¿Opiniones sobre las zapatillas minimalistas?

[Julietta-Fit]

¡Hola a todos!

Soy un poco nueva en el foro y tengo una duda, mas que eso, quisiera preguntarles que opinan sobre correr con zapatillas minimalistas, ya que informándome un poco me he dado cuenta que una de las tendencias que se ha impuesto con relativa fuerza en los últimos años en el mundo del running ha sido, sin duda, el minimalismo.

Debo aclarar que me gusta hacer running pero no lo hago de manera profesional, sino simplemente por puro entretenimiento y hace poco me encontraba buscando calzados que me gustasen para renovar los gastados que ya tengo en casa y me he topado con la tendencia de las zapatillas minimalistas del fabricante inov8 para el running.

¿Algunas opiniones que quieran darme?

[Gav05460]

El running minimalista es una muy buenas opción ya que hace que más músculos del pie trabajen a la hora de correr y fortalece el propio pie.

Pero para poder correr con calzado minimalista hay que hacer antes una adaptación y a la vez depurar la técnica al ser el pie quien absorbe toda la pisada. Esta adaptación puede durar meses en función a la técnica de cada uno.

Antes de pasar a zapatillas minimalistas directamente te recomiendo usar zapatillas de Drop bajo o 0.