Forofos del running

CATEGORIA GENERAL => QUEDADAS => Mensaje iniciado por: cheve en 18 Junio, 2012, 18:50:56 pm

Título: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 18 Junio, 2012, 18:50:56 pm
Después de la MAM, me da vueltas en la cabeza la posibilidad de hacer una kdd en los Tubos y montar una rutilla super 'light' hasta Navacerrada. Que conste que digo que me ronda en la cabeza la idea y ni siquiera me atrevo a proponerlo como quedada oficial. Notense las tres interrogaciones al final del titulo del hilo!!!

A ver, propondría una cosa más que asequible para todos. Tuppers, tortilla y filetes empanados inclusives para cuando lleguemos a Navacerrada. Nada de matarse a subir como locos, solo compartir todos juntos esa parte tan bella y tan dura del recorrido y, una vez hecho el famoso ascenso, bajar trotando super tranquilos hasta Navacerrada. Yo creo que en total son 10K y los haríamos super, super, super tranquis.

Reconozco que no sé dónde es el sitio más cercano para aparcar cerca de la base de los Tubos y tampoco sé como hacer para llevar los coches a Navacerrada de vuelta... En realidad, ayer fue la primera que pisé la sierra de Madrid para otra cosa que no fuera comer o esquiar.

¿Qué os parecería?

Insisto, pensad más en el rollo tortilla de patatas que en el rollo 'distroyer' maratón alpina.....
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: carlosrunner en 18 Junio, 2012, 19:00:13 pm
Pues es una gran idea, si estoy disponible, me apuntaria fijo, y mas si es el plan que dices, de domingueros totales jajaja, hace muchos años que no "domingueo" en la sierra y encima en este plan.

Aunque me ha parecido raro que no hayas mencionado la palabra "CERVECITA" :drinks:,  jajaja

Y ya que lo estas planteando light, ¿ ;Dpor que no?
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 18 Junio, 2012, 19:14:59 pm
Por mi genial, si tengo el finde libre y no esta demasiado cerca de la Madrid Segovia sin problemas. La unica pega que veo es el desplazamiento de cotos a navacerrada, a malas hay que poner 8 km mas. Si os mola y puedo ir tengo alguna ruta desde  la barranca como inicio y fin que esta bien y es mas "corrible" que los tubos.

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 18 Junio, 2012, 19:22:50 pm
Por mi genial, si tengo el finde libre y no esta demasiado cerca de la Madrid Segovia sin problemas. La unica pega que veo es el desplazamiento de cotos a navacerrada, a malas hay que poner 8 km mas. Si os mola y puedo ir tengo alguna ruta desde  la barranca como inicio y fin que esta bien y es mas "corrible" que los tubos.

OOLA

Fenomenal, Amadablam!!! Igual los tubos -tienes razón- es demasiado poco corrible. Podíamos organizar algo como lo que tú propones el finde del 8 ó 9 de septiembre. Dos semanas antes de la Madrid-Segovia para que los que la vais a correr os sirva de preparación y no esté demasido cerca para cansaros. Eso sí, tendría que venir alguien que conozca la ruta... Y, por supuesto, hacerla a un ritmo accesible a todos los que quieran apuntarse.

Por cierto, había propuesto septiembre porque imagino que luego la meteorología nos complicaría mucho las cosas.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 18 Junio, 2012, 19:28:46 pm
Si estoy aquí que creo que si yo monto el recorrido, con posibilidad de subir a Bola del Mundo para los fuertes, el resto tienen una fuente muy recomendable para esperar  CHACHI

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 18 Junio, 2012, 22:49:17 pm
Cheve, cómo te atreves a poner la palabra "light" en el enunciado del tema??? Contigo nada es light!!!!

Bueno, yo me apunto a esta kedada seguro. De todas formas, me lo de los tubos hay que hacerlo algún día, antes del MAM del año que viene hay que reconocer todo el terreno, aunque lo hagamos por etapas en diferentes quedadas, jeejjeje. Yo no soy tan loco como esos que se lanzan a la aventura sin saber lo que les espera!!!

Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 18 Junio, 2012, 23:04:34 pm
Backs, yo a volver a ver los tubos me apunto también, pero en plan reconocimiento. Alguien tiene que explicarnos cómo se supera una barrera de piedra así con garantías. Y alguien que conozca la zona, porque no es de demasiado segura.

La kdd que propone Amadablam igual es más runner...porque el tubo es más escalada que carrera (de hecho carrera es cero) lo cual, igual no quita, para que sobre el terreno (sin llegar a trepar nada) nos explique un poco cómo se hace...

Pero insisto, me parece una zona peligrosa para hacerla sin gente que sepa del tema.

GANAS, GANAS, GANAS DE VOLVER A CORRER POR LA SIERRA CON LOS FFDR!!!!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 18 Junio, 2012, 23:11:24 pm
estaisfatallamadrequeospario.....
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 18 Junio, 2012, 23:12:06 pm
Cheve sigue afectado por el mal de altura... ::-o...una quedada en los tubos...así, sin paños calientes... :)))...la quedada puede ser una buena excusa para empezar a practicar trail, algo que no he hecho nunca...¿cúal sería el mejor calzado para el recorrido que estáis pensando?...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: ladhu en 18 Junio, 2012, 23:22:01 pm
Cheve sigue afectado por el mal de altura... ::-o...una quedada en los tubos...así, sin paños calientes... :)))...la quedada puede ser una buena excusa para empezar a practicar trail, algo que no he hecho nunca...¿cúal sería el mejor calzado para el recorrido que estáis pensando?...

Para los tubos el mejor calzado es la pantufla y el pijama y quedarse en casa.

Y ya para el resto de montaña unas güenas zapas de trail, con una suela con la que no te claves los pedrolos, una buena protección al agua, tejido resistente... no sé Salomon es la más conocida de las marcas, ya modelos te dirán los expertos. Asics también tiene buenos modelos trail (yo usé las trabucco en el MAM y han aguantado, doy fe)
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Bounce en 18 Junio, 2012, 23:25:25 pm
Yo tengo unas botas de montaña de cuando iba de caza..... creo que me valdran para esta kedada  :)))
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 19 Junio, 2012, 09:10:18 am
Para los tubos el mejor calzado es la pantufla y el pijama y quedarse en casa.
:)))...se nota que estás todavía con el post-operatorio...gracias...había pensado en las Trabuco también... :good:
Yo tengo unas botas de montaña de cuando iba de caza..... creo que me valdran para esta kedada  :)))
muy bueno... :)))
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 19 Junio, 2012, 09:20:33 am
Campeones, no me pongáis a parir, que lo de los tubos, aunque sigue en el título del hilo, lo estamos matizando. Tiene razón Amadablam que esa zona no es muy corrible (en realidad cero corrible), más bien es escalada, y habida cuenta de que esto es un foro de running lo vamos a quitar. (si a caso una visita turística al final de la kdd para que conozcamos ese tramo y Amadablam y algún que otro trailero del foro con experiencia nos dé una charla teorica, no práctica, de como afrontar ese infierno).  

Se trata de buscar un recorrido asequible para todos (tan asequible como para convencer a un tipo de pista y asfalto como Noc) , en eso está ya Amadablam, que en parte coincida con algun tramo del MAM y que la gente que se está planteando correlo (y los que no) se haga una idea. Y disfrutar juntos de una kdd no tan urbana como las que solemos hacer. Solo eso.

Ya veréis como nos terminamos apuntando todos los urbanitas!!!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: ladhu en 19 Junio, 2012, 10:19:36 am
Campeones, no me pongáis a parir, que lo de los tubos, aunque sigue en el título del hilo, lo estamos matizando. Tiene razón Amadablam que esa zona no es muy corrible (en realidad cero corrible), más bien es escalada, y habida cuenta de que esto es un foro de running lo vamos a quitar. (si a caso una visita turística al final de la kdd para que conozcamos ese tramo y Amadablam y algún que otro trailero del foro con experiencia nos dé una charla teorica, no práctica, de como afrontar ese infierno).  

Se trata de buscar un recorrido asequible para todos (tan asequible como para convencer a un tipo de pista y asfalto como Noc) , en eso está ya Amadablam, que en parte coincida con algun tramo del MAM y que la gente que se está planteando correlo (y los que no) se haga una idea. Y disfrutar juntos de una kdd no tan urbana como las que solemos hacer. Solo eso.

Ya veréis como nos terminamos apuntando todos los urbanitas!!!

La verdad es que si Amadablam nos hace un circuito "salao" y corrible seguro que lo vamos a pasar en grande. Mejor plan para septiembre imposible. Una excursioncita por el campo, un mantel de cuadros, unas tortillas, unos filetes empanados y unas Mahou en nevera portátil. Y al fondo (pero muy al fondo) los tubos, ahí quietecitos.  :drinks:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: DELTOYANO en 19 Junio, 2012, 10:33:23 am
¡¡¡ EL PLAN DE UNA KKD 'TRAIL' ES BUENISIMO !!!
Como siempre, hasta que no estemos mas cerca de las fechas propuestas, me resulta imposible confirmar, pero la idea es buenisima y si puedo, llegada la fecha, me apuntaré....... choca!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Admin en 19 Junio, 2012, 10:40:12 am
Sí señor Cheve, contigo un día u otro consigo ir a una de las muchas kddas que te pasan por la cabeza. Con lo liaos que suelo tener siempre los findes así da gusto, si no es uno es otro  ;D. Me encanta esta actividad desenfrenada y esa idea campera, aunque al principio reconozco que creía haberme equivocado de foro  :D. De hecho intentaré estar ese finde por aquí, no quiero perderme este día serrano  :good:.
Otra idea: para las birras podemos contratar a porteadores, je je ... qué pasa? no se los lleva el Calleja para cargar con el chorizo de León?

Amadablam, te veo de profe por la sierra, yo llevo también tiempo esperando que me des algunas nociones cabreras, siempre y cuando la ascensión no pase de un par de metros que uno tiene vértigo hasta bajando la escalera de casa  ;D.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Patxi Metxas en 19 Junio, 2012, 10:59:01 am
Salvo compromisos familiares ineludibles (la fecha propuesta es el cumpleaños de mi suegra... y el mío), allí estaré, aunque solo sea para darle sombra al botijo.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 19 Junio, 2012, 12:42:37 pm
Se está liando, se está liando... je, je....

Amadablam, te veo con la toga y el birrete dándonos clases a los urbanitas-runners... que si esto es un árbol, que si aquello una flor, que esto no se llama una carretera estrecha sin asfaltar, que se llama sendero
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 19 Junio, 2012, 20:16:44 pm
No os preocupeis, tengo un recorrido en mente con un poco de todo, pista en subida, camino estrecho de buen piso y tamben con piso desigual por las piedras en subida, y para rematar una subida dura para los que se atrevan, de bajada también un poco de todo, en un circuito circular terminando con unos km de bajada por pista para que os dejeis caer   :D
Si tengo un rato hago una ruta, para ver los km que salen y así podeis verla
OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 19 Junio, 2012, 20:21:05 pm
MIL GRACIAS AMADABLAM!!!!

En menuda te he embarcado!!!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 19 Junio, 2012, 21:21:27 pm
ya están preparándose los "trailpolluelos"...allí no habrá problemas de piedras para tirar ¿no?... :)))
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: vigaro en 19 Junio, 2012, 22:02:37 pm

Para los tubos el mejor calzado es la pantufla y el pijama y quedarse en casa.


 :))) Después de ver el video de Cheve ese será el calzado que me toque utilizar en una quedada de este tipo.

Estáis muuuu locos  ::-o
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: NACHO_COOPER en 19 Junio, 2012, 22:51:21 pm
¡Quien tuviera vuestro físico para poder unirse a la quedada!

Pero un lastre en la montaña no es plan de que a la hora de fumaros 100 marlboros llegara yo!! pobres pulmones!!

Seguiré el hilo y vuestro post-quedada!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 20 Junio, 2012, 02:43:22 am
Nacho_Cooper y Vigaro, lo de los tubos era en plan ilustrativo para que se viera lo que és.  La KDD va a ser mucho más tranqui (en plan tortilla de patatas y tupper). Un trote entre amigos pero, en lugar de en asfalto como siempre, un poco en montaña. Los dos estáis ya apuntandos por hablar.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: MADROÑERO en 20 Junio, 2012, 07:59:05 am
Me apuntoooooo, osti, que buena idea de montar esta Kedada, que ganas, con lo que me gusta la montañita y en este plan, vamossss.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: SeTe79 en 20 Junio, 2012, 08:09:53 am
Pues otro mas que se apunta, hace unos día subí al pico del lobo en la pinilla y me encanto estar por las montañas, así que otro mas para la KDD
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: NACHO_COOPER en 20 Junio, 2012, 08:14:50 am
A mi me encantaría... pero para entonces tendré una bebita de mes y medio... Salvo que me admitáis con perros, jeje, y engañe a la jefa que me voy de excursión por los perros veo dificil ir.

Los perros son dos dogos argentinos recluidos por agresividad... en serio, Esa zona es Madrid o Castilla y León? es que en CyL puedo ir con los perros sueltos en Madrid, se supone que no...

Los perros en el campo van a su bola.

Bueno que lo veo chungo.

Un saludo,
Nacho

Pd: son dos Golden retriever vagos, no me siguen el ritmo en la calle... eso si voy a 6'30'' que si voy más...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Admin en 20 Junio, 2012, 09:23:07 am
Pues yo pensando en que en mis próximas salidas veraniegas habrá un porcentaje muy elevado de zonas no asfaltadas, que tenía unas ganas enormes de pillármelas, por supuesto también pensando en esta kdda y que las tienen en oferta en el Decartón a un precio francamente bueno, pues he trincado las Gel Trabuco 14. Aún no las he extrenado, así a simple vista tienen una pinta buenísima, y puestas la verdad es que parecen un guante para lo fuertes y estables que son.
Ya os contaré más adelante cómo se comportan "en acción"  :dance1:.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 20 Junio, 2012, 10:51:42 am
Si estoy en Madrid me apunto, a mí me habéis convencido por lo del tupper y la tortilla de patatas, si no me quedo en casa je je
 :dance:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 20 Junio, 2012, 13:26:06 pm
Vaya ambientazo para esta kdd.... Yo propondría que, cuando Amadablam tenga tiempo para hacer el recorrido, abrir un nuevo hilo en las kdd con un título que no ponga la palabra "tubos" que eso echa para atrás al personal....

Admin, ya me contarás de las 'Trabuco'. Yo las Fuji me las cargué en el MAM (y no tenían más de cien kilómetros). Las punteras destrozadas.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Admin en 20 Junio, 2012, 15:47:58 pm
Dicho y hecho Cheve, ya tienes ahí tu tema con el mismo nombre pero sin esa palabra tabú o tubo  :D. También le he quitado los interrogantes, ya no tienen sentido.

En cuanto a las zapas me temo que las Trabuco igual tampoco aguantan una paliza de esas pero dado que yo pretendo ser bastante más light pues me vienen al pelo. Si no se va a hacer mucho la cabra tampoco compensa comprarse unas botas con bibram para correr  ;D. De todos modos el movimiento se demuestra andadando, en este caso corriendo, ya te/os cuento.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 20 Junio, 2012, 17:32:35 pm
Gracias Admin!!!!  :friends: Pues ya tenemos hilo!!!

Qué eficiencia!!!

Mil gracias again... y ya me vas contando de las zapas nuevas.

Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 21 Junio, 2012, 12:41:22 pm
Mirar que os parece, es un previo sobre mapa ya os lo ajustare mejor


Ruta para correr 1655273 - powered by Runmap 

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 21 Junio, 2012, 12:49:40 pm
Mirar que os parece, es un previo sobre mapa ya os lo ajustare mejor
me parece perfecta para principiantes como yo (sería la primera)...distancia y desnivel asumibles (por lo menos en el mapa)...gracias Amadablan...este hilo promete una kedada espectacular...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 21 Junio, 2012, 13:21:25 pm
Yo no lo tengo muy claro, 500 metros de desnivel se me hace mucha cuesta... :nono:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: NACHO_COOPER en 21 Junio, 2012, 13:34:55 pm
Yo os dejo los perros y me quedo en el parking  :))) :))) :)))
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: DELTOYANO en 21 Junio, 2012, 13:54:21 pm
Mirar que os parece, es un previo sobre mapa ya os lo ajustare mejor
me parece perfecta para principiantes como yo (sería la primera)...distancia y desnivel asumibles (por lo menos en el mapa)...gracias Amadablan...este hilo promete una kedada espectacular...
SUPERATRACTIVA!!!!....¿quien dijo miedo?....Espero no perderme esta KKD !!!!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 21 Junio, 2012, 14:29:25 pm
Espectacular Amadablam!!!!!!

Yo ccreo que es perfecta para todos los niveles.

Mil gracias, mil gracias, mil gracias!!!

Noc, 500 metros de desnivel al trote no es nada (lo digo en serio). Como no vengas, te quitamos el dorsal de número 1.

Pues nada, qué os parece si la hacemos el 8 ó el 9 de septiembre?? La idea es que sirva también  de entrenamiento a la gente que, dos semanas, después van a hacer los 100K Madrid-Segovia.

Sábado o domingo?

Y una NocTabla cuando se pueda, je,je...

"No hay kdd importante, si no hay Noctabla al instante!!!!!"  (VAYA PAREADO... YA TENEMOS LEMA PUBLICITARIO)
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: ladhu en 21 Junio, 2012, 15:38:38 pm
Cojonudo!!!

Noc, veeenngaaa. A ver son 500m de desnivel acumulado. Ten en cuenta que nuestra querida Media por la Naturaleza tiene 280, la Media del Escorial también tiene cerca de 300m... Esto es un pelín más.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 21 Junio, 2012, 16:00:05 pm

Hola soy Noc, me lo he pensado mejor y me apunto. Estoy encantado de correr esos 500 metros de desnivel y me estoy pensando, incluso, correr la Maratón Alpina con vosotros.

GANAS, GANAS, GANAS...

((( P.D. he escrito con el avatar de Cheve porque el mío me lo estoy cambiando por un perfil mucho más alpino. De hecho ahora estoy de camino a Navacerrada con la cámara para hacerme una foto pegando brincos en los tubos)))
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 21 Junio, 2012, 16:01:59 pm

Hola soy Noc, me lo he pensado mejor y me apunto. Estoy encantado de correr esos 500 metros de desnivel y me estoy pensando, incluso, correr la Maratón Alpina con vosotros.

GANAS, GANAS, GANAS...

((( P.D. he escrito con el avatar de Cheve porque el mío me lo estoy cambiando por un perfil mucho más alpino. De hecho ahora estoy de camino a Navacerrada con la cámara para hacerme  una foto pegando brincos en los tubos)))

Jo, que bién Noc, como me alegro de que te apuntes!!!!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 21 Junio, 2012, 16:24:45 pm
 :))) :))) :)))....Cheve estás como una cabra, te estás bipolarizando... :))) :))) :)))
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 21 Junio, 2012, 16:34:42 pm
Hola soy Cheve, al parecer en mi sanatorio mental no me dan permiso el 8 de septiembre y vamos a tener que retrasarlo o dejar que mi terapeuta venga con nosotros.

GANAS, GANAS, GANAS...de que me den el alta
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: joseluis en 21 Junio, 2012, 16:51:46 pm
El recorrido es tentador. Si no me equivoco (que dado mis limitaciones para orientarme lo raro sería que acertara) yo conozco la parte suave (hasta el km 5 y a partir del 9) y la zona está muy bien.

Pues nada, qué os parece si la hacemos el 8 ó el 9 de septiembre?? La idea es que sirva también  de entrenamiento a la gente que, dos semanas, después van a hacer los 100K Madrid-Segovia.

Vaya, la primera semana de septiembre lo más probable es que me pille fuera rematando el último trozo de las vacaciones de verano, otra que me quedo sin ir  >:-(
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 21 Junio, 2012, 17:01:25 pm
Hola soy Cheve, al parecer en mi sanatorio mental no me dan permiso el 8 de septiembre y vamos a tener que retrasarlo o dejar que mi terapeuta venga con nosotros.

GANAS, GANAS, GANAS...de que me den el alta


Ja, ja!!! Grande mi Noc!!!

En serio, ve mirando unas zapas trail, creo que en el foro hay varios hilos al respecto. De estas 'No-c' te escapas, Noc. Ja, ja!!!

P.D. Mi psiquiatra me ha dicho que lo de ir al monte con mis amiguitos viene muy bien para la terapia. Y que, incluso, si me porto bien me dejaría quitarme la camisa de fuerza para ponerme la naranjita durante la subida!!!!!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Patxi Metxas en 21 Junio, 2012, 17:55:16 pm
J***R qué miedo...
Por favor, id orientando acerca del material necesario, que uno es urbanita hasta el tuétano.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 21 Junio, 2012, 18:03:53 pm
J***R qué miedo...
Por favor, id orientando acerca del material necesario, que uno es urbanita hasta el tuétano.

Patxi, desde mi desconocimiento del asunto y sin saber bien la ruta, yo creo que no hace falta ningún material nuevo. Lo de las zapas de Noc era más que otra cosa una broma. Para correr por un sendero y pistas yo creo que con unas zapas urbanitas (que no sean voladoras) vale de sobra. Otra cosa es hacer el cabra campo a través ccomo el MAM. En cualquier caso, nuestro profe Amadablam seguro que nos ilustra mucho mejor sobre el tema.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 21 Junio, 2012, 18:27:37 pm
Hola soy Cheve, al parecer en mi sanatorio mental no me dan permiso el 8 de septiembre y vamos a tener que retrasarlo o dejar que mi terapeuta venga con nosotros.

GANAS, GANAS, GANAS...de que me den el alta

 :D :D :D :D :D :D :D :D
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 21 Junio, 2012, 18:29:14 pm
P.D. Mi psiquiatra me ha dicho que lo de ir al monte con mis amiguitos viene muy bien para la terapia. Y que, incluso, si me porto bien me dejaría quitarme la camisa de fuerza para ponerme la naranjita durante la subida!!!!!
:))) :))) :))) :))) :)))
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 21 Junio, 2012, 20:04:05 pm
Por partes, 500m de desnivel no es nada, me explico no es una carrera en la que vas a ir a tope, vamos a ir parando a tramos para reagruparmos y pasarlo bien. Noc, mis hijas han echo la ruta andando y siguen vivas, la pequeña tiene 8 años así que creo que tu puedes también.
De material, yo diría que agua para el camino, por si están secas las fuentes, en septiembre si sale con calor el día se nota mucho y con la altura es mejor estar bien hidratado, algo de comer tipo barrita, por si entra el hambre antes de llegar al coche y poco mas. De zapas pues si se tienen de trail mejor que mejor, sino con unas de entreno se puede hacer, no tiene tramos tan técnicos como para ser obligatorias las de trail, habrá que ir con mas cuidado con las piedras sueltas pero nada mas.
Es apta para todos los públicos, las subidas son largas pero tendidas, pera los que estén fuertes ya les diré yo por donde subir, eso es sorpresa  :D

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 21 Junio, 2012, 20:41:01 pm
... mis hijas han echo la ruta andando y siguen vivas, la pequeña tiene 8 años así que creo que tu puedes también...
Ya me conozco yo el percal, seguro que tus hijas se comen crudo al Bear Grylls... no acabo de fiarme
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 22 Junio, 2012, 14:42:38 pm
... mis hijas han echo la ruta andando y siguen vivas, la pequeña tiene 8 años así que creo que tu puedes también...
Ya me conozco yo el percal, seguro que tus hijas se comen crudo al Bear Grylls... no acabo de fiarme
crudo pero poco echo si  :D como diría mi hija  " que salga sangrecita"

noc tu a esta no puedes faltar, ya veras como después de esto le coges el gusto a las cuestas y todo  :D :D
OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 27 Junio, 2012, 01:26:47 am
Chicos, lo cuento también en este hilo, porque se está planteando en el de la 'carrera de los frailes'.

Si finalmente esta kdd de Navacerrada es el sábado 8 de septiembre, esa misma tarde, a un puñadito de kilómetros, está la 'carrera de los frailes' en las Hoces del Río Duratón, en Segovia.

Y ahí surge la posibilidad del doblete: Mañana en Navacerrada y tarde en las Hoces corriendo esta carrera que pasa por ser una de las más bonitas de todo el calendario. Trail por la mañana, más trail por la tarde... pero todo en plan light!!!!

¿Quién se apunta a ese doblete?
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 27 Junio, 2012, 07:32:15 am
No parece mala opción, pero aún es pronto y el calendario no está fijado por esas fechas, que rondan la carrera de las brujas y el bajo Pas, pero se tendrá en cuenta.
Salu2
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: MADROÑERO en 27 Junio, 2012, 07:48:41 am
Muy interesante la propuesta, yo desde luego si no me toca trabajar allí que estaré, ese doblete promete...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: DELTOYANO en 27 Junio, 2012, 10:11:31 am
No parece mala opción, pero aún es pronto y el calendario no está fijado por esas fechas, que rondan la carrera de las brujas y el bajo Pas, pero se tendrá en cuenta.
Salu2

Si, vamos viendo según se acerquen las fechas, pero es bueno tener una agenda petadita de posibilidades  :clapping:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 27 Junio, 2012, 11:43:47 am
Se está liando...y yo no he sido....  :angel (2):


DOBLETE, DOBLETE, DOBLETE!!!!!!!!!!!!!!!!!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: CoreSystem en 27 Junio, 2012, 12:43:17 pm
...Trail por la mañana, más trail por la tarde... pero todo en plan light!!!!

 :))) :))) :))) :))) :))) ¿light?

No es un mal plan, voy a ir consultandolo durante las vacaciones con la jefa...  >:((


Salu2.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Patxi Metxas en 20 Julio, 2012, 12:38:42 pm
Por si nos gusta lo de correr por el monte, aquí va otra que proponer para más adelante...
http://corriendosellegalejos.blogspot.com.es/2012/07/de-camino-hacia-los-100-buena-compania.html (http://corriendosellegalejos.blogspot.com.es/2012/07/de-camino-hacia-los-100-buena-compania.html)
Básicamente, el compañero corredor autor de este Blog se ha hecho, como preparación para los 100ks Madrid-Segovia, dos etapas de esa carrera: la subida al puerto de la Fuenfria (y su correspondiente bajada, un total de 26 kilómetros), y el tramo entre la urbanización Vista Real y el polideportivo de Cercedilla (pasando por la Barranca de Navacerrada, I/V en unos 24 kilómetros). Ambos tramos, por lo que he podido leer, parecen ser de nivel técnico accesible, aunque tienen su miga (seguro que Amadablam puede completar esta impresión).
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 20 Julio, 2012, 12:45:37 pm
Por si nos gusta lo de correr por el monte, aquí va otra que proponer para más adelante...
http://corriendosellegalejos.blogspot.com.es/2012/07/de-camino-hacia-los-100-buena-compania.html (http://corriendosellegalejos.blogspot.com.es/2012/07/de-camino-hacia-los-100-buena-compania.html)
Básicamente, el compañero corredor autor de este Blog se ha hecho, como preparación para los 100ks Madrid-Segovia, dos etapas de esa carrera: la subida al puerto de la Fuenfria (y su correspondiente bajada, un total de 26 kilómetros), y el tramo entre la urbanización Vista Real y el polideportivo de Cercedilla (pasando por la Barranca de Navacerrada, I/V en unos 24 kilómetros). Ambos tramos, por lo que he podido leer, parecen ser de nivel técnico accesible, aunque tienen su miga (seguro que Amadablam puede completar esta impresión).
El nivel tecnico de los dos es asequible, se pueden hacer corriendo todo el rato los dos, eso si habría que ver como montamos la recogida, ya que son recorridos lineales, ano ser que volvamos por el mismo sitio.
El de navacerrada es mas corto pero mas duro que estos
OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 20 Julio, 2012, 13:07:54 pm
Si sabia yo que esto no podia acabar bien...

...un total de 26 kilómetros...unos 24 kilómetros...
Vamos a ver si yo me aclaro, tenemos quedadas en la casa de campo de 16km a las que hay gente que no acude por estar por encima de sus posibilidades físicas y les queréis meter 10 más para "animarlos" :))), eso si, subiendo montes que es mucho mas light.

Si no digo yo que si un par o tres de foreros van a salir a hacer esta ruta tienen todo el derecho a crear un hilo para que el que quiera se vaya con ellos (Cheve seguro que va), pero llamar a esto quedada no lo acabo de ver, es poner una linea que separa a los que pueden hacerla de los que no y a mi las lineas como que no me gustan.

Se que lo haces con la mejor intención, Patxi, por aportar ideas nuevas pero alguien tiene que hacer de abogado del diablo, lo siento 
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Patxi Metxas en 20 Julio, 2012, 13:16:53 pm
Si sabia yo que esto no podia acabar bien...

...un total de 26 kilómetros...unos 24 kilómetros...
Vamos a ver si yo me aclaro, tenemos quedadas en la casa de campo de 16km a las que hay gente que no acude por estar por encima de sus posibilidades físicas y les queréis meter 10 más para "animarlos" :))), eso si, subiendo montes que es mucho mas light.

Si no digo yo que si un par o tres de foreros van a salir a hacer esta ruta tienen todo el derecho a crear un hilo para que el que quiera se vaya con ellos (Cheve seguro que va), pero llamar a esto quedada no lo acabo de ver, es poner una linea que separa a los que pueden hacerla de los que no y a mi las lineas como que no me gustan.

Se que lo haces con la mejor intención, Patxi, por aportar ideas nuevas pero alguien tiene que hacer de abogado del diablo, lo siento 

 Te pille Te pille Te pille Confiesa, noble corredor, que lo que pasa es que ves un desnivel de 10 metros y te asustas... Te pille Te pille Te pille
Sinceramente, tienes razón. En cuanto a la distancia (y los desniveles acumulados) los recorridos planteados son, cuanto menos, exigentes. Eso sí, compartirás conmigo que si nos limitamos a plantear recorridos planos y asequibles para que participe el mayor número de foreros posible las quedadas van a ser muy aburridas... Y además, estos recorridos son para plantearlos (en mi caso, al menos), a medio plazo. Bueno, seguiremos hablando.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 20 Julio, 2012, 14:24:16 pm
Si sabia yo que esto no podia acabar bien...

...un total de 26 kilómetros...unos 24 kilómetros...
Vamos a ver si yo me aclaro, tenemos quedadas en la casa de campo de 16km a las que hay gente que no acude por estar por encima de sus posibilidades físicas y les queréis meter 10 más para "animarlos" :))), eso si, subiendo montes que es mucho mas light.

Si no digo yo que si un par o tres de foreros van a salir a hacer esta ruta tienen todo el derecho a crear un hilo para que el que quiera se vaya con ellos (Cheve seguro que va), pero llamar a esto quedada no lo acabo de ver, es poner una linea que separa a los que pueden hacerla de los que no y a mi las lineas como que no me gustan.

Se que lo haces con la mejor intención, Patxi, por aportar ideas nuevas pero alguien tiene que hacer de abogado del diablo, lo siento 
Javi dixit... :clapping:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 20 Julio, 2012, 14:32:57 pm
...Confiesa, noble corredor, que lo que pasa es que ves un desnivel de 10 metros y te asustas...

No me gusta ni cuando sube la bolsa, no te digo mas

...si nos limitamos a plantear recorridos planos y asequibles para que participe el mayor número de foreros posible las quedadas van a ser muy aburridas...

Se puede hacer de todo, combinar algo mas exigente con algo asequible es posible como nos demostró el otro día Elliot, si eso se monta en cualquier otro punto cercano a Madrid con una alternativa viable en la que nadie se sienta excluido yo desde aquí aplaudo la iniciativa, pero una lineal de 24 km es dejar muchos cadáveres en el camino.
De todas formas aplaudo cualquier propuesta, señal de que esto esta vivo seguro que salen buenas ideas del debate un +1 para ti Patxi. CHACHI
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Bounce en 20 Julio, 2012, 15:11:58 pm
es poner una linea que separa a los que pueden hacerla de los que no y a mi las lineas como que no me gustan.
+1 Noclear.... no lo hubiera dicho mejor  :good: .....

Eso sí, compartirás conmigo que si nos limitamos a plantear recorridos planos y asequibles para que participe el mayor número de foreros posible las quedadas van a ser muy aburridas...
Yo aun no he estado en ninguna KDD aburrida, aunque quizas ha tenido que ver que a las que he ido, siempre ha ido un buen numero de foreros.... pero me parece perfecta la idea..... se pueden hacer KDDs de varios niveles, unas aptas para todos los publicos y otras solo para los makinotes..... pero se deberia de especificar bien en el momento de hacer la convocatoria.  CHACHI
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: SUPERPROPER en 20 Julio, 2012, 17:07:40 pm
puff!! la verdad es que es para pensárselo, pero hay que reconocer que cheve es un crak animando el cotarro jejeje  :clapping: :good:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 20 Julio, 2012, 21:15:06 pm
Quietos todos que esta la he montado yo y como persona formal y seria en este foro  :blush2: os e seguro que el recorrido no va ha cambiar, es apto para todos, eso si cuestas hay, también os digo me mis hijas han subido por ahí sin demasiados problemas y la motor no tiene mas que 11 años  :curtsey:, así que Sir Noc no tienes excusa para faltar  ;D
Para las maquinas que les gusta hacer un poco mas el cabra ya me ocupare yo de mantenerles ocupados un rato  :D para que se cansen.

OOLa
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 20 Julio, 2012, 21:20:51 pm
...y la motor no tiene mas que 11 años...
Si es que ya las tiene con motor... no me extraña, para seguir al padre Te pille
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 20 Julio, 2012, 21:34:22 pm
Cheve no te preocupes si los otros recorridos te han puesto los diente largos que alguno de ellos los pienso hacer este verano para recordar el recorrido y yta os avisare  :D

...y la motor no tiene mas que 11 años...
Si es que ya las tiene con motor... no me extraña, para seguir al padre Te pille
:))) :))) :)))
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 21 Julio, 2012, 03:43:44 am
Pero chicos, pero si yo no he dicho nada desde hace semanas en este hilo!!!

Hace semanas pactamos que esta Kdd iba a ser asequible para todos, para que todo el que quisiera pudiera dejar el asfalto de su barrio por los senderos de la sierra (al menos por un día).

Entonces llegamos -de la mano de Amadablam- a la conclusión que los objetivos eran:

1. DISFRUTAR, DISFRUTAR, DISFUTAR.
2. UNA RUTA ADAPTADA A TODOS LOS NIVELES PARA QUE SE APUNTARA TODO EL QUE QUISIERA.
3.DISFRUTAR, DISFRUTAR, DISFRUTAR.


¿Qué ha cambiado? Ese sigue siendo el plan... ¿O me he perdido algo?
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Admin en 07 Agosto, 2012, 16:38:50 pm
Cheve no te preocupes si los otros recorridos te han puesto los diente largos que alguno de ellos los pienso hacer este verano para recordar el recorrido y yta os avisare  :D

...y la motor no tiene mas que 11 años...
Si es que ya las tiene con motor... no me extraña, para seguir al padre Te pille
:))) :))) :)))

 :D si es que estos ...utos móviles y sus lenguajes predictivos que más que predictivos son toca pelotas ... si es que los odio  ... tas dao cuenta tú también, no?

Yo solo puedo  :clapping: a lo dicho por Noc, creo que como en un buen matrimonio, familia, hermanos, amigos ... siempre es bueno tener al "cabeza loca" y al "papi", la mezcla suele ser absolutamente genial ya que nunca se exceden los límites ni nunca se cae en la monotonía. Si alguien se siente aludido que sepa que es con todo el cariño  ;D  :friends:.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 22 Agosto, 2012, 17:42:36 pm
Bueno a falta de cheve para que mueva esto un poco recopilo los datos.
Kedada para el 9 de septiembre, salida y llegada en la barranca, navacerrada, 15 km y 500 de desnivel aproximadamente

quien se va ha animar??


OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 22 Agosto, 2012, 18:36:42 pm
...quien se va a animar??

yo estoy animado, pero también me llama mucho la Senda de los Frailes la tarde anterior...Cheve dirá que hacemos las dos en plan light...total, el vendrá de hacerse los 100 kms... :suicide:...por cierto, ¿podríamos hacerla con las zapas que utilizamos normalmente o serían necesarias unas trail?...por el desembolso más bien...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: ladhu en 22 Agosto, 2012, 19:35:44 pm

...quien se va a animar??

Yo m`animo también.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: runningbox en 22 Agosto, 2012, 20:11:32 pm
yo con toda seguridad el dia 8 estare y dandolo todo en la senda de los frailes ,

para el nueve si algo me keda ire por alli , y si no me ire a la elipa , en cualquier caso y haciendo honor al titulo del hilo en plan super light
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 22 Agosto, 2012, 20:26:53 pm
.por cierto, ¿podríamos hacerla con las zapas que utilizamos normalmente o serían necesarias unas trail?...por el desembolso más bien...
Con zapas normales se puede hacer sin ningún problema

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 22 Agosto, 2012, 21:11:27 pm
.por cierto, ¿podríamos hacerla con las zapas que utilizamos normalmente o serían necesarias unas trail?...por el desembolso más bien...
Con zapas normales se puede hacer sin ningún problema

OOLA

gracias Raúl...seguiré el hilo...casi seguro que vaya... CHACHI
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: elliot ness en 23 Agosto, 2012, 10:43:48 am
Buenas.

Ya vuelto de vacaciones y preparado para la faena.

Después de leerme las 6 paginas de este hilo me ha parecido que poca gente se ha animado a esta kedada.

Haber que me quede claro, quedada el dia 9,
A que hora ?
En que lugar quedamos ?
Que coches llevamos ?
Cada uno se lleva su tortilla ?  :girl_werewolf:  :girl_werewolf:
Esto necesita una Nocltabla.

Espero impaciente respuestas y contad conmigo.

Un saludo.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Daniel.J en 23 Agosto, 2012, 11:43:38 am
A mi la verdad es que me apetecería mucho, lo que pasa es que ese finde son las fiestas de Alcorcón y más allá de festejos (que también) ese mismo día se celebra una de las pocas carreras que hay por aquí y me gustaría correrla.
A parte ese finde veo que hay muchas carreras asi que quizás sería mejor posponerlo para el finde siguiente aunque si la gente ya ha hecho sus planes pensando en el día 9 entendería que se siguiera adelante con esta fecha.
En resumen, yo el día 9 no creo que me apuntara pero si se hiciera el siguiente fin de semana me apuntaría seguro.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 23 Agosto, 2012, 12:58:35 pm
The noctabla is now here (http://www.forofosdelrunning.com/Foro/index.php?topic=2865.msg45686#msg45686)... probably
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 23 Agosto, 2012, 13:28:42 pm
Noc te no faltas tu en esa lista???

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 23 Agosto, 2012, 13:36:17 pm
Noc te no faltas tu en esa lista???...

Pues yo la veo perfecta, fíjate  :)))
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 23 Agosto, 2012, 13:47:20 pm
Noc te no faltas tu en esa lista???...

Pues yo la veo perfecta, fíjate  :)))
No tengas miedo a esas cuestecillas, que yo te las presentare con mucho mimo y delicadeza  :))) :)))

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 23 Agosto, 2012, 13:54:36 pm
Ese finde estoy de vacaciones y no se si estaré al final por Madrid, lo mismo no solo me pierdo la quedada sino también la carrera de la senda de los frailes el sábado en el Duratón. Veremos a ver...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Lokilla en 23 Agosto, 2012, 14:57:18 pm
Nocle, una quedada sin tí no es lo mismo...  :punish:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 23 Agosto, 2012, 16:19:39 pm
Nocle, una quedada sin tí no es lo mismo...

Tu que sabras si nunca te sacamos de la cama para venir a una  :)))

Una quedada contigo si que no va a ser lo mismo :nono:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Lokilla en 23 Agosto, 2012, 16:25:35 pm
Siempre me coinciden que tengo que currar la noche anterior...y la verdad, llegar a casa a las 7 de la mañana e irse a correr...llevo a los FFDR en el corazón, pero tampoco tanto!  ;D
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Marengo en 23 Agosto, 2012, 18:44:31 pm
¡¡¡ contar conmigo ¡¡¡¡  :party:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 23 Agosto, 2012, 20:30:08 pm
...tengo que currar la noche anterior...

¿Pero tu no estabas de vacaciones también en septiembre?  :)))
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Lokilla en 23 Agosto, 2012, 20:48:04 pm
Ya, pero me refería a las dos últimas quedadas que habéis hecho. Esta me coincide con mi última noche de curro antes de las vacas. Pero vamos, que hasta Navacerrada...me tendré que hacer accionista de Repsol  ::-o
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: runningbox en 23 Agosto, 2012, 21:38:33 pm
pues yo estaba con idea de ir a la carrera de la elipa ese dia , pero ya leyendo el tema kedada va perdiendo fuerza el tema elipa , aunke la idea aportada por daniel j se podria valorar ,
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: CoreSystem en 24 Agosto, 2012, 01:25:07 am
Si Lokilla esta por querer ir y el resto tiene que hacer doblete del Sabado al Domingo y muchos quieren correr el 9 otras carreras ¿por que no se valora el cambiarlo al fin de semana siguiente Sabado 15 o Domingo 16? No se quiza os cuadren mejor esos dias.


Salu2.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 24 Agosto, 2012, 07:20:37 am
Descarto totalmente mi asistencia, estaré ese finde corriendo en Bujaruelo, allá en Pirineos. Salu2
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Admin en 24 Agosto, 2012, 09:06:53 am
Yo también voto por un cambio de fecha, son las fiestas del pueblo y la family me mata si no las llevo. Me temo que Septiembre, sobre todo las 3 primeras semanas, será la tónica general.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: MADROÑERO en 24 Agosto, 2012, 09:44:48 am
Yo para el 9-S ya me he apuntado a la carrera de Humanes, también votaría por un cambio de fecha, por que no el sabado 8 o el finde siguiente?
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 24 Agosto, 2012, 10:33:37 am

Debate abierto sobre el cambio de fecha ¿Finde del 15-16? Opinad!!!

 A falta de varias semanas, no vamos a andar con confirmaciones, simplemente comentarios varios sobre los puntos de pre y post, horarios y demás.


Quedada en Navacerrada

Cuando:
Domingo 9 de Septiembre (en debate), A las 9:15 en primera convocatoria y a las 9:30 en segunda y última.

Que:
Un circuito por Navacerrada (unos 12.5 km - 500 m de desnivel). El recorrido lo podéis consultar aquí (http://www.forofosdelrunning.com/Foro/index.php?topic=2865.msg39237#msg39237)

Como:
Esta vez no me atrevo a decir ritmos, solo que será en plan light del mas light de los foreros asistentes. Al ser una quedada de montaña se reagrupara a la gente si fuera necesario.

Donde:      
En el aparcamiento frente al hotel "La Barranca" en la Cta. de la Barraca a algo mas de 3 km al norte del pueblo de Navacerrada
(https://mw2.google.com/mw-panoramio/photos/medium/66019128.jpg) (http://goo.gl/maps/fGhF7)


Quienes:
Participantes por riguroso orden de aparición



Cheve ?
Amadablam (http://images1.wikia.nocookie.net/__cb20070419110810/inciclopedia/images/thumb/6/69/Yes_check.png/480px-Yes_check.png)
BackstageRunner ?
Ladhu (http://images1.wikia.nocookie.net/__cb20070419110810/inciclopedia/images/thumb/6/69/Yes_check.png/480px-Yes_check.png)
Deltoyano ?
Admin ?
Patxi Mechas ?
Madroñero ?
SeTe79 ?
Yonhey ?
Galgoman ?
CoreSystem ?
RunningBox ?
Elliot Ness (http://images1.wikia.nocookie.net/__cb20070419110810/inciclopedia/images/thumb/6/69/Yes_check.png/480px-Yes_check.png)

Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: ladhu en 24 Agosto, 2012, 10:41:07 am
Yo si al final fuera el 15-16 me caería de la convocatoria.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: obispo en 24 Agosto, 2012, 11:26:46 am
Yo el 9 voy a la de humanes en principio el 15 podria ir
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 24 Agosto, 2012, 11:29:48 am
en principio, puedo cualquiera de los días...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 24 Agosto, 2012, 11:46:05 am
El problema de siempre cuando se propone una quedada en una fecha concreta... Siempre va a haber gente que no pueda y prefiera otra, y al cambiarla la gente que podía ir en la primera, ya no puede...Por no hablar de los que prefieren otra fecha, se cambia y luego al final no pueden ir tampoco...
Se hacen quedadas todos los meses, se van cambiando de sábado a domingo (o festivos sueltos entre semana), las hemos organizado prácticamente de un día para otro, el que no haya ido a ninguna o a tenido muy mala suerte o no ha querido ir, seamos realistas.
Mi humilde opinión es que no se debería mover de día, el que pueda bien, el que no, ya nos veremos el mes que viene  CHACHI

Otra cosa, esto es en Navacerrada, organicemos los coches, por favor, hagamoslo no solo por el dinero, también por el medio ambiente. No cuesta nada moverse un día en transporte publico hasta donde vive un compañero cercano e ir juntos hasta allí, en vez de en 16 coches.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 24 Agosto, 2012, 13:32:37 pm
Mi humilde opinión es que no se debería mover de día, el que pueda bien, el que no, ya nos veremos el mes que viene

soy de la misma opinión...sin ánimo de polemizar, siempre se habló de ese fin de semana, incluso hacer doblete el día 8: por la mañana quedada y por la tarde Senda de los Frailes...como ya he dicho, voy en cualquiera de las fechas que al final se decida...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 24 Agosto, 2012, 18:03:04 pm
Por mi si va a venir mas gente el 16, pues el 16 incluso mejor para mi. Eso si noc tiene razón lo de los coches para desplazarse hay que organizarlo que sino es demasiado coche para una zona tan bonita.
Por lo general yo tampoco movería el día, pero tratandose de una kedada tan "lejos" de Madrid  si estaría por la labor de moverla de un finde a otro pero no mas que sino es un follón
OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 24 Agosto, 2012, 19:45:58 pm
Por cierto he mirado  y la vuelta sale de Cercedilla ese dia en dirección a Madrid, puede ser una buena razón para retrasar a la semana siguiente la kdda

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: runningbox en 24 Agosto, 2012, 20:58:07 pm
esa es una buena razon amadablam , tendrian que parar la vuelta a españa a nuestro paso  Te pille, y el ciclismo despues de las noticias de hoy no esta para muchos trotes ,

yo ya me decanto por el siguiente fin de semana ,

tambien creo que el pequeño problema sobre la fecha inicial , es que se convoco esta kedada hace ya tres meses y para entoces seguramente no tendriamos el planing de septiembre , salvo el acudir a esta atractiva kedada  , 
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 24 Agosto, 2012, 21:01:48 pm
Por cierto he mirado  y la Vuelta sale de Cercedilla ese dia en dirección a Madrid, puede ser una buena razón para retrasar a la semana siguiente la kdda

creo que esa sí es una razón de peso para posponerla (junto a la asistencia de Lokilla que ya no tiene excusa para venir  :))) )...lo mismo si quedásemos el día 9 nos confunden con la marea naranja de los seguidores del Euskaltel... :D

Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: ladhu en 25 Agosto, 2012, 07:36:17 am
Está claro que si la vuelta sale de Cercedilla el día 9, lo de llegar allí en coche puede estar chungo. El cambio de fecha parece lógico. Como dije, si es el 15-16 me la perderé, pero como últimamente hay más KDDs que rastrojos por el campo pues nada, pa la siguiente.  :good:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Marengo en 25 Agosto, 2012, 11:20:47 am
Por mi parte no tengo problemas con la fecha, sea el dia que sea alli estare ¡¡¡  :dance:


From :
 :beach:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: runningbox en 25 Agosto, 2012, 17:55:11 pm
yo ya clara y llanamente me decanto por cambio de fecha y seria el 16 , el 15 lo tengo muy complicado , ese dia tengo una kedada en madrid a la que seguramente acudan un millon de compañer@s
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 27 Agosto, 2012, 07:20:52 am
Pues algo mejor me podría venir, si fuese el día 15, pero también dependería de la ruta porque el 16 tengo la media de Valladolid.
Salu2
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 27 Agosto, 2012, 09:30:57 am
Pues que los organizadores lo vayan decidiendo para cambiar la noctabla...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 27 Agosto, 2012, 22:44:08 pm

Pues que los organizadores lo vayan decidiendo para cambiar la noctabla...
Visto que podemos tener alguna complicación con el paso de la vuelta ciclista a España muy cerca de la zona de la kedada lo mejor va ha ser cambiarla de fecha

Se cambia la fecha al domingo 16 de Septiembre

Quedada en Navacerrada

Cuando:
Domingo 16 de Septiembre, A las 9:15 en primera convocatoria y a las 9:30 en segunda y última.

Que:
Un circuito por la Barranca (Navacerrada) (unos 12.5 km - 500 m de desnivel). El recorrido lo podéis consultar aquí (http://www.forofosdelrunning.com/Foro/index.php?topic=2865.msg39237#msg39237)

Como:
Esta vez no me atrevo a decir ritmos, solo que será en plan light del mas light de los foreros asistentes. Al ser una quedada de montaña se reagrupara a la gente si fuera necesario.

Donde:      
En el aparcamiento frente al hotel "La Barranca" en la Cta. de la Barraca a algo mas de 3 km al norte del pueblo de Navacerrada
(https://mw2.google.com/mw-panoramio/photos/medium/66019128.jpg) (http://goo.gl/maps/fGhF7)


Quienes:
Participantes por riguroso orden de aparición



Cheve ?
Amadablam (http://images1.wikia.nocookie.net/__cb20070419110810/inciclopedia/images/thumb/6/69/Yes_check.png/480px-Yes_check.png)
BackstageRunner ?
Ladhu ?
Deltoyano ?
Admin ?
Patxi Mechas ?
Madroñero ?
SeTe79 ?
Yonhey ?
Galgoman ?
CoreSystem ?
RunningBox ?
Elliot Ness ?
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 27 Agosto, 2012, 23:28:11 pm
Aclaremos un poco, esta kedada no es una en la que se puedan poner ritmos, los ritmos en montaña no son comparables a lo que la mayoría esta acostumbrado. El tema es que iremos a un ritmo lento, como el primer tramo es en subida, el grupo de disgregara según el ritmo que pueda seguir cada uno, eso si están programados puntos de reagrupamiento, Para la bajada el primer tramo es un tramo técnico (poco) así que iremos lentos, luego cuando entremos en la pista ya cerca de los coches si alguno quiere volar ya no hay ningún problema. En definitiva nos reagruparemos en los puntos de cruce o con posibilidad de confusión para que nadie se sienta solo en medio del monte y además ya os proporcionare un pequeño mapa para que os llevéis con instrucciones precisas para no perderse o poder volver al coche.
Todo esto solo tiene una condición previa que esta sobre todas, nadie se queda solo en el recorrido si no lo conoce
Zapas un tema sobre el que preguntáis muchos, se puede hacer el recorrido con zapas de entreno normales, si tenéis de trail, pues mejor que mejor, pero no son imprescindibles.
Agua, es recomendable llevar tener encuentra que la altura hace que bebamos mas, así que hay si además hace calor es muy muy recomendable, así como algún gel o barrita por si las moscas. De todas maneras que no cunda el pánico, yo iré con la mochila cargada de agua y algún bote extra por si acaso además de algún gel de repuesto. Al final de la subida hay una fuente, pero hay que preveer que esta por la sequía esta seca.
Para llegar seria recomendable como ya comento sir Noc llevar el menor numero posible de coches, así que habrá que ponerse de acuerdo entre los que vallamos.
El post sencillo estamos en el campo así que un picnic es la mejor opción.

Y como ya es tarde y mis neuronas necesitan dormir pues hasta mañana.

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 28 Agosto, 2012, 07:16:29 am
En fin, el día 16 yo estaré en la media de Valladolid y no podré ir. Ya me desquitaré de montaña la semana siguiente en los lagos.
Salu2 y a disfrutar  :good:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Daniel.J en 28 Agosto, 2012, 08:28:29 am
Pues con el cambio de fecha, salvo causa de fuerza mayor, también seré de la partida.
Hay que aprovechar las pocas ocasiones que tengo de pisar la montaña.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 28 Agosto, 2012, 10:04:46 am
Yo aún no sé si podré apuntarme, lo sabré unos pocos días antes...

Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: CoreSystem en 28 Agosto, 2012, 10:10:07 am
Bueno pues aun con el cangelo de la motaña ya que no hago nada de trail yo tambien me apunto para el 16.

Yo salgo de Bº del Pilar / Plaza Castilla / alrededores y tengo cuatro plazas libres.


Salu2.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Patxi Metxas en 28 Agosto, 2012, 14:28:37 pm
Confirmo presencia. Salida desde Moratalaz, pero  me puedo subir a cualquier coche (Core, por ejemplo...).
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 28 Agosto, 2012, 16:17:18 pm
confirmo asistencia...si a alguien le pilla de camino la zona sur (hospital 12 de octubre) o alrededores, me subo a ese autobús...si no, llevaré el mío y dispondría de 4 plazas más... choca!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: MADROÑERO en 28 Agosto, 2012, 16:23:25 pm
Salvo imprevistos allí estaré para patear la montaña!! GANAS!!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: joseluis en 28 Agosto, 2012, 16:26:48 pm
En principio creo que podría ir aunque ya confirmaré unos días antes.

confirmo asistencia...si a alguien le pilla de camino la zona sur (hospital 12 de octubre) o alrededores, me subo a ese autobús...si no, llevaré el mío y dispondría de 4 plazas más... choca!

Galgoman, yo salgo desde Getafe así que si finalmente voy y te fías de mí :smile: te puedo recoger por el 12 de octubre o donde te venga bien.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: elliot ness en 28 Agosto, 2012, 16:54:45 pm
Buenas.

Yo de principio me apunto pero necesito coche, ya que para no perder la costumbre iré de empalmada y para ir bien y para el entreno también, pero conducir de vuelta seria un suicidio.

zona de salida Getafe.

 Un saludo.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: joseluis en 28 Agosto, 2012, 17:12:05 pm
Buenas.

Yo de principio me apunto pero necesito coche, ya que para no perder la costumbre iré de empalmada y para ir bien y para el entreno también, pero conducir de vuelta seria un suicidio.

zona de salida Getafe.

 Un saludo.
Si finalmente voy cuenta con una plaza en mi coche... zona de salida... la puerta de tu casa o casi :smile:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 28 Agosto, 2012, 18:43:30 pm
Galgoman, yo salgo desde Getafe así que si finalmente voy y te fías de mí :smile: te puedo recoger por el 12 de octubre o donde te venga bien.

por supuesto que me fío...cómo no hacerlo de un tío que sabe que 2+2=5... :)))...gracias José Luis...seguimos en contacto a través del hilo... choca!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 28 Agosto, 2012, 19:03:46 pm
¿cuánto has dicho que eran 2+2 Antoñito?
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: obispo en 28 Agosto, 2012, 19:32:50 pm
yo salgo de valdemoro pero me puedo desviar por getafe, u otro punto que haga falta
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: runningbox en 28 Agosto, 2012, 22:47:23 pm
pues alli estare tambien , y con muchas ganas de una kedada montañera , con toda la marea naranja , y abierto tambien a ir  con algun compañero o llevar en mi fragoneta , estoy en orcasitas hay es donde me encontrais ,
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: CoreSystem en 29 Agosto, 2012, 01:21:14 am
Confirmo presencia. Salida desde Moratalaz, pero  me puedo subir a cualquier coche (Core, por ejemplo...).

Por mi no hay problema.


Salu2.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 29 Agosto, 2012, 17:54:25 pm
¿cuánto has dicho que eran 2+2 Antoñito?

4+1...era para ver si seguís atentos o el calor había hecho mella en vuestras mentes... :)))
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 03 Septiembre, 2012, 02:40:28 am
Compis, pues me tengo que caer de esta convocatoria con el cambio de fechas: el 15 de sep tengo boda en Barcelona y me matan si no voy....

Ains... con las ganas que tenía de una kdd montañera!!!!!!!!!!!!!!!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Marengo en 03 Septiembre, 2012, 14:09:42 pm
Pregunta: ¿ aproximadamente cuanto tiempo tardaremos en completar el recorrido ? pueden ser 2 horas...???
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 03 Septiembre, 2012, 18:17:02 pm
Pregunta: ¿ aproximadamente cuanto tiempo tardaremos en completar el recorrido ? pueden ser 2 horas...???
Calcula que si, 2 horas es un tiempo razonable.

Compis, pues me tengo que caer de esta convocatoria con el cambio de fechas: el 15 de sep tengo boda en Barcelona y me matan si no voy....

Ains... con las ganas que tenía de una kdd montañera!!!!!!!!!!!!!!!
Mira que siento que te borres de esta, tenia ganas de verte  :friends:

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 03 Septiembre, 2012, 18:30:21 pm
Amadablam, a mí si que me da pena no poder ir!!! Con las ganas que le has puesto a este trazado... Pero es que o voy a esa boda en Barcelona el sábado o me cortan los cordones de las zapatillas y algo más...

Snif, snif  :cray:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 03 Septiembre, 2012, 18:41:32 pm
Amadablam, a mí si que me da pena no poder ir!!! Con las ganas que le has puesto a este trazado... Pero es que o voy a esa boda en Barcelona el sábado o me cortan los cordones de las zapatillas y algo más...

Snif, snif  :cray:
Cuidado con los cordones que con ellos cortados se atan mal las zapatillas y se corre peor  :))) :)))

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Marengo en 06 Septiembre, 2012, 15:09:02 pm
Por cierto , podiamos organizar un transporte colectivo desde la zona sur  ¡¡
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 06 Septiembre, 2012, 18:40:56 pm
Por cierto , podiamos organizar un transporte colectivo desde la zona sur  ¡¡
Ya sabes que tienes hueco en mi coche  CHACHI

Con los detalles me pongo el lunes que quiero ver la prevision de tiempo que por ahora no me mola nada  :cray:

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 10 Septiembre, 2012, 18:42:14 pm
...quiero ver la prevision de tiempo que por ahora no me mola nada...

pues las que he visto esta mañana son de calor, unos 28º y un solazo de justicia...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 10 Septiembre, 2012, 23:05:43 pm
Estoy líadisimo, mañana me pongo sin falta con una Noc tabla para organizar todo, en un principio y como va el tiempo se podrá hacer sin problemas.
Hasta mañana
OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 11 Septiembre, 2012, 20:44:37 pm
Quedada en Navacerrada

Cuando:
Domingo 16 de Septiembre, A las 9:15 en primera convocatoria y a las 9:30 en segunda y última.

Que:
Un circuito por Navacerrada (unos 12.5 km - 500 m de desnivel). El recorrido lo podéis consultar aquí (http://www.forofosdelrunning.com/Foro/index.php?topic=2865.msg39237#msg39237)

Como:
Esta vez no me atrevo a decir ritmos, solo que será en plan light del mas light de los foreros asistentes. Al ser una quedada de montaña se reagrupara a la gente si fuera necesario.

Donde:      
En el aparcamiento frente al hotel "La Barranca" en la Cta. de la Barraca a algo mas de 3 km al norte del pueblo de Navacerrada
(https://mw2.google.com/mw-panoramio/photos/medium/66019128.jpg) (http://goo.gl/maps/fGhF7)


Quienes:
Participantes por riguroso orden de aparición



AmadablamCoche 1: Pasajero ya 2 que jose el largo se ha caido de la lista
ObispoCoche 2:
GalgomanCoche ?
Marengo Coche 1: Pasajero 3
Patxi MechasCoche 3: Pasajero 1
CoreSystemCoche 3: Pasajero 2
Dani JCoche 4: Pasajero 2
YonheyCoche 4: Pasajero 1
Eliot NessCoche ?
RunningboxCoche 5: Pasajero 1
JVGMCoche 6: Pasajero 1
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 11 Septiembre, 2012, 20:50:00 pm
Al fin he sacado un raato de tiempo, es muy tarde lo se  :punish: pero es lo que hay. Os he dejado loa Noc tabla, poneros en contacto con el conductor por MP para quedar en los lugares de salida.
Pues no se si me fatta alguien mas o no, por favor confirmar la gente de los coches para poder cuadrarlo y poder incluir a los que están descuadrados todavía.

Para el post y ya que estamos en el campo con unas cocacolas-cervezas-.... y algo de picar que llevemos vale verdad?? pero sin pasarse que os conozco  :friends:



OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 11 Septiembre, 2012, 20:55:36 pm
en principio he quedado con José Luis en que voy con él...si no fuese así porque al final no viene y alguno de los del sur puede recogerme por la zona del Carrefour Los Angeles (salida y meta de la Media de Villaverde) no llevaría el coche...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: obispo en 11 Septiembre, 2012, 21:05:32 pm
pues yo no confirmo asistencia hasta el viernes tarde;.... como siempre problemas de trabajo y horario
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Daniel.J en 11 Septiembre, 2012, 22:01:17 pm
Yo sí que voy. Lo que no se es en que coche. Vivo en Alcorcón pero, obviamente, me desplazo donde haga falta: Cuatro Vientos, Principe Pío, Plaza España, Moncloa, Atocha...o, si por ejemplo Amadablam lleva coche podría quedar con él en Leganés como hicimos en la quedada de Getafe. Lo que me digais.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: CoreSystem en 11 Septiembre, 2012, 23:42:41 pm
Mi coche sale de Barrio del Pilar si alguien se quiere venir tengo dos plazas libres; por ahora vamos Patxi y yo.


Salu2.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: joseluis en 12 Septiembre, 2012, 08:59:42 am
Me temo que al final me caigo de la quedada. Llevo desde la semana pasada con leves molestias en un talón y creo que las cuestas de la sierra no me van a venir nada bien. De hecho las molestias empezaron con caminatas por los Pirineos, ni siquiera fue corriendo  >:-(
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 12 Septiembre, 2012, 09:30:06 am
mejórate Jose Luis...estamos empezando la temporada, no tengas prisa...ánimo...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 12 Septiembre, 2012, 09:34:54 am
Bueno, creo que puedo ir a esta quedada, pero lo confirmaré al 100% mañana. En tal caso me llevaría el coche (salida desde Aluche) y tras terminar me volvería a comer a casa de mis padres.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Daniel.J en 12 Septiembre, 2012, 11:17:35 am
Bueno, creo que puedo ir a esta quedada, pero lo confirmaré al 100% mañana. En tal caso me llevaría el coche (salida desde Aluche) y tras terminar me volvería a comer a casa de mis padres.

Pues no me vendría nada mal quedar contigo en Fanjul o Aluche...Mañana nos dices.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: elliot ness en 12 Septiembre, 2012, 12:57:05 pm
Buenas.

Yo creo que habia quedado con Jose Luis para ir en su coche, pero si al final no va dime si puedo ir en tu coche Amadablam y donde podemos quedar.

Un saludo.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 12 Septiembre, 2012, 13:26:40 pm
Entendido Daniel, mañana ya comento lo que sea.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Marengo en 12 Septiembre, 2012, 14:05:45 pm
Confirmo asistencia y he quedado con Amadablam para ir en su coche ¡¡¡

saludos a todos ¡¡¡
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: DELTOYANO en 12 Septiembre, 2012, 14:49:21 pm
Bueno, creo que puedo ir a esta quedada, pero lo confirmaré al 100% mañana. En tal caso me llevaría el coche (salida desde Aluche) y tras terminar me volvería a comer a casa de mis padres.
Lo tengo jodidillo por compromisos familiares, pero si al final pudiera acudir - nada me gustaría mas - tu plan es perfecto para mi, asi es que estaré pendiente de ver que dices finalmente (y si eso quedamos en Empalme como la ultima vez si te viene bien.....)
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: runningbox en 12 Septiembre, 2012, 20:57:11 pm
yo confirmo asistencia tambien , tiempo no eso ya veremos , yo salgo del barrio de hortaleza , si algun compañero le pilla cerca pues quedamos no me molaria nada ir hasta alli solo , vamoooooooooos los del norte ,

sino me acercaria al barrio del pilar donde estan los compañeros coresysten y pachi
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 12 Septiembre, 2012, 22:15:42 pm
Pues en principo los coches quedan asi (http://www.forofosdelrunning.com/Foro/index.php?topic=2865.msg47977#msg47977)

Si al final puede venir obispo puede recoger a Eliot y a galgoman, si no puede, marengo podria ir con yonhey y yo recojo a eliot y a galgoman.

El unico que me falta es Madroñero que no se si al final viene o no
Por cierto sabe todo el mundo llegar??

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: runningbox en 12 Septiembre, 2012, 22:24:08 pm
yo ni pura idea de donde esta , se que esta por la sierra es mi unica referencia ,
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: obispo en 12 Septiembre, 2012, 22:25:14 pm
yo si al final voy , no se llegar y saber la hora de finalizacion ;...no del post sino del recorrido
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 12 Septiembre, 2012, 22:38:54 pm
Para llegar Sir Nos lo puso facil, si pincháis en la foto os aparece el sitio en el google maps, desde ahí podéis  hacer al planificación desde donde salís, de todas maneras os digo esta en el pueblo de navacerrada, nada mas pasar el pueblo en dirección al puerto, hay que coger la carretera M607 dirección cerceda, a menos de 1 kilometro sale a la izquierda una pequeña carretera que pone la Barranca, si no recuerdo mal no se puede girar, pero a pocos metros hay una rotonda. En esa carretera solo hay que llegar al final de la misma, se pasa por delante del cuartel de los bomberos y 2 kilómetros después esta el parking .
Yo calculo que con 2 horas tendremos para el recorrido luego el post claro

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 12 Septiembre, 2012, 23:30:21 pm
Si al final puede venir obispo puede recoger a Eliot y a galgoman, si no puede, marengo podria ir con yonhey y yo recojo a eliot y a galgoman.

muchas gracias Amadablan ;DD ni que decir tiene que no me importa llevar el coche y pasar a recoger a alguien si hay algún problema...es por el tema ecológico y llevar los menos posible...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 13 Septiembre, 2012, 07:41:03 am
Confirmo definitivamente mi asistencia el domingo. Me llevaré el coche desde Aluche (Fanjul), al terminar, y dependiendo de lo que tardemos, tomaré algo o me volveré inmediatamente a casa de mis padres, aquí en Madrid, pero no viven en Aluche sino en la zona de Embajadores.
Dani, como supongo te veré hoy en la tapia ya quedamos.
Deltoyano, si vienes ya me comentas algo.
Salu2
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Daniel.J en 13 Septiembre, 2012, 08:26:10 am
Dani, como supongo te veré hoy en la tapia ya quedamos.

OK, esta tarde lo hablamos.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: DELTOYANO en 13 Septiembre, 2012, 10:40:34 am
Deltoyano, si vienes ya me comentas algo.
Salu2
Vale, yo te avisaría con tiempo. Gracias!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 13 Septiembre, 2012, 13:35:44 pm
Bueno yo creo que hoy es el día indicado para "hacerme visible", si todavía estoy a tiempo me gustaría "apuntarme" y empezar a conocer a algunos foreros.

Coche desde Alcalá de Henares, sin importarme buscar a alguien en ruta más o menos cercana (léase este-norte de Madrid).

P.D. Miedo me dan todos esos keniatas disfrazados de foreros que hay por aquí, espero estar a la altura.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 13 Septiembre, 2012, 13:43:24 pm
Siempre seras bienvenido  :drinks:
Estate seguro que a la altura estarás de sobra

añadido a la lista

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 13 Septiembre, 2012, 13:45:21 pm
Siempre seras bienvenido  :drinks:
Estate seguro que a la altura estarás de sobra

añadido a la lista

OOLA

Sí sí cagaillo me teneis, por cierto sería mucho pedir que te lleves mi preciosa camiseta nueva?
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 13 Septiembre, 2012, 13:47:45 pm
Si al final puede venir obispo puede recoger a Eliot y a galgoman, si no puede, marengo podria ir con yonhey y yo recojo a eliot y a galgoman.

muchas gracias Amadablan ;DD ni que decir tiene que no me importa llevar el coche y pasar a recoger a alguien si hay algún problema...es por el tema ecológico y llevar los menos posible...
si al final obispo no puede ir  :( podrias pasarte a por eliot en getafe?

Sí sí cagaillo me teneis, por cierto sería mucho pedir que te lleves mi preciosa camiseta nueva?
Eso esta hecho  CHACHI

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 13 Septiembre, 2012, 13:51:47 pm
ENVIDIA, ENVIDIA, ENVIDIA, ENVIDIA!!!!

ME CAEÍS FATAL TODOS LOS QUE PODÉIS IR A LA KDD MONTAÑERA!!!

 >:( >:( >:-( >:-( >:-((( >:-((( >:(( >:(( :cray: :cray: :diablo: :diablo: :'( :'(
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 13 Septiembre, 2012, 13:52:47 pm
Eso esta hecho  CHACHI

OOLA

 Sii :clapping:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 13 Septiembre, 2012, 15:08:20 pm
si al final obispo no puede ir  :( podrias pasarte a por eliot en getafe?

faltaría más...sé dónde recogerle... :yes:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: CoreSystem en 13 Septiembre, 2012, 15:40:48 pm
...sino me acercaria al barrio del pilar donde estan los compañeros coresysten y pachi

Running como te venga bien; hemos quedado a las 08:15h en metro Barrio del Pilar.


Salu2.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 14 Septiembre, 2012, 07:38:12 am
Dani, ayer al final me lié y no fui a la tapia, sino a un evento paralelo. Si te parece te recojo en la estación de cercanías de Fanjul, donde ya te recogí una vez si no recuerdo mal. A las 8:30 te parece bien?
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Daniel.J en 14 Septiembre, 2012, 08:21:32 am
Dani, ayer al final me lié y no fui a la tapia, sino a un evento paralelo. Si te parece te recojo en la estación de cercanías de Fanjul, donde ya te recogí una vez si no recuerdo mal. A las 8:30 te parece bien?

Por mi perfecto pero, ¿no iríamos un poco justos de tiempo?, es que no se lo que se tarda.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 14 Septiembre, 2012, 09:17:19 am
Yo creo que en poco más de media hora llegamos, un domingo a esas horas, pero nos podemos cubrir un poco más, quedamos a las 8:15 y así te da tiempo a calentar un poco más mientras yo me tomo un café en el bar del hotel, je je
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Marengo en 14 Septiembre, 2012, 09:24:32 am
Parece ser que lo tenemos ya organizado ¡¡¡ nos vemos el domingo ¡¡¡ choca!

PD:Raul te llamo el sabado :telephone:
 CHACHI
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 14 Septiembre, 2012, 10:06:29 am
Apartado intendencia:

Por ser la 1ª y no pecar de pardillo (no sea que alguno aparezca con la pata del jamón y yo con una simple loncha de pavo), vamos a buscar un bar para hidratarnos o bien a lo poia con lo que lleve cada uno?
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: obispo en 14 Septiembre, 2012, 13:28:03 pm
pues lo siento chicos no puedo ir; problemas laborales me lo impiden........... que lo paseis fenomenal y ya nos contareis

 Numero 1
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 14 Septiembre, 2012, 13:34:29 pm
pues lo siento chicos no puedo ir; problemas laborales me lo impiden........... que lo paseis fenomenal y ya nos contareis

 Numero 1

 :( cuanto lo siento Nico...seguro que repetiremos kedada por la sierra...

Tema coche: recojo a Elliot (dime a qué hora y dónde) y a quien quiera sumarse de la zona sur de Madrid...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Daniel.J en 14 Septiembre, 2012, 14:27:01 pm
Yo creo que en poco más de media hora llegamos, un domingo a esas horas, pero nos podemos cubrir un poco más, quedamos a las 8:15 y así te da tiempo a calentar un poco más mientras yo me tomo un café en el bar del hotel, je je

Perfecto, a las 8:15 en Fanjul entonces.

P.D. No se por qué cojones me pensaba que la quedada era mañana sabado. Ya le había dicho a la parienta de pasar el domingo juntos, verás cuando se lo diga...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Daniel.J en 14 Septiembre, 2012, 14:28:16 pm
Apartado intendencia:

Por ser la 1ª y no pecar de pardillo (no sea que alguno aparezca con la pata del jamón y yo con una simple loncha de pavo), vamos a buscar un bar para hidratarnos o bien a lo poia con lo que lleve cada uno?

Según habían comentado, cada uno llevaba algo. Si puedes aparecer con la pata de jamón, mejor.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 14 Septiembre, 2012, 18:10:07 pm
pues lo siento chicos no puedo ir; problemas laborales me lo impiden........... que lo paseis fenomenal y ya nos contareis

 Numero 1
Mira que me fastidia  :(
otra vez sera

Apartado intendencia:

Por ser la 1ª y no pecar de pardillo (no sea que alguno aparezca con la pata del jamón y yo con una simple loncha de pavo), vamos a buscar un bar para hidratarnos o bien a lo poia con lo que lleve cada uno?
Yo diria que llevamos algo para picar después, tirados en el campo que seguro se esta la mar de bien

Tema coche: recojo a Elliot (dime a qué hora y dónde) y a quien quiera sumarse de la zona sur de Madrid...
Si no le localizas avisame  CHACHI

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: elliot ness en 14 Septiembre, 2012, 18:18:35 pm
Buenas.

Estoy localizado y también muy liado por eso no escribo pero os leo.

Galgoman el sitio el de la ultima vez y la hora pues tu me dices pero entre 8'00 y 8'15'' estaría bien.

Un saludo.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 14 Septiembre, 2012, 19:13:09 pm
Galgoman el sitio el de la ultima vez y la hora pues tu me dices pero entre 8'00 y 8'15'' estaría bien.

OK Julián, te recojo en la rotonda de tu casa a las 8:15... :good:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 14 Septiembre, 2012, 19:54:02 pm
Galgoman el sitio el de la ultima vez y la hora pues tu me dices pero entre 8'00 y 8'15'' estaría bien.

OK Julián, te recojo en la rotonda de tu casa a las 8:15... :good:
asi me gusta  CHACHI

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: SUPERPROPER en 15 Septiembre, 2012, 01:20:24 am
ENVIDIA, ENVIDIA, ENVIDIA, ENVIDIA!!!!

ME CAEÍS FATAL TODOS LOS QUE PODÉIS IR A LA KDD MONTAÑERA!!!

 >:( >:( >:-( >:-( >:-((( >:-((( >:(( >:(( :cray: :cray: :diablo: :diablo: :'( :'(

La verdad es que, a mi esta me fastidia bastante perdermela también >:-(
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: runningbox en 15 Septiembre, 2012, 15:36:20 pm
pues simtiendolo mucho mañana me caigo de esta bonita kedada , lo siento un monton , ke lo paseis en grande , como lo que sois unos grandisimos tipos ,
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 15 Septiembre, 2012, 16:41:14 pm

Si puedes aparecer con la pata de jamón, mejor.


OK que como ya está limpia sale un buen caldito
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 15 Septiembre, 2012, 19:13:38 pm
pues simtiendolo mucho mañana me caigo de esta bonita kedada , lo siento un monton , ke lo paseis en grande , como lo que sois unos grandisimos tipos ,

 :cray: cuanto lo siento...te echaremos de menos running...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Patxi Metxas en 16 Septiembre, 2012, 14:02:01 pm
Estupenda mañana de trail-running por la sierra de Madrid, aunque he llegado hecho cachitos: el tobillo derecho machacado, una ampolla del tamaño de una moneda de euro en el dedo gordo del pie derecho... Ya veréis las fotos, pero desde luego el trayecto elegido por Amadablam ha recogido los suficientes elementos técnicos como para que los que frecuentemos poco las montañas nos animemos a seguir perfeccionando el estilo. Eso sí, hemos echado de menos a algunos de los habituales... Habrá que repetirlo.
Y aprovecho la ocasión para saludar a Vicente, al que hemos conocido hoy y al que parece que hemos liado para que se una al Foro...  Un galgo como tú siempre será bienvenido.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Daniel.J en 16 Septiembre, 2012, 14:37:25 pm
Patxi hoy ha sido castigado por todas esas veces que se pone a tirar por la Casa de Campo.
La mañana ha sido espectacular. Para un urbanita como yo, salir de la ciudad es como cuando a un perro le sueltan la correa, se vuelve loco.
El amigo Julian (Elliot) TRAS NO HABER DORMIDO ha decidido que ya que había ido no se iba a poner a andar. Intenté seguirle el ritmo durante los primeros kilómetros pero me sacó de punto totalmente. A partir de ahí decidí quedarme un poco más rezagado para no ir con las pulsaciones tan altas y para así poder disfrutar más del paisaje.
Tras alcanzar nuestra cima, comenzamos un vertiginoso descenso en el que me quede entre 2 aguas. Valiente de mi, decidí intentar dar caza a los locos que iban en cabeza...ERROR¡¡ Me encontré con una piedra que me puso la zancadilla (cabrona), CATAPLUM raspón por toda la pierna. Ahora en casa, tras ducharme, se me ha aliviado bastante el dolor aunque me he tenido que poner frío en el muslo porque el raspón se me había hinchado. Más allá de este pequeño incidente el recorrido me ha parecido espectacular.
Espero repetir pero ésta vez subiendo hasta la Bola del Mundo (a que no hay huevos...).
Nos vemos el domingo.

P.D. Las tortillas de cine.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 16 Septiembre, 2012, 16:25:55 pm
otro que ha "debutado" en la modalidad trail...me ha parecido un recorrido espectacular, muy bonito y asequible (qué no fácil) en cuanto a la dureza de las cuestas aunque algún tramo lo he hecho andando...vistas desde el punto más alto del recorrido espectaculares, con Madrid empequeñecido en la distancia y entre brumas, viéndose el perfil de las 4 torres de Plaza de Castilla...del resto del recorrido ni vistas ni leches, imposible levantar la vista del suelo...requiere ir con los cinco sentidos para evitar males mayores...la mayor parte del recorrido, tanto el ascenso como el vertiginoso descenso, en fila de a uno por la estrechez y cierta peligrosidad por la presencia de pequeños trozos de roca suelta que deslizan al pisar (que se lo digan a Dani bajando, menos mal que ha quedado todo en un susto)...varias paradas a lo largo del mismo para hacer algunas fotos (que ya subirá Yonhey) y reagruparnos...un placer conocer a JVGM (qué buen día para debutar en las kedadas y conocernos  :))) ) y a Vicente, un auténtico makinón que "andaba por allí" y se sumó al grupo desde el inicio...el post, muy bien pero más corto que otras veces porque la paliza no ha estado mal y había que hacer 70 kms. de vuelta y Elliot (le van a hacer mascota oficial de Gredos antes que a las cabras por como sube) no había dormido (menos mal)...gran experiencia y seguro que repetiré...gracias Raúl por mostrarnos que hay otros sitios por los que se puede correr además del asfalto... :good:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: CoreSystem en 16 Septiembre, 2012, 17:10:22 pm
Hay días que uno se plantea eso del running cuando intenta dormir una siestecita y las piernas le dicen "eh cabron ahora no nos da la gana dejarte dormir que la paliza que nos has metido esta mañana ha sido de aúpa"  :D
Que buena mañana, muchas gracias Raúl por enseñarnos una manera diferente de disfrutar del running. El recorrido precioso, aunque como ya se ha comentado no hemos podido levantar mucho la cabeza del suelo por miedo a besar el suelo... Dani ya se ha encargado de ello.
Me ha encantado la experiencia y me lo he pasado muy bien con todos vosotros... Estamos como cabras.


Salu2.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 16 Septiembre, 2012, 18:11:10 pm
Poco que añadir a lo ya comentado, un recorrido de lujo, para observar bien cuando estábamos parados, muchas piedras y raices, pero hemos disfrutado un montón, hay muchos que van muy bien y disfrutan en esas cuestas (y no me refiero a mí, que no voy mal pero tranquilito), sobre todo Amadablam y Elliot, así como el colega que nos se nos unió, Vicente.
Estas cosas por la sierra hay que repetirlas más a menudo. El post después, bien y en su justa medida.
Las bonitas fotos en mis picasa:

https://picasaweb.google.com/103533066238886673031/BARRANCAFUENTECANASFFRR160912#

Salu2  :good:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: runningbox en 16 Septiembre, 2012, 18:20:39 pm
ke sitio mas bonito , parece mentira que en el mismo madrid con todo lo urbano que es ,  haya sitios tan bonitos y espectaculares , las fotos como bien dices muy bonitas , enhorabuena por esa mañana de domingo tambien aprovechada ,  Numero 1
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Marengo en 16 Septiembre, 2012, 18:25:51 pm
Ya tenia ganas de que llegase esta KDD y la espera a merecido la pena ¡¡¡ vaya que si ¡¡¡

Una vez que hemos llegado todos al punto de encuentro y saludarnos, nuestro guía en esta ocasión Amadablam nos ha indicado lo que teníamos por delante y sobre todo por arriba , espectacular ,sin dudar ni un momento hemos arrancado desde unos 1300 mts aprox y hacia arriba, decir que JVGM ha realizado su primera KDD en la quedada mas dura de cuanto yo he asistido y también antes de salir se nos ha unido una maquina bestial de correr : Vicente que ya debe de estar leyendo el foro y que no veas como le da a la zapatilla , vamos un winner.

Poco a poco hemos ido subiendo hacia La Cuerda de las Cabrillas y realizando varias paradas para reagruparnos y tomar aire,el terreno con un desnivel aceptable pero permanente, te deja subir , y  llegamos al Mirador de las Canchas donde la vista se pierde en el horizonte y puedes ver un paisaje único.Seguimos corriendo ya por los tubos y llegada a la Fuente de La Caña(1960 mts) y ultimo descanso para proceder al descenso , llegamos de nuevo al punto de salida ,previo estiramientos, pasamos a tomar un aperitivo y refrescarnos.

Anécdotas,chascarrillos y comentarios varios  para despedimos no sin  antes  dejar de mirar a la montaña y comprobar que tenemos dentro de nosotros mismos fuerzas para vencer cualquier dificultad y que los retos están para vencerlos.

Un abrazo para todos
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Bounce en 16 Septiembre, 2012, 18:36:48 pm
Fotos espectaculares de un paraje precioso..... como teneis que haberlo disfrutado!!!!  :clapping:

Mirar si alguno podeis colgar aqui el recorrido para ver donde es exactamante y si algun dia se tercia poder hacerlo.   CHACHI
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: viherso en 16 Septiembre, 2012, 18:44:04 pm
Bueno, acabo de ingresar en vuestro foro porque lo prometido es deuda. Gracias a todos por vuestros halagos pero estos deberían ser para todos los que hoy hemos estado en la Barranca, nos lo hemos ganado no?.
 He de deciros que me lo he pasado muy bien con todos vosotros. Ha sido una mañana genial, compartiendo nuestra afición en un entorno tan puro y bonito. Algunos de vosotros no habías corrido por la montaña y espero que esta primera incursión os haya impresionado para volver a probar. Hoy he visto el otro lado del running, en el que lo importante es disfrutar, estar con los compañeros, olvidarse del tiempo y los rivales, correr por correr. A veces uno debe olvidarse de marcas y sólo dejarse llevar.


Propongo en invierno hacer por esta zona el recorrido por la pista, con nieve en los laterales y en alguna parte de cumbre, yo lo hice un año y me encantó...claro el picnic estaría un poco más complicado...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Marengo en 16 Septiembre, 2012, 18:57:34 pm
Bienvenido al foro Vicente ¡¡¡

Un placer haberte conocido y haber compartido esta bonita mañana ¡¡

Espero vernos pronto y la propuesta para invierno la acepto cuenta conmigo ¡¡¡ CHACHI

 choca!

Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: brad en 16 Septiembre, 2012, 19:08:19 pm
bien hecho chicos sois unas makinas,  CHACHI :drinks: :clapping:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: viherso en 16 Septiembre, 2012, 19:17:20 pm
Tomo nota para el invierno....ya propondré..


En el blog del maratón de valencia, donde semanalmente voy contando mis entrenos, he comentado algo del entrene de hoy y colgado algunas fotos del gran evento, la de la fuente y la del picnic quedan de maravilla.

http://maratondivinapastoravalencia.com/blog/ (http://maratondivinapastoravalencia.com/blog/)

Un abrazo a todos.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 16 Septiembre, 2012, 19:52:28 pm
Pues poco mas que decir, un dia espectacular y todos estos urbanitas que debutaban hoy en la montaña lo han bordado  :clapping:
Un placer conocer a JVCM y a viherso (toda una maquina)

El post moderado, en su justa medida, la tortillas de lujo  CHACHI

Yo para la de invierno me apunto el primero  :D

Las fotos muy buenas, pero la compañía mejor

Patxi cuidate ese pie  choca! , Dani espero que se quede solo en rasponazos sin mas consecuencias, pero para la proxima no te tires  :D

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 16 Septiembre, 2012, 20:01:38 pm
Bueno, acabo de ingresar en vuestro foro porque lo prometido es deuda.

bienvenido al foro Vicente...el placer ha sido nuestro al encontrar un gran corredor (menudas marcas las tuyas) y una mejor persona (humilde y compartiendo experiencias de la montaña con unos tíos que acabas de conocer)...ese es un poco el espíritu de este foro, gente compartiendo una pasión común independientemente de nuestras marcas...esperamos que tu visita no sea esporádica...seguiré tu blog...saludos
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Daniel.J en 16 Septiembre, 2012, 20:04:18 pm
Dani espero que se quede solo en rasponazos sin mas consecuencias, pero para la proxima no te tires  :D
OOLA

Yo, es que es ver agua y tirarme a lo loco...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Lokilla en 16 Septiembre, 2012, 20:17:51 pm
Vaya fotazas!! Que bonito paisaje, me recuerda a mi tierra! Y se ve que lo habéis pasado de maravilla, rasponazos incluídos... Pero ese avituallamiento os habrá quitado todo los males, eh?  choca!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: CoreSystem en 16 Septiembre, 2012, 21:54:08 pm
Propongo en invierno hacer por esta zona el recorrido por la pista, con nieve en los laterales y en alguna parte de cumbre, yo lo hice un año y me encantó...claro el picnic estaría un poco más complicado...

Madre mia Vicente, ¡¡no sabes la que puedes liar con esa propuesta!!

Un placer haberte conocido y haber disfrutado con tus anécdotas.  :good:


Salu2.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: elliot ness en 16 Septiembre, 2012, 22:15:26 pm
Buenas.

Que bien que me lo he pasado esta mañana, el grupo estupendo como de costumbre y las nuevas adquisiciones en la misma onda.

Del circuito ya esta todo dicho.

Dani  Que te mejores

Agradecimientos al gran Cheve por propones esta kedada, lastima que no pudieras venir, pero puedes estar tranquilo    ;DD  ;DD  " como nos lo hemos pasado, cuanto hemos gozado"  ;DD ;DD

Marengo un inciso en una de las fotos, comentaste que te ponias en pose maja desnuda pero perdona yo le encuentro mas parecido a esta otra maja.

Un saludo.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Chusso en 16 Septiembre, 2012, 22:33:53 pm
Bonitas fotos que habeis colgado de la quedada. Mira que no me gustan las cuestas, pero a la próxima de montaña lo pruebo. Elliot lo has clavado, ja, ja, ja.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 17 Septiembre, 2012, 10:34:05 am
El despertador suena a las 7:30 después de una noche irregular (igualico que antes de una carrera), total porque he quedado en Navacerrada, con unos tíos probablemente en pantalones cortos, que no conozco de nada y encima para subir por la montaña como las cabras, no lo entiendo la verdad ¿?.
Llego más o menos en hora y resulta que soy el último, estupendo allí están Amadablam (junto a su hermano Rafa), Core, Daniel, Elliot, Galgo, Marengo, Patxi, mi tocayo Vicente (ya viherso) más Yonhey. Presentaciones rápidas que nos vamos, sin calentar ni na de na.
Sin preámbulos comenzamos a subir, algo de charleta oye (como si los conociera de toda la vida  :friends:) por una pista ancha durante el primer km., para luego coger un estrecho sendero que va poco a poco zigzagueando. Llevamos más o menos 5 min. y ya no se oyen ni los cencerros de las vacas, todos en fila india. La cosa va complicándose con las tuberías que asoman, las piedras sueltas, las raíces de los árboles, por lo que las pocas veces que me atrevo a levantar la cabeza (parece que voy camino de la guillotina con el pescuezo pa’bajo), observo algunas camisetas naranjas allá a lo lejos (los keniatas disfrazados de foreros), yo voy como los malos estudiantes al fondo del autobús.
El primer reagrupamiento se produce aprox. en el km. 4 en el Mirador, espectacular la vista del pantano, Soto del Real, las montañas, salvo por 2 senderistas que estaban allí somos los únicos en ese momento.
El mamón de Amadablam nos señala hasta donde vamos a llegar (500 m. de desnivel, sí sí han sido 600  ::-o) y allá que se lanzan las gacelas primero (ante todo educación), seguido por los insignificantes mortales como yo. Los árboles van desapareciendo (y también las raíces) dejando paso a las piedras sueltas, que hacen que en momentos puntuales pase a caminar honrosamente, para coronar nuestra ascensión en la Fuente del Caño (que rica agua) y unas vistas que alcanzaban hasta las Torres de la Castellana.  :clapping:
El momento crucial de la KDD se vivió aquí, cuando imperó la cordura para no llegar hasta la Bola del Mundo, para desaparecer en el momento de iniciar la bajada, tumba abierta conteniendo la respiración, sálvese quien pueda, once “zumbaos” bajando como pollos sin cabeza (unos más que otros). En la zona ya cercana al aparcamiento los “domingueros” se apartaban para hacernos sitio e incluso animarnos (bueno eso o santiguarse). Último km. ya de nuevo en la pista para dejarse llevar y enfriar un poco.
Post en la sombrita para recuperar, unas risas, anécdotas, bebida, comida, en fin qué más se puede pedir a una mañana de domingo no ¿?.
Un verdadero placer.
 Sii
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 17 Septiembre, 2012, 10:36:20 am
Por cierto... al final creo que hoy no voy a hacer series (me lo recomiendan mis patitas)  :)))
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 17 Septiembre, 2012, 11:05:42 am
Me había prometido no leer este hilo para no celarme más aún, pero lo curiosidad me ha podido!

Os odio!!!! (Qué envidia!!!)....

Sea como sea hay que hacer una segunda kkd montañera para los que no pudimos!!!!

Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: lozano en 17 Septiembre, 2012, 11:13:55 am
Que buena crónica JVGM, con esas crónicas invitan a uno a sumarse a la siguiente
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 17 Septiembre, 2012, 11:15:51 am
Fotos espectaculares de un paraje precioso..... como teneis que haberlo disfrutado!!!!  :clapping:

Mirar si alguno podeis colgar aqui el recorrido para ver donde es exactamante y si algun dia se tercia poder hacerlo.   CHACHI

http://connect.garmin.com/activity/223362235 (http://connect.garmin.com/activity/223362235)


Un placer conocer a JVCM


Ni te perdono los 600 m. de desnivel ni que me cambies el nombre JVGM  :)))

Bueno, acabo de ingresar

O no lo he visto o no has utilizado el hilo oficial de presentación, sobre todo para que pongas tus marcas máquina

P.D. Las tortillas de cine.

Gracias de parte de mi mujer.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 17 Septiembre, 2012, 11:53:08 am
Foto del post
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: ladhu en 17 Septiembre, 2012, 12:00:49 pm
La vida ya de por sí es injusta, y vosotros con vuestras crónicas y fotos no ayudáis a que no lo sea. Que envidia!!!!!!!!!  Espere que os haya dejado tal regustillo la montaña que no dudéis en hacer otra KDD y así pueda asistir.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 17 Septiembre, 2012, 12:06:39 pm
Gracias por la foto JVGM, y buena crónica del asunto.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 17 Septiembre, 2012, 12:34:31 pm
Gracias por la foto JVGM, y buena crónica del asunto.

A ti por las tuyas
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 17 Septiembre, 2012, 12:45:16 pm
Gracias por la foto JVGM, y buena crónica del asunto.

A ti por las tuyas

pues gracias a los dos por colgarlas... CHACHI
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Marengo en 17 Septiembre, 2012, 14:31:23 pm
gracias a los fotografos ¡¡¡ hoy las piernas no las siento ¡¡¡ pero volveria otra vez a subir sin dudarlo ¡¡¡¡

Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 17 Septiembre, 2012, 14:52:49 pm
Core, veo que has cambiado tu foto del perfil por una de la subida de ayer... :good: ...y Marengo también, pero deberías haber puesto la del "majo vestido"...jejejeje...y también JVGM...joder, si que ha supuesto cambios la kedada de Navacerrada...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Marengo en 17 Septiembre, 2012, 15:00:08 pm
viejo slogan: renovarse o morir ¡¡¡
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: CoreSystem en 17 Septiembre, 2012, 15:05:37 pm
Core, veo que has cambiado tu foto del perfil por una de la subida de ayer...
...joder, si que ha supuesto cambios la kedada de Navacerrada...

Estas en todo pajarraco... jajaja

Pues si, no lo voy a dudar en mi ha cambiado una nueva manera de ver el running y aunque os parezca una tontuna ayer despues de ver las fotos y el perfil de Garmin me senti orgulloso de haber podido acompañaros... :blush2:

Muchas gracias a los fotografos.


Salu2.

PD. aparte de las ya consabidas agujetas en los cuadriceps me duele el trapecio y los romboides!! xD toy oxidado.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 17 Septiembre, 2012, 15:22:03 pm
....me duele el trapecio y los romboides...

Como te vea tu madre tocándote los romboides....
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: SUPERPROPER en 17 Septiembre, 2012, 15:41:34 pm
¡¡QUE ENVIDIA!!  >:-(

Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: elliot ness en 17 Septiembre, 2012, 16:02:23 pm
Buenas.

Para que os consoléis los que no pudiste venir, tengo unas agujetas de la leche, y eso que dijimos que no las notaríamos hasta el martes.

Viherso bienvenido a esta gran familia y ya estamos esperando esa convocatoria por la sierra nevada.

Un saludo.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 17 Septiembre, 2012, 16:33:26 pm
Core, veo que has cambiado tu foto del perfil por una de la subida de ayer... :good: ...y Marengo también, pero deberías haber puesto la del "majo vestido"...jejejeje...y también JVGM...joder, si que ha supuesto cambios la kedada de Navacerrada...

Y la firma qué? no te has fijado?
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 17 Septiembre, 2012, 16:35:14 pm
Y la firma qué? no te has fijado?

qué bueno, no me había dado cuen... :)))
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 17 Septiembre, 2012, 16:38:28 pm
Pues yo no voy a ser menos... vuelta a la jornada partida en el curro, lo que conlleva entrenar al mediodía por el Parque de Santander, he trotado (mejor, me he arrastrado) un pelín más de 30' y cada zancada era un esfuerzo.
Lo mejor ha sido intentar hacer algo de técnica de carrera, la primera elevación de skipping ha sido para morirse, vamos que lo he dejado y me he puesto a estirar.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 17 Septiembre, 2012, 16:59:00 pm
Menos mal que al final os entro la cordura y nos hicisteis caso a Vicente y a mi, sino las agujetas de los cuadriceps que tenéis hoy y que os duraran mañana os iban a durar hasta el viernes  :)))
Esta kedada hay que repetirla cuando queráis, yo os busco otro recorrido para que no os aburráis, tengo uno en mente por la pedriza que os va ha encantar  :D

Un placer conocer a JVCM
Ni te perdono los 600 m. de desnivel ni que me cambies el nombre JVGM  :)))
Mira que te pones quisquilloso solo porque he cambiado una letra y un numero  :blush2:  :D
Pues si, no lo voy a dudar en mi ha cambiado una nueva manera de ver el running y aunque os parezca una tontuna ayer despues de ver las fotos y el perfil de Garmin me senti orgulloso de haber podido acompañaros... :blush2:
DE tontuna nada, que esas cuestacitas que nos metimos ayer no son moco de pavo  choca!

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 17 Septiembre, 2012, 17:10:01 pm
tengo uno en mente por la pedriza que os va ha encantar  :D


Yo como buen español digo.... a que no hay huevos?
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 17 Septiembre, 2012, 17:32:03 pm
Yo, estando en Madrid, me apunto a ellas sin ningún problema. No conozco mucho de la sierra, pero podría recordar el circuito de las zetas de la Pedriza, para hacerlo en plan tranqui, tirada de calidad, al igual que ayer primero subiendo y luego bajando, la ventaja es que no es nada técnica, todo pista, la desventaja es que son 28 km., no sé si hay alguna manera de acortarla un poco, Amadablam la conocerá y quizás lo sepa.
Esta tarde cuando baje el calor saldré una horita por el barrio, por suerte mis piernas están bien.
Salu2
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Marengo en 17 Septiembre, 2012, 17:41:01 pm
Contar conmigo cada vez que vayais a la montaña , me apunto ya mismo ¡¡¡¡(pero con zapas trail)

Por cierto esta tarde me hare 45' suaves ¡¡¡

saludos,
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 17 Septiembre, 2012, 18:42:30 pm
tengo uno en mente por la pedriza que os va ha encantar  :D
Yo como buen español digo.... a que no hay huevos?
Cheveeeee vete poniendo fecha que el recorrido lo pongo yo  :D eso si la pista del zig zag no la pisamos, se la dejamos a los ciclistas, nosotros por unos caminitos la mar de monos ya veréis, os voy a preparar uno para que podais contemplar todos los paisajes de la pedra  Sii

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 17 Septiembre, 2012, 18:49:49 pm
tengo uno en mente por la pedriza que os va ha encantar  :D
Yo como buen español digo.... a que no hay huevos?
Cheveeeee vete poniendo fecha que el recorrido lo pongo yo  :D eso si la pista del zig zag no la pisamos, se la dejamos a los ciclistas, nosotros por unos caminitos la mar de monos ya veréis, os voy a preparar uno para que podais contemplar todos los paisajes de la pedra  Sii

OOLA


Yo, de cabeza a la siguiente!!!! El hecho de haber sido yo el que propusiera esta kdd y al final (por el cambio de fechas) no haber podido ir me está provocando una úlcera de envidia!!!!

No habría que esperar mucho, por aquello del frío y la nieve ¿No Amadablam?.... Si es la Pedriza, imagino que la kdd debería ser este otoño
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Patxi Metxas en 17 Septiembre, 2012, 19:21:55 pm
Otro que se apunta, aunque sufriré como un canallla... Hala, proponed fechas. Y por cierto: si nos metemos en Octubre/Noviembre, al post hay que llevarse termos con café o caldito, que como nos entre el día con frío lo vamos a agradecer un huevo.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 17 Septiembre, 2012, 20:23:14 pm
Cuando vosotros querais, que sois los que teneis la agenda repletita de citas  :D , mientras que no coincida con la BBVA que voy de liebre como siempre podéis elegir

OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: cheve en 17 Septiembre, 2012, 20:33:12 pm
Yo, en una semana o así, sabré los fines de semana libres... en cualquier caso, si es temprano... yo no entro a trabajar hasta las tres o así....
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Marengo en 17 Septiembre, 2012, 20:45:10 pm
por mi el ultimo fin de semana de este mes , que os parece..???
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 17 Septiembre, 2012, 20:49:54 pm
por mi el ultimo fin de semana de este mes , que os parece..???
Ese no que todavia no me he recuperado de los 100
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Marengo en 17 Septiembre, 2012, 20:59:21 pm
por mi el ultimo fin de semana de este mes , que os parece..???
Ese no que todavia no me he recuperado de los 100

Disculpa Raul, me he dado cuenta nada mas terminar de escribir el comentario, primero recuperaros los que vais a participar y ya luego hablamos de esta KDD.

Por cierto y aprovecho el mensaje : os deseo una bonita carrera y que terminéis este reto(porque creo que es un reto)con las mejores sensaciones posibles y con ganas de repetir que querrá decir que os ha salido perfecta.Mucha fuerza para todos los que acudís ¡¡¡¡
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 17 Septiembre, 2012, 21:06:51 pm
otro más que se apunta...acabo de llegar de hacer 60' despacio y los primeros 20' no sentía las piernas...  :))) y a la más mínima inclinación hacia abajo los cuadriceps crujían...ahora he estirado y me he quedado como nuevo  :yes:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: vigaro en 17 Septiembre, 2012, 21:19:19 pm
Me han dicho que no os lo sabéis montar   CHACHI

Que envidia de kedada. Y Emilio ya quisiera la maja de Goya....  :))) :)))

Que bueno otros dos Vicentes para la familia. Joer si es que lo bueno abunda  ;DD
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 17 Septiembre, 2012, 22:31:37 pm
 :))) :))) :))) ;DD ;DD ;DD

Entre KDD's y Carreras va a ser imposible encontrar fines de semana libres.

P.D. Mi mujer es abogada (lo digo por los posibles motivos de divorcio)  Te pille

Cuando entonces?
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Daniel.J en 17 Septiembre, 2012, 22:35:24 pm
Para que os consoléis los que no pudiste venir, tengo unas agujetas de la leche, y eso que dijimos que no las notaríamos hasta el martes.

Ya somos 2.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 18 Septiembre, 2012, 07:25:28 am
Yo ayer salí una horita, piernas un poco cansadas al principio pero luego de maravilla.
Lo mejor para la KDD es elegir un finde y quien pueda va, u optar entre dos, somos tantos y con agendas tan cargadas que alguien siempre va a tener que faltar.
Salu2
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: viherso en 18 Septiembre, 2012, 12:54:43 pm
Yo esta semana he tenido suerte y no me han salido agujetas pero las de la semana pasada me duraron hasta el viernes, imaginaos la locura que hice....

Veo que os gustó la montaña (qué es difícil que no guste). Es muy diferente al asfalto y tiene su punto de diversión en las bajadas. Yo este finde bajo a Valencia y correré una de montañita por allí pero el finde siguiente, el último del mes, tengo que hacer dos salidas por la montaña. No sé, si queréis preparamos algo, aunque es verdad que Amadablam no podrá, lo que es una pena, pues se sabe casi toda la sierra. Yo he hecho bastantes circuitos entrenando y viendo que la montaña no os intimida se podría hacer algo más duro que lo del el otro día. Por ejemplo se podría subir a la Maliciosa desde la Barranca y bajada por la Bola del mundo o subir a Peñalara, o subir a montón de trigo desde las Dehesas...

Hay ideas para aburrir, lo de la PEeriza lo dejamos para cuando Amadablam nos pueda guiar...

Para verano primavera se podría montar algo por Gredos, los Galayos o el Almanzor, esto ya sería lo más...yo hace dos años estuve por allí (los Galayos) y es impresionante

Vamos viendo
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 18 Septiembre, 2012, 13:07:34 pm
Viherso, yo a lo del último finde me animaría, pero ahora mismo no puedo asegurar nada hasta que no vuelva de los lagos. No me vendría mal ya que el día 6 tengo el KV Anboto y todo lo que haga antes bien me vendrá.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Marengo en 18 Septiembre, 2012, 14:26:06 pm
Hola Viherso
Ya te digo que podeis contar conmigo para cualquier salida a la montaña pero no pongas un nivel muy alto porque no os podria seguir , por lo demas cuando quieras publicalo aqui (o un mensaje privado)y me apunto.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 18 Septiembre, 2012, 18:50:45 pm
¡¡ Vamos tocayo !! Así me gusta animando el cotarro  :)))

Provoca aquí a la peña que te vas a enterar..... Vamos1
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 18 Septiembre, 2012, 19:01:47 pm
...viendo que la montaña no os intimida se podría hacer algo más duro que lo del el otro día...

tengo dudas respecto a si aguantaría algo más duro que lo del otro día...quizás algo más de distancia pero de dureza de cuestas no sé, no sé...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 18 Septiembre, 2012, 19:39:14 pm
...viendo que la montaña no os intimida se podría hacer algo más duro que lo del el otro día...

tengo dudas respecto a si aguantaría algo más duro que lo del otro día...quizás algo más de distancia pero de dureza de cuestas no sé, no sé...
ya te digo yo que si puedes, ten en cuenta que si es algo mas dura tendrás que andar algún rato, con lo que descansas
OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 18 Septiembre, 2012, 22:24:50 pm
...ya te digo yo que si puedes...

Este tío va a por ti Galgoman  :this:
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Galgoman en 18 Septiembre, 2012, 23:03:22 pm
...ya te digo yo que si puedes...

Este tío va a por ti Galgoman  :this:

 :D anímate Noc, no me dejes solo con éstos...ese día entrenamos las cuestas... choca!
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 19 Septiembre, 2012, 00:14:45 am
No lo veran tus ojos
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 19 Septiembre, 2012, 08:11:41 am
...ya te digo yo que si puedes...

Este tío va a por ti Galgoman  :this:

 :D anímate Noc, no me dejes solo con éstos...ese día entrenamos las cuestas... choca!
Sir noc tu eres el siguiente de la lista  :D
Ademas ten en cuenta que las  cuestas vienen muy bien a comienzo de temporada  ;D
OOLA
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: noclearpath en 19 Septiembre, 2012, 08:23:25 am
...Sir noc tu eres el siguiente de la lista ...

No me subes allí ni a caballito...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Amadablam en 19 Septiembre, 2012, 08:36:55 am
...Sir noc tu eres el siguiente de la lista ...

No me subes allí ni a caballito...

ya te liare diciendo que es plana, ademas estoy acostumbrado a llevar a caballito a mi hermano  :D
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Daniel.J en 19 Septiembre, 2012, 08:38:46 am
Pues yo sigo con los cuadriceps como 2 auténticos bloques de piedra...
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 19 Septiembre, 2012, 09:31:28 am
Pues yo sigo con los cuadriceps como 2 auténticos bloques de piedra...

Pues yo hoy parece que algo mejor, pero bajando las escaleritas del metro tela todavía
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: viherso en 19 Septiembre, 2012, 10:31:17 am
He encontrado el siguiente track en wikilok que es bastante parecido a la idea que llevaba yo de hacer el Domingo 30. La ruta Barranca-Maliciosa-Bola del mundo y bajada por donde el otro día (la parte final).  La longitud es 13 kms y casi 1000 metros de desnivel. Supongo que tardaríamos alrededor de 2h-2h30 por lo que yo propondría quedar un poco más temprano, 8h30.

¿Qué os parece?

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3173779 (http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3173779)

Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: CoreSystem en 19 Septiembre, 2012, 10:39:24 am
 ::-o  me he quedao loco Victor !! Yo para estos meses tengo la agenda un poco apretada, pero si estoy libre ire aunque tenga que andar bastantes tramos.


Salu2.
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: yonhey en 19 Septiembre, 2012, 11:07:44 am
Yo si estoy disponible el finde que quedemos me parece bien, podría ser el último de este mes (a confirmar tras los lagos) o el del 13-14 octubre, justo el finde intermedio entre el Anboto y el maratón de montaña de El Escorial.
Ayer sesión de cuestas, pero esta vez en la cinta de correr.
Salu2
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: Marengo en 19 Septiembre, 2012, 11:19:17 am
Por mi parte excepto el dia 7 que vamos a Portillo los siguientes findes me pueden valer, me parece bien el dia que pongais, prefiero un sabado antes que un domingo pero cuando sea mejor para todos.
Por cierto porque no abrimos un hilo nuevo con esta quedada y vamos viendo la opinion de todos.?
Título: Re: KDD EN NAVACERRADA EN SEPTIEMBRE.PLAN SUPER 'LIGHT'
Publicado por: JVGM en 19 Septiembre, 2012, 12:11:46 pm
Por cierto porque no abrimos un hilo nuevo con esta quedada y vamos viendo la opinion de todos.?

  La longitud es 13 kms y casi 1000 metros de desnivel. Supongo que tardaríamos alrededor de 2h-2h30 por lo que yo propondría quedar un poco más temprano, 8h30.

¿Qué os parece?

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3173779 (http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3173779)



Venga viherso ya tienes trabajo  :)))