Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => MAYO => Mensaje iniciado por: Daniel.J en 19 Marzo, 2012, 22:27:06 pm

Título: [2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Daniel.J en 19 Marzo, 2012, 22:27:06 pm
IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos

(http://www.clubamigos.es/images/cartel_IV_carrera.jpg)Domingo, 27 de Mayo de 2012
Hora: 10:30
Población: Leganés (Madrid)
Lugar de salida: Parque de Polvoranca
Meta: Parque de Polvoranca
Distancia: 10 ó 5 KM
Inscripciones: Precio 7 euros
Otros datos : Paella gigante gratuita para todos los corredores a partir de las 13:00.
Web: http://www.clubamigos.es/ (http://www.clubamigos.es/)
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Daniel.J en 19 Marzo, 2012, 22:32:44 pm
Carrera fija en mi calendario. Tenía serias dudas de que pudiera celebrarse ya que desgraciadamente, a causa de la crisis, el Club Amigos está experimentando serias dificultades para financiarse asi que temía que no se celebrara pero, de momento, este año se mantiene en el calendario.
Quien se quiera apuntar que se de prisa porque las inscripciones suelen agotarse en seguida.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 06 Abril, 2012, 09:42:34 am
Pues tras estudiar detenidamente el perfil creo que voy a intentar marca en esta carrera, hace muchos años que no corro por el parque Polvoranca y ya iba siendo hora. Inscrito.

(http://noclearpath.net76.net/images/pictures/perfilCarreraClubAmigos.png)

Los desniveles se mueven en un rango de 10 metros, plana, plana y dos vueltas para clavar ritmos. A ver quien se anima
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Okapi en 16 Abril, 2012, 12:28:03 pm
JA, ja, ja, es verdad, miras los metros y no es nada, pero al pronto la gráfica acojona y mucho ;D ;D ;D
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: obispo en 16 Abril, 2012, 13:20:16 pm
ya me he inscrito en la corre por la vida noclear ¿ cual es mejor esta o la del cros de los amigos? asi  tendria alguna liebre por lo menos a la salida  Je.Je

 Numero 1
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 16 Abril, 2012, 13:56:20 pm
No conozco el recorrido de la de corre por la vida, lo que si te puedo decir es que mas plana que esta en Madrid  vas a tener difícil encontrarla.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Daniel.J en 16 Abril, 2012, 14:28:15 pm
...además aquí dan paella y cervezita al final...
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 16 Abril, 2012, 14:38:27 pm
Yo estoy como Obispo... entre ésta, la Media de Logroño y la de Corre por la Vida.... pero sabiendo que Noclear y Dani andan enredando con la del Club Amigos, casi tengo decidido ir a hacerles compañía.... Además, sino tengo mal entendido ambos van a intentar MMP en esta planísima carrera. Es cuestión de ver como andan las piernas para entonces (una semana después de la liberty y dos después de la Maratón de Praga)... pero igual vuelvo a intentar yo también el asalto a los 38 minutos, que el sábado me quedé con la miel en los labios.

No sé, esta carrera me da buen feeling sin conocerla de nada.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 16 Abril, 2012, 15:20:19 pm
Compañeros, algo le pasa a la página web de esta carrera (al menos hoy lunes a las 15:20 horas) .... ¿Sabéis alguna dirección que funcione?
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 16 Abril, 2012, 15:34:56 pm
Tiene toda la pinta de que se les ha caido el servidor, si lo que buscas es inscribirte creo que me inscribí en ticket run, pero no te lo puedo asegurar al 100%. Paellas no se, pero con vosotros cerca ya pueden hacer acopio de cerveza.... :)))
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 16 Abril, 2012, 15:42:22 pm
Nada de cerves, querido Noclear... el nuevo Cheve solo bebe isostar y gatorate... je, je. Campeón ¿tú en esta carrera que marca quieres intentar?
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 16 Abril, 2012, 15:44:33 pm
Noclear, sí que es ticket run.... Qué... habrá que apuntarse no?
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 16 Abril, 2012, 15:57:52 pm
Yo ya estoy apuntado desde el colapso nervioso que sufrí en semana santa y me hizo gastarme el salario en ticket-run
En principio y si todo va bien me gustaría intentar el 40'59'' de ahí para abajo todo es bienvenido
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 16 Abril, 2012, 16:22:39 pm
Ja, ja... a mí también me dan esos ramalazos y me apunto a todas las carreras en una hora....
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Amadablam en 16 Abril, 2012, 16:42:03 pm
La verdad es plano es pero es por tierra todo el rato y eso para mi gusto no es lo mejor para ir a tope.

OOLA
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 16 Abril, 2012, 20:21:39 pm
En cuanto arreglen la web me apunto a esta..... vamos, paella y cerveza no me lo pierdo yo asi como asi  Te pille...... ademas, por lo que contais,  pinta bien para intentar hacer MMP....
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Daniel.J en 16 Abril, 2012, 20:59:25 pm
Llana es como ninguna otra en Madrid pero eso sí, teneis que tener muy en cuenta el calor ya que a las 10:30 de la mañana a finales de mayo suele atizar de lo lindo.
Para que tengais una referencia yo suelo clavar el tiempo de la San Silvestre en esta carrera.
Por otro lado, para los que tengais retoños, el parque es ideal para quedarse a pasar el día allí y, además, la hora de la carrera acompaña ya que no supone un madrugón exagerado.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 16 Abril, 2012, 21:12:04 pm
Hala!!! Ya me habéis liado. Inscrito estoy al Club Amigos... si es que soy un chico fácil y no he podido resistir las presiones de Dani y Noclear. Ains, como sufro!!!

 Bueno resuelta la carrera de ese domingo 27 de mayo, habrá que buscar una para el sábado anterior para ir preparando el asalto a la MMP. ¿Alguna sugerencia?
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Daniel.J en 16 Abril, 2012, 21:44:23 pm
Hala!!! Ya me habéis liado. Inscrito estoy al Club Amigos... si es que soy un chico fácil y no he podido resistir las presiones de Dani y Noclear. Ains, como sufro!!!

 Bueno resuelta la carrera de ese domingo 27 de mayo, habrá que buscar una para el sábado anterior para ir preparando el asalto a la MMP. ¿Alguna sugerencia?

Si no me equivoco el 20 es la Liberty y también alguna opción más habrá.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 16 Abril, 2012, 21:57:24 pm
Hala!!! Ya me habéis liado. Inscrito estoy al Club Amigos... si es que soy un chico fácil y no he podido resistir las presiones de Dani y Noclear. Ains, como sufro!!!

 Bueno resuelta la carrera de ese domingo 27 de mayo, habrá que buscar una para el sábado anterior para ir preparando el asalto a la MMP. ¿Alguna sugerencia?

Si no me equivoco el 20 es la Liberty y también alguna opción más habrá.

No se si me equivoco, pero creo que Cheve se refiere al sabado 26  ::-o
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 16 Abril, 2012, 22:02:34 pm
Hala!!! Ya me habéis liado. Inscrito estoy al Club Amigos... si es que soy un chico fácil y no he podido resistir las presiones de Dani y Noclear. Ains, como sufro!!!

 Bueno resuelta la carrera de ese domingo 27 de mayo, habrá que buscar una para el sábado anterior para ir preparando el asalto a la MMP. ¿Alguna sugerencia?

Si no me equivoco el 20 es la Liberty y también alguna opción más habrá.

No se si me equivoco, pero creo que Cheve se refiere al sabado 26  ::-o

Sí Bounce, era el sásbado 26, a la Liberty, por supuesto, ya me he inscrito!!!! Je, je....
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Daniel.J en 16 Abril, 2012, 22:15:18 pm
Hala!!! Ya me habéis liado. Inscrito estoy al Club Amigos... si es que soy un chico fácil y no he podido resistir las presiones de Dani y Noclear. Ains, como sufro!!!

 Bueno resuelta la carrera de ese domingo 27 de mayo, habrá que buscar una para el sábado anterior para ir preparando el asalto a la MMP. ¿Alguna sugerencia?

Si no me equivoco el 20 es la Liberty y también alguna opción más habrá.

No se si me equivoco, pero creo que Cheve se refiere al sabado 26  ::-o

Sí Bounce, era el sásbado 26, a la Liberty, por supuesto, ya me he inscrito!!!! Je, je....

Estás como una cabra... ::-o
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 16 Abril, 2012, 22:53:34 pm
Hala!!! Ya me habéis liado. Inscrito estoy al Club Amigos... si es que soy un chico fácil y no he podido resistir las presiones de Dani y Noclear. Ains, como sufro!!!

 Bueno resuelta la carrera de ese domingo 27 de mayo, habrá que buscar una para el sábado anterior para ir preparando el asalto a la MMP. ¿Alguna sugerencia?

Si no me equivoco el 20 es la Liberty y también alguna opción más habrá.

No se si me equivoco, pero creo que Cheve se refiere al sabado 26  ::-o

Sí Bounce, era el sásbado 26, a la Liberty, por supuesto, ya me he inscrito!!!! Je, je....

Mira Cheve.... tu que eres amante de nuevas experiencias y viajero, por si no has visto nada para el sabado 19 de Mayo....... yo la tengo apuntada por si al final el sabado dia 19 de Mayo no estoy en München como espero y deseo........


http://www.subidahotelbali.com/ (http://www.subidahotelbali.com/)

Es un poco chorradilla pero me hace ilusion.... no la he puesto en el foro porque no es exactamente una carrera.......
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 18 Abril, 2012, 17:16:32 pm
Inscrito definitivamente.... la paella gratuita era una gran tentacion a la que no he podido resistirme...... las cervezas para acompañarla ya nos ocuparemos de buscarlas..... alli nos vemos.....
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 26 Abril, 2012, 15:06:15 pm
Inscrito definitivamente.... la paella gratuita era una gran tentacion a la que no he podido resistirme...... las cervezas para acompañarla ya nos ocuparemos de buscarlas..... alli nos vemos.....

Bien Bounce.... vaya post va a haber!!!!!
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: elliot ness en 04 Mayo, 2012, 01:25:45 am
Buenas.

Que cabreo que tengo este hilo no se mueve desde Abril y no lo habia visto antes, por lo que hoy que lo veo ya llego tarde a las inscricciones, >:-(  como me paso el año pasado, pero me da igual si alguien sabe de un dorsal sobrante que me lo diga y sino me da igual, el domingo 27 tengo una carrera en el parque polvoranca.

Si te parece Noclear te hago de liebre para esos 40 y pocos minutos.

Un saludo.

Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 04 Mayo, 2012, 09:46:31 am
Elliot, vente a este y vamos con Noc de liebres a los 40 minutos....
Yo creo que DaniJ conocía a gente de la organización, igual tienen algún dorsal para un tipo 'vip'... y si hay un tipo 'vip' en este foro ese eres tú....

Va a haber ambientazo en esta carrera!!!
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 04 Mayo, 2012, 11:06:30 am
¿Pero se han agotado las inscripciones o ya han cerrado el plazo?
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Daniel.J en 04 Mayo, 2012, 15:00:24 pm
Preguntaré a ver pero difícil. Yo el año pasado lo que hice fue hablar con ellos y decirles que si se quedaba algún dorsal libre que me lo dejaran asi que si puedes llamar (supongo que habrá algún teléfono de contacto en su web) dejalés tu número de teléfono y a ver si hay suerte.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: elliot ness en 04 Mayo, 2012, 15:06:46 pm
Buenas.

Por internet sí, en la pagina de ticket-run pone inscripciones agotadas.

Y el año pasado con este cartel me pase por deportes Ranning y fue un paseo en balde.

Un saludo.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: SeTe79 en 06 Mayo, 2012, 19:46:09 pm
Que lastima que me haya enterado tarde, tendre que buscar otra carrera para esa fecha....  >:-(
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 21 Mayo, 2012, 10:26:57 am
Pues nada chicos, ya estamos en la cuenta atrás de esta carrera...

Esta semana toca ensayar el ritmo de 4minutos/kilómetros para hacerle de liebre a Noc!!!!  Vamos a convertir a Javi en un sub 40!!!!
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 21 Mayo, 2012, 10:31:53 am
A ti se te va el pirulo  ::-o, el tema es hacer 40'59'' vamos pasito a paso anda... :friends:
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 21 Mayo, 2012, 10:45:00 am
Ja, ja... Noc, has tardado cinco minutos!!!! Era broma (a ver si estabas atento!!!)

A 4:05 el minuto, lo prometo!!!! (para que no salgan 40:50)
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 21 Mayo, 2012, 10:53:34 am
Pues están pronosticando un tiempecito que ya veremos a ver...
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 21 Mayo, 2012, 11:24:41 am
Noc, Aemet da intervalos nubosos, solo 20% de posibilidad de lluvia y entre 13 y 26 grados... Lo dices por el calor???
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 21 Mayo, 2012, 11:37:16 am
Si, lo decía por el calor pero vamos a ver como sale el día... Con suerte hasta se nos nubla un poco, de momento aire no va a haber. Me han dicho que hay bastantes arboles por lo que a lo mejor nos pilla algo de sombra...Yo es que hace años que no voy por el parque Polvoranca.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 21 Mayo, 2012, 11:55:48 am
Yo hasta que no faltan 2-3 dias no me fio mucho de las predicciones meteorologicas.... pero si que es verdad que esta carrerae s a las 10:30 de la mañana y como salga un dia de calor parecido a algunos de los de la semana pasada, nos podemos torrar de lo lindo....
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Chusso en 21 Mayo, 2012, 15:57:47 pm
Si finalmente no me voy este fin de semana al pueblo, iré a la carrera (sin dorsal, ya que se han agotado los dorsales) para intentar volar junto con noclear y cheve a 4:05 el km (arreate)  :suicide:, aunque reviente y me vaya directo al bar en el KM2, je, je, je, no me va a poder la presión de llevar dorsal.

Dicho lo anterior, y gracias a mi amigo "pablito", estamos en trámites para conseguir un dorsal, je, je, je a estas alturas ....
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Amadablam en 21 Mayo, 2012, 20:46:05 pm
Si, lo decía por el calor pero vamos a ver como sale el día... Con suerte hasta se nos nubla un poco, de momento aire no va a haber. Me han dicho que hay bastantes arboles por lo que a lo mejor nos pilla algo de sombra...Yo es que hace años que no voy por el parque Polvoranca.
sombra vas a pillar pero la de la terraza del bar  :)))
Si mi visita al osteopata del viernes me deja me acerco a ponerme de liebre de noc y ademas prometo ser bueno  :D

OOLA
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 21 Mayo, 2012, 21:05:30 pm
Guay Amadablam!! Sería una pasada que vinieras... yo me apuntaría a esa liebre y luego, si me veo con ganas de sufrir (cosa que dudo) salto!!!!
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 21 Mayo, 2012, 21:32:16 pm
Veo que esta pillando un buen color esta carrera....  :drinks:
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 21 Mayo, 2012, 22:17:37 pm
Veo que esta pillando un buen color esta carrera....

Pues yo no acabo de ver claro si esta cogiendo color o se va a convertir en un festival "Revienta al bigotes 2012"  :)))
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: runningbox en 21 Mayo, 2012, 22:23:28 pm
esta carrera esta cojiendo un color fuertemente anaranjado luminoso ,
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Daniel.J en 21 Mayo, 2012, 23:00:49 pm
Yo, por mi parte, haré lo de siempre, es decir, salir en plan suicida a por marca y arrastrarme la segunda vuelta muerto de calor con la lengua más seca que la mojama.
Nos vemos el domingo.

P.D. Acuérdate de llevarme la camiseta Cheve que quizás aproveche para estrenarla.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 21 Mayo, 2012, 23:09:23 pm
esta carrera esta cojiendo un color fuertemente anaranjado luminoso ,
A eso me referia running.... veo otra marea naranja en Polvoranca el domingo....  CHACHI

Daniel J.... ¿como que quizas estrenes la camiseta?.... la estrenas seguro, jejeje   Sii

Noclear, ten cuidado con esas liebres, que si no te revientan en la carrera, tambien tienen posibilidades de que lo hagan en el post.... que ya les voy conociendo un poco  :)))
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Chusso en 24 Mayo, 2012, 19:10:18 pm
Ya es casi seguro que vaya a esta carrera y me den un dorsal para "catar" esa paellita. Cual es la mejor salifa para llegar allí en coche, por que el plano no está muy claro. Puedo ir por M40, A-4, carretera mostoles-parque miraflores- fuenlabrada?
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 24 Mayo, 2012, 19:30:40 pm
Que yo recuerde la carretera que une alcorcon, leganes y getafe es la que mejor pilla (es la que tiene el acceso al parking) ahora por donde la puedas pillar, a ti seguramente lo mejor sea m30 hasta la de toledo, y a la altura del hospital de getafe la pillas y pasado el desvio a fuenlabrada (ciudad del automovil) tiene que venir indicado el acceso al parque polvoranca (esta en frente de lo que era tabacalera, no se si sigue siendo).
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: elliot ness en 24 Mayo, 2012, 20:20:52 pm
Buenas.

Opino como Nocl. el mejor sito es desde esa carretera pero para cogerla desde el hospital de Getafe tienes que salirte de la carretera Toledo a la altura de la 45 y seguir por el lateral, luego seguir todo recto hasta pasar el puente entre la ciudad del automovil y el hospital de Leganes y despues coger la siguiente salida, cruzar al otro lado y entrar en el parking.

Yo no tengo claro que valla, de principio quiero ir pero tendria que ir de empalme y como siga a este ritmo un dia me va a dar algo.

Un saludo.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 24 Mayo, 2012, 20:44:04 pm
Yo, por mi parte, haré lo de siempre, es decir, salir en plan suicida a por marca y arrastrarme la segunda vuelta muerto de calor con la lengua más seca que la mojama.
Nos vemos el domingo.

P.D. Acuérdate de llevarme la camiseta Cheve que quizás aproveche para estrenarla.

Por supuesto que no se me olvida la camiseta Dani y, por supuesto, que vas a estrenarla!!!!

Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Amadablam en 24 Mayo, 2012, 21:34:42 pm
Pues yo me temo que no voy, mi tibial ha dicho basta y estoy parado con hielo y traumel, así que me parece que voy a ter que hacheros de liebre otro día  :(

OOLA
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 24 Mayo, 2012, 21:37:51 pm
 Raul, tu descansa que en la media alguien tiene que poner orden! Que te mejores
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 25 Mayo, 2012, 19:48:03 pm
Amadablam, ponte bueno!!!!
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Daniel.J en 25 Mayo, 2012, 22:15:19 pm
Bufff puñetera semana, por fin encuentro un hueco para meterme en el foro.
No me gusta estrenar la ropa en una carrera pero ante el clamor popular la estrenaré.

Por otro lado, también teneis la opción de cruzaros todo Alcorcón y entrar por la entrada de aquí. Consistiría en cruzar todo Alcorcón por la calle Polvoranca pero a lo mejor el meterse por la ciudad sin conocerla es más lio.

Lo dicho, nos vemos por allí.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Maera en 25 Mayo, 2012, 22:21:10 pm
Amadablan recuperate. Sin prisa pero sin pausa que los polluelos de 45" estamos huerfanitos. Jejeje. Bromas aparte, espero que te mejores ya, y sigas disfrutando las carreras y nosotros de tu conpañia. Un abrazo.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 25 Mayo, 2012, 23:09:58 pm
Yo creo que ire por la M50.... doy un poco mas de pirula pero asi creo que me voy a liar menos..... por cierto, ¿alli hay algun parking o hay que dejar el coche en las urbanizaciones de alrededor?.... no he ido nunca a Parque Polvoranca, solo lo conozco de vista de pasar por la M50
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 25 Mayo, 2012, 23:16:23 pm
Ese parque no tiene urbanizaciones en los alrededores que yo sepa. Tienes un parking hermoso justo en la entrada por la carretera que Julian y yo comentamos, y tambien puedes dejar el coche entrando por Alcorcón como dice Dani. No creo que haya problemas para aparcar
Bounce M50 = marca 50'?  Te pille
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 25 Mayo, 2012, 23:50:09 pm
Gracias Noclear.... acabo de mirar el mapa del parqu y he visto como tu comentas, que hay un parking en la entrada..... lo unico, que intentare llegar un poco pronto por si se peta y es jodio aparcar....

Bounce M50   ::-o creo que tendra que esperar  :))) .... bajar 5 min MMP en una semana seria ya de traca.... aparte que esta semana he estado de reposo practicamente entera y no he corrido nada, por  si el isquio volvia a dar señales de vida....
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Chusso en 26 Mayo, 2012, 09:31:19 am
Pues habrá que quedar a las 9:30 donde la recogida de dorsales. Lo jodío es que no habrá ningun sitio para tomar ese cafecito mañanero. ¿Quién se lleva el termo y las pastitas?  :)))
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Daniel.J en 26 Mayo, 2012, 09:35:48 am
Pues habrá que quedar a las 9:30 donde la recogida de dorsales. Lo jodío es que no habrá ningun sitio para tomar ese cafecito mañanero. ¿Quién se lleva el termo y las pastitas?  :)))

Hay una cafetería bien hermosa en el parque justo al lado de la salida asi que por eso tranquilo, aunque yo antes de competir no suelo tomar nada.

Por otro lado, parece que no va hacer demasiado calor asi que más o menos se podrá correr a gusto.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Chusso en 26 Mayo, 2012, 09:53:04 am
Dani pue si es así ya tenemos sitio PRE y POST la Cafetería " La bien Hermosa" la que está al lado de la salida.  Y por lo de extrenar la camiseta no te preocupes Dani que es de EXTREMA CALIDAD, y me juego contigo un par de cajas de botellines a que vas a terminar encantado con ella ... :)))
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Daniel.J en 26 Mayo, 2012, 10:09:44 am
Mientras esperen ese par de cajas de botellines a que acabe exámenes nos jugamos las que quieras...que sean 3 cajas¡¡
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 26 Mayo, 2012, 10:16:50 am
Ok. Mañana nos vemos por alli sobre las 9:30 .... temperatura a la hora de la carrera dicen las predicciones que 19ºC aprox, osea que no es exagerada...... acordaros de que luego dicen que nos dan paellita  :D
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: obispo en 26 Mayo, 2012, 10:58:23 am
NO HABEIS ESPECIFICADO SI LOS BOTELLINES SON (CLASICA ) O (5 ESTRELLAS)  :)))
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 26 Mayo, 2012, 11:24:13 am
Obispo... con la gente que vamos a esta carrera... no puede ser otra cosa que CINCO ESTRELLAS!!!

Por fin, fin de semana y no trabajo. Me voy a pasar todo el sábado corriendo para llegar bien relajadito este domingo a Alcorcón...

Lo del calor? No sé. Yo esta semana he estado corriendo todos los días a partir de las nueve y media y la sudada ha sido de campeonato... pero casi prefiero eso, que las carreras de invierno en las que no eres capaz ni de salir del coche!!!

GANAS, GANAS, GANAS!!!!
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 26 Mayo, 2012, 11:39:18 am
Yo acabo de llegar ahora de correr un ratillo con mi hijo, he salido a la hora que es la carrera mañana, y si tenemos en cuanto a lo climatologico un dia parecido, vamos a tener un dia de calor, pero muy agradable....  choca!

En cuanto a los botellines, discrepo de Cheve, a mi me gusta mas la Clasica  :drinks:, pero me los bebo igual los de un tipo y los de otro  :)))

Yo tambien tengo muchas GANAS de que llegue esta carrera.....  por un lado, va a ser como toda una experiencia correr una carrera plana, no estoy acostumbrado, ya que casi todas las que he corrido son sube-bajas madrileños, asi que no se que tal se me dara, lo mismo voy mas lento y todo, ya que de la otra manera me he acostumbrado un poco a los cambios de ritmo...... por otro lado, me he visto medianamente bien ahora al trotar con el nene...... mañana nuevo intento de asalto a la MMP otra vez.....  Sii
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 26 Mayo, 2012, 11:55:13 am
Bounce, no es por meter presión, pero esto huele bocado importante a MMP!!! Ya verás!!!

Yo me pasé meses al borde de bajar de los 40 minutos en Madrid sin lograrlo. Estaba desesperado. Y la primera vez que corrí un 10K plano (no cuesta abajo, que conste) me fui casi a los 38!!!

Ya sabemos quien va a pagar las cerves!!! (Y Noclear y DaniJ... que creo que también van a petarlo esta carrera)
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 26 Mayo, 2012, 12:25:25 pm
Ojalá Cheve.... primer objetivo MMP  choca!.....  segundo, despues de ese, seria intentar bajar de 54´   CHACHI..... y tercero, todo lo que sea acercarme a 53´o rebajarlos me iba a parecer estratosferico para mi  :party:.... aunque soñar es gratis, jejeje.... lo mismo mañana no hago ni el primero  :blush2: ..... pero al menos siempre me quedara el post con los colegas :drinks:  :friends:
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: obispo en 27 Mayo, 2012, 03:51:04 am
mucha suerte a todos y a disfruta!!

 Numero 1
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 27 Mayo, 2012, 17:51:38 pm
Hoy iba a ser el día, el día en que por fin me colocaría en los 40 (no los años, esos ya cayeron hace tiempo, los minutos) pero por la segunda palabra de este post ya habréis deducido que no ha salido como esperaba. Aun así ha habido MMP en una carrera mas dura, si Julián me lo permite, que la intercampus donde marque los 41'43''.
Vamos a la crónica, Cheve como un reloj suizo aparece donde habíamos quedado y nos vamos en coche hacia Alcorcón, viajecito agradable y antes de las 9 y media ya estamos allí, Chusso acaba de aparcar, que gusto da verse a kilómetros con nuestras super camisetas naranjas. Andamos hasta la zona habilitada para la entrega de dorsales y allí ya están Dani, Elliot, SGR y Bounce intercambio de saludos y a por los dorsales. Buena organización tanto de dorsales como de ropero, voluntarios eficaces y pidiendo identificación como deberían hacer en todas las carreras, aguas menores (buenas instalaciones), dorsales al pecho, cremitas para los achaques y nos vamos a calentar. Hace calor no molesta ir en tirantes y pantalón corto en absoluto y son las 10 de la mañana. Trotamos arriba y abajo 15 minutitos un poco de estiramiento y nos vamos para el mogollón que faltan 5 minutos. Muchos huecos por atrás, haciendo la culebra me voy para adelante y todos me siguen... Todos menos Julián que estaba en negociaciones para conseguir un dorsal tardío. Ya habíamos hablado Cheve y yo, el me iba a dejar salir a mi aire y luego a tirar de mi para marcar el ritmo.
3,2,1 ahí vamos. Salgo fuerte esquivamos a unos cuantos participantes en los primeros 400 metros y a hacer mi carrera. El primer 1000 cae en 4 pelaos, pero voy muy agusto, aun así levanto un poco, Cheve a mi lado y Chusso pegado detrás, el 2 caé en 4'07'' va en ligerísima subida así que vamos bien, a Chusso empiezo a oírle muy forzado y en seguida siento que levanta el pie y nos deja irnos, km 3 en 90º y marcamos 4'05'' esa es la marcha, aún voy entero pero me empiezo a comer el tarro con las dos vueltas, mira que se me dan mal las carreras de varias vueltas, no se si es que empiezas a reservar porque ya sabes lo que hay o que simplemente la mente te juega malas pasadas por pensar que todavía tienes que pasar por ahí otra vez pero siempre rindo mas en carreras lineales. El caso es que el km 4 justo antes del puente en el lago cae en 4'02'' y aún las piernas van, la respiración algo mas forzada pero aguantando. Rodeamos el lago y enfilamos hacia el paso del km 5, mi hermano me anima a la altura del arco hinchable, pero ya el tiempo va algo mas tocado y yo también, 4'12''. La mitad esta hecha, el 6 marca 4'10'' voy mirando el acumulado y aún marca 4'06'' pero ahora empiezo a ir mas forzado de respiración, aún así Cheve tira de mi, 2 pasos por delante aligerando el paso cuando ve que me quedo, hasta el 7 sufro para llegar, 4'12'' pero del 7 al 8 el calor, el cansancio acumulado hace que el cuerpo diga "tu estas mal de la olla, vamos a aflojar que no tienes ni idea!" se nos va a 4'17'', Cheve anima, la gente anima, yo me animo pero las piernas ya no oyen, voy justico, es lo que hay el 9 a 4'23'' Subir el mini badén del puente me cuesta horrores y la vuelta al lago es eterna, pero hay que apretar el culin como me dice Cheve, paso del primer arco, giro de 90º y a meta, ni veo el cronometro sobre el coche, paro el reloj, miro, 41'17'' casi 30 segundos a la MMP, pero 18 por encima de la barrera del 41. No ha podido ser esta vez... a pensar en la siguiente.
Saludos, abrazos, fotos, agua, bolsa y a trotar unos minutillos para enfriar, los gemelos haciendo nonaino pero ya se les pasara. Recojo mochila del guardarropa, me cambio (que gustico da el buen tiempo para ponerte las chanclas después de correr!) y a por la cervecita con los forofos. Poca cosa para mi, pues mi hermano y mi cuñada invitaban a comer y no era plan de darles la brasa con un post hablando de running.
¿Decepcionado? la verdad es que no, cuando ves que no vas no vas, no sirve comerse el tarro, hay días que las cosas salen y otros que no, quizá he salido muy fuerte, quizá fue el calor, el caso es que vamos en el buen camino y los 40 van a caer tarde o temprano.

P.D. Lo que mas me ha fastidiado es que esta mañana no se como, he perdido la camiseta negra que llevaba antes de cambiarme, no se si la he dejado en el banco y se me ha caido...No era gran cosa, pero le tenia cariño por su valor sentimental...:cray: No creo que nadie la haya visto pero por si acaso...
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: vigaro en 27 Mayo, 2012, 18:00:35 pm
Enhorabuena noclear. No puedes estar decepcionado, una MMP es una MMP, además que son 18 miseros segundos en 10000 m?. Hoy has visto que no era al día y aún así lo has dado todo marcándote un tiempazo. Igual a la siguiente tienes el día y te marcas un sub 40 sin esperártelo, las carreras son así.

Lo dicho, un máquina CHACHI

Por cierto que tal la paellita? Nosotros también queremos fotos de esa marea naranja.  OOLA
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 27 Mayo, 2012, 18:03:41 pm
Noc, la camiseta negra creo que la tiene Elliot. Srg la había guardado porque la habías dejado encima del banco...

Y de los de estar triste... Pedazo de MMP!!!! Con menos calor habrías hecho 30 segundos menos, seguro!!!!

Has hecho un carrerón... que yo lo he visto....a mí no me lo han contado!!!!
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 27 Mayo, 2012, 18:04:58 pm
Noclear, no estoy seguro, pero algo me suena de esa camiseta por la que preguntas..... creo recordar que antes de irnos para la salida SRG ha visto una camiseta en el banco donde estaban las mochilas y a los que estabamos presentes nos ha preguntado si era nuestra y le hemos dicho que no....... a partir de ahi ya no puedo decirte mucho mas....
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 27 Mayo, 2012, 18:06:32 pm
Noclear, no estoy seguro, pero algo me suena de esa camiseta por la que preguntas..... creo recordar que antes de irnos para la salida SRG ha visto una camiseta en el banco donde estaban las mochilas y a los que estabamos presentes nos ha preguntado si era nuestra y le hemos dicho que no....... a partir de ahi ya no puedo decirte mucho mas....

Ya ha contestado Cheve..... nada que añadir entonces....
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: obispo en 27 Mayo, 2012, 18:08:44 pm
enhorabuena por la carrera noc como dices el sup 40 ya saldra mas temprano que tarde ;lo importante la carrera el disfrute  la familia y forofos 

 Numero 1
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Maera en 27 Mayo, 2012, 18:15:55 pm
Lo siento Noc. ( lo digo por lo de tu camiseta negra ) Por ese marcon que te has hecho solo puedo sentir envidia de la buena no, de la peor. jejeje . Ahora en serio te felicito, enhorabuena makina.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: runningbox en 27 Mayo, 2012, 18:22:07 pm
buena carrera noc , y solo una mente ambiciosa como la tuya es la que te hace pensar que no han salido las cosas como perveias ,

lo que me estraña es que hayas echo el mismo planteamiento de carreras que hago yo que es el de ir de mas a menos , pronto te va a caer esa alegria del menos  40
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 27 Mayo, 2012, 18:28:23 pm
Muchas gracias a todos por los ánimos, y por las esperanzas de encontrar mi camiseta (a ver si con suerte Elliot o SRG se la han llevado).

Running que no te extrañe el planteamiento, ya que no habia tal planteamiento, la idea era marcar un ritmo constante y ajustarnos pero no ha podido ser...
Las puñeteras liebres que me pone el foro que ni keniatas, ni nah  :))) 

Cheve  --> Te quiero
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 27 Mayo, 2012, 18:30:53 pm
Buena carrera Noc.... tampoco le des mas vueltas, hay dias que salen mejores y dias peores.... ademas, estoy convencido de que hoy si la carrera hubiera sido a las 9 de la mañana si lo habrias conseguido.....

 Otra cosa.... he flipao viendoos salir desde atras, como correis, saltais y regateais corredores todo a la vez.... un verdadero espectaculo.....
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 27 Mayo, 2012, 18:47:44 pm
Noc, no me hagas sufrir... je,je!!! (que esta vez me he portado superbien... nada de tirones ni sprints...)

De verdad, monstruo, creo que la carrera ha sido perfecta. Los ritmos han sido buenos... No ha habido exceso de pasión en los primeros kilómetros... el problema ha sido un calor sofocante. Lo digo en serio. Con esas temperaturas el cuerpo quema más fuerza en tratar de enfriarse que en dar potencia a las piernas. Es simplemente imposible rodar a un ritmo tan exigente cuando el cuerpo está hiperventilando desde el kilómetro 2.

Y sobre el bueno de Bounce... ya que él no lo cuenta, lo digo yo: ha hecho MMP... una vez más.... este tío cada vez que se pone las zapatillas bate su propia marca!!!!

Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 27 Mayo, 2012, 19:00:36 pm
Pablito dice de nosotros pero Chusso y yo hemos ido a enfriar en dirección hacia el km 8 y ni rastro de naranja, el menda ya debía estar por el lago. Si piensas que hace 1 año ponerte a correr a esos ritmos podia haberte costado un bypass coronario, no solo es para estar contento, es para que el resto de participantes te hagamos la ola!
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 27 Mayo, 2012, 19:08:29 pm
Mi  cronica:

Despues de haber depositado grandes esperanzas en esta carrera para el hecho de hacer MMP y poder bajar de 54´ una inoportuna visita a ultima hora de la noche de ayer me hizo añicos parte de los planes. Esa inoportuna visita, conocida popularmente como cagalera, hizo que me pasase hasta bien entrada la madrugada haciendo visitas constantes al trono y perdiendo gran parte de las fuerzas acumuladas para esta carrera. Pensar que ayer ni me fui a tomar el aperitivo con sus refrescantes cervecitas para estar mejor cuidado y alimentado…. En fin, que le vamos a hacer.

Llego a la carrera y al llegar al kiosko de reunión, veo a srg…. Después de recoger el dorsal ya  veo a Dani J., llega Elliot y a los pocos minutos llegan a la vez Luzaga, Noclear y Cheve.  Nos colocamos en la salida, y digo nos colocamos, porque después de colocarme, y ver que el trio formado por Luzaga, Cheve y Noclear están solo unos metros delante de mi, decido irme con ellos para asi ver salir a las maquinas en directo y ver como corren, cosa que no me defrauda en absoluto. Increible verles correr, saltar, esquivar corredores,  incluso les veo correr por en medio de un sembrao. Solamente el hecho de tenerles de referencia en la distancia me hace hacer el primer km en 4:36. Había decidido salir a tope porque no sabia como andaría de reservas, y si veía que no me eran posibles mis objetivos, pues aflojaria cuando fuese necesario y solo disfrutaria. Sigo dándole tralla y paso el km2 con un parcial de 4:59…. Asombroso pienso… 2 kms en 9:35…. Lo nunca hecho por mi!!!.... en ese momento empiezan las pajas mentales de “a este ritmo bajo de 50 min” y gilipolleces varias que me da por pensar. Paso el km 3 en 5:16, ero a partir de ahí ya nada fue igual. Se junta todo un poco, el calor, la falta de fuerzas y creo que también el haber salido demasiado exigente conmigo mismo….. no obstante , aun consigo mi MMP en 5 kms en mi vida, paso en un acumulado de 25:20…. Justo ahí me adelanta Elliot, que dice que había salido unos minutos después que nosotros, que se había quedado consiguiendo un dorsal, cosa que consiguió. Me dice que he corrido mucho, pero en ese momento solo pensaba en beberme la botella de agua que me acababan de dar porque iba seco del todo. Intercambiamos unas palabras y sale corriendo como alma que lleva el diablo…. Que barbaridad, una locomotora humana….. intento después de haber aflojado un poquito, pegarme al culo de una chica que parece que lleva mi ritmo para ver si asi consigo apaciguar la pajara que me esta vivniendo pero nada, la aguanto hasta el km 6 y la pierdo…. De ahí hasta el final, un constante sufrimiento… vacio de fuerzas, tenia sed, y sentía calor….. l ounico que me mantiene ya en carrera en el km 8  es ver que la MMP es factible e incluso bajar de 54 bien bajado…. Pero del 8 al 9 es otro calvario mas, y cuando paso el 9 en  49:15 se que la MMP la voy a hacer pero bajar de 54 va a ser imposible y mas viendo mis últimos parciales. Aun asi, y no se como, cuando faltan 350m me da por pensar en el sprint que me marque ne la Liberty para bajar de 55´y no se como saco las ultimas fuerzas que me quedan para sprintar esos metros a todo lo que puedo y sin mirar el peluco…. Llego a la Meta y lo paro y a expensas de confirmación oficial, 54:03 ….. me sienta como una patada en los huevos, mira que no haber acado esos 3 segundos de algún lado …. Joderrrrrrr!!!!!..... todo esto mientras que me tengo que salir del cordon de la carrera hacia un lado del parque a respirar y tomar aire mientras bajo pulsaciones que iban por los cielos…..
ASi que nada, 1 de los 3 objetivos cumplidos, el de MMP…. Los otros 2 tendran que esperar…. Al Otoño!!!! …..
Por lo demás, precioso el Parque Polvoranca que no lo conocía, pero me ha encantado,….. carrera que repito fijo, que gustazo para correr,…. Y la pena ha sido la paella, que después de haber esperado a que llegase, las tremendas colas que se montaron después han hecho que no  llegara a saborearla, porque ya eran las 2 y pico de la tarde y había que volver a casa…. Solo el campeón de Elliot se ha quedado allí esperando cola para degustarla…
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 27 Mayo, 2012, 19:16:09 pm
Noc, no me hagas sufrir... je,je!!! (que esta vez me he portado superbien... nada de tirones ni sprints...)

De verdad, monstruo, creo que la carrera ha sido perfecta. Los ritmos han sido buenos... No ha habido exceso de pasión en los primeros kilómetros... el problema ha sido un calor sofocante. Lo digo en serio. Con esas temperaturas el cuerpo quema más fuerza en tratar de enfriarse que en dar potencia a las piernas. Es simplemente imposible rodar a un ritmo tan exigente cuando el cuerpo está hiperventilando desde el kilómetro 2.

Y sobre el bueno de Bounce... ya que él no lo cuenta, lo digo yo: ha hecho MMP... una vez más.... este tío cada vez que se pone las zapatillas bate su propia marca!!!!


Pablito dice de nosotros pero Chusso y yo hemos ido a enfriar en dirección hacia el km 8 y ni rastro de naranja, el menda ya debía estar por el lago. Si piensas que hace 1 año ponerte a correr a esos ritmos podia haberte costado un bypass coronario, no solo es para estar contento, es para que el resto de participantes te hagamos la ola!

Gracias campeones.... para mi, mas importante que mis marcas, que como a todo el mundo pues me gusta ir superandome poquito a poco, es haber conocido a este genial grupo de gente que hay por este foro.... las carreras tienen otro sentido aparte de correr.... yo por ejemplo, hoy si no hubiera sido por vosotros, hubiera corrido esta carrera y me hubiera ido para kelo, y de que me hubiera valido si no compartes ratos como los post de las carreras??.... pues en mi caso para nada..... asi que contento por todo  ;DD
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: elliot ness en 27 Mayo, 2012, 20:09:43 pm
Buenas.

Ya recuperado con la super siesta de 2h que me he pegado y antes de irme a currelar os cuento:

1º   Nocl la camiseta la tengo yó, ya negociaremos el rescate.

Sobre la carrera que contar un dia fabuloso, temperatura como a mi me gusta, calor, calor, calor como he disfrutado, lo unico que me ha molestado que al correr por tierra habia mucha polvarea en el ambiente.

La marca para olvidar, pero resulta que cuando han dado la salida yo estaba negociando un dorsal y el tiempo de apuntar mi nombre, ponerme los imperdibles, colocarme el chip y acercarme a la salida, total que he salido unos 3m despues del pistoletazo y el ultimo, eso me ha hecho tener que ir adelantando en los 2 primeros kms gente incluso como cuenta Bounce hasta metiendome por el sembrao, despues ya mas suelto he empezado a darle zapatilla pero no veia a Bounce ni de lejos, porfin le consigo coger en el km5, le saludo y sigo a toda leche esa segunda parte me ha salido a 3'55'' el km, y a mi al contrario que a Nocl saber lo que me queda me alluda mucho a dosificarme.

La post carrera que se puede decir, de lo mas agradable como siempre, lo malo que al final me han dejado solo en la cola de la paella pero yo he dicho si hemos estado aqui hasta las 2 de la tarde yo ya no me voy sin probarla y en vuestro honor me he comido 2 platos y estaba muy buena con trozos de pollo y acompañada de garbanzos.

Un saludo.

Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 27 Mayo, 2012, 20:16:09 pm
...Nocl la camiseta la tengo yó, ya negociaremos el rescate...

No te voy a besar que Chelo me canea, pero vamos, estoy pensando en ir a Hoyos con mi hermano (que esta de "Rodriguez" ese finde) y pagarte lo que sea sin gluten! Muchas gracias asalta sembraos!  :)))
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Amadablam en 27 Mayo, 2012, 20:28:17 pm
Felicidades por esas MMP a los dos, Eliot tienes que ser mas rápido negociando  :D :D

OOLA
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: runningbox en 27 Mayo, 2012, 20:37:08 pm
pues felicidades a todos en general ya leo que os ha salido una buena carrera a todos los forofos y ademas con final feliz , elliot pudo correr con todos los papeles en regla , y la camiseta de noc aparecio , y bounce aunke no se quedo a la paella , si que  le pego un buen bocado a su marca ,
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 27 Mayo, 2012, 20:39:47 pm
Elliot ¡¡¡¡¿¿¿¿He leído paella con garbanzos???!!!! (Creo que los administradores del foro deberían de borrar ese comentario antes de que nos detengan a todos por incitación a la violencia gastronómica)

Estoy con Amadablam... pide un rescate a Noc por la camiseta y nos sacamos unas birras. Una idea: mándale un trocito como prueba de vida y amenaza con mandarle toda la camiseta a pedacitos si no paga.

Insisto, un placer de carrera!!!
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 27 Mayo, 2012, 20:48:52 pm
Según tengo entendido las paellas era una comida de hortelanos y se echaba la verdura que había en temporada, bien rica que esta con garbanzos. De todas formas que lo aclare nuestro amigo Vigaro que es de la tierra  CHACHI

En cuanto a darle ideas a Elliot (por otro lado un hombre no solo guapo y atractivo sino honrado y limpio) no vayamos a meneallo, como dirian los gallegos, o pueden llegar fotos de post a la prensa que pondrían en un brete a mas de uno  :)))
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Maera en 27 Mayo, 2012, 21:51:41 pm
Felicidades Bounce, peazo carreron tas marcao pisha. Cuanto me alegro. Mejoras por momentos, que bien.
Saludos.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: vigaro en 27 Mayo, 2012, 21:53:23 pm
Enhorabuena Bounce también por tu carrera. Vas de mmp a mmp y tiro porque me toca. Un crack, el sub 50 en otoño lo tienes asegurado.

En cuanto a ti Elliot, también te felicitaré por cortesía , aunque no debería… mira que llamar paella a eso que te han servido  :suicide:
Como mucho sería un arroz seco con pollo y garbanzos.

La paella valenciana es un plato de 10, y por ello sus ingredientes son: aceite, pollo, conejo, bajoqueta, garrofó, tomate, agua, sal, azafrán y arroz.  Todo lo demás… inventos.
Como apunta Cheve, es un delito de violencia gatronómica. Com va dir Josep Pla una vegada: “ha estat un dels plats més pervertits, humiliats i ultratjats de la cuina nacional.

Vosotros seguir tocando la moral a Noc con el rescate de la camiseta, que como se le hínchen… os va a decir que cuando haya que hacer unas tablas o arreglar un post mal publicado, lo haga vuestra tía la de Cuenca   :)))
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 27 Mayo, 2012, 22:16:33 pm
MENSAJE A LOS SEÑORES ELLIOT Y NOCLEAR

Somos el Grupo Armado de Defensa de la Paella Auténtica Runner, más conocido como el GADPAR. Como forma de protesta al ultraje perpetrado por ustedes al defender de manera pública la inclusión de los garbanzos en este fabuloso plato, hemos secuestrado la famosa camiseta y tenemos planeado cortarle la coleta al señor Elliot en una acción sorpresa en la próxima carrera.

O ambos escriben en el foro mil veces "la paella no lleva garbanzos" y corren el próximo 10K a la patacoja y portando una paellera en la cabeza o no verán de nuevo con vida la camiseta ni la coleta... ambas, la camiseta y la coleta, terminarán como condimento en el próximo arroz caldoso.

P.D. Guardamos en nuestros arsenales kilos de garbanzos!!!!
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 27 Mayo, 2012, 23:01:33 pm
Gracias a todos por vuestras felicitaciones....  ;DD

Yo tengo que reconocer que la paella con garbanzos me encanta, aunque siempre que voy a Alacant y lo comento con especialistas del tema, me dicen lo mismo que Vigaro, que eso le podemos llamar arroz con garbanzos o como prefiramos, pero no es paella..... sea como sea, rica estan las 2 formas y todas las demas.... a mi me encanta el arroz, sobre todo acompañado de unas cervecitas fresquitas  :drinks:  :)))
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: nuriasanchez en 27 Mayo, 2012, 23:09:35 pm
la paella no,pero el arroz al horno valenciano si lleva garbanzos,lo mismo os han puesto una espcie de hibrido. :D :D
en cuanto a la carrera,noc has recuperado la camiseta(o la recuperaras proximamente),has hecho MMP,has llevado una liebre FFDR de lujo,y me parece que te has marcado un post como dios manda,que mas se puede pedir?,con estos calores que tenemos no se puede pedir mas.
vigaro,gran carrera.
elliot,mas vale tarde que nunca,por lo menos se ve que la has disfrutado,saltando sembrados y todo ;D ;D
bounce,fantastico,tres metas es pelin complicado de una en una,has alcanzado un objetivo,ahora ya puedes ir a por el siguiente.
y para todos,los que habeis escrito vuestras cronicas,a los que las posteeis mas tarde,y a los que quiza no lo hagan nunca ENHOBUENA,GRAN CARRERA!!!!!!!!!!!!!!!!! Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 27 Mayo, 2012, 23:14:19 pm
Pues si un experto me dice que eso no es paella, yo hinco rodilla en tierra y pido perdón públicamente  :sorry:

De todas formas, como Bounce, soy un fan del arroz, le pongas lo que le pongas yo me lo como...  :nyam:

Por cierto se me ha olvidado comentar que Klass nos ha reconocido con el "uniforme" naranja y ha sido un placer saludarle, en mi caso, por primera vez. Ha trotado y disfrutado por lo que nos ha dicho.  CHACHI
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: srg en 27 Mayo, 2012, 23:27:57 pm
Yo hoy no me dio la gana correr esta carrera,pero si fui a saludar a los compañeros que la corrieran y alli me encontre conDaniel J -Bounce-Luzaga-Cheve-Noclear y Elliot vistiendo los colores de la naranja,y al rato aparecio por alli Klas
Solo deciros que desde fuera tambien se disfruta de las carreras,teniais que ver las caras de los chicos de la asociación del club AMIGOS,flipabas con ellos cuando entraban a meta todo orgullosos y satisfechos con lo que estabancorriendo y ademas queriendo ganar a TODOS y te saludaban y algunos te abrazaban y besaban,UN SALUDO CHIC@S OS LO MERECEIS,desde FFDR os apuntamos tambien a  Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 27 Mayo, 2012, 23:32:52 pm
A falta de las fotos de la camara de Chusso, si quereis ya podeis ver fotos de la carrera en la web de sebastian navarrete...... que por cierto, salis de los primeros, sobre todo Dani, tanto a los 200m de la salida como en el km 4.....  Sii
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Chusso en 28 Mayo, 2012, 00:12:36 am
Poco más puedo decir ..... Lo primero darle las gracias a la madre de DanielJ. de esa foto en grupo que nos ha hecho con nuestra flamantes camisetas naranjas que tan chula ha quedado. También dar las gracias por ese reportaje fotográfico que se ha currado srg-> un +1 para ti srg.

Como no, subrayar lo que ya han comentado ...... porque algunos tenesmos obligaciones, que si no los POST serían interminables... se nota que estamos muy agustito charlando con la cervecita fresquita en la mano y que ninguno nos queremos ir, pero ...... de vez encuando suena el móvil y escucho ¿donde estás, que has terminado la carrera a las 11 y son las 2 y estás todavía liao? ----> ¡¡¡¡ Y MAS QUE ME QUEDARIA !!!! .....

Sobre la carrera, después de terminar la Liberty de la semana pasado en 44:24 y muy bien de sensaciones (como buen polluelo no quise saltar del nido antes de la subida de concha espina), pues en esta carrera he decidido probarme a ver si podía aguantar el ritmo de Noclear y Cheve. ¡¡ REVENTAO EN EL KM 2 Y PICO !!  Sí, al principio bien, sorteando a la gente (esto es lo que menos me ha gustado de esta carrera, estabamos casi alante en la salida, y no se le ocurre a la gente que va a hacer la carrera andando el ponerse alante del todo. Así pasa esquivando a todos, saltando de un lado para otro, metiéndonos por el sembrado, etc., etc., etc., aunque sea una carera de amigos, de integración, etc., esto lo deberían organizar de otra manera. Si es una carera, es una carrera y el que no quiera correr y prefiera dar una vuelta andando, que se ponga atrás).
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Chusso en 28 Mayo, 2012, 00:26:44 am
Dicho lo anterior, yo soy el menos indicado para quejarme, ya que he corrido sin dorsal.... pero es lo que no me ha parecido bien. Pues nada después de 2 km y algo con cheve y Noc llevaba la respiración que se me escuchaba a 50 metros, síntoma de que voy "pasao" de vueltas.

A partir de ahí corto gas y sigo un ritmo de 4:20 - 4:30 jodío, con calor y con sed, pero aguantando el tirón. Casi me fué peor el ver cuando terminaba la primera vuelta con lo mal que iva , que después dar la segunda ya a mi ritmo. Durante la carrera, el el km 3 y pico un corredor me dijo "¡¡ RESERVATE UN POCO PARA LA DE LA NATURALEZA !!! Ni le respondí de lo "jodío"que estaba. Al final 43:26, pero contento de saber sufrir en las carreras sin venirme abajo, aunque menos mal que no había cuestas, que si no, les espero a estos tomándome unas cervecitas bien fresquitas en el chuiringuito.

Pues nada, otro día de carreras para enmarcar con estos foreros.

Por cierto he subido ya unas cuantas fotos por ftp pero creo que ha petado y no puedo subir más. Aún me quedan por subir otras cuántas... Ya sé que soy un animal y las he subido con mucha resolución ..... pero bueno, a ver si dejan un huequito más y subimos todas.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: SUPERPROPER en 28 Mayo, 2012, 00:37:22 am
 CHACHI si señor chusso! , aun así has bajado el tiempo de la liberyti! Lo que quiere decir que tengo que darme mas caña, si quiero seguirte el la de correcaminos, hay que joderse como sigas viajando te va a seguir .... Porque a mi me va a saltar la biela cualquier día jodido panzer!! muy bien Makinon!!
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Chusso en 28 Mayo, 2012, 00:46:45 am
Anda Superproper que tú si que subes como un cohete cosa que a mí me falta, pero ya verás como vamos a disfrutar en la correcaminos, compañero de entrenos... vamos a por el 4:15 que esto de ir a 4 pelaos puede conmigo, je, je, je.

 :good:
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 28 Mayo, 2012, 11:27:23 am
Gracias por las fotos Luzagachusso.... y tambien a Srg y a la madre de Dani J..... geniales como siempre.... vaya fotografos grandes que hay por el foro.....  CHACHI

Ganas de verlas todas en la Galeria, que tambien tengo que agradecerle el detalle a srg de que se quedara a esperarme a mi en el km 4 para fotografiarme,  ya que yo tarde un "poquillo" mas que vosotros en llegar.....   ;DD
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: elliot ness en 28 Mayo, 2012, 16:38:20 pm
Buenas.

Señores la camiseta ya esta en manos de los negociadores profesionales la ONG "  :triniti: Macarras sin fronteras ", Nocl pronto recibiras noticias suyas.

Sobre la Paella o como la querais llamar, no entro en discursiones gramaticales, yó como algunos colegas del foro el arroz me gusta tanto que soy capaz de comerme de

1º  una sopa de arroz O un arroz a la cubana.
2º  una paella O un arroz con bogavante.
de postre un arroz con leche.
De bebida un poco de Sake.
y como hilo musical me poneis a-roz stewart.

Un saludo.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: noclearpath en 28 Mayo, 2012, 16:42:34 pm
...y como hilo musical me poneis a-roz stewart...
:))) :))) :)))

Ya están publicadas las clasificaciones, no se si a alguien mas le habrá pasado pero a mi me han puesto en la de 5k con un ritmo medio de 8'16'' el kilómetro  :)))
Les he escrito porque supongo que no habrá detectado el chip en el arco de 5k, pero vamos el tiempo es el que es, tampoco me preocupa demasiado...
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: elliot ness en 28 Mayo, 2012, 16:53:09 pm
Buenas.

Date por contento Nocl a mi me han puesto como 5 senior femenina.  :music:

Un saludo.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 28 Mayo, 2012, 16:54:22 pm
 Noc, es que vosotros pasais tan deprisa, que ni os detectan los chips en los arcos de cronometraje....  :)))

A mi me han cascao 2´´ mas de lo cronometrado, pero estoy en la clasificacion correcta.......  Sii
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 28 Mayo, 2012, 17:44:42 pm
Esto es lo que se llama una carrera popular!!!! No dan una con los tiempos ni con la paella!!!!

Ya he visto que no estás, Noc... pero apúntate el 41,16 que es lo que me dan a mí (y entramos de la mano...sin amor, pero de la mano).

Y Elliot, con esa coleta era evidente que te iban a poner en la clasificación femenina... ahora, que con lo bien que te conservas, yo te habría puesto en la clasificación de las treinteañeras de buenver....., subsección 'amantesdelapaellagarbancera'

Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Daniel.J en 28 Mayo, 2012, 20:48:28 pm
Bueno, poco más que añadir a lo ya dicho por aquí, como siempre un auténtico placer la compañía. Lástima el estar de exámenes que hizo que no pudiera quedarme un rato más.
Una cosa ¿dónde habeis visto las clasificaciones? porque yo solo las he visto en un blog raro de por ahí.
Por cierto, una vez vistas me encuentro con que me quedé a 11 SEGUNDOS DEL PODIUM (de mi categoría) Y POR ENDE DE LLEVARME UNA CAJA DE LANGOSTINOS. No me voy a ver en otra igual en la vida pero bueno, qué se le va a hacer.

LUZAGACHUSSO luego te paso mi email por privado para que me pases las fotos cuando tengas un rato (no me corre prisa asi que cuando puedas y te apetezca).

En cuanto al amigo noclearpath, si con el calor que hacía ayer fuiste capaz de hacer ese tiempo, este otoño te sorprenderás de lo que puedes llegar a hacer. Para que te hagas una idea, yo el año pasado en esta misma carrera hize cerca de 42 minutos y mira ahora asi que tranquilo que ya verás.

P.D. Yo me como la paella como me sale de los co...nes, a poder ser que lleve bien de marisco. :drinks:
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: runningbox en 28 Mayo, 2012, 20:57:59 pm
daniel estas merodeando los podius y mas pronto que tarde te va a tener que tocar subir , esos langostinos en la paellagarbanzera hubieran sido la leche , enhorabuena por la carrera ,
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Daniel.J en 28 Mayo, 2012, 21:12:28 pm
daniel estas merodeando los podius y mas pronto que tarde te va a tener que tocar subir , esos langostinos en la paellagarbanzera hubieran sido la leche , enhorabuena por la carrera ,

Gracias running, pero realmente es que no hubo mucho nivel en categoría senior ya que el primero hizo 37 y pico y el 2º y 3º entraron muy cerquita en 38 altos. Yo hice 39'01'' asi que bueno, todavía me queda mucho para merodear de verdad los podiums.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: klass en 28 Mayo, 2012, 21:15:36 pm
Aunque fue breve, ayer tuve la posibilidad de poner cara y saludar a alguno de vosotros en esta carrera. Al final sin dorsal, y acompañando a Angélica de la AD COREBO, disfrutamos de una buena mañana de carrera, con paella, cerveza y partido de fútbol a las 5 de la tarde. Como véis, el post se alargó más de la cuenta.
Felicidades a todos.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: cheve en 29 Mayo, 2012, 00:44:54 am
Klass, un placer conocerte!!!

Y Dani... nunca dijiste que te estabas jugando los langostinos.... Haberlo dicho!!!! Hubiéramos zancadilleado a cualquiera que estuviera delante!!!! (Eramos un huevo de gente vestida de naranja, jamás no habrían identificado)

Un podium langostinero de FFDR... Hubiéramos hecho historia.... bueno, antes o después, será.... eres la gran promesa de este foro (Dicho lo cual, un pata negra nos viene mejor)... hacemos un fondo para pagarte las inscripciones....
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: nuriasanchez en 29 Mayo, 2012, 12:07:14 pm
joer,os esta pasando de todo con las clasificaciones,jejejeje
chusso,un +1 para ti,no solo por las fotos si no porque ademas las has puesto como a mi me gustan,con el nombrecito abajo,aunque en este caso la unica cara que no reconicia era la de srg,con los demas ya me voy familiarizando,muchas gracias :good: :good: :good: :good:
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: srg en 29 Mayo, 2012, 17:01:51 pm
Chusso,que pasa con las fotos de la galeria? es que le dije a unos cuantos corredores que se podrian ver en NUESTRO FORO y seguro que se estan buscando y no se encuentran JE JE JE
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Chusso en 29 Mayo, 2012, 17:22:38 pm
 Tengo que hablar con Admin. Según descargué las fotos de la cámara se las envié y creo que tenían mucha resolución. Creo que "peté" el servidor ftp ya que me decía que el disco estaba lleno y no me dejaba subir más fotos. Me imagino que si además esta liados con la carrera del domingo no tendrán tiempo de subirlas. A ver si nos comentan algo y puden subir a la galeria las que ya les he mandado y me deja subir el servidor ftp las que faltan... Que pasa
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Admin en 29 Mayo, 2012, 17:59:18 pm
Lo siento chicos, ya están en la galería, no sé si están todas porque como bien dice Chusso se petó el servidor y tuve un problemón desde Hoyos para arreglarlo con el móvil, por eso he tardado más. Al final ya en casa he tenido que descargarlas, pasarlas a 1024x768 y volverlas a subir porque aún liberando espacio no se veían. En fin no os cuento más mis penas pero que sepáis que ha sido por eso.

Muchas gracias a ambos por vuestro curro  :friends:.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Bounce en 29 Mayo, 2012, 22:48:16 pm
Como iria en el km 5 que ni me di cuenta de que estaba SRG en el con la camara....  :)))
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: runningbox en 29 Mayo, 2012, 23:07:37 pm
buenisimas fotos luzaga , he visto a  los forofos del running en su linia havitual , derrochando simpatia ,  Numero 1
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Chusso en 29 Mayo, 2012, 23:44:14 pm
Aquí el artista es srg, que es el que las ha hecho. Acabo de subir las fotos que faltan al servidor ftp, las de entrada a meta y del POST. Me imagino que las subiran a la galeria cuando tengan un ratito los administradores. Si hay alguna que la quereis con más resolución mandarme un privado y os las envio, cuando pueda, je, je, je. No os olvideis de poner vuestro correo personal. Noc va por tí tambien, o quieres todas  :)))
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: elliot ness en 30 Mayo, 2012, 01:14:00 am
Buenas.

Que chula la 2 foto que esta en la 5 hoja, se me ve al fondo a la derecha negociando mi dorsal y ya ha salido hasta el coche escoba. Soy el corredor que se ve al fondo todo de naranja desde las medias hasta el pañuelo.

Que puntazo.

Un saludo.
Título: Re:[2012] IV Carrera Cross Popular 10Km Club Amigos
Publicado por: Admin en 05 Junio, 2012, 12:53:34 pm
Aquí el artista es srg, que es el que las ha hecho. Acabo de subir las fotos que faltan al servidor ftp, las de entrada a meta y del POST. Me imagino que las subiran a la galeria cuando tengan un ratito los administradores. Si hay alguna que la quereis con más resolución mandarme un privado y os las envio, cuando pueda, je, je, je. No os olvideis de poner vuestro correo personal. Noc va por tí tambien, o quieres todas  :)))

Por fin, he tenido ese ratito y ya he subido el resto.
Siento el retraso chicos.

Muchas gracias a ambos por ese esfuerzo y compromiso inmediato con forofosdelrunning  :good:.