| (http://www.madridmapomaclubdeatletismo.com/graficos1/feliz_cumple.jpg) | Domingo , 13 de Junio de 2010 Hora: 10:00 Población: Torrejon de Ardoz (Madrid) Lugar de salida:Parque de Cataluña (C/ Hilados, 2). Meta: Parque de Cataluña (C/ Hilados, 2). Distancia: 10 Km Domingo , 20 de Junio de 2010 Hora: 10:00 Población: Pozuelo de Alarcon (Madrid) Lugar de salida: Ciudad Deportiva Valle de las Cañas (Camino de Alcorcón, s/n.). Meta: Ciudad Deportiva Valle de las Cañas (Camino de Alcorcón, s/n.). Distancia: 10 Km Domingo , 5 de Septiembre de 2010 Hora: 10:00 Población: Valdemorillo (Madrid) Lugar de salida: Polideportivo Eras Cerradas, C/ La Paz, 105. Meta: Polideportivo Eras Cerradas, C/ La Paz, 105. Distancia: 10 Km Sábado , 11 de Septiembre de 2010 Hora: 11:00 Población: San Agustin de Guadalix (Madrid) Lugar de salida: Estadio Municipal de Atletismo (situado en la Calle Julián Berrendero, s/n). Meta: Estadio Municipal de Atletismo (situado en la Calle Julián Berrendero, s/n). Distancia: 10 Km Domingo , 12 de Septiembre de 2010 Hora: 10:00 Población: Illescas (Toledo) Lugar de salida: Polideportivo Municipal (situado en la Calle San Pedro, s/n). Meta: Polideportivo Municipal (situado en la Calle San Pedro, s/n). Distancia: 10 Km Inscripciones: 5 Euros por carrera, excepto para los atletas locales en la prueba que se celebre en su lugar de residencia, que será gratuita.La inscripcion se cerrará en el momento que se alcancen los 1.200 a 1.500 corredores (dependiendo de la prueba).NO SE ADMITIRÁN INSCRIPCIONES EL DÍA DE LA PRUEBA
Web:http://www.mapoma.es/ (http://www.mapoma.es/) |
eso si procura dormir algo , antes de las 6 de la mañana a entrenar , estoy flipando , si por aqui hay un par de ellos que tambien se pegan unos madrugones de aupa
:diablo:Reta, más que violeta "morado", como el pendón de Castilla y sus valientes Capitanes Comuneros del siglo XVI (antimonárquicos, o los nobles de los países bajos traídos por el "rey" Carlos I, o sea gente normal y avanzada para su época).
Violeta es más tipi Pinky Winki (o como se diga el nombre de aquel Teltabi Gay).
Enhorabuena chicos.:diablo: Solo para el conocimiento general, desde que decidí no correr más con los colores de mi hasta ahora equipo, hago todas las carreras uniformado de...FOROFOSDELRUNNING.COM, ya sabeis de un naranja tipo holandes más bien, con pantalón negro y calcetines del mismo tono de naranja, en cuánto encuentre calzones iguales ya voy de "butanero total", y la publicidad para el foro y así conseguir que más amigos nos conozcan me parece fenomenal, pues para algo somos... Numero 1
Ya tengo los dorsales de Seseña (ya veréis ya, joderrrrrrr), si yo voy de amarillo, carlos de rojo, y hoy running te han dado una morada, .... en un ayto. de IU podríamos dar la nota, je je je
:clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping:Enhorabuena chicos.:diablo: Solo para el conocimiento general, desde que decidí no correr más con los colores de mi hasta ahora equipo, hago todas las carreras uniformado de...FOROFOSDELRUNNING.COM, ya sabeis de un naranja tipo holandes más bien, con pantalón negro y calcetines del mismo tono de naranja, en cuánto encuentre calzones iguales ya voy de "butanero total", y la publicidad para el foro y así conseguir que más amigos nos conozcan me parece fenomenal, pues para algo somos... Numero 1
Ya tengo los dorsales de Seseña (ya veréis ya, joderrrrrrr), si yo voy de amarillo, carlos de rojo, y hoy running te han dado una morada, .... en un ayto. de IU podríamos dar la nota, je je je
Hola a todos otra vez, mañana a correr a Pozuelo, ¿ qué tal es el circuito? No lo he hecho nunca. Podría alguien hacerme un resumen? Muchas gracias.:diablo: Eso está hecho, verás: Se sale del polideportivo en llano y ya en el tunel quenlleva hasta el cementerio se empieza a bajar, luego pasa por el hospital/residencia y empieza a bajar muy pronunciado hasta llegar al pueblo, y seguimos bajando(unos 3 Kms.), al llegar a la avda. que vertebra pozuelo se hace unas tiradas en llano y nos dirijimos hasta el Liceo Sorolla como si subieramos al monte de El Pilar, (Km. 4,5 +-) ...subida en dos tramos que ¡te cagas!, luego pica para abajo, llaneo, entrada el pueblo, salimos y joder, joder....los 3 Kms. de bajada ¡Ahora son de subida!, y ya por la misma senda entrada al polideportivo en llano, ojo la entrada está un pelín "apretada" al girar, se hace solo una recta en el tartán y ya está no hay más historia-
Rasfas.
Hola a todos otra vez, mañana a correr a Pozuelo, ¿ qué tal es el circuito? No lo he hecho nunca. Podría alguien hacerme un resumen? Muchas gracias.:diablo: Eso está hecho, verás: Se sale del polideportivo en llano y ya en el tunel quenlleva hasta el cementerio se empieza a bajar, luego pasa por el hospital/residencia y empieza a bajar muy pronunciado hasta llegar al pueblo, y seguimos bajando(unos 3 Kms.), al llegar a la avda. que vertebra pozuelo se hace unas tiradas en llano y nos dirijimos hasta el Liceo Sorolla como si subieramos al monte de El Pilar, (Km. 4,5 +-) ...subida en dos tramos que ¡te cagas!, luego pica para abajo, llaneo, entrada el pueblo, salimos y joder, joder....los 3 Kms. de bajada ¡Ahora son de subida!, y ya por la misma senda entrada al polideportivo en llano, ojo la entrada está un pelín "apretada" al girar, se hace solo una recta en el tartán y ya está no hay más historia-
Rasfas.
Consejo, disfruta de las subidas y si hace calor, que parece que si hidrátate por que te/nos va a hacer falta,
No te voy a engañar es durita, pero ya sabes que todo depende de la velocidad....,salufdos
:diablo: Hola UNYCO, si si, era yo, es que la camiseta de forofos estaba lavándose y fuí igual que el avatar, habérme dicho algo, me hubiera hecho mucha ilusión, pues ya sabes que debímos ser los únicos foreros que corrimos, pues ese domingo estaba Madrid plagado de carreras.ok carlos para antes de illescas ya hablamos, suele ser mi primera carrera de la termporada y no me la suelo perder me gusta el recorrido. ahora toca descanso ke este año me metio 3 maratones, no se cuantas medias y 10 k perdi la cuenta y toy saturaillo de km. por cierto solicite una camiseta de forofos pero no puedo entrar aki todo lo ke kisiera y perdi la pista a lo de las camisetas, si es posible te puedo dar a ti el dinero ese dia y me das la camiseta? seria posible? saludos a todos-as.... Javier.
A Illescas y Valdemorillo salvo lesión voy seguro, este es un circuito fijo en mi agenda y la pena es el cambio de Cercedilla que es un sitio precioso y hacen un carrerón (12 Km) de gran calidad y dureza. Cuándo se acerquen las fechas de Illescas ya preparamos todo para vernos, allí seguramente vendrá más gente habitual del foro, pues Running y Serrano no suelen fallar, veremos si se apuntan más colegas para pasar un buena mañana de carreras.
Abrazos,
eres la ostia carlos ahora que he conseguido pasarte tu camiseta del foro vas y la revendes :))) :))) No te preocupes yo me encargo de ir haciéndote otra si quieres.:diablo: No querido Amadablan,ja,ja,..., he dicho que si no se pueden hacer más camisetas o no quedan de las hechas que yo...SE LA DOY, o sea de "gratis", un colega del foro es un colega del foro ,¿O no UNIKO ?.
Adios
pues al final y desojando la margarita , a salido valdemorillo , voy con carlos y serrano espero ver por alli a much@s conozidos , la carrera es a una hora normal , las 10 de la mañana ,
pues al final y desojando la margarita , a salido valdemorillo , voy con carlos y serrano espero ver por alli a much@s conozidos , la carrera es a una hora normal , las 10 de la mañana ,
Sí señor Running!! bien dicho. Reta no va xq a esa hora ya le entra el sueño...
:diablo: Ya tengo los dorsales para las tres carreras, La Cuesta del Tirón, La Melonera e Illescas, así con ellas en la mochila ya no habrá excusas que valgan, por cierto, hoy estoy bastante mejor de la rodilla, será por que no he corrido...
Yo también los tengo ya... espero no equivocarme de dorsal ni de chip y cambiarlos... jejej sería para darse un buen capón a uno mismo...
muy bueno ladhu estate a tento , yo este fin de semana me quedare solo en doblete , aunque vais a abrir una brecha , que abra que igualarla
Mientras el cuerpo aguante tengo un otgetivo hacer el mismo dia mi Mapoma consecutiva nº 25 y mi 50 maraton.
Mientras el cuerpo aguante tengo un otgetivo hacer el mismo dia mi Mapoma consecutiva nº 25 y mi 50 maraton.
! Ya ! que no es bueno hacer tantas maratones, coño tampoco es bueno tener que trabajar todos los dias.
al parecer la carrera de valdemorillo , nos ha dejado ha tod@s malas sensaciones yo desde luego si vuelvo por alli sera para cumplir el tramite del circuito mapoma , illescas esta algo mejor es bastante mas llana y no se corre con las apreturas del domingo pasado , aunque hay unos km por un parque , que se le atraganta a casi todo el personal ,Gracias por la contestación, así que la parte del parque se hace pesada,no? en fin por lo menos me consuelo en que sea bastante más llana. A ver que tan se nos da mañana el periplo toledano.
, correr con él es como correr con una enciclopedia viva del atletismo popular.