Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => SEPTIEMBRE => Mensaje iniciado por: yonhey en 27 Junio, 2011, 11:14:19 am

Título: [2011] MEDIO MARATÓN BAJO PAS
Publicado por: yonhey en 27 Junio, 2011, 11:14:19 am
MEDIO MARATÓN BAJO PAS

(http://www.carreraspopulares.com/logos_calendario/V1cartel_11323.GIF)
Domingo, 4 de Septiembre de 2011
Hora: 10:00
Población: Oruña de Piélagos (Cantabria)
Lugar de salida: Recta anterior al puente nuevo, junto restaurante "El Molino"
Meta: Junto al puente viejo
Distancia: 21097 m.
Inscripciones: 18 €
Otros datos: 900 inscritos
Web: http://www.mediomaratonbajopas.es/index.html (http://www.mediomaratonbajopas.es/index.html)
Título: Re:[2011] MEDIO MARATÓN BAJO PAS
Publicado por: yonhey en 27 Junio, 2011, 11:25:49 am
Bonita carrera, situada si no recuerdo mal a unos 15 km. al sur de Santander. El año pasado ya estuve y muy buena organización. La carrera se disputa integramente en asfalto, saliendo de Oruña de Piélagos se dirige hacia Renedo de Piélagos por la margen izquierda del río Pas. Al llegar a mitad de carrera a Renedo da media vuelta y vuelve por la margen contraria a Oruña.
Recorrido de ida tipo rompepiernas con constantes subidas y bajadas de pequeño desnivel.
La carrera es carilla pero merece la pena. Allí estaré, si nada se tuerce, con el dorsal 209.
Salu2
 :friends:
Título: Re:[2011] MEDIO MARATÓN BAJO PAS
Publicado por: Amadablam en 27 Junio, 2011, 15:06:16 pm
Esta vez prácticamente le has clavado  :drinks:

Adios
Título: Re:[2011] MEDIO MARATÓN BAJO PAS
Publicado por: Pepe en 20 Agosto, 2011, 18:24:32 pm
Aprovechando que me pilla de vacaciones muy cerca, me he apuntado a esta media que tiene muy buena pinta, ojala y haga fresquito, estoy consumido de entrenar con este calor infernal :diablo:  Asco. Sera mi primera prueba de esta nueva temporada para mi.

Dorsal 589 ya os contaré
Título: Re:[2011] MEDIO MARATÓN BAJO PAS
Publicado por: yonhey en 31 Agosto, 2011, 07:56:44 am
A 4 días de esta buena carrera, será mi reencuentro con esto de correr tras mes y medio sin entrenar, aunque hice el maratón el día 20, también comprobaré las evoluciones de la rodilla.
Dorsal 209. Espero que mantengan las buenas costumbres, y con ellas el grifo de cerveza a la llegada.
Salu2
Título: Re:[2011] MEDIO MARATÓN BAJO PAS
Publicado por: Admin en 31 Agosto, 2011, 10:22:21 am
Joder Yonhey, no te parece un poco fuerte pegarte una media después de no salir en un mes   ::-o?

Lo que hay que hacer por unas buenas birras eh   :D
Título: Re:[2011] MEDIO MARATÓN BAJO PAS
Publicado por: yonhey en 31 Agosto, 2011, 11:09:23 am
Será tras mes y medio sin entrenar, pero teniendo en cuenta que he hecho un maratón tras un mes, parece una tontería
Título: Re:[2011] MEDIO MARATÓN BAJO PAS
Publicado por: yonhey en 05 Septiembre, 2011, 12:53:18 pm
2ª participación consecutiva en esta carrera. Ha estado genial de nuevo, tras empezar el domingo con aire y lluvia fuerte, al darse la salida a las 10 dejó de llover y no hizo aire, temperatura genial para correr, y sólo llovió un pelín pillándome sobre el km. 15.
La rodilla no molestó (fui tranquiliti para ello) e incluso me permití sprintar los últimos 500 m. Terminé muy contento en 1h51'. Al final, fruta en gran cantidad y variedad, aquarius, agua, y cerveza para aburrirse, me tomé 6.
Ya después con los compañeros un cocido montañés con buen vino, esto de la recuperación e hidratación es fundamental.
Pude saludar y conocer antes de la salida a Pepe el moderador, espero disfrutases y tuvieses buena carrera. Encantado de conocerte.
Salu2
 :drinks:
Título: Re:[2011] MEDIO MARATÓN BAJO PAS
Publicado por: Pepe en 06 Septiembre, 2011, 19:12:19 pm
Estupendo día para correr amaneció lloviendo a mares, pero como si el cielo nos concediera una tregua fue dar las 10 y parar, temperatura ideal entorno a los 17º y 0 patatero de aire , efectivamente pude conocer a yonhey  un gran birrero, supongo que cuando terminmo se pondría hasta las trancas pues había birra para aburrir.

La cerrera con un perfil perfecto subidas y bajadas muy tendidas, la corri en su totalidad para disfrutarla junto con un corredor de Santander que era su segunda media hicimos los 21 juntos es la primera carrera que lo hago pero me pidio que si no me importaba que fuera a mi lado y la verdad es que fue muy agradable.

los paisajes que os voy a contar una pasada y  el abituallamiento final sobrao, fruta, cerveza y bebidas  para aburrir.

ya os contaré más .

tiempo 1:43 no esta nada mal para el plan en que iba y correr con un dedo del pie roto que apenas me cabía en la zapa  por una entrada de futbol playa de mi hijo, pero que afortunadamente me dejo correr


un saludo