[2011] IV Carrera Liberty Seguros "Una Meta para todos"

[MOTECAR2008]

alberto_bimu, la mejor para eso es Norte vs Sur de dentro de 26 días......tiene tanta pendiente hacia abajo...que no es homologada.....aunque tiene algún repecho y la subida de la cuesta del angel. Es mi primera carrera después de operarme.....a ver que tal me han dejado la rodilla jajaja

[SERRANO]

Coño Alberto-bimu: 42:12. Igual que yo. Ya es casualidad. ¿Cuanto vamos a hacer en la Norte-Sur?

[Amadablam]

Muchisimas gracias por las fotos, te he cogido una para mi blog y te cito, por supuesto.
la carrera finalmente no parecia muy para hacer marca, aun asi como digo en el blog, quede muy satisfecho con mis 42:12 sobre todo al ver como todo el mundo hacia mas de lo que suele hacer.
A ver como encuentro un 10mil en Madrid para intentar los 40', jejejeje, uno que no sea solo cuesta abajo claro!!!.

vente a la norte sur , voy yo de liebre de 40 
Adios

[alberto_bimu]

Jajajja, pero si esa es dejarse caer, más favorable que la del agua y todo...A ver si me voy a lesionar las rodillas, que yo cuesta abajo me pongo a mil 

Joder serrano, ya es casualidad, pero 42:12 real ?, si, si ya te he visto Serrano valero, lo que pasa es que veo que saliste más alante que yo, ejejejejeje.

[MOTECAR2008]

No se si será dejarse caer.....pero con lo gordo que me he puesto en estos 3 meses...me viene bien que sea así....así ruedo jajajaja.

Hoy mis primeros 20 minutos de carrera continua después de 3 meses y medio parado.....el viernes recibo el alta médica.....y me voy a una isla a adelgazar....mamma mia.

Me da que abandono los 4X:XX y retorno a los 5X:XX.....que tal y como me vi hoy....no descarto que un logro sea bajar de la hora jajaja.

En fin....

[BACKSTAGERUNNER]

Pues todos a por la Norte-Sur, vamos allá!!!!

Running, gracias por tus palabras. Bueno, aquí en el foro no pongo todos los entrenamientos, así que ha más aún!!! La verdad es que "descansé" bien durante un mes tras la Maratón de Madrid, con poco entreno, a mi bola y suave. Pero ahora he empezado otra vez con caña y con fuerza en gimnasio, así que el cuerpo dice: "Ojo!!!!" Hay que andar con cuidado.

Me ha dicho que el domingo hizo mucho calor, bochorno, a la hora de la Liberty. Hay un corredor ingresado aún porque le dio un golpe de calor. Eso me han contado, no sé si sabíais algo.

[matakiller]

vente a la norte sur , voy yo de liebre de 40 
Adios

Por curiosidad, como te lo montas para marcar una liebre a 40 min justos, vas con GPS o de tanto correr sabes medir los ritmos.

[BACKSTAGERUNNER]

vente a la norte sur , voy yo de liebre de 40 
Adios

Por curiosidad, como te lo montas para marcar una liebre a 40 min justos, vas con GPS o de tanto correr sabes medir los ritmos.

A esa te puedo responder yo... Por supuesto que lleva un GPS, pero ya te digo que ni le hace falta!!! A mí me hizo de liebre de forma excepcionan una vez (Media de Getafe) y clavó el tiempo y terminé con MMP!!!! Es un fenómeno!!!