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CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => FEBRERO => Mensaje iniciado por: Amadablam en 31 Diciembre, 2008, 09:44:23 am

Título: [2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: Amadablam en 31 Diciembre, 2008, 09:44:23 am
(http://www.runners.es/rcs/galerias/2007/02_Feb/Fuencarral/Fuencarral07_s.jpg)Domingo, 15 de Febrero de 2009
Hora: 9:30

Población: Madrid
Lugar de salida: C\ Afueras de Valverde, Junto al IMD de Santa Ana
Meta: Pistas de Atletismo del IMD de Santa Ana
Distancia: Media Maratón
Inscripciones: 10 Euros
Otros datos: Inscripciones del 8 de Enero al 6 de Febrero. Máximo 2000 corredores
Web: www.mapoma.es
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: runningbox en 02 Enero, 2009, 22:44:01 pm
que alegria me da ver anunciado ya este medio marathon y en esa fecha que no coincide con ningun otro este medio es uno de los mas populares de madrid y se puede decir que es de los mas duro con una gran cuesta en bajada vertiginosa la del cardenal herrera horia desde fuencarral  una gran recta llanita que va desde la m 40 hasta los cuarteles ya dentro del monte del pardo y ya desde el cuartel subida hasta fuencarral hay alguna que otra bajada pero ya practicamente todo es subida podemos decir que es una carrera que en su primera parte es suave aunque la bajada de herrera horia puede pasar factura y ya a partir del km 11 la carrera cambia totalmente con unos diez km finales que pueden ser realmente duros el monte del pardo por donde se hacen unos 15 km precioso un test magnifico para el que este preparando el mapoma
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: runningbox en 16 Enero, 2009, 20:21:26 pm
esta tarde me he inscrito a este pedazo de medio marathon a partir de hoy todos los dias que salga a correr voy a incluir en mis entrenamientos cuestas para arriba , que este madio marathon tambien las tiene para abajo y esa nadie las entrena no se porque yo tampoco las entreno es un misterio haber quien me lo esplica de mis compañeros del foro
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: Admin en 16 Enero, 2009, 21:10:13 pm
esta tarde me he inscrito a este pedazo de medio marathon a partir de hoy todos los dias que salga a correr voy a incluir en mis entrenamientos cuestas para arriba , que este madio marathon tambien las tiene para abajo y esa nadie las entrena no se porque yo tampoco las entreno es un misterio haber quien me lo esplica de mis compañeros del foro

 :D :D :D :D Pues igual a Amadablam le venía bien practicar un poco, según él no se le dan mu bien que se diga, igual le bajaba otro par de minutos a los diezmiles   :D :D :D
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: Amadablam en 16 Enero, 2009, 21:13:27 pm
esta tarde me he inscrito a este pedazo de medio marathon a partir de hoy todos los dias que salga a correr voy a incluir en mis entrenamientos cuestas para arriba , que este madio marathon tambien las tiene para abajo y esa nadie las entrena no se porque yo tampoco las entreno es un misterio haber quien me lo esplica de mis compañeros del foro

 :D :D :D :D Pues igual a Amadablam le venía bien practicar un poco, según él no se le dan mu bien que se diga, igual le bajaba otro par de minutos a los diezmiles   :D :D :D
Es una pena pero a esa no puedo  :(  :( :(

 Adios
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: runningbox en 06 Febrero, 2009, 22:44:56 pm
yo me encuentro  totalmente concentrado ya  en esta carrera,  espero que para el dia 15 el tiempo nos de una tregua y aconpañe un poquito  , sigo subiendo cuestas no muy largas pero si con un importante desnivel , y luego a bajar por escalera y vuelta a subir , si he notado que cojo fuerza y tambien noto que me pueden hacer un poco mas lento , a esa carrera no se puede acudir sin entrenar cuestas
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: runningbox en 09 Febrero, 2009, 22:40:24 pm
bueno pues el domingo toca este medio maraton , que ya tengo ganas  , el cuerpo me pide una media y le tengo que saciar voy a ir mejor preparado que otros años y espero mejorar o igualar la marca de 2007 que fue de 1,44 aunque este medio por su dureza puede echar al traste cualquier intencion de mejorar marca ,
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: Admin en 10 Febrero, 2009, 09:36:57 am
yo me encuentro  totalmente concentrado ya  en esta carrera,  espero que para el dia 15 el tiempo nos de una tregua y aconpañe un poquito  , sigo subiendo cuestas no muy largas pero si con un importante desnivel , y luego a bajar por escalera y vuelta a subir , si he notado que cojo fuerza y tambien noto que me pueden hacer un poco mas lento , a esa carrera no se puede acudir sin entrenar cuestas

Creo que se han oído tus plegarias http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/localidades?l=28001 (http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/localidades?l=28001)
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: runningbox en 10 Febrero, 2009, 20:41:11 pm
pues ese anuncio de buen tiempo unido a las buenas sensaciones que tengo van a hacer un domingo fantastico de carreras ya tengo ganas de disputar una carrera con buenas condiciones climaticas ,
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: Amadablam en 10 Febrero, 2009, 20:43:21 pm
Aprovecha este domingo con el tiempo que a la de latina voy yo y como dice pepe siempre que aparezco llueve  ;D ;D ;D
Pero que conste que yo no tengo nada que ver  :D :D
 Adios
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: runningbox en 10 Febrero, 2009, 20:58:26 pm
este invierno lo positivo que tiene es que en las carreras que hemos  participado dificilmente las vamos a olvidar ,de getafe y la chopera vamos a tardar años en olvidarlas , este invierno nos ha curtido , si en la latina hace mal tiempo que lo haga tu desde luego no faltes , eso me disgustaria mas que el tiempo que pudiera hacer
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: Amadablam en 10 Febrero, 2009, 21:05:16 pm
Descuida no falto estaré allí para hacerte de liebre y que bajes de ese 1:38 que tienes de MP
 Adios
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: ipsun en 10 Febrero, 2009, 22:41:03 pm
Yo al final me decidí a correr, a ver que tal :)
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: runningbox en 10 Febrero, 2009, 22:54:04 pm
yo estare alli el domingo creo que van 2000 corredores ami me han dado el dorsal 603 si me ves por alli no dudes en saludarme eso si no busques por la zona de cabeza  , por hay no suelo estar
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: Admin en 10 Febrero, 2009, 23:49:29 pm
Aprovecha este domingo con el tiempo que a la de latina voy yo y como dice pepe siempre que aparezco llueve  ;D ;D ;D
Pero que conste que yo no tengo nada que ver  :D :D
 Adios

Ostrasss es verdad, que viene Amadablam a La Latina  >:D. Iré haciéndole dos agujeros a una bolsa de basura  :D.
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: runningbox en 10 Febrero, 2009, 23:53:50 pm
sois unos cachondos os dejo que me voy a dormir hastamañana
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: runningbox en 11 Febrero, 2009, 22:20:29 pm
que ocurre con los runingueros no os atreveis con esta carrera sin animo de ofender , es una carrera de las mas tradicionales de madrid y muy querida por todos los populares a pesar de su dureza ,
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: klass en 11 Febrero, 2009, 23:16:33 pm
que ocurre con los runingueros no os atreveis con esta carrera sin animo de ofender , es una carrera de las mas tradicionales de madrid y muy querida por todos los populares a pesar de su dureza ,
Te podría decir que tenemos una agenda socio-deportiva muy apretada y no podemos cumplir con todos nuestros compromisos,pero si te soy sincero, entre los que están en el dique seco, los que estamos fuera de forma, los que n pueden por motivos laborales y los que no les cuadra en su programa de entrenos de cara a otros objetivos(entre ellos las 24 horas de Torrejón, que tenemos de todo :))) :))) :)))) os vamos a privar de nuestra inestimable presencia en tan insigne prueba. Otra vez será. Donde si habrá presencia runninguera es en Latina
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: Admin en 12 Febrero, 2009, 00:17:17 am
Donde si habrá presencia runninguera es en Latina

Joer, la Latina se va a convertir en una macro kedada, me molaaa ....
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: runningbox en 12 Febrero, 2009, 23:04:17 pm
en esa carrera hay que buscar un buen sitio para quedar  es una carrera que seguro se presentan alli 3000 corredores que es el limite  y luego ya dentro de la carrera situarnos bien ya que esta carrera los primeros 2 o 3 km son por calles un poco estrechas con mucho coche aparcado y esto hace que la carrera tarde un poquito en estirarse me refiero al medio maraton de latina
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: runningbox en 12 Febrero, 2009, 23:57:54 pm
mando desde aqui mis mejores deseos a todo el equipo de los runningueros y que se recuperen corriendo nunca mejor dicho ,  que se les echa de menos
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: runningbox en 15 Febrero, 2009, 16:45:20 pm
como una moto asi se puede definir la carrera de esta mañana en fuencarral
a las 9/15 de la mañana y calentando estaba loco porque dieran la salida de este duro medio maraton , que ganas de correr , y que fuerte me encontraba , el dia magnifico por fin un buen dua para correr , la carrera comenzo y me situe por la zona media donde estoy mas comodo no me dege llevar por mis impulsos y no sali escesivamente rapido pero si con un buen ritmo de carrera esta carrera , a partir del km 12 cambia totalmente y es a partir de hay cuando la carrera se hace especialmente dura , cuando iba tan solo por el km 3 me saltaron todas las alarmas me encontraba con las piernas un poco flojas , que podia ser me empece a comer el coco  , estrenaba zapatillas pero me iban como un guante , habia entrenado muy bien y estaba con mucha moral , rapidamente localize el problema , ayer fue el dia de los enamorados y por la noche tube lio jejeje , al paso del km 5 y con el primer avituallamiento se me pasaron mis agradables males , que vengan pronto otravez , el km 10 lo pase en 46 minutos un tiempo que suelo hacer en carreras de 10 km , ya en el 12 empezaron las cuestas y la primera ni me entere de lo fuerte que iba , ya sobre el 18 ,que le pase en 1,25 iba rapidisimo , me faltaba la ultima cuesta que llegaba en el 20 y a estas altura de la carrera perdonarme que os lo repita estaba todavia fortisimo , la entrada en meta en el estadio muy bonito con unas escelentes vistas a la sierra toda nevada el cronometro lo pare en 1, 40  , cuatro minutos por debajo de mi mejor marca en esa carrera , la carrera es dura , hoy me encontraba con muchas ganas de correr y otra vez  , tan  fuerte que no me ha resultado tan dura y la he disfrutado mas que en otras ocasiones  , una carrera dura , que hoy no me ha resultado tanto , por la buena forma adquirida  saludos 
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: ipsun en 15 Febrero, 2009, 17:36:56 pm
Hola, enhorabuena por tu mejor marca, yo esta mañana también corri en Fuencarral, mi tiempo 1:43 min, lo cierto es que me encontre muy bien y disfrute mucho de la carrera, parecen dos carreras completamente diferentes a partir del km 12, donde empiezan las cuestas, y que cuestas, a mi se me hizo nuy duro, especialmente la última y eso que habia hablado con gente en la salida y ya me habian comentado. A ver si en la proxima carrera coincidimos. Saludos a todos.
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: Admin en 15 Febrero, 2009, 18:48:34 pm
Enhorabuena a los dos.
Runningbox oyéndote le elevas la moral a cualquiera. Tú no lo sé, ero yo sabía qe ibas a bordar cualquier carrera que hicieras. Con tus comentarios de estos días se notaba que ibas a tope. Me alegro un montón por ambos. Iba a ir a sacar unas fotos pero al final he salido un rato con la bici, necesito fuerza como el comer, últimamente me estoy pasando con los entrenamientos y me noto algo flojeras.
 OOLA
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: Tito Robe en 15 Febrero, 2009, 20:50:26 pm
  Joder rinningbox, me ha subido los animos leer tu cronica de la carrera, y ya estoy pensando en mi proxima media, prepararla con tiempo y dedicacion para llegar en esas condiciones, enorabuena a ti y a ipsun.
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: Amadablam en 15 Febrero, 2009, 21:02:28 pm
Enhorabuena chicos  CHACHI CHACHI CHACHI
Runnigbox un tiempazo, bajar 4 minutos tu tiempo en esa media es que estas muy fuerte ;DD como sigas mejorando esta semana los 1:38 para latina se te van a quedar cortos y va a haber que ir a por un mejor tiempo  ;D ;D ;D ;D
Ipsun espero que nos veamos en latina si es que vas sino en la próxima quedada del 8 seguro que nos conocemos.

FELICIDADES A LOS DOS

 Adios
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: klass en 15 Febrero, 2009, 21:36:51 pm
Enhorabuena a todos CHACHI CHACHI CHACHI
Runninbox, no hay quien te pare!! En la próxima carrera recuerda que hay que ir corriendo POR DETRAS del coche de la organización que lleva el crono :))) :)))
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: runningbox en 15 Febrero, 2009, 21:44:20 pm
muchas gracias a todos la verdad es que ha sido una carrera que la he vivido y disfrutado un monton , la moral me ha subido un poquito mas , y en la latina el 1,38 lo voy a tener hay muy cerquita o superado ampliamente
Título: Re:[2009] XXV Media Maraton Fuencarral - El Pardo
Publicado por: ipsun en 15 Febrero, 2009, 23:36:01 pm
A la media de la latina no creo que vaya, pero sino el día 8 nos vemos. :) , gracias a todos.