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CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Maratones => DICIEMBRE => Mensaje iniciado por: aurelin67 en 17 Noviembre, 2014, 14:10:52 pm

Título: [2014] XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: aurelin67 en 17 Noviembre, 2014, 14:10:52 pm
XXVII CARRERA POPULAR DÍA DE LA CONSTITUCIÓN

(http://media-cache-ec0.pinimg.com/originals/01/c2/30/01c23051998acbca17f0eba6a183e380.jpg)
Sabado, 6 de Diciembre de 2014
Hora: 09:45 horas
Población: Torrejón de Ardoz( Madrid)
Lugar de salida: Parque de ocio de Torrejón de Ardoz
Meta: Parque de ocio de Torrejón de Ardoz
Distancia: 5000 metros
Inscripciones: 4 euros
Otros datos : Tambien carreras de menores
Web: http://www.deportes-torrejon.com/ (http://www.deportes-torrejon.com/)
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: jules en 17 Noviembre, 2014, 15:28:16 pm
Ésta me suena de algo;), apuntada queda y ya veremos agenda, aunque tú Aurelin este año no estás. No? Maratón, maratón
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: aurelin67 en 17 Noviembre, 2014, 15:35:09 pm
Ésta me suena de algo;), apuntada queda y ya veremos agenda, aunque tú Aurelin este año no estás. No? Maratón, maratón
Una lastima no poder correr en mi ciudad de residencia. Eso si saldremos después de la carrera porque nieves2001 me ha dicho que como no la pueda correr no le hable nunca mas. :girl_devil: :girl_devil: :girl_devil:
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: jules en 17 Noviembre, 2014, 15:57:41 pm
Pues nada es posible que nos veamos
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: puraxangre en 23 Noviembre, 2014, 20:50:15 pm
Pues este año repito participación después de 7 años en el staff técnico de la organización de la carrera.
La iba a subir yo pero viendo que ya esta puesta solo me queda animaros a que os apunteis.
5 km en dos vueltas a un circuito de 2,5 (logicamente jejeje)
Darle Duro!!!
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: Ville en 25 Noviembre, 2014, 07:18:01 am
Este año esta muy parada la cosa... pronunciaos jovenes mozos!!!! Yo en caso de ir... me apuntaría a última hora, aunq me molaria zumbarle a un 5k...
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: Fepar en 25 Noviembre, 2014, 08:14:50 am
Ésta me suena de algo;), apuntada queda y ya veremos agenda, aunque tú Aurelin este año no estás. No? Maratón, maratón
Una lastima no poder correr en mi ciudad de residencia. Eso si saldremos después de la carrera porque nieves2001 me ha dicho que como no la pueda correr no le hable nunca mas. :girl_devil: :girl_devil: :girl_devil:
Julio este Aurelin es un manchego de los buenos y seguro que le da tiempo hacer las 2 pruebas :P

Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: aurelin67 en 25 Noviembre, 2014, 11:13:43 am
Vamos que se agotan los dorsales, si alguno le echa pa tras lo de venir a inscribirse que lo diga y se lo hago gustosamente.
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: gandolfi en 25 Noviembre, 2014, 14:56:41 pm
Yo estare por alli, es el unico 5000 que he corrido y repetire experiencia!  :victory:
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: Fer Rivas en 27 Noviembre, 2014, 13:18:49 pm
Otro que se apunta. En 3 semanas paso de correr un maratón a un 5K a fuego.
A ver como se acostumbra el cuerpo jjjjj
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: Ville en 27 Noviembre, 2014, 20:22:59 pm
Otro q repite... por torrejon a sangre y fuego!!!! Ganas de repetir la gran mañana del año pasado, dnd se forjó el torrejon team q evolucionó posteriormente a henares team y despues a guindillas team....

Vamos, q a disfrutar con los compis y bajar de 21'
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: nieves2001 en 27 Noviembre, 2014, 21:15:59 pm

dnd se forjó el torrejon team q evolucionó posteriormente a henares team y despues a guindillas team....


Jajaja, me parto con el Cayenas Team!!!
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: Ville en 27 Noviembre, 2014, 22:33:13 pm
Nieves, eres la abanderada del cayenas team!!! Q me han dicho q sacas de rueda a alguno de los miembros en los 2000
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: Fer Rivas en 28 Noviembre, 2014, 00:56:19 am
Intentaremos acompañar a Ville a por ese sub21 ansiado, porque lo de seguir a Nieves ya son palabras mayores
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: Melibeo en 01 Diciembre, 2014, 21:07:38 pm
Vamos que se agotan los dorsales, si alguno le echa pa tras lo de venir a inscribirse que lo diga y se lo hago gustosamente.
Hola Aurelín, no sé si me recordarás del calentamiento junto con Vicen el año pasado. Pues encantado de tu ofrecimiento, ¿hablamos por privado?
Gracias.
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: aurelin67 en 01 Diciembre, 2014, 22:15:15 pm
Vamos que se agotan los dorsales, si alguno le echa pa tras lo de venir a inscribirse que lo diga y se lo hago gustosamente.
Hola Aurelín, no sé si me recordarás del calentamiento junto con Vicen el año pasado. Pues encantado de tu ofrecimiento, ¿hablamos por privado?
Gracias.
Mandame un Mensaje privado con tu nombre completo y fecha de nacimiento.
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: puraxangre en 01 Diciembre, 2014, 23:35:09 pm
Apuntado al unico 5000 que ya he corrido y conozco.

Otro q repite... por torrejon a sangre y fuego!!!! Ganas de repetir la gran mañana del año pasado, dnd se forjó el torrejon team q evolucionó posteriormente a henares team y despues a guindillas team....

Vamos, q a disfrutar con los compis y bajar de 21'

Hay un Torrejon team y yo no me he enterado???? que hay que hacer para pertenecer a ese mega team????
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: SKIVO en 02 Diciembre, 2014, 00:05:06 am
Dejando las maletas en el ropero, y yéndome shandoleshes tras acabar, quizá me daba tiempo a coger el AVE a Málaga...

Otro año será :-)

Pasadlo bien, animaos y a apuntarse, que debe ser una buena carrera.
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: carlosrunner en 02 Diciembre, 2014, 00:10:25 am
Dejando las maletas en el ropero, y yéndome shandoleshes tras acabar, quizá me daba tiempo a coger el AVE a Málaga...

Otro año será :-)

Pasadlo boien, animaos y a apuntarse, que debe ser una buena carrera.
El año que viene venimos a hacer sub 20 ;D
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: SKIVO en 02 Diciembre, 2014, 00:21:44 am
Dejando las maletas en el ropero, y yéndome shandoleshes tras acabar, quizá me daba tiempo a coger el AVE a Málaga...

Otro año será :-)

Pasadlo bien, animaos y a apuntarse, que debe ser una buena carrera.
El año que viene venimos a hacer sub 20 ;D

¿Sub20' ha dicho usíaaaaaaaaa?

Mammaaaaaaaaa

Ojalá, pero me da que no, al menos, no yo xDDD
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: carlosrunner en 02 Diciembre, 2014, 00:24:06 am
Dejando las maletas en el ropero, y yéndome shandoleshes tras acabar, quizá me daba tiempo a coger el AVE a Málaga...

Otro año será :-)

Pasadlo bien, animaos y a apuntarse, que debe ser una buena carrera.
El año que viene venimos a hacer sub 20 ;D

¿Sub20' ha dicho usíaaaaaaaaa?

Mammaaaaaaaaa

Ojalá, pero me da que no, al menos, no yo xDDD
No te preocupes, tenemos un año de entrenos para bajar de esa cifra psicológica jejeje
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: SKIVO en 02 Diciembre, 2014, 00:29:22 am
Dejando las maletas en el ropero, y yéndome shandoleshes tras acabar, quizá me daba tiempo a coger el AVE a Málaga...
Otro año será :-)
Pasadlo bien, animaos y a apuntarse, que debe ser una buena carrera.
El año que viene venimos a hacer sub 20 ;D
¿Sub20' ha dicho usíaaaaaaaaa?
Mammaaaaaaaaa
Ojalá, pero me da que no, al menos, no yo xDDD
No te preocupes, tenemos un año de entrenos para bajar de esa cifra psicológica jejeje
Tú, además de optimista de serie -lo cual es una virtud-, olvidas que soy más mayor que muchos xDDD

Eso sí, te adelanto algo: sé que no lo lograré, pero que lo intentaré, eso es seguro :-)
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: aurelin67 en 02 Diciembre, 2014, 10:53:31 am
Dejando las maletas en el ropero, y yéndome shandoleshes tras acabar, quizá me daba tiempo a coger el AVE a Málaga...

Otro año será :-)

Pasadlo bien, animaos y a apuntarse, que debe ser una buena carrera.
El año que viene venimos a hacer sub 20 ;D

¿Sub20' ha dicho usíaaaaaaaaa?

Mammaaaaaaaaa

Ojalá, pero me da que no, al menos, no yo xDDD
En el 2015 amigo Skivo, sub20 en 5000 y sub40 en 10000 XD!! Ademas los viejos rockeros nunca mueren CHACHI
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: aurelin67 en 02 Diciembre, 2014, 10:57:08 am
Apuntado al unico 5000 que ya he corrido y conozco.

Otro q repite... por torrejon a sangre y fuego!!!! Ganas de repetir la gran mañana del año pasado, dnd se forjó el torrejon team q evolucionó posteriormente a henares team y despues a guindillas team....

Vamos, q a disfrutar con los compis y bajar de 21'

Hay un Torrejon team y yo no me he enterado???? que hay que hacer para pertenecer a ese mega team????
El sábado cuando veas las naranjitas, te presentas y uno más del Torrejón, vinagres, Cayenas team!!! CHACHI
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: puraxangre en 02 Diciembre, 2014, 18:16:13 pm
Pues no dudes que si les veo con las camisetas me presentare. Vaya que si lo hago.
Bajar de 20... en el 5k... pues apuntar a otro para ese reto el proximo año.
Este año intentare bajar de 25 en el 5k...
Nos vemos el sabado.
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: Ville en 03 Diciembre, 2014, 17:59:33 pm
A ver si se lo curran un poquito esos de torrejón y se hacen una tablita... que se pasan el día entrenando y corriendo!!

Uno de los requisitos para que vaya es tomar unos churritos dnd el año pasado y después unas tapitas regeneradoras!! así que cúrrenselo un poquito!!

 :drinks:
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: aurelin67 en 03 Diciembre, 2014, 19:36:26 pm
A ver si se lo curran un poquito esos de torrejón y se hacen una tablita... que se pasan el día entrenando y corriendo!!

Uno de los requisitos para que vaya es tomar unos churritos dnd el año pasado y después unas tapitas regeneradoras!! así que cúrrenselo un poquito!!

 :drinks:
Palermo, Puraxangre os llaman. Yo como no corro, paso de tablita, a esta voy de fotógrafo.:P:P:P
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: aurelin67 en 04 Diciembre, 2014, 09:29:17 am
Venga va!! Como Tengo remordimiento de conciencia, ahí tenéis la tabla.
 :))) :))) :)))
XXVIII CARRERA POPULAR
DÍA DE LA CONSTITUCIÓN

Sabado 6 de diciembre a las 9:45

              PUNTO PRE CARRERA             
08:30 Churrería La Mezquita
Ctra. de Loeches, 31
             PUNTO POST CARRERA             
Desde 10:30 Donde se tercie

          Inscritos           
Fer Rivas
gandolfi
Melibeo
nieves2001 (Carrera infantil)
pabloch
palermo
puraxangre
Ville
aurelin67 (Fotografo)

TOTAL: 8
[countdown=12,6,2013,9,45][/countdown]
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: Ville en 04 Diciembre, 2014, 19:03:41 pm
Grande Aurelio!!!! Luego te doy un +1 q estoy desde el tapapoyas...
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: criojeno en 05 Diciembre, 2014, 09:39:02 am
Ha perdido caché la carrera este año...

El año pasado fuísteis muchos más, pero como ahora os ha dado por las maratones...  >:-((( >:-((( >:-(((
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: pabloch en 05 Diciembre, 2014, 10:01:26 am
Venga va! a por el sub 22!!

Lo mismo me hago el ultimo km a 6' pero que mas da, hay que disfrutar y si no se puede otra vez sera. Esta vez vendrá bien la tactica sensei, adelantar al de delante siempre jaja
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: sele ssdp en 05 Diciembre, 2014, 12:45:58 pm
Llevo mucho tiempo sin meterme por aquí- mi lesión tan peculiar me lleva a estar parado desde hace un año- pero no os pierdo la pista.

Así que mañana, aprovechando que venís por Torrejón os veré un rato... Más que ocupar el rol de fotógrafo- que ya se lo ha adjudicado el gran Aurelio- me tocará hacer de animador.

Un abrazo a todos!!
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: palermo en 05 Diciembre, 2014, 16:45:14 pm
Yo creo que también me animo al sub 22.

Puraxangre, preséntate! y nos conoces...

Sele, por allí nos veremos. No tardes mucho porque como te despistes ya hemos llegado jejejeje

Mañana nos vemos.
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: pabloch en 05 Diciembre, 2014, 16:47:37 pm
Llevo mucho tiempo sin meterme por aquí- mi lesión tan peculiar me lleva a estar parado desde hace un año- pero no os pierdo la pista.

Así que mañana, aprovechando que venís por Torrejón os veré un rato... Más que ocupar el rol de fotógrafo- que ya se lo ha adjudicado el gran Aurelio- me tocará hacer de animador.

Un abrazo a todos!!


Ese Jose, ese Jose eh eh!!!
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: Fer Rivas en 06 Diciembre, 2014, 07:35:39 am
En un ratito nos vemos
A ver como andamos de velocidad!!
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: Ville en 06 Diciembre, 2014, 12:49:19 pm
ya por casita, una maravilla esta carrera una vez más!!

café y porrita en el pre, después de la carrera frenética, como tiene que ser un 5k, bajando minuto y algo el registro del año pasado y dejando el crono en 20´20´´ según el garmin. Me deja muy buenas sensaciones, insisto una y otra vez... gracias, gracias y gracias Sensei!!! eres el pilar en todos los resultados que estoy obteniendo gracias al plan de entrenamiento que me hiciste!!!

No me olvido del Henares Team, muchos corrían en casa y lo han demostrado, tratándonos a cuerpo de rey. Si todo va bien, el año que viene repetimos!!!

Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: puraxangre en 06 Diciembre, 2014, 13:02:31 pm
Pues segunda participación en la carrera de mi ciudad.
Mordisco de 2 minutos y poco a la anterior marca, objetivo 1 del año conseguido, hacer menos de 25 en un 5k.
Tiempo total 24:12" oeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoeoe
No llegue al pre, si llegue a la foto y al final buen post con cervecita incluida.
Mejorando poco a poco diariamente e hipercontento.

Por cierto al final no os he dado mi numero de movil, para que me metais en el torrejon team.
Aqui os lo dejo, un saludo.
David 666197962
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: Fer Rivas en 06 Diciembre, 2014, 22:39:16 pm
Carrera rapidísima con un perfil casi plano a 2 vueltas. Salí con intención de acercarme al sub21 y la estrategia de carrera era seguir a Ville, pero a los 600 m del inicio me doy cuenta de que hoy no es el día y que su rueda no es apropiada para mi. Aguanté el tipo los kms 2 y 3, pasando la mitad de carrera en 10´20". Sufrí en el cuarto km donde se me fué la carrera (lo hice en 4`32") y aguanté el tipo en el último km acabando en 21:17 que me deja con un sabor agridulce. Muy contento por haber corrido en compañía de mis amigos del team henares, que en el fondo es lo más gratificante, y menos contento con la carrera.
Muchas gracias a Aurelio por esos ánimos (me hacías levantar la cabeza y aguantar el ritmo cada vez que oia tus ánimos)

Hasta la próxima!!
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: Melibeo en 06 Diciembre, 2014, 23:59:43 pm
Muy buena mañana, buenos foreros y gracias, Aurelio, por la gestión del dorsal y las fotos. Te busqué mientras jadeaba en la prueba pero no te vi, y fui bastante más lento que otros años, 18:51. Es verdad que el perfil no es malo, pero como comenté con vosotros, en otras carreras de 10K (SS) se llega más rápido al km 5 que en Torrejón. Sólo hay un par de subiditas, pero los giros en U (o casi) ralentizan bastante.
No veo aún las clasificaciones.
No me pude quedar al post, ya veo que lo pasasteis bien.
¡Ánimo, Aurelio, en Málaga!
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: pabloch en 07 Diciembre, 2014, 02:49:09 am
Hasta ahora no he podido sacar tiempo para escribir. Muy contento por correr rodeado de amigos y porqie las piernas hoy han ido muy bien. El objetivo era intentar sub 22, sin tener mucha confianza en conseguirlo y al final fueron 21:29, sufriendo el ultimo km pero gracias a los ánimos de aurelio pude acabar más o menos fuerte porque deseaba cruzar ya la meta. No me pude quedar al post por compromisos familiares pero el post de Rivas  no me lo pierdo
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: nieves2001 en 09 Diciembre, 2014, 19:27:05 pm
Hola fororf@s.
Tras dos años seguidos quedando segunda en esta carrera, este año si la he ganado ;DD ;DD ;DD.
Muchas gracias a todos que siempre estáis animandome.
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: VIMABE en 09 Diciembre, 2014, 19:39:11 pm
Muy grande nieves .............FELICIDADES
Título: Re:XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: SKIVO en 09 Diciembre, 2014, 20:25:00 pm
No lo sabía en Málaga, Nieves, haberlo dicho. ¡Enhorabuena! Menuda saca de medallas tendrás ya...
Título: Re:[2014] XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: palermo en 10 Diciembre, 2014, 09:48:34 am
A mí tampoco me había dado tiempo a escribir por aquí.

No cambio nada de lo comentado por mis compañeros.

Salí a darle cera. con Pablo, pero al final de la primera vuelta se me va ligeramente. Creo que hacer el primer km en 4:09 me lastró al final.

No obstante mantuve el tipo y acabé en 21:54, más de un minuto de rebaja con respecto al año pasado. Un 4:23 de media que me deja buenas sensaciones para atacar la MMP de 10 k en Rivas el domingo.

Un saludo.

Y enhorabuena para Nieves!!!!
Título: Re:[2014] XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: carlosrunner en 12 Diciembre, 2014, 17:02:41 pm
Aun no me habia pasado por aqui para felicitar a los compis por esas pedazo de carreras!!! Bravo!!!  :drinks: 

Lluvia de MMPs, como no podia ser de otra manera  choca! choca!

Espero que para el año que viene pueda estar, que este era imposible por el Maraton de Malaga, y a ver si de una vez bajo de 21 minutos  ;D
Título: Re:[2014] XXVIII Carrera Popular del Día de la Constitución
Publicado por: pabloch en 12 Diciembre, 2014, 17:04:54 pm
Aun no me habia pasado por aqui para felicitar a los compis por esas pedazo de carreras!!! Bravo!!!  :drinks: 

Lluvia de MMPs, como no podia ser de otra manera  choca! choca!

Espero que para el año que viene pueda estar, que este era imposible por el Maraton de Malaga, y a ver si de una vez bajo de 21 minutos  ;D

Si no bajamos antes de 21, me apunto contigo!