| (http://www.lacarrerademadrid.com/img/logo.gif) | Domingo, 26 de Junio de 2010 Hora: 9:00 Población: Madrid Lugar de salida: Plaza de Castilla Meta: Parque del Retiro Distancia: 10.000 Metros Inscripciones:
Web: http://www.lacarrerademadrid.com/ (http://www.lacarrerademadrid.com/) |
Yo la corrí el año pasado, y así fue... la organización bastante mala, no dieron cronos netos, pero si han cambiado los organizadores igual mejora. Saludos
Una pregunta...
He estado en la página web pero no he conseguido averiguar ni quién la organiza ni para qué es.
Me explico, a 15-18 euros la inscripción a partir del 15 de mayo me parece una verdadera tomadura de pelo.No digo que me apunte a las carreras porque sean solidarias o no lo sean, pero si me gasto más de 10 euros sí que me gusta que la razón de ese gasto sea noble y sirva para ayudar a alguna causa.
:nono:
Fijaros como se lo curran que yo voy de liebre otra vez, esta vez toca de 40´ asi que si alguno se anima ya sabéis donde encontrarme, debajo del globo :D.
Adios
josiko efectivamente el siguiente globo es el de 45'. Yo con el de 40 me temo que no me puedo despitar hasta 42' , aunque como es de bajada basicamente el primer tramo te puedes venir unos cuanto kms, eso si hay que salir bien y delante que sino va ha ser dificil.
Adios
Un saludo a todos los forofos (norte-ó sur)
SERRANO AQUI UN AMIGO.
Podria ser que los forofos nos conocieramos por llevar algo en común durante la carrera.
Numero 1
Apuntada estoy, pero llevo casi 4 semanas de parón por una tendinitis en la rodilla, la tipica del corredor.Ester recupérate un poco esa tendiditis y vente conmigo en el globo de 40, que esta es de bajada buena parte del recorrido. Prometo levar el ritmo muy constante :blush2: eso si hay que guardar algo que luego llega el tio del mazo en el angel caido y fastidia la marca ;D
Espero estar recuperada para entonces aunque no creo que esté lista para los 40! a ver si al menos no he bajado mucho la forma
desde mis ultimos 41 min hace un mes y pico >:-(
Que desesperación las lesiones! Parece que no se van nunca...
Otro que se une al objetivo de bajar de 40´ :nyam:, pero siendo el 26 de junio me da que con el calor que pegará se me hará complicado.A la del ángel caído seguro que llegaremos con renta suficiente, así que si llegas conmigo abajo estate seguro que llegas conmigo arriba, que de eso me encargo yo :D
Además que pase por la cuesta del ángel caído, implica para mí llegar a ese punto con una buena renta de segundos, porque sé seguro que si llego con Amadablam y el globo de 40´ me quedaré "tirao" como un perrillo en mitad de la susodicha.
En fin que intentarse, se intentará pero lo que tenga que ser será.
Un saludo compañeros
A la del ángel caído seguro que llegaremos con renta suficiente, así que si llegas conmigo abajo estate seguro que llegas conmigo arriba, que de eso me encargo yo :D
Adios
Si hay que subirte a caballito se te sube, eso si con mis 59 kg escasos vas atener que adelgazar mucho para que pueda :)))
Entonces ya tengo estrategia, desfondarme hasta la cuesta junto al globo de 40´ y luego allí Amadablam me sube a caballito hasta la cima (total solo serán 75 kilillos carne muerta)
Te pille
Hablando en serio, de esas palabras deduzco que el ritmo que llevaréis hasta el angel va a ser endiablado. No sé si podré seguiros, pero como ya he dicho se intentará.
Como curiosidad, si alguien ha corrido las 2: ¿ Esta es más dura que la del agua, se puede hace una marca similar, mayor, menor?
Nos vemos pues el 26 OOLA
Amadablam como que no corres la de tu pueblo¡¡¡eso es falta grave¡¡¡¡¡yo estare en leganes para correrla¡¡¡me han dicho que esta no esta homologada porque hay mucha cuesta abajo,yo ese dia sufrire un poco con la de san juan¡¡un saludo VamosEs verdad, solo la he corrido una vez y no me gusta nada y mira que entreno mucho por esa zona, es mas me habia pedido un compa que tirara de el algunos kms y no va ha poder ser y eso si me fastidia.
PORQUE NO TE GUSTO Amadablam ???TAMPOCO ES EXCESIVAMENTE DURA,YA ME DEJAS CON LA COSILLA....CUANTO TIEMPO HICISTES???la de san juan no me gusto, no se porque, pero no me gusta el recorrido debe de ser que le tengo muy avisto ;D ,, se de las limitaciones que pone el ayuntamiento pero aun asi y todo no me es agradable y mira que pasa casi por la puerta de casa.
UN SALUDO CHACHI
Muy buen lugar para quedar!!!! Ahí nos vemos a eso de las 8-8.10. Raul!!! Mi amigo Julio se apunta a ir contigo para hacer 40 min.Sera bienvenido, ya me lo presentaras, prometo cuidarlo bien :D
Muy buen lugar para quedar!!!! Ahí nos vemos a eso de las 8-8.10. Raul!!! Mi amigo Julio se apunta a ir contigo para hacer 40 min.Sera bienvenido, ya me lo presentaras, prometo cuidarlo bien :D
Adios
Por cierto, Josiko... eres tú el que conoce a una amiga que va conmigo a Running Compamy los jueves????Hola Backs, creo que ese soy yo, ¿es Nadia, no? coincidí con ella en una carrera hace una semanas y hablando un poco de todo (de esto del Running), resultó que la semana anterior fue la de Hortaleza (donde te saludamos Josiko y yo) y lo comentamos :)
Vaya, así que eras tú!!! Era un Jose y me dio a entender que me había saludado en una carrera cuando hacía de speaker, jejeje. Así que si no era un Jose sería el otro!!!!
Pues sí, el calor nos ha tocado mucho a todos, pero era de esperar!!!! Al menos hemos disfrutado!!!!
Pues al final ha caído otra,......... ?, a josiko en meta un placer conocerla al fin .........................
Adios
Ya están las clasificaciones:
http://www.cronochip.com/inscripciones/clasifications/menu/competition:208
Por cierto, he estado mirando las clasificaciones de la carrera de 10k de Orgullo del año pasado y coincide que en los primeros puestos hay varios que han quedado hoy entre los primeros puestos en la de Norte-Sur. Salvo el caso de Pablo Vega, que en la del Orgullo hizo un tiempazo (hoy ha hecho tercero), hay dos que quedaron de los primeros en la del Orgullo y hoy han hecho en torno a 3 minutos menos que en aquella carrera.
Lo preguntaré en el foro de la carrera correspondiente, pero, aún viendo que hay algunas cuestas no consigo identificar todas las de la carrera del orgullo. ¿¿¿¿Se hace muy dura???
Conclusiones:Entre todas las cuestiones me interesa una ¿porque? aunque me imagino la respuesta.
1. no vuelvo a seguir a una libre.
Je,je, ahmm ok, entendí mal pues. Es lo que pasa cuando no conozco a nadie del foro. Bueno al menos ya he conocido a uno de los grandes (Amadablam), espero ir conociéndoos a los demás en próximas carreras. CHACHI
Vigaro: la otra liebre de 40 no era el hermano de Amadablan. El hermano iba a 55 y, claro, también lo ha clavado, jejejeje...
a vigaro no salio demasiado mal al final verdad?Hombre si hubiese sido en noviembre, acabando en Atocha en vez de subir el Ángel Caído habría salido mejor seguro :))) . Pero bueno teniendo en cuenta la época en la que estamos y el estado de forma que tengo no esta la cosa para quejarse
Una cosa para todos, y ya que yo iba en esa liebre que tal la llevábamos? (vale ponerme verde, no habrá represalias :D)
Es sobre todo por curiosidad, a uno cuando hace un "trabajo" le interesa saber en lo que se puede mejorar.
Adios
así que el ritmo de liebre por lo poco que lo seguí, me parecio bueno incluso un poco mas rapido hubiera sido mejor para ganar un par mas de segunditos para la subida, aunque alguno oí que se quejaba de que iba demasiado rapido. El principal problema es que en el primer km las liebres salen antes que tu así que por muy delante que salgas te tocara recuperar minimo 15 segunditos más las eses que hay q hacer para adelantar a los que salen en primera linea y luego tardan una hora en llegar, vamos que para cuando consigues pillar la liebre las pulsaciones ya van tocadas y en el primer km a mi eso me mata.Ese si es un gran problema, siempre el de la colocación, la gente se sitúa mal, en esta por ejemplo en la misma valla había gente que seguro superaba la hora, pero estaban ahí en primera fila :( . En este caso nosotros salimos delante por el tiempo que teníamos pero si es cierto que cuando llevas una liebre mas lenta te colocas quizás algo delante de tu zona pero tiene una razón de ser al tener que llevar el tiempo clavado en meta situarse muy detrás implica salir muy lento y tener que forzar algún km mas rápido de lo que se debería (y yo creo que eso es peor), todo por la colocación. deficiente de la gente,
Lo de que no vuelvo a seguir a una liebre es por que las dos veces que lo he hecho (media de Madrid y esta) he reventado, mas que nada por que mi forma de correr es de menos a mas, y meterme un ritmo de 3 30 en el primer km me descoloca muchismo.Si te sirve de consuelo yo que también he seguido liebres algunas geniales (en la media de Madrid, la habitual de 1:25 es genial) y otras que a mi me han parecido pésimas (recuerdo algún que otro mapoma ), a mi las primeras veces que seguí a una liebre me llevaron con la soga al cuello todo el camino y lo pase mal pero para mi la técnica ideal es o llevar el globo detrás o 100 metros delante, a mi me quitaba mucha presión, me hacia una mejor referencia y evitaba los inevitables tirones y agobios de ir al lado de la liebre.
Dado que nos das vía libre para criticar, a ver si para la siguiente aprendéis a poner un poquito de cara de sufrimiento, que no veas como jode ir siguiendo con la lengua fuera a unos tios con globo a menos de 4:00/km y que estos vayan ahí de charreta y con la sonrisa puesta disfrutando del paisaje >:(La verdad es que esta liebre es muy sosa, los que vais al lado parecéis cabreados, no decís nada y tenéis cara de enfado :))) el día que lo quieras pasar bien, sigue a alguna liebre de 50 en adelante, eso si que es divertirse en una carrera, se anima muchisimo mas y los que vamos de liebre (que vamos a esos tiempo muy muy sobrados) amenizamos la carrera que es un gusto :D