Publicado por: retamalejo en 16 Agosto, 2009, 13:27:47 pm
II CARRERA POPULAR VILLA DE YEPES
| (http://www.carreraspopulares.com.es/logos_calendario/V1cartel_05530.GIF) | Domingo, 30 de Agosto de 2009 Hora: 10:30 h Población: Yepes (Toledo) Lugar de salida: Plaza Mayor de Yepes Meta: sin determinar Distancia: 8.000 metros Inscripciones: https://www.carreraspopulares.com.es/ticketrun/V6TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=5530 6€ TICKETRUN 902103655 ó Ayto de Yepes (Hasta 15 años gratis en Ayto) Otros datos : a las 10:00 carreras infantiles Web: http://www.carreraspopulares.com.es/v5-calendario/V5CC_menu_right.asp?fr_id_edicion=5530 |
Publicado por: retamalejo en 16 Agosto, 2009, 13:31:03 pm
Publicado por: Admin en 18 Agosto, 2009, 09:19:00 am
Me he permitido "retocarte" un poco el mensaje para que se adecue al formato +- estandard de la web.
OOLA
Publicado por: retamalejo en 18 Agosto, 2009, 09:21:30 am
Publicado por: Admin en 18 Agosto, 2009, 09:28:20 am
perfecto admin, tb soy novato en insertar eventos. Por cierto, espero que a este os apuntéis alguno y así nos conocemos, un 8.000 es un buen entrenamiento de principio de temporada.Lógicamente Retamalejo, nadie nace sabiendo, lo que cuenta es la intención. La próxima lo bordas CHACHI.
La verdad es que no es mala idea ni distancia para abrir boca y reunirnos como bien dices. Quizá un poco pronto para mí pero un 8000 no debería dar problema alguno. A ver cómo respira la gente y si nos juntamos unos pocos yo puedo hacer un esfuerzo aunque sea trotando ;D.
Publicado por: runningbox en 18 Agosto, 2009, 10:07:22 am
Publicado por: retamalejo en 19 Agosto, 2009, 10:11:15 am
Publicado por: runningbox en 19 Agosto, 2009, 10:16:30 am
Publicado por: retamalejo en 30 Agosto, 2009, 15:36:51 pm
Carrera popular con unos 200 participantes, muy bien organizada, con bastante público, principalmente en meta (eran dos vueltas de 4km.) aunque en el resto del recorrido tb había gente y muy animosa. Gente muy preparada en los primeros puestos (27 minutos) y mucho calor, este año me persigue y cada vez lo llevo peor. Ese es mi único pero, la hora de comienzo, a las 10:30, la parte positiva es que l perfil era muy llano y que el 70% del recorrido eran calles sombreadas.
Han salido muy rápido, yo en cuanto he visto mi reloj a 4:20' he frenado y me he puesto a 5' x km que era el ritmo que quería llevar, al menos en la primera parte de la carrera, luego quería subrilo pero me ha sido imposible, iba a cerca de 170 pmp, casi mi máximo, y me he conformado conlo que tenía y a mantener.
De piernas sin embargo muy bien y muy entero, hoy estrenaba medias de compresión y me han ido muy bien, pero con este calor aunque las pienas querían guerra el resto del cuerpo me pedía parar, pero las sensaciones, a pesar de no mejorar nada los tiempos, es que voy en buena evolución y a esperar al fresquito a ver que tal va la progresión.
Me la apunto en la agenda para próximas ediciones.
Publicado por: runningbox en 30 Agosto, 2009, 20:13:40 pm
Publicado por: retamalejo en 30 Agosto, 2009, 20:36:30 pm
Publicado por: Admin en 30 Agosto, 2009, 21:46:13 pm
Publicado por: retamalejo en 30 Agosto, 2009, 22:34:29 pm
Publicado por: Admin en 31 Agosto, 2009, 17:40:17 pm
lo siento admin yo iba con el polar y alguno que ha venido de mi club solo llevaba pulsometro pq les he preguntado la distancia que les salía y no tenían ningún dato.
Ok, no pasa nada, gracias de todos modos. Es afán por tener registradas cuantas más carreras mejor pero obviamente no podemos tener todas.
Publicado por: runningbox en 31 Agosto, 2009, 19:06:26 pm
Publicado por: Amadablam en 31 Agosto, 2009, 19:45:17 pm
Adios
Publicado por: retamalejo en 31 Agosto, 2009, 19:52:57 pm