Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => SEPTIEMBRE => Mensaje iniciado por: Patxi Metxas en 26 Agosto, 2014, 10:03:24 am

Título: [2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Patxi Metxas en 26 Agosto, 2014, 10:03:24 am
XXXVI Carrera Popular de la Elipa
(https://www.facebook.com/LaNuevaElipa/photos/gm.1451142431835014/10152224858820741/?type=1)Domingo, 14 de Septiembre de 2014
Hora: 11:00
Población: Madrid
Lugar de salida:  Avenida Marqués de Corbera
Meta:  Avenida Marqués de Corbera
Distancia: 10
Inscripciones: Podrán inscribirse a partir del 1 de septiembre en la AVV la Nueva Eipa, en la Calle Santa Felicidad 29, de 10:00 a 14:00 y de 17:30 a 20:30. También podrán inscribirse unas horas antes del comienzo de la carrera. La inscripción costará 3 € para la carrera absoluta y 1€ para el resto de participantes.
Otros datos: Carreras infantiles desde las 10:00
Web: XXXVI Carrera Popular de la Elipa (https://www.facebook.com/LaNuevaElipa)
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Patxi Metxas en 26 Agosto, 2014, 10:09:32 am
Llega aquí otra de las carreras "divertidas" del final del verano en Madrid.
El recorrido a dos vueltas es exigente en la primera parte del mismo, y en la segunda permite volar, literalmente (¡esa bajada de Marqués de Corbera, a tumba abierta para llegar a meta!).
Eso sí, es bastante más corto de 10k, no dan camiseta (por 3 euros, ¿que esperas?), el año pasado no hubo chip... y no hay miles de corredores.
Aunque venga un poco a trasmano, seguro que voy...
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Mat en 26 Agosto, 2014, 10:19:10 am
Bueno, pues una clasica que por supuesto no me perdere.

Como el año pasado....a los que os pille mal me lo decis y os hago la inscripcion, ya que vivo cerca.
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Runni en 26 Agosto, 2014, 10:58:14 am
Bueno, pues una clasica que por supuesto no me perdere.

Como el año pasado....a los que os pille mal me lo decis y os hago la inscripcion, ya que vivo cerca.

Pues sino pasa nada, que no deba pasar.... allí estaré, así que Mat, te toca recogerme el dorsal como el año pasado.

Y si hay suerte coma el año pasado cuando hicimos bonus, que nos cortaron la castellana para nosotros solos y a dos vueltas, eso fué un lujo.

Saludos.
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: brad en 26 Agosto, 2014, 11:39:23 am
Mat yo también abusando de la confianza....., y lo del bonus cortada o no tendremos que repetirlo
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Mat en 26 Agosto, 2014, 19:25:54 pm
Iba a proponerlo yo tambien.

Ya os dire lo que necesito y cuando voy.

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Gandalf en 26 Agosto, 2014, 20:20:05 pm
Yo estoy ya apuntado el sábado por la noche al Trail de El Pardo, pero seguramente me apuntaré a esta para ver si puedo doblar....

Sobre la inscripción ya veremos porque a mi no me viene muy mal pasarme tampoco a inscribir a quien lo necesite.

:wizard:
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: runningbox en 26 Agosto, 2014, 20:23:28 pm
una de las clasicas de Madrid y siempre con muy buena acojida entre los forer@s , esta edicion me la pierdo estare en la media de valladolid ,
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Inagoraida en 26 Agosto, 2014, 21:10:47 pm
Yo a esta me apunto tambien  ;DD  me gustó mucho el año pasado aunque si durilla es un rato  :heat: , se agradece que no sea masificada, ademas es de barrio y bien organizada, que mas se puede pedir  CHACHI
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: juanillo70 en 26 Agosto, 2014, 22:46:10 pm
Mat creo que otro que se apunta..

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Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: palermo en 27 Agosto, 2014, 08:07:51 am
Me gustaría apuntarme, pero el día anterior tengo la Media Maratón de Soria, y me quedo a dormir allí, por lo que no seré de la partida.

Y mira que me gustaría, porque el año pasado se que os lo pasásteis fenomenal...
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Mat en 01 Septiembre, 2014, 14:34:47 pm
Admin, creo que no esta enlazada con el calendario.
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: cheve en 01 Septiembre, 2014, 15:08:32 pm
Pues efectivamente, un clásico de Madrid!!! No me la pierdo. A ver si lio a la parienta... je, je....
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Patxi Metxas en 01 Septiembre, 2014, 15:50:09 pm
Admin, creo que no esta enlazada con el calendario.
Enlazada al calendario. ¡¡¡Gracias, Mat!!!
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: carlosrunner en 02 Septiembre, 2014, 00:54:09 am
A esta voy fijo...y al bonus con Runni y brad tambien  choca!  choca!  aunque me tocan 28-30 km  :heat:  :heat:   
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Mat en 02 Septiembre, 2014, 10:11:07 am
Bueno.....pues el miercoles o jueves de la semana proxima me acercare a inscribirme, asi que todo forofo/a que quiera que le realice la inscripcion que me lo comunique por privado indicandome los siguientes datos:

Nombre y Apellidos
Dni
Fecha de nacimiento

Un saludo.
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Berne en 02 Septiembre, 2014, 13:13:48 pm
No me la pierdo! Aunque este año más que corrrla me arrastraré... jajaja

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Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: jules en 02 Septiembre, 2014, 15:59:24 pm
Esta es otra de las carreras NONINA (no me la pierdo por na del mundo) y su bonus tampoco. Mat luego te mando el privado, aunque creo que mis datos los tienes del año pasado
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Patxi Metxas en 08 Septiembre, 2014, 19:00:17 pm
Dorsal nº 29. Y este año, con chip.
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Fer Rivas en 08 Septiembre, 2014, 20:51:42 pm
Aqui otro que probablemente será de la partida
¿que idea de bonus teneis?
A mi Me gustaría meter un bonus de otros 10km en 50-52 min.
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: elliot ness en 09 Septiembre, 2014, 10:56:39 am
Buenas.

Lamentandolo mucho este año no podrá ser, me voy a Candeleda a las fiestas a hacerme unas series cortas delante de las vacas.

Una pena porque es una carrera que me encanta organizada por los vecinos del barrio con mucho cariño.

Un saludo.
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: VIMABE en 10 Septiembre, 2014, 14:53:01 pm
El dia anterior corro la del pardo y no se que me recomiendan correr esta o la de menudos corazones?
y no me digáis que corra las dos por que todavía no estoy listo.........un saludo
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: carlosrunner en 10 Septiembre, 2014, 15:56:11 pm
El dia anterior corro la del pardo y no se que me recomiendan correr esta o la de menudos corazones?
y no me digáis que corra las dos por que todavía no estoy listo.........un saludo
Depende de lo que prefieras, no he ido a ninguna pero el carácter popular y la sensación de hacer una carrera con cariño lo vas a tener en La Elipa seguro.
Si te pilla más cerca la otra y lo ves más rentable para ti, haz la de Menudos Corazones.
Por recorrido, el Ensanche de Vallecas es bastante llano y la Elipa con más cuestas, así que esto va por gustos.
Yo vivo en Rivas y la carrera del Ensanche la tengo a menos de 10 minutos de casa, pero iré a La Elipa por los motivos que expuse
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: cheve en 10 Septiembre, 2014, 17:19:18 pm
Me paso fijo, fijo....

Ya le he pedido a Mat que me pille un dorsal....

Dudo lo del Bonus.... a ver si no hay que madrugar mucho....

Listado? Lugar de Kdd? Post?
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: carlosrunner en 10 Septiembre, 2014, 20:05:52 pm
Aprovechando que pasaba por la zona,  INSCRITO, dorsal 54
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Mario 82 en 10 Septiembre, 2014, 20:33:42 pm
Hola chicos! Si no recuerdo mal a esta carrera uno se puede apuntar incluso el día de la carrera verdad? Si es así lo decidiré el mismo sábado. Tengo ganas de ir para iniciar la temporada pero la verdad quedarme todo el fin de semana durmiendo me llama bastante jijiji: por temas de trabajo y de estudios he dormido 10 horas en 3 días y lo q queda de semana va a ser igual...
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: luizpi en 10 Septiembre, 2014, 21:05:35 pm
Otro mas que se va apuntar
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: carlosrunner en 10 Septiembre, 2014, 22:03:23 pm
Hola chicos! Si no recuerdo mal a esta carrera uno se puede apuntar incluso el día de la carrera verdad? Si es así lo decidiré el mismo sábado. Tengo ganas de ir para iniciar la temporada pero la verdad quedarme todo el fin de semana durmiendo me llama bastante jijiji: por temas de trabajo y de estudios he dormido 10 horas en 3 días y lo q queda de semana va a ser igual...
Efectivamente, puedes el día de la carrera

Y es a las 11:00, asi que no se madruga mucho jejeje
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Fepar en 11 Septiembre, 2014, 08:33:45 am
Me hubiese gustado participar en esta carrera  :cray: , por conocerla y volver a veros , disfrutad de ella  :party:
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Mat en 11 Septiembre, 2014, 12:19:12 pm
Ya tengo los dorsales de todos los que me lo encargasteis.

Para el pre y el post si os parece bien podria ser el mismo sitio del año pasado..........Cafeteria Danys en Marques de Corbera 6 (una pequeñita que esta al lado de otra grande)

Yo llegare justito de hora, ya que me hare un bonus por mi barrio en plan tranqui (demasiado tranki para tus ritmos Fer) asi que para la entrega de dorsales os cito en "El Dragon" a las 10:50. Y asi nos hacemos la fotito alli, sitio emblematico donde los haya.
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Runni en 11 Septiembre, 2014, 12:23:39 pm
Ya tengo los dorsales de todos los que me lo encargasteis.

Para el pre y el post si os parece bien podria ser el mismo sitio del año pasado..........Cafeteria Danys en Marques de Corbera 6 (una pequeñita que esta al lado de otra grande)

Yo llegare justito de hora, ya que me hare un bonus por mi barrio en plan tranqui (demasiado tranki para tus ritmos Fer) asi que para la entrega de dorsales os cito en "El Dragon" a las 10:50. Y asi nos hacemos la fotito alli, sitio emblematico donde los haya.

 Mat, muchas gracias por todo !! CHACHI
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: carlosrunner en 11 Septiembre, 2014, 12:24:26 pm
Hablando de bonus...alguien tiene que hacer algun bonus de los buenos? Lei que brad, Runni, y ahora Mat, tambien creo que Fer Rivas...A mi me toca un bonus de 20  :suicidio.  para ver si lo podemos coordinar y lo hacemos entre todos, aunque sea la ultima parte antes de la carrera ;DD ;DD
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: juanillo70 en 11 Septiembre, 2014, 16:08:55 pm
Yo haré un bonus pero de 20? + carrera demasiados.
Haber si algúno hace una tablilla y se va organizando.
Yo esque no se.

Gracias mat .

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Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: jules en 11 Septiembre, 2014, 22:33:38 pm
Gracias Mat, bonus,  yo haría el del año pasado
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Mario 82 en 11 Septiembre, 2014, 22:40:13 pm
Hola chicos! Si no recuerdo mal a esta carrera uno se puede apuntar incluso el día de la carrera verdad? Si es así lo decidiré el mismo sábado. Tengo ganas de ir para iniciar la temporada pero la verdad quedarme todo el fin de semana durmiendo me llama bastante jijiji: por temas de trabajo y de estudios he dormido 10 horas en 3 días y lo q queda de semana va a ser igual...

Efectivamente, puedes el día de la carrera

Y es a las 11:00, asi que no se madruga mucho jejeje
Perfecto! gracias por la información! Sí, la verdad que no había caido que era a las 11... habrá que meditarlo  :music:
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: runningbox en 11 Septiembre, 2014, 22:48:15 pm
Cuanto siento perderme esta carrera , autentica carrera de barrio con mucho sabor a carrera popular  :clapping:
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: carlosrunner en 13 Septiembre, 2014, 01:28:24 am
Me he hecho una torcedura en el tobillo hoy en el rodaje asi que soy seguramente baja para el bonus, aunque me pongo en duda para la carrera...Veremos que tal evoluciona la cosa porque esta carrera no me la quiero perder  >:-(
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: jules en 13 Septiembre, 2014, 07:08:24 am
Que mala pata Carlos, recuperate y no hagas tonterías que el objetivo está cercano, no la vayas a fastidiar ahora por una carrera.
Yo tengo pensado hacer el bonus del año pasado y luego tomarme la carrera de tranqui, el recorrido es exigente y a dos vueltas, eso sí, la bajada a meta a tope por Marqués de Corbera.
 
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: juanillo70 en 13 Septiembre, 2014, 08:25:21 am
Jules me apunto a tu bonus.


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Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: AzizAG en 13 Septiembre, 2014, 11:45:23 am
Para quién no me conozca soy nuevo en el foro (desde ayer), encantado.

Creo que también me voy a apuntar, pero más como modo preparación ya que llevo sólo un día de entrenamiento después de vacaciones.  La verdad es que tiene buena pinta la carrera. ¿Las inscripciones tengo entendido que se pueden realizar allí no? Muchas gracias y saludos!!
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Troton en 13 Septiembre, 2014, 12:39:36 pm
Que disfrutéis de una de las mejores carreras de barrio que quedan, yo no me la suelo perder, pero este año corro en Valladolid. Suerte.  :bienhecho:
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: cheve en 13 Septiembre, 2014, 14:23:31 pm
Ya tengo los dorsales de todos los que me lo encargasteis.

Para el pre y el post si os parece bien podria ser el mismo sitio del año pasado..........Cafeteria Danys en Marques de Corbera 6 (una pequeñita que esta al lado de otra grande)

Yo llegare justito de hora, ya que me hare un bonus por mi barrio en plan tranqui (demasiado tranki para tus ritmos Fer) asi que para la entrega de dorsales os cito en "El Dragon" a las 10:50. Y asi nos hacemos la fotito alli, sitio emblematico donde los haya.

 Mat, muchas gracias por todo !! CHACHI

Mat, muchísimas gracias!!!  Allí nos vemos!
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Sensei en 13 Septiembre, 2014, 17:01:21 pm
Bueno q tengais buena carrera y veo q algunos con bonus y too....
Carlosrunner hacerla con suavidad igual t viene bien si te levantas y no esta hinchado ;-)
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Reincide en 13 Septiembre, 2014, 18:46:08 pm
Otro que se apunta para mañana!! :)

Llevo tiempo sin ir a ninguna y sin ver a los forofos y ya que esta carrera me pilla al lado casa aprovechare :P

Yo tengo que pillar dorsal así que iré con tiempo...

Mañana nos vemos!! Un abrazo!!


Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: carlosrunner en 13 Septiembre, 2014, 21:57:14 pm
Bueno q tengais buena carrera y veo q algunos con bonus y too....
Carlosrunner hacerla con suavidad igual t viene bien si te levantas y no esta hinchado ;-)
No hay nada que hacer Angel, tengo el tobillo como una pelota y el ánimo por el suelo... Se acabó la carrera para mi y la preparación de Frankfurt también, no me quita nadie una semana en el dique seco...
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: SKIVO en 13 Septiembre, 2014, 22:45:47 pm
Bueno q tengais buena carrera y veo q algunos con bonus y too....
Carlosrunner hacerla con suavidad igual t viene bien si te levantas y no esta hinchado ;-)
No hay nada que hacer Angel, tengo el tobillo como una pelota y el ánimo por el suelo... Se acabó la carrera para mi y la preparación de Frankfurt también, no me quita nadie una semana en el dique seco...

No voy a mentirte, pero en las incursiones que hago por los viejos hilos, he visto que, a veces, una lesión de varios días, se ha traducido en un descanso propicio para una buena carrera posterior.

Sin ir más lejos, aunque no del mismo alcance mi percance que el tuyo, el domingo anterior a mi MMP en Torralba de Calatrava, tenía el tobillo fastidiado, y no me frenó para el siguiente. Tú tienes aún más tiempo, así que no te vengas abajo, que eres un tío optimista y fuerte.

No correrás en una semana, pero eso no significará nada. No fuerces, eso sí. Unos tres días de reposo máximo, luego empezar a andar suave otros dos o tres días, y ya veremos qué pasa. Hazme caso.

Muchos ánimos, Frankfurt te dará una alegría. Lo demás, una travesía en el desierto que te engrandecerá psicológicamente, tómatelo como tal cosa.

Eso sí, sobre lo del Atleti al Madrid de esta noche, no puedo animarte, pero yo sí que lo estoy xDD
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Gandalf en 13 Septiembre, 2014, 22:53:01 pm

Yo tengo que pillar dorsal así que iré con tiempo...


Al final me animaré a intentarlo, así que mañana nos vemos. Me han dicho de la organización que habrá colas (os busco y/o me buscáis...no para colarnos, para reservar sitio...), y que van a abrir las inscripciones presenciales sobre las 8 u 8  y media (poca precisión...), pero iré pronto y me daré un paseillo por allí viendo a las futuras generaciones.

:wizard:
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Bounce en 14 Septiembre, 2014, 00:07:34 am
Que lo paseis bien manana por La Elipa en esa carrera tan popular..... me quedo con ganas de ir, sobre todo por ver al gran Reincide....

Carlos animo.... por una semana de paron no vas a estropear la preparacion....
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Fortes en 14 Septiembre, 2014, 00:11:33 am
!!!Disfrutad de la carrera, campeones!!!      Numero 1
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Fer Rivas en 14 Septiembre, 2014, 01:20:21 am
Ya tengo los dorsales de todos los que me lo encargasteis.

Para el pre y el post si os parece bien podria ser el mismo sitio del año pasado..........Cafeteria Danys en Marques de Corbera 6 (una pequeñita que esta al lado de otra grande)

Yo llegare justito de hora, ya que me hare un bonus por mi barrio en plan tranqui (demasiado tranki para tus ritmos Fer) asi que para la entrega de dorsales os cito en "El Dragon" a las 10:50. Y asi nos hacemos la fotito alli, sitio emblematico donde los haya.

Muchas gracias Mat!!!
Respecto al bonus no he visto nada sobre hora para empezar el mismo o ritmo o kms.
Estaré por la zona de salida sobre las 9.00 y espero coincidir con alguno de los que se apunte a bonus.  Me adaptaré a ritmo para hacerlo en compañía.

Hasta mañana!!!
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: jorpat en 14 Septiembre, 2014, 06:41:08 am
Mucha suerte chicos!!!
Pasarlo bien.
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: juanillo70 en 14 Septiembre, 2014, 07:33:58 am
Ya tengo los dorsales de todos los que me lo encargasteis.

Para el pre y el post si os parece bien podria ser el mismo sitio del año pasado..........Cafeteria Danys en Marques de Corbera 6 (una pequeñita que esta al lado de otra grande)

Yo llegare justito de hora, ya que me hare un bonus por mi barrio en plan tranqui (demasiado tranki para tus ritmos Fer) asi que para la entrega de dorsales os cito en "El Dragon" a las 10:50. Y asi nos hacemos la fotito alli, sitio emblematico donde los haya.

Muchas gracias Mat!!!
Respecto al bonus no he visto nada sobre hora para empezar el mismo o ritmo o kms.
Estaré por la zona de salida sobre las 9.00 y espero coincidir con alguno de los que se apunte a bonus.  Me adaptaré a ritmo para hacerlo en compañía.

Hasta mañana!!!
f
Fer hemos qdd julio y yo a las 9 en el dragon.
Y ai algúno mas se quiere apuntar al bonus pues ya sabe

Enviado desde mi ST21i usando Tapatalk 2
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: jules en 14 Septiembre, 2014, 07:47:56 am
Buenas, en un ratito saliendo para la Elipa a hacer una carrera bonita y con bonus incluido, go to Quijote´s Land
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: puraxangre en 14 Septiembre, 2014, 07:59:44 am
Pues chavales pasarlo bien, yo depende como me levantara así iba o no iba, pero me e levantado para ir a trabajar cerquita de donde correis, a la piscina de mundial 86.
Suerte con la carrera
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: victor6 en 14 Septiembre, 2014, 14:07:16 pm

si tienes un esguince leve hielo y hielo, y si puedes ir al fisio y que te de ultrasonido para acelerar la recuperación a mi que soy propenso a torcerme los tobillos me va bien,

por perder una semana no pasa nada recupera ese tobillo bien y arriba ese animo

Bueno q tengais buena carrera y veo q algunos con bonus y too....
Carlosrunner hacerla con suavidad igual t viene bien si te levantas y no esta hinchado ;-)
No hay nada que hacer Angel, tengo el tobillo como una pelota y el ánimo por el suelo... Se acabó la carrera para mi y la preparación de Frankfurt también, no me quita nadie una semana en el dique seco...
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Patxi Metxas en 14 Septiembre, 2014, 20:18:34 pm
Pues otra vez más, hemos disfrutado de esta divertida carrera... Mucha presencia forofa, algunos con bonus, otros acompañando a noveles en carreras... En fin, un buen grupo.
En cuanto a mi carrera, mejor de lo esperado. Mi intención era hacer una carrera a un ritmo entre 4:10 y 4:15, sabiendo que las subidas de Ricardo Ortiz y la Avenida de Daroca marcan el devenir de la carrera. En la salida, adelanto a muchos corredores hasta alcanzar a un corredor del  Club de Atletismo Suanzes con el  que compartiré el resto de la carrera. En la primera bajada de Marqués de Corbera, me pongo a cola de grupo e incluso pierdo contacto con el mismo en la subida de Ricardo Ortiz, volviéndo a incorporarme al mismo al final de la Avenida de Daroca. Ya en la tapia del cementerio, comienza un bonito tanteo de posiciones entre el de Suanzes y yo, en el que cada ataque se ve respondido de inmediato... justo al inicio del descenso final saco unos metros de ventaja a mi compañero de carrera, pero ¡ay! es una ilusión: lanza un largo sprint, al que no puedo responder.  Entro en meta en 39:52, sumamente contento y satisfecho.
Tras ir saludando a los forofos que van completando la carrera, obligaciones sociales (el cumpleaños de la suegra) me obligan a retirarme rápidamente, por lo que no he podido quedarme ni a tomarme una cañita... En la próxima habrá que postear más largo.
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Mat en 14 Septiembre, 2014, 20:40:04 pm
Como me gusta esta carrera!!  Y aunque el perfil es durillo, siempre que pueda repetire.

Despues del bonus de 8 km. en compañia de Jules y Juanillo y tras la preceptiva entrega por mi parte de los dorsales encargados y temiendo los dos kilometritos iniciales de la carrera que son terrorifocos (en la segunda vuelta hay que repetir...jajaja) salgo muy tranquilito. En seguido se me unen Reincide y Runni y con ellos acabo la primera vuelta mucho mejor de lo esperado. En seguida Reincide nos deja y se va solito para adelante, y ya hago con Runni todo lo que queda de carrera, no tan fresco como la primera vuelta (el bonus empezo a pesar) pero muy muy contento.

Luego un post merecido y tranquilito....y andandito para casa que la tenia a tiro de piedra.

Lo dicho, carrera de 10 en todos los sentidos. Buena...bonita y baratisima. Que mas se puede pedir!!
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Berne en 14 Septiembre, 2014, 20:55:28 pm
Pues como ya han comentado, este año ha vuelto a tener ese caracter de carrera de barrio que sumado al recorrido que tiene, hace que esta carrera sea una de mis preferidas, sumándole que me pilla a 5 minutos de casa...jejeje
Para mi hoy era un test para saber de donde partía para esta temporada. Después de casi dos meses sin correr y volver a rodar hace un par de semanas acumulando 6 días de entrenamientos, me pongo en la salida sin saber muy bien que ritmo llevaría.
En un principio quería estar en torno a 5'/km, de hecho Fer Rivas me comenta que ese es el ritmo que quiere llevar, pero yo hoy no era buena rueda, y así fue...
Salgo tranquilo, a ritmo de mis últimos rodajes (5'10) y engancho rápidamente con Jules y Luizpi con los que hago la subida de Ricardo Ortíz y Daroca pero llegando al cementerio me descuelgo, me está costando coger ritmo, manteniendo a la vista a Jules voy en solitario haciendo la primera vuelta hasta el inicio de la bajada de Marques de Corbera donde me vuelvo a enganchar a Jules, parece que ya he encontrado el ritmo que va a siendo en clara progresión.
Cruzamos juntos la "meta" en esta primera vuelta pero me veo cada vez más suelto y decido tirar en la segunda vuelta, que sorprendentemente (para mi) empiezo a marcar ritmos bastante rápidos para lo que he entrenado, no dejo de adelantar a corredores hasta llegar a meta en 44'25" es decir a una media aproximada de 4'40.
Para ser la primera de la temporada, me doy más que por satisfecho, no me esperaba algo así ni mucho menos.
Pero como siempre, lo mejor del día volver a ver a los forofos, que ya hacía dos meses que no veía a ninguno jeje.
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Fepar en 15 Septiembre, 2014, 08:27:38 am
Enhorabuena a todos los Eliperos por esa carrerita que os habeis marcado algunos  ::-o ::-o con bonus otros sin bonus pero seguro que no han faltado las  :drinks: :drinks:
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Runni en 15 Septiembre, 2014, 09:49:03 am
Carrera que he corrido en dos ediciones y  me gusta, porque es de esas carreras de barrio hechas con mucho cariño y que casi siempre acuden bastantes compañeros de FFDR, unos con bonus, otros a empezar temporada etc... luego compartimos un ratito de post charlando y tomando unas cervecitas de lo más agradable. :drinks:

Volveremos el año que viene. CHACHI
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Fer Rivas en 15 Septiembre, 2014, 11:13:52 am
Carrera que me ha gustado bastante, por el recorrido y sobre todo por la compañía. Antes de la carrera me metí un bonus de 10 km en 50 min y luego el de la carrera en otros 49 aunque le faltaban como 300 m para llegar a los 10 km.
Tuve la ocasión de correr con Cheve y su compañera a la que ayudamos a batir por bastante su mmp. Enhorabuena!!

Por mi parte, con el objetivo fijado en Valencia, genial de sensaciones. Capaz de mantener ritmos de entre 4.50 y 5.10 durante muchos kms sin tener que forzar y practicamente de charleta.

Lo único malo es un dolor bastante fuerte en el interior de mi rodilla derecha que hoy no me ha dejado salir a soltar piernas.

Mi siguiente parada será probablemente Fuenlabrada, así que hasta entonces!!! CHACHI
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: gandolfi en 15 Septiembre, 2014, 11:22:27 am
Habra que apuntarse esta carrera para futuras ediciones, con lo bien que hablais de ella y con las buenas carreras que os marcais por alli.
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: AzizAG en 15 Septiembre, 2014, 13:39:08 pm
Estupenda carrera la de este domingo en La Elipa. Este ambiente de barrio, de carrera popular, la verdad es que me encanta. Todos colaborando de la mejor forma posible y con una sonrisa.

El recorrido la verdad es que era bastante exigente. No había un tramo de carrera en el que la carretera fuera llana, todo era un tobogán de subidas y bajadas, dando dos vueltas al mismo circuito. Lo único que eché en falta fue algo de animación. pero de todas formas muy contento con haber podido participar en esta carrera.

En lo personal iba con la intención de correr tranquilo ya que sólo llevaba un día de entrenamiento desde antes del verano . Para ser la segunda vez que corro no salió nada mal, lo que me hace ser optimista para la temporada. Tiempo de 42:44, clavando prácticamente el tiempo en las dos vueltas.

A partir de ahora no tengo definido mi objetivo más cercano, pero tengo marcada en rojo la Carrera Marca de las Aficiones. Ahí intentaré bajar mi MMP en la que para mí es la carrera más rápida de todo Madrid.

Saludos!!!
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Runni en 15 Septiembre, 2014, 20:18:18 pm
(http://img.tapatalk.com/d/14/09/16/2ebe7eta.jpg)

Foto de algunos de los participantes de ayer.

Gracias julio por la foto.


Enviado desde el Runni-móvil.


Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Sensei en 15 Septiembre, 2014, 23:51:13 pm
Por lo que leo me alegro mucho por todos, creo q habra q ir a correrla jajjj
Por cierto Carlosruner q t mejores pronto!!
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Chusso en 16 Septiembre, 2014, 07:52:53 am
Envidia de no haber estado con vosotros.

A ver si dejo de ir los fines de semana al pueblo y me uno ya a la marea naranja.

Esta carrera la corrí el año pasado y es una pena que este año me la haya perdido.

Enhorabuena por vuestras carreras y una alegría de que Reincide vuelva a darle zapatilla...
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Grillo en 16 Septiembre, 2014, 08:34:51 am
Mucho máquina veo yo en esa foto. Enhorabuena!!  CHACHI



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Ville en 16 Septiembre, 2014, 08:49:21 am
Enhorabuena a todos por esas carreras!!! apuntada para el año que viene
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: aurelin67 en 16 Septiembre, 2014, 09:52:35 am
Enhorabuena por vuestras carreras.
El próximo año como pueda la corro, porque me encantan las carreras de barrio. CHACHI
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Reincide en 16 Septiembre, 2014, 13:39:43 pm
Muy buena carrerita y un gusto poder volver a disfrutar de la compañia y la charleta en el post de los forofos. La única pena el no haber podido coincidir con más de vosotros.

Un gran abrazo!!
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: jules en 16 Septiembre, 2014, 15:57:16 pm
Hoy no os voy a meter ningún ladrillo de crónica, solamente dar fé de lo que los compis han dicho y agregar a lo ya dicho que carreras como ésta y la de Ciudad de los Angeles (carrera tan longeva como desconocida, es el diez más antiguo de Madrid), son las más importantes, porque el mimo, el cariño, la disponibilidad de voluntarios y el esfuerzo de sus organizadores, superan con mucho a las grandes carreras en las que nos cobran un pastizal y no nos ofrecen gran cosa. Ésta, es una carrera por y para los corredores. Quiero dar la enhorabuena al cuñado de Juanillo por su debut en una carrera (ha estado de diez) y a la compi de curro de Cheve por su mmp. Por mi parte decir que me  iba a plantear la carrera de forma tranquila y que ha sido ponerme el dorsal y desbocarme. Tras un bonus de quince km, luego he sido capaz de correr esos casi diez mil metros en 46:10 .
Un buen post en la cafetería Dani,s en donde se ha portado la paisana de diez en compañía de muy buena gente :drinks: :drinks:
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: AzizAG en 18 Septiembre, 2014, 22:11:51 pm
¿Alguien sabe si se han publicado las clasificaciones? Allí pregunte y me dijeron que lo colgarían en la web, pero no se cual es la web oficial de la carrera. Muchas gracias y saludos!
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: victorguti88 en 18 Septiembre, 2014, 23:17:05 pm
¿Alguien sabe si se han publicado las clasificaciones? Allí pregunte y me dijeron que lo colgarían en la web, pero no se cual es la web oficial de la carrera. Muchas gracias y saludos!
http://observon.blogspot.com.es/2014/09/clasificaciones-carrera-popular-fiestas.html?m=1 (http://observon.blogspot.com.es/2014/09/clasificaciones-carrera-popular-fiestas.html?m=1)
Aqui la tienes.
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: AzizAG en 19 Septiembre, 2014, 09:58:33 am
¿Alguien sabe si se han publicado las clasificaciones? Allí pregunte y me dijeron que lo colgarían en la web, pero no se cual es la web oficial de la carrera. Muchas gracias y saludos!
http://observon.blogspot.com.es/2014/09/clasificaciones-carrera-popular-fiestas.html?m=1 (http://observon.blogspot.com.es/2014/09/clasificaciones-carrera-popular-fiestas.html?m=1)
Aqui la tienes.

Muchas gracias! Una pena que solo salgan los corredores con chip :(
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: victorguti88 en 19 Septiembre, 2014, 10:17:02 am
Y como es que algunos tenian chip y otros no?
Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: cheve en 19 Septiembre, 2014, 10:26:29 am
Y como es que algunos tenian chip y otros no?

Víctor, chip tenían solo los que se incribieron los días antes 'in situ' en la asociación de vecinos. Los que se apuntaron minutos antes de la salida tenían dorsal, pero no chip....

Carrera popular, popular...je,je...

Título: Re:[2014] XXXVI Carrera Popular de la Elipa
Publicado por: Mat en 19 Septiembre, 2014, 12:17:17 pm
Por cierto....¿alguien ha encontrado fotos de la carrera?

Me parecio ver un fotografo por donde el arco de salida.

Enviado desde mi moviluco SG4