Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS
Medias Maratones
MARZO
[2020] IX Media Maratón Ciudad de Salamanca
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
. ¿Perdiste tu
email de activación
?
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.203 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.664 Mensajes
brad
3.619 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.401 Mensajes
Carreras del mes
«
Septiembre 2024
»
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
[17]
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
- Today's Events -
[2024] XXIV CARRERA POPULAR AGROMADRID
[2024] AQUARUN COSLADA 2024
No calendar events were found.
- Today's Events -
[2024] Madrid-Segovia
[2024] Maratón del Castillo (Madrid-Manzanares El Real)
[2024] Madrid-Cercedilla
No calendar events were found.
Temas recientes
[2024] CARRERA 10K MERCAMADRID 2024
[
OCTUBRE
]
Admin
27 Agosto, 2024, 15:32:10 pm
[2024] AQUARUN COSLADA 2024
[
SEPTIEMBRE
]
Admin
27 Agosto, 2024, 15:23:13 pm
[2024] XLVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
[
AGOSTO
]
Admin
24 Agosto, 2024, 09:02:19 am
¡¡¡Nuevo pedido de Camisetas FFDR 2023!!!
[
CAMISETAS PERSONALIZADAS FFDR
]
Chusso
23 Agosto, 2024, 15:46:31 pm
[2024] XXIV CARRERA POPULAR AGROMADRID
[
SEPTIEMBRE
]
Admin
21 Agosto, 2024, 15:26:28 pm
Eventos Vinculados
[2020] IX Media Maratón Ciudad de Salamanca
: 01 Marzo, 2020
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas:
1
[
2
]
Ir Abajo
Autor
Tema: [2020] IX Media Maratón Ciudad de Salamanca (Leído 13846 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
22 Enero, 2020, 16:28:50 pm
Respuesta #8
gacelilla
Bisa
Mensajes:
829
Aplausos:
23
Hay que ir a mas.
Re:[2020] IX Media Maratón Ciudad de Salamanca
Por allí estaremos conociendo esta media.
En línea
MMP 10KM: Alcobendas Marca 17: 46:45
1ª MEDIA: MM Asics Madrid 2014: 2:03:44
MMP MM Madrid 2019: 1:44:20
1 Maraton RnR Madrid 2015: 4:04:39
Maraton Madrid 2019: 3:43:58
04 Marzo, 2020, 13:45:57 pm
Respuesta #9
Runni
Bisa
Mensajes:
2.074
Aplausos:
64
Re:[2020] IX Media Maratón Ciudad de Salamanca
Estupendo fin de semana el pasado en Salamanca, me he reído y disfrutado cada minuto de esta estancia con toda la expedición que fuimos, a veces sin querer, las cosas salen muy bien y eso es de agradecer ,cuando te rodeas de tan buena gente todo sale a la perfección.
Unos meses atrás me comentaron de ir a esta Media y a pasar el fin de semana salamanca ( Ciudad que me encanta) pues nada puse en marcha el buscar estancia y reservar, el Hotel donde iba la mayoría de la expedición estaba ocupado así que plan B , alquilé un apartamento para Carlos, Isa ,Ana y un servidor, al ladito que resulto ser una monada y super acogedor ( el Rincón de Eva) recomendable si algún día vais.
Viernes tarde llegamos vamos al apartamento y en busca de Julito, Esther, Frasco y María Ángeles que ya andaban por allí desde mediodía, quedamos en la casa de las conchas y cervecitas, pinchos, risas, quedamos con Quique, Gacelilla, Jorge , Sara y los enanos, que estaban en los soportales frente al mercado con los de la Tuna ( algunos levan 20 años haciendo la carrera, si que saben) y seguimos de tournée, cervezeando y tapeando, que buen rato pasamos hasta que nos fuimos a dormir.
Sábado ,quedamos para recoger los dorsales y luego ir a visitar esos monumentos ,ya habían venido Juanillo, Loli, Chema Y Salud y desde la feria del corredor nos fuimos a buscar astronautas, ranas , conchas , catedrales y esas preciosidades que alberga Salamanca, pues después de turistear un poco nos fuimos a Cervantes, la viga, etc. etc. y tapeando por aquí, por allá, menuda timba de cartas había en un bar donde tuvimos que parar porque era imposible dar un paso más sin parar a evacuar, el servicio parecía la cola del bus en hora punta , esto antes de pasar por Van Dick , donde después de unos chistes de Chema y alguno más( que risas), algunos ya se fueron a ver a la tropa y nosotros seguimos camino del Hotel, haciendo varias paradas en distintos mesones y bares hasta llegar, donde aún dimos lo poco que pudimos en al apartamento para finalmente ir a dormir agotados y bien hidratados.
La carrera. A las 7:30 me levanto, pufff que cuerpo, Isa también se pone en marcha, hoy es nuestro día, vamos a ver si somos capaces de hacer una Media Maratón, Isa no ha corrido nunca más de 10 kilómetros, y de vez en cuando, pero me dijo que quería intentarlo, sé que va a ser difícil pero no imposible, yo tampoco estoy ahora para tirar cohetes, más bien alguna carretilla, tomamos un café lindo y morondo , el cuerpo no admite nada más, ayer el día fue una maratón dura por la ciudad. Visitamos el baño, y dudamos en cuanto que ropa llevar, el caso es que salgo a la terraza y hace frio, así que mil dudas como siempre y acertando a medias, porque luego tampoco hizo mucho frío.
La salida, vamos para la salida, y veo a Dani, Javier, Luis y Robert que alegrón, hacia mucho que no los veía, tampoco voy a muchas carreras ahora, charlamos un ratillo y también veo a nuestro Doctor en Zamora el gran Rafa, que bien está , me alegré hablar un ratillo con él.nos hacemos la foto los que andábamos por allí y me comenta Gacelilla que hay corte en el km10 y el 15, pufff , hay margen pero yo ahora no estoy y Isa no sé cómo irá.
La carrera, Nos ponemos en la parte trasera de la carrera, damos ánimos a los compañeros y a esperar que den el pistoletazo , Juanillo se viene con nosotros, eso me tranquiliza y meda confianza para llevar un ritmo de 6:00 6:20 para que no nos corten, Ana y Esther salen más atrás para hacer unos 4 kms con los dorsales de Older y Julito y luego retirarse.
Salimos y empezamos subiendo tendido pero subiendo, Isa escoltada por Juanillo y por mi y a ritmos de 6:00 , vamos bien incluso bajando para el centro se nos va 5:45, decidimos ir bajando par seguir a ritmos previstos y no pegarnos la leche más adelante, esto no ha hecho más que empezar, pasamos por la Plaza Mayor allí están los nuestros y hay mucha animación . Seguimos callejeando , por la catedral, las conchas, libreros les digo a los turistas que estaban allí, donde estaba la rana (sacamos unas sonrisas a los presentes) y a seguir, el días no es malo hay momento que hace calor pero luego después del rio hace mucho viento y se agradece ir algo abrigado, cruzamos el puente y ya vemos a los que viene de vuelta en la carrera, eso hace que al menos no se haga tan pesado este trozo porque es muy desangelado y aburrido, veo a Rafa va como un tiro nos ánima , paramos a evacuar y Juanillo ya se nos marcha para delante, lo tenemos a 200 metros, pero no podemos permitirnos hacer un esfuerzo extra para cogerlo porque lo pagaríamos, seguimos cruzándonos con Peter, Gacelilla, Quique , Sara, Frasco, Dani , Javier, Luis y Robert, todos nos animan cuando nos cruzamos y nos da la chispa que vamos perdiendo, este tramo es jodio y durillo, el viento haciendo de las suyas., estoy contento no nos cortan en el 10 y vamos con tiempo de sobra para el 15, ese kilómetro es el de vuelta por el puente romano y ahí es donde sabia que o se acababa todo o seguíamos, nos esperan allí los nuestros y alegrón para el cuerpo, pasamos el corte y encima con la alegría, decide Isa seguir para delante.
Últimos 6 Km, nos mandan para el carril bici a la vera del rio, queda mucho pero tengo que ir engañando a Isa para que no se le haga duro a ella y a mí, porque todo lo que habíamos bajado había que subirlo y con 19 Km a cuestas, entonces nos buscamos una liebre un paisano que iba a nuestro ritmo y le digo a Isa que no piense en nada, que ese que va de rojo ahí delante, nos va a llevar a Meta sin él saberlo y nosotros sin hacer ningún esfuerzo ya que el sería el que tiraría de nosotros. Isa flipaba, (sin esfuerzo los cojones), nos ponemos detrás de él y chino chano a seguir , le digo que no piense , me meto con ella, por que se va hacer una media maratón sin entrenar y eso no lo hace todo el mundo, la voy engañando en cuanto que ya nos queda muy poco le quito algún kilómetro de su cabeza , pero luego los carteles me delatan, se que vamos muy jodidos pero vamos, nuestra liebre anónima no la vamos a cargar, subimos la aldehuela 2km que cansan y mucho la veo fastidiailla , me dice que ya no puede más, le digo ya lo tenemos solo subimos esto y se acabó, le comento quieres que subamos andando este tramo y me dice que no, que alegrón ( ahí, se hubiera acabado todo)que dura es y disciplinada, todas mis recomendaciones las llevó a cabo y fui muy pendiente de ella.
En la cuesta de la aldehuela me acerco a nuestra liebre y le comento que sin darse cuenta nos ha llevado gran parte de la carrera le doy las gracias y le comento que es lo que falta, me indica que giramos a la izda., subimos otro poco y ya una vez arriba es todo bajada a Meta. Me dejo caer un poco para volver con Isa, ya le digo que ahora si que lo tenemos , último esfuerzo la ánimo diciéndole de todo ( me lo reservo para ella y para mi), ya estamos arriba, bajada y el parque al final, se oye la música de Meta, cada vez más cerca, estoy contento estoy feliz ella también, se lo veo en la cara y le digo, ahora pon cara sonriente como si esto hubiera sido un paseo por retiro un domingo por la mañana, hay que salir guapos en las fotos.
Meta, llegamos al parque, giramos hay aún que dar una pequeña vuelta pero esa es la de la alegría de saber que te animan , una pequeña vuelta de honor por lo que vas a conseguir, recta de Meta, el speaker la nombra por su nombre Vamos Isa Enhorabuena ya lo tienes, pasamos de la mano contentos no, lo siguiente, nos fundimos en un abrazo y se derrumba a llorar, el esfuerzo ,la alegría, la emoción de lo conseguido están grande, que bien se merecen esas lágrimas, nos animan desde meta, un poquito más adelante nuestra liebre nos espera y nos fundimos en un abrazo ( no le conocemos, pero parecíamos de la familia) que grande este deporte en el que todos nos ayudamos, sabiéndolo y sin saberlo.
Recogemos nuestra merecida medalla y nos vamos a saludar a Juanillo, los FFDR que ya habían acabado y con los nuestros que aparecieron por allí, que alegría para todos.
Isa, solo quiero decirte que he corrido muchas carreras y algunas inolvidables ,por la marca, por la compañía, por el puro disfrute de con quien la he compartido, pero la Media Maratón de Salamanca no la voy a olvidar nunca, sé que sufriste, yo también, esas tonterías que te decía en carrera, esos avituallamientos, ese cuidado de que no pisarás un bache, bordillo y se fuera al traste todo, esa liebre que nos llevo sin apenas hacer esfuerzo hasta meta, eso no lo voy a olvidar nunca, desde por la mañana que nos levantamos hechos polvo, con muchas dudas y hasta que pasamos por Meta, eso lo tengo grabado en mi disco duro para siempre.
Fin de semana inolvidable en todos los sentidos, un placer compartir muchas risas con toda esa expedición en la que te encuentras súper a gusto.
En línea
http://jose-runni.blogspot.com.es
MMP--10km carrera del agua (2013)---- 45:50
MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratón-----Castellón-----(2015)----- 03:58:29
04 Marzo, 2020, 21:07:24 pm
Respuesta #10
runningbox
Bisa
Mensajes:
7.494
Aplausos:
126
Re:[2020] IX Media Maratón Ciudad de Salamanca
Que bueno volver a leerte Runni , buen fin de semana que pasasteis y buena carrera
En línea
05 Marzo, 2020, 08:49:17 am
Respuesta #11
Admin
Administrador
Bisa
Mensajes:
6.203
Aplausos:
139
Are you ready to fly?
Re:[2020] IX Media Maratón Ciudad de Salamanca
Bonito Runni, sí señor
, qué envidia sana, has hecho que me traslade unos años atrás. Me alegro os lo pasarais bien, ahora a por la próxima.
En línea
La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias
Imprimir
Páginas:
1
[
2
]
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Ultimos artículos
Cómo limpiar tus zapatillas de running sin dañarlas
Prueba de esfuerzo
Alimentación durante el entrenamiento para una Maratón
El dopaje en el running
La regeneración en el deporte
Trail Running
Correr descalzo o con zapatillas minimalistas
Correr con plantillas correctoras para el exceso de pronación
La fascitis plantar
El síndrome de estrés de la tibia media
Síndrome de la banda iliotibial
Hábitos alimenticios
Búsqueda rápida
PUBLICA AQUÍ TU CARRERA
Ultimos usuarios registrados
AngelDowly
- 16 Sep
DonaldUsern
- 11 Jul
AmadoLoano
- 19 Jun
diplom_kupit_fxPn
- 18 Jun
Obuchenie_bhOi
- 18 Jun
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2024, SimplePortal