntos, yo hice 36:56 entre poco antes que Aletta con victillor
pues yo hice 36:59 asi que tuvimos que ir de la mano. Dinasty acabo como un toro con Victillor yo aprete los dientes y al entrar en pista pude acelerar y acercarme un poco a esos dos máquinas.