| (http://www.managingsport.com/files/images/mediomaratonmadrid_logo_2012.jpg) | Domingo, 1 de abril de 2012 Hora: 9:30 Población: Madrid. Lugar de salida: Parque del Retiro. Meta: Parque del Retiro. Distancia: 21.197 m Inscripciones:
Web: www.mediomaratonmadrid.es (http://www.mediomaratonmadrid.es) |
ME APUNTARE EL DOMINGO QUE VIENE PARA ACREDITAR LA MARCA QUE HAGA EN GETAFE
OK ¡¡ :good: :good: :good: :good: :good:ME APUNTARE EL DOMINGO QUE VIENE PARA ACREDITAR LA MARCA QUE HAGA EN GETAFE
Por lo que he leído creo que no hace falta acreditar marca, los cajones son a la buena fe de la gente y la marca que te hacen poner en la inscripción es orientariva a la marca que tu creas que vas a hacer...
INSCRITO,PRUEBA FINAL PARA LA MARATON DE MADRID,INTANTARE ATACAR LA 1H17Animo Kike, de intantar nada, lo tienes en esas piernas¡¡¡
la verdad que me darias una buena alegria¡¡¡vamos ablandoINSCRITO,PRUEBA FINAL PARA LA MARATON DE MADRID,INTANTARE ATACAR LA 1H17Animo Kike, de intantar nada, lo tienes en esas piernas¡¡¡
Si al final no se celebra la de Coslada, intentaré estar allí contigo¡¡¡ fue mi primera media hace 3 años y no he vuelto a correrla desde entonces¡¡
INSCRITO,PRUEBA FINAL PARA LA MARATON DE MADRID,INTANTARE ATACAR LA 1H17kike que esta no es getafe ni mucho menos, tiene cuestas y duras, así que no te obsesiones con ese tiempo.
esta es para tomársela en plan tranqui y disfrutar!!!
ya pero piensa que yo en canillejas hice 35.35 y con sensacion de haber podido hecho mas llegue bien mientras que en aranjuez hice 35.50 y sufriendo,asique lo mismo a mi las carreras llanas no es lo mio,pero bueno que no me obsesiono tranquilo,si se puede bien y sino...de todos modos a esa epoca llegare con muchos mas km que en la de getafe que acababa de empezar el planing de maraton,pero bueno se intentaraINSCRITO,PRUEBA FINAL PARA LA MARATON DE MADRID,INTANTARE ATACAR LA 1H17kike que esta no es getafe ni mucho menos, tiene cuestas y duras, así que no te obsesiones con ese tiempo.
OOLA
de acuerdo contigo yo eso de ir a disfrutar la carrera todavia no lo conozco yo voy a competir a darlo todo y es conlleva sufrir mucho y disfrutar poco salvo algunos momentos claro,sobre todo cuando destrozas tu mmpesta es para tomársela en plan tranqui y disfrutar!!!
Holaaaaaaaaa
Discrepo. Las carreras estan para competir, para darlo todo y sacar lo maximo de uno mismo, para disfrutar estan el antes y despues de las carreras, o los entrenamientos, pero cuando se va a una carrera es a competir contra uno mismo y el crono.
Aqui tienes un tema para tu programa ¿ Tu como te tomas las carreras ?
:party:
He flipado cuando he visto que en la inscripcion de la carrera como federado te cobran, y si no quieres la bolsa entonces es gratis, flipo en colores con esta federacion. Eso si, pone que primero te cobran y despues te lo devuelven, jajaja.
Sed buenos y entrenad.
Saludos
aquí hay duendesmiras muy altas no se si tendremos, pero mucha altura eso si que no, kike y yo altura poca, eso se lo dejamos a jose :D
Claro ya decia yo que KIKE,JOSE y tu AMADABLAM sois corredores de miras muy altas y mucha altura
¿Sera,porque teneis una recomendación ESPACIAL? Te pille
Ademas en el siguiente intento a ese 1:17 quiero participar yo y en esta voy de globo y no puedo estar en dos sitios a la vez.
Ah, kike, una recomendación espacial, no te dejes influenciar, a jose el largo no se le hace ni p... caso de las cosas que dice y menos si va corriendo que con esas alturas a la que lleva la cabeza las ideas se le enfrían y luego dice las cosas que dice :))) :))) :)))
Si te animas mañana series en la pista. Jose si me pillas te permito que me devuelvas una colleja :D :D :D
OOLA
Si te animas al 1:25 allí me tendras, si no hay cambio de planes ;D
Amadablam quisiera saber que globo llevaras para saber si podre disfrutar de tu compañia.
Una pregunta para esta media:por poder ser si se puede,ahi gente que es muy buena,pero vamos el vera si te miente,por la edad no es ya que esa edad yo creo que es la mejor,pero por entrenos....nose,yo mismo nunca habia corrido nada de nada lo maximo que habia corrido eran 5km y corri una de 10km y lo hice en 44,y podia haber bajado por lo menos tres min mas lo que pasa que empece muy despacio por desconocer mis fuerzas en esa distancia y llegue muy pero que muy sobrado...
una persona con 33-34 años, sin entrenar y sin correr casi nada (juega al tenis) y que la distancia más larga que hizo alguna vez es de 6.000m o 7.000m, ¿puede hacerse esta media maraton en 1h40min?
Es que tengo un amigo que es así y me dice que la hizo por probar en ese tiempo.
A mi me cuesta creerlo, ya sea por el trazado (no es fácil), ya sea por los entrenos necesarios para correr 21km en 4.44min/km de media, la edad (no es un chaval aunque está bien físicamente,....)
Es que me pica mucho jajajaja.
Aúpa¡¡
Pues al final, no me he podido resistir¡¡¡
Fue leer ayer, que en las universidades americanas utilizan las competiciones como entrenos de velocidad, y dije, pues eso, vamos a acompañar a Kike83 en la Media de Madrid¡¡¡¡¡
Demasiado próxima a la de Aranjuez, pero....., es lo que hay, hay que disfrutar, que ya vendran los meses antes de la Maratón para planificar con cabeza¡¡¡
ahi la has dado¡¡¡que alegria me das¡¡¡vamos ablando¡¡¡
Tengo un par de dudas, que seguro podeis aclararme:Pues en un principio los globos son de 1:25 a 2:00 si no recuerdo mal, se ha alargado un poco plos tiempos para que la gente a 2:00 también pueda llevar guía.
- veo que Amadablam va a hacer de pacer con lo que quisiera saber que globos veremos? en la pagina de la carrera solo apuntan que los cajones estan por rangos de tiempo....
- Leo que el dorsal y la bolsa de corredor se retiran en la Feria del corredor. Pero según el mapa de la página, los chips para cronometrar la carrera se retiran el mismo día?
Un saludo...
Amadablam el 1:25 esta por encima de mis posibilidades, en dos meses no se pueden hacer milagros, llevo 3 medias y con el 1:28 de Getafe estoy todavía muy lejos y porque recuerdo que esta fue mi 1ª media y el recorrido es bastante más exigente y creo que estaré más hacia el 1:30. Me gustaría ir contigo pero cuando no puede ser... . :(Tengo las mismas dudas que Navarrito. Me encantaría correr con un 'globo amigo' como Amadablam, pero con un 1:26 como mejor marca en la media de Villaverde de diciembre, se me antoja que intentar el asalto al 1:25 en la durísima media de Madrid es demasiado para mí.... y me da miedo que esa carrera termine para mí como el rosario de la aurora..
hombre mejor que tu nadie sabe como estas en comparación con Villaverde. Y si la hiciste a muerte o llegaste sobrado. Pero 3 min en una media son 8 segundos menos por km, desconozco el perfil de la de Villaverde pero viendo el de Madrid ya te hechas tus propios cálculos.
Pero no te olvides que de ahí a Madrid hay 3 semanitas...Y medias para hacer marca hay mazo.
Amosnomejodas 1 puñetero minuto y empaquetado en el grupo de Amadablam, eso te lo haces con la gorra, ni te lo pienses. Vamos1Pues sí... convencido Noclear... hasta la próxima 'crisis de fe'... je, je.
Venga, Cheve, si en Villaverde ibas mirando los animales....No, no... tenía una magnífica liebre que, además de llevarme como un tiro, me iba enseñando las ardillas!!!!! Ja, ja
Te pille
...(Incluso no descarto la idea de emborrachar a Amadablam antes de la prueba a ver si relaja el ritmo del globo, je, je).No se yo, a ver si te va a salir el tiro por la culata y os lleva a 1:20 Te pille
Pues eso seguro que te sale barato, a la 9 de la mañana y yo sin desayunar, casi con pasar por la puerta del bar y pisar una chapa lo tienes conseguido. Eso si cerciorare bien que luego no coja el globo de 1:20 que sino la armamos :))) :))) :)))...(Incluso no descarto la idea de emborrachar a Amadablam antes de la prueba a ver si relaja el ritmo del globo, je, je).No se yo, a ver si te va a salir el tiro por la culata y os lleva a 1:20 Te pille
Backs aunque no corras la media, la pre y post carrera es obligatoria¡¡¡
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Cheve | |||
Jose-atletico | 4'16'' | 1h30'01'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Navarrito | |||
Venerunning | |||
Tinin | Por determinar | ||
Bounce | |||
Hilezin | |||
Kentaro | |||
LuzagaChusso | |||
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Cheve | |||
Jose-atletico | 4'16'' | 1h30'00'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Navarrito | |||
Venerunning | |||
Tinin | Por determinar | ||
Bounce | |||
Hilezin | |||
Kentaro |
Noclear, por Dios!!!!! Quítame de ese 1.25!!! Please!!!!
Por cierto, Noclear, se te ha olvidado incluirte en el listado.... imagino que será solo un despiste y no que no te hayas inscrito....
Bueno, aqui otro para la media de madrid. Noclearpath apuntame un 1:35 de momento.
... Noclear, please, apúntame a un 1h48 con Ovispo
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Cheve | |||
Jose-atletico | 4'16'' | 1h30'00'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Kentaro | |||
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Navarrito | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Bounce | |||
Hilezin | |||
...y apuntante, aunque sea para trotar. Va a haber un ambientazo.Me lo pienso, aunque sea me enchufo en los últimos 5 km, aunque sea para ver a Chuso saludar el 1h35'. Por que al ritmo de Amadablam no aguanto ni 5km.
...Noclear tu finalmente te animas o qué???
Noclear, por Dios!!!!! Quítame de ese 1.25!!! Please!!!!
Que pasa, ¿qué nos hacemos caquita? que somos de generación mili, tu pégate al sargento Amadablam y sufre un poquito como los mortales.Por cierto, Noclear, se te ha olvidado incluirte en el listado.... imagino que será solo un despiste y no que no te hayas inscrito....
Ya lo habia dicho, a esta no voy. Las piernas necesitan descanso que luego nos pasa lo que nos pasa. Voy a concentrarme en entrenar y en las post carreras.Bueno, aqui otro para la media de madrid. Noclearpath apuntame un 1:35 de momento.
Bueno bueno, ya tienes compañía para el globito de 1h35' Chuso. Añadido.... Noclear, please, apúntame a un 1h48 con Ovispo
Hecho, no te fíes de Ovispo que luego te mete 3 minutos menos sin despeinarse :)))
PUNTO ENCUENTRO PRECARRERA
Por determinar
PUNTO ENCUENTRO POSTCARRERA
Por determinar
MEDIA MARATÓN VILLA DE MADRID
...Noclear, te puedes enganchar con nosotros en Plaza Castilla y haces 10k a buen ritmo, nada de trotar, y así me ves sufrir a partir de atocha, y eso que no hay que subir la cuesta del Angel. En la Intercampus me puedes dejar algo de ropa para cambiarte cuando llegues a meta, si te atreves .....
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Cheve | |||
Jose-atletico | 4'16'' | 1h30'00'' | |
RunningLife | |||
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Kentaro | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Navarrito | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
Y por cierto, a Bounce, campeón, (creo hablar por todos los que conozco) aquí somos todos corredores, lo de las marcas es meramente por organizarse, echar el rato y mayormente por enredar entre tanto llega el gran día. De vergüenza nada, nada. (Ya sé que lo decías en broma) Je, je,
Yo quiero ir a pinchar el globo de 1h35´. Lo malo de ese globo es que va con el tiempo oficial, es decir desde que dan la salida, no desde que cruza la línea de salida ... lo voy a intentar, y el cafe con poca leche ...Me temo que estais equivocados, los globos vamos a tiempo real, es decir a el tiempo marcado en el globo pero contando desde que pasamos por debajo del arco de salida.
Vigaro, salvo lesión, intenta correrla aunque sea trotándola, salundando al público y disfrutando del día. Es una de las carreras con más animación de todo el calendario y sino seguro que se te ponen los dientes largos!!! Y por supuesto... te esperamos en las cerves!!!!
... el bar CASA MARTIN, Avda. Mendez Pelayo, 17. Me imagino que por la cercanía a la salida y llegara estará hasta arriba de gente, pero sería una buena opción para el pre y el post...
..De todas formas noclear,que veo que eres quien mueve el cotarro, me puedes apuntar si no es molestia en la lista de sin determinar.
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| Horario: | Dirección: | Localización: |
11:30 - 13:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Cheve | |||
Jose-atletico | 4'16'' | 1h30'00'' | |
RunningLife | |||
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Kentaro | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Navarrito | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
Vigaro | |||
Bounce, este año tienes liebre de 2 horas por si te animas :good:
OOLA
...mi intención es ir a 4:20 ...
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| Horario: | Dirección: | Localización: |
11:30 - 13:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Cheve | |||
Jose-atletico | 4'16'' | 1h30'00'' | |
RunningLife | |||
Josiko | 4'20'' | 1h31'30'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Kentaro | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Navarrito | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
Vigaro | |||
...mi intención es ir a 4:20 ...
Que bien te veo Josiko, mucha suerte! (y añadido)
Gracias "noclearpath" por añadirme al grupo. En cuanto al ritmo voy a intentar mejorar unos 6 sg x km de la última..., si veo que no puedo pues a frenar.Un placer. Ya habrás visto que hay un grupete a 4:16, por si te sientes valiente ese día y te quieres clavar 10 segunditos menos por km con tal de no ir solo, en grupo es mucho mas llevadero, hablo por experiencia :clapping:
gracias chvales,saldre viernes sabado y domingo intentare hacer la tirada larga,¡¡Aúpa Kike83¡¡¡¡
Gracias "noclearpath" por añadirme al grupo. En cuanto al ritmo voy a intentar mejorar unos 6 sg x km de la última..., si veo que no puedo pues a frenar.Un placer. Ya habrás visto que hay un grupete a 4:16, por si te sientes valiente ese día y te quieres clavar 10 segunditos menos por km con tal de no ir solo, en grupo es mucho mas llevadero, hablo por experiencia :clapping:
...creo q puedo bajar a 1:40:00...Pues apuntado en el grupo de 1h40', seguro que le das una alegria a Ladhu. buena suerte Dabenar!
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| Horario: | Dirección: | Localización: |
11:30 - 13:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Cheve | |||
Jose-atletico | 4'16'' | 1h30'00'' | |
RunningLife | |||
Josiko | 4'20'' | 1h31'30'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Dabenar | |||
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Kentaro | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Navarrito | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
Vigaro | |||
...Me apunto oficialmente al grupo de 1:30:00 ...Pues apuntado quedas, mucha suerte Navarrito! OOLA
...me apetece ir unos cuantos kms con el chaval del globo de 1:25:00 y su escudero...De entrada por llamar chaval a Amadablam yo creo que un par de cañas ya te has ganado de su parte, pero por llamar escudero a Cheve 1 si que te pago yo. Te pille
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
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11:30 - 13:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Cheve | |||
Jose-atletico | |||
RunningLife | 4'16'' | 1h30'00'' | |
Navarrito | |||
Josiko | 4'20'' | 1h31'30'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Dabenar | |||
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Kentaro | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
Vigaro | |||
:))) :))) :))) :))) esas cervezas ya las tienes y tu noclearpath otras 2 :)))...me apetece ir unos cuantos kms con el chaval del globo de 1:25:00 y su escudero...De entrada por llamar chaval a Amadablam yo creo que un par de cañas ya te has ganado de su parte, pero por llamar escudero a Cheve 1 si que te pago yo. Te pille
Bueno la k estaís montando, por algo mi primer mensaje fue k me unia al mejor foro de corredores.Pues nada, por alusiones, aquí está el 'escudero' Sancho!!! Ja, Ja. Navarrito, yo en realidad estoy igual que tú. Me veo más el 1:30 que en el 1:25... lo único es que no he conseguido que Noclear (que es una muy mala persona y sigue enfadado conmigo por la media de Aranjuez...je, je) me ponga en el otro grupo a pesar de llevar una semana pidiéndoselo. Además, eso sí, me encantaría correr con el 'chavalín' del globo (más que nada por hacerle compañía, que ya se sabe que estos críos se pierden por las calles de Madrid). A mí no me parece mala idea lo de empezar con el 'niño Amadablam' y luego, si vemos que en el kilómetro 2 ya no somos personas, seguir por nuestra cuenta. (en compañía es menos duro terminar una media ya desfondado)...
Me apunto oficialmente al grupo de 1:30:00 aunque me apetece ir unos cuantos kms con el chaval del globo de 1:25:00 y su escudero k creo k son conocidos en este foro, cuando el cuerpo pite me bajo al 1:30 y si pita demasiado al 2:00, pero creo k uno tiene k correr por sensaciones y como se encuentre uno esa mañana.
Estaré en el punto de encuentro con Carmen, mi mujer, haber si la animo para que acompañe a Bounce k le veo muy solo.
Un abrazo ¡¡¡LIANTES!!!
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| Horario: | Dirección: | Localización: |
11:30 - 13:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam "the kid" | |||
Cheve "escudero" | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Ralru | |||
Jose-atletico | |||
RunningLife | 4'16'' | 1h30'00'' | |
Navarrito | |||
Josiko | 4'20'' | 1h31'30'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Dabenar | |||
Ovispo | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Kentaro | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
Vigaro | |||
Estaré en el punto de encuentro con Carmen, mi mujer, haber si la animo para que acompañe a Bounce k le veo muy solo.
Yo para el 2030-2040 tendré cuerpo y fondo físico para unirme a vosotros... si la hiciera hoy puede que en 6.30-7'/km como mucho.
Yo para el 2030-2040 tendré cuerpo y fondo físico para unirme a vosotros... si la hiciera hoy puede que en 6.30-7'/km como mucho.
Pues no te creas que yo lo hago mucho mas rapido, que suelo andar por ahi..... no doy mas de mi por ahora......... pero con tal de participar en la fiesta......... :party:
Poquito a poco y sin agobios Nacho, ya veras como no solo cae la media, que tu al running estas enganchado y un día, quizas antes de lo que piensas, pasaras por un arco de los de 42.195 metros Numero 1
hola,soy nuevo he visto este tema y me registrado. ya que voy de alicante y no conozco a nadie que vaya a hacer mas o menos mi tiempo, estoy entrenando para 1:25
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| Horario: | Dirección: | Localización: |
11:30 - 13:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam "the kid" | |||
Cheve "escudero" | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Ralru | |||
Miky_87 | |||
Jose-atletico | |||
RunningLife | 4'16'' | 1h30'00'' | |
Navarrito | |||
Josiko | 4'20'' | 1h31'30'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Dabenar | |||
Obispo* | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Kentaro | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
Vigaro | |||
...Kike, no te preocupes en exceso por el sitio de la quedada, que Noclearpath se encarga de ello (aunque creo que va a estar cerrado, ¿no?) habrá que tirar de termo o llevarnos la nexpresso¡¡¡...
Estamos a la espera de noticias de Chuso que iba a pasar esta semana por la zona y ver si podia averiguar si algo (que no sea un puticlub :nono:) estará abierto a esas horas el domingo. Seguimos aceptando sugerencias, yo ya dije que a lo mejor la estación de atocha tampoco estaba tan mal... vosotros veréis.Aúpa¡¡ Imagino que en la calle Ibiza cerca del Hospital G.Marañon habrá algo abierto.
Creo que al punto de encuentro no podre ir ,ire con mas gente y vamos justos de tiempo pero en la linea de salida intentare buscar a Amadablan y me presentare (no creo que le moleste) y a partir de ahí todo sera sufrimiento.Molestias por presentarte ninguna, yo estare con el globo verde de 1:25. El bajito y delgado con gorra roja soy yo :dance1:
-Saludos y buenos entrenamientos.
:good:
Yo no quiero decir nada pero::D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Publicado por: cheve .....Hoy a las 02:44:29
Publicado por: Amadablam ....Hoy a las 07:42:27
Señoria, no hay mas preguntas Te pille
Ya que estamos extrapolando carreras para saber tiempos en la MMM......aquí va la pregunta:
¿De Fuencarral a Madrid? ¿cuánto hay que sumar o restar?
Yo hice 1.49 (lo siento, no soy tan pro como vosotros que parece que tenéis un cohete en el culo) y aún no sé si podré ir a la carrera. Tampoco me lo quiero tomar a intentar hacer marca......entre otras cosas porque como siempre voy falto de entreno.
Así que me lo tomo quizás más como un entreno para la maratón de Madrid (que tampoco la tengo clara) y si se alinean los astros.....intentaré hacer marca.
Gracias
...Así que me lo tomo quizás más como un entreno para la maratón de Madrid (que tampoco la tengo clara) y si se alinean los astros.....intentaré hacer marca.Buenas Motecar como hay un grupo de 1h48' en principio te pongo con ellos que para dejarte caer siempre tienes tiempo. En cuanto al calculo de tiempos, yo no he corrido Fuencarral nunca pero siempre he oído que era de las mas duras de Madrid, aún así ya sabes que también entran en juego otros cuantos factores, la climatología, tu estado, etc...
... La Cafetería " El Retiro" que está en la Avda. Menendez Pelayo, 45. Abren el domingo a las 7 de la mañana...Actualizado el punto de encuentro PRE. ¿El POST lo dejamos de momento en Casa Martín, o lo cambiamos también?
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Cafetería " El Retiro" Avda. Mendez Pelayo, 45 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/CafeteriaRetiro.png) (http://g.co/maps/g4jbb) |
| Horario: | Dirección: | Localización: |
11:30 - 13:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam "the kid" | |||
Cheve "escudero" | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Ralru | |||
Miky_87 | |||
Jose-atletico | |||
RunningLife | 4'16'' | 1h30'00'' | |
Navarrito | |||
Josiko | 4'20'' | 1h31'30'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Dabenar | |||
Obispo* | |||
Kentaro | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Motecar2008 | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
Vigaro | |||
...Por cierto, campeón? Aunque no corras, doy por hecho que vienes a las quedadas.A la previa como que no, pero estaré en el 16 para sacar fotos cuando vengáis bajando por Principe de Vergara y si me da tiempo voy al 20 para otras pocas con la puerta de alcala (mirala, mirala) de fondo. Veremos a ver porque mis dotes de fotógrafo (por no hablar de mi equipamiento) son casi peores que las de bebedor de cervezas. :)))
...calculo que puede hacer entre 1:43-1:45 segun mis entrenamientos...Yo te pongo en el grupo de 1h44' luego tu ya decides, pero seguro que los compañeros te darán una calurosa bienvenida. :friends:
Yo tambien estare...Pues ya sabes pepecharlie, si alguno de los ritmos te cuadran para tu rodaje te digo lo mismo que a Danilomo, tu compañía seguro que será apreciada.
... y en madrid espero estar por debajo de 1:35...Ahí, ahí hazme sudar a Chuso que si no va mirando lo que no debe y no se concentra Te pille
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Cafetería " El Retiro" Avda. Mendez Pelayo, 45 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/CafeteriaRetiro.png) (http://g.co/maps/g4jbb) |
| Horario: | Dirección: | Localización: |
11:30 - 13:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam "the kid" | |||
Cheve "escudero" | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Ralru | |||
Miky_87 | |||
Jose-atletico | |||
RunningLife | 4'16'' | 1h30'00'' | |
Navarrito | |||
Josiko | 4'20'' | 1h31'30'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Dabenar | |||
Danilomo | 4'56'' | 1h44'00'' | |
Obispo* | |||
Kentaro | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Motecar2008 | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
Vigaro | |||
Yo tambien estare por alli el domingo, no se si me animare a quedar con vosotros, es mi primer medio y no se como terminare...calculo que puede hacer entre 1:43-1:45 segun mis entrenamientos, si me animo me pasare por alli un saludo a todos y suerte...
...Por cierto, campeón? Aunque no corras, doy por hecho que vienes a las quedadas.A la previa como que no, pero estaré en el 16 para sacar fotos cuando vengáis bajando por Principe de Vergara y si me da tiempo voy al 20 para otras pocas con la puerta de alcala (mirala, mirala) de fondo. Veremos a ver porque mis dotes de fotógrafo (por no hablar de mi equipamiento) son casi peores que las de bebedor de cervezas. :)))
Por cierto, yo creo que va siendo hora de que vayamos a las carreras "uniformados" Vamos con camiseta de FFRR con nick y todo eso. ¿Que os parece?Tranquilidad en las masas, que estamos trabajando en ello, pero entre el curro, la media y esto estamos un poco saturadillo >:-(. Prometo que ya tenemos visto algo, solo nos falta que nos confirmen precios.....
Yo tambien estare por alli el domingo, no se si me animare a quedar con vosotros, es mi primer medio y no se como terminare...calculo que puede hacer entre 1:43-1:45 segun mis entrenamientos, si me animo me pasare por alli un saludo a todos y suerte...
Hombre, Dani..
Si puedes pasate, pues me gustaría saludarte ..
Y enhorabuena por tu debut en la MM.
Josiko
Yo no quiero decir nada pero:si es que unos se acuestan casi cuando otros nos levantamos para currar :D :D :D :D
Publicado por: cheve .....Hoy a las 02:44:29
Publicado por: Amadablam ....Hoy a las 07:42:27
Señoria, no hay mas preguntas Te pille
Yo no quiero decir nada pero:si es que unos se acuestan casi cuando otros nos levantamos para currar :D :D :D :D
Publicado por: cheve .....Hoy a las 02:44:29
Publicado por: Amadablam ....Hoy a las 07:42:27
Señoria, no hay mas preguntas Te pille
OOLA
Hola a todos, dado que desde mi comentario en el cual decía que en Getafe hice 1:26:20 y que en esta media quería intentar hacer 1:25 ,se han creado varios comentarios sobre que en esta media los tiempos se suelen incrementar por lo menos un par de minutos ,(lo cual lo tengo claro) tengo que decir que estoy entrenando y mejorando mucho, que me encuentro mucho mejor que en Getafe, e bajado algo de peso y que en Getafe salí con un grupo de amigos a hacer 1:30 (apenas había hecho tiradas largas y tenia mucho miedo) y hacia el kilómetro cinco me encontraba muy bien y tire para adelante luego ellos también mejoraron el tiempo.Dicho todo esto tengo muy claro que me va acostar muchísimo y quizá no lo consiga pero voy a intentar seguir el globo(el problema van a ser lo primeros nueve kilómetros).Ralru, compartimos idénticas dudas e idénticos tiempos (1:26 en Villaverde)... yo sigo sin decidir si intentaré ese globo (máxime una semana después de la M. de Barcelona) ... pero tú, con esas sensaciones tan buenas, con menos pesos y con buenos entrenamientos no dudes ni por un momento que debes de agarrarte al globo verde de Amadablan y no soltarte hasta que llegues al retiro. Como bien dices son esos malditos nueve kilómetros los que quitan el sueño, si llegas a plaza de Castilla de una pieza, yo creo que el reto estás conseguido fijo, salvo imprevisto de última hora. Buena suerte, campeón!!!!
-Saludos.
:good:
Ralru, compartimos idénticas dudas e idénticos tiempos (1:26 en Villaverde)... yo sigo sin decidir si intentaré ese globo (máxime una semana después de la M. de Barcelona) ... pero tú, con esas sensaciones tan buenas, con menos pesos y con buenos entrenamientos no dudes ni por un momento que debes de agarrarte al globo verde de Amadablan y no soltarte hasta que llegues al retiro. Como bien dices son esos malditos nueve kilómetros los que quitan el sueño, si llegas a plaza de Castilla de una pieza, yo creo que el reto estás conseguido fijo, salvo imprevisto de última hora. Buena suerte, campeón!!!!
.... La salida es en subida, si,para salir del Retiro, el primer tramo de príncipe de Vergara llanea, picando un poco al principio y luego algo mas, pero cuando giramos en Diego de Leon es todo bajada hasta Eduardo Dato, así que hay para recuperar y ademas es el comienzo, ya veréis como las piernas aquí han asimilado el ritmo y os piden mas, luego llaneamos con ligera pendiente por Almagro y a partir del giro en Sta Engracia ahí si empezamos a subir, sin descanso hasta Cuatro Caminos (km 4-6 aprox), alguna recuperación al principio de Bravo Murillo y otra vez a subir hasta Plaza Castilla. Todas las subidas hasta aquí son muy llevables. Desde Plaza Castilla otro descenso largo para vuestro descanso hasta que llegamos al cruce de Principe de Vergara, muy poco después de pasar el km 10, ahí cuidado, hay un repecho muy duro, corto eso si, pero te deja respirar nada mas coronarlo con una pequeña bajada. Desde este punto hasta el desvío a la calle Serrano son continuos toboganes que se pueden atragantar, no asustan, pero te rompen algo el ritmo. Tener encuenta que esto es el km 10-11,5, como vamos bien de piernas poruqe ya se nos ha olvidado la subida hasta plaza de Castilla se lleva muy bien. Cuando ya entramos en Serrano empezamos la calle con algo de subida suave y enseguida tenemos una larga bajada con algún pequeño tobogán hasta antes de llegar al cruce de Diego de León, antes de coger esta calle en la misma calle Serrano tenemos un repecho no muy duro pero que continua en Diego de Leon y se hace duro (km 14 aprox). Giro otra vez en Príncipe de Vergara en principio con algún tobogán picando a bajar, pero en bajada de correr cuando llegamos al Retiro, a la altura de Ibiza. Aquí bajamos fuerte porque se deja la zona, pero sin morir y al llegar al giro en Reina Cristina hay que regular un poco para recuperar bien el ritmo hasta Atocha. Giro a la derecha nada mas pasar la gasolinera y subida por Alfonso XII, dura rampa, pero corta en primer tramo y pestoso hasta la puerta de Alcala, giro a la derecha y subida por Odonel, aquí ya hay que aguantar, es un ultimo repecho que se os pegara bastante, pero es el ultimo, ya solo queda entrar en el Retiro y luego a disfrutar en la larguísima llegada, en principio de bajada y luego llana, eso si com mucho publico...Coño con el TomTom de gorra roja :)))
noclearpath ¿ del asterisco en lo de los tiempos de la media? ¿no sera nada malo no? je..je..jee.. ; por cierto no os he podido dar las gracias por la visita : el rato tan fenomenal con vuestra compañia y os debo una en serio mas duradera:))) no era un tema del corrector ortografico del foro :punish:
saludos
Numero 1
Pues ya sabes pepecharlie, si alguno de los ritmos te cuadran para tu rodaje te digo lo mismo que a Danilomo, tu compañía seguro que será apreciada.
Creo que ire con Rafa y con Josemi, creo que van a por el sub1h40' ....Ok pepecharlie, aquí hay un par de forofos que van a ir a 1h40' pero ya veo que tu te vas a llevar tu propio equipo :good: Lo mio en la media va a ser sacar fotos, que es mucho mas descansado :)))
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Cafetería " El Retiro" Avda. Mendez Pelayo, 45 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/CafeteriaRetiro.png) (http://g.co/maps/g4jbb) |
| Horario: | Dirección: | Localización: |
11:30 - 13:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam "the kid" | |||
Cheve "escudero" | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Ralru | |||
Miky_87 | |||
Jose-atletico | |||
RunningLife | 4'16'' | 1h30'00'' | |
Navarrito | |||
Josiko | 4'20'' | 1h31'30'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Dabenar | |||
Danilomo | 4'56'' | 1h44'00'' | |
Obispo | |||
Kentaro | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Motecar2008 | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
Vigaro | |||
Pues yo creo que la descripción de Amadablam tiene un fallo, o le falta algo. Y es describir la verdadera dimensión de las bajadas que ha citado o casi ha pasado por alto. Es que a mí me encanta dar caña en las bajadas y es una gozada, jejeje. En concreto, la "larga bajada" que comentaba en Serrano no se sólo larga, es muy rápida, muy empinada, y al menos ahí se puede disfrutar (o recuperar, el que quiera) a tope justo antes de uno de los repechos más chungos de todo el recorrido, que es el de Serrano esquina Diego de León.
Y la otra bajada es cuando vas bordeando el Retiro, a la altura de Ibiza y hasta Infana Cristina. Una bajada que es un vicio y que yo siempre disfruto a tope. Recuerdo que el año pasado iba por ahí con un forero, echándole una mano para que bajara de una marca concreta, y le decía que ahí metiera caña, que bajara a tope y así podía sacar unos bonitos segundos al crono. Me dijo que no, que tenía miedo, que luego venía la Cuesta del Ángel, y que iba a regular. Jejeje, yo es que no soy así, me lanzo a toda leche, y lo que pueda "desgastarme" en una bajada de esas no creo que me vaya a pasar tanta factura en una subida posterior. La subida te va a joder vayas como vayas, jejejeje.
Pues eso, sólo esas puntualizaciones!!! Vivan las bajadas!!!!
Aunque llueva, GANAS, GANAS, GANAS de esta media (aunque la voy a tener que correr de rodillas porque las ampollas que me pillé de souvenir en la maratón de Barcelona no terminan de desaparecer) ¿Algún remedio de urgencia contrarreloj?
De rodillas, reptando, a la pata coja, a gatas, arrastrándome o haciendo el pino puente.... ESTARÉ EN EL RETIRO EL DOMINGO!!!!!!Joerr Cheve, casi se me saltan las lágrimas¡¡¡¡
"A Dios pongo por testigo que no podrán derribarme. Sobreviviré, y cuando todo haya pasado, nunca volveré a pasar hambre, ni yo ni ninguno de los míos. Aunque tenga que mentir, robar, mendigar o matar, ¡a Dios pongo por testigo que jamás volveré a pasar hambre!" (ni a sufrir con las ampollas)!!!
Sobre las bajadas, backs y kike tienen razón, lo mío es subir, ya lo dice mi firma, pero yo en estas carreras que no son de marca, prefiero utilizarlas mas para recuperar que para acelerar. Siempre se va mas rápido, si, pero mejor que no sea una zona de excesivo desgaste. Eso por lo menos es lo que intento mientras voy de globo, que los cambios entre subir y bajar no sean demasiado grandes.
De rodillas, reptando, a la pata coja, a gatas, arrastrándome o haciendo el pino puente.... ESTARÉ EN EL RETIRO EL DOMINGO!!!!!!
"A Dios pongo por testigo que no podrán derribarme. Sobreviviré, y cuando todo haya pasado, nunca volveré a pasar hambre, ni yo ni ninguno de los míos. Aunque tenga que mentir, robar, mendigar o matar, ¡a Dios pongo por testigo que jamás volveré a pasar hambre!" (ni a sufrir con las ampollas)!!!
Tres buenas noticias:
1. Sois majísimos la gente de este foro... mil gracias a todos por los consejos!!! (bueno no es una :air_kiss:noticia ya lo sabía).
2. Las ampollas empiezan a desaparecer, o al menos a dejar de sentirse tras aplicar un 'popurri' de todas vuestras indicaciones.
3. Disminuye el riesgo de lluvia durante la media. Durante la mañana del domingo dan nubes y claros, un 30% de posibilidad de que caiga alguna gota y una mínima de 9 y una máxima de 22. Eso sí, a partir de las 12 del mediodía la cosa se va fastidiando... o sea que habrá que correr durante la media si no queremos mojarnos. Si sabía yo que al final terminábamos corriendo!!!!
Y Bounce y Nacho... ponéos bien ya! (es una orden). Ni la gripe ni la micro rotura tienen dorsal para la media (lo he comprobado en los inscritos por la g y por la m y os juro que no aparecen)
...aceite de rosa mosqueta...¿Pero esa no era la mujer de Pedro Carrasco? Te pille
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 9:00 | Cafetería " El Retiro" Avda. Mendez Pelayo, 45 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/CafeteriaRetiro.png) (http://g.co/maps/g4jbb) |
| Horario: | Dirección: | Localización: |
11:30 - 13:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam "the kid" | |||
Cheve "escudero" | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Ralru | |||
Miky_87 | |||
Jose-atletico | |||
RunningLife | 4'16'' | 1h30'00'' | |
Navarrito | |||
Josiko | 4'20'' | 1h31'30'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Dabenar | |||
Danilomo | 4'56'' | 1h44'00'' | |
Obispo | |||
Kentaro | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Motecar2008 | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
Vigaro | |||
Gente yo intentare pasarme a veros en la pre carrera pero no os lo aseguro, mis obligaciones de globo hacen qu tenga que estar a esa misma hora en meta.´
De todas maneras me pasare algo antes pos si habéis llegado.
Ah cuidado con la hora de fin del cafe, con 18.000 personas no se si vais a poder coger sitio sobre todo los que vais delante.
OOLA
Yo es que soy de los de descansar Pituki¡¡¡ A mi eso de correr una Maratón y ponerme a correr esa semana como que no, yo prefiero descansar. Pero viendo que el Método Cheve funciona, no te diría yo que corras, ahh pero eso sí la noche de antes o 2 a lo más habrás de salir de fiesta¡¡¡
wenas,
tengo una pregunta pra que deis vuestra opinion. He corrido la maraton de barcelona este ifnde pasado y me encuentro bien de piernas, ahora sin agujetas y algo cargadas hoy al trotar un rato. el asunto es que quiero hacer la media de madrid y no si me4 pasara factura los ultimos km. porque correrla si no voy a estar cerca de mis tiempos mejor descansar y guardar fuerzas para el mapoma.
gracias.
En principio no creo que vosotros tengáis problemas, vuestro cajón estará cerrado creo, igual que los del campeonato de Madrid y el de cajas lo que supongo es que el resto no este balizado, solo estará puesto con carteles. Esto es lo que ocurre siempre, de todas maneras mañana cuando me pase a por mis trastos lo intentare preguntar a la gente de organización y os lo comentoGente yo intentare pasarme a veros en la pre carrera pero no os lo aseguro, mis obligaciones de globo hacen qu tenga que estar a esa misma hora en meta.´
De todas maneras me pasare algo antes pos si habéis llegado.
Ah cuidado con la hora de fin del cafe, con 18.000 personas no se si vais a poder coger sitio sobre todo los que vais delante.
OOLA
Yo he recogido el dorsal esta tarde (209) por cierto KIKE83 es el 208, esto de ser del mismo club(forofosdelrunning)¡¡¡¡¡¡ y en la info que dan, parece adivinarse que habrá cajones para los dorsales 1 al 200, 201 al 500 y así sucesivamente..... Si esto fuera verdad no deberíamos tener problemas, ¿sabes t'u algo Amadablam?
...Por tanto noclear puedes borrarme de la lista de valientes...
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 8:45 | Cafetería " El Retiro" Avda. Mendez Pelayo, 45 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/CafeteriaRetiro.png) (http://g.co/maps/g4jbb) |
| Horario: | Dirección: | Localización: |
11:30 - 13:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam "the kid" | |||
Cheve "escudero" | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Ralru | |||
Miky_87 | |||
Jose-atletico | |||
RunningLife | 4'16'' | 1h30'00'' | |
Navarrito | |||
Josiko | 4'20'' | 1h31'30'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Dabenar | |||
Danilomo | 4'56'' | 1h44'00'' | |
Obispo | |||
Kentaro | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Motecar2008 | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
Y no habéis pasado por el stand de Vinilo Fm Radio!!! Hemos hecho el programa desde allí. Mañana y pasado más. Que no me entero yo de que un forero pasa por la Feria del Corredor y no pasa por el stan de Vinilo FM Radio y A Tu Ritmo!!!!!!!!!!Aúpa Backs¡¡
Sí, Nacho... si es que no he podido llegar antes. Cuando me he dirigido hacia la feria, además, los servicios mínimos del metro estaban haciendo estragos, y he llegado como a las 18.40... Mañana habrá alguien en todo momento en nuestra zona del stand, y por la tarde hacemos programa!!!
Amadablan los primeros 10 km los vas a hacer por debajo de 4 o a 4 pelaos? Es por engancharme a tu globo los primeros 10 y luego si no aguanto seguir mi ritmo de 4:10 4:15.
[... posible plan b para el caso de desfonde.¿Y lo de no dejar un hombre atrás y todo eso? Que pasa
Te dejamos con Okapi, no te dejamos solo en Aranjuez!!!![... posible plan b para el caso de desfonde.¿Y lo de no dejar un hombre atrás y todo eso? Que pasa
Y no habéis pasado por el stand de Vinilo Fm Radio!!! Hemos hecho el programa desde allí. Mañana y pasado más. Que no me entero yo de que un forero pasa por la Feria del Corredor y no pasa por el stan de Vinilo FM Radio y A Tu Ritmo!!!!!!!!!!
Y mañana y pasado grabamos programa allí. Atentos, que además sorteamos entre los que pasen por el stand una edición en vinilo y CD del último disco de Bruce Springsteennnnn!!!
Ah!! Eso, para los que no vaya, de todas formas, programas especiales mañana viernes a las 20.00 h y el sábado a las 20.00 horas también!!!
Cajones sólo hasta el dorsal 850? No creo... Hay cajones para todos, dependiendo del tiempo que se vaya a hacer. Bueno, supongo que los que tienen esos dorsales bajos son gente que puede entrar en los cajones delanteros, que tendrán acceso restringido. Luego hay marcas de tiempo en el resto de la salida en la que cada uno se pone como quiere, vamos, que debería colocarse bien, donde crea que debe situarse teniendo en cuenta su ritmo...
Chicos, me da mucha pena pero no puedo correrla....
... Pero al menos te pasas un rato luego a la post-kedada que pongamos cara al alma de FFDR?...
... Es como si el virus de la gripe me hubiera quitado la energía, en fin...
... Pero al menos te pasas un rato luego a la post-kedada que pongamos cara al alma de FFDR?...
...me doy a dar el gustazo de correr una media sin mirar el cronometro y solo disfrutando de correr...Pues si te apetece pasarte, ya sabes donde estaremos tras la carrera. Que disfrutes mucho Pituki :drinks:
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:15 - 8:45 | Cafetería " El Retiro" Avda. Mendez Pelayo, 45 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/CafeteriaRetiro.png) (http://g.co/maps/g4jbb) |
| Horario: | Dirección: | Localización: |
11:30 - 13:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam "the kid" | |||
Cheve "escudero" | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Ralru | |||
Miky_87 | |||
Jose-atletico | |||
RunningLife | 4'16'' | 1h30'00'' | |
Navarrito | |||
Josiko | 4'20'' | 1h31'30'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Dabenar | |||
Danilomo | 4'56'' | 1h44'00'' | |
Obispo | |||
Kentaro | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Motecar2008 | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
...Por cierto, yo a la kedada pre carrera creo que no podré apuntarme, tengo que organizar unas cosas previas de curro.
Yo propondría que la quedada se adelantara a las 8:00, así no vamos con tantas apreturas¡¡¡
Pues dicho y hecho, como yo voy a estar desayunando en casita a esas horas todo me viene bien Te pilleYo propondría que la quedada se adelantara a las 8:00, así no vamos con tantas apreturas¡¡¡
Secundo la propuesta de Nacho. Así, a parte de saludarnos, nos vamos haciendo los grupos y saliendo un poco antes los que quieran coger sitio. Y sin prisas...
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:00 - 8:45 | Cafetería " El Retiro" Avda. Mendez Pelayo, 45 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/CafeteriaRetiro.png) (http://g.co/maps/g4jbb) |
| Horario: | Dirección: | Localización: |
11:30 - 13:00 | Casa Martin Avda. Mendez Pelayo, 17 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/BarMartin.png) (http://g.co/maps/m42ed) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam "the kid" | |||
Cheve "escudero" | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Ralru | |||
Miky_87 | |||
Jose-atletico | |||
RunningLife | 4'16'' | 1h30'00'' | |
Navarrito | |||
Josiko | 4'20'' | 1h31'30'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Dabenar | |||
Danilomo | 4'56'' | 1h44'00'' | |
Obispo | |||
Kentaro | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Motecar2008 | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
Cheve, te veo muy recuperado¡¡¡
No te animas a venirte con Kike y conmigo?????
¡¡¡¡ IMPORTANTE !!!!Menos mal que algunos tienen estudios que si no... :))) Cambiado, abrimos el punto de encuentro post a las 11:15 :drinks:
Parece ser, tal y como dijo BACKSTAGER en uno de los post, que "CASA MARTIN" tfno. 915731167 y punto de encuentro POST CARRERA, no abre hasta las 13h00´, acabo de hablar con ellos, y creo que es demasiado tarde quedar ahí a primera hora, que no a segunda ¿eh Cheve y cía?, sabiendo que los primeros llegarán a las 10h18 a meta y a las 11 ya están "estiraditos" y "cambiaditos" , no es plan de que esperen 2 horas a tomarse unas cervecitas.
Visto lo visto, propongo que el punto de quedada PRE y POST carrera sea el mismo en la Cafetería "El Retiro". Qué conste que no me llevo comisión, mal pensados ....
Noclear te veo cambiando otra vez el tema .... y sácame bien en las fotitos, avisame donde estás para poner buena cara y sacar pecho con vista al frente .....
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:00 - 8:45 | Cafetería " El Retiro" Avda. Mendez Pelayo, 45 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/CafeteriaRetiro.png) (http://g.co/maps/g4jbb) |
| Horario: | Dirección: | Localización: |
11:15 - 13:00 | Cafetería " El Retiro" Avda. Mendez Pelayo, 45 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/CafeteriaRetiro.png) (http://g.co/maps/g4jbb) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam "the kid" | |||
Cheve "escudero" | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Ralru | |||
Miky_87 | |||
Jose-atletico | |||
RunningLife | 4'16'' | 1h30'00'' | |
Navarrito | |||
Josiko | 4'20'' | 1h31'30'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Dabenar | |||
Danilomo | 4'56'' | 1h44'00'' | |
Obispo | |||
Kentaro | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Motecar2008 | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
Bueno, pues yo al final si la correre.... no se si me va a respetar la lesion, pero no me voy a cortar..... a muerte que voy :)))
Ya he recogido la bolsa del corredor... veo que no comentais casi nada de la camiseta..... sera que ya teneis miles, pero a mi me ha gustado.....
Por ultimo, una duda que me esta surgiendo viendo lo de la kedada pre y post..... ¿la carrera es a la 9:30 verdad?..... es que con eso de adelantar un poco la kedada pre y luego un comentario de Luzaga de que los primeros llegaran a meta a las 10:18, me ha venido la duda de si era a las 9 y que la hayan cambiado y yo no me he koskao..... aunque tampoco me extrañaria que siendo a las 9:30 alguno llegara a Meta las 10:18 viendo que son de Kripton, jejjeje.... en cualquier caso, dejarme una cervecilla del barril que os vais a pimplar, que yo soy como el caballo del malo.... lento pero llego..... y normalmente sediento que me aprieto el primer litro de 2 tragos :)))
Yo voy a ir a rodarla, y ya que estoy, pues bueno, quizas si que me interesaria tener dorsal para empezar de inicio y para el avituallamiento. ¿Como darias el dorsal?
noclear ¿tu donde crees que se podrá aparcar mejor a las 8 de la mañana u ocho y cuarto? ...
Amadablam, dónde os situaréis los globeros? Cómo acceder a vosotros? Y, a parte del globo, como irás vestido para reconocerte? (dicho ello sigo dándole vueltas, pero las sensaciones hoy han sido muy buenas...)Espero poder pasar por el pre carrera un rato antes de irme a mis obligaciones, así que nos veremos allí, para distingurme en el pre es fácil, llevo un corta vientos muy discreto amarillo con un logo de esta web en la espalda ;D
... estare sobre 4.55 o 5.00 segun me encuentro. donde esta el punto de encuentro para que os pueda conocer ...Añadido al grupo de Danilomo, Rapha, que va a ir a 4:56. Ahí tienes la información de los puntos de encuentro.
...por cierto cheve que tiempo hiciste en barcelona?. estuve mirando en la meta hasta los de 3h40 mas o menos. ...Pues te pasaste de mirar 35 minutos ni mas ni menos :)))
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:00 - 8:45 | Cafetería " El Retiro" Avda. Mendez Pelayo, 45 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/CafeteriaRetiro.png) (http://g.co/maps/g4jbb) |
| Horario: | Dirección: | Localización: |
11:15 - 13:00 | Cafetería " El Retiro" Avda. Mendez Pelayo, 45 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/CafeteriaRetiro.png) (http://g.co/maps/g4jbb) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam "the kid" | |||
Cheve "escudero" | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Ralru | |||
Miky_87 | |||
Jose-atletico | |||
RunningLife | 4'16'' | 1h30'00'' | |
Navarrito | |||
Josiko | 4'20'' | 1h31'30'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Dabenar | |||
Danilomo | 4'56'' | 1h44'00'' | |
Raphafrances | |||
Obispo | |||
Kentaro | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Motecar2008 | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
MUCHISIMO ANIMO A TODOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! SEGURO QUE HACEIS UNAS FANTASTICAS CARRERAS,MIS MEJORES DESEOS Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1 :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1 ;DD ;DD :king: :king: :king: :king: :king: :king:gracias nuria¡¡¡¡
| Horario: | Dirección: | Localización: |
8:00 - 8:45 | Cafetería " El Retiro" Avda. Mendez Pelayo, 45 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/CafeteriaRetiro.png) (http://g.co/maps/g4jbb) |
| Horario: | Dirección: | Localización: |
11:15 - 13:00 | Cafetería " El Retiro" Avda. Mendez Pelayo, 45 | (http://noclearpath.net76.net/images/pictures/CafeteriaRetiro.png) (http://g.co/maps/g4jbb) |
| MEDIA MARATÓN | VILLA DE | MADRID | |
Nombre | Dorsal | Ritmo | Tiempo estimado |
AupaNacho | 3'42'' | 1h18'00'' | |
Kike83 | |||
Amadablam "the kid" | |||
Cheve "escudero" | 4'02'' | 1h25'00'' | |
Ralru | |||
Miky_87 | |||
Jose-atletico | |||
RunningLife | 4'16'' | 1h30'00'' | |
Navarrito | |||
Josiko | 4'20'' | 1h31'30'' | |
LuzagaChusso | 4'30'' | 1h35'00'' | |
CharlyCorredor | |||
Ladhu | 4'45'' | 1h40'00'' | |
Dabenar | |||
Danilomo | 4'56'' | 1h44'00'' | |
Raphafrances | |||
Obispo | |||
Kentaro | 5'07'' | 1h48'00'' | |
Motecar2008 | |||
Bounce | 5'42'' | 2h00'00'' | |
Leandro | |||
InsomnioKTK | |||
Venerunning | Por determinar | ||
Tinin | |||
Hilezin | |||
17:13 y algumo del foto tofavía a "pelotes" en la cafeyeris. Hagan apuedtas quines don? Yo me tetirp estoy con el muraco ..... Baya forofos ....
17:13 y algumo del foto tofavía a "pelotes" en la cafeyeris. Hagan apuedtas quines don? Yo me tetirp estoy con el muraco ..... Baya forofos ....
Madredelamorhermoso como va el Chusso Te pille
Trescientas y pico fotos aquí (https://picasaweb.google.com/101211929345726250507/MediaMaratonVillaDeMadrid2012#).
Cheve al final has salido genial, ty Chuso tu también. Siento si no hay fotos de los demás pero os juro que no se reconoce a nadie... :( Si alguien se encuentra en alguna y quiere copia de la foto original que me mande un privado y se la envío por email.
... tambien he batido mi MMP en tomar cervezas y pelotazos despues de correr una Media....Doy fe, ha sido volverme a saludar a Luis y la jarra estaba vacía.... vamos a decir que era Gatorade y todos tan contentos :)))
Bueno, veo que como siempre hay de todo en la carrera. Enhorabuena a todos, MMP conseguida o no habéis participado en un carrerón y habéis completado una de las mejores medias que se pueden correr hoy en día.
Yo la he vivido de una forma muy diferente. No he corrido la carrera de 21 km, he corrido la de 5 km, pero no era mi día. He perdido la forma, no estoy nada fino y supongo que tengo que pararme a pensar y retomar los entrenamientos con tranquilidad y cabeza. Supongo que es normal, lesiones, el gripazo que me dejó sin energía y sin poder entrenar, y bueno, que uno no puede estar haciendo MMPs o carreras buenas siempre, no?
La carrera de 5k ha sido espectacular, bufff... un ambientazo en la salida y los chavales que estaban a mi alrededor con cara de comerse el mundo, jejeje. El que regalaran los de MMT 40 bicicletas para los 40 primeros y otras tantas para las primeras mujeres ha hecho que se apuntara a la carrera un buen número de machachas, jajaja. Y yo ahí en medio. He empezado muy rápido, y he hecho el primer km en 3.23, pero no iba nada bien, cansado y con sensaciones horribles desde los primeros 100 metros. Luego, 3.29, 3.40... vamos, que en los tres primeros km tenía que haber volado unos segundos más antes de la cuesta de Alfonso XII y la del Ángel Caído... pero ahí he pinchado aún más, claro. Apretando los dientes y dándome ánimos con un corredor que venía junto a mí en la subida hemos llegado hasta el famoso belcebú, que se reía el jodio cuando pasábamos con la lengua fuera. Luego intentando apretar para acabar el último km en 3.40... Aunque el anterior salió como a 4.20.
Al final, 19.03, un minuto y pico peor de lo que quería hacer, lejos de los buenos tiempos y ritmos en distancias parecidas que he hecho en meses previos y sufriendo bastante. Y sin bicicleta, claro, jajajaja... De todas formas, aunque hubiera hecho mi mejor tiempo estimado, aunque hubiera volado de verdad, tampoco habría conseguido la bicicleta!!!!! La diferencia de nivel del año pasado a este ha sido brutal, jodios machachas, jajajaja!!! No, bueno, la mayoría eran chavales de clubes que ni son profesionales y son unos cracks en lo suyo y se merecen una bici y un coche también, jejeje. Yo he acabado el número 94 en la clasificación general, y el número 40, que se ha llevado la última bici, ha hecho unos 17.20. Vamos, unos máquinas, jejejeje...
Pero a partir de ahí ha empezado lo bueno. A las 10 de la mañana tenía mi primera conexión con Vinilo FM Radio en la programación especial que hemos hecho de 10 a 12 para hablar de la Media de hoy. Retransmitiendo en directo desde el Retiro el reportero runner dicharachero de A tu Ritmo!!!! Y hemos contado en directo la llegada del primer clasificado, la primera clasificada, el primer español (qué alegría, ha sido el gran Pablo Villalobos, me alegro muchísimo por él y por el tiempazo que ha hechol!!!) y luego la llegada de los miles de populares que han ido pasando por debajo de la meta. He entrevistado al keniata que ha ganado, a Villalobos, a liebres de lujo como Amadablam, a corredores populares de diferentes niveles y tiempo y he disfrutado muchísimo con mi trabajo. Eso es algo que no siempre se puede decir!!!
Me quedo con las palabras que me ha dicho un corredor popular cuando le he entrevistado en meta. Ha dicho que al pasar la meta y recoger su móvil ha llamado a su mujer y a sus hijos. Los niños, claro, le han preguntado si ha ganado, jajajaja. Y el papá: no hijo, pero casi, jajajaja. Pero me ha dicho que intenta inculcar a sus hijos el amor por el deporte, aunque son pequeños les intenta llevar a correr algunos días, les lleva a carreras para que vayan empapándose del ambiente y sobre todo, les transmite los valores que fomenta el atletismo popular: compañerismo, salud... Lo que todos sabemos, pero que emociona escuchar de verdad a un corredor en la meta cuando le entrevistas. Decía lo que todos pensamos, que este deporte es una maravilla, que hay mucha solidaridad entre los corredores y siempre hay charlas y ánimos entre corredores que no se conocen de nada. A mí me ha pasado hoy una vez más. Eso es lo que hace grande de verdad una carrera, y no una MMP o un ritmo conseguido.
Bueno, no me enrollo más, que me emociono de verdad, jajaja. Al final he pasado un ratito por el punto de encuentro para ver a Chevo, AupaNacho, Luzaga, Noclear, Obismo, Bounce y alguno más. Se les veía muy cómodos allí en la terracita tomando cervezas que por lo que veo luego se han convertido en "pelotes", jajajaja. Alguno seguro que está ya durmiendo la mona... o sigue de fiesta, jajajaja. Luego he tomado unas cañitas con unos amigos y hemos acabado celebrándolo en Casa Mingo con pollo, sidra (demasiada, jejeje), chorizo, tortillita... Bueno, un lujo!!! El mejor final para una mañana estupenda.
Enhorabuena a todos!!!
...Yo la he vivido de una forma muy diferente. No he corrido la carrera de 21 km, he corrido la de 5 km, pero no era mi día. He perdido la forma, no estoy nada fino y supongo que tengo que pararme a pensar y retomar los entrenamientos con tranquilidad y cabeza. ...
...he podido verme justo al final del video entrando con mi hijo en 1:19:50.Y el globo de 1:20 ha entrado 1 minuto antes... :nono:
Nocler, cuando hemos pasado Kike y yo debías estar cambiando de lado de la calle¡¡¡ y nos hemos quedado sin salir¡¡
...Noclear gracías por las fotos, he salido en la 162 muriendome y la entrada al Retiro me no llegaba nunca(llevo la camisa amarila)....Un placer, si quieres la original me mandas un privado y te la envío por email :good:
..pues un corredor me ha dado sin querer al adelantarle en el tobillo y me he ido al suelo y no se mañana como tendré la rodilla pues en caliente me dolia un poco ...
Vaya, nacho, lo siento... No sé si has sido uno de los que me más te has acercado... A ver si dicen el ganador!!!
... Mismos sintomas que cuando tuve periostitis hace un año y medio. Me da un miedo increible...
....eso si,los proximos post-carreras seran mas lights.... ayer es que era la fiesta de los runners en Madrid y la pillamos con ganas :)))
... Ahora que como coincida en más de estas con esos dos individuos voy a volver a la mala vida .....
...No me la agarraba así desde los 18!!! ...Mira que hay álbumes en picasa de la carrera y el realmente importante de como llegaste a casa en mallas y todo bolinga no hay ni una foto!
Bueno, aquí os dejo el vídeo que hemos hecho desde Vinilo FM con lo que ocurrió en la Feria del Corredor y en la carrera el domingo. Por cierto, que salen en el vídeo un par de ilustres foreros!!!Luis, cojonudo el vídeo, y fantástico el despliegue y el tremendo esfuerzo periodístico que habéis hecho en Vinilo en esta media maratón!!! ENHORABUENA A TODO EL EQUIPO!!!! (con mayúsculas)...
http://vinilofm.net/video-Vinilo-FM-en-el-Medio-Maraton-Asics-Villa-de-Madrid-2012 (http://vinilofm.net/video-Vinilo-FM-en-el-Medio-Maraton-Asics-Villa-de-Madrid-2012)
La camiseta destiñe!!!!!!!:))) imagino que alguien al llegar a casa tras correr bajo la lluvia se ha visto el pecho de un tono rojo alemán playero :)))
Un aviso tontuno para los que la corrimos, aunque para más de uno es un poco tarde: :cray: :cray: La camiseta destiñe!!!!!!!
Muchas gracias Cheve! Ya nos queda poco para Praga!!! :yahoo:
Chicos, runners publica 4.000 fotos de la llegada de la media maratón. Muy fácil encontrarse por el tiempo (el real, no el neto).Gracias por la info cheve.
Suerte.
Ahí va el link
http://www.runners.es/mas-4000-fotos-medio-maraton-madrid-2012 (http://www.runners.es/mas-4000-fotos-medio-maraton-madrid-2012)
Un aviso tontuno para los que la corrimos, aunque para más de uno es un poco tarde: :cray: :cray: La camiseta destiñe!!!!!!!