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Molestias en la zona inguinal
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Autor
Tema: Molestias en la zona inguinal (Leído 4493 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
26 Junio, 2014, 22:55:04 pm
josesevilla
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Molestias en la zona inguinal
Los últimos días cuando llevo 30-50 minutos corriendo empiezo a notar molestias en la zona inguinal; no me impide seguir aunque sí que me hace bajar ritmo. Estas molestias después de correr Empiezan a desaparecer y a las horas ni me acuerdo que me dolía ... Que pensáis que pudiera ser? Algún consejo ?
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MM 10K: 49'59" "Carrera popular Nervion-San Pablo 2016"
MM Media Maraton: 1h45'28" "Sevilla2018"
MM Maratón: 3h58'17" "Sevilla 2018"
27 Junio, 2014, 08:17:56 am
Respuesta #1
victorguti88
Bisa
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Re:Molestias en la zona inguinal
Yo no tengo mucha idea pero creo que si tienes molestias deberias de parar en vez de bajar el ritmo, y si ves que en un tiempo no mejora irira a un fisio.
Suerte y espero que te recuperes pronto
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Hazte amigo del dolor y nunca te encontraras solo.
27 Junio, 2014, 08:38:34 am
Respuesta #2
Mat
Bisa
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"No hay recompensa sin sacrificio"
Re:Molestias en la zona inguinal
Para de correr y ves a un medico a que te mire, asi saldras cuanto antes de dudas. No conviene arriesgarse con las molestias.
¿Hernia?
Un saludo.
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MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
27 Junio, 2014, 10:02:36 am
Respuesta #3
Ville
Bisa
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Cayenas Team!!
Re:Molestias en la zona inguinal
estoy con los compañeros, para unos días para que la zona se relaje y visita al médico!! ante cualquier tipo de molestia, lo mejor es parar cuanto antes
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MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
27 Junio, 2014, 11:52:58 am
Respuesta #4
Derfel
Bisa
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Nunca corres solo si vas de Naranja FFDR
Re:Molestias en la zona inguinal
Yo tuve molestias en esa zona ya hace tiempo, pero al contrario que tu me dolía al empezar y luego se iba pasando al correr. También me molestaba bastante al estornudar o toser. Pensé que podía ser hernia pero el médico me examinó presionando la zona y nada. Al final el fisio determinó que era el Psoas Iliaco. un músculo bastante profundo y que sólo se puede tratar bajando el ritmo y con estiramientos específicos.
Recomendacion: para un poco y consulta con un fisio.
¡Rantamplan, que tumba, que plan!
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"...cuando tienes el sabor de tu propia sangre en la boca las mieles de la victoria saben mejor" - Noc Dixit
27 Junio, 2014, 18:58:57 pm
Respuesta #5
srg
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Le llaman porvenir , porque no viene nunca
Re:Molestias en la zona inguinal
JOSE, para un poquito y descansa , y si no recuperas visita al medico, mas vale prevenir, suerte y que te mejores
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27 Junio, 2014, 19:03:46 pm
Respuesta #6
runningbox
Bisa
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Re:Molestias en la zona inguinal
Buenisimos consejos los que te han dado y coinzido plenamente con lo que te comenta Derfel , yo tambien hace mucho tiempo tube problemas con el psoas , incluso con una hernia inguinal , que me hizo recurrir al cirujano , espero y deseo que lo tuyo sea un simple amago ,
,
En línea
28 Junio, 2014, 10:58:58 am
Respuesta #7
josesevilla
Bisa
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Re:Molestias en la zona inguinal
Gracias por las respuestas y consejos; de momento a descansar, el lunes me verán pero todo indica q pudiera ser como decís el psoas iliaco ... Muchísimas horas sentado parece que tb afectan en demasía al psoas
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