Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => MAYO => Mensaje iniciado por: ekebbbapg en 11 Febrero, 2013, 08:31:20 am

Título: [2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: ekebbbapg en 11 Febrero, 2013, 08:31:20 am
I Media Maratón del Atardecer

(http://4.bp.blogspot.com/-U_44sT5fcWo/UJvoU-qWBCI/AAAAAAAADeU/S1FOF0i4qaM/s320/Logo+marat%C3%B3n+sin+letras.png)
Sábado, 25 de Mayo de 2013
Hora: 20:00
Población: San Sebastián de los Reyes (Madrid)
Lugar de salida: Pistas de atletismo de la Dehesa Boyal de San Sebastián de los Reyes
Meta: Pistas de atletismo de la Dehesa Boyal de San Sebastián de los Reyes
Distancia: 21.097 m
Inscripciones: http://maratondelanochecer.blogspot.com.es/p/inscripciones.html (http://maratondelanochecer.blogspot.com.es/p/inscripciones.html)
Otros datos: también Maratón (K43 - Maratón del Anochecer), maratón por relevos (VII Maratón Ekiden Sanse) y 10k (10K Puesta de Sol en la Dehesa Boyal)
Web: I MM del Atardecer (http://maratondelanochecer.blogspot.com.es/)
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: mrpatata en 11 Febrero, 2013, 09:03:23 am
Como acabo de decir en la parte del maratón, esta media me la voy a apuntar porque puede que caiga. Poquita gente, de las que me gusta.
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: potro en 11 Febrero, 2013, 13:03:23 pm
¿25 de mayo?, ¿20:00?, me apunto.  :nyam: :nyam:
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 11 Febrero, 2013, 14:15:59 pm
Ando en dudas de si animarme o no.. La pena es que Pearson no puede ese día, porque sino íbamos en plan tranquilos.

Un saludo,
nacho
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: JesusP en 12 Febrero, 2013, 08:56:01 am
Me parece una media genial, diferente y tranquila.
Lo malo es que paso de decidir si la corro 4 meses antes. Se nos está yendo de las manos
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Gandalf en 12 Febrero, 2013, 18:32:32 pm
Me parece una media genial, diferente y tranquila.
Lo malo es que paso de decidir si la corro 4 meses antes. Se nos está yendo de las manos

El tema de esta es que me dá la impresión de que se van a acabar las inscripciones pero yá...

:wizard:
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 12 Febrero, 2013, 19:20:28 pm
La verdad es que dudo entre ésta y la Ekiden...

En ésta, creo que tampoco estaré muy solo, con todos los de la ekiden y maratón saliendo a la vez... y así no soy un lastre temporal en la ekiden.

sea lo que sea, lo decido antes del 25 de marzo o antes según evolucionen las inscripciones...
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: runningbox en 12 Febrero, 2013, 23:19:31 pm
pues llevo unos dias currando en san sebastian de los reyes , en la avda navalcarbon y veo alli una zona de campo bastante grande y mucha gente corriendo no se si eso sera la dehesa boyal , me parece una zona muy interesante para correr , me supongo que este evento discurrira por esa zona ,

ke me lo aclaren el sector de san sebastian
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 13 Febrero, 2013, 06:55:52 am
Supongo que si. Esa calle no la conozco. Es una zona muy bonita con cuestas para aburrir, no es campo llano.


Vaya plan desde el rantamplam
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: lega82 en 13 Febrero, 2013, 08:20:12 am
Que pinta tiene esto !!! voy a leerlo bien!!
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 13 Febrero, 2013, 08:35:12 am
Parte del recorrido es entre carrascas y encinas, otra parte es por vía pecuaria y otra por caminos por Zona urbana.
Pocos metros se aceras o asfaltos.
Evidentemente la mayor parte del recorrido es sin iluminación. Por eso han elegido un día con luna llena. Esperemos que no haya nubes...

Supongo que para parte del recorrido se requerirá de frontales.

Un saludo


Vaya plan desde el rantamplam
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: berto en 13 Febrero, 2013, 08:53:42 am
pues llevo unos dias currando en san sebastian de los reyes , en la avda navalcarbon y veo alli una zona de campo bastante grande y mucha gente corriendo no se si eso sera la dehesa boyal , me parece una zona muy interesante para correr , me supongo que este evento discurrira por esa zona ,

ke me lo aclaren el sector de san sebastian

La Avd/ de Navalcarbon no me suena nada, pero si te refieres a la Avd/ de Navarrondan efectivamente discurre por esa zona y como bien dices
hay bastante gente corriendo por esa zona, yo uno de ellos.

Saludos y cualquier duda para eso estamos.
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 17 Febrero, 2013, 21:24:20 pm
Ayer me hice el recorrido, sólo una vuelta, lógicamente y cobra mucha fuerza el que me anime a la media.

Obviamente no se puede buscar marcas... Pues el recorrido es exigente, pero creo, muy bonito.

La parte por dentro de la dehesa es preciosa, lástima que no fuera todo el suelo de la típica tierra de pinares o carrascas. Pero es un firme totalmente liso y estable, no corren riesgos los tobillos creo yo.

Por cierto soy hombre de 56' en 10 k y ayer lo hice con 3 km más a una media de 5:55, señal de que se puede soportar.

Según el garmin desde mi casa, con subidas y bajadas se acumulan unos 160 m, quitarle como 15 o así. Es decir unos 145-150 m de desnivel por vuelta. El Google earth da más.

Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: runningbox en 08 Marzo, 2013, 20:35:14 pm
efectivamente berto es navarondan , no se si el polideportivo que hay subiendo al finas es el de la dehesa , desde luego la zona era para mi desconocida y me resulto muy atractiva para correr por alli un medio maraton y a esa hora , seguramente que contaran conmigo  ,

tendre que hacerla para decir que he participado en todas las medias maratones de la comunidad madrileña
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Ulises en 12 Marzo, 2013, 10:29:20 am
Tiene una pinta buenísima.
Como habéis comentado, la zona es preciosa para correr. Me apuntaría sin pensármelo dos veces, pero desde las altas esferas han marcado en mi calendario el 25 y 26 de Mayo en rojo por COMUNION !!!   >:-( >:-(   :cray:

Por cierto Nacho, cualquier domingo de estos sin carreras podemos retomar lo de la vuelta a la Dehesa.

Un saludo
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 12 Marzo, 2013, 11:09:45 am
Tiene una pinta buenísima.
Como habéis comentado, la zona es preciosa para correr. Me apuntaría sin pensármelo dos veces, pero desde las altas esferas han marcado en mi calendario el 25 y 26 de Mayo en rojo por COMUNION !!!   >:-( >:-(   :cray:

Por cierto Nacho, cualquier domingo de estos sin carreras podemos retomar lo de la vuelta a la Dehesa.

Un saludo

Pero es por la tarde... es a partir de las 20.00 jeje. Por cierto hoy me he vuelto a hacer la subida desde el arroyo que sale del camino blanco que desemboca a la dehesa y como pega!!! son unos 500 m de distancia remontando unos 40-50m... y en la media se hace dos veces!! :suicide: :suicide: :suicide:

Aún así, puede que se me cruce un cable y acabe haciendo la media a mi ritmo!!

Ulises, cuando quieras la hacemos. otra opción es alargar la vuelta tirando hacia el cementerio de La Paz, eso si, la vuelta tiene una cuesta...
Un saludo
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Ville en 12 Marzo, 2013, 11:20:24 am
Yo hace un mes que estoy dentro. A ver que tal me deja el maratón, porque subir dos veces las tres marías tiene su cosa... jejeje!!

Para los forofos futboleros, deciros que cuando lleveis 45´ de carrera, comenzará la final de la champions... no lo había pensado cuando me apunté, pero si cierto equipo de la zona norte de madrid la juega... me temo que no la correré...
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 12 Marzo, 2013, 12:03:30 pm
Yo hace un mes que estoy dentro. A ver que tal me deja el maratón, porque subir dos veces las tres marías tiene su cosa... jejeje!!

Para los forofos futboleros, deciros que cuando lleveis 45´ de carrera, comenzará la final de la champions... no lo había pensado cuando me apunté, pero si cierto equipo de la zona norte de madrid la juega... me temo que no la correré...

Ville, no se que es peor... si las 3 maría o la otra... el caso es que se sube primero desde el arroyo del camino blanco a enlazar justo con la bajada hacia las tres marías... con lo que se agarran ambas... hice el recorrido de una vuelta d ela media con mi hermano y casi coincidíamos con que el recorrido es "fácil", por otro lado es muy chulo.

Estimo que con el google earth, que es generoso en la altimetría, se acumularán unos 300-340 m desnivel acumulado... :suicide:

lo que remarco en rojo sombreado en el perfil es la subida previa

Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Bounce en 12 Marzo, 2013, 12:17:36 pm

Para los forofos futboleros, deciros que cuando lleveis 45´ de carrera, comenzará la final de la champions... no lo había pensado cuando me apunté, pero si cierto equipo de la zona norte de madrid la juega... me temo que no la correré...

Yo si me di cuenta de ese aspecto, y por eso hasta ahora no me habia pronunciado sobre esta carrera, que tiene una muy buena pinta..... pero hasta entonces la dejo en espera.....
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Ville en 12 Marzo, 2013, 14:22:22 pm
Nacho, ya habia visto por donde va, y la verdad que es una carrera bastante dura, pero afortunadamente los lugareños lo conocemos bien... se x donde sube, pero a mi particularmente se me agarran mas las 3 marías...

Bounce, yo la verdad que me apunte porque del cabreo que tenía no daba un duro x ellos... espero no arrepentirme... jejeje!!

Saludos
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Alf en 12 Marzo, 2013, 22:11:43 pm
Joder ... tiene una pinta fabulosa pero me pilla entre Medido maratón de la transvulcania y los 60 km de Peñalara, ... debería ir como rodaje de cuestas y tranquilo pero me conozco y no iré tranquilo

Alf
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: danilomo en 13 Marzo, 2013, 12:12:28 pm
Yo me la apunto...si no pasa nada alli estare corriendo...aunque tiene como dicen aqui los compis varias cuestas, apretando un poco se pasan enseguida...que recuerdos por alli empece mis primeros pasos como runner...
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Ville en 13 Marzo, 2013, 12:41:46 pm
Dani, animate!! que tiene muy buena pinta!!
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: cheve en 13 Marzo, 2013, 12:56:04 pm
Excelente pinta... original... apuntada en rojo en la agenda... la única cosa es que es el día antes de la Carrera del Agua, que es buena para darle zapatilla... pero bueno, una cosa no quita la otra!!!
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 13 Marzo, 2013, 12:57:26 pm
Excelente pinta... original... apuntada en rojo en la agenda... la única cosa es que es el día antes de la Carrera del Agua, que es buena para darle zapatilla... pero bueno, una cosa no quita la otra!!!

venga, vente al norte, el recorrido que puse es el de 1 vuelta de 10k, se hace 2 veces... jeje... es como 2 tapias en desnivel acumulado...
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: berto en 13 Marzo, 2013, 12:58:50 pm
Esta no quiero perdermela, ya que es mi zona de entreno habitual,
ayer estuve por la zona trotando unos 15km.


saludos.
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 13 Marzo, 2013, 14:28:56 pm
Casi seguro que me anime a correrla. Dudo entre esta y el maratón ekiden. Pero casi prefiero esta. los martes y jueves me veis por allí a las 5.40Am jeje... al menos por el camino blanco.
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Ulises en 13 Marzo, 2013, 16:27:36 pm
los martes y jueves me veis por allí a las 5.40Am jeje...

 ::-o yo es difícil que te vea por allí a esa hora... por no decir imposible, ya que para verte tendría forzosamente que ESTAR YO TAMBIEN allí a esa hora...
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Ville en 13 Marzo, 2013, 16:47:23 pm
Nacho, cuando yo voy, tu vuelves... jejeje!! yo suelo pasar por ahí a las 6.45h am martes y viernes
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 27 Marzo, 2013, 11:05:40 am
Inscrito
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Ville en 29 Abril, 2013, 10:13:03 am
Hola Nacho,
yo voy a ir a la comida que dan antes de la carrera. Así que estaré por allí antes...
Respecto a mi tiempo, en principio apuntamente contigo a 2h15´, que esta quiero disfrutarla!!!
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 29 Abril, 2013, 10:18:09 am
Hola Nacho,
yo voy a ir a la comida que dan antes de la carrera. Así que estaré por allí antes...
Respecto a mi tiempo, en principio apuntamente contigo a 2h15´, que esta quiero disfrutarla!!!

Ayer me hice las 3 marías dándole caña...caña para mi, paseo para otros... pues iba a meterme unos 13-14 kms pero mi compi de fatigas andaba tocado con el rotuliano y la subimos andando y luego me la subi a 5'40'' aprox... pero la media es mucha caña y quería hacerla para disfrutarla.

Mi idea es también ir a comer, y quizás luego me vuelva a casa... pero lo vemos.
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Ville en 29 Abril, 2013, 13:50:45 pm
subir las 3 marías ya es caña!!  CHACHI

depende de como este el ambiente en la comida y tal, yo tal vez me vaya a casa un rato tb... lo vemos según se acerque la fecha... yo de momento despues de lo de ayer, a descansar de la zapatilla al menos 10 días... saldré con la bici para quitarme el mono  :dance1:
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 29 Abril, 2013, 14:20:08 pm
Lo que no se que tal de luz tendremos por la tarde-noche en la segunda vuelta entre las encinas... pues serán como las 21:45-22:00 cuando coronemos las tres marías y cual "pedro delgado" bajemos a tumba abierta por la dehesa... que por cierto parece ser que un día de mucho barro pasó un coche la mar de majo... vaya roderas dejó... de días ok, pero con poca luz no te quiero contar... ojito a los tobillos, queda mucho todavía hasta entonces y seguro que se iguala.

Que ganas el tengo, es un recorrido muy duro, pero la parte de la dehesa es bonita... ganas me daban en plan friqui de hacermela movil en mano con la bici par animar a alguno más de por aquí... casi 21000 m de pista y tierra... poca acera y asfalto...

por cierto, ayer me entraba la duda volviendo de entrenar es que parte del giro de las vueltas es por el camino blanco y ahora están arreglando el cauce del arroyo y se han cargado varios cruces de este, alguno era el que estaba en la carrera, lo alargarán o acortarán por otro lado.

Un saludo
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Ville en 29 Abril, 2013, 17:40:04 pm
yo creo que a finales de mayo iremos bien de luz... yo he corrido por la dehesa de noche, haciendo el llano, y se ve... aunque claro, tendremos que cuidar los tobillos... jejeje!!

el camino blanco hace tiempo que no paso, no me he dado cuenta...  a ver que solucion encuentran...

un saludo
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: runningbox en 13 Mayo, 2013, 23:33:46 pm
pues esta carrera en principio no iba a ir , iba a ver la final de la champions , pero ya eliminado mi equipo por un equipo aleman , me he decidido ya por la carrera y ya me encuentro inscrito , ademas espero que se me de bien , vamos lo doy por echo pues la hora de celebracion casi coinzide con mi hora de entrenamiento ,
asi que por alli nos veremos en esta primera edicion de esta medio maraton ,
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Ville en 14 Mayo, 2013, 09:59:21 am
pues esta carrera en principio no iba a ir , iba a ver la final de la champions , pero ya eliminado mi equipo por un equipo aleman , me he decidido ya por la carrera y ya me encuentro inscrito , ademas espero que se me de bien , vamos lo doy por echo pues la hora de celebracion casi coinzide con mi hora de entrenamiento ,
asi que por alli nos veremos en esta primera edicion de esta medio maraton ,

bueno pues ya somos tres!! aunque tienes que especificar mejor lo de tu equipo... que lo has dejado abierto para que no te llenen de negativos... jejeje!!

saludos
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 14 Mayo, 2013, 10:39:15 am
Allí nos veremos. Esta tarde o mañana por la mañana quiero hacerme una vuelta.


Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Ville en 14 Mayo, 2013, 11:41:40 am
sinceramente, no se como estaré para la carrera... desde el maratón he salido a correr solo un día y me encontré bien, pero entre el trancazo que he pasado y la resaca que tengo del todo lo que me meti pal cuerpo el finde pasado en mi despedida de soltero...

creo que voy a ir muy tranquilito... y a intentar terminar... xq vaya tela...

saludos
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: runningbox en 19 Mayo, 2013, 13:51:50 pm
nuevamente vuelvo a utiliza una frase muy familiar en el foro , y es que tengo ganas y ganas y mas ganas de correr esta media maraton , la primera edicion que se celebra y por lo que estoy leyendo y lo poco que conozco de la zona va a ser una carrera muy atractiva , la duda que tengo si el polideportivo de salida - meta es al final de la avenida de navarroldan , en la tabla que teneis puesta que esperemos que engorde esta semana me podeis situar en el 1,45 / 1,50

ville yo creo que para la carrera ya se te abra pasado el resacon , y si no buena la teneis que haver liado , te mando unas cervezas no se si podras con ellas  :drinks:
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Ville en 21 Mayo, 2013, 11:21:31 am
runningbox, si, es ese polideportivo. El polideportivo dehesa boyal. Respecto al tiempo de la carrera, creo recordar que en algún comentario has dicho que estabas abonado al 1h45´, te aconsejaría que fueses prudente en la primera vuelta, porque es una media muy dura!!!!

yo entre despedidas, preparativos de boda, un costipado por medio y lios varios, solo he corrido un día desde el maratón hasta hoy... no se como llegaré a la carrera...
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 21 Mayo, 2013, 11:27:59 am
Yo tras la torcedura de la semana pasada he vuelto a la senda del running... hoy 8 kms...

Esta media, para mi será la carrera más dura hasta la fecha. por distancia ya la he vivido, pero por desnivel nunca he hecho nada parecido, me la voy a tomar de disfrute personal y vigilando no torcerme el pie otra vez.

Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 21 Mayo, 2013, 11:30:01 am
Vamos a mover el hilo


Si veis que falta algo o hay algún error  decídmelo y lo corrijo.



PUNTO ENCUENTRO PRE CARRERA


Horario:             Dirección:                          Localización:




18:30 - 19:00




Cafetería ¿Poli Dehesa Boyal?




PUNTO ENCUENTRO POSTCARRERA

Horario:             Dirección:                          Localización:





??-??





Cafetería ????






TABLA PROVISIONAL DE INSCRITOS Y TIEMPOS


Nick
Tiempo Previsto
Runningbox
1h45
Ville
2h00
NACHO_COOPER
2H15-2H30
Total
3
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Ville en 21 Mayo, 2013, 12:18:16 pm
Nacho, apuntame a 2h, que siempre estoy a tiempo de ir más despacito... jejeje!!

saludos
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: runningbox en 21 Mayo, 2013, 22:04:56 pm
gracias por el aviso ville , tampoco soy un atleta muy fiel a las marcas no me importa tardar un poco mas y tampoco menos , en cualquier caso voy a hacer mi mejor marca en esta carrera , si comentas que es muy dura con eso lo tiene todo para que me guste ,
sobre las 7 de la tarde estare por el polideportivo ke ya me ha kedado claro donde se encuentra , este medio maraton va a ser muy bonito , ademas de duro pues lo poco que conozco de la zona me resulto muy atractivo ,
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: runningbox en 22 Mayo, 2013, 21:54:03 pm
poquita presencia forera para esta nueva media maraton , aver si se anima algunos de los buenos dobladores que hay en el foro , y teñimos de mas naranja esta media
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Ville en 23 Mayo, 2013, 09:37:53 am
gracias por el aviso ville , tampoco soy un atleta muy fiel a las marcas no me importa tardar un poco mas y tampoco menos , en cualquier caso voy a hacer mi mejor marca en esta carrera , si comentas que es muy dura con eso lo tiene todo para que me guste ,
sobre las 7 de la tarde estare por el polideportivo ke ya me ha kedado claro donde se encuentra , este medio maraton va a ser muy bonito , ademas de duro pues lo poco que conozco de la zona me resulto muy atractivo ,

no hay de que runningbox!! a ver si se anima alguien más, y sino ahí estaremos los 3 tranquilamente con la naranja
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 23 Mayo, 2013, 09:43:17 am
gracias por el aviso ville , tampoco soy un atleta muy fiel a las marcas no me importa tardar un poco mas y tampoco menos , en cualquier caso voy a hacer mi mejor marca en esta carrera , si comentas que es muy dura con eso lo tiene todo para que me guste ,
sobre las 7 de la tarde estare por el polideportivo ke ya me ha kedado claro donde se encuentra , este medio maraton va a ser muy bonito , ademas de duro pues lo poco que conozco de la zona me resulto muy atractivo ,

no hay de que runningbox!! a ver si se anima alguien más, y sino ahí estaremos los 3 tranquilamente con la naranja

Allí nos veremos. Hoy mi ultimo entreno de 8kms por el camino blanco y ya a descansar hasta el sábado. ayer a eso de las 20.00-21.00 se estaba a gusto, y como la zona suele ser más fresca no creo que pasemos mucho calor.

Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: veganvictor en 23 Mayo, 2013, 13:28:11 pm
Otro mas que estará alli!  ;D
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 23 Mayo, 2013, 14:22:30 pm
Otro mas que estará alli!  ;D

Allí nos veremos. No se todavía si iré a comer o no. Pero a las 18.30-19.00 estaré por allí seguro.

Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: runningbox en 23 Mayo, 2013, 20:34:33 pm
con el tiempo nacho no creo que tengamos problemas , si seguimos con estas temperaturas el sabado a las 20,00 va a ser una temperatura ideal para currarse una media maraton , ya le tengo ganas a esta media , pues la ultima fue la media del maraton de madrid , y de aquello hace ya mucho tiempo ,
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: veganvictor en 23 Mayo, 2013, 21:09:44 pm
con el tiempo nacho no creo que tengamos problemas , si seguimos con estas temperaturas el sabado a las 20,00 va a ser una temperatura ideal para currarse una media maraton

por lo que he visto de la prevision del tiempo, 20ºC a las 20:00h, a ver si con eso de que hay arboles refresca un poquito!

yo acabo de llegar a casa hacer el ultimo entreno antes del sabado, 12km a ritmo suave... a ver que tal se da el sabado, que miedo me dan esas cuestecitas!
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 23 Mayo, 2013, 21:16:15 pm
Son unas cuestecitas simpáticas jeje. Yo voy a ir a un ritmo tranquilo.



Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: runningbox en 24 Mayo, 2013, 23:03:01 pm
pues esperemos que mañana sigan esas marias conservando la simpatia , yo desde luego las voy a recibir con mucha ilusion y espero que se me den bien si no las tres por lo menos una ,

en esta carrera ya terminada y entorno a las 22,30 si que se podria haver echo un post de escandalo , mañana nos veremos por alli , al atardecer
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: VeJu en 24 Mayo, 2013, 23:18:35 pm
Disfrutadlo!
Yo muy a mi pesar no puedo participar, salimos mañana de viaje pero he estado esta tarde noche corriendo por allí y la verdad que mañana seguro que lo gozáis, el entorno y el paisaje a esas horas y con luna llena va a animar mucho y por lo menos hoy la temperatura era perfecta.
Suerte.
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 24 Mayo, 2013, 23:33:56 pm
A darlo todo. Yo ya he dejado el,pedido de imanes preparado para el,domingo. Con lo que mañana a disfrutar de la tarde noche por alli.

Alguien va a comer?

Un saludo
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: runningbox en 24 Mayo, 2013, 23:41:11 pm
en mis planes no esta el comer , si esta el beber despues de la carrera ,  :drinks:
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 24 Mayo, 2013, 23:43:44 pm
Como la comida la incluían si comprabas el dorsal antes del 25 de marzo por eso lo,decía. A lo mejor sino me meto la pasta en casa viendo la F1.

Un saludo
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 25 Mayo, 2013, 09:08:29 am
Pues donde nos vemos y a que hora antes de la carrera? Ire con la naranja, puede que de tirantes... Aún ando en dudas o no por las irritaciones. Todo sea que lleve una fina naranja del decathlon.

Un saludo

Pd. A la comida no ire. Me meteré buena ración de hidratos para comer y luego para merendar. A eso de las 5...
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: veganvictor en 25 Mayo, 2013, 12:17:48 pm
yo tampoco ire a comer, tengo ahora celebracion de cumpleaños asi que ire directamente para coger el dorsal! yo ire con una de tirantes amarilla y verde, soy nuevo y no tengo la "naranjita"! nos vemos en unas horas!  OOLA
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: runningbox en 25 Mayo, 2013, 16:14:55 pm
esperando ya haver si empieza a atardecer para ir al medio maraton , y despues de leer el mensaje dejado por juve todavia hay mas ganas de correr por esa zona , ademas de la curiosidad de empezar un medio maraton a esa bonita hora ,
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 25 Mayo, 2013, 16:17:04 pm
esperando ya haver si empieza a atardecer para ir al medio maraton , y despues de leer el mensaje dejado por juve todavia hay mas ganas de correr por esa zona , ademas de la curiosidad de empezar un medio maraton a esa bonita hora ,

iré sobre las 18.15-18.30

Como diría CHEVE.

GANAS, GANAS, GANAS!
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: runningbox en 25 Mayo, 2013, 16:24:49 pm
yo nacho estare por alli a las 19,00   espero verte antes de la carrera , te tengo que dar unas cosas , luego ya te lo comento un saludo y nos vemos en un rato 
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 25 Mayo, 2013, 17:30:43 pm
Ya acabe la carga de hidratos... Ahora a preparar la ropa y en breve rumbo a la dehesa...

Queda poco...


Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Bounce en 25 Mayo, 2013, 17:31:14 pm
Pasarlo bien en esta carrera muchach@s  choca!
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: brad en 25 Mayo, 2013, 17:39:35 pm
Animos a todos los ffdr!!!!!!

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 25 Mayo, 2013, 17:42:31 pm
Gracias. Esta noche os cuento que tal ha ido. Y si va bien el tema mañana nos vemos en la carrera del agua.
Pero dependo de mi tobillo chungo y de la rodilla. Ambos esta semana no se han quejado.

Un saludo
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: SHURA en 25 Mayo, 2013, 17:46:55 pm
Que disfruteis mucho de la carrera:)

Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2

Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 25 Mayo, 2013, 23:04:59 pm
Como me queda aún estirar, cenar y ducharme solo escribo unas líneas.

Carrera chula, dura y bien organizada. Si puedo repito.

Mucho calor al principio para mi, y al ser por caminos, boca muy seca todo el rato.

Cansado es como estoy, pero contento también.

Casi hago MMP, no lo se seguro y no es carrera de MMP con unos 255 m de desnivel según el garmin connect.

http://connect.garmin.com/player/317924228 (http://connect.garmin.com/player/317924228)


Tiempo final mio, 2h09'50", sobre una distancia de garmin de 21.290.

Como siempre que aprieto... Calambres desde el km 19.... Pero no tan fuertes como otras veces.


En fin, que mañana para relajar, jeje, a la del agua...

Un saludo
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: danilomo en 25 Mayo, 2013, 23:36:01 pm
Enhorabuena nacho otra media para la saca...mañanan nos veremos...un saludo
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 25 Mayo, 2013, 23:44:02 pm
Eso si... Medalla chula según mi opinión...



Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: dabenar en 25 Mayo, 2013, 23:55:06 pm
Enhorabuena Nacho, descansa que mañana tienes 10km mas
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: runningbox en 26 Mayo, 2013, 00:04:50 am
hayyyyy , hayyyyyyyyyyyyyyyyyy , hayyyyyyyyy , valla media maraton la del atardecer , me ha resultado durisima , nacho y ville conocedores de la zona hablaban de unas cuestas llamadas las 3 marias , ninguna de ellas se me dio bien , y es que no eran marias eran marianos , joder valla cuestecitas , especialmente cuando hubo que subirlas en la segunda vuelta , la tercera maria , perdon mariano me las hizo pasar muy mal la segunda vez que la subi , es impresionante cuando terminas de subir esa segunda cuesta y ya ves a 300 metros la tercera , a parte de todo eso la carrera me ha encantado , especialmente la segunda vuelta donde ya se percibia el atardecer me ha gustado mucho esa sensacion , la carrera ha sido preciosa con unas vistas impresionantes , sobre todo en la primera vuelta donde todavia iba bien erguido , en la segunda la cabeza iba casi por los suelos , los marianos havian pasado ya factura , sin lugar a dudas volvere a repetir ,
la medalla como dice nacho chulisima , no era de oro , ni tampoco de plata ni tan siquiera de bronce , era naranja ke bueno ,

hoy he vuelto a sentir el bienestar que te da el correr y las buenas sensaciones de el haber superado una dura prueba  :drinks:
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: piter332 en 26 Mayo, 2013, 00:26:36 am
Enhorabuena por la carrera.

Nacho, despues de una Media, en un ratito, un 10K
 Numero 1
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Bounce en 26 Mayo, 2013, 05:57:40 am
Enhorabuena por esas Medias....
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: brad en 26 Mayo, 2013, 06:51:11 am
Sois unas makinas ambos enhorabuena!!!@!

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: veganvictor en 26 Mayo, 2013, 10:57:18 am
coincido con nacho y runningbox, una media preciosa de la que me llevo un gran recuerdo! espero poder repetir en los proximos años, tanto por el recorrido, que es increiblemente bonito, como por la hora, que segun va anocheciendo aquello se hace mas bonito aun!

mi resumen: sali rapido en la primera vuelta pero regulando porque nunca habia corrido por alli y segun me habia comentado nacho antes de la salida habia unas cuantas cuestas rompepiernas, de esas que ponen a cada uno en su sitio... hice practicamente toda la carrera junto a un atleta de Jaen y un mostoleño que se nos junto en la segunda vuelta. el paso por las 3 marias de la primera vuelta se hace muy llevadero pues aun hay muchas fuerzas, pero en la segunda vuelta se te atragantan pero bien, al menos en mi caso... al final hice un crono de 1h48min, se nota como penaliza correr por caminos y tanto sube y baja!

PD: un placer coincidir contigo nacho, aunque tampoco tuvimos mucho tiempo para hablar.
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: VeJu en 26 Mayo, 2013, 17:27:24 pm
Enhorabuena a todos, me alegro que todo haya ido bien y el próximo año haré lo posible por estar ahí pues si por el sitio ya merecía la pena y si encima la organización es buena, que más se le puede pedir.
Salud
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 26 Mayo, 2013, 22:21:12 pm
Me da rabia... Me quede ayer a 18sg de MMP..... Que se le va a hacer...
Alucino que el que gano el 10 k lo haya hecho en 34 minutos.... La madre que lo trajo...

Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: Ville en 27 Mayo, 2013, 10:17:12 am
Bueno, ahí va mi cronica con unos días de retraso...

Fui a recoger el dorsal a las 13.45h, para ir a la comida despues. La comida, un plato de pasta en el bar del polideportivo, con una fruta, un yogur y una botellita de agua.

A las 7 llegué al poli, y poco despues vi a Runningbox y Nacho_Cooper. Salimos Runningbox, un amigo y yo al tran tran, aunque tras la primera subida les dejo, ya que me llevan un poquito forzado, y esta carrera era para disfrutar el correr acompañado de gente por mi sitio de entrenos... paso la primera vuelta en 1h, aunque el no correr en las últimas 3 semana, me ha dejado las piernas muy blanditas, y todas las cuestacas que quedan son de preocupar. En el 15 paro a beber agua, paso del crono e inicio nuevamente la carrera, y poco despues llega Nacho detras, hacemos juntos unos km aunque ya voy cansado, y estoy pensando más en que estoy en capilla como quien dice... finalizando en 2h10´

Una carrera muy bonita y dura!! 100% recomendable para posteriores ediciones!!
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: runningbox en 27 Mayo, 2013, 23:11:16 pm
viendo las clasificaciones y tiempos , pues no me lleve el gps y tampoco havia cronometro en linea de meta al final me salio 1,57 me fui un poco de tiempo pero es que la carrera merecia ese tiempo

al igual que dice nacho y ville en la proxima edicion deberiamos acudir en masa es una carrera buenisima y menos facil , tiene todo lo demas ,

por cierto en el medio maraton 161 corredor@s entraron en meta imaginaros lo bien que se corrio en la carrera , desde luego que repito
Título: Re:[2013] I Media Maratón del Atardecer
Publicado por: NACHO_COOPER en 27 Mayo, 2013, 23:17:40 pm
viendo las clasificaciones y tiempos , pues no me lleve el gps y tampoco havia cronometro en linea de meta al final me salio 1,57 me fui un poco de tiempo pero es que la carrera merecia ese tiempo

Cierto se echó de menos el cronómetro. Podían decir que los de 10k al salir antes pues tenían 10 min, mas o así.

Pero si me olvido de mis cuadriceps y calambres, no porque esté cerca, sino por trato, recorrido, etc me gustó como para pode repetir si la hacen el año que viene.
También es verdad, que siendo tierra casi todo, que dicen que penaliza, con repechitos finos, el quedarme a 28 seg de mi mejor marca me ayuda a verla con otros ojos.

Es una clara invitación a todos, pero claro está que si no pilla ninguna mítica cerca como la del Agua.

Un saludo