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XXXVIII Media Maratón de Moratalaz
| (http://aamoratalaz.com/images/stories/aaaacart144.jpg) | Domingo, 9 de Noviembre de 2014
Hora: 10:30
Población: Madri
Lugar de salida: C/Fuente Carrantona
Meta: Polideportivo Moratalaz
Distancia: Media Maratón
Inscripciones: http://www.carreras.aamoratalaz.com/ (http://www.carreras.aamoratalaz.com/)
Presencial en el Polideportivo de Moratalaz del 3 al 6 de Noviembre.
Otros datos: Media Maratón más antigua de Madrid.
Se puede optar por una vuelta (10 kilómetros) o dos (Media Maratón)
También hay carrera infantil, con una distancia de 2,5 kilómetros.
Precios de inscripción: 10€ para las carreras de adultos, 3€ para la infantil
Web: XXXVIII Media Maratón de Moratalaz (http://www.aamoratalaz.com/)
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No es el recorrido más bonito y espectacular de Madrid (es más bien feote), es a dos vueltas, y siempre mide menos... Pero es la Media Maratón más veterana de Madrid, y me pilla al lado de casa.
Además, los "beneficios" que se obtienen de la carrera se destinan a la escuela de Atletismo del barrio.
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Has estado rapidisimo Patxi, llevo mirando la pagina todos los dias hasta ayer mismo y no habia novedades CHACHI CHACHI CHACHI
Hace muchisimos años de mi ultima participacion, de cuando empezaba el instituto y empezaba con los triatlones...asi que este año SI O SI ire ;DD ;DD
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Si no estoy fuera, es la opcion mas viable para doblete mediomaratoniano ese finde.... apuntada choca!
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Bueno, estoy tan seguro de querer ir que me acabo de inscribir ;DD ;DD ;DD y me han asignado el dorsal 16 :dance1:
Por cierto Patxi, se te olvido poner el precio, que ademas es bastante bueno para ser una media: 10 euretes choca!
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Bueno, estoy tan seguro de querer ir que me acabo de inscribir ;DD ;DD ;DD y me han asignado el dorsal 16 :dance1:
Por cierto Patxi, se te olvido poner el precio, que ademas es bastante bueno para ser una media: 10 euretes choca!
¡Corregido, gracias!
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Allí estaré sin duda en mi sexta participación consecutiva. Me apunto cualquier día de estos
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Pues si estoy en Madrid espero volver este año.
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Bueno apuntada queda , a ver como lo cuadro :victory:
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Si puedo iré que para eso tengo a mi ahijada en el club. :girl_wacko:
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Y el día 16 de noviembre la media de Villaverde, difícil elección pues la tenía en mi calendario para mediados de diciembre y correr una media al mes como preparación al MAPOMA 2015
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tiene buena pinta y buen precio :blush2: ... posiblemente la corra
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Me pilla cerca de casa, pero... estaré en la Behobia ese día...
Lástima
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Pues con el cambio de fecha de Villaverde, me han ...ido. Seguramente participe pero haga únicamente el 10k.
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Muy posible que corra algo ese día en Moratalaz, pero no tengo claro si el diez mil o el medio maratón, puesto que el 16 tengo el maratón de Valencia.
Si me decido por el medio maratón sería a ritmo de maratón, y si hago el diez mil, entonces iría ligerito. En fin, ya veré que decisión tomo.
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Estoy pensando en apuntarme, sabéis como es el recorrido? Me gustaría bajar mi marca en media maratón y si es muy durilla ni me lo planteo.
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Estoy pensando en apuntarme, sabéis como es el recorrido? Me gustaría bajar mi marca en media maratón y si es muy durilla ni me lo planteo.
No es una media llana aunque no tenga cuestones, pero algunos repechitos por los que pasarás 2 veces sí tiene. Además de no estar homologada, si no me equivoco sigue teniendo menos distancia, no sé si eran unos 400 m. menos.
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Estoy pensando en apuntarme, sabéis como es el recorrido? Me gustaría bajar mi marca en media maratón y si es muy durilla ni me lo planteo.
Apuntate que bajas tiempo...seguro..es la Media mas corta de la Comunidad. .siempre les faltan como 500 o 600 metros. ..no lo entiendo, pero siempre es asi...>:(
:wizard:
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Estoy pensando en apuntarme, sabéis como es el recorrido? Me gustaría bajar mi marca en media maratón y si es muy durilla ni me lo planteo.
Apuntate que bajas tiempo...seguro..es la Media mas corta de la Comunidad. .siempre les faltan como 500 o 600 metros. ..no lo entiendo, pero siempre es asi...>:(
:wizard:
No, Enrique, no... La media más corta de la comunidad es la de El Escorial...
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Pues vaya, si le falta casi medio km hago mmp fijo! Si la hago me la tomaré como preparación en el caso de que vaya a la maratón de sevilla. Gracias por las respuestas forofos!
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Yo me apunte, curiosamente el mismo dorsal que mi edad
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Contadme cual es el recorrido, es llana o hay mucha cuesta. Es mas dura que una vuelta a la tapia?
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Pues inscrito. Dorsal 222, los 3 patitos, difícil de olvidar.
Nos vemos para mi sexta participación. Porque digan lo que digan a mí esta carrera me gusta! Y ya que algunos no podemos ir a Magaluf vamos a Morataluf y punto ;D
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Inscrito también, dorsal 314
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si no me equivoco sigue teniendo menos distancia, no sé si eran unos 400 m. menos.
Y han mejorado, en los años 90 tenía 19 km
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Que fuerte. Tiene colgados los resultados desde 1.990 y me he encontrado en la Media de 1.990, con un tiempo de 1.25.18., no ha llovido ni nada...
http://www.aamoratalaz.com/resultados/mediamaraton/resmedia90.pdf (http://www.aamoratalaz.com/resultados/mediamaraton/resmedia90.pdf)
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No han caído chuletones y botellas de vino desde entonces!!!!!
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No han caído chuletones y botellas de vino desde entonces!!!!!
Y alguna que otra cerveza...
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No han caído chuletones y botellas de vino desde entonces!!!!!
Y alguna que otra cerveza...
Y lo que queda
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Que fuerte. Tiene colgados los resultados desde 1.990 y me he encontrado en la Media de 1.990, con un tiempo de 1.25.18., no ha llovido ni nada...
http://www.aamoratalaz.com/resultados/mediamaraton/resmedia90.pdf (http://www.aamoratalaz.com/resultados/mediamaraton/resmedia90.pdf)
He encontrado la mía del año 96, madre mía 1:22:05 que hice con mis 15 años de la época, jajaja. Aunque eran 19 km en esa época, seria cerca del 1:31 en una media bien medida, vamos que lo que prometía y para lo que he quedado :D :D
Cómo se notaba el triatlon desde joven jejeje
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Inscrito...
Con esta ya será mi quinta participación, tras las de 1.999-2.001-2.002 y 2.012, la he corrido con todo tipo de distancias.
En esta ocasión iré a ritmo tranquilo, más o menos a 5'/km. o algo más lento, pues al domingo siguiente tengo el maratón de Valencia, por lo que si alguien que quiera hacerla en 1h 45'/46' le serviré de liebre.
Por alli nos vemos.
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Encantado de volver a coincidir contigo
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No voy a perder la oportunidad de correr con tantos corredores miticos jeje 😛! INSCRITO aunq todavia nose q distancia hare!
Enviado desde mi GT-I9506 mediante Tapatalk
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En Moratalaz nos vemos JuanLu, así nos tomamos unas cervezas y os veo a ti y a Mapi, por cierto, te daré unas cosas que tengo para Santi, pues no se si él podrá ir a este medio maratón.
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Me apetecia volver al mismo escenario donde corrí la primera vez junto a ffdr´s.....dice la leyenda que el post fué apoteósico!!! :)))
Inscrito.
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A conocer esta clasica!
Inscrito!!
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Otro que será de la partida.. ¡¡¡ INSCRITO !!!
CHACHI
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Me apetecia volver al mismo escenario donde corrí la primera vez junto a ffdr´s.....dice la leyenda que el post fué apoteósico!!! :)))
Inscrito.
Uuuffff..... tiemblo de recordarlo.....
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Pues el famoso Bar que se llama "Asador Cruz Nevada" en la C/ Valdevernardo, 26 nos lo abren a las 9 de la mañana. Espero que no lo cierren pronto, ja, ja, ja.
Si os parece bien quedamos ahí para el cafecito mañanero y las cervezas de después...
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Pues el famoso Bar que se llama "Asador Cruz Nevada" en la C/ Valdevernardo, 26 nos lo abren a las 9 de la mañana. Espero que no lo cierren pronto, ja, ja, ja.
Si os parece bien quedamos ahí para el cafecito mañanero y las cervezas de después...
Otra cosa no , pero lo que es el alterne :drinks: lo tienes controladisimo :))) :)))
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Pues el famoso Bar que se llama "Asador Cruz Nevada" en la C/ Valdevernardo, 26 nos lo abren a las 9 de la mañana. Espero que no lo cierren pronto, ja, ja, ja.
Si os parece bien quedamos ahí para el cafecito mañanero y las cervezas de después...
Por mi parte bien, falta por ver si podré quedarme al post
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Me iba a inscribir pero he leido esto:
"LOS DÍAS 3,4, 5 y 6 DE NOVIEMBRE SE PODRÁN INSCRIBIR PRESENCIALMENTE EN EL POLIDEPORTIVO DE MORATALAZ PABELLÓN PRINCIPAL (DE 16.00H. A 18.30h) Y LOS DÍAS 5 y 6 DE NOVIEMBRE TAMBIÉN POR LA MAÑANA (DE 10.00H. A 12.00H.) SE ENTREGARÁ DORSAL, CHIP Y CAMISETA. EN ESTOS MISMOS DIAS Y HORAS, SE ENTREGARAN LOS DORSALES CAMISETA Y CHIPS A LOS INSCRITOS EN WEB, PARA QUE ASÍ EL DÍA DE LA PRUEBA NO HAYA AGLOMERACIONES."
¿esto quiere decir que el dia de la prueba no se entregaran dorsales?..... :wacko:
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Creo que también se entregan el día de la prueba y el objetivo de esos días es que no todos los recojamos justo antes de empezar. Creo recordar que estaba en algún sitio del reglamento y los demás años ha sido siempre así. De todas formas yo sí que iré a por el dorsal antes o sea que siempre puedo recogerselo a alguien y sé que hay más forofos en Moratalaz
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Creo que también se entregan el día de la prueba y el objetivo de esos días es que no todos los recojamos justo antes de empezar. Creo recordar que estaba en algún sitio del reglamento y los demás años ha sido siempre así. De todas formas yo sí que iré a por el dorsal antes o sea que siempre puedo recogerselo a alguien y sé que hay más forofos en Moratalaz
Gracias Kikeng..... choca!
Si es como dices tu ningun problema.... y si al final hubiese que ir antes por el dorsal, si no pudiera ir me aprovecharia de tu ofrecimiento.....
Asi que oficialmente INSCRITO..... ese dia toca tiradon, asi que hare esta Media de tranqui como complemento al entreno..... CHACHI
Del bar del post, no comment..... :skull: :skull: :skull:
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Creo que también se entregan el día de la prueba y el objetivo de esos días es que no todos los recojamos justo antes de empezar. Creo recordar que estaba en algún sitio del reglamento y los demás años ha sido siempre así. De todas formas yo sí que iré a por el dorsal antes o sea que siempre puedo recogerselo a alguien y sé que hay más forofos en Moratalaz
Kikeng, si vas a ir a por tu dorsal antes del domingo......"trinca" el mio, si no es molestia,porfa... :bienhecho:
Te paso por privado los datos...
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Creo que también se entregan el día de la prueba y el objetivo de esos días es que no todos los recojamos justo antes de empezar. Creo recordar que estaba en algún sitio del reglamento y los demás años ha sido siempre así. De todas formas yo sí que iré a por el dorsal antes o sea que siempre puedo recogerselo a alguien y sé que hay más forofos en Moratalaz
Gracias Kikeng..... choca!
Si es como dices tu ningun problema.... y si al final hubiese que ir antes por el dorsal, si no pudiera ir me aprovecharia de tu ofrecimiento.....
Asi que oficialmente INSCRITO..... ese dia toca tiradon, asi que hare esta Media de tranqui como complemento al entreno..... CHACHI
Del bar del post, no comment..... :skull: :skull: :skull:
A ese ritmo tranquilo m apunto contigo pablo para ir disfrutando del paisaje y ver si llego ala meta jejej ::);D
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Paisaje????? No sé que esperas
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Paisaje????? No sé que esperas
Jejeje lo decia ironicamente ya la corri el año pasao :P
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Creo que también se entregan el día de la prueba y el objetivo de esos días es que no todos los recojamos justo antes de empezar. Creo recordar que estaba en algún sitio del reglamento y los demás años ha sido siempre así. De todas formas yo sí que iré a por el dorsal antes o sea que siempre puedo recogerselo a alguien y sé que hay más forofos en Moratalaz
Gracias Kikeng..... choca!
Si es como dices tu ningun problema.... y si al final hubiese que ir antes por el dorsal, si no pudiera ir me aprovecharia de tu ofrecimiento.....
Asi que oficialmente INSCRITO..... ese dia toca tiradon, asi que hare esta Media de tranqui como complemento al entreno..... CHACHI
Del bar del post, no comment..... :skull: :skull: :skull:
A ese ritmo tranquilo m apunto contigo pablo para ir disfrutando del paisaje y ver si llego ala meta jejej ::);D
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Ok choca!.... yo hare un bonus y luego empezare la Media a 6 y terminare a 5:30 dandolo todo si puedo, claro esta :D....
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No queda nada jijiji, quien va a dos horas?
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No me la pierdo.El año pasado la corri y este año no va ser MENOS . INSCRITO
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Inscrito, viene bien como tirada de cara a Málaga.
Ya era hora de dejarme caer por esta clásica, acortada, por lo que dicen.
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Inscrito tambien, que viene bien de cara a...ver si soy capaz con mi actual y lamentable estado de forma de completar 21 Km...siendo la salida a menos de 1 Km de casa y pudiendo volver a pata del post (tema muy importante, no os penseis.... :)))) no podía faltar....
:wizard:
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Grande gandalf
Tapatalkeando desde mi paketemovil
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Inscrito.
Si alguno necesita que le recoja dorsal y camiseta, por favor mandadme los datos mediante privado. Mi hijo tiene entrenamiento en la pista de Moratalaz el martes y el jueves, así que...
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Inscrito.
Si alguno necesita que le recoja dorsal y camiseta, por favor mandadme los datos mediante privado. Mi hijo tiene entrenamiento en la pista de Moratalaz el martes y el jueves, así que...
Patxi Metxas, te he enviado un mensaje en Face, para que si puedes retires mi dorsal. En ese mensaje te doy todos mis datos en una autorización.
Por cierto, si te preguntan talla de camiseta: "L"
Muchas gracias y nos vemos el domingo.
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Buenas, alguien sabe horarios para recoger dorsal el mismo día de la prueba? en Internet no logro encontrarlo . Gracias.
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Buenas, alguien sabe horarios para recoger dorsal el mismo día de la prueba? en Internet no logro encontrarlo . Gracias.
Pues segun el email que me mandaron con el numero de dorsal e instrucciones solo se podia recoger entre hoy y el jueves.
Enviado desde mi moviluco SG4
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Dorsal y camiseta ,ahora a cruzar los dedos para el domingo estar a tope sin resfriados
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Recojo hoy dorsal, si alguno quiere se lo recojo también... No cobro portes :D
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Yo recojere mañana por la tarde.....asi que si alguien quiere ya sabe.
Enviado desde mi moviluco SG4
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Yo recojere mañana por la tarde.....asi que si alguien quiere ya sabe.
Enviado desde mi moviluco SG4
MAT, que tienes previsto para el domingo..Ritmo? Bonus?..si no hay Bonus y el Ritmo es parecido a la Bachata me podría poner a tu culo.... :drinks:
:wizard:
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Yo recojere mañana por la tarde.....asi que si alguien quiere ya sabe.
Enviado desde mi moviluco SG4
MAT, que tienes previsto para el domingo..Ritmo? Bonus?..si no hay Bonus y el Ritmo es parecido a la Bachata me podría poner a tu culo.... :drinks:
:wizard:
Pues bonus hare si o si de unos 5 kilometritos.
Y como dijo Pablo empezar a 6 y si se puede (por lo menos yo) acabar a 5:30. Esa es mi idea. Luego habra que llevarla a la practica.
Habra que ir organizando lo del bonus por si alguien mas se apunta (Carlos creo que tambien lo iba a hacer)
Enviado desde mi moviluco SG4
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Yo recojere mañana por la tarde.....asi que si alguien quiere ya sabe.
Enviado desde mi moviluco SG4
MAT, que tienes previsto para el domingo..Ritmo? Bonus?..si no hay Bonus y el Ritmo es parecido a la Bachata me podría poner a tu culo.... :drinks:
:wizard:
Pues bonus hare si o si de unos 5 kilometritos.
Y como dijo Pablo empezar a 6 y si se puede (por lo menos yo) acabar a 5:30. Esa es mi idea. Luego habra que llevarla a la practica.
Habra que ir organizando lo del bonus por si alguien mas se apunta (Carlos creo que tambien lo iba a hacer)
Enviado desde mi moviluco SG4
Esa tambien es mi idea aprox.... CHACHI
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Yo me apunto a ese bonus y a ese ritmo también... Y si el ritmo es con bachata como dice Gandalf, mejor todavía :D
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¿A que hora quedamos los del bonus?..... ¿ os parece bien a las 9 para tomar cafe y salir a las 9:30 a correr?
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¿A que hora quedamos los del bonus?..... ¿ os parece bien a las 9 para tomar cafe y salir a las 9:30 a correr?
Yo ire a esa hora a daros los dorsales y a despediros cuan madre orgullosa... CHACHI... ¿donde es el bar ?( si ,ya se que puedo ir a la primera página y buscarlo, pero es un coñazo)
¿1 hora de bonus? ¿que vais a hacer 10K+21K? xageraos!!! Si no me equivoco, la salida es alas 10:30,no?
MAT, yo trataré de seguiros lo que pueda, por lo menos los primeros 10K, eso sí, sin bonus....
:wizard:
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¿A que hora quedamos los del bonus?..... ¿ os parece bien a las 9 para tomar cafe y salir a las 9:30 a correr?
Yo ire a esa hora a daros los dorsales y a despediros cuan madre orgullosa... CHACHI... ¿donde es el bar ?( si ,ya se que puedo ir a la primera página y buscarlo, pero es un coñazo)
¿1 hora de bonus? ¿que vais a hacer 10K+21K? xageraos!!! Si no me equivoco, la salida es alas 10:30,no?
MAT, yo trataré de seguiros lo que pueda, por lo menos los primeros 10K, eso sí, sin bonus....
:wizard:
Ah ostias..... crei que la salida era a las 10..... pues entonces a las 9:30 cafe y empezar a correr a las 10:00 aprox....
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Esa era mi idea, empezar sobre 10 o 9:55 para que nos de tiempo a una foto oficial jejeje
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Yo tengo pensado ir a 5'10''/km., estar más o menos entre 1h 48'/49', será el ritmo que lleve luego en Valencia, por lo tanto ese ritmo en principio creo será cómodo de llevar para mi, lo digo por si alguien quiere hacer ese tiempo y tener liebre.
Dicho queda para si hay algún interesado.
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Yo tambien me apunto al bonus, eso si luego correre los 10k :party:
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Me apunto al bonus, no salgáis sin mí, galgos.
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Pues el famoso Bar que se llama "Asador Cruz Nevada" en la C/ Valdevernardo, 26 nos lo abren a las 9 de la mañana. Espero que no lo cierren pronto, ja, ja, ja.
Si os parece bien quedamos ahí para el cafecito mañanero y las cervezas de después...
Ahí lo tienes Gandalf.
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Pues en el bar de marras entonces a las 9:30 para el cafetito y luego el bonus.
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ayer fui a recoger el dorsal y camiseta, y la camiseta es preciosa (modo irónico.....)
Para el que no haya hecho la media maratón de Moratalaz, mejor llevaron algo de comida (barritas, geles, plátano etc) para el final de la prueba, pues el año pasado no dieron nada, solo daban un caldo caliente.
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Para el que no haya hecho la media maratón de Moratalaz, mejor llevaron algo de comida (barritas, geles, plátano etc) para el final de la prueba, pues el año pasado no dieron nada, solo daban un caldo caliente.
Creo que hay un bar al lado para recuperarse muy bien;)
Enviado desde mi moviluco SG4
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La camiseta no es demasiado bonita, pero ni mucho menos es de las peores, aunque me gusta el textil.
Mejor que den un caldo caliente, que hará frío en meta. No creo que no den agua, que en realidad, solo se necesita eso para una media maratón
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Solo os pido una cosa a los que correis esta MM , cuidadme al gran :wizard:
:))) :))) un abrazo Gandalf , esto esta chupao ;DD
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Aprovechando que estaba en Vallecas me he acercado corriendo a por el dorsal y la camiseta. Soy el 314.
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Al final me he apuntado.
¿se puede coger la camisetas el domingo?
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Al final me he apuntado.
¿se puede coger la camisetas el domingo?
Genial verte otra vez en carrera Jesus!! choca!
Si, pudes coger dorsal y camiseta CHACHI
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Al final me he apuntado.
¿se puede coger la camisetas el domingo?
Genial verte otra vez en carrera Jesus!! choca!
Si, pudes coger dorsal y camiseta CHACHI
Gracias, intentaré ir a tomar el cafelito
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Creo que no he dicho nada, pero inscrito estoy.
Voy con un amigo en modo disfrute (en principio).
Nos vemos el domingo.
Enviado desde mi GT-I8160P usando Tapatalk 2
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Creo que no he dicho nada, pero inscrito estoy.
Voy con un amigo en modo disfrute (en principio).
Nos vemos el domingo.
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Habrá devolución de reloj? Jajaja
El reencuentro skivo - Calducho promete :D eso si, ahora si que no os sigo el ritmo :D
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Ese :wizard: ese :wizard: ese :wizard: essss , vas a salirte en esta MM , suerte choca!
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Ya tengo mi dorsal recogido para esta media, el año pasao fue mi primera media y le tengo especial cariño. Este año voy de incognita total, nose como me responderan las medias a las 2 vueltas o si me pediran a gritos meterme a toriles en la primera (espero q no) jeje alli nos vemos y apuntarme a ese ritmo tranquilito de chachara o bachata choca!
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Yo llevaré el movil encima y pongo bachatas si queréis, ritmo sabroson ya tu sabe mi amol :D :D
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Previsión del tiempo en Madrid para el domingo:
(http://fotos.subefotos.com/366ff34f38b7d565879f91051f36804fo.jpg)
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Al final creo que podré ir al menos a sacar unas fotejos, así que si alguien de los que falta por entregar las camisetas va a correr que me lo diga y me las llevo.
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Ya veo que se puede liar una buena otra vez..... :)))
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Ya veo que se puede liar una buena otra vez..... :)))
:D una pena pero esta vez no va a poder ser, ya os contaré :(.
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Para el que no haya hecho la media maratón de Moratalaz, mejor llevaron algo de comida (barritas, geles, plátano etc) para el final de la prueba, pues el año pasado no dieron nada, solo daban un caldo caliente.
Creo que hay un bar al lado para recuperarse muy bien;)
Enviado desde mi moviluco SG4
JEJEJE, entonces ese bar estará petado :nyam: :nyam:
Hablando en serio, después de una media maratón, para recuperar las energías gastadas es básico zampar algo, tipo barritas, plátanos, y el año pasado no dieron nada....así que mejor dejar algo en la mochila por si las moscas., no vaya a ser que nos desmayemos
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Es muy tradicional en esta carrera el caldito de cocido , tambien muy reponedor , que se os de bien esas vueltecitas por moratalaz :drinks:
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Bueno pues inscrito a última hora, duda los días de entrega de dorsal ya acabaron, ¿puedo recogerlo todavía en el polideportivo o lo tengo que hacer el mismo día de la carrera? En la confirmación de inscripción no me lo dice
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Bueno pues inscrito a última hora, duda los días de entrega de dorsal ya acabaron, ¿puedo recogerlo todavía en el polideportivo o lo tengo que hacer el mismo día de la carrera? En la confirmación de inscripción no me lo dice
Julito que alegría verte por Moratalaz ya que en Málaga no te vemos!!
Puedes recoger el dorsal el mismo día de la carrera, eso lei yo
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Voy... Apuntado quedan dorsales hasta las 18h de hoy on líne en su web....
Nos vemos mañana...
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Dorsales se recogen mañana a partir de las 9h en el polideportivo...
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Gracias por la información, mañana nos vemos
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Suerte para mañana makinas , quiero muchas mmp
Tapatalkeando desde mi paketemovil
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Suerte para mañana makinas , quiero muchas mmp
Tapatalkeando desde mi paketemovil
Sin lugar a dudas que la va a ver , aparte de la buena forma de los foreros , tambien es tradicional que este carrera tengo menos del recorrido y pueden llegar a ser 500 m , ojala que no sea asi , suerte mañana a tod@s los forer@s
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Emilio a darlo todo 8)
Tapatalkeando desde mi paketemovil
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Vente Fer con tu cuñao
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Mucha suerte mañana!!!
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pues alli estaremos mañana....mucho tiempo sin hacer una media, ya veremos como estamos, si no he visto mal, a las 09h en el bar de la calle Valdevernardo, 26, correcto?
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otro que se ha apuntado a ultima hora. mañana nos vemos!!!
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otro que se ha apuntado a ultima hora. mañana nos vemos!!!
ole!
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La verdad es que la web es una p... m..... ni un miserable reglamento he sido capaz de ver, y tras un rato he podido darme cuenta de la hora de salida en el cartel, las 10:30.
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Como nadie ha dicho nada de las camisetas me las llevaré pero iré directamente a sacar fotos a la llegada. Pensaba ir al pre para entregarlas pero visto lo visto la verdad es que me viene bien dormir un poco más que esta nocha ha sido muyyyy larga. El que quiera que me busque en la carretera, procuraré estar cerca de la meta pero no en ella. Llevaré una mochila con las camis que aún está por repartir.
Nos vemos a través del objetivo :drinks:
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Admin, llevate las zapatillas y sácalas a pasear, y déjate de hacer fotos.....
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Admin, llevate las zapatillas y sácalas a pasear, y déjate de hacer fotos.....
Eso,eso !!!, perrete !!.
Menos fotos , y .....a correr. choca!
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Que hagáis todos una gran carrera, disfrutar todo lo que podáis
sin objetivo concreto, sólo disfrutar
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Que hagáis todos una gran carrera, disfrutar todo lo que podáis
sin objetivo concreto, sólo disfrutar
Gracias, Paco. A ver si empiezas a acompañarnos pronto a carreras...
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Que hagáis todos una gran carrera, disfrutar todo lo que podáis
sin objetivo concreto, sólo disfrutar
Gracias, Paco. A ver si empiezas a acompañarnos pronto a carreras...
Eso espero, tengo unas ganas locas
sin objetivo concreto, sólo disfrutar
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SUERTE Y FUERZA PARA TODOS LOS FFDR QUE PARTICIPEN EN ESTA MEDIA....Disfrutad de ella...
enviado desde el SMART-RUN
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Mucha suerte a todos los que corréis en Moratalaz este domingo.
Estoy centrado en mejorar en 10 km y me quedo esta vez en el Retiro.
Os dejo el pronóstico meteorológico. Dejará de llover, pero tendremos una mañana fresquita.
Ideal para correr.
METEOROLOGÍA EN CARRERA
Actualizado el domingo 9 a las 0:30 h |
SITUACIÓN GENERAL: Nubosidad en disminución. Sin lluvia.
TEMPERATURA: 9 a 11º
VIENTO: 2-6 km/h del oeste
HUMEDAD RELATIVA: 65 a 50 % bajando
Fiabilidad alta. |
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Disfrutar de esta media
Enviado desde mi ST21i usando Tapatalk 2
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Ya están disponibles las fotos de esta media en la galería http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=79. (http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=79.) Las he repartido como he podido porque estas carreras a dos vuelta son una locura para sacar fotos y si encima la cámara no rula porque ya es viejita la pobre pues el resultado es el que podéis comprobar. Pero bueno para un recuerdo vale.
Espero os gusten, están hechas con con la mejor intención y cariño que es lo que vale así que disfrutadlas.
:drinks:
http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=79 (http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=79)
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Ya están disponibles las fotos de esta media en la galería http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=79. (http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=79.) Las he repartido como he podido porque estas carreras a dos vuelta son una locura para sacar fotos y si encima la cámara no rula porque ya es viejita la pobre pues el resultado es el que podéis comprobar. Pero bueno para un recuerdo vale.
Espero os gusten, están hechas con con la mejor intención y cariño que es lo que vale así que disfrutadlas.
:drinks:
http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=79 (http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=79)
GRACIAS ADMIN!!Alegria de verte de nuevo!! un abrazo
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Muchas gracias por las fotos compañeros, están muy bien.
No me esperaba hacer tan buen tiempo, hice 1.29, ayer estuve haciendo una ruta de montaña por guadarrama, y subimos el Montón de Trigo, total unos 16 kilómetros, y además he estado toda la carrera con la desagradable sensación de estar haciéndome de vientres, pero al final he hecho buen tiempo, 30 segundos más que el año pasado.
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Ya están disponibles las fotos de esta media en la galería http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=79. (http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=79.) Las he repartido como he podido porque estas carreras a dos vuelta son una locura para sacar fotos y si encima la cámara no rula porque ya es viejita la pobre pues el resultado es el que podéis comprobar. Pero bueno para un recuerdo vale.
Espero os gusten, están hechas con con la mejor intención y cariño que es lo que vale así que disfrutadlas.
:drinks:
http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=79 (http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=79)
GRACIAS ADMIN!!Alegria de verte de nuevo!! un abrazo
Más alegría me da a mí veros joder, a ver si esta racha chunga que no da tregua pasa y puedo estar ahí en activo como a mí me gusta con vosotros. No sabéis el gusanillo bueno que me transmitís cuando os veo.
Ya queda menos.
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Gracias por esas fotillos, Admin..
Pero lo que se quiere es verte corriendo...¡¡¡ya!!, como dice Lega...alegria, verte de nuevo.
Saludooos.. :friends:
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Muchas gracias por las fotos admin, corroboro lo que te han dicho molaria mas verte de corto y sin camara choca!
Aqui os dejo las que hizo mi novia a la entrada a la pista de atletismo, algunos salis muy bien :victory:
https://plus.google.com/u/0/photos/105532100127287653945/albums/6079770714758715521
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Todo empezó a oler a Moratalaz con la recogida de dorsal por Gandalf. un positivo para ti, por tu acción altruista y desinteresada. Esta Media, como bien pone Patxi en la publicación de esta carrera -por cierto, gracias por ello-, es la más antigua de Madrid, con lo cual, sólo por eso, tiene su aliciente, eso sí, es fea de espanto, pero es lo que hay: mucha voluntad y entrega de los organizadores, su famosa distancia recortada, su caldito caliente a la llegada, mucha agua, incluso esponja con agua en carrera y una isotónica, y barata, muy barata. Total, que compensa sobradamente.
La mañana se levantó fresquita, los vaticinios se cumplieron, y era buena para correr, así que, en principio, no iban a haber agobios de calor.
En el pre (Asador Cruz Nevada, en la C/ Valdebernardo, 26; gracias, Chusso), tranquilo y agradable, como siempre; yonhey se comprometió a llevar MI camiseta al post de Villaverde, al que ya tenía pensado ir hace varias semanas, le he dicho que, aunque adelgace, es mía xD Hoy he conocido a algún forofo más, pero en el carrusel de bebidas, charlas y demás, no puedo ir preguntando y molestando quién es quién, ya me iré enterando., pero gusto de conocer a más, y los que quedan.
De cara a la Maratón de Málaga, gusy3, Bounce, carlosrunner y yo nos hicimos un bonus de unos 5Km a un ritmo tranquilo, no sé cómo de tranquilo, porque no encendí el cacharro de medir. Cosas que pasan. La bronquitis me hace ir a rebufo de mis compañeros, menos mal que se cumplió las expectativas y, como digo, el ritmo fue tranquilito, además de no despistarnos, pues hubiésemos llegado tarde...
En el post, tranquilos, de bromas y risas, también como siempre. Julio, dame la chaqueta, que me sienta mejor a mí xD Sí, Mat, ¡como si las coleccionara! xDD La siempre gratísima presencia del padre de carlosrunner, al que espero que esté recuperado para el Derbi de las Aficiones, se lo merece. Y todos los demás, que siempre agrada ver al grupo.
En la línea de salida de la hora de la verdad, no vi alfombrilla, así que imagino que los tiempos son brutos todos, algo que no me preocupa ya demasiado, aunque ese tipo de salidas incita a que la gente se agolpe delante, ansiando cada segundo. Por el tema de la respiración, pensé en ir relajado, pero fue dar el pistoletazo, saber de la cuesta abajo subsiguiente y dejarme caer. El bonus previo me sentó muy bien, con sus dos o tres minutos de descanso, pero no lo suficiente como para confiarme, así que, tras el primer kilómetro alegre (5'02"), relajo un par de ellos (5'17" y (5'15") para superar las cuestecitas, que no son para morirse, pero cuestecitas son y salvarlas se llevan su cuota correspondiente de esfuerzo.
Retomo la alegría en el 4 y en el 5 (5'02" y 4'59"), para recular un poco en la cuesta del 6 (bajando hasta el 5'20"), donde me doy cuenta de que, si nada se tuerce en exceso, ése debería ser mi peor kilómetro. Ahí conecto con gusy3, que, con suavidad me lleva hasta el 10 (5'07",5'00" y 5'09"), donde termina su carrera, dándome ánimos.
Tras el 11 (5'09"), me llevo una alegría, la respiración mejora ostensiblemente, así que, tras su bajada, el 12, yendo más despacio (5'07"), marca la progresión de mi recuperación, y veo, en lontananza, a carlosrunner, más allá a Ramón y su amigo -imagino que Ramón está ahí por ir acompañándolo- y, bastante más lejos, a Jules; al fin y al cabo, si ellos han mantenido más o menos su ritmo, he podido ir recuperando algo.
Paso por el 13 en transición (5'04"), en el 14 (4'58") ya empìezo a tener compañía forofa de nuevo, con los que estaban algo alejados antes, el 15 (5'00") nos vamos preparando para la cuesta de nuevo, pero, ya en clara progresión, la paso con más suavidad y menos esfuerzo (5'13"), estaba ya en el 16.
carlosrunner, qué majete xD que se me había largado tras llegar a su altura en el 15, se me va de nuevo, pero eso me viene bien, porque, aunque sea a veinte metros, está ejerciendo de liebre improvisada, lo cual, junto al buen funcionamiento en general de mi cuerpo serrano -no me hagáis ni caso xD-, hace que se inicie un progreso estimulante, y van cayendo el 17 (4'55"), el 18 (4'57"), el 19 (4'43") y el 20 (4'41"). El resto de lo que queda, los 740m, con una bajada al estadio y, por fin, algo de más animación, no bajo mi velocidad (3'21") y entro en meta de maravilla, con muy buenas sensaciones. A un ritmo medio total de 5'02".
Grande carlosrunner, con una semana menos que yo de recuperación, y tras la lesión antes de Frankfurt, dándolo todo. Espero que en Málaga hagas más de lo que crees, estás fuerte, sigue el plan y sigue sin los excesos, de los que, inmerecidamente, siempre te acusamos :-) Unos se llevan la fama, otros cardan la lana...
Ese Jules fantástico, con molestias y dolores, pero dándolo todo, aguantando hasta el final.
Pablo, qué decirte, tienes mucho mérito, muchísimo. Siempre pegas tiros contra ti, y eso me parece injusto, cada cual hace lo que puede, y nadie es más que nadie por sólo ser más rápido. Tus isquios derechos te iban molestando ya en el bonus, así, aún así, acabaste. Es meritorio, joder.
Calducho, qué decirte, te he visto bien, ibas con zancada alegre, fuerte. En Málaga no mires para atrás, Ramón, tú estás en otro peldaño, y estás poderoso, así que aprovecha para disfrutar a tus ritmos, me ha alegrado encontrarte así. Y de que me hayas devuelto el reloj xDD Gracias por cuidármelo tan bien, el que debió acordarse en Ciudad Real fui yo, que fue el que lo pidió y el máximo interesado :-) Eso sí, para otra, te vienes a tomar algo, que te has evaporado, chato xD
Otro positivo a Admin, que, sin haberle visto o no haberle reconocido, nos ha hecho fotitos ricas, ricas. Aún no cargan bien, pero es que estará el foro lleno de gente mirando.
Fotos de excelencia, las que nos ha tirado la novia de gandolfi, salimos hasta guapos. Boh, qué maravilla, de fotos y de persona :-) Muchisísimas gracias, positivo a ella por su labor, que se lo transfiero al forero, que también es una gran persona, pero no hace fotos cuando corre xD Pena lo de Málaga, por cierto, recupérate pronto y ponte fuerte, en alguna nos veremos.
Mapi pronto nos dará más alegrías, seguro, qué frenesí, iba la mujer para allá y para acá, animando, fotografiando, buscando el ángulo, tremendo, vaya despliegue físico y técnico. Transfiero el positivo a yonhey, quedando la posibilidad de cancelación si no cumple con lo prometido :P xDD
Lo malo de personalizar tanto una crónica, es que siempre te puedes saltar a alguien, mil perdones si eso ha sido así, porque estar con los forofos es un aliciente para mí, y me fastidiaría que alguno se sintiera molesto por ello.
Gran día, pues. Qué gustazo, con lo mal que lo llevaba de los días de atrás, incluso el inicio del de hoy. Con esto, recargo pilas, haré lo que pueda en la de las Aficiones y tendré Málaga a la vista. Tengo mariposas en el estómago ya...
Somos FFdR, soy FFdR, orgulloso de todos
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Veo muchas fotos, pero pocas impresiones de los participantes. ¿seguís en el post?
Me uno al deseo de ver a Admin corriendo pronto.
Por si no localizáis las clasificaciones están en:
http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11096/NoSEO (http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11096/NoSEO) (media maratón)
http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11097/NoSEO (http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11097/NoSEO) (10 km)
Acabo de ver un listado de las carreras de running que había hoy en España incluyendo duatlones: 123.
Impresionante la cifra.
Enhorabuena a todos los que habéis corrido en Moratalaz.
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Veo muchas fotos, pero pocas impresiones de los participantes. ¿seguís en el post?
Oye, si te parece poco lo mío, estate atento, publicaré un libro de esta Media pronto xDDD
Ná, no están de post, están de domingo, y más siendo fiesta mañana en Madrid capital; hasta que no estén relajados, no lograremos exprimirles :-)
Por si no localizáis las clasificaciones están en:
http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11096/NoSEO (http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11096/NoSEO) (media maratón)
http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11097/NoSEO (http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11097/NoSEO) (10 km)
Gracias, joanvato, estás en todo, voy a darle al "Gracias" ése que vocea y da palmadas que hay a la izquierda de tu escrito, porque te lo mereces por tus publicaciones, partes meteorológicos, crónicas, clasificaciones... Eres un tipo completo y muy necesario en nuestro foro.
Acabo de ver un listado de las carreras de running que había hoy en España incluyendo duatlones: 123.
Impresionante la cifra.
Tenían que publicarse automáticamente en este foro, así Admin trabajaría menos xD
Enhorabuena a todos los que habéis corrido en Moratalaz.
¡Muchísimas gracias!
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a pesar de solo haver leido la gran cronica de Skivo , al que le doy la enhorabuena por el buen momento de forma y sensaciones que esta consiguiendo ,
Me imagino que el resto habreis tambien realizado una buena carrera , con lo cual la enhorabuena tambien por anticipado ,
Ya he visto algunas fotos y se os ve enteros entrando a meta , y es que estais muy fuertes :drinks:
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Tras la media de ayer de Samburiel el objetivo hoy no era otro que acabar en torno a 1:55. La media como siempre, buena aunque no bonita, gran presencia de forofos y temperatura estupenda. He hecho toda la carrera junto a Jesús P para acabar ya un poco cansado en 1:53. Después un post rápido, no había tiempo para más.
Las fotos de Mapi a ver si pueden estar listas a lo largo de mañana o pasado.
Gracias a Admin por las suyas, aunque parecía querer colocarse al lado contrario por donde íbamos :)))
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Cronica rapida..... cafe con los forofos, despues bonus de 5 kms con Gusy, Skivo y Carlos, y a la carrera.... primera vuelta tocao de los isquios y un poco jodio, parte la hago con Gandal..... segunda vuelta petada monumental, vacio de fuerzas y semilesionao sin poder alargar zancada.... reventaito.... no me retire, pues no se porque no me retire.... quizas porque nunca habia corrido esta Media y por terminarla.... pero lo hize sufriendo demasiado y en exceso....
A replantearse.... gracias por la charla en diferentes tandas a Jesus P, Mat y Core en el post , que me ha venido muy bien..... y despues con Sensei..... llevais razon, hay que disfrutar..... CHACHI CHACHI CHACHI CHACHI ....aunque las ideas que se me pasan por la cabeza esta tarde no me gustan.... cada uno es como es, cada quien es cada cual....
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Veo muchas fotos, pero pocas impresiones de los participantes. ¿seguís en el post?
Me uno al deseo de ver a Admin corriendo pronto.
Por si no localizáis las clasificaciones están en:
http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11096/NoSEO (http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11096/NoSEO) (media maratón)
http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11097/NoSEO (http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/11097/NoSEO) (10 km)
Acabo de ver un listado de las carreras de running que había hoy en España incluyendo duatlones: 123.
Impresionante la cifra.
Enhorabuena a todos los que habéis corrido en Moratalaz.
La dirección web de Forevent me la "caza" el antivirus y no me deja acceder. La A. A. Moratalaz ha publicado la clasificación aquí:
http://www.aamoratalaz.com/resultados/mediamaraton/resmedia2014.pdf (http://www.aamoratalaz.com/resultados/mediamaraton/resmedia2014.pdf)
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Empiezo por decir que a mí la verdad es que esta carrera me gusta bastante por el trazado. Aunque sea a dos vueltas hay muchas subias y bajadas y a mí se me da mejor este tipo de trazados que los llanos, llanos. Y se me hace más variada
Me hacía también especial ilusión correrla porque llevaba sin ponerme un dorsal desde Mapoma, más de 6 meses. Y tenía ganas de sentir el ambientillo de la salida, la emoción de correr con otra gente y todas esas mariposas en la tripa que sentimos en las carreras. Aunque tenía algo de intriga de cómo iría la cosa, si saldría desatado con la emoción del momento.
La carrera se me dio muy bien, sólo un minuto de diferencia entre los primeros 10k y los segundos (siempre tomano como referencia una carrera mal medida) y al final 1:26 en meta, que me deja muy satisfecho y supera mis expectativas. Sé que le faltan 400-500 metros, y no es una marca fiable, pero aun así me quedó con que disfuté mucho durante todo el recorrido y apenas sufrí.
Próxima parada: Villaverde!
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¡¡¡Bonita mañana la que disfrutamos ayer en Moratalaz!!! El circuito, pese a tener menos metros de los necesarios para la homologación y no ser muy espectacular (es más bien feo) tiene mucha variedad de perfiles y tramos técnicos (curvas, cambios de perfil, largas rectas, giros de 180º...). Además, al ser a dos vueltas, facilita realizar una carrera en progresión, tomando referencias en la primera vuelta para atacar la carrera en la segunda.
Mi intención al apuntarme a la misma, y teniendo en cuenta el poco volumen de kilómetros que había realizado a lo largo de esta semana, era realizar una primera vuelta a un ritmo más suave (en torno a 4:40) y subir el ritmo en la segunda parte. Así que después de que me recogiese Potro, nos acercamos al bar del pre para saludar a la mayoría de los forofos que participarían en la carrera. Tras un breve calentamiento, y sin buscar una buena ubicación en la salida, se larga la carrera. En la primera vuelta, mantengo el ritmo deseado de manera fácil, llegando al kilómetro 10 con buena disposición. Tras bajar ligeramente el ritmo para tomarme un gel e hidratarme bien, comienzo a aumentar el ritmo, consiguiendo varios kilómetros consecutivos por debajo de 4:30, y un último kilómetro lanzado para entrar en meta en 1:34:34 (bruto 1:34:58). Plenamente satisfecho, a hidratar (aunque sea un poquito, que la familia esperaba) y con ganas de que llegue el fin de semana que viene para correr por Villaverde.
¡Nos vemos!
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La verdad es que este medio maratón tiene un recorrido que no me disgusta, las dos vuelltas me gustan, además es variado, llanos, subidas y bajadas, no siendo de mucho desnivel las subidas, por lo cual no te obliga a bajar mucho el ritmo.
Una carrera que he corrido en sus múltiples ditancias.
En cuanto a mi carrera la idea era ir tranqui, a ritmo de maratón, con la idea de hacerla a un ritmo de 5'10''/km. Y más o menos lo he conseguido, pues me salió al final un ritmo de 5'05''/km. A veces me costaba no ir a un ritmo más rápido, y luego sobre la marcha decidí terminar el último km. a tope, haciendo los últimos 740 m. a un ritmo de 4'10''/km. lo que provocó mejorar un pelin mi ritmo medio.
Conclusión final: Que bien se hace una carrera a ritmo más bajo del que uno puede, es una pasada, jeje.
En cuanto al post no pude quedarme, tuve que irme, había quedado con mi hijo para irnos los dos a Fuenla a ver a la familia. Y por supuesto un placer saludar a unos cuantos forofos.
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Por las fotos que he visto, algunos se lo han pasado pipa. :drinks: :drinks: :drinks:
Enhorabuena chic@s!!!
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Inscrito a última hora el viernes por la noche a una media maratón que se corre un domingo, no tenía nada mejor que hacer :))) :))). Todo sea por echar un rato con los colegas y tomarme luego una birras con ellos.
Tempranito el domingo a por el dorsal y me encuentro a Charly en la entrada del poli, recogida y al bar a ver a los amiguetes y a tomar café. Tentado he estado de hacer el bonus, pero va a ser que no, se está mejor en el bar. la verdad es que no hay ganas de bunus ni de media maratón, pero bueno como me han dicho que no llega a media pues venga.
Ya camino de la salida y calentado empiezo a encontrarme a gente conocida, extraño verdad :))) :))). Han venido mi club de atletismo del pueblo, siempre es una alegría verles por los madriles.
Salida y click, de repente me apetece correr, raro en mí últimamente, pues nada a darle se ha dicho, yo tenía pensado salir de tranqui pero la verdad es que no sé. Empiezo a adelantar gente, a coger ritmo y a encontrarme con gente de ritmos superiores a los míos, ya la estamos cagando otra vez pienso, seguro que luego me pasa factura, pero en esos momentos me encuentro muy cómodo y decido darle un poco. Me junto con Charly y un colega y tiro con ellos hasta que un error de novato me hace pararme, se me ha desatado la zapatilla, manda güevos. Paro y me reengancho con Carlitos que lleva un ritmo más normal para mí. Tiro un rato con él pero me encuentro con buenas piernas y sigo sólo hacia delante hasta pillar a Calducho y su colega, perdona me dijiste el nick pero no me acuerdo. Voy con ellos hasta que el amigo baja el ritmo y me quedo sólo y tiro para adelante a demasiada velocidad, demasiada. En el dieciseis el flato, aquí empieza mi declive en una carrera que podría haber estado en torno al 01:44. A partir de aquí son todo problemas, se une un dolor bastante agudo en el piramidal izdo y en el psoas dcho. Ahí es cuando decido poner ritmo a modo disfrute para llegar lo mejor posible a meta. Me empiezan a pasar forofos y no me intento ni reenganchar a ellos, terminar lo mejor posible y punto. Me dejo llevar hasta meta y entro en unos muy dignos 01:47:41, mejor de los esperado antes de empezar y con un sabor agridulce porque me encontraba bien aunque falto de continuidad en los entrenos. Ya en la meta, caldito, charlas, fotos y casi sin poder andar al post, eso sí que se me dio bien ayer :drinks: :drinks:.
Del post me quedo con el buen ambiente que hubo, muchas risas y sobre todo la del gran Manu que ya lo tenemos de vuelta. Por una vez y sin que sirva de precedente me quedé de los últimos. Gracias a todos por ese gran día.
PD: Skivo no te voy a regalar la chupa
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El gran reportaje de Mapi:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10203217040248815.1073741938.1292793310&type=1&l=bd9f7578a6 (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10203217040248815.1073741938.1292793310&type=1&l=bd9f7578a6)
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El gran reportaje de Mapi:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10203217040248815.1073741938.1292793310&type=1&l=bd9f7578a6 (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10203217040248815.1073741938.1292793310&type=1&l=bd9f7578a6)
Pero grande, grande. El reportaje y Mapi. Positivo en cuanto tenga PC a mano.
Muchísimas gracias.
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PD: Skivo no te voy a regalar la chupa
Cagontó... xD
Recupérate pronto, que quiero contrincantes fuertes ;-)
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Esta ha sido para mi la carrera de las gracias...
...gracias a Admin, Mapi y novia de Gandolfi por las maravillosas fotos que nos habeis tomado en los diferentes puntos de la carrera.
...gracias a las familias de los foreros y foreros que corrieron los 10k y que luego se postaron a esperar el paso de los de la Media que estaban a lo largo del recorrido por los "animo forofos" que nos soltaban a la que pasabamos
...gracias a la organizacion de la carrera que aunque pecan de la mala medicion de la misma para mi gusto lo compensan con un recorrido muy variado el cual no te deja ir despistado en ningun momento, avituallamientos muy bien posicionados, voluntarios animosos y aunque no den una bolsa al final de esas llenas de mandangas si que tienen a lo largo y ancho del cesped de la pista de Atletismo a muchos voluntarios ofreciento agua, la que quieras sin limite de botellas lo cual a mi me da la vida despues de una carrera; sin dejar de mencionar el Caldito!!!
...gracias a todos los foreros por hacer que cada pre y cada post sea un cumulo de risas, charlas variadas y para mi aprendizaje de vivencias de las que aprender ( xBounce choca! )
...gracias, gracias, gracias a Lega82, Super, Luzagachusso y Angelo por arroparme y alegrarme la mañana durante 20710 metros ¡¡sois la hostia!!
De la carrera en si contaros que es un recorrido a dos vueltas, pero a mi que soy antivueltas no se me hizo especialmente pesada quiza porque no conocia el recorrido y me desubico el hecho de no pasar por un arco de salida/meta durante la segunda vuelta; no iba con la intencion de ir a darle mucha caña y me posiciono en salida junto al grupo formado por Lega82, Super, Luzagachusso y Angelo a los cuales poco a poco iba a ir dejando irse ya que ellos inicialmente iban a ir a "4'30"; salida a la antigua, pistoletazo y a correr. Entre coñas y risas ya veo que estos pajaros hoy no tienen ganas de ir a la velocidad que decian y por el contrario se ponen a rondar los 5' En no se que punto Luzagachusso y Angelo se quedan hacia atras y me quedo con los pajarracos... que si estoy lento de la Madrid Segovia, que si no he entrenado por los viajes de curro y los mamones van incrementando el ritmo hasta ir rondando medias de 4'35-4'40" y alli me encuentro en un dilema me dejo caer o aguanto pegado a su culo... pues casi me que quedo que para petar siempre hay tiempo. Y como el que no quiere la cosa curva alli, repecho alla, bajada al canto... ¡¡fotooooooooooooo!!
(https://lh3.googleusercontent.com/-UEiNUt-E5HU/VGDbZoloUGI/AAAAAAAABEw/nOgufZLXkdg/w591-h439-no/IMG_0224_recortada.jpg)
jajaja, que bien lo hemos pasado!!!
al final un tiempo increible que no tenia ni de lejos pensado hacer 1h37' gracias a las increibles liebres que llevaba.. ¡¡muchas gracias familia!!
Salu2.
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Je, je, je, Core... Lo de ir a 4:30 es la coña de todas las carreras y el único que lo cumple es Super que va sobrado el muy mamón.
Chascas y yo teníamos ganas de darle a la lengua y cuando ví que ya os metíais por debajo de 4:50 os dejamos ir, sin que sirva de precedente.
En la segunda vuelta y después de dejar de dar palique nos pusimos el "mono" de correr y aunque casi al final os tuvimos a la vista, y con la ayuda de charly, casi os dimos caza. 500 metros más y os cazamos, ja, ja, ja.
Por lo demás un día fenomenal para correr y pasarlo bien con los forofos.
Muchas gracias a los fotógrafos y a los animadores que también nos da alegría veros.
Deseando que llegue ya la media de Villaverde y "liarla", y no precisamente en la carrera, ja, ja, ja.
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Pues entretenidilla la carrera de ayer.
Alegría de saludar a gente que hacía tiempo que no veía y llegada a Moratalaz muy justos porque iba con la familia.
Era mi tercera participación en esta media y he de decir que cada vez me va gustando más. Sin alardes en cuanto al reparto de obsequios, pero los voluntarios de 10. Quizá lo que menos entiendo es lo de la medición corta (bastaría atrasar el arco de salida unos metros y aprovechar el anillo de la pista para clavar la distancia).
La carrera tranquila; objetivo, acompañar a mi amigo Fran (hal900) e intentar hacer sub 1h45'. Al final se nos atascaron las cuestas de la segunda vuelta y llegamos con 1h46'. Sin esfuerzos excesivos, que hay que dejar las piernas tranquilas para Málaga.
Al post no me pude quedar porque me iba de comida y sabía que como me liara... (aunque sé que os portásteis bien).
Agradecido a los fotógrafos (Admin y Mapi).
En un par de semanas a alguno lo veré por el Cerro la Marmota.
:drinks:
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Lo primero....dar las gracias a todos los fotografos que nos inmortalizaron (Mapi, Admin y novia de Gandolfi) asi como a Gusy, la novia de Gandolfi y el padre de Carlos por esos animos durante el recorrido.
Era la primera vez que corria esta Media, y la verdad es que a mi el recorrido me ha gustado bastante, ya que se corre muy agusto por las amplias avenidas por las que discurre y el recorrido en si es muy variado.
La carrera me la tome como parte de la preparacion para Malaga y por ello fui al ritmo programado, es decir tranquilito y a gusto, vamos disfrutando....cosa que hace mucho que no hacia en una carrera. Para ello conte con la gran compañia de Gandolfi durante toda la carrera excepcion hecha de los dos ultimos kilometros donde se encontro a gusto y tiro para adelante.
La organizacion de la carrera.....bien en general, bastante bien diria yo, salvo dos excepciones. La primera es que no entiendo como teniendo ese pedazo pista de atletismo, los ultimos metros nos hacen salirnos de ella y meternos en el cesped para pasar el arco de meta ahi. ¿Tanto costaba ponerlo en la misma pista? En fin.
Y la segunda.....algo que nunca me habia pasado.....es la primera carrera en la que participo en la que me deniegan una segunda botella de agua, aludiendo que ya habia consumido una y que todavia quedaba mucha gente por llegar, y todo ello delante de una pila con no menos de 300 botellas de agua y marcando en esos momentos el reloj de meta 2:30h. Alucinante.
Por lo demas, buen post como siempre y a esperar al proximo Domingo donde nos volveremos a ver en Villaverde.
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Hoy hago mi primer post en FFDR...
Muchas gracias a todos los FFDR que asistieron a la media de Moratalaz genial el ambiente que tienen, me hicieron sentir uno más todo momento, les daría las gracias personalmente a todos ya que Ramón (calducho) se encargó de ir presentándomelos uno por uno, pero mi retentiva con los nombres y la avalancha de nombres….. Mil gracias a todos.
Mil gracias también a los fotógrafos creo que mil fotos tengo.
La carrera se me hizo largar llegue corto de rodaje tras el parón veraniego pero gracias Ramón mi maestro en todo esto salvamos los muebles dignamente haciendo solo un minuto por arriba del 1:45 previsto. Otra media más camino del debut en maratón para abril de 2015 en Madrid. Gracias calducho…
Prometo coincidir con vosotros mas a menudo.
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Y la segunda.....algo que nunca me habia pasado.....es la primera carrera en la que participo en la que me deniegan una segunda botella de agua, aludiendo que ya habia consumido una y que todavia quedaba mucha gente por llegar, y todo ello delante de una pila con no menos de 300 botellas de agua y marcando en esos momentos el reloj de meta 2:30h.
Mat tuviste que dar con el voluntario atontado porque te juro a mi me dio la misma voluntaria dos botellas en diferente momento y además estando tumbado en el cesped otro voluntario que pasaba con una caja de botellas me ofreció más.
Salu2.
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Y la segunda.....algo que nunca me habia pasado.....es la primera carrera en la que participo en la que me deniegan una segunda botella de agua, aludiendo que ya habia consumido una y que todavia quedaba mucha gente por llegar, y todo ello delante de una pila con no menos de 300 botellas de agua y marcando en esos momentos el reloj de meta 2:30h.
Mat tuviste que dar con el voluntario atontado porque te juro a mi me dio la misma voluntaria dos botellas en diferente momento y además estando tumbado en el cesped otro voluntario que pasaba con una caja de botellas me ofreció más.
Salu2.
Mat tiene razón, yo no di con uno, di con dos que me negaron el agua y solo me indicaron que podia beber en la fuente...Vamos, un poco feo el detalle desde luego
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Muchas gracias por las fotos :bienhecho:
Enhorabuena a todos por esas carreras
Aunque yo hice la de 10 porque Valencia ya esta aqui, como siempre un placer seguir compartiendo kilometros con l@s integrantes de esta gran familia. Nos vemos en la proxima :party:
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Pues yo me presentaba en la salida de esta media con muchas dudas despues de 5 meses sin correr esta distancia y con mucha falta de kilometraje ultimamente en entrenos.
Decido salir tranquilo buscando q las sensaciones sean buenas, ya desde el principio con mat mi pareja de baile en esta carrera. Fuimos de chachara toda la primera vuelta, los kms caian comodamente tanto q un guardia d trafico d la carrera nos dijo q si habiamos ido a hablar o a correr, q cachondo jeje
Tras pasar el desvio del 10 ya si q si, se m fue la escapatoria facil habria q conpletar la media si o si. Entre el 12-14 una molestia en el gluteo m da un poco de guerra, pero es tomarme el gel y parece q desaparece.
A medida q pasaban los kms y se acercaba la meta me iba encontrando mejor y con mejores sensaciones. Volvemos a pasar por el sitio del guardia y esta vez nos pregunta q cuando esprintamos jejej m sigo encontrando mejor y al pasar por la recta d salida y escuchar la musica, decido probarme un poco, mat m dice q tire y m marco unos ultimos kms por debajo de 5min para entrar en 1:55 en meta. 7 min mas q el año pasado pero encantado por disfrutar otra vez de la distancia q mas me gusta!
Repetire esta media siempre q pueda el recorrido no es precioso ni esta bn medida pero para mi siempre sera especial, la organizacion de 10 yo no tuve problemas d agua ni nada por el estilo.
Muchas gracias a mat, me ayudo muchisimo ir contigo d veras, eres un maquina y en malaga t vas a quitar la espina d mapoma no tengo duda 😉
Gracias tambien a mapi, a admin y ami novia sheila por las fotos, y por los animos hay incluyo tambien a gusy!
El post como siempre de lujo, esta vez sin prisas creo q fue la primera vez q m fui d los ultimos 🍻
Nos vemos en otra espero q mas a menudo!
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Primera vez que corro entera esta media, bueno esta "casi media".
Me apunte el sábado a ultima hora, aprovechando que te podias inscribir hasta las 18:00 del mismo sábado. No tenia intención de ir porque mi idea era hacer la tirada larga el sábado, pero un viernes noche mas largo de normal, asi como el resacon tremendo que tenia, fui totalmente incapaz de salir a correr.
Llegada pronto a recoger el dorsal donde me encuentro con jules y de ahí a tomar el cafetito. Cafetito caliente y reencuentro con forofos que hacia tiempo que no veía (chusso, lega, super, core, chascas, gusy, gandalf, skyvo, jonhey, bounce, patxi,...) De ahí a la salida con idea de ir tranquilo. Berlin me dejo muy saturado de correr con objetivos y no me apetece de momento sufrir en las carreras.
Justo antes de salir me encuentro con mi cuñado, que corre una carerra al año y con mi primo. Me dicen si puedo ir con ellos 10 km y como nunca he hecho de liebre, alla que me voy. Idea de llevarles a un ritmo con el que estén cerca de bajar de 50'.
Asique primera vuelta tranquila cumpliendo objetivos, aunque solo con mi primo, porque mi cuñado se quedo hablando en la salida.
En el km 5 cojemos a jules y vamos un rato con el hasta que se echa a un lado y se para. Pense que se había lesionado, pero solo fue el cordon de la zapatilla.
En el bucle del kilometro 10 veo a Core y sus mosqueteros que no andan muy lejos y mi primo me dice que tire para delante, para intentar pillarles. Asi que eso hago. Fuerzo el ritmo, voy encontrando a forofos, a Alarmino, a calducho y su colega. Luego llego hasta chusso y el chascas que van rascándoselos con los que voy hasta casi el kilometro 20. Alli veo a Core junto con Super y Lega y hago un ultimo kilometro a muerte para intentar pillarlos, pero me es imposible.
Entrando en la pista de atletismo paso a un corredor, el cual, nada mas pasarle me hace un cambio de ritmo brutal como si nos jugaramos el pódium. No entiendo estos piques, pero ya que se me ha picado, hago los últimos cien metros a todo lo que puedo y justo bajo el arco de meta, le paso. Creo que nos jugamos el puesto 370 y el 371, en fin....
Al post no podía quedarme. Tenia cita con el Señor Leroy Merlin y con la Señora IKEA.
Muchas gracias a los fotógrafos. Da gusto ver tantas fotos de uno en carrera y a Gusy que andaba dando animos después de su carrera. También a los chavales de la organización que andaban por el recorrido dando animos. Creo que las chicas animaban mucho a un forofo con coleta. Bueno es un rumor, yo no lo vi.
Un ultimo apunte. Es de todos conocido que esta media mide menos. Tanto les costaría retrasar un poco la meta, o retrasar la llegada un poco. Y como dice Mat. No entiendo como la llegada no esta en la propia pista de atletismo.
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Que bien os lo pasais :party: , enhorabuena a tod@s :yahoo:
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Tras la media de ayer de Samburiel el objetivo hoy no era otro que acabar en torno a 1:55. La media como siempre, buena aunque no bonita, gran presencia de forofos y temperatura estupenda. He hecho toda la carrera junto a Jesús P para acabar ya un poco cansado en 1:53. Después un post rápido, no había tiempo para más.
Las fotos de Mapi a ver si pueden estar listas a lo largo de mañana o pasado.
Gracias a Admin por las suyas, aunque parecía querer colocarse al lado contrario por donde íbamos :)))
Joer, haciendo doblete, que máquina.
Yo también lo hice......sábado ruta de montaña, subiendo el montón de trigo, y domingo a correr.
Sarna con gusto no pica.
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Buenas
Ha sido mi primera media maratón y me ha encantado. Seguro que repito aquí más veces. La organización ha sido impecable, en mi opinión. Todos los kms señalizados perfectamente. También se veían muy bien las flechas que indicaban por donde ir.
Me ha gustado el recorrido. No lo vi feo, quizás porque al ser variado hizo que no me aburriera. El que fuera a 2 vueltas también me ha venido bien. He ido controlando las fuerzas para poder terminar sin problemas. He llegado a meta con un tiempo de 1h39'08" que, ahora mismo, ni me lo creo. También he pecado de novato porque a mí sí que me han salido los 21 km, aunque sé que la carrera mide menos. Debe ser que he trazado mal y he hecho muchas "eses", jejeje.
En cuanto a los forofos, a pesar de que no os conozca personalmente, a algunos sí que os vi en carrera y os tengo identificados porque ya os he visto en otras carreras. Solo me falta perder el miedo y presentarme pero soy un tímido patológico.
Quizás, también por novato, me puse demasiado delante sin querer porque me pasasteis varios forofos durante carrera. Primero Patxi Metxas, sobre el km 4. Luego Lega82, Super y Core, sobre el km 13, y finalmente Charlie, Chusso y otro forofo que no identifico, sobre el km 17. No os intenté seguir porque tenéis mucho nivel y era mi primera media maratón, pero fue un orgullo compartir carrera con vosotros.
Respecto a Admin te agradezco tu labor desinteresada haciendo fotos. Salgo en algunas de refilón, pero es más que suficiente. Me gusta el detalle que has tenido de fotografiar no solo a forofos sino a todo el mundo. Muchas gracias.
Si me recupero bien nos vemos en Villaverde. Sé que es una locura pero creo que puedo estar ahí.
Saludos
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Buenas
Ha sido mi primera media maratón y me ha encantado. Seguro que repito aquí más veces. La organización ha sido impecable, en mi opinión. Todos los kms señalizados perfectamente. También se veían muy bien las flechas que indicaban por donde ir.
Me ha gustado el recorrido. No lo vi feo, quizás porque al ser variado hizo que no me aburriera. El que fuera a 2 vueltas también me ha venido bien. He ido controlando las fuerzas para poder terminar sin problemas. He llegado a meta con un tiempo de 1h39'08" que, ahora mismo, ni me lo creo. También he pecado de novato porque a mí sí que me han salido los 21 km, aunque sé que la carrera mide menos. Debe ser que he trazado mal y he hecho muchas "eses", jejeje.
En cuanto a los forofos, a pesar de que no os conozca personalmente, a algunos sí que os vi en carrera y os tengo identificados porque ya os he visto en otras carreras. Solo me falta perder el miedo y presentarme pero soy un tímido patológico.
Quizás, también por novato, me puse demasiado delante sin querer porque me pasasteis varios forofos durante carrera. Primero Patxi Metxas, sobre el km 4. Luego Lega82, Super y Core, sobre el km 13, y finalmente Charlie, Chusso y otro forofo que no identifico, sobre el km 17. No os intenté seguir porque tenéis mucho nivel y era mi primera media maratón, pero fue un orgullo compartir carrera con vosotros.
Respecto a Admin te agradezco tu labor desinteresada haciendo fotos. Salgo en algunas de refilón, pero es más que suficiente. Me gusta el detalle que has tenido de fotografiar no solo a forofos sino a todo el mundo. Muchas gracias.
Si me recupero bien nos vemos en Villaverde. Sé que es una locura pero creo que puedo estar ahí.
Saludos
Pues si vas a Villaverde, no dudes en presentarte...
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Malegro de la buena mañana que habeis tenido corriendo y con buen post aunque alguno tuvo no tuvo tiempo!!
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Mañanita fresca pero muy agradable en la siempre gran compañia forofa, en una carrera especial para mi por ser mi primera carrera "larga", cuando la hice hace 18 años.
Muchas cosas han cambiado pero no ese sabor de carrera añeja y entrañable, que compensan de manera superlativa la escasa belleza visual que tiene.
Hicimos bonus previo Bounce, gusy, skivo y yo, 5 kilometrillos para entonar el cuerpo y completar los kilometros que nos tocaban por nuestros objetivos, lo calculamos bien, porque llegamos a la salida apenas dos minutos antes del pistoletazo, que hizo que no salieramos en la foto forofa de la carrera >:-(
La idea inicial seria estar en torno a 5:15 - 5:20 en carrera, pero las previsiones pronto se van al traste cuando nos empezamos a poner en ritmos poco por encima de 5. Busco en este principio de carrera alguna buena rueda forofa a seguir, pero sol encuentro a gusy al principio, con la que voy un pequeño rato, pero rapidamente voy hacia adelante, hoy las piernas quieren correr.
Me pilla jules sobre el 3 y decide irse conmigo hasta ver que el tiene mas ritmo, para adelantarse y estar cerca de Calducho y hal900, que aparecen en el horizonte.
Sin embargo, estos kilometros de la primera vuelta me sirven para mantener el ritmo en torno a 5 min/km clavados en casi todos, y no se me van mas alla de unos 40 metros a la vista.
En la parte final de la primera vuelta donde pasamos delante de la salida, los animos de mi padre y mapi hacen que incremente el ritmo, estableciendo ya marcas de 4:50 - 4:55 que sin embargo no hacen mella, me encuentro bastante bien.
Despues de separarnos del grupo de los de 10 km, en el giro de 180º en el metro Pavones, veo que skivo me sigue de cerca, a la vez que tambien veo que siguen a la misma distancia el grupo delantero que me precede, por lo que me animo a seguir en esta linea.
Empiezo la segunda vuelta fuerte, pero reservando en la subida que rodea al polideportivo y el llano de despues, quiero coger algo de aire para lo que queda, que aun es bastante, subiendo a unos 5:15 y manteniendo en el llano sobre 5:10.
En esto que Calducho se queda a esperar a hal900, que se ha parado por algun problema y me quedo con ellos durante unos metros cuando emprenden la marcha. Calducho hace amago de quedarse e irme con ellos pero le digo que tiren que voy a bajar algo el ritmo hasta que llegue la parte final. Se vuelven a ir, y jules ya ha tomado las de Villadiego y se le ve bastante mas lejos, intentando subir aun mas el ritmo. Antes de eso, skivo me da alcance y pasamos los siguientes kilometros en compañia.
La llegada de skivo propicia mi cambio definitivo, empezamos a hacer ritmos de 4:50 que no subirian hasta el final. Eso hace que, aunque no quedandose, le hago de liebre improvisada a la vez que volvemos a dar caza a Calducho y hal900, que ahora si éste ultimo va sufriendo mas y con un ritmo bastante inferior al de antes.
Seguimos y ya vemos a jules, que parece ser que tambien está petando un poco o reservando, no lo sabemos hasta un par de kilometros mas tarde, a la altura de la avenida principal, donde le alcanzamos, y nos dice que el ha bajado el ritmo y asi seguira, por lo que tiro en este punto algo mas, a ver si skivo me sigue :D
A pesar de llevar mas de 23 km en las piernas no me siento demasiado fatigado y ahora si que empiezo a dar bastante de mi, siempre reservando fuerzas que necesitare en la maraton de Malaga, aunque skivo me da alcance, aburrido de estar detras y nos ponemos a la par, en un penultimo km frenetico, con cuesta abajo pero sin pasear en el llano, nos sale a 4:38, que para mi es todo un exito teniendo tanto encima, pero lo pago en el ultimo km, donde skivo se marcha hacia delante y yo me quedo detras sufriendo un poco.
Se me hace largo, aunque no he subido de los 5 min/km, asi que cruzo la meta finalmente en 1:44:57 neto, y 1:45:32 oficial, midiendome aproximadamente 20,900 km la carrera, algo mas largo que lo que tienen otros compañeros. Objetivo mas que cumplido, saliendome la carrera mas bonus, unos 26,200 km en 5:10 de media con muy buenas sensaciones, aunque algo cansado al final.
Post no demasiado extenso pero si muy satisfactorio como siempre en la compañia de todos
Muchas gracias a todos los fotografos y animadores (mapi, Admin, mi padre, etc...), ha sido una jornada genial de una carrera que espero repetir siempre que pueda y es que soy sentimental ;DD
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192 fotos de José Luis Durante Molina, de la A. A. Moratalaz:
https://plus.google.com/u/0/photos/113142783306397676188/albums/6080780060970260065