buenas tardes compañer@s

[vaone]

bueno pues otro mas para el foro xd me llamo alvaro  tengo 34  años y soy de san fernando cadiz llevo dos años sin correr y me a entrado otra vez el gusanillo asi q a buscar un plan de reinsercion toca ajajajaj espero  poder cojer el ritmo pronto y volver a disfrutar devorando zapatillas ajajaja un saludo

[Admin]

No te arrepentirás, ya verás. Espero que sea así y que entres a menudo para ir contándonos tus progresos.
Si me permites el atrevimiento, creo que no tenemos por aquí a nadie de tu zona, al menos que yo recuerde y que se haya presentado claro está, por eso te estaríamos muy agradecidos si publicas alguna carrera de por allí que tengas en mente correr o creas que es digna de aparecer en portada. Si tienes alguna duda nos preguntas cuantas veces hagan falta ok?

Gracias por adelantado y por supuesto bienvenido al foro  XXX.

[vaone]

Sin problema amigo gracias por recibirme y sere el corresponsal en zona andaluza ajajajajaaj un saludo

[Admin]

 :good:

[Amadablam]

Un corresponsal por el sur, que bien, esto va creciendo 
Bienvenido varone

Adios

[runningbox]

bienvenido varone , ya que te ofreces de corresponsal en andalucia , nos vas a tener que informar del primer maraton de malaga , pues varios foreros vamos a ir por alli , un saludo

[vaone]

gracias compañeros xdddd,pues dicho y echo me calzado las zapatillas y e salido un rato a lo tonto e estado 42 min pa 5km ajajajajja
vaya marca, pense que a los cinco minutos ya tenia q regresar para casa pero que va me sentia tan bien que e tirado y tirado rodando trankilito claro pero bien lo unico q notado un poco de carga en la pierna derecha pero sera del oxido y pisada de pato ajajaja eso si lo raro es q e roto a sudar cuando llegaba a casa aaajaajaj asi q bueno seguire entrenando duro para disfrutar de este grandioso deporte a añadir que e aguantao como un campeon 2 años sin rodar y fumando esto a sio mas raro que pa que veremos como me levanto mañana por pardillo ajajja un saludo