Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: frasquito en 14 Diciembre, 2012, 13:57:12 pm
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Hola amigos:
Tengo un cabreo de la leche, ayer dando mi clase del curso de iniciacion, crujio mi cadera y me dejo clavado en el camino, hoy he ido al hospital y me diagnostican rotura parcial de cadera, el tratamiento en principio son 10 dias con la pierna en reposo y con muletas para no apoyar la pierna y volver alhospital para ver como va la fractura si no remite me tendran que inmovilizar.
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Hola amigos:
Tengo un cabreo de la leche, ayer dando mi clase del curso de iniciacion, crujio mi cadera y me dejo clavado en el camino, hoy he ido al hospital y me diagnostican rotura parcial de cadera, el tratamiento en principio son 10 dias con la pierna en reposo y con muletas para no apoyar la pierna y volver alhospital para ver como va la fractura si no remite me tendran que inmovilizar.
Cuanto lo siento Frasquito! joder que putada, espero que te mejores pronto! :friends:
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¡vaya por dios!! que faenón, como te has liado esa averia?, espero que te recuperes pronto y que sea una fracturilla "menor" ¡¡¡ánimo!!!! Vamos1
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Vaya hombre, lo lamento un montón! No queda más que tener paciencia y mucho ánimo. Al ser parcial seguro que mejora pronto. Espero que te recuperes y estés dando guerra de nuevo lo antes posible.
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Joder Frasquito, vaya putada... lo siento... y sobre todo, no fuerces para volver cuanto antes que estas cosas hay que curarlas bien....
Que te mejores
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Que putada Frasquito! mira que lo siento tio; espero que te recuperes y puedas volver a los ruedos.
Salu2.
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Frasquito vaya racha que llevas, cuidate y si necesitas cualquier cosa ya sabes, un abrazo
rantamplan mode
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Lo siento muchísimos campeón... ánimo y buena recuperación!!!!!!!!!1
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Venga Frasquito, mucho ánimo. Van a ser unos pocos días y en nada estás trotando de nuevo.
¡Sobre todo nada de prisas!
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Frasquito, tranquilidad, reposo y muchos ánimos. Ahora, a esperar que cure pronto, y nos vemos a la vuelta.
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Vaya faena compañero , espero que te recuperes lo antes posible y que podamos volver a correr otra vez, como el otro día en Leganes. Un abrazo campeón .
Enviado desde el rantamplan...
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¿Te han dado alguna posible causa? Porque imagino que no harías un gesto tan raro.....bueno..¡¡Cuidate¡¡¡
:wizard:
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¿Te han dado alguna posible causa? Porque imagino que no harías un gesto tan raro.....bueno..¡¡Cuidate¡¡¡
:wizard:
Me ha comentado que la causa puede ser por estrés
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Muchos ánimos Frasquito ¡¡¡ ten paciencia y te deseo una buena y pronta recuperación ¡¡¡
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Trankilidad y ha recuperarte que te estaremos esperando Que te mejores Que te mejores
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Armate de paciencia y a volver con muchas mas ganas, que nos tendras a todos "on the run" esperandote.
Un abrazo
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Mucho ánimo y recupérate bien, más vale reposar los días que te dicen o alguno más y curarte del todo, que hacer el bestia y fastidiarte del todo.
Aquí seguimos esperándote!! :air_kiss:
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Ya hemos hablado antes, ánimo y recuperate pronto.
Juer me has jodido la coartada para correr MAPOMA después de PARÍS sin q me echen de casa.
Tranquilidad y a descansar!!!
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Animo y paciencia. No fuerces para volver y sobre todo quítate el estres para que no vuelvas a recaer. Mejórate pronto Numero 1
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Rotura de la cadera por estrés, eso si que no lo había oído nunca, al menos no en varones de menos de 60 años... Nada de bailes a lo Shakira y veras como dentro de nada estas de nuevo corriendo CHACHI
Que te mejores
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Tranquilo compañero,
Seguro que con algo de reposo, en un pispas, otra vez en Leganés, preguntando como abrimos los botellines. Que te mejores
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Vaya putada Frasquito!!! Que te mejores
Muchísimo ánimo en estos momentos de bajón y a cargarte de paciencia para recuperarte completamente y luego volver a darle zapatilla con todos nosotros :friends:
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Gracias a todos por las palabras de animo que me estais dando, con esta buena onda que me estais transmitiendo seguro que me recupero pronto, sois la leche
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Lo siento compañero, ahora a reposar para volver con más fuerzas
Mucho animo
josiko
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Aúpa Frasquito¡¡¡
Mucho ánimo y espero que pronto estés de vuelta, despacito pero con buena letra¡¡¡
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Putadon. Pero tómatelo con calma, más vale tardar un poco más y volver con fuerzas.
Si es que el stresssss no es nada bueno
#cagoentó
Tapatalk for Ever
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Mucho ánimo! Que te mejores
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Que te mejores Frasquito, diez dias pasan volando Que te mejores
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ánimo Frasquito...reposo, reposo y más reposo... Que te mejores
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Todos los corredores tarde o temprano caemos en una lesión,por eso sabemos lo que nos supone la recuperación,precisamente por ello y porque eres un compañero ffdr,te mandamos animos y que te mejores lo antes posible y tambien para todos los que os estais recuperando de alguna lesión
""ANIMO CHIC@S"" los FFDR os esperan Numero 1
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Animo :clapping:!!!y recuperate con tranquilidad
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Mucho ánimo y paciencia campeón!!!
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Espero que te recuperes pronto. Ya veras como ya mismo estammos trotando!!!
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No te voy a decir nada nuevo, pero nada de forzar, mejor unos días, que no unos meses.
Recupérate y un abrazo.
Galaxy JVGM
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Mucho animo y a recuperarse pronto :clapping:
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Mucho animo y a recuperarse pronto :clapping:
Gracias Ina espero estar pronto rodando junto a vosotros otra vez
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Frasquita, mucho animo, ya sabes paciencia para que se cure bien y puedas estar dentro de nada otra vez rodando
OOLA
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Mucho ánimo Frasquito, y que sea el menor tiempo posible.
Un abrazo.
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Ayer depues de trece dias fui a pasar control al hospital, la fractura evoluciona favorablemente no se ha desplazado y el hueso va soldando bien, tras un escaner se descarta enfermedad patologica, la fractura ha sido provocada por estres, otros quince dias con la pierna en descarga y se volvera a valorar, mis objetivos del 2.012 y los del 2.013 se posponen, algunos los dejare para el 2.014
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Lo mas importante en estos momentos es que te recuperes perfectamente de la lesion, luego vendra lo demas, aunque te asseguro que todo esto te hara mas fuerte.
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Lo mas importante en estos momentos es que te recuperes perfectamente de la lesion, luego vendra lo demas, aunque te asseguro que todo esto te hara mas fuerte.
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Gracias Bounce por tus palabras, tenga ganas de conocerte personalmente, por lo que se comenta aqui en el foro eres un tio grande.
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Se que es dificil de asumir esto de las lesiones Frasquito,pero paciencia,paciencia y mas paciencia....lo primero es la salud,y esa fractura seguro que soldara bien y con el tiempo sera una anecdota mas.FUERZA y ANIMO tio!!!!!!!!!! :clapping: :clapping:
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cuidate frasquito, y descansa que en cuanto te descuides estaras corriendo mas y mejor,
un abrazo. :friends:
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Ánimo Frasquito!!! que ya verás como al final suelda la cadera y en poco tiempo estás otra vez con nosotros de carreras y quedadas.
Paciencia Campeón, ahora a recuperarse que es lo más importante.
Un abrazo.
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Gracias Bounce por tus palabras, tenga ganas de conocerte personalmente, por lo que se comenta aqui en el foro eres un tio grande.
No te creas... 1,77cm aunque un poco ancho de espaldas :D...
En serio, pase por una situacion parecida a la tuya en cuanto a lesiones y lo mas importante que aprendi es que hay que recuperarse bien de las mismas y tener paciencia, porque a mi la impaciencia me costo otra lesion y de mas tiempo parado que la anterior, asi que aunque sea una putada, lo mejor es no forzar y no volver hasta estar plenamente recuperado del todo.....ademas, el arte de vencer se aprende en las derrotas..... CHACHI
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Frasquito, ya se sabe que las lesiones son duras mentalmente pero descanso y paciencia son las palabras clabe para no volverlas ha ver. Estaremos pendiente de tu evolución así que en el momento que estés recuperado ha trotar con nosotros. Que te mejores Que te mejores
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sigue el tratamiento a rajatabla y no desesperes...estás mejorando, aunque vaya más despacio de lo que te gustaría...ánimo...
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Me alegro que todo vaya bien, eso es lo importante, el tiempo de recuperación mejor si es corto pero no es importante. Sobre todo no tengas pisa que aquí tienes foro y compis pa rato.
Que te mejores
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GRACIAS A TODOS por vuestras palabras leyendo esto me vengo arriba, cuando tenga bajon las volvere a leer.
¡¡FELIZ AÑO A TODOS!!
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Tras la visita al traumatologo, dos meses mas sin apoyar la pierna, me ha hundido, mis objetivos del 2013 al traste, ire pensando en los del 2014
:(
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Lo importante es que te recuperes completament, Frasquito. El 2013 acaba de empezar y se en verano estas bien aun quedará mucho año!
No desesperes Que te mejores
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Mucho ánimo Frasquito....olvídate del tiempo, lo importante es que te recuperes bien del todo.
Un abrazo campeón y verás como al final se soluciona. "ten paciencia"
Que te mejores
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Es fácil cuando no le pasa a uno mismo, pero la mejor receta es la que te han dicho la mayoria y que seguro tu también conocer. ANIMO y PACIENCIA. Que te mejores
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ánimo Frasquito...no desesperes...lo principal, recuperarte perfectamente para que no vuelvas a recaer... :good:
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Vaya hombre, cuanto lo siento!!!.... en fin, ya te lo han comentado los compañeros, no queda otra que paciencia y recuperarse del todo para no tener que volver a empezar de nuevo..... sobre todo, arriba ese animo, y nada de pensar en negativo.... los objetivos se pueden posponer, pero los sueños no pueden dejar de cumplirse aunque tenga que ser un poco mas tarde, y tu tenias uno que cumplir.... choca!
Vamos1 Que te mejores
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Mucho animo Frasquito. Mejor esperar mas pero volveras mas fuerte, fisica y mentalmente.
Una abrazo tio
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Desde aquí sólo puedo darte ánimos, como el Ave Fénix tienes que resurgir de las cenizas y más fuerte.
Tómalo como un descanso para el cuerpo y la mente.
Sin que te des cuenta ya habrá pasado todo, lo importante es no recaer.
Un abrazo.
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Frasquito lo importante es que te recuperes bien, ten paciencia :friends:, aprovecha que cuando te recuperes tendrás que recuperar las kedadas que te hallas perdido. Que te mejores
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frasquito , me uno a todos los mensajes de apoyo que as recibido , armate de paciencia , que todavia te quedan muchos y muchos km por hacer , pero antes recuperate del todo ,
Que te mejores
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Cuídate y curate que aquí estamos pa lo que haga falta un abrazo
rantamplan mode
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El descanso te vendra bien luego lo cogeras con mas ganas, paciencia y no lo pienses, cuando te quieras dar cuenta estaras dandole a la zapatilla por ahi, curate pronto CHACHI
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Muchas gracias a todos por vuestras palabras de animo, acabo de leer todos los comentarios y como siempre me pasa me vengo arriba.
Numero 1 Numero 1
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Mucha fuerza y muchas ganas compañero! Aunque ganas no creo que te falten jajaja estaras deseoso de calzarte. A ver si te recuperas y te veo en alguna quedada, que ya va siendo hora de que me presente como es debido jeje. Animo!
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Animo amigo... ya veras como cuando menos lo imagines estas dando guerra por esas carreras de dios!!!
Un abrazo y fuerzaaaaaaa
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Hoy visita al traumatologo,la fractura va bien, pero otro mes mas sin plantar la pierna, espero que dentro de un mes pueda decir que ya me deja por lo menos andar.
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Fuerza Frasquito!!!!.... ademas, este mes se pasa volando!!!.... Vamos1
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Fuerza Frasquito!!!!.... ademas, este mes se pasa volando!!!.... Vamos1
es verdad este es mas corto.
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Muchos ánimos Frasquito, se que se hace largo pero ya veras como dentro de nada estas de nuevo entrenando!
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vamos frasquito campeon, ya esta chupado
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Animo Frasquito, ya veras que ese tiempo se pasa volando.
Que te mejores
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Frasquito espero y deseo que te recuperes lo antes posible, las muletas las tienes que mandar, ya sabes a tomar ............. viento fresco,jejeje. Animo campeón ya falta muy poco para poder dar guerra.
Salu2. :good:
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Mucho animo que lo peor ya lo has pasado
Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2
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De vuelta de mi visita al traumatologo, en principio otro mes más de baja, pero en diez días podre empezar a abandonar las muletas, primero una y si no cojeo y no me duele, la otra y ver como va evolucionando la cadera con la carga total de peso y volveremos a ver en la próxima visita en el mes de Abril.
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De vuelta de mi visita al traumatologo, en principio otro mes más de baja, pero en diez días podre empezar a abandonar las muletas, primero una y si no cojeo y no me duele, la otra y ver como va evolucionando la cadera con la carga total de peso y volveremos a ver en la próxima visita en el mes de Abril.
animo frasquito :friends:
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Hay pocas cosas que un corredor desee mas que correr y una de ellas es que un compañero se recupere de sus lesiones
Los FFDR aparte de desear que te recuperes del todo sin que queden secuelas te mandamos energia positiva
Un saludo y que te veamos pronto donde sea, loo mismo da,animo Frasquito Que te mejores
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! ANIMO FRASQUITO! lo que queda es mas facil , ya paso lo peor
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Vamos1 Frasquito..... esto es la cuenta atras...... Que te mejores
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Bueno un pasito mas (nunca mejor dicho), a por el siguiente reto, poquito a poco. Suerte compañero
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Ya queda menos. Mucho ánimo
Vaya plan desde el rantamplam
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Animo Frasquito.
Aunque es mejor que no exisitiesen las lesiones, siempre es una buena noticia que un corredor lesionado esté cada vez más cerca de volver a calzarse las zapas.
Que te mejores
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Bueno poco a poco ya vas viendo la luz, mucho animo y cuidate no tengas prisa.
Numero 1
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Ya que da menos Frasquito para tu recuperación....Muchas ganas de que vuelvas a correr con nosotros lo antes posible.
Un abrazo, paciencia y mucho ánimo.
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ya estás mucho más cerca...ánimo...
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Muchas gracias a todos por los ánimos, de momento me voy quitando el mono con la bicicleta estática y la natación que es lo que me dejan hacer, la vuelta a los caminos seguramente la deje para después del verano mientras aprovechare cuando me dejen el gimnasio para fortalecer el tren inferior y superior y volver hecho un toro.
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muy bien frasquito vas por el buen camino y ademas con mucho ilusion :clapping:
nos vemos pronto y creo que no va a ver quien te coja en tu regreso ,
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Despues de cuatro meses de baja, hoy me acaban de dar el alta medica, no la deportiva o competitiva, me comenta el traumatologo que no es conveniente volver hasta pasado un año, no se que haré, mi pensamiento era empezar a probarme en septiembre, ahora no se que hacer, AYUDADME a tomar la mejor decisión.
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Despues de cuatro meses de baja, hoy me acaban de dar el alta medica, no la deportiva o competitiva, me comenta el traumatologo que no es conveniente volver hasta pasado un año, no se que haré, mi pensamiento era empezar a probarme en septiembre, ahora no se que hacer, AYUDADME a tomar la mejor decisión.
lo primero enhorabuena por ese alta medica, lo segundo prudencia ahi yo no se darte consejos y lo tercero cuenta conmigo cuando te lanzes, un abrazo compi :friends:
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Muchas gracias Brad en cuanto decida salir a probarme despues del verano te aviso.
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Despues de cuatro meses de baja, hoy me acaban de dar el alta medica, no la deportiva
Ahora toca un poco de prudencia he ir viendo las sensaciones , pero ENHORABUENA por ese alta medica, las muletas a tomar por ......... :))) :))) cuando quieras trotamos juntos, un abrazo choca!
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Enhorabuena!!!!! Lo del consejo, efectivamente es algo complicado. Yo haría caso a los médicos y sería muy prudente, pero para combatir mucho el mono (que yo lo tendría), me dedicaría a hacer aeróbico de menos impacto, como elíptica, bicicleta o natación.
Hagas lo que hagas, espero que tengas mucha suerte, que todo te vaya bien y que disfrutemos pronto de nuevo con tu presencia.
:jester:
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Frasquito, me alegro un montón por ese alta.....
Enviado usando Tapatalk.... y tal y tal....
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Enhorabuena por ese pasito más en tu recuperación. Ahora ya es un paso importante.
En cuanto a los consejos... ahora te saldremos ciento y pico médicos dándote nuestra opinión, jeje, pero bueno, vamos allá.
Yo no soy un buen ejemplo porque si me dicen tantos días o semanas, siempre me pongo antes a hacer el "cabra", el ansia de hacer deporte... pero la mejor opción me parece la que comenta Cosette.
En mis periodos de lesión, procuro hacer otros deportes aeróbicos de menor impacto (piscina y elíptica sobre todo, y si se puede, también caminar). Además de eso, le pego a las abdominales, lumbares, algo de pesa y sobre todo estiramiento, así cuando vuelvo a correr, parece que no, pero se nota, empiezas de otra manera.
En todo caso, siempre, escucha a tu cuerpo.
Ánimo que los foreros nuevos que no te conocemos, te esperamos pronto en un post para saludarte personalmente. :clapping: :clapping: :clapping:
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Despues de cuatro meses de baja, hoy me acaban de dar el alta medica, no la deportiva o competitiva, me comenta el traumatologo que no es conveniente volver hasta pasado un año, no se que haré, mi pensamiento era empezar a probarme en septiembre, ahora no se que hacer, AYUDADME a tomar la mejor decisión.
Enhorabuena¡¡¡ Deja pasar el verano y en septiembre con la vuelta del fresquito te lo piensas fríamente y con el consejo de un trauma deportivo. Pero no le des vueltas hasta entonces.
:wizard:
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Muchas gracias a todos el cuerpo me pide guerra, pero de momento como dice cosette lo único que le doy es piscina y gimnasio (bicicleta, elíptica, pesas, etc..), y en Septiembre veremos.
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...me comenta el traumatologo que no es conveniente volver hasta pasado un año, no se que haré...
me alegro frasquito...yo en tu caso no tendría dudas: haría caso al trauma que es el que sabe de esto...o una segunda opinión médica respecto al plazo...tienes mucho tiempo por delante para seguir corriendo...
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Me alegro Frasquito por tu alta.
Pero como bien te dicen, no es la alta deportiva todavía, entonces sujetaté las ganas un poco más, no sea que tengamos una recaída y sea peor la cosa. haz caso a los que saben.
Un abrazo, paciencia y mucho ánimo.
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Enhorabuena frasquito, :clapping: :clapping: :clapping:
Me alegro un montón, ya vas viendo la luz, haber si se va vaciando la enfermeria.
Sobre el año, igual es buena idea como dice Antonio,pedir otra opinión, pero como tienes tiempo hasta septiembre, pues nada, a fortalecer otras partes del cuerpo, y cuando regreses, lo harás la 100%.
Yo, como estoy lesionado, que te voy a decir???
Mejor esperar a que estés curado, no vaya a ser que por ganar un mes, pierdas luego tres.
Pero reconozco que es complicado.
Pero de momento, quédate con la parte positiva, ya tienes el alta médica. Sii
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Hola frasquito. Cada lesión y cada cuerpo es un mundo. En mi caso me fracturé la cadera también y ahora tengo dos tornillos.::):o
Yo a los 6 meses solté las muletas y mucha natacion y bicicleta estática, cuando volví a tener sensación de fortaleza en la pierna habían pasado 11 meses y ahí volví a jugar al fútbol.
El doctor me había dado el alta a los 8. Te lo comento para que veas que tu eres el que lo vas a saber mejor que nadie, y ante la duda, mejor para.
Enviado desde mi GT-S5570I usando Tapatalk 2