Espacio para consultas de podología deportiva al Dr. Rubén Sánchez-Gómez

[Admin]

Abro este tema con el motivo de intentar crear un espacio de ayuda a cualquier forofo o visitante que tenga una duda o inquietud relacionada con la salud de sus pies.
Las preguntas las tratará de ir contestando, tan pronto como le sea posible, el especialista en podología deportiva y biomecánica Dr. Rubén Sánchez-Gómez, un viejo conocido ya seguramente por muchos de vosotros ya que estuvo registrado por aquí hace algún tiempo como Rubén Sánchez podólogo.
Todo surgió a raíz de una conversación con él por Facebook, le propuse esta colaboración porque me parecía interesante para ambas partes, los miembros del foro se benefician de su experiencia y lógicamente el foro en agradecimiento le brinda la posibilidad de ampliar sus fronteras.
Esto pretende ser lo que es, un espacio para consultar tus dudas en cuanto a esta especialidad, por eso os ruego que si alguien estuviera interesad@ en contratar sus servicios sea todo por privado y evitemos cualquier tipo de publicidad lejos de lo que ya se ha comentado.

Bueno, pues espero que sea del interés de tod@s.

[raj]

Gracias!  Me da que este hilo va a tener mucho movimiento   

[Gav05460]

Buena idea, espero que pueda ayudarnos.

[marei88]

Qué buena idea, gracias por la iniciativa  .

No sé si puedo ya formular alguna duda, yo lo lanzo:

Tengo exceso de pronación en ambos pies pero sobre todo en el izquierdo (o eso me dijeron en su día). Me mandaron hacerme unas plantillas y eso hice pero no logré adaptarme a ellas, me hacían ampollas en el puente y por más que intentaba ponérmelas gradualmente no había forma. Decidí dejarlas de lado y probar solo con zapatillas con control pero claro, no son específicas para mi pisada y más cuando prono más con uno que con otro y no noto un buen resultado. En fin, el tema es que me gustaría retomarlo pero me da miedo gastarme el dinero y que me ocurra lo mismo. Ahí va mi pregunta, como hace ya años de esto, es posible que ahora con los nuevos materiales sea menos costosa la adaptación? o simplemente quizás es que me las hicieran mal en su día? El resto coredores que se las haya puesto, por vuestra experiencia, han tenido ese problema?

Muchas gracias por tu tiempo.

Un saludo.

[Pododinámica]

Pues efectivamente lleva toda la razón, y las causas pueden ser las que comenta: que las zaptillas con control hayan modificado/exajerado el efecto de las plantillas, o que las plantillas sean demasiado duras/sobre-efectivas para su tipo de pie. En ambos casos, le recomiendo que visite a su podólogo para que le aclare estas dos cuestiones, pues las correcciones biomecánicas en el pie han de hacerse dentro de unos parámetros de precaución y moderación en el tiempo especiales para cada paciente, e incluso para cada pie del paciente.
Cualquier otra cuestión, no dude en preguntar,
Un cordial saludo

Qué buena idea, gracias por la iniciativa  .

No sé si puedo ya formular alguna duda, yo lo lanzo:

Tengo exceso de pronación en ambos pies pero sobre todo en el izquierdo (o eso me dijeron en su día). Me mandaron hacerme unas plantillas y eso hice pero no logré adaptarme a ellas, me hacían ampollas en el puente y por más que intentaba ponérmelas gradualmente no había forma. Decidí dejarlas de lado y probar solo con zapatillas con control pero claro, no son específicas para mi pisada y más cuando prono más con uno que con otro y no noto un buen resultado. En fin, el tema es que me gustaría retomarlo pero me da miedo gastarme el dinero y que me ocurra lo mismo. Ahí va mi pregunta, como hace ya años de esto, es posible que ahora con los nuevos materiales sea menos costosa la adaptación? o simplemente quizás es que me las hicieran mal en su día? El resto coredores que se las haya puesto, por vuestra experiencia, han tenido ese problema?

Muchas gracias por tu tiempo.

Un saludo.

[Pododinámica]

Buena idea, espero que pueda ayudarnos.

Será un placer poder ayudar en lo que necesitéis

[Microatleta]

Hola doctor, ante todo muchas gracias por intentar resolver nuestras dudas.
La mía es la siguiente:
Hace ya tiempo me hicieron una radiografía de cuerpo entero por dolores moderados en la espalda y me detectaron escoliosis doble leve y me dijeron que la causa venía porque tengo una pierna medio centímetro más corta que la otra y el cuerpo de esa forma intenta compensar. Me recomendaron mucho ejercicio de lumbares y espalda y natación, así lo hice y de hecho prácticamente me desaparecieron. Por entonces no corría pero desde que empecé en este deporte me comenzó de nuevo esa “quemazón” en uno de los lados de la musculatura dorsal. En su día nadie me comentó la posibilidad de plantillas pero por pura lógica se me antoja beneficioso en mi caso. Es eso así? O quizás a estas alturas de la vida (55 años) ya no hay solución o puede ser incluso perjudicial intentar “acomodar” de otro modo el cuerpo? Además de eso soy pronador de ambos pies y con mucho puente, es posible adaptar unas plantillas que corrijan todo eso a la vez? Tendría que estar siempre con ellas tanto para correr como el resto del día?

Perdón por tanta pregunta y de nuevo muchas gracias por adelantado.

Un saludo.

[marei88]

Pues efectivamente lleva toda la razón, y las causas pueden ser las que comenta: que las zaptillas con control hayan modificado/exajerado el efecto de las plantillas, o que las plantillas sean demasiado duras/sobre-efectivas para su tipo de pie. En ambos casos, le recomiendo que visite a su podólogo para que le aclare estas dos cuestiones, pues las correcciones biomecánicas en el pie han de hacerse dentro de unos parámetros de precaución y moderación en el tiempo especiales para cada paciente, e incluso para cada pie del paciente.
Cualquier otra cuestión, no dude en preguntar,
Un cordial saludo

Muchas gracias por la respuesta, así lo haré, quiero retomar el tema y obligarme a correr con plantillas.
Si me permites otra pregunta, por vuestra experiencia, qué tiempo medio aproximado es necesario para una completa adaptación?