Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Otras Carreras a pie => OCTUBRE => Mensaje iniciado por: Lokilla en 29 Septiembre, 2012, 19:32:22 pm

Título: [2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Lokilla en 29 Septiembre, 2012, 19:32:22 pm

II Duathlon Cross de la tortilla
(http://2.bp.blogspot.com/-_uuwXWUFerQ/UGhPtlCd_3I/AAAAAAAADWo/eTo8YRpBTYc/s640/Duatlon2.jpg)

Día: Domingo, 21 de Octubre de 2012
Hora: 10:00
Población: Valdemoro (Madrid)
Lugar de salida: Polideportivo municipal, sito en C/ Paseo del prado s/n
Meta: Polideportivo municipal, sito en C/ Paseo del prado s/n
Distancia: 5km carrera, 22km en bicicleta, 2´5km carrera
Inscripciones: 15 euros
Otros datos: Inscripcion on-line y presencial, toda la info en su página web
Web: II Duathlon Cross de la tortilla (http://triatlonvaldemoro.com/)
         
   
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Lokilla en 29 Septiembre, 2012, 19:39:16 pm
No soy capaz de poner la imagen!

Este duathlon lo organiza mi club de triathlón, animaros a venir que es de dificultad baja y lo pasaremos genial. Y de avituallamiento tortilla...  :nyam:
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: brad en 29 Septiembre, 2012, 20:37:43 pm
estaria encantado de acompañarte a este pero estoy inscrito el 21 en la de la ciencia, que la disfrutes  :drinks:
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: CoreSystem en 29 Septiembre, 2012, 20:45:40 pm
Que pena Loki que no lo hayas avisado antes por que ese dia coincide con la de la Ciencia/Csic y muchos ya nos hemos apuntado muchos. Los que aun estaban indecisos y dispongan de bicicleta quiza se animen.

Suerte con el evento.


Salu2.
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: lozano en 30 Septiembre, 2012, 00:05:49 am
Lokilla la verdad es que me llama mucho la atención lo de correr algún duatlon pero también voy al csic, seguro que pronto correremos alguno
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Lokilla en 30 Septiembre, 2012, 12:27:13 pm
Siempre podéis venir al post...que otra cosa no, pero no veais como se las gastan en este pueblo con las tapas! Con dos cervezas ya vas comido pa casa  :drinks:
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: danilomo en 30 Septiembre, 2012, 19:14:48 pm
Yo a lo mejor me lo pienso el primer plan era la del CSIC peeeeeero...a lo mejor me lo pienso...que tambien le doy a esto de la bici...asi me inicio que tengo ganas de un duatlon...ya veremos...
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: luis166059 en 30 Septiembre, 2012, 19:42:09 pm
Pues hay muchas papeletas para que me apunte, tengo ganas de hacer un duatlon y después de leer el blog de esta, con el circuito llano y 22km de MTB va a ser perfecta para la preparación de los 10km de Getafe, seguro que nos vemos allí lokilla.
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Amadablam en 30 Septiembre, 2012, 19:52:48 pm
Cita de: Lokilla en 29 Septiembre, 2012, 19:39:16 pm
No soy capaz de poner la imagen!

Arreglado +1 para ti  CHACHI

OOLA
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Lokilla en 30 Septiembre, 2012, 20:21:42 pm
Gracias Amadablan por arreglarlo...es que esto que tengo no son manos, son manoplas   :sorry:
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Amadablam en 30 Septiembre, 2012, 20:27:20 pm
Cita de: Lokilla en 30 Septiembre, 2012, 20:21:42 pm
Gracias Amadablan por arreglarlo...es que esto que tengo no son manos, son manoplas   :sorry:
Para eso estamos  choca!
Haber si en unos dias arreglamos esto para que no tengas esos problemas
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Ivloher en 30 Septiembre, 2012, 23:33:33 pm
Pues es una buena opción para el mes de octubre. Solo tenía planificado el Sertri del domingo que viene y el resto de fechas las tenía vacantes. Así puedo alargar un poco más la temporada de bici.
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: CoreSystem en 20 Octubre, 2012, 13:57:41 pm

 CHACHI  CHACHI  CHACHI  CHACHI  CHACHI

¡¡ mucha suerte LOKI para mañana !! Espero que os salga todo bien y que os lo paseis genial.

 :air_kiss:   :air_kiss:   :air_kiss:   :air_kiss:


Salu2.
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Lokilla en 20 Octubre, 2012, 14:18:34 pm
Muchas gracias Core, haremos lo posible para dejar en buen lugar a FFDR!  Numero 1
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: noclearpath en 20 Octubre, 2012, 14:27:37 pm
¿Pero lo de la tortilla exactamente como va? ¿la tienes que llevar el la bici o qué?  :)))

Dales caña Lokilla!!!
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Lokilla en 20 Octubre, 2012, 14:36:19 pm
Noc, gana el que consigue acabar el duathlon con una tortilla en la mano sin que se le haya caído al suelo.  ;D
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Inagoraida en 20 Octubre, 2012, 19:01:57 pm

Yo esto del duatlon dificil lo veo, sin saber montar en bici es un poco chungo.

Animo lokilla mañana y que no se te caiga la tortilla  :))) :)))
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: pimisa en 20 Octubre, 2012, 19:33:41 pm
Lokilla tu que vas ha hacer este y no se si has hecho alguno, que es lo dificil las transiciones ó todo en general. Yo mis marca en los 10 esta en 50 min y la bike la tengo como aficion. Me gustaría correr alguno pero me acojo.. el tema del cambio bici, correr. Ya nos contaras
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Lokilla en 20 Octubre, 2012, 20:10:21 pm
Pimisa, las transiciones es como todo, hay que "ensayarlas" pero vamos que con un poco de práctica salen bien y rápidas, que es lo que importa!
Lo peor diría que es el cambio de una modalidad a otra, de llevar por ejemplo en ésta, 22 km en bici y luego ponerte a correr...te bajas de la bici y las piernas se te quedan clavadas al suelo, pero hay que echarle un par y ponerse a correr otra vez.
Por lo demás, si preparas tanto la bici como la carrera, unido a la natación (si fuera un triathlon) estás más que de sobra para acabarlo, otra cosa ya es sacar unos buenos tiempos tanto en los parciales como en la prueba en general.
La clave como siempre es ENTRENAR MUCHO!  :good:
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: nuriasanchez en 20 Octubre, 2012, 20:33:41 pm
SUERTE MAÑANA LOKILLA!!!!espero que se te de bien,y que no rompas ningun huevo,o algo asi... Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Lokilla en 21 Octubre, 2012, 16:03:46 pm
Woo! Menuda mañanita! Ha sido toda una experiencia, que sin duda repetiré. Allí estaba con mis compañeros del club y me encontré con Luis, esta vez solo dos foreros en representación, pero bueno, dejamos en buen lugar al foro. Corriendo los 5 km iniciales me encontré un poco cansada, me salieron en 22 minutos. Luego el cambio a la bici y ala 22 km de ná... allí como una loca a todo lo que daba y luego la última transición para hacer los 2´5 km corriendo y buff...esos primeros 300 metros notaba las piernas como de madera!  ::-o  Por suerte poco a poco iban mejorando y no me salió ni tan mal, el primer km a 4,16 y el segundo más los otros 500 metros a 4,55.
Total, 1 hora y 27 minutos, y queridos compañeros...3º PUESTO AL CANTO!  :dancing:

Eso sí, esta noche trabajando sí que me va a dar la risa...   :suicide:  No siento los gemelos!
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: brad en 21 Octubre, 2012, 16:08:42 pm
enhorabuena lokilla¡¡¡¡¡¡
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Galgoman en 21 Octubre, 2012, 16:10:27 pm
Cita de: Lokilla en 21 Octubre, 2012, 16:03:46 pm
3º PUESTO AL CANTO!
No siento los gemelos!

enhorabuena Loki...nada sale gratis y esa paliza pasa factura...lo vas a petar en Cuenca...ánimo... :clapping:
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: noclearpath en 21 Octubre, 2012, 16:12:58 pm
Estas impresionante Lokilla, enhorabuena!
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Inagoraida en 21 Octubre, 2012, 16:15:28 pm
Enhorabuena asi se hace  :clapping: :clapping: :clapping:

Hoy estamos arrasando todos  :)))
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: CoreSystem en 21 Octubre, 2012, 16:26:30 pm
felicidades Loki !! estas que lo tiras...   Sii


Salu2.
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: JVGM en 21 Octubre, 2012, 16:31:05 pm
¡¡¡ ENHORABUENA !!! No vas a tener sitio para colocar tantos trofeos.

Por cierto, se ha hecho duro por la lluvia/barro?
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: gusy3 en 21 Octubre, 2012, 16:38:40 pm
Enhorabuena maquina!!!! CHACHI
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: luis166059 en 21 Octubre, 2012, 17:22:12 pm
Cita de: Lokilla en 21 Octubre, 2012, 16:03:46 pm
Woo! Menuda mañanita! Ha sido toda una experiencia, que sin duda repetiré. Allí estaba con mis compañeros del club y me encontré con Luis, esta vez solo dos foreros en representación, pero bueno, dejamos en buen lugar al foro. Corriendo los 5 km iniciales me encontré un poco cansada, me salieron en 22 minutos. Luego el cambio a la bici y ala 22 km de ná... allí como una loca a todo lo que daba y luego la última transición para hacer los 2´5 km corriendo y buff...esos primeros 300 metros notaba las piernas como de madera!  ::-o  Por suerte poco a poco iban mejorando y no me salió ni tan mal, el primer km a 4,16 y el segundo más los otros 500 metros a 4,55.
Total, 1 hora y 27 minutos, y queridos compañeros...3º PUESTO AL CANTO!  :dancing:

Eso sí, esta noche trabajando sí que me va a dar la risa...   :suicide:  No siento los gemelos!

Enhorabuena maquina  :good:, Hoy me lo he pasado muy bien, mi primer duatlon, la bici no se ha dado muy bien (lo esperado por otra parte) pero con el 5km me he desquitado, 20:36 y 9 minutos  los últimos 2,5 km, he visto pasar a lokilla como una bala con ruedas  :))), en la primera vuelta a eso del km 11 y es una makina, al final he dado justo en el clavo, el plan era 1:30:00 y ha salido 1:30:51  :dance1:, espero volve a repetir el año que viene.

PD: la organización muy bien, lo único la falta de chip para poder coger bien los tiempos, el post de los mejores hay que decirlo, tortilla, jamón, coca, fantas, cervezas, chuches, un 9 para el TRIVAL.



Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Lokilla en 21 Octubre, 2012, 18:31:58 pm
Muchas gracias a tod@s!  :friends: Y decirle a JVGM que no hubo problema ni de lluvia ni de barro, solo un pequeño trozo del sendero al que le pusieron una par de maderas para evitar todo el barro. Pero estaba de lujo el camino y la temperatura!
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Patxi Metxas en 21 Octubre, 2012, 19:07:20 pm
Enhorabuena tanto a Lokilla (te estás aficionando a esto de los podios) como a Luis... Ahora hay que recuperar pronto, que estamos en plena temporada.
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Meson en 21 Octubre, 2012, 19:13:12 pm
Enhorabuena a los dos !! al año que viene me apunto para matar el gusanillo de la Bici. Por cierto al ser cross era MTB y no Bici de carretera , verdad ?
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: nuriasanchez en 21 Octubre, 2012, 20:04:12 pm
ENHORABUENA A LOS DOS!!!!!que mañanita mas buena habeis pasado,Lokilla...lo tuyo ya no tiene nombre,ya no se que decirte que no te hayamos dicho ya,que barbaridad!!!!! Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Lokilla en 21 Octubre, 2012, 20:11:30 pm
Sí Francisco, el cross es con MTB, pues el año que viene si todo sale bien en el pueblo nos veremos!  :good:

Nuria, haber si le endosas los peques a alguien y te vienes a una carrerita!  :friends:
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Amadablam en 21 Octubre, 2012, 20:21:33 pm
Enhorabuena Lokilla, te estas aficionando a esto de pisar podium  :clapping:
Felicidades a ti tambien luis por esa carrera

OOLA
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Aquiles en 21 Octubre, 2012, 20:40:35 pm
Felicidades Lokilla. Por aquí hay mucha gente que va como un tiro en cualquier medio,jaja. Vamos1

Y También felicidades para Luis que para debutar en un duatlon tb está fenómeno. Al final si que vamos a tener que entrenar la natación para que debutes  en el tri.
 Numero 1
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: pimisa en 21 Octubre, 2012, 20:52:44 pm
Felicidades a estos FFDRduatletas que van dejando marcas por donde pasan.  Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Bounce en 21 Octubre, 2012, 20:56:28 pm
Lokiiiiilllaaaaaa..... a ver si me regalas algun trofeoooo... que no te van a caber en el salonnnnnn  :good: ..... es solo pa decirles a los nenes que su papa gana algo  :D :D :D

En serio, muchas felicidades, estas que te sales.... y mira que la bici es chunga (lo se por experiencia)..... te veo en los JJOO  choca!
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: luis166059 en 21 Octubre, 2012, 20:57:41 pm


Gracias a tod@s, la verdad que el cambio de modalidad esta genial, pero est@s de valdemoro son duros de pelar.
 Aquiles lo primero es meter esa carrera en cintura para un triatleta, a si que a salir a correr cuando quieras.
Estos FFDR sois la ost......   Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: vigaro en 23 Octubre, 2012, 13:35:35 pm
Enhorabuena a luis por pegarte ese pedazo de debut y a lokilla por tu nuevo podio, que al final vas a tener que alquilar un garaje para meter todos los trofeos.

Unos cracks estos FFDR duatletas  :good:


Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Runni en 23 Octubre, 2012, 13:44:36 pm
Enhorabuena a luis y  Lokilla por esa prueba del duatlón, en la que tan bien lo habéis echo, con podio y todo, sois maquinas.
Saludos.
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: noclearpath en 03 Noviembre, 2012, 23:12:01 pm
La Loki en plena locura :

(https://lh3.googleusercontent.com/-uGERAUPCHqM/UIkrBHZJhnI/AAAAAAAAAco/2WyK4bkQ2iw/s600/DSC_0548_resized.jpg)


Un montón de fotos aquí (https://picasaweb.google.com/101701702881533587381)
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: Lokilla en 04 Noviembre, 2012, 00:56:23 am
Jajajaja!! Dándolo todo! Y una vez más movida con las clasificaciones, aparezco como cuarta porque a un "lumbreras" se le ocurrió correr con el dorsal de su señora y no decirlo a la organización. Porque a mi me conocen y me vieron llegar tercera pero si llego a ser de fuera queda tercera femenina un hombre de pelo en pecho... en finnnnn
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: corriaporaki en 04 Noviembre, 2012, 07:13:34 am
Felicidades Loki!!!! Pégame algo de tu "palabra censurada"!!
Título: [2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: SUPERPROPER en 04 Noviembre, 2012, 22:38:10 pm
Eres una makina loki felicidades!!
Título: Re:[2012] II Duathlon Cross de la tortilla, Valdemoro
Publicado por: vigaro en 05 Noviembre, 2012, 10:33:33 am
Que crack Loki!! El otro día me decía Antoñito que a la transición llego contigo.  Anda que lo esperaste al pobre... con lo bien que habría ido a tu rueda  :D

Felicidades nuevamente por ese podio