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CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => OCTUBRE => Mensaje iniciado por: Amadablam en 09 Septiembre, 2009, 19:35:15 pm

Título: [2009] IX MEDIA MARATON CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ANGEL PRIETO
Publicado por: Amadablam en 09 Septiembre, 2009, 19:35:15 pm
IX MEDIA MARATÓN CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ÁNGEL PRIETO


(http://www.mostolesatletismo.com/elsoto/images/stories/triptico.jpg)Domingo, 4 de Octubre de 2009
Hora: 9:30 Horas
Población:  Mostoles (Madrid )
Lugar de salida: Junto polideportivo “El Soto”.
Meta: Pista de Atletismo del Polideportivo “El Soto”.
Distancia: 21097 m
Inscripciones: 5 Euros
Otros datos : LAS INSCRIPCIONES A PARTIR DEL DIA 14 DE SEPTIEMBRE HASTA EL DIA 1 DE OCTUBRE
Web: http://www.mostolesatletismo.com/elsoto/ (http://www.mostolesatletismo.com/elsoto/)
Título: Re:[2009] IX MEDIA MARATON CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ANGEL PRIETO
Publicado por: runningbox en 09 Septiembre, 2009, 21:38:01 pm
ya se mea ha fastidiado el 10000 de tetuan , me pide el cuerpo ya una media maraton y esta va a ser la primera de esta parte final de temporada , que ademas es yanita
Título: Re:[2009] IX MEDIA MARATON CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ANGEL PRIETO
Publicado por: retamalejo en 09 Septiembre, 2009, 22:06:59 pm
en mi club me pasaron la info y no te puedo asegurar si es obligatorio estar federado o simplemente que si lo estás es gratis, míral porque pertenece al campeonato de Madrid.
Título: Re:[2009] IX MEDIA MARATON CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ANGEL PRIETO
Publicado por: retamalejo en 09 Septiembre, 2009, 22:11:44 pm
ya lo tengo: el próximo día 4 de octubre se celebra en Mostoles el Campeonato de Madrid de Media Marathón, la inscripcion es gratuita siempre que se tenga licencia territorial en vigor. Por tanto, no es condición obligada estar federado.
Título: Re:[2009] IX MEDIA MARATON CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ANGEL PRIETO
Publicado por: Pepe en 10 Septiembre, 2009, 11:41:30 am
Es una pena pero este año no la voy a correr dado que el domingo anterior corro el duatlon de Brunete y va a ser mucha caña seguida, digo que es una pena por que es una media que me gusta bastante la he corrido en 2 ocasiones y la 2ª vez hice uno de mis mejores tiempos en media maraton 1:39, se corre por avenidas amplias, la participación es entorno a los 600 participantes, por lo que se corre muy agusto sin aglomeraciones y el perfil es bastante llevadero tiene un par de subiditas que se compensan con sus correspondientes bajadas, lo peor es que tiene un tramo bastante largo por el póligono donde no hay ni un alma solo los perros de las naves que te ladran al pasar  :))), todo esto si no han cambiado el recorrido.

Particularmente es una prueba que la he corrido de menos a más y me ha dado buenos resultados, a partir del km 9 aprox en la bajada más larga de la carrera el perfil es muy favorable para darle zapatilla, salvo la zona del póligono que como digo se hace muy pestosa y aunque sea llana a mi particularmente el correr con esa soledad parece que me frena

Suerte a los que asistais CHACHI :clapping:
Título: Re:[2009] IX MEDIA MARATON CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ANGEL PRIETO
Publicado por: runningbox en 10 Septiembre, 2009, 23:49:18 pm
estoy  de acuerdo en todo lo que dices pepe yo tambien la he corrido y es una buena media maraton y los km que se hacen por el poligono a mi se me suelen dar muy bien , yo me asusto mucho con los perros y a cada ladrido me pego un susto y con ello un aceleron , y al final termino haciendo unas marcas que ni yo me lo creo y todo por mis amigos los perros , eso me pasa en el medio maraton de coslada que ese si que pasa por poligonos lo menos 18 km son por poligonos y alli perros mas grandes nunca los he visto y esos si que ladran
Título: Re:[2009] IX MEDIA MARATON CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ANGEL PRIETO
Publicado por: retamalejo en 11 Septiembre, 2009, 08:14:31 am
OSEA  que en Coslada te sales no? ja ja ja eres un cachondo running...... y luego dirás que no te gustan los perros, con lo que hacen por tí!!!
Título: Re:[2009] IX MEDIA MARATON CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ANGEL PRIETO
Publicado por: runningbox en 22 Septiembre, 2009, 23:16:52 pm
bueno pues despues de 5 meses que fue cuando hice mi ultima media maraton la de la ruta de la la reconquista,  que bonita fue , llega esta media maraton de mostoles el 4 de octubre , ya me pedia el cuerpo una carrera larga , y hoy mismo he empezado a alargar mis entrenamientos ya con vistas a esta carrera
Título: Re:[2009] IX MEDIA MARATON CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ANGEL PRIETO
Publicado por: runningbox en 29 Septiembre, 2009, 21:29:31 pm
pues ya estoy volcado totalmente en este medio maraton de mostoles , al que le tengo muchas ganas , despues de llevar ya unos meses sin meterme esta distancia , al fin llega esta carrera que me va a servir para ver el estado de forma en el que estoy en esta dsitancia , para los diez mil se que ando sobrado , y para la media creo que voy a estar bien un poquito mas justo , pero boy a estar en buena forma y con ganas muchas ganas de correr
Título: Re:[2009] IX MEDIA MARATON CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ANGEL PRIETO
Publicado por: runningbox en 02 Octubre, 2009, 22:44:00 pm
hoy he terminado mi preparacion para esta carrera , para la que creo que deberia haber echo algun entrenamiento de mas km ya que esta semana en tres dias de entrenamiento solo he acumulado 25 km , aun asi estoy en muy buena forma y preveo una buena carrera
Título: Re:[2009] IX MEDIA MARATON CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ANGEL PRIETO
Publicado por: runningbox en 03 Octubre, 2009, 21:29:16 pm
mañana  llega ya esta media maraton , ha pasado ya bastante tiempo desde que participe en la ultima media fue en mayo , le he perdido un poco el tiempo a la distancia y aunque mañana no pretendo ir a por todas si espero estar muy cerca del 1,40 va aser una media en la que voy a medir mi estado de forma para esta distancia
Título: Re:[2009] IX MEDIA MARATON CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ANGEL PRIETO
Publicado por: runningbox en 04 Octubre, 2009, 16:59:25 pm
esta mañana estube en esta media maraton junto con otros 600 corredor@s nada masificada la carrera , que afronte con un poquito de temor por la falta de km , nada no paso nada de eso el km 5 lo pase en 23,40 para mi un poco rapido tratandose de una media decidi levantar un poco el pie y ya el diez lo pase en 47,30 en ese ritmo iba muy bien y a esas alturas de la carrera me encontraba todavia entero en el km 13 ya entramos en el poligono hasta el 16 no havia nadie en el poligono salvo los voluntarios eso si quedo demostrado una vez mas que el perro es el mejor amigo del hombre , valla forma de animar , con que ganas y brio animaban a pesar de tener caras de pocos amigos , la verdad ya en el km 16 me seguia encontrando fortisimo y mis km mas rapidos fueron del 18 a meta que los hize entre 4,20 y 4,30 el crono lo pare en 1,41,15 , y de verdad que me dio verdadera pena entrar en meta , pues me encontraba devorando km como una bestia , si hubiera estado mal medida y hubieran puesto 5 km de mas hoy me hubieran venido de maravilla , pero bueno la media son 21 km , sin lugar a dudas mis temores del principio me vinieron muy bien para el final de carrera , estoy en mejor forma de lo que esperaba y la carrera de hoy me va a dar mucha moral para la carrera del proximo dia 18 
Título: Re:[2009] IX MEDIA MARATON CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ANGEL PRIETO
Publicado por: retamalejo en 04 Octubre, 2009, 19:10:43 pm
enhorabuena running, estás muy fuerte, la de Somosierra la tienes más que preparada, aunque creo que esa es más bien para disfrutarla.
Título: Re:[2009] IX MEDIA MARATON CIUDAD DE MOSTOLES MEMORIAL ANGEL PRIETO
Publicado por: Admin en 05 Octubre, 2009, 18:42:12 pm
Enhorabuena Runningbox, vaya carrerón y además has acabado con unas sensaciones que nos levantas el ánimo al resto. Espero sigas así toda la temporada y fundas todas tus marcas  :drinks:.